حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة الهروب من أنماط العلاقات السلبية

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

دورة أنماط العلاقات الضارة
تعريف أنماط العلاقات الضارة
تحديد الأنماط المشتركة (مثل التحكم والتلاعب والاعتداء)
ج. فهم دور الديناميكا والتواصل في استمرار الأنماط السلبية
الوعي بالذات والتأمل الذاتي
أهمية الوعي الذاتي في تحديد أنماط العلاقات الضارة
تقنيات للانعكاس على الذات (على سبيل المثال، الكتابة في اليوميات، العلاج، الوعي الذهني)
ج. استكشاف المؤثرات والأنماط الشخصية في العلاقات.
تحديد الحدود
فهم الغرض وأهمية وضع حدود في العلاقات
تحديد حدود شخصية والتواصل بها بفعالية
تعامل مع المقاومة والانتقاح عند وضع الحدود
مهارات التواصل
أهمية التواصل الفعَّال في تجنب الأنماط الضارة
تقنيات الاستماع النشط والتعاطف
c. استراتيجيات التواصل الواثق وحل الصراعات
بناء علاقات صحية
استكشاف خصائص العلاقات الصحية
تطوير الثقة والاحترام المتبادل
ج. تعزيز الحميمية العاطفية والاتصال
الشفاء من الجروح الماضية
a. الاعتراف بتأثير العلاقات الضارة السابقة على الأنماط الحالية
b. استراتيجيات للشفاء والتغلب على الصدمة العاطفية
ج. البحث عن الدعم من العلاج النفسي والمجموعات الداعمة أو الأفراد الموثوق بهم
تطوير الثقة بالنفس والقيمة الذاتية
فهم العلاقة بين تقدير الذات والأنماط الضارة
تقنيات لتحسين تقدير الذات وقيمة الذات
زراعة تعاطف الذات والحديث الإيجابي للنفس
العلامات الحمراء وعلامات العلاقات الضارة
تحديد الإشارات الحمراء المشتركة في العلاقات
b. الثقة بالحدس واستشعار علامات الخطر
c. اتخاذ إجراء والبحث عن المساعدة إذا كانت العلاقة ضارة
الحفاظ على العادات الصحية للعلاقات
الانتظام والجهد في الحفاظ على عادات العلاقات الصحية
b. ممارسة الرعاية الذاتية وإعطاء أولوية لرفاهيتك الشخصية
c. التقييم المستمر والتأمل في ديناميات العلاقة لضمان شراكة صحية وممتلئة القيمة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الهروب من أنماط العلاقات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

دورة أنماط العلاقات الضارة
تعريف أنماط العلاقات الضارة
تحديد الأنماط المشتركة (مثل التحكم والتلاعب والاعتداء)
ج. فهم دور الديناميكا والتواصل في استمرار الأنماط السلبية
الوعي بالذات والتأمل الذاتي
أهمية الوعي الذاتي في تحديد أنماط العلاقات الضارة
تقنيات للانعكاس على الذات (على سبيل المثال، الكتابة في اليوميات، العلاج، الوعي الذهني)
ج. استكشاف المؤثرات والأنماط الشخصية في العلاقات.
تحديد الحدود
فهم الغرض وأهمية وضع حدود في العلاقات
تحديد حدود شخصية والتواصل بها بفعالية
تعامل مع المقاومة والانتقاح عند وضع الحدود
مهارات التواصل
أهمية التواصل الفعَّال في تجنب الأنماط الضارة
تقنيات الاستماع النشط والتعاطف
c. استراتيجيات التواصل الواثق وحل الصراعات
بناء علاقات صحية
استكشاف خصائص العلاقات الصحية
تطوير الثقة والاحترام المتبادل
ج. تعزيز الحميمية العاطفية والاتصال
الشفاء من الجروح الماضية
a. الاعتراف بتأثير العلاقات الضارة السابقة على الأنماط الحالية
b. استراتيجيات للشفاء والتغلب على الصدمة العاطفية
ج. البحث عن الدعم من العلاج النفسي والمجموعات الداعمة أو الأفراد الموثوق بهم
تطوير الثقة بالنفس والقيمة الذاتية
فهم العلاقة بين تقدير الذات والأنماط الضارة
تقنيات لتحسين تقدير الذات وقيمة الذات
زراعة تعاطف الذات والحديث الإيجابي للنفس
العلامات الحمراء وعلامات العلاقات الضارة
تحديد الإشارات الحمراء المشتركة في العلاقات
b. الثقة بالحدس واستشعار علامات الخطر
c. اتخاذ إجراء والبحث عن المساعدة إذا كانت العلاقة ضارة
الحفاظ على العادات الصحية للعلاقات
الانتظام والجهد في الحفاظ على عادات العلاقات الصحية
b. ممارسة الرعاية الذاتية وإعطاء أولوية لرفاهيتك الشخصية
c. التقييم المستمر والتأمل في ديناميات العلاقة لضمان شراكة صحية وممتلئة القيمة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الهروب من أنماط العلاقات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة الهروب من أنماط العلاقات السلبية

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

دورة أنماط العلاقات الضارة
تعريف أنماط العلاقات الضارة
تحديد الأنماط المشتركة (مثل التحكم والتلاعب والاعتداء)
ج. فهم دور الديناميكا والتواصل في استمرار الأنماط السلبية
الوعي بالذات والتأمل الذاتي
أهمية الوعي الذاتي في تحديد أنماط العلاقات الضارة
تقنيات للانعكاس على الذات (على سبيل المثال، الكتابة في اليوميات، العلاج، الوعي الذهني)
ج. استكشاف المؤثرات والأنماط الشخصية في العلاقات.
تحديد الحدود
فهم الغرض وأهمية وضع حدود في العلاقات
تحديد حدود شخصية والتواصل بها بفعالية
تعامل مع المقاومة والانتقاح عند وضع الحدود
مهارات التواصل
أهمية التواصل الفعَّال في تجنب الأنماط الضارة
تقنيات الاستماع النشط والتعاطف
c. استراتيجيات التواصل الواثق وحل الصراعات
بناء علاقات صحية
استكشاف خصائص العلاقات الصحية
تطوير الثقة والاحترام المتبادل
ج. تعزيز الحميمية العاطفية والاتصال
الشفاء من الجروح الماضية
a. الاعتراف بتأثير العلاقات الضارة السابقة على الأنماط الحالية
b. استراتيجيات للشفاء والتغلب على الصدمة العاطفية
ج. البحث عن الدعم من العلاج النفسي والمجموعات الداعمة أو الأفراد الموثوق بهم
تطوير الثقة بالنفس والقيمة الذاتية
فهم العلاقة بين تقدير الذات والأنماط الضارة
تقنيات لتحسين تقدير الذات وقيمة الذات
زراعة تعاطف الذات والحديث الإيجابي للنفس
العلامات الحمراء وعلامات العلاقات الضارة
تحديد الإشارات الحمراء المشتركة في العلاقات
b. الثقة بالحدس واستشعار علامات الخطر
c. اتخاذ إجراء والبحث عن المساعدة إذا كانت العلاقة ضارة
الحفاظ على العادات الصحية للعلاقات
الانتظام والجهد في الحفاظ على عادات العلاقات الصحية
b. ممارسة الرعاية الذاتية وإعطاء أولوية لرفاهيتك الشخصية
c. التقييم المستمر والتأمل في ديناميات العلاقة لضمان شراكة صحية وممتلئة القيمة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الهروب من أنماط العلاقات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

دورة أنماط العلاقات الضارة
تعريف أنماط العلاقات الضارة
تحديد الأنماط المشتركة (مثل التحكم والتلاعب والاعتداء)
ج. فهم دور الديناميكا والتواصل في استمرار الأنماط السلبية
الوعي بالذات والتأمل الذاتي
أهمية الوعي الذاتي في تحديد أنماط العلاقات الضارة
تقنيات للانعكاس على الذات (على سبيل المثال، الكتابة في اليوميات، العلاج، الوعي الذهني)
ج. استكشاف المؤثرات والأنماط الشخصية في العلاقات.
تحديد الحدود
فهم الغرض وأهمية وضع حدود في العلاقات
تحديد حدود شخصية والتواصل بها بفعالية
تعامل مع المقاومة والانتقاح عند وضع الحدود
مهارات التواصل
أهمية التواصل الفعَّال في تجنب الأنماط الضارة
تقنيات الاستماع النشط والتعاطف
c. استراتيجيات التواصل الواثق وحل الصراعات
بناء علاقات صحية
استكشاف خصائص العلاقات الصحية
تطوير الثقة والاحترام المتبادل
ج. تعزيز الحميمية العاطفية والاتصال
الشفاء من الجروح الماضية
a. الاعتراف بتأثير العلاقات الضارة السابقة على الأنماط الحالية
b. استراتيجيات للشفاء والتغلب على الصدمة العاطفية
ج. البحث عن الدعم من العلاج النفسي والمجموعات الداعمة أو الأفراد الموثوق بهم
تطوير الثقة بالنفس والقيمة الذاتية
فهم العلاقة بين تقدير الذات والأنماط الضارة
تقنيات لتحسين تقدير الذات وقيمة الذات
زراعة تعاطف الذات والحديث الإيجابي للنفس
العلامات الحمراء وعلامات العلاقات الضارة
تحديد الإشارات الحمراء المشتركة في العلاقات
b. الثقة بالحدس واستشعار علامات الخطر
c. اتخاذ إجراء والبحث عن المساعدة إذا كانت العلاقة ضارة
الحفاظ على العادات الصحية للعلاقات
الانتظام والجهد في الحفاظ على عادات العلاقات الصحية
b. ممارسة الرعاية الذاتية وإعطاء أولوية لرفاهيتك الشخصية
c. التقييم المستمر والتأمل في ديناميات العلاقة لضمان شراكة صحية وممتلئة القيمة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة الهروب من أنماط العلاقات السلبية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذا الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا الحقائب على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

يركز هذه الحقيبة التدريبية على تعليم المهارات الأساسية لإدارة العواطف الشديدة بفعالية. سيتعلم المشاركون تقنيات لتحديد وتنظيم العواطف، والتعامل مع الضغوط، وتطوير ممارسة العناية الذاتية لتعزيز الصحة العقلية. تتضمن المادة تمارين تفاعلية ودراسات حالة ونصائح عملية لخلق نمط حياة متوازن وصحي.

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

حقيبة تدريبية دورة الهروب من أنماط العلاقات السلبية