حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحدي اليوغا لمدة 21 يوما للأطفال العثور على المتعة والوعي الذهني من خلال اليوغا

هذه الحقائب التدريبية توفر دليلًا شاملاً خطوة بخطوة لمساعدة الأطفال في الفئة العمرية من 6 إلى 12 عامًا على بناء القوة والمرونة والتركيز. تتضمن الحقائب تمارين وتقنيات مختلفة مصممة خصيصًا للأطفال، مما يجعلها ممتعة وشيقة. تهدف إلى تعزيز التنمية الجسدية والعقلية الصحية للأطفال.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تُقَدِّم تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال: اكتشاف المرح والوعي الذهني عن طريق تدريب اليوغا! مصممة خصيصًا للمدربين والمربين، تُعتبر هذه الحزمة الشاملة مصدرًا مثاليًا لتعليم الأطفال فوائد اليوغا بطريقة ممتعة وجذابة. تتكون هذه الحقيبة التدريبية من مجموعة كاملة من الحقائب التي تم صناعتها بعناية لتوفير تجربة تعلم شاملة لكل من المدربين والأطفال. تشمل الحزمة دليلًا مفصلاً للمدرب، وخططًا للدروس، وأوراق نشاط، ووسائل مرئية، وألعاب تفاعلية للحفاظ على مشاركة الأطفال على مدار الجلسات التدريبية. يركز حقيبة تدريب تحدّي اليوغا للأطفال على تقديم اليوغا للأطفال بطريقة مرحة وتفاعلية. يهدف البرنامج إلى مساعدة الأطفال على تطوير الوعي الذهني والمرونة والقوة والتوازن من خلال سلسلة من وضعيات اليوغا المناسبة للأطفال، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء. يوفر الدليل للمعلمين تعليمات خطوة بخطوة ونصائح تعليمية وإرشادات لتناسب البرنامج مختلف فئات الأعمار ومستويات المهارة. تم تصميم خطط الدروس لتقديم وضعيات ومفاهيم جديدة تدريجيًا، مما يضمن أن الأطفال يبقون متحمسين ومشاركين طوال فترة التحدّي البالغة 21 يومًا. تقدم أوراق الأنشطة والوسائل المرئية دعمًا إضافيًا للمدربين، مما يتيح لهم توضيح الوضعيات وتعزيز أهداف التعلم بفعالية. تشجع الألعاب التفاعلية على التعاون والإبداع ومهارات حل المشكلات، مما يجعل تجربة التعلم أكثر متعة ولا تُنسى بالنسبة للأطفال. من خلال توفير هذه الحقيبة التدريبية الشاملة، يمكن للمدربين أن يمكّنوا أنفسهم من تثقيف الأطفال حول الفوائد العديدة لليوغا مع تعزيز الحب المستدام للصحة والوعي الذهني. تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في أن يكون لهم تأثير إيجابي في حياة الأطفال من خلال قوة اليوغا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل هناك أي متطلبات محددة أو برامج مطلوبة للوصول إلى مواد التدريب؟
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
هل يتم توفير الدعم مع الحقائب التدريبية؟
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
كيف يمكنني الوصول إلى الدليل البصري الشامل لممارسة 21 تمرينًا على كرسي لكبار السن؟
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
2. أنواع التمارين على الكراسي المشمولة في الدليل؟
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
3. هل أحتاج إلى أي معدات لأداء هذه التمارين على الكرسي؟
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحدي اليوغا لمدة 21 يوما للأطفال العثور على المتعة والوعي الذهني من خلال اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تُقَدِّم تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال: اكتشاف المرح والوعي الذهني عن طريق تدريب اليوغا! مصممة خصيصًا للمدربين والمربين، تُعتبر هذه الحزمة الشاملة مصدرًا مثاليًا لتعليم الأطفال فوائد اليوغا بطريقة ممتعة وجذابة. تتكون هذه الحقيبة التدريبية من مجموعة كاملة من الحقائب التي تم صناعتها بعناية لتوفير تجربة تعلم شاملة لكل من المدربين والأطفال. تشمل الحزمة دليلًا مفصلاً للمدرب، وخططًا للدروس، وأوراق نشاط، ووسائل مرئية، وألعاب تفاعلية للحفاظ على مشاركة الأطفال على مدار الجلسات التدريبية. يركز حقيبة تدريب تحدّي اليوغا للأطفال على تقديم اليوغا للأطفال بطريقة مرحة وتفاعلية. يهدف البرنامج إلى مساعدة الأطفال على تطوير الوعي الذهني والمرونة والقوة والتوازن من خلال سلسلة من وضعيات اليوغا المناسبة للأطفال، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء. يوفر الدليل للمعلمين تعليمات خطوة بخطوة ونصائح تعليمية وإرشادات لتناسب البرنامج مختلف فئات الأعمار ومستويات المهارة. تم تصميم خطط الدروس لتقديم وضعيات ومفاهيم جديدة تدريجيًا، مما يضمن أن الأطفال يبقون متحمسين ومشاركين طوال فترة التحدّي البالغة 21 يومًا. تقدم أوراق الأنشطة والوسائل المرئية دعمًا إضافيًا للمدربين، مما يتيح لهم توضيح الوضعيات وتعزيز أهداف التعلم بفعالية. تشجع الألعاب التفاعلية على التعاون والإبداع ومهارات حل المشكلات، مما يجعل تجربة التعلم أكثر متعة ولا تُنسى بالنسبة للأطفال. من خلال توفير هذه الحقيبة التدريبية الشاملة، يمكن للمدربين أن يمكّنوا أنفسهم من تثقيف الأطفال حول الفوائد العديدة لليوغا مع تعزيز الحب المستدام للصحة والوعي الذهني. تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في أن يكون لهم تأثير إيجابي في حياة الأطفال من خلال قوة اليوغا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل هناك أي متطلبات محددة أو برامج مطلوبة للوصول إلى مواد التدريب؟
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
هل يتم توفير الدعم مع الحقائب التدريبية؟
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
كيف يمكنني الوصول إلى الدليل البصري الشامل لممارسة 21 تمرينًا على كرسي لكبار السن؟
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
2. أنواع التمارين على الكراسي المشمولة في الدليل؟
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
3. هل أحتاج إلى أي معدات لأداء هذه التمارين على الكرسي؟
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحدي اليوغا لمدة 21 يوما للأطفال العثور على المتعة والوعي الذهني من خلال اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحدي اليوغا لمدة 21 يوما للأطفال العثور على المتعة والوعي الذهني من خلال اليوغا

هذه الحقائب التدريبية توفر دليلًا شاملاً خطوة بخطوة لمساعدة الأطفال في الفئة العمرية من 6 إلى 12 عامًا على بناء القوة والمرونة والتركيز. تتضمن الحقائب تمارين وتقنيات مختلفة مصممة خصيصًا للأطفال، مما يجعلها ممتعة وشيقة. تهدف إلى تعزيز التنمية الجسدية والعقلية الصحية للأطفال.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تُقَدِّم تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال: اكتشاف المرح والوعي الذهني عن طريق تدريب اليوغا! مصممة خصيصًا للمدربين والمربين، تُعتبر هذه الحزمة الشاملة مصدرًا مثاليًا لتعليم الأطفال فوائد اليوغا بطريقة ممتعة وجذابة. تتكون هذه الحقيبة التدريبية من مجموعة كاملة من الحقائب التي تم صناعتها بعناية لتوفير تجربة تعلم شاملة لكل من المدربين والأطفال. تشمل الحزمة دليلًا مفصلاً للمدرب، وخططًا للدروس، وأوراق نشاط، ووسائل مرئية، وألعاب تفاعلية للحفاظ على مشاركة الأطفال على مدار الجلسات التدريبية. يركز حقيبة تدريب تحدّي اليوغا للأطفال على تقديم اليوغا للأطفال بطريقة مرحة وتفاعلية. يهدف البرنامج إلى مساعدة الأطفال على تطوير الوعي الذهني والمرونة والقوة والتوازن من خلال سلسلة من وضعيات اليوغا المناسبة للأطفال، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء. يوفر الدليل للمعلمين تعليمات خطوة بخطوة ونصائح تعليمية وإرشادات لتناسب البرنامج مختلف فئات الأعمار ومستويات المهارة. تم تصميم خطط الدروس لتقديم وضعيات ومفاهيم جديدة تدريجيًا، مما يضمن أن الأطفال يبقون متحمسين ومشاركين طوال فترة التحدّي البالغة 21 يومًا. تقدم أوراق الأنشطة والوسائل المرئية دعمًا إضافيًا للمدربين، مما يتيح لهم توضيح الوضعيات وتعزيز أهداف التعلم بفعالية. تشجع الألعاب التفاعلية على التعاون والإبداع ومهارات حل المشكلات، مما يجعل تجربة التعلم أكثر متعة ولا تُنسى بالنسبة للأطفال. من خلال توفير هذه الحقيبة التدريبية الشاملة، يمكن للمدربين أن يمكّنوا أنفسهم من تثقيف الأطفال حول الفوائد العديدة لليوغا مع تعزيز الحب المستدام للصحة والوعي الذهني. تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في أن يكون لهم تأثير إيجابي في حياة الأطفال من خلال قوة اليوغا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل هناك أي متطلبات محددة أو برامج مطلوبة للوصول إلى مواد التدريب؟
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
هل يتم توفير الدعم مع الحقائب التدريبية؟
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
كيف يمكنني الوصول إلى الدليل البصري الشامل لممارسة 21 تمرينًا على كرسي لكبار السن؟
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
2. أنواع التمارين على الكراسي المشمولة في الدليل؟
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
3. هل أحتاج إلى أي معدات لأداء هذه التمارين على الكرسي؟
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحدي اليوغا لمدة 21 يوما للأطفال العثور على المتعة والوعي الذهني من خلال اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تُقَدِّم تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال: اكتشاف المرح والوعي الذهني عن طريق تدريب اليوغا! مصممة خصيصًا للمدربين والمربين، تُعتبر هذه الحزمة الشاملة مصدرًا مثاليًا لتعليم الأطفال فوائد اليوغا بطريقة ممتعة وجذابة. تتكون هذه الحقيبة التدريبية من مجموعة كاملة من الحقائب التي تم صناعتها بعناية لتوفير تجربة تعلم شاملة لكل من المدربين والأطفال. تشمل الحزمة دليلًا مفصلاً للمدرب، وخططًا للدروس، وأوراق نشاط، ووسائل مرئية، وألعاب تفاعلية للحفاظ على مشاركة الأطفال على مدار الجلسات التدريبية. يركز حقيبة تدريب تحدّي اليوغا للأطفال على تقديم اليوغا للأطفال بطريقة مرحة وتفاعلية. يهدف البرنامج إلى مساعدة الأطفال على تطوير الوعي الذهني والمرونة والقوة والتوازن من خلال سلسلة من وضعيات اليوغا المناسبة للأطفال، وتمارين التنفس، وتقنيات الاسترخاء. يوفر الدليل للمعلمين تعليمات خطوة بخطوة ونصائح تعليمية وإرشادات لتناسب البرنامج مختلف فئات الأعمار ومستويات المهارة. تم تصميم خطط الدروس لتقديم وضعيات ومفاهيم جديدة تدريجيًا، مما يضمن أن الأطفال يبقون متحمسين ومشاركين طوال فترة التحدّي البالغة 21 يومًا. تقدم أوراق الأنشطة والوسائل المرئية دعمًا إضافيًا للمدربين، مما يتيح لهم توضيح الوضعيات وتعزيز أهداف التعلم بفعالية. تشجع الألعاب التفاعلية على التعاون والإبداع ومهارات حل المشكلات، مما يجعل تجربة التعلم أكثر متعة ولا تُنسى بالنسبة للأطفال. من خلال توفير هذه الحقيبة التدريبية الشاملة، يمكن للمدربين أن يمكّنوا أنفسهم من تثقيف الأطفال حول الفوائد العديدة لليوغا مع تعزيز الحب المستدام للصحة والوعي الذهني. تحدّي اليوغا لمدة 21 يومًا للأطفال هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في أن يكون لهم تأثير إيجابي في حياة الأطفال من خلال قوة اليوغا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل هناك أي متطلبات محددة أو برامج مطلوبة للوصول إلى مواد التدريب؟
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
كل ما تحتاجه هو جهاز مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت للوصول إلى الحقائب التدريبية. يمكن القيام بالعروض التوضيحية والتمارين باستخدام منصة Google ADS و واجهة تطبيق برمجة التطبيقات لشركة OpenAI ، والتي تتطلب حسابات على هذه المنصات.
هل يتم توفير الدعم مع الحقائب التدريبية؟
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
نعم، يتم توفير الدعم الشامل مع الحقائب التدريبية. ستتمكن من الوصول إلى فريق الدعم الذي يمكنه الإجابة على أي أسئلة أو توضيح أي شكوك قد تواجهها أثناء تصفح الحقائب.
كيف يمكنني الوصول إلى الدليل البصري الشامل لممارسة 21 تمرينًا على كرسي لكبار السن؟
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
– الدليل البصري الشامل متوفر كملف PDF قابل للتنزيل على موقعنا الإلكتروني.
2. أنواع التمارين على الكراسي المشمولة في الدليل؟
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
– الدليل يشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلات مختلفة، مثل رفع الساقين في وضع الجلوس، القرفصاء على الكرسي، والتمارين المجلسة للذراعين.
3. هل أحتاج إلى أي معدات لأداء هذه التمارين على الكرسي؟
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.
– لا ، يمكن أداء جميع التمارين في الدليل باستخدام كرسي عادي. لا يتطلب استخدام أي معدات إضافية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحدي اليوغا لمدة 21 يوما للأطفال العثور على المتعة والوعي الذهني من خلال اليوغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

هذه الحقائب التدريبية توفر دليلًا شاملاً خطوة بخطوة لمساعدة الأطفال في الفئة العمرية من 6 إلى 12 عامًا على بناء القوة والمرونة والتركيز. تتضمن الحقائب تمارين وتقنيات مختلفة مصممة خصيصًا للأطفال، مما يجعلها ممتعة وشيقة. تهدف إلى تعزيز التنمية الجسدية والعقلية الصحية للأطفال.

هذه الحقائب التدريبية توفر دليلًا شاملاً خطوة بخطوة لمساعدة الأطفال في الفئة العمرية من 6 إلى 12 عامًا على بناء القوة والمرونة والتركيز. تتضمن الحقائب تمارين وتقنيات مختلفة مصممة خصيصًا للأطفال، مما يجعلها ممتعة وشيقة. تهدف إلى تعزيز التنمية الجسدية والعقلية الصحية للأطفال.

حقيبة تدريبية دورة تحدي اليوغا لمدة 21 يوما للأطفال العثور على المتعة والوعي الذهني من خلال اليوغا