حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدريب التغذية والتحكم في الوزن

هذه الحقائب التعليمية ستساعدك في زيادة معرفتك في مجال التغذية وتعلم أساليب التحكم في الوزن. بالإضافة إلى ذلك، ستكسبون مربية تغذية مجانية عبر الإنترنت وستُزوَّدون بنصائح تغذية ضرورية لنمط حياة صحي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم لكم حقيبة تدريب شاملة للتغذية وإدارة الوزن ، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهتمون بمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية. توفر هذه الحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمدربين لتثقيف وتمكين عملائهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. تم إعداد حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل خبراء في صناعة التغذية واللياقة البدنية ، مما يضمن دقتها وتحديثها واحتوائها على أحدث البحوث والمعلومات. تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية ، وأهمية النظام الغذائي المتوازن ، والسيطرة على الحصص ، والاحتياجات الغذائية لفئات الأعمار المختلفة ، والعلوم وراء إدارة الوزن. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو نهجها العملي. نوفر للمدربين إرشادًا خطوة بخطوة حول كيفية تقييم حالة التغذية لعملائهم ، ووضع أهداف واقعية ، وتطوير خطط وجبات مخصصة. بفضل حقيبتنا التدريبية ، سيتعلم المدربون استراتيجيات فعالة لمساعدة العملاء في اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة وتجاوز العقبات والحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. بالإضافة إلى المحتوى الكتابي الشامل ، يتضمن حقيبتنا التدريبية وسائل توضيحية مشوقة مثل الرسوم البيانية والجداول والصور ، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب لتعزيز التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. نقدم أيضًا تمارين تفاعلية واختبارات لتعزيز المفاهيم الرئيسية وضمان أن المدربين لديهم فهم صلب للحقيبة. تتناسب حقيبة التدريب لدينا في التغذية وإدارة الوزن مع المدربين ذوي جميع مستويات الخبرة. سواء كنت للتو تبدأ أو لديك سنوات من الخبرة ، ستوفر لك حقيبة التدريب لدينا المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتعليم عملائك بفعالية وتمكينهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. استثمر في حقيبة التدريب لدينا واجعل جلسات التدريب الخاصة بك تصل إلى مستوى أفضل.
مقدمة في التغذية وإدارة الوزن.
أهمية الحفاظ على وزن صحي
دور التغذية في إدارة الوزن
فهم أساسيات السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية
تقييم الاحتياجات الغذائية
تحديد احتياجات السعرات الحرارية الفردية
تقييم احتياجات العناصر الغذائية الأساسية
تحديد نقص التغذية أو التوازن في العناصر الغذائية.
إنشاء خطة غذائية متوازنة:
فهم حجم الحصص وتوصيات التقديم
دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية
توازن المغذيات الأساسية للحصول على طاقة وشبعية مثلى
العادات الغذائية الصحية:
التغذية الواعية والسيطرة على حجم الوجبات
إستراتيجيات لإدارة الرغبة والأكل العاطفي
اتخاذ خيارات صحية عند تناول الطعام في المطاعم أو أثناء التنقل
التمارين الرياضية وإدارة الوزن:
دور النشاط البدني في فقدان الوزن والحفاظ عليه
أنواع مختلفة من التمارين للياقة البدنية الشاملة وإدارة الوزن
إنشاء جدول تمارين متوازن لإدارة الوزن بشكل مستدام
الاستعداد والتخطيط القائم على الوجبات
فوائد التخطيط المسبق للوجبات لإدارة الوزن.
نصائح وحيل للتخطيط الفعال للوجبات المُجهَزة مُسبَقًا
إنشاء خطة غذائية أسبوعية لإدارة الوزن بنجاح
فهم التسميات الغذائية والادعاءات الغذائية
فك رموز تسميات الأطعمة وفهم معلومات العناصر الغذائية
الاعتراف بتكتيكات التسويق الشائعة والادعاءات الصحية
استخدام تصنيفات الطعام لاتخاذ قرارات مدروسة لإدارة الوزن
تغيير السلوك والتحفيز.
فهم العوامل النفسية التي تؤثر على إدارة الوزن
إعداد أهداف واقعية وإنشاء خطة عمل
استراتيجيات للتغلب على العقبات والحفاظ على الدافعية
الحفاظ على عادات صحية
إستراتيجيات للنجاح في إدارة الوزن على المدى الطويل
أهمية الدعم المستمر والمساءلة
تقييم التقدم وضبط الأهداف حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقيبة؟
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
. ما هي المواضيع التي يتم تناولها في دورة اضطرابات الغذاء والتغذية السليمة؟
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
. هل يتم توفير شهادة بعد الانتهاء؟
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
كم من الوقت يستغرق إتمام دورة اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة؟
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
ما هي المواضيع المشمولة في تدريب التغذية وإدارة الوزن؟
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب التغذية والتحكم في الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نقدم لكم حقيبة تدريب شاملة للتغذية وإدارة الوزن ، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهتمون بمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية. توفر هذه الحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمدربين لتثقيف وتمكين عملائهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. تم إعداد حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل خبراء في صناعة التغذية واللياقة البدنية ، مما يضمن دقتها وتحديثها واحتوائها على أحدث البحوث والمعلومات. تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية ، وأهمية النظام الغذائي المتوازن ، والسيطرة على الحصص ، والاحتياجات الغذائية لفئات الأعمار المختلفة ، والعلوم وراء إدارة الوزن. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو نهجها العملي. نوفر للمدربين إرشادًا خطوة بخطوة حول كيفية تقييم حالة التغذية لعملائهم ، ووضع أهداف واقعية ، وتطوير خطط وجبات مخصصة. بفضل حقيبتنا التدريبية ، سيتعلم المدربون استراتيجيات فعالة لمساعدة العملاء في اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة وتجاوز العقبات والحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. بالإضافة إلى المحتوى الكتابي الشامل ، يتضمن حقيبتنا التدريبية وسائل توضيحية مشوقة مثل الرسوم البيانية والجداول والصور ، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب لتعزيز التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. نقدم أيضًا تمارين تفاعلية واختبارات لتعزيز المفاهيم الرئيسية وضمان أن المدربين لديهم فهم صلب للحقيبة. تتناسب حقيبة التدريب لدينا في التغذية وإدارة الوزن مع المدربين ذوي جميع مستويات الخبرة. سواء كنت للتو تبدأ أو لديك سنوات من الخبرة ، ستوفر لك حقيبة التدريب لدينا المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتعليم عملائك بفعالية وتمكينهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. استثمر في حقيبة التدريب لدينا واجعل جلسات التدريب الخاصة بك تصل إلى مستوى أفضل.
مقدمة في التغذية وإدارة الوزن.
أهمية الحفاظ على وزن صحي
دور التغذية في إدارة الوزن
فهم أساسيات السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية
تقييم الاحتياجات الغذائية
تحديد احتياجات السعرات الحرارية الفردية
تقييم احتياجات العناصر الغذائية الأساسية
تحديد نقص التغذية أو التوازن في العناصر الغذائية.
إنشاء خطة غذائية متوازنة:
فهم حجم الحصص وتوصيات التقديم
دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية
توازن المغذيات الأساسية للحصول على طاقة وشبعية مثلى
العادات الغذائية الصحية:
التغذية الواعية والسيطرة على حجم الوجبات
إستراتيجيات لإدارة الرغبة والأكل العاطفي
اتخاذ خيارات صحية عند تناول الطعام في المطاعم أو أثناء التنقل
التمارين الرياضية وإدارة الوزن:
دور النشاط البدني في فقدان الوزن والحفاظ عليه
أنواع مختلفة من التمارين للياقة البدنية الشاملة وإدارة الوزن
إنشاء جدول تمارين متوازن لإدارة الوزن بشكل مستدام
الاستعداد والتخطيط القائم على الوجبات
فوائد التخطيط المسبق للوجبات لإدارة الوزن.
نصائح وحيل للتخطيط الفعال للوجبات المُجهَزة مُسبَقًا
إنشاء خطة غذائية أسبوعية لإدارة الوزن بنجاح
فهم التسميات الغذائية والادعاءات الغذائية
فك رموز تسميات الأطعمة وفهم معلومات العناصر الغذائية
الاعتراف بتكتيكات التسويق الشائعة والادعاءات الصحية
استخدام تصنيفات الطعام لاتخاذ قرارات مدروسة لإدارة الوزن
تغيير السلوك والتحفيز.
فهم العوامل النفسية التي تؤثر على إدارة الوزن
إعداد أهداف واقعية وإنشاء خطة عمل
استراتيجيات للتغلب على العقبات والحفاظ على الدافعية
الحفاظ على عادات صحية
إستراتيجيات للنجاح في إدارة الوزن على المدى الطويل
أهمية الدعم المستمر والمساءلة
تقييم التقدم وضبط الأهداف حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقيبة؟
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
. ما هي المواضيع التي يتم تناولها في دورة اضطرابات الغذاء والتغذية السليمة؟
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
. هل يتم توفير شهادة بعد الانتهاء؟
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
كم من الوقت يستغرق إتمام دورة اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة؟
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
ما هي المواضيع المشمولة في تدريب التغذية وإدارة الوزن؟
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب التغذية والتحكم في الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدريب التغذية والتحكم في الوزن

هذه الحقائب التعليمية ستساعدك في زيادة معرفتك في مجال التغذية وتعلم أساليب التحكم في الوزن. بالإضافة إلى ذلك، ستكسبون مربية تغذية مجانية عبر الإنترنت وستُزوَّدون بنصائح تغذية ضرورية لنمط حياة صحي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم لكم حقيبة تدريب شاملة للتغذية وإدارة الوزن ، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهتمون بمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية. توفر هذه الحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمدربين لتثقيف وتمكين عملائهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. تم إعداد حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل خبراء في صناعة التغذية واللياقة البدنية ، مما يضمن دقتها وتحديثها واحتوائها على أحدث البحوث والمعلومات. تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية ، وأهمية النظام الغذائي المتوازن ، والسيطرة على الحصص ، والاحتياجات الغذائية لفئات الأعمار المختلفة ، والعلوم وراء إدارة الوزن. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو نهجها العملي. نوفر للمدربين إرشادًا خطوة بخطوة حول كيفية تقييم حالة التغذية لعملائهم ، ووضع أهداف واقعية ، وتطوير خطط وجبات مخصصة. بفضل حقيبتنا التدريبية ، سيتعلم المدربون استراتيجيات فعالة لمساعدة العملاء في اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة وتجاوز العقبات والحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. بالإضافة إلى المحتوى الكتابي الشامل ، يتضمن حقيبتنا التدريبية وسائل توضيحية مشوقة مثل الرسوم البيانية والجداول والصور ، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب لتعزيز التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. نقدم أيضًا تمارين تفاعلية واختبارات لتعزيز المفاهيم الرئيسية وضمان أن المدربين لديهم فهم صلب للحقيبة. تتناسب حقيبة التدريب لدينا في التغذية وإدارة الوزن مع المدربين ذوي جميع مستويات الخبرة. سواء كنت للتو تبدأ أو لديك سنوات من الخبرة ، ستوفر لك حقيبة التدريب لدينا المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتعليم عملائك بفعالية وتمكينهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. استثمر في حقيبة التدريب لدينا واجعل جلسات التدريب الخاصة بك تصل إلى مستوى أفضل.
مقدمة في التغذية وإدارة الوزن.
أهمية الحفاظ على وزن صحي
دور التغذية في إدارة الوزن
فهم أساسيات السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية
تقييم الاحتياجات الغذائية
تحديد احتياجات السعرات الحرارية الفردية
تقييم احتياجات العناصر الغذائية الأساسية
تحديد نقص التغذية أو التوازن في العناصر الغذائية.
إنشاء خطة غذائية متوازنة:
فهم حجم الحصص وتوصيات التقديم
دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية
توازن المغذيات الأساسية للحصول على طاقة وشبعية مثلى
العادات الغذائية الصحية:
التغذية الواعية والسيطرة على حجم الوجبات
إستراتيجيات لإدارة الرغبة والأكل العاطفي
اتخاذ خيارات صحية عند تناول الطعام في المطاعم أو أثناء التنقل
التمارين الرياضية وإدارة الوزن:
دور النشاط البدني في فقدان الوزن والحفاظ عليه
أنواع مختلفة من التمارين للياقة البدنية الشاملة وإدارة الوزن
إنشاء جدول تمارين متوازن لإدارة الوزن بشكل مستدام
الاستعداد والتخطيط القائم على الوجبات
فوائد التخطيط المسبق للوجبات لإدارة الوزن.
نصائح وحيل للتخطيط الفعال للوجبات المُجهَزة مُسبَقًا
إنشاء خطة غذائية أسبوعية لإدارة الوزن بنجاح
فهم التسميات الغذائية والادعاءات الغذائية
فك رموز تسميات الأطعمة وفهم معلومات العناصر الغذائية
الاعتراف بتكتيكات التسويق الشائعة والادعاءات الصحية
استخدام تصنيفات الطعام لاتخاذ قرارات مدروسة لإدارة الوزن
تغيير السلوك والتحفيز.
فهم العوامل النفسية التي تؤثر على إدارة الوزن
إعداد أهداف واقعية وإنشاء خطة عمل
استراتيجيات للتغلب على العقبات والحفاظ على الدافعية
الحفاظ على عادات صحية
إستراتيجيات للنجاح في إدارة الوزن على المدى الطويل
أهمية الدعم المستمر والمساءلة
تقييم التقدم وضبط الأهداف حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقيبة؟
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
. ما هي المواضيع التي يتم تناولها في دورة اضطرابات الغذاء والتغذية السليمة؟
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
. هل يتم توفير شهادة بعد الانتهاء؟
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
كم من الوقت يستغرق إتمام دورة اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة؟
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
ما هي المواضيع المشمولة في تدريب التغذية وإدارة الوزن؟
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب التغذية والتحكم في الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نقدم لكم حقيبة تدريب شاملة للتغذية وإدارة الوزن ، مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهتمون بمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم في الصحة واللياقة البدنية. توفر هذه الحقيبة التدريبية مصدرًا قيمًا للمدربين لتثقيف وتمكين عملائهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. تم إعداد حقيبتنا التدريبية بعناية من قبل خبراء في صناعة التغذية واللياقة البدنية ، مما يضمن دقتها وتحديثها واحتوائها على أحدث البحوث والمعلومات. تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية ، وأهمية النظام الغذائي المتوازن ، والسيطرة على الحصص ، والاحتياجات الغذائية لفئات الأعمار المختلفة ، والعلوم وراء إدارة الوزن. ما يميز حقيبتنا التدريبية هو نهجها العملي. نوفر للمدربين إرشادًا خطوة بخطوة حول كيفية تقييم حالة التغذية لعملائهم ، ووضع أهداف واقعية ، وتطوير خطط وجبات مخصصة. بفضل حقيبتنا التدريبية ، سيتعلم المدربون استراتيجيات فعالة لمساعدة العملاء في اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة وتجاوز العقبات والحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. بالإضافة إلى المحتوى الكتابي الشامل ، يتضمن حقيبتنا التدريبية وسائل توضيحية مشوقة مثل الرسوم البيانية والجداول والصور ، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب لتعزيز التعلم والاحتفاظ بالمعلومات. نقدم أيضًا تمارين تفاعلية واختبارات لتعزيز المفاهيم الرئيسية وضمان أن المدربين لديهم فهم صلب للحقيبة. تتناسب حقيبة التدريب لدينا في التغذية وإدارة الوزن مع المدربين ذوي جميع مستويات الخبرة. سواء كنت للتو تبدأ أو لديك سنوات من الخبرة ، ستوفر لك حقيبة التدريب لدينا المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتعليم عملائك بفعالية وتمكينهم في مجال التغذية وإدارة الوزن. استثمر في حقيبة التدريب لدينا واجعل جلسات التدريب الخاصة بك تصل إلى مستوى أفضل.
مقدمة في التغذية وإدارة الوزن.
أهمية الحفاظ على وزن صحي
دور التغذية في إدارة الوزن
فهم أساسيات السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية
تقييم الاحتياجات الغذائية
تحديد احتياجات السعرات الحرارية الفردية
تقييم احتياجات العناصر الغذائية الأساسية
تحديد نقص التغذية أو التوازن في العناصر الغذائية.
إنشاء خطة غذائية متوازنة:
فهم حجم الحصص وتوصيات التقديم
دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية
توازن المغذيات الأساسية للحصول على طاقة وشبعية مثلى
العادات الغذائية الصحية:
التغذية الواعية والسيطرة على حجم الوجبات
إستراتيجيات لإدارة الرغبة والأكل العاطفي
اتخاذ خيارات صحية عند تناول الطعام في المطاعم أو أثناء التنقل
التمارين الرياضية وإدارة الوزن:
دور النشاط البدني في فقدان الوزن والحفاظ عليه
أنواع مختلفة من التمارين للياقة البدنية الشاملة وإدارة الوزن
إنشاء جدول تمارين متوازن لإدارة الوزن بشكل مستدام
الاستعداد والتخطيط القائم على الوجبات
فوائد التخطيط المسبق للوجبات لإدارة الوزن.
نصائح وحيل للتخطيط الفعال للوجبات المُجهَزة مُسبَقًا
إنشاء خطة غذائية أسبوعية لإدارة الوزن بنجاح
فهم التسميات الغذائية والادعاءات الغذائية
فك رموز تسميات الأطعمة وفهم معلومات العناصر الغذائية
الاعتراف بتكتيكات التسويق الشائعة والادعاءات الصحية
استخدام تصنيفات الطعام لاتخاذ قرارات مدروسة لإدارة الوزن
تغيير السلوك والتحفيز.
فهم العوامل النفسية التي تؤثر على إدارة الوزن
إعداد أهداف واقعية وإنشاء خطة عمل
استراتيجيات للتغلب على العقبات والحفاظ على الدافعية
الحفاظ على عادات صحية
إستراتيجيات للنجاح في إدارة الوزن على المدى الطويل
أهمية الدعم المستمر والمساءلة
تقييم التقدم وضبط الأهداف حسب الحاجة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقيبة؟
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
– هذه الحقيبة مناسبة للمتخصصين في الرعاية الصحية وأخصائيي التغذية والمتدربين الرياضيين والأفراد الذين يهتمون بالحصول على معرفة عميقة حول اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة.
. ما هي المواضيع التي يتم تناولها في دورة اضطرابات الغذاء والتغذية السليمة؟
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
– يغطي الحقيبة مواضيع متنوعة مثل أنواع اضطرابات النظام الغذائي وأسبابها وأعراضها، فهم الاحتياجات الغذائية، إعداد خطط وجبات متوازنة، تحديد وإدارة اضطرابات الأكل، وتعزيز عادات الأكل الصحية.
. هل يتم توفير شهادة بعد الانتهاء؟
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
– نعم، بعد اجتياز الحقيبة بنجاح، سيتلقى المشاركون شهادة تثبت فهمهم لاضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للتقدم المهني أو التطور الشخصي.
كم من الوقت يستغرق إتمام دورة اضطرابات النظام الغذائي والتغذية السليمة؟
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
– مدة الحقيبة تتفاوت حسب طريقة التعلم المختارة ووتيرة المشارك. بشكل عام، يمكن إكمالها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، اعتمادًا على التزام الوقت وجدول الدراسة.
ما هي المواضيع المشمولة في تدريب التغذية وإدارة الوزن؟
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.
– التدريب يغطي مواضيع مثل فهم أساسيات التغذية، تخطيط الوجبات والتحكم في الحصص، الأكل الصحي لفقدان الوزن، التعامل مع الأكل العاطفي، واستراتيجيات لإدارة الوزن على المدى البعيد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب التغذية والتحكم في الوزن”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

هذه الحقائب التعليمية ستساعدك في زيادة معرفتك في مجال التغذية وتعلم أساليب التحكم في الوزن. بالإضافة إلى ذلك، ستكسبون مربية تغذية مجانية عبر الإنترنت وستُزوَّدون بنصائح تغذية ضرورية لنمط حياة صحي.

هذه الحقائب التعليمية ستساعدك في زيادة معرفتك في مجال التغذية وتعلم أساليب التحكم في الوزن. بالإضافة إلى ذلك، ستكسبون مربية تغذية مجانية عبر الإنترنت وستُزوَّدون بنصائح تغذية ضرورية لنمط حياة صحي.

حقيبة تدريبية دورة تدريب التغذية والتحكم في الوزن