حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة بدء رحلتك في اليوغا

حقائب تدريبية الشاملة في اليوغا توفر تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض توضيحية للمبتدئين، مما يجعلها مصدرًا مثاليًا لأولئك الذين يبدأون في ممارسة اليوغا لأول مرة. من فهم الوضعيات الأساسية إلى تعلم تقنيات التنفس السليمة، تغطي هذه المواد كل الأساسيات لمساعدتك في بداية رحلتك في اليوغا بثقة وسهولة.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم حقائب تدريبية الشاملة والمثيرة للمدربين في اليوغا، “بدء رحلتك في اليوغا”. هذا المنتج المصمم بعناية هو المصدر المثالي للمدربين الذين يرغبون في تزويد طلابهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يتطلع إلى توسيع عروض الدورات الخاصة بك أو مدرب مبتدئ للتو بدأ، فإن حقائب تدريبية هذه ستجهزك بجميع الأدوات اللازمة لإرشاد طلابك بنجاح في رحلتهم في اليوغا. تغطي “بدء رحلتك في اليوغا” جميع جوانب ممارسة اليوغا الأساسية، بما في ذلك الآسان (الوضعيات)، التمارين التنفسية (براناياما)، تقنيات التأمل، والفلسفة وراء اليوغا. يتم تقديم المواد بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعلها سهلة الفهم والتطبيق. تتميز حقائب تدريبية لدينا ليس فقط بوفرة المحتوى، ولكنها أيضًا جذابة بصريًا، حيث تتضمن رسومات وصورًا جميلة تساعد الطلاب في تصور الوضعيات وفهم التوجيه الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن المواد تعليمات خطوة بخطوة لكل وضعية وخيارات للتعديل، مما يضمن أن تتمكن من تلبية احتياجات الطلاب على جميع المستويات والقدرات. بالإضافة إلى المحتوى الأساسي، يتضمن “بدء رحلتك في اليوغا” أيضًا مواد إضافية مثل ورقات العمل والاختبارات وخطط الدروس المقترحة. ستساعدك هذه الموارد في هيكلة دروسك بشكل فعال وتوفير تجربة تعليمية شاملة لطلابك. نحن ندرك أن كل مدرب لديه أسلوبه الفريد في التدريس ونهجه، ولهذا السبب تم تصميم حقائب تدريبية لدينا لتكون مرنة وقابلة للتكيف. لا تتردد في تخصيص المواد لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك ودمج فلسفتك الخاصة في التدريس. استثمر اليوم في “بدء رحلتك في اليوغا”، وارفع تدريبك في اليوغا إلى المستوى التالي. سيشكرونك طلابك على توفيرهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا وتمكينهم في رحلتهم نحو الرفاهية البدنية والعقلية.
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
أنواع مختلفة من أساليب اليوغا
الاستعداد لممارسة اليوغا:
اختيار الملابس والمعدات المناسبة
إنشاء بيئة مناسبة للممارسة
مبادئ توجيهية لوضع وتحقيق الأهداف الشخصية
التمرينات الأساسية لليوغا:
توضيح واستعراض للتمارين الأساسية
أهمية الانسجام السليم والتعديلات للقدرات المختلفة
دمج مراقبة التنفس (براناياما) في الوضعيات
آداب اليوغا:
السلوك الاحترامي تجاه المعلمين وزملاء الممارسة.
أهمية الوصول في الوقت المحدد والبقاء حتى نهاية الحصة
الاستخدام السليم والعناية بالألات اليوغا
تقنيات التنفس والتأمل
تعلم تمارين التنفس المختلفة (البراناياما)
مقدمة لتأمل الوعي وفوائده
دمج الوعي بالتنفس في ممارسة اليوجا
فلسفة اليوغا ونمط الحياة
فهم مبادئ فلسفة اليوغا
تطبيق مبادئ اليوغا في الحياة اليومية
استكشاف مفاهيم التأمل الذاتي واكتشاف الذات
بناء القوة والمرونة
استكشاف وضعيات تعزز القوة والتحمل
تقنيات لزيادة المرونة بأمان
فهم أهمية ممارسة متوازنة
اليوغا للإسترخاء وتخفيف التوتر
تعلم وضعيات اليوغا الاسترخائية للتجديد
تقنيات لتهدئة العقل وتقليل التوتر
دمج الاسترخاء والوعي في الحياة اليومية
اليوغا للوقاية من الإصابات والتأهيل
فهم الإصابات الشائعة المتعلقة باليوغا وكيفية الوقاية منها.
التعديلات والوضعيات البديلة للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو قيود
استخدام اليوغا كأداة علاجية للتأهيل والرفاهية العامة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا؟
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
كم يستغرق من الوقت لإكمال حقائب تدريبية بدء رحلتك في اليوغا؟
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
هل يُشترط وجود تجربة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التديبية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
هل يمكنني ممارسة بداية رحلتك في اليوغا في المنزل، أم أنها مخصصة فقط للحصص الشخصية؟
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هل ستوفر حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا معلومات حول أنماط اليوغا المختلفة، أم أنها تركز على نمط محدد؟
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بدء رحلتك في اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية الشاملة والمثيرة للمدربين في اليوغا، “بدء رحلتك في اليوغا”. هذا المنتج المصمم بعناية هو المصدر المثالي للمدربين الذين يرغبون في تزويد طلابهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يتطلع إلى توسيع عروض الدورات الخاصة بك أو مدرب مبتدئ للتو بدأ، فإن حقائب تدريبية هذه ستجهزك بجميع الأدوات اللازمة لإرشاد طلابك بنجاح في رحلتهم في اليوغا. تغطي “بدء رحلتك في اليوغا” جميع جوانب ممارسة اليوغا الأساسية، بما في ذلك الآسان (الوضعيات)، التمارين التنفسية (براناياما)، تقنيات التأمل، والفلسفة وراء اليوغا. يتم تقديم المواد بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعلها سهلة الفهم والتطبيق. تتميز حقائب تدريبية لدينا ليس فقط بوفرة المحتوى، ولكنها أيضًا جذابة بصريًا، حيث تتضمن رسومات وصورًا جميلة تساعد الطلاب في تصور الوضعيات وفهم التوجيه الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن المواد تعليمات خطوة بخطوة لكل وضعية وخيارات للتعديل، مما يضمن أن تتمكن من تلبية احتياجات الطلاب على جميع المستويات والقدرات. بالإضافة إلى المحتوى الأساسي، يتضمن “بدء رحلتك في اليوغا” أيضًا مواد إضافية مثل ورقات العمل والاختبارات وخطط الدروس المقترحة. ستساعدك هذه الموارد في هيكلة دروسك بشكل فعال وتوفير تجربة تعليمية شاملة لطلابك. نحن ندرك أن كل مدرب لديه أسلوبه الفريد في التدريس ونهجه، ولهذا السبب تم تصميم حقائب تدريبية لدينا لتكون مرنة وقابلة للتكيف. لا تتردد في تخصيص المواد لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك ودمج فلسفتك الخاصة في التدريس. استثمر اليوم في “بدء رحلتك في اليوغا”، وارفع تدريبك في اليوغا إلى المستوى التالي. سيشكرونك طلابك على توفيرهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا وتمكينهم في رحلتهم نحو الرفاهية البدنية والعقلية.
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
أنواع مختلفة من أساليب اليوغا
الاستعداد لممارسة اليوغا:
اختيار الملابس والمعدات المناسبة
إنشاء بيئة مناسبة للممارسة
مبادئ توجيهية لوضع وتحقيق الأهداف الشخصية
التمرينات الأساسية لليوغا:
توضيح واستعراض للتمارين الأساسية
أهمية الانسجام السليم والتعديلات للقدرات المختلفة
دمج مراقبة التنفس (براناياما) في الوضعيات
آداب اليوغا:
السلوك الاحترامي تجاه المعلمين وزملاء الممارسة.
أهمية الوصول في الوقت المحدد والبقاء حتى نهاية الحصة
الاستخدام السليم والعناية بالألات اليوغا
تقنيات التنفس والتأمل
تعلم تمارين التنفس المختلفة (البراناياما)
مقدمة لتأمل الوعي وفوائده
دمج الوعي بالتنفس في ممارسة اليوجا
فلسفة اليوغا ونمط الحياة
فهم مبادئ فلسفة اليوغا
تطبيق مبادئ اليوغا في الحياة اليومية
استكشاف مفاهيم التأمل الذاتي واكتشاف الذات
بناء القوة والمرونة
استكشاف وضعيات تعزز القوة والتحمل
تقنيات لزيادة المرونة بأمان
فهم أهمية ممارسة متوازنة
اليوغا للإسترخاء وتخفيف التوتر
تعلم وضعيات اليوغا الاسترخائية للتجديد
تقنيات لتهدئة العقل وتقليل التوتر
دمج الاسترخاء والوعي في الحياة اليومية
اليوغا للوقاية من الإصابات والتأهيل
فهم الإصابات الشائعة المتعلقة باليوغا وكيفية الوقاية منها.
التعديلات والوضعيات البديلة للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو قيود
استخدام اليوغا كأداة علاجية للتأهيل والرفاهية العامة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا؟
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
كم يستغرق من الوقت لإكمال حقائب تدريبية بدء رحلتك في اليوغا؟
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
هل يُشترط وجود تجربة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التديبية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
هل يمكنني ممارسة بداية رحلتك في اليوغا في المنزل، أم أنها مخصصة فقط للحصص الشخصية؟
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هل ستوفر حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا معلومات حول أنماط اليوغا المختلفة، أم أنها تركز على نمط محدد؟
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بدء رحلتك في اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة بدء رحلتك في اليوغا

حقائب تدريبية الشاملة في اليوغا توفر تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض توضيحية للمبتدئين، مما يجعلها مصدرًا مثاليًا لأولئك الذين يبدأون في ممارسة اليوغا لأول مرة. من فهم الوضعيات الأساسية إلى تعلم تقنيات التنفس السليمة، تغطي هذه المواد كل الأساسيات لمساعدتك في بداية رحلتك في اليوغا بثقة وسهولة.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تقديم حقائب تدريبية الشاملة والمثيرة للمدربين في اليوغا، “بدء رحلتك في اليوغا”. هذا المنتج المصمم بعناية هو المصدر المثالي للمدربين الذين يرغبون في تزويد طلابهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يتطلع إلى توسيع عروض الدورات الخاصة بك أو مدرب مبتدئ للتو بدأ، فإن حقائب تدريبية هذه ستجهزك بجميع الأدوات اللازمة لإرشاد طلابك بنجاح في رحلتهم في اليوغا. تغطي “بدء رحلتك في اليوغا” جميع جوانب ممارسة اليوغا الأساسية، بما في ذلك الآسان (الوضعيات)، التمارين التنفسية (براناياما)، تقنيات التأمل، والفلسفة وراء اليوغا. يتم تقديم المواد بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعلها سهلة الفهم والتطبيق. تتميز حقائب تدريبية لدينا ليس فقط بوفرة المحتوى، ولكنها أيضًا جذابة بصريًا، حيث تتضمن رسومات وصورًا جميلة تساعد الطلاب في تصور الوضعيات وفهم التوجيه الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن المواد تعليمات خطوة بخطوة لكل وضعية وخيارات للتعديل، مما يضمن أن تتمكن من تلبية احتياجات الطلاب على جميع المستويات والقدرات. بالإضافة إلى المحتوى الأساسي، يتضمن “بدء رحلتك في اليوغا” أيضًا مواد إضافية مثل ورقات العمل والاختبارات وخطط الدروس المقترحة. ستساعدك هذه الموارد في هيكلة دروسك بشكل فعال وتوفير تجربة تعليمية شاملة لطلابك. نحن ندرك أن كل مدرب لديه أسلوبه الفريد في التدريس ونهجه، ولهذا السبب تم تصميم حقائب تدريبية لدينا لتكون مرنة وقابلة للتكيف. لا تتردد في تخصيص المواد لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك ودمج فلسفتك الخاصة في التدريس. استثمر اليوم في “بدء رحلتك في اليوغا”، وارفع تدريبك في اليوغا إلى المستوى التالي. سيشكرونك طلابك على توفيرهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا وتمكينهم في رحلتهم نحو الرفاهية البدنية والعقلية.
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
أنواع مختلفة من أساليب اليوغا
الاستعداد لممارسة اليوغا:
اختيار الملابس والمعدات المناسبة
إنشاء بيئة مناسبة للممارسة
مبادئ توجيهية لوضع وتحقيق الأهداف الشخصية
التمرينات الأساسية لليوغا:
توضيح واستعراض للتمارين الأساسية
أهمية الانسجام السليم والتعديلات للقدرات المختلفة
دمج مراقبة التنفس (براناياما) في الوضعيات
آداب اليوغا:
السلوك الاحترامي تجاه المعلمين وزملاء الممارسة.
أهمية الوصول في الوقت المحدد والبقاء حتى نهاية الحصة
الاستخدام السليم والعناية بالألات اليوغا
تقنيات التنفس والتأمل
تعلم تمارين التنفس المختلفة (البراناياما)
مقدمة لتأمل الوعي وفوائده
دمج الوعي بالتنفس في ممارسة اليوجا
فلسفة اليوغا ونمط الحياة
فهم مبادئ فلسفة اليوغا
تطبيق مبادئ اليوغا في الحياة اليومية
استكشاف مفاهيم التأمل الذاتي واكتشاف الذات
بناء القوة والمرونة
استكشاف وضعيات تعزز القوة والتحمل
تقنيات لزيادة المرونة بأمان
فهم أهمية ممارسة متوازنة
اليوغا للإسترخاء وتخفيف التوتر
تعلم وضعيات اليوغا الاسترخائية للتجديد
تقنيات لتهدئة العقل وتقليل التوتر
دمج الاسترخاء والوعي في الحياة اليومية
اليوغا للوقاية من الإصابات والتأهيل
فهم الإصابات الشائعة المتعلقة باليوغا وكيفية الوقاية منها.
التعديلات والوضعيات البديلة للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو قيود
استخدام اليوغا كأداة علاجية للتأهيل والرفاهية العامة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا؟
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
كم يستغرق من الوقت لإكمال حقائب تدريبية بدء رحلتك في اليوغا؟
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
هل يُشترط وجود تجربة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التديبية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
هل يمكنني ممارسة بداية رحلتك في اليوغا في المنزل، أم أنها مخصصة فقط للحصص الشخصية؟
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هل ستوفر حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا معلومات حول أنماط اليوغا المختلفة، أم أنها تركز على نمط محدد؟
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بدء رحلتك في اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية الشاملة والمثيرة للمدربين في اليوغا، “بدء رحلتك في اليوغا”. هذا المنتج المصمم بعناية هو المصدر المثالي للمدربين الذين يرغبون في تزويد طلابهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا. سواء كنت مدربًا ذو خبرة يتطلع إلى توسيع عروض الدورات الخاصة بك أو مدرب مبتدئ للتو بدأ، فإن حقائب تدريبية هذه ستجهزك بجميع الأدوات اللازمة لإرشاد طلابك بنجاح في رحلتهم في اليوغا. تغطي “بدء رحلتك في اليوغا” جميع جوانب ممارسة اليوغا الأساسية، بما في ذلك الآسان (الوضعيات)، التمارين التنفسية (براناياما)، تقنيات التأمل، والفلسفة وراء اليوغا. يتم تقديم المواد بطريقة واضحة وموجزة، مما يجعلها سهلة الفهم والتطبيق. تتميز حقائب تدريبية لدينا ليس فقط بوفرة المحتوى، ولكنها أيضًا جذابة بصريًا، حيث تتضمن رسومات وصورًا جميلة تساعد الطلاب في تصور الوضعيات وفهم التوجيه الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن المواد تعليمات خطوة بخطوة لكل وضعية وخيارات للتعديل، مما يضمن أن تتمكن من تلبية احتياجات الطلاب على جميع المستويات والقدرات. بالإضافة إلى المحتوى الأساسي، يتضمن “بدء رحلتك في اليوغا” أيضًا مواد إضافية مثل ورقات العمل والاختبارات وخطط الدروس المقترحة. ستساعدك هذه الموارد في هيكلة دروسك بشكل فعال وتوفير تجربة تعليمية شاملة لطلابك. نحن ندرك أن كل مدرب لديه أسلوبه الفريد في التدريس ونهجه، ولهذا السبب تم تصميم حقائب تدريبية لدينا لتكون مرنة وقابلة للتكيف. لا تتردد في تخصيص المواد لتناسب احتياجات التدريب الخاصة بك ودمج فلسفتك الخاصة في التدريس. استثمر اليوم في “بدء رحلتك في اليوغا”، وارفع تدريبك في اليوغا إلى المستوى التالي. سيشكرونك طلابك على توفيرهم بأساس قوي في ممارسة اليوغا وتمكينهم في رحلتهم نحو الرفاهية البدنية والعقلية.
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
أنواع مختلفة من أساليب اليوغا
الاستعداد لممارسة اليوغا:
اختيار الملابس والمعدات المناسبة
إنشاء بيئة مناسبة للممارسة
مبادئ توجيهية لوضع وتحقيق الأهداف الشخصية
التمرينات الأساسية لليوغا:
توضيح واستعراض للتمارين الأساسية
أهمية الانسجام السليم والتعديلات للقدرات المختلفة
دمج مراقبة التنفس (براناياما) في الوضعيات
آداب اليوغا:
السلوك الاحترامي تجاه المعلمين وزملاء الممارسة.
أهمية الوصول في الوقت المحدد والبقاء حتى نهاية الحصة
الاستخدام السليم والعناية بالألات اليوغا
تقنيات التنفس والتأمل
تعلم تمارين التنفس المختلفة (البراناياما)
مقدمة لتأمل الوعي وفوائده
دمج الوعي بالتنفس في ممارسة اليوجا
فلسفة اليوغا ونمط الحياة
فهم مبادئ فلسفة اليوغا
تطبيق مبادئ اليوغا في الحياة اليومية
استكشاف مفاهيم التأمل الذاتي واكتشاف الذات
بناء القوة والمرونة
استكشاف وضعيات تعزز القوة والتحمل
تقنيات لزيادة المرونة بأمان
فهم أهمية ممارسة متوازنة
اليوغا للإسترخاء وتخفيف التوتر
تعلم وضعيات اليوغا الاسترخائية للتجديد
تقنيات لتهدئة العقل وتقليل التوتر
دمج الاسترخاء والوعي في الحياة اليومية
اليوغا للوقاية من الإصابات والتأهيل
فهم الإصابات الشائعة المتعلقة باليوغا وكيفية الوقاية منها.
التعديلات والوضعيات البديلة للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو قيود
استخدام اليوغا كأداة علاجية للتأهيل والرفاهية العامة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الغرض من حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا؟
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
الغرض من هذه الحقائب التديبية هو تزويد المبتدئين بمقدمة شاملة لممارسة اليوغا ومساعدتهم على بدء رحلتهم في ممارسة اليوغا بفعالية.
كم يستغرق من الوقت لإكمال حقائب تدريبية بدء رحلتك في اليوغا؟
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
مدة هذه الحقيبة التديبية تختلف حسب الفرد، لكنها مصممة للإنتهاء في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على تكرار ممارستك.
هل يُشترط وجود تجربة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التديبية؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة في هذه الحقيبة التديبية. إنها مصممة خصيصًا للمبتدئين الذين لديهم قليل أو لا يوجد لديهم معرفة أو خبرة في اليوغا.
هل يمكنني ممارسة بداية رحلتك في اليوغا في المنزل، أم أنها مخصصة فقط للحصص الشخصية؟
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هذه الحقائب التديبية مصممة لتكون مرنة، مما يتيح لك ممارسة التدريب في المنزل أو شخصيًا. فهي توفر تعليمات خطوة بخطوة وعروضًا توضيحية يمكنك اتباعها بالتزامن مع وتيرتك الخاصة.
هل ستوفر حقائب تدريبية بداية رحلتك في اليوغا معلومات حول أنماط اليوغا المختلفة، أم أنها تركز على نمط محدد؟
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.
هذه الحقائب التديبية تقدم نظرة شاملة على أنماط اليوغا المختلفة، بما في ذلك هاثا، فينياسا وين. تهدف إلى التعرف على أساسيات الأنماط المختلفة، لمساعدتك في اختيار النمط الذي يتناسب معك أكثر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة بدء رحلتك في اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : دورة التغذية لنمو وتطور عقل الطفل

حقائب تدريبية الشاملة في اليوغا توفر تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض توضيحية للمبتدئين، مما يجعلها مصدرًا مثاليًا لأولئك الذين يبدأون في ممارسة اليوغا لأول مرة. من فهم الوضعيات الأساسية إلى تعلم تقنيات التنفس السليمة، تغطي هذه المواد كل الأساسيات لمساعدتك في بداية رحلتك في اليوغا بثقة وسهولة.

حقائب تدريبية الشاملة في اليوغا توفر تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض توضيحية للمبتدئين، مما يجعلها مصدرًا مثاليًا لأولئك الذين يبدأون في ممارسة اليوغا لأول مرة. من فهم الوضعيات الأساسية إلى تعلم تقنيات التنفس السليمة، تغطي هذه المواد كل الأساسيات لمساعدتك في بداية رحلتك في اليوغا بثقة وسهولة.

حقيبة تدريبية دورة بدء رحلتك في اليوغا