حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين عادات الطعام الخاصة بك نهج بسيط للتغذية

هذه الحقيبة في التغذية والتوجيه الشخصي مصممة لمساعدتك على تغيير عاداتك الغذائية لتحقيق جسم أحلامك. إنها تقدم نصائح عملية وتقنيات توجيه لمساعدتك في اعتماد نمط حياة صحي ومتوازن.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا للتدريب على “تحسين عادات التغذية: نهج بسيط للتغذية” مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهم بمعرفة متعمقة فيما يتعلق بالتغذية وأدوات عملية لتحسين عاداتهم الغذائية. هذه الحقائب التدريبية مثالي للمدربين العاملين في مجال الصحة والعافية أو التغذية، بالإضافة إلى المهنيين في المجال الصحي الذين يهتمون بالتثقيف الغذائي. يستند محتوى حقائب التدريب لدينا على الأبحاث العلمية الحديثة ويتم تقديمه بطريقة مبسطة ليكون متاحًا لجميع مستويات المعرفة. يتضمن المواضيع المطروحة مبادئ التغذية الأساسية ، ومجموعات الأطعمة المختلفة ، والاحتياجات الغذائية الخاصة ، والعوامل التي تؤثر على اختياراتنا الغذائية. تتضمن حقائب التدريب مجموعة متنوعة من الدعم ، مثل العروض التقديمية بوويربوينت ، والمعلومات الوثيقة ، والألعاب التفاعلية ، ودراسات الحالة ، واستبيانات التقييم. تم تصميم هذه الدعوم لتعزيز مشاركة المشاركين وتسهيل التعلم العملي. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، سيتمكن المدربون من مساعدة المشاركين في فهم أهمية التغذية المتوازنة واتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق بالتغذية. سيتعلم المشاركون أيضًا استراتيجيات عملية لدمج عادات غذائية أفضل في حياتهم اليومية. تحسين عادات التغذية تدريب أساسي لأولئك الذين يرغبون في اعتماد نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغذية. باستخدام حقائبنا التدريبية ، ستتاح للمدربين جميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تعلم غنية ومحورة للمشاركين.
مقدمة:
تفسير أهمية امتلاك عادات غذائية صحية.
تقديم طريقة بسيطة للتغذية التي يتم مناقشتها في التدريب.
أهداف التدريب.
فهم الاحتياجات الغذائية
شرح للمغذيات الأساسية المختلفة (الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتينات ، الفيتامينات ، المعادن).
تقديم الاحتياجات الغذائية اليومية الموصى بها.
نصائح لتحقيق توازن في التغذية الغذائية.
تحليل عاداتك الحالية:
تقييم عادات التغذية الحالية للمشاركين.
تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف.
إدراك تبعات العادات الغذائية السيئة.
تحديد أهداف تغذية
توضيح أهمية تحديد أهداف واضحة.
تحديد الأهداف الخاصة المرتبطة بالتغذية.
نصائح لتحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق.
تعديل سلوكيات الغذاء:
تقنيات لتغيير عادات الأكل الخاصة بك.
نصائح لتجاوز العقبات والاغراءات.
استراتيجيات للحفاظ على التحفيز والمثابرة.
اتخاذ قرارات غذائية مدروسة
مقدمة لقراءة الملصقات الغذائية.
نصائح لتحديد الأطعمة الصحية.
نصائح لتناول الطعام في الخارج دون التخلي عن العادات الصحية الجيدة.
تخطيط وجباته الغذائية
أهمية تنظيم وتخطيط وجبات الطعام.
اقتراحات لتخطيط وجبات متوازنة.
نصائح لإعداد وجبات الطعام مسبقاً.
إدارة الشهية المفتوحة والرغبة في تناول الوجبات الخفيفة:
نصائح للتعامل مع رغبة الأكل المفاجئ بطريقة صحية.
حلول بديلة للرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
تقنيات إدارة التوتر لتجنب التعويض بالطعام.
الحفاظ على عادات غذائية صحية
نصائح لتجاوز العادات الغذائية الجديدة على المدى الطويل.
نصائح للتعامل مع الحالات الاجتماعية والاستثناءات.
أهمية متابعة وتكييف العادات مع مرور الوقت.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ت: ما الذي سأتعلمه من هذه الحقيبة التدريبية؟
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
. س: هل يمكنني الحصول على كمية كافية من البروتين على نظام غذائي قائم على النباتات؟
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم الأفراد ذوي الخبرة؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
ما هو شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
. ما هي المتطلبات المسبقة للحصول على شهادة التخصص في التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين عادات الطعام الخاصة بك نهج بسيط للتغذية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجنا للتدريب على “تحسين عادات التغذية: نهج بسيط للتغذية” مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهم بمعرفة متعمقة فيما يتعلق بالتغذية وأدوات عملية لتحسين عاداتهم الغذائية. هذه الحقائب التدريبية مثالي للمدربين العاملين في مجال الصحة والعافية أو التغذية، بالإضافة إلى المهنيين في المجال الصحي الذين يهتمون بالتثقيف الغذائي. يستند محتوى حقائب التدريب لدينا على الأبحاث العلمية الحديثة ويتم تقديمه بطريقة مبسطة ليكون متاحًا لجميع مستويات المعرفة. يتضمن المواضيع المطروحة مبادئ التغذية الأساسية ، ومجموعات الأطعمة المختلفة ، والاحتياجات الغذائية الخاصة ، والعوامل التي تؤثر على اختياراتنا الغذائية. تتضمن حقائب التدريب مجموعة متنوعة من الدعم ، مثل العروض التقديمية بوويربوينت ، والمعلومات الوثيقة ، والألعاب التفاعلية ، ودراسات الحالة ، واستبيانات التقييم. تم تصميم هذه الدعوم لتعزيز مشاركة المشاركين وتسهيل التعلم العملي. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، سيتمكن المدربون من مساعدة المشاركين في فهم أهمية التغذية المتوازنة واتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق بالتغذية. سيتعلم المشاركون أيضًا استراتيجيات عملية لدمج عادات غذائية أفضل في حياتهم اليومية. تحسين عادات التغذية تدريب أساسي لأولئك الذين يرغبون في اعتماد نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغذية. باستخدام حقائبنا التدريبية ، ستتاح للمدربين جميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تعلم غنية ومحورة للمشاركين.
مقدمة:
تفسير أهمية امتلاك عادات غذائية صحية.
تقديم طريقة بسيطة للتغذية التي يتم مناقشتها في التدريب.
أهداف التدريب.
فهم الاحتياجات الغذائية
شرح للمغذيات الأساسية المختلفة (الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتينات ، الفيتامينات ، المعادن).
تقديم الاحتياجات الغذائية اليومية الموصى بها.
نصائح لتحقيق توازن في التغذية الغذائية.
تحليل عاداتك الحالية:
تقييم عادات التغذية الحالية للمشاركين.
تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف.
إدراك تبعات العادات الغذائية السيئة.
تحديد أهداف تغذية
توضيح أهمية تحديد أهداف واضحة.
تحديد الأهداف الخاصة المرتبطة بالتغذية.
نصائح لتحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق.
تعديل سلوكيات الغذاء:
تقنيات لتغيير عادات الأكل الخاصة بك.
نصائح لتجاوز العقبات والاغراءات.
استراتيجيات للحفاظ على التحفيز والمثابرة.
اتخاذ قرارات غذائية مدروسة
مقدمة لقراءة الملصقات الغذائية.
نصائح لتحديد الأطعمة الصحية.
نصائح لتناول الطعام في الخارج دون التخلي عن العادات الصحية الجيدة.
تخطيط وجباته الغذائية
أهمية تنظيم وتخطيط وجبات الطعام.
اقتراحات لتخطيط وجبات متوازنة.
نصائح لإعداد وجبات الطعام مسبقاً.
إدارة الشهية المفتوحة والرغبة في تناول الوجبات الخفيفة:
نصائح للتعامل مع رغبة الأكل المفاجئ بطريقة صحية.
حلول بديلة للرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
تقنيات إدارة التوتر لتجنب التعويض بالطعام.
الحفاظ على عادات غذائية صحية
نصائح لتجاوز العادات الغذائية الجديدة على المدى الطويل.
نصائح للتعامل مع الحالات الاجتماعية والاستثناءات.
أهمية متابعة وتكييف العادات مع مرور الوقت.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ت: ما الذي سأتعلمه من هذه الحقيبة التدريبية؟
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
. س: هل يمكنني الحصول على كمية كافية من البروتين على نظام غذائي قائم على النباتات؟
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم الأفراد ذوي الخبرة؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
ما هو شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
. ما هي المتطلبات المسبقة للحصول على شهادة التخصص في التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين عادات الطعام الخاصة بك نهج بسيط للتغذية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين عادات الطعام الخاصة بك نهج بسيط للتغذية

هذه الحقيبة في التغذية والتوجيه الشخصي مصممة لمساعدتك على تغيير عاداتك الغذائية لتحقيق جسم أحلامك. إنها تقدم نصائح عملية وتقنيات توجيه لمساعدتك في اعتماد نمط حياة صحي ومتوازن.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا للتدريب على “تحسين عادات التغذية: نهج بسيط للتغذية” مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهم بمعرفة متعمقة فيما يتعلق بالتغذية وأدوات عملية لتحسين عاداتهم الغذائية. هذه الحقائب التدريبية مثالي للمدربين العاملين في مجال الصحة والعافية أو التغذية، بالإضافة إلى المهنيين في المجال الصحي الذين يهتمون بالتثقيف الغذائي. يستند محتوى حقائب التدريب لدينا على الأبحاث العلمية الحديثة ويتم تقديمه بطريقة مبسطة ليكون متاحًا لجميع مستويات المعرفة. يتضمن المواضيع المطروحة مبادئ التغذية الأساسية ، ومجموعات الأطعمة المختلفة ، والاحتياجات الغذائية الخاصة ، والعوامل التي تؤثر على اختياراتنا الغذائية. تتضمن حقائب التدريب مجموعة متنوعة من الدعم ، مثل العروض التقديمية بوويربوينت ، والمعلومات الوثيقة ، والألعاب التفاعلية ، ودراسات الحالة ، واستبيانات التقييم. تم تصميم هذه الدعوم لتعزيز مشاركة المشاركين وتسهيل التعلم العملي. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، سيتمكن المدربون من مساعدة المشاركين في فهم أهمية التغذية المتوازنة واتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق بالتغذية. سيتعلم المشاركون أيضًا استراتيجيات عملية لدمج عادات غذائية أفضل في حياتهم اليومية. تحسين عادات التغذية تدريب أساسي لأولئك الذين يرغبون في اعتماد نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغذية. باستخدام حقائبنا التدريبية ، ستتاح للمدربين جميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تعلم غنية ومحورة للمشاركين.
مقدمة:
تفسير أهمية امتلاك عادات غذائية صحية.
تقديم طريقة بسيطة للتغذية التي يتم مناقشتها في التدريب.
أهداف التدريب.
فهم الاحتياجات الغذائية
شرح للمغذيات الأساسية المختلفة (الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتينات ، الفيتامينات ، المعادن).
تقديم الاحتياجات الغذائية اليومية الموصى بها.
نصائح لتحقيق توازن في التغذية الغذائية.
تحليل عاداتك الحالية:
تقييم عادات التغذية الحالية للمشاركين.
تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف.
إدراك تبعات العادات الغذائية السيئة.
تحديد أهداف تغذية
توضيح أهمية تحديد أهداف واضحة.
تحديد الأهداف الخاصة المرتبطة بالتغذية.
نصائح لتحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق.
تعديل سلوكيات الغذاء:
تقنيات لتغيير عادات الأكل الخاصة بك.
نصائح لتجاوز العقبات والاغراءات.
استراتيجيات للحفاظ على التحفيز والمثابرة.
اتخاذ قرارات غذائية مدروسة
مقدمة لقراءة الملصقات الغذائية.
نصائح لتحديد الأطعمة الصحية.
نصائح لتناول الطعام في الخارج دون التخلي عن العادات الصحية الجيدة.
تخطيط وجباته الغذائية
أهمية تنظيم وتخطيط وجبات الطعام.
اقتراحات لتخطيط وجبات متوازنة.
نصائح لإعداد وجبات الطعام مسبقاً.
إدارة الشهية المفتوحة والرغبة في تناول الوجبات الخفيفة:
نصائح للتعامل مع رغبة الأكل المفاجئ بطريقة صحية.
حلول بديلة للرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
تقنيات إدارة التوتر لتجنب التعويض بالطعام.
الحفاظ على عادات غذائية صحية
نصائح لتجاوز العادات الغذائية الجديدة على المدى الطويل.
نصائح للتعامل مع الحالات الاجتماعية والاستثناءات.
أهمية متابعة وتكييف العادات مع مرور الوقت.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ت: ما الذي سأتعلمه من هذه الحقيبة التدريبية؟
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
. س: هل يمكنني الحصول على كمية كافية من البروتين على نظام غذائي قائم على النباتات؟
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم الأفراد ذوي الخبرة؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
ما هو شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
. ما هي المتطلبات المسبقة للحصول على شهادة التخصص في التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين عادات الطعام الخاصة بك نهج بسيط للتغذية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجنا للتدريب على “تحسين عادات التغذية: نهج بسيط للتغذية” مصمم خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تزويد المشاركين بهم بمعرفة متعمقة فيما يتعلق بالتغذية وأدوات عملية لتحسين عاداتهم الغذائية. هذه الحقائب التدريبية مثالي للمدربين العاملين في مجال الصحة والعافية أو التغذية، بالإضافة إلى المهنيين في المجال الصحي الذين يهتمون بالتثقيف الغذائي. يستند محتوى حقائب التدريب لدينا على الأبحاث العلمية الحديثة ويتم تقديمه بطريقة مبسطة ليكون متاحًا لجميع مستويات المعرفة. يتضمن المواضيع المطروحة مبادئ التغذية الأساسية ، ومجموعات الأطعمة المختلفة ، والاحتياجات الغذائية الخاصة ، والعوامل التي تؤثر على اختياراتنا الغذائية. تتضمن حقائب التدريب مجموعة متنوعة من الدعم ، مثل العروض التقديمية بوويربوينت ، والمعلومات الوثيقة ، والألعاب التفاعلية ، ودراسات الحالة ، واستبيانات التقييم. تم تصميم هذه الدعوم لتعزيز مشاركة المشاركين وتسهيل التعلم العملي. من خلال استخدام حقائبنا التدريبية ، سيتمكن المدربون من مساعدة المشاركين في فهم أهمية التغذية المتوازنة واتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق بالتغذية. سيتعلم المشاركون أيضًا استراتيجيات عملية لدمج عادات غذائية أفضل في حياتهم اليومية. تحسين عادات التغذية تدريب أساسي لأولئك الذين يرغبون في اعتماد نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغذية. باستخدام حقائبنا التدريبية ، ستتاح للمدربين جميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تعلم غنية ومحورة للمشاركين.
مقدمة:
تفسير أهمية امتلاك عادات غذائية صحية.
تقديم طريقة بسيطة للتغذية التي يتم مناقشتها في التدريب.
أهداف التدريب.
فهم الاحتياجات الغذائية
شرح للمغذيات الأساسية المختلفة (الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتينات ، الفيتامينات ، المعادن).
تقديم الاحتياجات الغذائية اليومية الموصى بها.
نصائح لتحقيق توازن في التغذية الغذائية.
تحليل عاداتك الحالية:
تقييم عادات التغذية الحالية للمشاركين.
تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف.
إدراك تبعات العادات الغذائية السيئة.
تحديد أهداف تغذية
توضيح أهمية تحديد أهداف واضحة.
تحديد الأهداف الخاصة المرتبطة بالتغذية.
نصائح لتحديد أهداف واقعية وقابلة للتحقيق.
تعديل سلوكيات الغذاء:
تقنيات لتغيير عادات الأكل الخاصة بك.
نصائح لتجاوز العقبات والاغراءات.
استراتيجيات للحفاظ على التحفيز والمثابرة.
اتخاذ قرارات غذائية مدروسة
مقدمة لقراءة الملصقات الغذائية.
نصائح لتحديد الأطعمة الصحية.
نصائح لتناول الطعام في الخارج دون التخلي عن العادات الصحية الجيدة.
تخطيط وجباته الغذائية
أهمية تنظيم وتخطيط وجبات الطعام.
اقتراحات لتخطيط وجبات متوازنة.
نصائح لإعداد وجبات الطعام مسبقاً.
إدارة الشهية المفتوحة والرغبة في تناول الوجبات الخفيفة:
نصائح للتعامل مع رغبة الأكل المفاجئ بطريقة صحية.
حلول بديلة للرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
تقنيات إدارة التوتر لتجنب التعويض بالطعام.
الحفاظ على عادات غذائية صحية
نصائح لتجاوز العادات الغذائية الجديدة على المدى الطويل.
نصائح للتعامل مع الحالات الاجتماعية والاستثناءات.
أهمية متابعة وتكييف العادات مع مرور الوقت.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ت: ما الذي سأتعلمه من هذه الحقيبة التدريبية؟
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
في هذا الدليل، ستتعرف على فوائد النظام الغذائي النباتي، وأنواع مختلفة من الأطعمة النباتية، وكيفية التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ونصائح لتخطيط وجبات الطعام، والمزيد من المعلومات.
. س: هل يمكنني الحصول على كمية كافية من البروتين على نظام غذائي قائم على النباتات؟
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
بالتأكيد! ستوفر لك هذه الحقائب التدريبية جميع المعلومات اللازمة حول مصادر البروتين النباتي وكيفية تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين دون استهلاك منتجات حيوانية.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم الأفراد ذوي الخبرة؟
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
هذه الحقيبة التدريبية مناسبة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة. تغطي جميع الأساسيات للمبتدئين وتقدم أيضًا معلومات ونصائح متقدمة لأولئك الذين يعرفون بالفعل التغذية النباتية.
ما هو شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
شهادة التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات هي برنامج تدريب يوفر المعرفة المتعمقة والمهارات في التغذية وتخطيط النظام الغذائي وإعداد الوجبات. يتم تصميمه للأفراد الذين يرغبون في أن يصبحوا محترفين معتمدين في مجال تخطيط النظام الغذائي والوجبات.
. ما هي المتطلبات المسبقة للحصول على شهادة التخصص في التغذية المتقدمة وتخطيط الوجبات؟
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.
لا توجد متطلبات محددة للحصول على شهادة التخطيط المتقدم للنظام الغذائي وتناول الوجبات. ومع ذلك ، يُوصَى بفهم أساسي لمبادئ التغذية والنظام الغذائي للاستفادة القصوى من برنامج التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين عادات الطعام الخاصة بك نهج بسيط للتغذية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

هذه الحقيبة في التغذية والتوجيه الشخصي مصممة لمساعدتك على تغيير عاداتك الغذائية لتحقيق جسم أحلامك. إنها تقدم نصائح عملية وتقنيات توجيه لمساعدتك في اعتماد نمط حياة صحي ومتوازن.

هذه الحقيبة في التغذية والتوجيه الشخصي مصممة لمساعدتك على تغيير عاداتك الغذائية لتحقيق جسم أحلامك. إنها تقدم نصائح عملية وتقنيات توجيه لمساعدتك في اعتماد نمط حياة صحي ومتوازن.

حقيبة تدريبية دورة تحسين عادات الطعام الخاصة بك نهج بسيط للتغذية