حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحقيق الوعي التام في 5 أسابيع للمبتدئين

هذا الحقيبة التدريبية تقدم استراتيجيات عملية وطرقًا لمساعدة الأفراد على الحد من مستويات التوتر وزيادة السعادة والعيش في اللحظة الحاضرة. إنها تقدم تحولات سهلة التنفيذ في التفكير والعادات التي يمكن أن تؤدي إلى حياة أكثر متعة وخالية من القلق.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم منتجنا الشامل للحقائب التدريبية، “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين”. مصمم خصيصًا للمدربين، هذا المورد هو الأداة النهائية لتجهيز وتوجيه الأفراد عبر الرحلة التحويلية نحو الوعي. في هذا البرنامج المكون من خمسة أسابيع، سيغوص المشاركون في جوهر الوعي ويتعلمون كيفية زراعة السلام الداخلي والتركيز والوضوح في حياتهم. تم صياغة كل أسبوع بعناية ليغطي الجوانب الأساسية للوعي، مما يتيح للمدربين تسهيل جلسات مشوقة وفعالة. يشمل الحقائب التدريبية الديناميكية كتيبًا شاملاً للمدرب، وأوراق مشاركين، وشرائح عرض. يعمل كتيب المدرب كدليل مفصل، ويوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مع تقديم نصائح قيمة وتقنيات لتعزيز التجربة. تم صياغة أوراق المشاركين بعناية، وتوفر النقاط المهمة المستنتجة وتمارين لتعزيز التعلم خلال وبعد جلسات التدريب. وتصميم الشرائح التقديمية احترافي ومدهش من الناحية البصرية وقابل للتعديل بالكامل، مما يجعل من السهل على المدربين تقديم عروض تقديمية مؤثرة. يغطي محتوى “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين” جوانب مختلفة من الوعي مثل وعي التنفس، وتناول الطعام بوعي، وتأمل جسدي، والتعاطف مع الذات. تضمن الحقائب التدريبية تضمين تمارين تفاعلية، ومناقشات جماعية، وتأملات موجهة، مما يضمن مشاركة الأفراد بنشاط في عملية التعلم وتجربة القوة الحقيقية للوعي. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، تقدم حقائبنا التدريبية إطارًا شاملاً وفعالًا لتوجيه الأفراد نحو اكتساب السيطرة على الوعي في مدة خمسة أسابيع فقط. قوِّي نفسك ومشاركيك بهذا المورد الثمين واشهد التأثير الإيجابي العميق الذي يحققه على رفاهيتهم ونموهم الشخصي.
مقدمة في الوعي الحاضر
ما هي الوعي الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
ضبط النوايا لبرنامج التدريب
الأسبوع الأول: زراعة الوعي
فهم اللحظة الحالية
ممارسة عدم الحكم
تقنيات لزيادة الوعي
الأسبوع الثاني: زراعة الاسترخاء
أهمية الاسترخاء في الوعي التام.
تقنيات التنفس للإسترخاء
تأمل المسحة الجسدية لتعزيز الاسترخاء
الأسبوع الثالث: زراعة الامتنان
فهم قوة الامتنان في الوعي التأملي
ممارسة الامتنان اليومية
مراقبة الشكر
الأسبوع الرابع: زراعة التعاطف
زراعة الرأفة الذاتية
ممارسة الرحمة تجاه الآخرين
تأمل اللطف والمحبة
الأسبوع الخامس: زراعة العيش الواعي
تكامل الوعي في الحياة اليومية
الأكل المتوازن والحركة الواعية
استراتيجيات للحفاظ على ممارسة الوعي الحاضرة
أدوات وموارد الاستيعاب الواعي
الكتب والتطبيقات الموصى بها عن الوعي التأملي
منتديات المناقشة الجماعية أو مجموعات الدعم
موارد إضافية لتعلم الانتباه والوعي الحاضر أكثر
إنشاء خطة الوعي الذاتي المهنية
تقييم التقدم والنمو خلال برنامج التدريب
تحديد أهداف لممارسة الوعي المستمر
إنشاء خطة لاهتمام شخصية للمستقبل
الاستنتاج والتأمل
التأمل في رحلة اتقان الوعي
الاحتفال بالإنجازات والدروس المستفادة
تشجيع للاستمرار في ممارسة الانتباه والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الوعي الحاضر؟
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
2. كيف يمكن للوعي الحاضر أن يفيد المبتدئين؟
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
3. كيف هذه الحقائب التدريبية مُنظمة؟
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة؟
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
هل يمكنني ممارسة الوعي الحاضر حتى إذا كان لدي جدول مشغول؟
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحقيق الوعي التام في 5 أسابيع للمبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم منتجنا الشامل للحقائب التدريبية، “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين”. مصمم خصيصًا للمدربين، هذا المورد هو الأداة النهائية لتجهيز وتوجيه الأفراد عبر الرحلة التحويلية نحو الوعي. في هذا البرنامج المكون من خمسة أسابيع، سيغوص المشاركون في جوهر الوعي ويتعلمون كيفية زراعة السلام الداخلي والتركيز والوضوح في حياتهم. تم صياغة كل أسبوع بعناية ليغطي الجوانب الأساسية للوعي، مما يتيح للمدربين تسهيل جلسات مشوقة وفعالة. يشمل الحقائب التدريبية الديناميكية كتيبًا شاملاً للمدرب، وأوراق مشاركين، وشرائح عرض. يعمل كتيب المدرب كدليل مفصل، ويوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مع تقديم نصائح قيمة وتقنيات لتعزيز التجربة. تم صياغة أوراق المشاركين بعناية، وتوفر النقاط المهمة المستنتجة وتمارين لتعزيز التعلم خلال وبعد جلسات التدريب. وتصميم الشرائح التقديمية احترافي ومدهش من الناحية البصرية وقابل للتعديل بالكامل، مما يجعل من السهل على المدربين تقديم عروض تقديمية مؤثرة. يغطي محتوى “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين” جوانب مختلفة من الوعي مثل وعي التنفس، وتناول الطعام بوعي، وتأمل جسدي، والتعاطف مع الذات. تضمن الحقائب التدريبية تضمين تمارين تفاعلية، ومناقشات جماعية، وتأملات موجهة، مما يضمن مشاركة الأفراد بنشاط في عملية التعلم وتجربة القوة الحقيقية للوعي. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، تقدم حقائبنا التدريبية إطارًا شاملاً وفعالًا لتوجيه الأفراد نحو اكتساب السيطرة على الوعي في مدة خمسة أسابيع فقط. قوِّي نفسك ومشاركيك بهذا المورد الثمين واشهد التأثير الإيجابي العميق الذي يحققه على رفاهيتهم ونموهم الشخصي.
مقدمة في الوعي الحاضر
ما هي الوعي الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
ضبط النوايا لبرنامج التدريب
الأسبوع الأول: زراعة الوعي
فهم اللحظة الحالية
ممارسة عدم الحكم
تقنيات لزيادة الوعي
الأسبوع الثاني: زراعة الاسترخاء
أهمية الاسترخاء في الوعي التام.
تقنيات التنفس للإسترخاء
تأمل المسحة الجسدية لتعزيز الاسترخاء
الأسبوع الثالث: زراعة الامتنان
فهم قوة الامتنان في الوعي التأملي
ممارسة الامتنان اليومية
مراقبة الشكر
الأسبوع الرابع: زراعة التعاطف
زراعة الرأفة الذاتية
ممارسة الرحمة تجاه الآخرين
تأمل اللطف والمحبة
الأسبوع الخامس: زراعة العيش الواعي
تكامل الوعي في الحياة اليومية
الأكل المتوازن والحركة الواعية
استراتيجيات للحفاظ على ممارسة الوعي الحاضرة
أدوات وموارد الاستيعاب الواعي
الكتب والتطبيقات الموصى بها عن الوعي التأملي
منتديات المناقشة الجماعية أو مجموعات الدعم
موارد إضافية لتعلم الانتباه والوعي الحاضر أكثر
إنشاء خطة الوعي الذاتي المهنية
تقييم التقدم والنمو خلال برنامج التدريب
تحديد أهداف لممارسة الوعي المستمر
إنشاء خطة لاهتمام شخصية للمستقبل
الاستنتاج والتأمل
التأمل في رحلة اتقان الوعي
الاحتفال بالإنجازات والدروس المستفادة
تشجيع للاستمرار في ممارسة الانتباه والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الوعي الحاضر؟
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
2. كيف يمكن للوعي الحاضر أن يفيد المبتدئين؟
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
3. كيف هذه الحقائب التدريبية مُنظمة؟
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة؟
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
هل يمكنني ممارسة الوعي الحاضر حتى إذا كان لدي جدول مشغول؟
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحقيق الوعي التام في 5 أسابيع للمبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تحقيق الوعي التام في 5 أسابيع للمبتدئين

هذا الحقيبة التدريبية تقدم استراتيجيات عملية وطرقًا لمساعدة الأفراد على الحد من مستويات التوتر وزيادة السعادة والعيش في اللحظة الحاضرة. إنها تقدم تحولات سهلة التنفيذ في التفكير والعادات التي يمكن أن تؤدي إلى حياة أكثر متعة وخالية من القلق.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم منتجنا الشامل للحقائب التدريبية، “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين”. مصمم خصيصًا للمدربين، هذا المورد هو الأداة النهائية لتجهيز وتوجيه الأفراد عبر الرحلة التحويلية نحو الوعي. في هذا البرنامج المكون من خمسة أسابيع، سيغوص المشاركون في جوهر الوعي ويتعلمون كيفية زراعة السلام الداخلي والتركيز والوضوح في حياتهم. تم صياغة كل أسبوع بعناية ليغطي الجوانب الأساسية للوعي، مما يتيح للمدربين تسهيل جلسات مشوقة وفعالة. يشمل الحقائب التدريبية الديناميكية كتيبًا شاملاً للمدرب، وأوراق مشاركين، وشرائح عرض. يعمل كتيب المدرب كدليل مفصل، ويوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مع تقديم نصائح قيمة وتقنيات لتعزيز التجربة. تم صياغة أوراق المشاركين بعناية، وتوفر النقاط المهمة المستنتجة وتمارين لتعزيز التعلم خلال وبعد جلسات التدريب. وتصميم الشرائح التقديمية احترافي ومدهش من الناحية البصرية وقابل للتعديل بالكامل، مما يجعل من السهل على المدربين تقديم عروض تقديمية مؤثرة. يغطي محتوى “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين” جوانب مختلفة من الوعي مثل وعي التنفس، وتناول الطعام بوعي، وتأمل جسدي، والتعاطف مع الذات. تضمن الحقائب التدريبية تضمين تمارين تفاعلية، ومناقشات جماعية، وتأملات موجهة، مما يضمن مشاركة الأفراد بنشاط في عملية التعلم وتجربة القوة الحقيقية للوعي. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، تقدم حقائبنا التدريبية إطارًا شاملاً وفعالًا لتوجيه الأفراد نحو اكتساب السيطرة على الوعي في مدة خمسة أسابيع فقط. قوِّي نفسك ومشاركيك بهذا المورد الثمين واشهد التأثير الإيجابي العميق الذي يحققه على رفاهيتهم ونموهم الشخصي.
مقدمة في الوعي الحاضر
ما هي الوعي الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
ضبط النوايا لبرنامج التدريب
الأسبوع الأول: زراعة الوعي
فهم اللحظة الحالية
ممارسة عدم الحكم
تقنيات لزيادة الوعي
الأسبوع الثاني: زراعة الاسترخاء
أهمية الاسترخاء في الوعي التام.
تقنيات التنفس للإسترخاء
تأمل المسحة الجسدية لتعزيز الاسترخاء
الأسبوع الثالث: زراعة الامتنان
فهم قوة الامتنان في الوعي التأملي
ممارسة الامتنان اليومية
مراقبة الشكر
الأسبوع الرابع: زراعة التعاطف
زراعة الرأفة الذاتية
ممارسة الرحمة تجاه الآخرين
تأمل اللطف والمحبة
الأسبوع الخامس: زراعة العيش الواعي
تكامل الوعي في الحياة اليومية
الأكل المتوازن والحركة الواعية
استراتيجيات للحفاظ على ممارسة الوعي الحاضرة
أدوات وموارد الاستيعاب الواعي
الكتب والتطبيقات الموصى بها عن الوعي التأملي
منتديات المناقشة الجماعية أو مجموعات الدعم
موارد إضافية لتعلم الانتباه والوعي الحاضر أكثر
إنشاء خطة الوعي الذاتي المهنية
تقييم التقدم والنمو خلال برنامج التدريب
تحديد أهداف لممارسة الوعي المستمر
إنشاء خطة لاهتمام شخصية للمستقبل
الاستنتاج والتأمل
التأمل في رحلة اتقان الوعي
الاحتفال بالإنجازات والدروس المستفادة
تشجيع للاستمرار في ممارسة الانتباه والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الوعي الحاضر؟
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
2. كيف يمكن للوعي الحاضر أن يفيد المبتدئين؟
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
3. كيف هذه الحقائب التدريبية مُنظمة؟
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة؟
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
هل يمكنني ممارسة الوعي الحاضر حتى إذا كان لدي جدول مشغول؟
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحقيق الوعي التام في 5 أسابيع للمبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم منتجنا الشامل للحقائب التدريبية، “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين”. مصمم خصيصًا للمدربين، هذا المورد هو الأداة النهائية لتجهيز وتوجيه الأفراد عبر الرحلة التحويلية نحو الوعي. في هذا البرنامج المكون من خمسة أسابيع، سيغوص المشاركون في جوهر الوعي ويتعلمون كيفية زراعة السلام الداخلي والتركيز والوضوح في حياتهم. تم صياغة كل أسبوع بعناية ليغطي الجوانب الأساسية للوعي، مما يتيح للمدربين تسهيل جلسات مشوقة وفعالة. يشمل الحقائب التدريبية الديناميكية كتيبًا شاملاً للمدرب، وأوراق مشاركين، وشرائح عرض. يعمل كتيب المدرب كدليل مفصل، ويوفر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مع تقديم نصائح قيمة وتقنيات لتعزيز التجربة. تم صياغة أوراق المشاركين بعناية، وتوفر النقاط المهمة المستنتجة وتمارين لتعزيز التعلم خلال وبعد جلسات التدريب. وتصميم الشرائح التقديمية احترافي ومدهش من الناحية البصرية وقابل للتعديل بالكامل، مما يجعل من السهل على المدربين تقديم عروض تقديمية مؤثرة. يغطي محتوى “السيطرة على الوعي في 5 أسابيع للمبتدئين” جوانب مختلفة من الوعي مثل وعي التنفس، وتناول الطعام بوعي، وتأمل جسدي، والتعاطف مع الذات. تضمن الحقائب التدريبية تضمين تمارين تفاعلية، ومناقشات جماعية، وتأملات موجهة، مما يضمن مشاركة الأفراد بنشاط في عملية التعلم وتجربة القوة الحقيقية للوعي. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، تقدم حقائبنا التدريبية إطارًا شاملاً وفعالًا لتوجيه الأفراد نحو اكتساب السيطرة على الوعي في مدة خمسة أسابيع فقط. قوِّي نفسك ومشاركيك بهذا المورد الثمين واشهد التأثير الإيجابي العميق الذي يحققه على رفاهيتهم ونموهم الشخصي.
مقدمة في الوعي الحاضر
ما هي الوعي الحاضر؟
فوائد ممارسة الوعي الحاضر
ضبط النوايا لبرنامج التدريب
الأسبوع الأول: زراعة الوعي
فهم اللحظة الحالية
ممارسة عدم الحكم
تقنيات لزيادة الوعي
الأسبوع الثاني: زراعة الاسترخاء
أهمية الاسترخاء في الوعي التام.
تقنيات التنفس للإسترخاء
تأمل المسحة الجسدية لتعزيز الاسترخاء
الأسبوع الثالث: زراعة الامتنان
فهم قوة الامتنان في الوعي التأملي
ممارسة الامتنان اليومية
مراقبة الشكر
الأسبوع الرابع: زراعة التعاطف
زراعة الرأفة الذاتية
ممارسة الرحمة تجاه الآخرين
تأمل اللطف والمحبة
الأسبوع الخامس: زراعة العيش الواعي
تكامل الوعي في الحياة اليومية
الأكل المتوازن والحركة الواعية
استراتيجيات للحفاظ على ممارسة الوعي الحاضرة
أدوات وموارد الاستيعاب الواعي
الكتب والتطبيقات الموصى بها عن الوعي التأملي
منتديات المناقشة الجماعية أو مجموعات الدعم
موارد إضافية لتعلم الانتباه والوعي الحاضر أكثر
إنشاء خطة الوعي الذاتي المهنية
تقييم التقدم والنمو خلال برنامج التدريب
تحديد أهداف لممارسة الوعي المستمر
إنشاء خطة لاهتمام شخصية للمستقبل
الاستنتاج والتأمل
التأمل في رحلة اتقان الوعي
الاحتفال بالإنجازات والدروس المستفادة
تشجيع للاستمرار في ممارسة الانتباه والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الوعي الحاضر؟
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
الوعي الحاضر هو ممارسة توجيه انتباه الشخص إلى اللحظة الحالية بطريقة غير حكمية. ينطوي ذلك على زراعة الوعي بالأفكار والمشاعر والإحساس والبيئة.
2. كيف يمكن للوعي الحاضر أن يفيد المبتدئين؟
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
يمكن للانتباه أن يكون له فوائد على المبتدئين من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز وزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الرفاهية العاطفية وتعزيز الصحة العقلية والجسدية العامة.
3. كيف هذه الحقائب التدريبية مُنظمة؟
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
يتم تنظيم الحقائب التدريبية كبرنامج يدوم لمدة 5 أسابيع، حيث يركز كل أسبوع على تقنيات وتمارين الانتباه المختلفة. يوفر إرشادًا خطوة بخطوة ويشمل تعليمات مكتوبة وتسجيلات صوتية وموارد داعمة.
هل هذا التدريب مناسب للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة؟
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
نعم، تم تصميم هذه الحقائب التدريبية خصيصًا للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في الانتباه. فهو يوفر مقدمة تدريجية وسهلة للممارسة، مما يجعله مناسبًا للأفراد من جميع الخلفيات والأعمار.
هل يمكنني ممارسة الوعي الحاضر حتى إذا كان لدي جدول مشغول؟
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.
بالتأكيد! يمكن ممارسة الاستيقاظ الواعي في إعدادات وفترات زمنية مختلفة. يقدم هذه الحقائب التدريبية تمارين مرنة يمكن دمجها في روتينك اليومي، مما يتيح لك دمج الاستيقاظ الواعي حتى في أكثر الجداول الزمنية ازدحامًا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تحقيق الوعي التام في 5 أسابيع للمبتدئين”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذا الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا الحقائب على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لنشطاء ، معالجين ومقيمي قروض الرهن العقاري الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في صناعة الرهن العقاري. يحتوي على ثلاثة أمثلة يقوم بها المدرس وتوضح عملية الرهن العقاري بطريقة عملية وشاملة. سيرى المشاركون أفضل الممارسات في تنفيذ ومعالجة وتقييم قروض الرهن العقاري من خلال هذه الأمثلة التفاعلية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لنشطاء ، معالجين ومقيمي قروض الرهن العقاري الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في صناعة الرهن العقاري. يحتوي على ثلاثة أمثلة يقوم بها المدرس وتوضح عملية الرهن العقاري بطريقة عملية وشاملة. سيرى المشاركون أفضل الممارسات في تنفيذ ومعالجة وتقييم قروض الرهن العقاري من خلال هذه الأمثلة التفاعلية.

هذا الحقيبة التدريبية تقدم استراتيجيات عملية وطرقًا لمساعدة الأفراد على الحد من مستويات التوتر وزيادة السعادة والعيش في اللحظة الحاضرة. إنها تقدم تحولات سهلة التنفيذ في التفكير والعادات التي يمكن أن تؤدي إلى حياة أكثر متعة وخالية من القلق.

هذا الحقيبة التدريبية تقدم استراتيجيات عملية وطرقًا لمساعدة الأفراد على الحد من مستويات التوتر وزيادة السعادة والعيش في اللحظة الحاضرة. إنها تقدم تحولات سهلة التنفيذ في التفكير والعادات التي يمكن أن تؤدي إلى حياة أكثر متعة وخالية من القلق.

حقيبة تدريبية دورة تحقيق الوعي التام في 5 أسابيع للمبتدئين