حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين موقف الجسم بصورة فعالة ومستدامة!

هذه الحقائب التدريبية تقدم حقيبة تصحيح الوضعية التي تجمع بين الجوانب النظرية والعملية. يستطيع المشتركون أن يتعلموا المبادئ الأساسية لتصحيح الوضعية في حين يتم توجيههم من خلال تمارين عملية لتحسين وضعيتهم بشكل فعال.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائبنا التدريبية مصممة خصيصًا للمدربين لتحسين وضعية المشاركين بشكل فعال ودائم. سواء كنت مدرب رياضي أو مدرب لياقة بدنية أو متخصص في الصحة ، فإن حقائبنا ستلبي تمامًا احتياجاتك. يتضمن هذا الطقم التدريبي الشامل كتيبات ومقاطع فيديو تدريبية وتمارين عملية تساعدك على مساعدة المشاركين في تصحيح مواقفهم والوقاية من آلام العضلات. تنقسم وحدات التدريب إلى عدة أقسام ، بدءًا من فهم تشريح الوضعية إلى تعلم التمارين المحددة لتقوية عضلات الظهر والكتفين. بفضل حقائبنا التدريبية ، ستتمكن من تعليم المشاركين تقنيات الوضعية السليمة والتمدد المناسب والتمارين المستهدفة لتقوية عضلات الجذع. الرسومات الواضحة والتعليمات المفصلة توجهك في كل خطوة ، مما يسهل عملية التعلم وتطبيق المعرفة. باستخدام حقائبنا التدريبية ، يمكنك مساعدة المشاركين في تحسين وضعيتهم وتجنب الإصابات وتقليل الآلام المزمنة. سواء كان ذلك للدروس الجماعية أو الجلسات الفردية أو التدريبات عبر الإنترنت ، فإن حقائبنا مناسبة لجميع أنواع التعليم. لا تضيع وقتًا في البحث عن حقائب تدريبية شاملة وعالية الجودة لتحسين الوضعية. اختر منتجنا وامنح المشاركين جميع الأدوات التي يحتاجونها لتحسين وضعيتهم والعيش بدون آلام. اطلب حقائبنا التدريبية للمدربين الآن وتحقق من النتائج المذهلة التي يمكن أن يحققها للمشاركين.
مقدمة:
تعريف الوضعية وأهميتها
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جسم جيدة
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
فهم الوضع الحالي
تقييم الوضع الحالي
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية
العوامل الرئيسية التي تؤثر على الوضعية الجسدية:
تفاوتات العضلات والضعف العضلي
نمط حياة جامد وسوء الانسجام الحركي
نقص في المرونة والتنقل
تمرينات تقوية للوقوف الأفضل.
تمارين تقوية الأساس
تمارين ظهر الجزء العلوي والكتف
تمارين للورك والمؤخرة
تمارين الاستطالة والتنقل:
تمدد العنق والكتفين
تمرينات تمدد الصدر والظهر العلوي
تمارين لتمديد الوركين والظهر الأسفل
دمج الاستراتيجيات السليمة للإرغونوميا
أهمية الأثاث والتجهيزات الإرجونومية
نصائح لإعداد سطح المكتب والكمبيوتر بشكل صحيح
إنشاء بيئة عمل ملائمة
الوعي الوضعي وتقنيات تصحيح الوضعية
الوعي الحاضر وتمارين الوعي بالجسم
تمارين تصحيحية لتحسين الوضعية
نصائح للحفاظ على وضعية جيدة طوال اليوم
تغييرات في نمط الحياة من أجل الموقف الأفضل
نصائح للجلوس والوقوف بوضعية صحيحة
دمج النشاط البدني في الروتين اليومي
الاستراحات والتمديدات أثناء الجلوس المستمر
الحفاظ على الوضع المستقيم لفترة طويلة:
إنشاء جدول تمارين منتظم
التمس المساعدة الاحترافية عند الحاجة
التقييم الذاتي المنتظم والتعديلات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين موقف الجسم بصورة فعالة ومستدامة!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائبنا التدريبية مصممة خصيصًا للمدربين لتحسين وضعية المشاركين بشكل فعال ودائم. سواء كنت مدرب رياضي أو مدرب لياقة بدنية أو متخصص في الصحة ، فإن حقائبنا ستلبي تمامًا احتياجاتك. يتضمن هذا الطقم التدريبي الشامل كتيبات ومقاطع فيديو تدريبية وتمارين عملية تساعدك على مساعدة المشاركين في تصحيح مواقفهم والوقاية من آلام العضلات. تنقسم وحدات التدريب إلى عدة أقسام ، بدءًا من فهم تشريح الوضعية إلى تعلم التمارين المحددة لتقوية عضلات الظهر والكتفين. بفضل حقائبنا التدريبية ، ستتمكن من تعليم المشاركين تقنيات الوضعية السليمة والتمدد المناسب والتمارين المستهدفة لتقوية عضلات الجذع. الرسومات الواضحة والتعليمات المفصلة توجهك في كل خطوة ، مما يسهل عملية التعلم وتطبيق المعرفة. باستخدام حقائبنا التدريبية ، يمكنك مساعدة المشاركين في تحسين وضعيتهم وتجنب الإصابات وتقليل الآلام المزمنة. سواء كان ذلك للدروس الجماعية أو الجلسات الفردية أو التدريبات عبر الإنترنت ، فإن حقائبنا مناسبة لجميع أنواع التعليم. لا تضيع وقتًا في البحث عن حقائب تدريبية شاملة وعالية الجودة لتحسين الوضعية. اختر منتجنا وامنح المشاركين جميع الأدوات التي يحتاجونها لتحسين وضعيتهم والعيش بدون آلام. اطلب حقائبنا التدريبية للمدربين الآن وتحقق من النتائج المذهلة التي يمكن أن يحققها للمشاركين.
مقدمة:
تعريف الوضعية وأهميتها
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جسم جيدة
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
فهم الوضع الحالي
تقييم الوضع الحالي
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية
العوامل الرئيسية التي تؤثر على الوضعية الجسدية:
تفاوتات العضلات والضعف العضلي
نمط حياة جامد وسوء الانسجام الحركي
نقص في المرونة والتنقل
تمرينات تقوية للوقوف الأفضل.
تمارين تقوية الأساس
تمارين ظهر الجزء العلوي والكتف
تمارين للورك والمؤخرة
تمارين الاستطالة والتنقل:
تمدد العنق والكتفين
تمرينات تمدد الصدر والظهر العلوي
تمارين لتمديد الوركين والظهر الأسفل
دمج الاستراتيجيات السليمة للإرغونوميا
أهمية الأثاث والتجهيزات الإرجونومية
نصائح لإعداد سطح المكتب والكمبيوتر بشكل صحيح
إنشاء بيئة عمل ملائمة
الوعي الوضعي وتقنيات تصحيح الوضعية
الوعي الحاضر وتمارين الوعي بالجسم
تمارين تصحيحية لتحسين الوضعية
نصائح للحفاظ على وضعية جيدة طوال اليوم
تغييرات في نمط الحياة من أجل الموقف الأفضل
نصائح للجلوس والوقوف بوضعية صحيحة
دمج النشاط البدني في الروتين اليومي
الاستراحات والتمديدات أثناء الجلوس المستمر
الحفاظ على الوضع المستقيم لفترة طويلة:
إنشاء جدول تمارين منتظم
التمس المساعدة الاحترافية عند الحاجة
التقييم الذاتي المنتظم والتعديلات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين موقف الجسم بصورة فعالة ومستدامة!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحسين موقف الجسم بصورة فعالة ومستدامة!

هذه الحقائب التدريبية تقدم حقيبة تصحيح الوضعية التي تجمع بين الجوانب النظرية والعملية. يستطيع المشتركون أن يتعلموا المبادئ الأساسية لتصحيح الوضعية في حين يتم توجيههم من خلال تمارين عملية لتحسين وضعيتهم بشكل فعال.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائبنا التدريبية مصممة خصيصًا للمدربين لتحسين وضعية المشاركين بشكل فعال ودائم. سواء كنت مدرب رياضي أو مدرب لياقة بدنية أو متخصص في الصحة ، فإن حقائبنا ستلبي تمامًا احتياجاتك. يتضمن هذا الطقم التدريبي الشامل كتيبات ومقاطع فيديو تدريبية وتمارين عملية تساعدك على مساعدة المشاركين في تصحيح مواقفهم والوقاية من آلام العضلات. تنقسم وحدات التدريب إلى عدة أقسام ، بدءًا من فهم تشريح الوضعية إلى تعلم التمارين المحددة لتقوية عضلات الظهر والكتفين. بفضل حقائبنا التدريبية ، ستتمكن من تعليم المشاركين تقنيات الوضعية السليمة والتمدد المناسب والتمارين المستهدفة لتقوية عضلات الجذع. الرسومات الواضحة والتعليمات المفصلة توجهك في كل خطوة ، مما يسهل عملية التعلم وتطبيق المعرفة. باستخدام حقائبنا التدريبية ، يمكنك مساعدة المشاركين في تحسين وضعيتهم وتجنب الإصابات وتقليل الآلام المزمنة. سواء كان ذلك للدروس الجماعية أو الجلسات الفردية أو التدريبات عبر الإنترنت ، فإن حقائبنا مناسبة لجميع أنواع التعليم. لا تضيع وقتًا في البحث عن حقائب تدريبية شاملة وعالية الجودة لتحسين الوضعية. اختر منتجنا وامنح المشاركين جميع الأدوات التي يحتاجونها لتحسين وضعيتهم والعيش بدون آلام. اطلب حقائبنا التدريبية للمدربين الآن وتحقق من النتائج المذهلة التي يمكن أن يحققها للمشاركين.
مقدمة:
تعريف الوضعية وأهميتها
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جسم جيدة
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
فهم الوضع الحالي
تقييم الوضع الحالي
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية
العوامل الرئيسية التي تؤثر على الوضعية الجسدية:
تفاوتات العضلات والضعف العضلي
نمط حياة جامد وسوء الانسجام الحركي
نقص في المرونة والتنقل
تمرينات تقوية للوقوف الأفضل.
تمارين تقوية الأساس
تمارين ظهر الجزء العلوي والكتف
تمارين للورك والمؤخرة
تمارين الاستطالة والتنقل:
تمدد العنق والكتفين
تمرينات تمدد الصدر والظهر العلوي
تمارين لتمديد الوركين والظهر الأسفل
دمج الاستراتيجيات السليمة للإرغونوميا
أهمية الأثاث والتجهيزات الإرجونومية
نصائح لإعداد سطح المكتب والكمبيوتر بشكل صحيح
إنشاء بيئة عمل ملائمة
الوعي الوضعي وتقنيات تصحيح الوضعية
الوعي الحاضر وتمارين الوعي بالجسم
تمارين تصحيحية لتحسين الوضعية
نصائح للحفاظ على وضعية جيدة طوال اليوم
تغييرات في نمط الحياة من أجل الموقف الأفضل
نصائح للجلوس والوقوف بوضعية صحيحة
دمج النشاط البدني في الروتين اليومي
الاستراحات والتمديدات أثناء الجلوس المستمر
الحفاظ على الوضع المستقيم لفترة طويلة:
إنشاء جدول تمارين منتظم
التمس المساعدة الاحترافية عند الحاجة
التقييم الذاتي المنتظم والتعديلات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين موقف الجسم بصورة فعالة ومستدامة!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائبنا التدريبية مصممة خصيصًا للمدربين لتحسين وضعية المشاركين بشكل فعال ودائم. سواء كنت مدرب رياضي أو مدرب لياقة بدنية أو متخصص في الصحة ، فإن حقائبنا ستلبي تمامًا احتياجاتك. يتضمن هذا الطقم التدريبي الشامل كتيبات ومقاطع فيديو تدريبية وتمارين عملية تساعدك على مساعدة المشاركين في تصحيح مواقفهم والوقاية من آلام العضلات. تنقسم وحدات التدريب إلى عدة أقسام ، بدءًا من فهم تشريح الوضعية إلى تعلم التمارين المحددة لتقوية عضلات الظهر والكتفين. بفضل حقائبنا التدريبية ، ستتمكن من تعليم المشاركين تقنيات الوضعية السليمة والتمدد المناسب والتمارين المستهدفة لتقوية عضلات الجذع. الرسومات الواضحة والتعليمات المفصلة توجهك في كل خطوة ، مما يسهل عملية التعلم وتطبيق المعرفة. باستخدام حقائبنا التدريبية ، يمكنك مساعدة المشاركين في تحسين وضعيتهم وتجنب الإصابات وتقليل الآلام المزمنة. سواء كان ذلك للدروس الجماعية أو الجلسات الفردية أو التدريبات عبر الإنترنت ، فإن حقائبنا مناسبة لجميع أنواع التعليم. لا تضيع وقتًا في البحث عن حقائب تدريبية شاملة وعالية الجودة لتحسين الوضعية. اختر منتجنا وامنح المشاركين جميع الأدوات التي يحتاجونها لتحسين وضعيتهم والعيش بدون آلام. اطلب حقائبنا التدريبية للمدربين الآن وتحقق من النتائج المذهلة التي يمكن أن يحققها للمشاركين.
مقدمة:
تعريف الوضعية وأهميتها
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جسم جيدة
لماذا من المهم تحسين والحفاظ على وضعية جيدة للجسم
فهم الوضع الحالي
تقييم الوضع الحالي
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية الجسدية
تحديد المشاكل الشائعة في الوضعية
العوامل الرئيسية التي تؤثر على الوضعية الجسدية:
تفاوتات العضلات والضعف العضلي
نمط حياة جامد وسوء الانسجام الحركي
نقص في المرونة والتنقل
تمرينات تقوية للوقوف الأفضل.
تمارين تقوية الأساس
تمارين ظهر الجزء العلوي والكتف
تمارين للورك والمؤخرة
تمارين الاستطالة والتنقل:
تمدد العنق والكتفين
تمرينات تمدد الصدر والظهر العلوي
تمارين لتمديد الوركين والظهر الأسفل
دمج الاستراتيجيات السليمة للإرغونوميا
أهمية الأثاث والتجهيزات الإرجونومية
نصائح لإعداد سطح المكتب والكمبيوتر بشكل صحيح
إنشاء بيئة عمل ملائمة
الوعي الوضعي وتقنيات تصحيح الوضعية
الوعي الحاضر وتمارين الوعي بالجسم
تمارين تصحيحية لتحسين الوضعية
نصائح للحفاظ على وضعية جيدة طوال اليوم
تغييرات في نمط الحياة من أجل الموقف الأفضل
نصائح للجلوس والوقوف بوضعية صحيحة
دمج النشاط البدني في الروتين اليومي
الاستراحات والتمديدات أثناء الجلوس المستمر
الحفاظ على الوضع المستقيم لفترة طويلة:
إنشاء جدول تمارين منتظم
التمس المساعدة الاحترافية عند الحاجة
التقييم الذاتي المنتظم والتعديلات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحسين موقف الجسم بصورة فعالة ومستدامة!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

هذه الحقائب التدريبية تقدم حقيبة تصحيح الوضعية التي تجمع بين الجوانب النظرية والعملية. يستطيع المشتركون أن يتعلموا المبادئ الأساسية لتصحيح الوضعية في حين يتم توجيههم من خلال تمارين عملية لتحسين وضعيتهم بشكل فعال.

هذه الحقائب التدريبية تقدم حقيبة تصحيح الوضعية التي تجمع بين الجوانب النظرية والعملية. يستطيع المشتركون أن يتعلموا المبادئ الأساسية لتصحيح الوضعية في حين يتم توجيههم من خلال تمارين عملية لتحسين وضعيتهم بشكل فعال.

حقيبة تدريبية دورة تحسين موقف الجسم بصورة فعالة ومستدامة!