حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة بام س بيلاتيس تحويل جسمك مع البيلاتيس

“رائعون بعد الأربعين” هو حقيبة تدريب شاملة مصممة لمساعدة الأفراد الذين تجاوزوا سن الأربعين على تحقيق لياقة بدنية ممتازة يقود هذا البرنامج، الذي يشرف عليه أخصائي في علاج العلاج الطبيعي مؤهل وذو خبرة، المشاركين في رحلة لتحسين القوة والمرونة وللحصول على لياقة عامة من خلال تمارين مصممة خصيصاً وإرشاد متخصص

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقدم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، حقائب تدريبية شاملة مصممة للمدربين الذين يبحثون عن رفع مهاراتهم وتقديم فصول بيلاتس رفيعة المستوى يقدم هذا المنتج الفريد من نوعه ثروة من المعرفة والنصائح العملية والإرشادات الخبيرة لمساعدة المدربين على تقديم جلسات بيلاتس ذات تحول إيجابي لعملائهم صُنع هذا الحقيبة التدريبية من قبل مدربة بيلاتس مشهورة تُدعى بام، وتغطي طيفًا واسعًا من تقنيات بيلاتس وتمارين ومبادئه تشمل تعليمات مفصلة حول كيفية تنفيذ كل حركة بشكل صحيح، مما يضمن أن يتمكن المدربون من إظهار وتعليم التمارين لعملائهم بثقة ينقسم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” إلى أقسام مختلفة، مما يجعله منظمًا بشكل جيد وسهل الاستخدام سيجد المدربون وحدات تعليمية محددة مخصصة لتقوية الأساس، وزيادة المرونة، وتحسين التوازن، وتصحيح وضعية الجسم، وغيرها تتضمن كل وحدة توضيحات قائمة على النظرية ورسومات توضيحية خطوة بخطوة وتمارين تطبيقية لتسهيل فهم عميق وتطبيقه عمليًا ما يميز منتج “بامز بيلاتس” للحقائب التدريبية هو التركيز على التحول يركز هذا المنتج على ضمان قدرة المدربين على مساعدة عملائهم في تحقيق تحولات الجسم المرغوبة عن طريق بيلاتس يقدم توجيهًا شاملاً حول تحديد الأهداف وتتبع التقدم وتحفيز العميل، مما يمكن المدربين من تقديم جلسات مخصصة ومبنية على النتائج بالإضافة إلى ذلك، يوفر “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” استراتيجيات تسويق وتطوير الأعمال الخاصة بصناعة بيلاتس يتضمن نصائح لجذب واستبقاء العملاء، وبناء وجود قوي عبر الإنترنت، وإنشاء برامج بيلاتس فعالة للجماعات المستهدفة المختلفة مع “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، يمكن للمدربين رفع مهارات تدريس البيلاتس وتقديم جلسات تدريب استثنائية تلهم تغييرًا حقيقيًا في عملائهم هذه الحقيبة التدريبية ضرورية لأي محترف ملتزم في مجال البيلاتس الذي يبحث عن الانتقال إلى المستوى التالي
مقدمة للبيلاتس:
فهم مبادئ البيلاتس:
البدء في استخدام معدات بيلاتس:
تمارين بيلاتس الأساسية:
بيلاتس لقوة الجسم الأساسية:
بيلاتيس للوقوف الصحيح والمحاذاة
بيلاتيس للمرونة والحركية:
بيلاتيس للتوازن والتنسيق
تطوير روتين بيلاتس شخصي:

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو البيلاتس؟
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
كم مرة يجب عليّ ممارسة التمارين البيلاتس؟
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
هل أحتاج إلى أي معدات لممارسة التمارين البيلاتس؟
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
هل يمكن لأي شخص ممارسة التمارين البيلاتس؟
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج البيلاتس؟
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بام س بيلاتيس تحويل جسمك مع البيلاتيس”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، حقائب تدريبية شاملة مصممة للمدربين الذين يبحثون عن رفع مهاراتهم وتقديم فصول بيلاتس رفيعة المستوى يقدم هذا المنتج الفريد من نوعه ثروة من المعرفة والنصائح العملية والإرشادات الخبيرة لمساعدة المدربين على تقديم جلسات بيلاتس ذات تحول إيجابي لعملائهم صُنع هذا الحقيبة التدريبية من قبل مدربة بيلاتس مشهورة تُدعى بام، وتغطي طيفًا واسعًا من تقنيات بيلاتس وتمارين ومبادئه تشمل تعليمات مفصلة حول كيفية تنفيذ كل حركة بشكل صحيح، مما يضمن أن يتمكن المدربون من إظهار وتعليم التمارين لعملائهم بثقة ينقسم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” إلى أقسام مختلفة، مما يجعله منظمًا بشكل جيد وسهل الاستخدام سيجد المدربون وحدات تعليمية محددة مخصصة لتقوية الأساس، وزيادة المرونة، وتحسين التوازن، وتصحيح وضعية الجسم، وغيرها تتضمن كل وحدة توضيحات قائمة على النظرية ورسومات توضيحية خطوة بخطوة وتمارين تطبيقية لتسهيل فهم عميق وتطبيقه عمليًا ما يميز منتج “بامز بيلاتس” للحقائب التدريبية هو التركيز على التحول يركز هذا المنتج على ضمان قدرة المدربين على مساعدة عملائهم في تحقيق تحولات الجسم المرغوبة عن طريق بيلاتس يقدم توجيهًا شاملاً حول تحديد الأهداف وتتبع التقدم وتحفيز العميل، مما يمكن المدربين من تقديم جلسات مخصصة ومبنية على النتائج بالإضافة إلى ذلك، يوفر “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” استراتيجيات تسويق وتطوير الأعمال الخاصة بصناعة بيلاتس يتضمن نصائح لجذب واستبقاء العملاء، وبناء وجود قوي عبر الإنترنت، وإنشاء برامج بيلاتس فعالة للجماعات المستهدفة المختلفة مع “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، يمكن للمدربين رفع مهارات تدريس البيلاتس وتقديم جلسات تدريب استثنائية تلهم تغييرًا حقيقيًا في عملائهم هذه الحقيبة التدريبية ضرورية لأي محترف ملتزم في مجال البيلاتس الذي يبحث عن الانتقال إلى المستوى التالي
مقدمة للبيلاتس:
فهم مبادئ البيلاتس:
البدء في استخدام معدات بيلاتس:
تمارين بيلاتس الأساسية:
بيلاتس لقوة الجسم الأساسية:
بيلاتيس للوقوف الصحيح والمحاذاة
بيلاتيس للمرونة والحركية:
بيلاتيس للتوازن والتنسيق
تطوير روتين بيلاتس شخصي:

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو البيلاتس؟
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
كم مرة يجب عليّ ممارسة التمارين البيلاتس؟
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
هل أحتاج إلى أي معدات لممارسة التمارين البيلاتس؟
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
هل يمكن لأي شخص ممارسة التمارين البيلاتس؟
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج البيلاتس؟
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بام س بيلاتيس تحويل جسمك مع البيلاتيس”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة بام س بيلاتيس تحويل جسمك مع البيلاتيس

“رائعون بعد الأربعين” هو حقيبة تدريب شاملة مصممة لمساعدة الأفراد الذين تجاوزوا سن الأربعين على تحقيق لياقة بدنية ممتازة يقود هذا البرنامج، الذي يشرف عليه أخصائي في علاج العلاج الطبيعي مؤهل وذو خبرة، المشاركين في رحلة لتحسين القوة والمرونة وللحصول على لياقة عامة من خلال تمارين مصممة خصيصاً وإرشاد متخصص

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقدم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، حقائب تدريبية شاملة مصممة للمدربين الذين يبحثون عن رفع مهاراتهم وتقديم فصول بيلاتس رفيعة المستوى يقدم هذا المنتج الفريد من نوعه ثروة من المعرفة والنصائح العملية والإرشادات الخبيرة لمساعدة المدربين على تقديم جلسات بيلاتس ذات تحول إيجابي لعملائهم صُنع هذا الحقيبة التدريبية من قبل مدربة بيلاتس مشهورة تُدعى بام، وتغطي طيفًا واسعًا من تقنيات بيلاتس وتمارين ومبادئه تشمل تعليمات مفصلة حول كيفية تنفيذ كل حركة بشكل صحيح، مما يضمن أن يتمكن المدربون من إظهار وتعليم التمارين لعملائهم بثقة ينقسم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” إلى أقسام مختلفة، مما يجعله منظمًا بشكل جيد وسهل الاستخدام سيجد المدربون وحدات تعليمية محددة مخصصة لتقوية الأساس، وزيادة المرونة، وتحسين التوازن، وتصحيح وضعية الجسم، وغيرها تتضمن كل وحدة توضيحات قائمة على النظرية ورسومات توضيحية خطوة بخطوة وتمارين تطبيقية لتسهيل فهم عميق وتطبيقه عمليًا ما يميز منتج “بامز بيلاتس” للحقائب التدريبية هو التركيز على التحول يركز هذا المنتج على ضمان قدرة المدربين على مساعدة عملائهم في تحقيق تحولات الجسم المرغوبة عن طريق بيلاتس يقدم توجيهًا شاملاً حول تحديد الأهداف وتتبع التقدم وتحفيز العميل، مما يمكن المدربين من تقديم جلسات مخصصة ومبنية على النتائج بالإضافة إلى ذلك، يوفر “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” استراتيجيات تسويق وتطوير الأعمال الخاصة بصناعة بيلاتس يتضمن نصائح لجذب واستبقاء العملاء، وبناء وجود قوي عبر الإنترنت، وإنشاء برامج بيلاتس فعالة للجماعات المستهدفة المختلفة مع “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، يمكن للمدربين رفع مهارات تدريس البيلاتس وتقديم جلسات تدريب استثنائية تلهم تغييرًا حقيقيًا في عملائهم هذه الحقيبة التدريبية ضرورية لأي محترف ملتزم في مجال البيلاتس الذي يبحث عن الانتقال إلى المستوى التالي
مقدمة للبيلاتس:
فهم مبادئ البيلاتس:
البدء في استخدام معدات بيلاتس:
تمارين بيلاتس الأساسية:
بيلاتس لقوة الجسم الأساسية:
بيلاتيس للوقوف الصحيح والمحاذاة
بيلاتيس للمرونة والحركية:
بيلاتيس للتوازن والتنسيق
تطوير روتين بيلاتس شخصي:

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو البيلاتس؟
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
كم مرة يجب عليّ ممارسة التمارين البيلاتس؟
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
هل أحتاج إلى أي معدات لممارسة التمارين البيلاتس؟
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
هل يمكن لأي شخص ممارسة التمارين البيلاتس؟
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج البيلاتس؟
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بام س بيلاتيس تحويل جسمك مع البيلاتيس”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، حقائب تدريبية شاملة مصممة للمدربين الذين يبحثون عن رفع مهاراتهم وتقديم فصول بيلاتس رفيعة المستوى يقدم هذا المنتج الفريد من نوعه ثروة من المعرفة والنصائح العملية والإرشادات الخبيرة لمساعدة المدربين على تقديم جلسات بيلاتس ذات تحول إيجابي لعملائهم صُنع هذا الحقيبة التدريبية من قبل مدربة بيلاتس مشهورة تُدعى بام، وتغطي طيفًا واسعًا من تقنيات بيلاتس وتمارين ومبادئه تشمل تعليمات مفصلة حول كيفية تنفيذ كل حركة بشكل صحيح، مما يضمن أن يتمكن المدربون من إظهار وتعليم التمارين لعملائهم بثقة ينقسم “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” إلى أقسام مختلفة، مما يجعله منظمًا بشكل جيد وسهل الاستخدام سيجد المدربون وحدات تعليمية محددة مخصصة لتقوية الأساس، وزيادة المرونة، وتحسين التوازن، وتصحيح وضعية الجسم، وغيرها تتضمن كل وحدة توضيحات قائمة على النظرية ورسومات توضيحية خطوة بخطوة وتمارين تطبيقية لتسهيل فهم عميق وتطبيقه عمليًا ما يميز منتج “بامز بيلاتس” للحقائب التدريبية هو التركيز على التحول يركز هذا المنتج على ضمان قدرة المدربين على مساعدة عملائهم في تحقيق تحولات الجسم المرغوبة عن طريق بيلاتس يقدم توجيهًا شاملاً حول تحديد الأهداف وتتبع التقدم وتحفيز العميل، مما يمكن المدربين من تقديم جلسات مخصصة ومبنية على النتائج بالإضافة إلى ذلك، يوفر “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس” استراتيجيات تسويق وتطوير الأعمال الخاصة بصناعة بيلاتس يتضمن نصائح لجذب واستبقاء العملاء، وبناء وجود قوي عبر الإنترنت، وإنشاء برامج بيلاتس فعالة للجماعات المستهدفة المختلفة مع “بامز بيلاتس: تحويل جسمك بواسطة بيلاتس”، يمكن للمدربين رفع مهارات تدريس البيلاتس وتقديم جلسات تدريب استثنائية تلهم تغييرًا حقيقيًا في عملائهم هذه الحقيبة التدريبية ضرورية لأي محترف ملتزم في مجال البيلاتس الذي يبحث عن الانتقال إلى المستوى التالي
مقدمة للبيلاتس:
فهم مبادئ البيلاتس:
البدء في استخدام معدات بيلاتس:
تمارين بيلاتس الأساسية:
بيلاتس لقوة الجسم الأساسية:
بيلاتيس للوقوف الصحيح والمحاذاة
بيلاتيس للمرونة والحركية:
بيلاتيس للتوازن والتنسيق
تطوير روتين بيلاتس شخصي:

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو البيلاتس؟
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
البيلاتس هو نوع من التمارين التي تركز على تقوية عضلات الجذع، تحسين المرونة، وزيادة الوعي بالجسم من خلال حركات مسيطر عليها والسيطرة على التنفس
كم مرة يجب عليّ ممارسة التمارين البيلاتس؟
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
للحصول على النتائج المثلى، يُوصَى بممارسة التمارين البيلاتس – مرات في الأسبوع الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسين في القوة والمرونة وتركيبة الجسم
هل أحتاج إلى أي معدات لممارسة التمارين البيلاتس؟
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
بينما يمكن القيام ببعض تمارين البيلاتس بدون استخدام أي معدات، مثل ممارسة البيلاتس على الحصيرة، إلا أن هناك أيضًا تمارين يتطلب استخدام معدات محددة مثل آلة البيلاتس (Reformer) أو كرة استقرار من الأفضل أن تستشير مع مدرب مؤهل لتحديد أي معدات تكون ضرورية لأهدافك الخاصة
هل يمكن لأي شخص ممارسة التمارين البيلاتس؟
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
البيلاتس مناسب لجميع فئات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين ومع ذلك، إذا كان لديك أي حالات طبية سابقة أو إصابات، فمن المستحسن أن تستشير متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في برنامج بيلاتس
كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج البيلاتس؟
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة
الوقت اللازم لرؤية النتائج من التمارين البيلاتس يختلف من شخص لآخر قد يلاحظ بعض الأفراد تحسنًا في القوة والمرونة في غضون بضعة أسابيع، بينما يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول للآخرين الممارسة المتواصلة والتقنية السليمة ضرورية لتحقيق النتائج المرغوبة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بام س بيلاتيس تحويل جسمك مع البيلاتيس”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

"رائعون بعد الأربعين" هو حقيبة تدريب شاملة مصممة لمساعدة الأفراد الذين تجاوزوا سن الأربعين على تحقيق لياقة بدنية ممتازة يقود هذا البرنامج، الذي يشرف عليه أخصائي في علاج العلاج الطبيعي مؤهل وذو خبرة، المشاركين في رحلة لتحسين القوة والمرونة وللحصول على لياقة عامة من خلال تمارين مصممة خصيصاً وإرشاد متخصص

"رائعون بعد الأربعين" هو حقيبة تدريب شاملة مصممة لمساعدة الأفراد الذين تجاوزوا سن الأربعين على تحقيق لياقة بدنية ممتازة يقود هذا البرنامج، الذي يشرف عليه أخصائي في علاج العلاج الطبيعي مؤهل وذو خبرة، المشاركين في رحلة لتحسين القوة والمرونة وللحصول على لياقة عامة من خلال تمارين مصممة خصيصاً وإرشاد متخصص

حقيبة تدريبية دورة بام س بيلاتيس تحويل جسمك مع البيلاتيس