حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تخلص من القلق الاجتماعي وضع أسسًا للثقة في الأماكن الاجتماعية

سوف يوفر لك هذه الحقائب التدريبية استراتيجيات وتقنيات فعالة للتغلب على القلق الاجتماعي. ستتعلم كيف تتفاعل بثقة مع الآخرين، وتعبر عن نفسك بحزم، وتبني علاقات ذات مغزى. اكتسب المهارات التي تحتاجها للشفاء والازدهار في المواقف الاجتماعية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم الحقائب التدريبية الشاملة للمدربين حول كيفية مساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة في الإعدادات الاجتماعية. تم تصميم هذ المورد لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لإرشاد عملائهم بنجاح عبر عملية التغلب على القلق الاجتماعي وبناء ثقة الذات. تم صنع هذه الحقائب التدريبية بعناية فائقة من قبل خبراء في مجال علم النفس وتطوير الذات، مما يضمن أن المدربين لديهم الوصول إلى أحدث الاستراتيجيات الفعالة لمعالجة القلق الاجتماعي. من خلال مزيج من الأسس النظرية والتمارين العملية، يوفر هذا المورد للمدربين نهجًا شاملاً لمساعدة الأفراد في تحويل قلقهم الاجتماعي إلى ثقة. تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم جذور القلق الاجتماعي، تحديد المشغلات ونمط الأفكار السلبية، تحدي وإعادة تأطير المعتقدات المحدودة، وتطوير استراتيجيات عملية لإدارة القلق الاجتماعي في الواقع. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول إنشاء بيئة داعمة وممكنة لعملائهم، تعزيز الثقة، وبناء التواصل. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على الخطوات القابلة للتنفيذ والتطبيق العملي في الحياة الواقعية. سيجد المدربون العديد من التمارين والأدوار النموذجية والدراسات الحالية التي تسمح للمشاركين بممارسة مهارات جديدة وكسب الثقة في الحالات الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب قوالب قابلة للتخصيص وحقائب يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز ورش العمل الخاصة بهم وجذب عملائهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لتزويدك بالأدوات والموارد اللازمة لتمكين الأفراد من التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة المستدامة في الإعدادات الاجتماعية. ادعم هذا المورد التدريبي اليوم وتأثر بشكل عميق في حياة عملائك.
مقدمة عن القلق الاجتماعي
تعريف القلق الاجتماعي
الأعراض والمظاهر الشائعة
تأثير على الحياة الشخصية والمهنية
فهم جذور القلق الاجتماعي
استكشاف الأسباب والمحفزات المحتملة
فحص الأفكار السلبية والأنماط السلبية للتفكير الأساسية
تحديد التجارب السابقة التي تسهم في القلق الاجتماعي.
تقنيات المعرفة السلوكية للقلق الاجتماعي
مقدمة للعلاج السلوكي التصحيحي المعرفي (CBT)
الاعتراف بالأفكار غير المنطقية واستبدالها بأفكار واقعية
ممارسة العلاج المعرض و التخفيف التدريجي.
بناء مهارات اجتماعية وتواصل
تطوير مهارات الاستماع النشطة
تعزيز التواصل غير اللفظي
تدريب التأصيل ووضع الحدود
إدارة القلق في المواقف الاجتماعية
استخدام تقنيات الاسترخاء (التنفس العميق، التصور الذهني)
استراتيجيات التعامل مع التوتر المتزايد
ممارسة رعاية الذات وإدارة التوتر
تخطي الخوف من الحكم والرفض
تحدي الاعتقادات السلبية عن النفس
زراعة الرأفة الذاتية وقبول الذات
تغيير النظرة نحو الفشل والرفض.
بناء الثقة بالنفس
وضع أهداف واقعية والاحتفال بالإنجازات
ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي والتأكيدات
بناء نظام دعم والسعي للاقتداء
التنقل في الأحداث الاجتماعية والتواصل
التحضير للمناسبات والتجمعات الاجتماعية
استراتيجيات للبدء والحفاظ على المحادثات
تجاوز الخوف من المواقف الجماعية والتحدث العامل وأمام الجمهور.
الحفاظ على التقدم والاستمرار في النمو
تطوير خطة للنجاح على المدى البعيد
تسعى للحصول على دعم مستمر وموارد
الاحتفال بالتقدم واعتناق النمو الشخصي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو منتج حقيبة تدريب التغلب على القلق الاجتماعي؟
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
كيف يمكن لهذا المنتج المادي للتدريب مساعدتي على التغلب على القلق الاجتماعي؟
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هل هناك أي تقنيات محددة مشمولة في حقيبة التدريب؟
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
. هل يمكن استخدام هذا المنتج التدريبي من قبل أفراد جميع الأعمار؟
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
هل يتم توفير أي دعم مستمر بعد شراء حقيبة التدريب؟
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تخلص من القلق الاجتماعي وضع أسسًا للثقة في الأماكن الاجتماعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم الحقائب التدريبية الشاملة للمدربين حول كيفية مساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة في الإعدادات الاجتماعية. تم تصميم هذ المورد لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لإرشاد عملائهم بنجاح عبر عملية التغلب على القلق الاجتماعي وبناء ثقة الذات. تم صنع هذه الحقائب التدريبية بعناية فائقة من قبل خبراء في مجال علم النفس وتطوير الذات، مما يضمن أن المدربين لديهم الوصول إلى أحدث الاستراتيجيات الفعالة لمعالجة القلق الاجتماعي. من خلال مزيج من الأسس النظرية والتمارين العملية، يوفر هذا المورد للمدربين نهجًا شاملاً لمساعدة الأفراد في تحويل قلقهم الاجتماعي إلى ثقة. تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم جذور القلق الاجتماعي، تحديد المشغلات ونمط الأفكار السلبية، تحدي وإعادة تأطير المعتقدات المحدودة، وتطوير استراتيجيات عملية لإدارة القلق الاجتماعي في الواقع. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول إنشاء بيئة داعمة وممكنة لعملائهم، تعزيز الثقة، وبناء التواصل. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على الخطوات القابلة للتنفيذ والتطبيق العملي في الحياة الواقعية. سيجد المدربون العديد من التمارين والأدوار النموذجية والدراسات الحالية التي تسمح للمشاركين بممارسة مهارات جديدة وكسب الثقة في الحالات الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب قوالب قابلة للتخصيص وحقائب يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز ورش العمل الخاصة بهم وجذب عملائهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لتزويدك بالأدوات والموارد اللازمة لتمكين الأفراد من التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة المستدامة في الإعدادات الاجتماعية. ادعم هذا المورد التدريبي اليوم وتأثر بشكل عميق في حياة عملائك.
مقدمة عن القلق الاجتماعي
تعريف القلق الاجتماعي
الأعراض والمظاهر الشائعة
تأثير على الحياة الشخصية والمهنية
فهم جذور القلق الاجتماعي
استكشاف الأسباب والمحفزات المحتملة
فحص الأفكار السلبية والأنماط السلبية للتفكير الأساسية
تحديد التجارب السابقة التي تسهم في القلق الاجتماعي.
تقنيات المعرفة السلوكية للقلق الاجتماعي
مقدمة للعلاج السلوكي التصحيحي المعرفي (CBT)
الاعتراف بالأفكار غير المنطقية واستبدالها بأفكار واقعية
ممارسة العلاج المعرض و التخفيف التدريجي.
بناء مهارات اجتماعية وتواصل
تطوير مهارات الاستماع النشطة
تعزيز التواصل غير اللفظي
تدريب التأصيل ووضع الحدود
إدارة القلق في المواقف الاجتماعية
استخدام تقنيات الاسترخاء (التنفس العميق، التصور الذهني)
استراتيجيات التعامل مع التوتر المتزايد
ممارسة رعاية الذات وإدارة التوتر
تخطي الخوف من الحكم والرفض
تحدي الاعتقادات السلبية عن النفس
زراعة الرأفة الذاتية وقبول الذات
تغيير النظرة نحو الفشل والرفض.
بناء الثقة بالنفس
وضع أهداف واقعية والاحتفال بالإنجازات
ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي والتأكيدات
بناء نظام دعم والسعي للاقتداء
التنقل في الأحداث الاجتماعية والتواصل
التحضير للمناسبات والتجمعات الاجتماعية
استراتيجيات للبدء والحفاظ على المحادثات
تجاوز الخوف من المواقف الجماعية والتحدث العامل وأمام الجمهور.
الحفاظ على التقدم والاستمرار في النمو
تطوير خطة للنجاح على المدى البعيد
تسعى للحصول على دعم مستمر وموارد
الاحتفال بالتقدم واعتناق النمو الشخصي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو منتج حقيبة تدريب التغلب على القلق الاجتماعي؟
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
كيف يمكن لهذا المنتج المادي للتدريب مساعدتي على التغلب على القلق الاجتماعي؟
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هل هناك أي تقنيات محددة مشمولة في حقيبة التدريب؟
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
. هل يمكن استخدام هذا المنتج التدريبي من قبل أفراد جميع الأعمار؟
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
هل يتم توفير أي دعم مستمر بعد شراء حقيبة التدريب؟
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تخلص من القلق الاجتماعي وضع أسسًا للثقة في الأماكن الاجتماعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تخلص من القلق الاجتماعي وضع أسسًا للثقة في الأماكن الاجتماعية

سوف يوفر لك هذه الحقائب التدريبية استراتيجيات وتقنيات فعالة للتغلب على القلق الاجتماعي. ستتعلم كيف تتفاعل بثقة مع الآخرين، وتعبر عن نفسك بحزم، وتبني علاقات ذات مغزى. اكتسب المهارات التي تحتاجها للشفاء والازدهار في المواقف الاجتماعية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم الحقائب التدريبية الشاملة للمدربين حول كيفية مساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة في الإعدادات الاجتماعية. تم تصميم هذ المورد لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لإرشاد عملائهم بنجاح عبر عملية التغلب على القلق الاجتماعي وبناء ثقة الذات. تم صنع هذه الحقائب التدريبية بعناية فائقة من قبل خبراء في مجال علم النفس وتطوير الذات، مما يضمن أن المدربين لديهم الوصول إلى أحدث الاستراتيجيات الفعالة لمعالجة القلق الاجتماعي. من خلال مزيج من الأسس النظرية والتمارين العملية، يوفر هذا المورد للمدربين نهجًا شاملاً لمساعدة الأفراد في تحويل قلقهم الاجتماعي إلى ثقة. تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم جذور القلق الاجتماعي، تحديد المشغلات ونمط الأفكار السلبية، تحدي وإعادة تأطير المعتقدات المحدودة، وتطوير استراتيجيات عملية لإدارة القلق الاجتماعي في الواقع. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول إنشاء بيئة داعمة وممكنة لعملائهم، تعزيز الثقة، وبناء التواصل. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على الخطوات القابلة للتنفيذ والتطبيق العملي في الحياة الواقعية. سيجد المدربون العديد من التمارين والأدوار النموذجية والدراسات الحالية التي تسمح للمشاركين بممارسة مهارات جديدة وكسب الثقة في الحالات الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب قوالب قابلة للتخصيص وحقائب يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز ورش العمل الخاصة بهم وجذب عملائهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لتزويدك بالأدوات والموارد اللازمة لتمكين الأفراد من التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة المستدامة في الإعدادات الاجتماعية. ادعم هذا المورد التدريبي اليوم وتأثر بشكل عميق في حياة عملائك.
مقدمة عن القلق الاجتماعي
تعريف القلق الاجتماعي
الأعراض والمظاهر الشائعة
تأثير على الحياة الشخصية والمهنية
فهم جذور القلق الاجتماعي
استكشاف الأسباب والمحفزات المحتملة
فحص الأفكار السلبية والأنماط السلبية للتفكير الأساسية
تحديد التجارب السابقة التي تسهم في القلق الاجتماعي.
تقنيات المعرفة السلوكية للقلق الاجتماعي
مقدمة للعلاج السلوكي التصحيحي المعرفي (CBT)
الاعتراف بالأفكار غير المنطقية واستبدالها بأفكار واقعية
ممارسة العلاج المعرض و التخفيف التدريجي.
بناء مهارات اجتماعية وتواصل
تطوير مهارات الاستماع النشطة
تعزيز التواصل غير اللفظي
تدريب التأصيل ووضع الحدود
إدارة القلق في المواقف الاجتماعية
استخدام تقنيات الاسترخاء (التنفس العميق، التصور الذهني)
استراتيجيات التعامل مع التوتر المتزايد
ممارسة رعاية الذات وإدارة التوتر
تخطي الخوف من الحكم والرفض
تحدي الاعتقادات السلبية عن النفس
زراعة الرأفة الذاتية وقبول الذات
تغيير النظرة نحو الفشل والرفض.
بناء الثقة بالنفس
وضع أهداف واقعية والاحتفال بالإنجازات
ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي والتأكيدات
بناء نظام دعم والسعي للاقتداء
التنقل في الأحداث الاجتماعية والتواصل
التحضير للمناسبات والتجمعات الاجتماعية
استراتيجيات للبدء والحفاظ على المحادثات
تجاوز الخوف من المواقف الجماعية والتحدث العامل وأمام الجمهور.
الحفاظ على التقدم والاستمرار في النمو
تطوير خطة للنجاح على المدى البعيد
تسعى للحصول على دعم مستمر وموارد
الاحتفال بالتقدم واعتناق النمو الشخصي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو منتج حقيبة تدريب التغلب على القلق الاجتماعي؟
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
كيف يمكن لهذا المنتج المادي للتدريب مساعدتي على التغلب على القلق الاجتماعي؟
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هل هناك أي تقنيات محددة مشمولة في حقيبة التدريب؟
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
. هل يمكن استخدام هذا المنتج التدريبي من قبل أفراد جميع الأعمار؟
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
هل يتم توفير أي دعم مستمر بعد شراء حقيبة التدريب؟
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تخلص من القلق الاجتماعي وضع أسسًا للثقة في الأماكن الاجتماعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم الحقائب التدريبية الشاملة للمدربين حول كيفية مساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة في الإعدادات الاجتماعية. تم تصميم هذ المورد لتزويد المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لإرشاد عملائهم بنجاح عبر عملية التغلب على القلق الاجتماعي وبناء ثقة الذات. تم صنع هذه الحقائب التدريبية بعناية فائقة من قبل خبراء في مجال علم النفس وتطوير الذات، مما يضمن أن المدربين لديهم الوصول إلى أحدث الاستراتيجيات الفعالة لمعالجة القلق الاجتماعي. من خلال مزيج من الأسس النظرية والتمارين العملية، يوفر هذا المورد للمدربين نهجًا شاملاً لمساعدة الأفراد في تحويل قلقهم الاجتماعي إلى ثقة. تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة من المواضيع، بما في ذلك فهم جذور القلق الاجتماعي، تحديد المشغلات ونمط الأفكار السلبية، تحدي وإعادة تأطير المعتقدات المحدودة، وتطوير استراتيجيات عملية لإدارة القلق الاجتماعي في الواقع. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول إنشاء بيئة داعمة وممكنة لعملائهم، تعزيز الثقة، وبناء التواصل. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على الخطوات القابلة للتنفيذ والتطبيق العملي في الحياة الواقعية. سيجد المدربون العديد من التمارين والأدوار النموذجية والدراسات الحالية التي تسمح للمشاركين بممارسة مهارات جديدة وكسب الثقة في الحالات الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقائب قوالب قابلة للتخصيص وحقائب يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز ورش العمل الخاصة بهم وجذب عملائهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في هذا المجال، فإن هذه الحقائب التدريبية مصمم لتزويدك بالأدوات والموارد اللازمة لتمكين الأفراد من التغلب على القلق الاجتماعي وتطوير الثقة المستدامة في الإعدادات الاجتماعية. ادعم هذا المورد التدريبي اليوم وتأثر بشكل عميق في حياة عملائك.
مقدمة عن القلق الاجتماعي
تعريف القلق الاجتماعي
الأعراض والمظاهر الشائعة
تأثير على الحياة الشخصية والمهنية
فهم جذور القلق الاجتماعي
استكشاف الأسباب والمحفزات المحتملة
فحص الأفكار السلبية والأنماط السلبية للتفكير الأساسية
تحديد التجارب السابقة التي تسهم في القلق الاجتماعي.
تقنيات المعرفة السلوكية للقلق الاجتماعي
مقدمة للعلاج السلوكي التصحيحي المعرفي (CBT)
الاعتراف بالأفكار غير المنطقية واستبدالها بأفكار واقعية
ممارسة العلاج المعرض و التخفيف التدريجي.
بناء مهارات اجتماعية وتواصل
تطوير مهارات الاستماع النشطة
تعزيز التواصل غير اللفظي
تدريب التأصيل ووضع الحدود
إدارة القلق في المواقف الاجتماعية
استخدام تقنيات الاسترخاء (التنفس العميق، التصور الذهني)
استراتيجيات التعامل مع التوتر المتزايد
ممارسة رعاية الذات وإدارة التوتر
تخطي الخوف من الحكم والرفض
تحدي الاعتقادات السلبية عن النفس
زراعة الرأفة الذاتية وقبول الذات
تغيير النظرة نحو الفشل والرفض.
بناء الثقة بالنفس
وضع أهداف واقعية والاحتفال بالإنجازات
ممارسة الحديث الذاتي الإيجابي والتأكيدات
بناء نظام دعم والسعي للاقتداء
التنقل في الأحداث الاجتماعية والتواصل
التحضير للمناسبات والتجمعات الاجتماعية
استراتيجيات للبدء والحفاظ على المحادثات
تجاوز الخوف من المواقف الجماعية والتحدث العامل وأمام الجمهور.
الحفاظ على التقدم والاستمرار في النمو
تطوير خطة للنجاح على المدى البعيد
تسعى للحصول على دعم مستمر وموارد
الاحتفال بالتقدم واعتناق النمو الشخصي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو منتج حقيبة تدريب التغلب على القلق الاجتماعي؟
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
المنتج المتخصص في تدريب التغلب على القلق الاجتماعي هو دليل شامل يقدم استراتيجيات وتقنيات لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي وبناء الثقة في البيئات الاجتماعية.
كيف يمكن لهذا المنتج المادي للتدريب مساعدتي على التغلب على القلق الاجتماعي؟
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هذا المنتج لحقائب التدريب يوفر تمارين عملية وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح لمساعدتك في تحديد ومواجهة الأفكار السلبية، ومواجهة مخاوفك، وتحسين المهارات الاجتماعية، وبناء الثقة بالنفس في مختلف الحالات الاجتماعية.
هل هناك أي تقنيات محددة مشمولة في حقيبة التدريب؟
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
نعم، يشمل منتج الحقائب التدريبية تقنيات مثل هيكلة الإدراك، علاج التعرض، تقنيات الاسترخاء وتدريب الحقائق، كلها تهدف إلى مساعدتك في التحكم في القلق الاجتماعي والتغلب عليه.
. هل يمكن استخدام هذا المنتج التدريبي من قبل أفراد جميع الأعمار؟
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
نعم، منتج الحقائب التدريبية مصمم ليكون قابلاً للتطبيق على الأفراد من جميع الأعمار الذين يعانون من قلق اجتماعي. يمكن تخصيص الاستراتيجيات والتقنيات لتناسب الاحتياجات والظروف المحددة لكل فرد.
هل يتم توفير أي دعم مستمر بعد شراء حقيبة التدريب؟
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.
نعم، شراء منتج الحقائب التدريبية يمنحك الوصول إلى موارد إضافية، مثل المنتديات الإلكترونية أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يمرون بمواقف مماثلة، بالإضافة إلى دعم البريد الإلكتروني للإجابة على أي أسئلة أو مخاوف قد تواجهك أثناء رحلتك للتغلب على القلق الاجتماعي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تخلص من القلق الاجتماعي وضع أسسًا للثقة في الأماكن الاجتماعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اكتشاف غرضهم الحقيقي و شغفهم في الحياة. سيتعلم المشاركون استراتيجيات وتقنيات عملية ليعيشوا حياة ممتلئة بالمعنى والغاية. من خلال استكشاف قيمهم وقوتهم واهتماماتهم، سيكون بإمكانهم مواءمة أهدافهم وأفعالهم مع شغفهم، مما سينتج في وجود أكثر توجهًا نحو الغاية وسعادة.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اكتشاف غرضهم الحقيقي و شغفهم في الحياة. سيتعلم المشاركون استراتيجيات وتقنيات عملية ليعيشوا حياة ممتلئة بالمعنى والغاية. من خلال استكشاف قيمهم وقوتهم واهتماماتهم، سيكون بإمكانهم مواءمة أهدافهم وأفعالهم مع شغفهم، مما سينتج في وجود أكثر توجهًا نحو الغاية وسعادة.

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

سوف يوفر لك هذه الحقائب التدريبية استراتيجيات وتقنيات فعالة للتغلب على القلق الاجتماعي. ستتعلم كيف تتفاعل بثقة مع الآخرين، وتعبر عن نفسك بحزم، وتبني علاقات ذات مغزى. اكتسب المهارات التي تحتاجها للشفاء والازدهار في المواقف الاجتماعية.

سوف يوفر لك هذه الحقائب التدريبية استراتيجيات وتقنيات فعالة للتغلب على القلق الاجتماعي. ستتعلم كيف تتفاعل بثقة مع الآخرين، وتعبر عن نفسك بحزم، وتبني علاقات ذات مغزى. اكتسب المهارات التي تحتاجها للشفاء والازدهار في المواقف الاجتماعية.

حقيبة تدريبية دورة تخلص من القلق الاجتماعي وضع أسسًا للثقة في الأماكن الاجتماعية