حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدريبية حول تطوير مهارات التأمل الشاملة والوعي الذهني وتدريب العقل.

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتعليم الأفراد فن التأمل وكيفية إتقان عقولهم الخاصة. يهدف إلى مساعدة الأفراد على إيجاد السلام الداخلي وتحسين التركيز وزراعة الوعي في حياتهم اليومية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم باقة حقائب تدريبية شاملة للمدربين الراغبين في تقديم حقيبة حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. توفر هذه المجموعة الشاملة كل ما تحتاجه لتوفير تجربة تعليمية تحولية للمشاركين الخاصة بك. تم تصميم هذه الحقيبة لتزويد الأفراد بالتقنيات والممارسات الأساسية اللازمة لتطوير السلام الداخلي العميق وتحسين الرفاهية العقلية وتعزيز الرضا العام على الحياة. مع التركيز على التأمل والاسترخاء الذهني وتدريب العقل ، تقدم هذه الحقيبة نهجًا شاملاً للنمو الشخصي والتحول الذاتي. تشمل حزمة الحقائب التدريبية لدينا دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الحقيبة وأهداف التعلم ومنهجية التدريس. يوفر خطة دروس خطوة بخطوة وأنشطة وتمارين تشارك المشاركين وتعزز التعلم التجريبي. تم تصميم الحقائب لتناسب أنماط التعلم المختلفة ، مما يضمن مشاركة واحتفاظ المشاركين القصوى. تتضمن الحزمة أيضًا شرائح بوربوينت عالية الجودة ومصممة بشكل احترافي تعزز بصريًا المفاهيم الرئيسية وتسهل التواصل الفعال خلال جلسات التدريب. تتميز هذه الشرائح الجذابة بالرسوم البيانية الملفتة والرسوم التوضيحية المفيدة والاقتباسات التفكيرية لتعزيز تجربة التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، نوفر موارد تكميلية مثل بيانات المشاركين وورق العمل وأدوات التقييم التي يمكن استخدامها لقياس تقدم المشاركين وتتبع تطورهم على مر الحقيبة. تمت اختيار حقائب تدريبنا بعناية لتوفير مجموعة شاملة من الأدوات للمدربين لتقديم برنامج تدريب ناجح. مع حزمة الحقائب التدريبية لدينا ، ستحصل على جميع الموارد التي تحتاجها لإلهام المشاركين وتمكينهم لبدء رحلة اكتشاف الذات وتقليل التوتر والنمو الشخصي. ابدأ في تحويل الحياة وتمكين الأفراد باستخدام حزمة الحقائب التدريبية لدينا حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. اطلب الآن واكتشف الإمكانات للتغيير الإيجابي في الآخرين.
مقدمة للتأمل، الانتباه وتدريب العقل
1:1:تعريف وشرح للتأمل
فهم الاهتمام الواعي وفوائده
نظرة عامة على تدريب العقل وغرضه
أساليب التأمل الأساسية
تقنيات التنفس للإسترخاء والتركيز
2:2:التصور الموجه للتخفيف من التوتر
2:3: تأمل فحص الجسم لزيادة الوعي بالذات.
ممارسات التأمل المتقدمة
التأمل في الفِباسَّانَّا لاكتساب تفاهم حقيقي حول طبيعة الواقع
3:2:ممارسة التأمل في اللطف الحنون لتطوير التعاطف تجاه النفس والآخرين
الوعي بالعواطف لإدارة المشاعر الصعبة
تقنيات لتنمية الوعي في الحياة اليومية
4:1: الأكل الواعي للاستمتاع بلحظة الحاضر
4:2: الحركة المُتأنية لتعزيز الارتباط بين الجسد والعقل
4:3: التواصل المدروس لتحسين العلاقات
تطبيق مبادئ تدريب العقل لتطوير الذات
5:1: تنمية صفات مثل الصبر والمثابرة والامتنان
تجاوز المعتقدات المحدودة للذات من خلال الانغماس الداخلي والتأمل في الذات
تطوير الذكاء العاطفي لتحقيق تنظيم الذات والتعاطف بشكل أفضل
معالجة التحديات المشتركة في التأمل وتدريب العقل
التعامل مع التشتت والأفكار المتجولة أثناء التأمل
تخطي المقاومة والشك في الممارسة
التعامل مع عدم الارتياح وعدم الصبر.
تعميق الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف الارتباط بين العقل والجسم وتأثيره على الرفاهية العامة
دمج تقنيات الوعي بالجسم في ممارسة التأمل
7:3:استخدام التصور الذهني للاستفادة من قوة الشفاء في الجسم
تقنيات لتطوير التركيز والتركيز
تركيزٌ واحد على جسم أو إحساس
8:2:استخدام النَّفَس كمرساة لتركيز مستدام
8:3: العمل بالتصورات المرئية وتمارين التركيز.
دمج الانتباه والتأمل في الروتين اليومي
9:1: إنشاء طقوس يومية للهدوء والتأمل في الصباح والمساء
إدراج فترات قصيرة للتأمل طوال اليوم
9:3:تطبيق الوعي الحاضر على الأنشطة اليومية مثل الأكل والمشي والاستحمام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريبية حول تطوير مهارات التأمل الشاملة والوعي الذهني وتدريب العقل.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نقدم باقة حقائب تدريبية شاملة للمدربين الراغبين في تقديم حقيبة حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. توفر هذه المجموعة الشاملة كل ما تحتاجه لتوفير تجربة تعليمية تحولية للمشاركين الخاصة بك. تم تصميم هذه الحقيبة لتزويد الأفراد بالتقنيات والممارسات الأساسية اللازمة لتطوير السلام الداخلي العميق وتحسين الرفاهية العقلية وتعزيز الرضا العام على الحياة. مع التركيز على التأمل والاسترخاء الذهني وتدريب العقل ، تقدم هذه الحقيبة نهجًا شاملاً للنمو الشخصي والتحول الذاتي. تشمل حزمة الحقائب التدريبية لدينا دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الحقيبة وأهداف التعلم ومنهجية التدريس. يوفر خطة دروس خطوة بخطوة وأنشطة وتمارين تشارك المشاركين وتعزز التعلم التجريبي. تم تصميم الحقائب لتناسب أنماط التعلم المختلفة ، مما يضمن مشاركة واحتفاظ المشاركين القصوى. تتضمن الحزمة أيضًا شرائح بوربوينت عالية الجودة ومصممة بشكل احترافي تعزز بصريًا المفاهيم الرئيسية وتسهل التواصل الفعال خلال جلسات التدريب. تتميز هذه الشرائح الجذابة بالرسوم البيانية الملفتة والرسوم التوضيحية المفيدة والاقتباسات التفكيرية لتعزيز تجربة التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، نوفر موارد تكميلية مثل بيانات المشاركين وورق العمل وأدوات التقييم التي يمكن استخدامها لقياس تقدم المشاركين وتتبع تطورهم على مر الحقيبة. تمت اختيار حقائب تدريبنا بعناية لتوفير مجموعة شاملة من الأدوات للمدربين لتقديم برنامج تدريب ناجح. مع حزمة الحقائب التدريبية لدينا ، ستحصل على جميع الموارد التي تحتاجها لإلهام المشاركين وتمكينهم لبدء رحلة اكتشاف الذات وتقليل التوتر والنمو الشخصي. ابدأ في تحويل الحياة وتمكين الأفراد باستخدام حزمة الحقائب التدريبية لدينا حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. اطلب الآن واكتشف الإمكانات للتغيير الإيجابي في الآخرين.
مقدمة للتأمل، الانتباه وتدريب العقل
1:1:تعريف وشرح للتأمل
فهم الاهتمام الواعي وفوائده
نظرة عامة على تدريب العقل وغرضه
أساليب التأمل الأساسية
تقنيات التنفس للإسترخاء والتركيز
2:2:التصور الموجه للتخفيف من التوتر
2:3: تأمل فحص الجسم لزيادة الوعي بالذات.
ممارسات التأمل المتقدمة
التأمل في الفِباسَّانَّا لاكتساب تفاهم حقيقي حول طبيعة الواقع
3:2:ممارسة التأمل في اللطف الحنون لتطوير التعاطف تجاه النفس والآخرين
الوعي بالعواطف لإدارة المشاعر الصعبة
تقنيات لتنمية الوعي في الحياة اليومية
4:1: الأكل الواعي للاستمتاع بلحظة الحاضر
4:2: الحركة المُتأنية لتعزيز الارتباط بين الجسد والعقل
4:3: التواصل المدروس لتحسين العلاقات
تطبيق مبادئ تدريب العقل لتطوير الذات
5:1: تنمية صفات مثل الصبر والمثابرة والامتنان
تجاوز المعتقدات المحدودة للذات من خلال الانغماس الداخلي والتأمل في الذات
تطوير الذكاء العاطفي لتحقيق تنظيم الذات والتعاطف بشكل أفضل
معالجة التحديات المشتركة في التأمل وتدريب العقل
التعامل مع التشتت والأفكار المتجولة أثناء التأمل
تخطي المقاومة والشك في الممارسة
التعامل مع عدم الارتياح وعدم الصبر.
تعميق الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف الارتباط بين العقل والجسم وتأثيره على الرفاهية العامة
دمج تقنيات الوعي بالجسم في ممارسة التأمل
7:3:استخدام التصور الذهني للاستفادة من قوة الشفاء في الجسم
تقنيات لتطوير التركيز والتركيز
تركيزٌ واحد على جسم أو إحساس
8:2:استخدام النَّفَس كمرساة لتركيز مستدام
8:3: العمل بالتصورات المرئية وتمارين التركيز.
دمج الانتباه والتأمل في الروتين اليومي
9:1: إنشاء طقوس يومية للهدوء والتأمل في الصباح والمساء
إدراج فترات قصيرة للتأمل طوال اليوم
9:3:تطبيق الوعي الحاضر على الأنشطة اليومية مثل الأكل والمشي والاستحمام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريبية حول تطوير مهارات التأمل الشاملة والوعي الذهني وتدريب العقل.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدريبية حول تطوير مهارات التأمل الشاملة والوعي الذهني وتدريب العقل.

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتعليم الأفراد فن التأمل وكيفية إتقان عقولهم الخاصة. يهدف إلى مساعدة الأفراد على إيجاد السلام الداخلي وتحسين التركيز وزراعة الوعي في حياتهم اليومية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم باقة حقائب تدريبية شاملة للمدربين الراغبين في تقديم حقيبة حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. توفر هذه المجموعة الشاملة كل ما تحتاجه لتوفير تجربة تعليمية تحولية للمشاركين الخاصة بك. تم تصميم هذه الحقيبة لتزويد الأفراد بالتقنيات والممارسات الأساسية اللازمة لتطوير السلام الداخلي العميق وتحسين الرفاهية العقلية وتعزيز الرضا العام على الحياة. مع التركيز على التأمل والاسترخاء الذهني وتدريب العقل ، تقدم هذه الحقيبة نهجًا شاملاً للنمو الشخصي والتحول الذاتي. تشمل حزمة الحقائب التدريبية لدينا دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الحقيبة وأهداف التعلم ومنهجية التدريس. يوفر خطة دروس خطوة بخطوة وأنشطة وتمارين تشارك المشاركين وتعزز التعلم التجريبي. تم تصميم الحقائب لتناسب أنماط التعلم المختلفة ، مما يضمن مشاركة واحتفاظ المشاركين القصوى. تتضمن الحزمة أيضًا شرائح بوربوينت عالية الجودة ومصممة بشكل احترافي تعزز بصريًا المفاهيم الرئيسية وتسهل التواصل الفعال خلال جلسات التدريب. تتميز هذه الشرائح الجذابة بالرسوم البيانية الملفتة والرسوم التوضيحية المفيدة والاقتباسات التفكيرية لتعزيز تجربة التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، نوفر موارد تكميلية مثل بيانات المشاركين وورق العمل وأدوات التقييم التي يمكن استخدامها لقياس تقدم المشاركين وتتبع تطورهم على مر الحقيبة. تمت اختيار حقائب تدريبنا بعناية لتوفير مجموعة شاملة من الأدوات للمدربين لتقديم برنامج تدريب ناجح. مع حزمة الحقائب التدريبية لدينا ، ستحصل على جميع الموارد التي تحتاجها لإلهام المشاركين وتمكينهم لبدء رحلة اكتشاف الذات وتقليل التوتر والنمو الشخصي. ابدأ في تحويل الحياة وتمكين الأفراد باستخدام حزمة الحقائب التدريبية لدينا حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. اطلب الآن واكتشف الإمكانات للتغيير الإيجابي في الآخرين.
مقدمة للتأمل، الانتباه وتدريب العقل
1:1:تعريف وشرح للتأمل
فهم الاهتمام الواعي وفوائده
نظرة عامة على تدريب العقل وغرضه
أساليب التأمل الأساسية
تقنيات التنفس للإسترخاء والتركيز
2:2:التصور الموجه للتخفيف من التوتر
2:3: تأمل فحص الجسم لزيادة الوعي بالذات.
ممارسات التأمل المتقدمة
التأمل في الفِباسَّانَّا لاكتساب تفاهم حقيقي حول طبيعة الواقع
3:2:ممارسة التأمل في اللطف الحنون لتطوير التعاطف تجاه النفس والآخرين
الوعي بالعواطف لإدارة المشاعر الصعبة
تقنيات لتنمية الوعي في الحياة اليومية
4:1: الأكل الواعي للاستمتاع بلحظة الحاضر
4:2: الحركة المُتأنية لتعزيز الارتباط بين الجسد والعقل
4:3: التواصل المدروس لتحسين العلاقات
تطبيق مبادئ تدريب العقل لتطوير الذات
5:1: تنمية صفات مثل الصبر والمثابرة والامتنان
تجاوز المعتقدات المحدودة للذات من خلال الانغماس الداخلي والتأمل في الذات
تطوير الذكاء العاطفي لتحقيق تنظيم الذات والتعاطف بشكل أفضل
معالجة التحديات المشتركة في التأمل وتدريب العقل
التعامل مع التشتت والأفكار المتجولة أثناء التأمل
تخطي المقاومة والشك في الممارسة
التعامل مع عدم الارتياح وعدم الصبر.
تعميق الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف الارتباط بين العقل والجسم وتأثيره على الرفاهية العامة
دمج تقنيات الوعي بالجسم في ممارسة التأمل
7:3:استخدام التصور الذهني للاستفادة من قوة الشفاء في الجسم
تقنيات لتطوير التركيز والتركيز
تركيزٌ واحد على جسم أو إحساس
8:2:استخدام النَّفَس كمرساة لتركيز مستدام
8:3: العمل بالتصورات المرئية وتمارين التركيز.
دمج الانتباه والتأمل في الروتين اليومي
9:1: إنشاء طقوس يومية للهدوء والتأمل في الصباح والمساء
إدراج فترات قصيرة للتأمل طوال اليوم
9:3:تطبيق الوعي الحاضر على الأنشطة اليومية مثل الأكل والمشي والاستحمام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريبية حول تطوير مهارات التأمل الشاملة والوعي الذهني وتدريب العقل.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نقدم باقة حقائب تدريبية شاملة للمدربين الراغبين في تقديم حقيبة حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. توفر هذه المجموعة الشاملة كل ما تحتاجه لتوفير تجربة تعليمية تحولية للمشاركين الخاصة بك. تم تصميم هذه الحقيبة لتزويد الأفراد بالتقنيات والممارسات الأساسية اللازمة لتطوير السلام الداخلي العميق وتحسين الرفاهية العقلية وتعزيز الرضا العام على الحياة. مع التركيز على التأمل والاسترخاء الذهني وتدريب العقل ، تقدم هذه الحقيبة نهجًا شاملاً للنمو الشخصي والتحول الذاتي. تشمل حزمة الحقائب التدريبية لدينا دليل المدرب المفصل الذي يوضح هيكل الحقيبة وأهداف التعلم ومنهجية التدريس. يوفر خطة دروس خطوة بخطوة وأنشطة وتمارين تشارك المشاركين وتعزز التعلم التجريبي. تم تصميم الحقائب لتناسب أنماط التعلم المختلفة ، مما يضمن مشاركة واحتفاظ المشاركين القصوى. تتضمن الحزمة أيضًا شرائح بوربوينت عالية الجودة ومصممة بشكل احترافي تعزز بصريًا المفاهيم الرئيسية وتسهل التواصل الفعال خلال جلسات التدريب. تتميز هذه الشرائح الجذابة بالرسوم البيانية الملفتة والرسوم التوضيحية المفيدة والاقتباسات التفكيرية لتعزيز تجربة التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، نوفر موارد تكميلية مثل بيانات المشاركين وورق العمل وأدوات التقييم التي يمكن استخدامها لقياس تقدم المشاركين وتتبع تطورهم على مر الحقيبة. تمت اختيار حقائب تدريبنا بعناية لتوفير مجموعة شاملة من الأدوات للمدربين لتقديم برنامج تدريب ناجح. مع حزمة الحقائب التدريبية لدينا ، ستحصل على جميع الموارد التي تحتاجها لإلهام المشاركين وتمكينهم لبدء رحلة اكتشاف الذات وتقليل التوتر والنمو الشخصي. ابدأ في تحويل الحياة وتمكين الأفراد باستخدام حزمة الحقائب التدريبية لدينا حول تطوير مهارات التأمل الكاملة والاسترخاء الذهني وتدريب العقل. اطلب الآن واكتشف الإمكانات للتغيير الإيجابي في الآخرين.
مقدمة للتأمل، الانتباه وتدريب العقل
1:1:تعريف وشرح للتأمل
فهم الاهتمام الواعي وفوائده
نظرة عامة على تدريب العقل وغرضه
أساليب التأمل الأساسية
تقنيات التنفس للإسترخاء والتركيز
2:2:التصور الموجه للتخفيف من التوتر
2:3: تأمل فحص الجسم لزيادة الوعي بالذات.
ممارسات التأمل المتقدمة
التأمل في الفِباسَّانَّا لاكتساب تفاهم حقيقي حول طبيعة الواقع
3:2:ممارسة التأمل في اللطف الحنون لتطوير التعاطف تجاه النفس والآخرين
الوعي بالعواطف لإدارة المشاعر الصعبة
تقنيات لتنمية الوعي في الحياة اليومية
4:1: الأكل الواعي للاستمتاع بلحظة الحاضر
4:2: الحركة المُتأنية لتعزيز الارتباط بين الجسد والعقل
4:3: التواصل المدروس لتحسين العلاقات
تطبيق مبادئ تدريب العقل لتطوير الذات
5:1: تنمية صفات مثل الصبر والمثابرة والامتنان
تجاوز المعتقدات المحدودة للذات من خلال الانغماس الداخلي والتأمل في الذات
تطوير الذكاء العاطفي لتحقيق تنظيم الذات والتعاطف بشكل أفضل
معالجة التحديات المشتركة في التأمل وتدريب العقل
التعامل مع التشتت والأفكار المتجولة أثناء التأمل
تخطي المقاومة والشك في الممارسة
التعامل مع عدم الارتياح وعدم الصبر.
تعميق الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف الارتباط بين العقل والجسم وتأثيره على الرفاهية العامة
دمج تقنيات الوعي بالجسم في ممارسة التأمل
7:3:استخدام التصور الذهني للاستفادة من قوة الشفاء في الجسم
تقنيات لتطوير التركيز والتركيز
تركيزٌ واحد على جسم أو إحساس
8:2:استخدام النَّفَس كمرساة لتركيز مستدام
8:3: العمل بالتصورات المرئية وتمارين التركيز.
دمج الانتباه والتأمل في الروتين اليومي
9:1: إنشاء طقوس يومية للهدوء والتأمل في الصباح والمساء
إدراج فترات قصيرة للتأمل طوال اليوم
9:3:تطبيق الوعي الحاضر على الأنشطة اليومية مثل الأكل والمشي والاستحمام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريبية حول تطوير مهارات التأمل الشاملة والوعي الذهني وتدريب العقل.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتعليم الأفراد فن التأمل وكيفية إتقان عقولهم الخاصة. يهدف إلى مساعدة الأفراد على إيجاد السلام الداخلي وتحسين التركيز وزراعة الوعي في حياتهم اليومية.

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية لتعليم الأفراد فن التأمل وكيفية إتقان عقولهم الخاصة. يهدف إلى مساعدة الأفراد على إيجاد السلام الداخلي وتحسين التركيز وزراعة الوعي في حياتهم اليومية.

حقيبة تدريبية دورة تدريبية حول تطوير مهارات التأمل الشاملة والوعي الذهني وتدريب العقل.