حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدريب المبتدئين في فنون القتال التقليدية التانغ سو دو الدرجة الخامسة

المنهاج من الحزام البرتقالي إلى المستوى المتقدم للحزام البرتقالي هو برنامج تدريب شامل مصمم للبناء على المهارات والمعرفة المكتسبة في مستوى الحزام البرتقالي. يغطي تقنيات واستراتيجيات ومفاهيم متقدمة لمساعدة الأفراد على الوصول إلى المستوى التالي من الكفاءة في تخصصهم المختار. يتضمن المنهاج دروسًا تفاعلية وأنشطة عملية وتقييمات لضمان فهم شامل وتطبيق المواد.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائب تدريبيةنا لـ “تانج سو دو كاراتيه” – المستوى الخامس للمبتدئين مصممة لتزويد المدربين بمجموعة شاملة من الموارد لتدريس الطلاب وتدريبهم على هذا المستوى بفعالية. هذه الحقائب التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة الراغبين في تحسين أساليب التدريس الخاصة بهم وكذلك للمدربين الجدد الذين يبحثون عن دليل خطوة بخطوة. تتكون هذه الحقائب التدريبية من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك خطط الدروس المفصلة، ومقاطع الفيديو التوضيحية، وتمارين النموذج، وأدوات التقييم. تم صياغة خطط الدروس بشكل احترافي لتغطية جميع التقنيات الأساسية والمفاهيم التي يجب أن يتقنها الطلاب على هذا المستوى. إنها سهلة المتابعة وتوفر للمدربين إطارًا هيكليًا لكل جلسة تدريب. تعتبر مقاطع الفيديو التوضيحية مصدرًا قيمًا يستخدمه المدربون لتوضيح التقنيات بصورة بصرية وتصحيح الأشكال الصحيحة. تقود هذه المقاطع المدربين ذوي الخبرة الذين يحللون الحركات إلى خطوات سهلة الفهم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد التمارين التطبيقية المقدمة المدربين في إنشاء جلسات تدريب تفاعلية وشيقة تسمح للطلاب بممارسة مهاراتهم في بيئة مراقبة. حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس تشمل أيضًا أدوات التقييم مثل الاختبارات وورقات تقييم الأداء. تسمح هذه الأدوات للمدربين بتقييم تقدم الطلاب وتقديم ملاحظات بناءة. سيساعد هذا المدربين على تتبع تطور طلابهم وضمان تحقيقهم للمتطلبات الضرورية للتقدم. باستخدام هذه الحقائب التدريبية، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريب عالية الجودة تعزز بفعالية مهارات الطلاب ومعرفتهم في “تانج سو دو كاراتيه”. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو للتو بدأت، فإن حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس ستكون أصلًا قيمًا في مجموعة أدواتك التدريسية.
تمارين الإحماء
أهمية التسخين
تمارين التمدد للمرونة
تمرينات القلب الأساسية لزيادة معدل ضربات القلب
ضربات وحماية أساسية
مراجعة للضربات والحماية الأساسية
تقنية صحيحة لللكمات والركلات ووضعيات الجسم
ممارسة التجميعات لحركة سلسة
الأشكال (Hyungs)
تفسير الأشكال في تانغ سو دو
عرض للتمارين الأساسية في الهيونغس
تعليمات خطوة بخطوة لأداء الهيونغس
تقنيات الدفاع عن النفس:
أهمية التدريب على الدفاع عن النفس
سيناريوهات هجوم شائعة في الشوارع
تعليمات خطوة بخطوة لتقنيات الدفاع الذاتي الأساسية
الملاكمة التدريبية
مقدمة للتدريبات المراوغة المنظمة
شرح للقوانين وبروتوكولات السلامة
ممارسة تقنيات الهجوم والدفاع
تقنيات الكسر:
الهدف والفوائد من تقنيات الكسر
عرض لتقنيات الكسر الأساسية
تعليمات مفصلة خطوة بخطوة لكسر الألواح
التدريب المستهدف:
أهمية تدريب الهدف
أنواع الأهداف المستخدمة في تانغ سو دو
تمارين لتحسين الدقة والقوة
تمارين التكيّف
نظرة عامة على التدريب في النظام المقاوم للجسد تانغ سو دو
شرح لتمارين القوة والتحمل
دمج تقنيات بليومتريكس وتدريبات الدوائر
التنمية العقلية والروحية
فلسفة تانغ سو دو
التركيز على الانضباط وضبط النفس
دمج تمارين التنفس للإسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي متطلبات الوصول إلى المستوى 5 في كاراتيه تانج سو دو للمبتدئين؟
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
ما الذي يمكنني توقعه أن أتعلمه في المستوى 5 من تانغ سو دو كاراتيه المبتدئين؟
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
هل هناك أي متطلبات جسدية محددة للتدريب في المستوى الخامس للمبتدئين في تانغ سو دو كاراتيه؟
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
كم من الوقت عادة ما يستغرق إكمال المستوى الخامس من الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين؟
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
هل يمكنني المشاركة في المسابقات في مستوى 5 للتانغ سو دو كاراتيه للمبتدئين؟
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب المبتدئين في فنون القتال التقليدية التانغ سو دو الدرجة الخامسة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائب تدريبيةنا لـ “تانج سو دو كاراتيه” – المستوى الخامس للمبتدئين مصممة لتزويد المدربين بمجموعة شاملة من الموارد لتدريس الطلاب وتدريبهم على هذا المستوى بفعالية. هذه الحقائب التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة الراغبين في تحسين أساليب التدريس الخاصة بهم وكذلك للمدربين الجدد الذين يبحثون عن دليل خطوة بخطوة. تتكون هذه الحقائب التدريبية من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك خطط الدروس المفصلة، ومقاطع الفيديو التوضيحية، وتمارين النموذج، وأدوات التقييم. تم صياغة خطط الدروس بشكل احترافي لتغطية جميع التقنيات الأساسية والمفاهيم التي يجب أن يتقنها الطلاب على هذا المستوى. إنها سهلة المتابعة وتوفر للمدربين إطارًا هيكليًا لكل جلسة تدريب. تعتبر مقاطع الفيديو التوضيحية مصدرًا قيمًا يستخدمه المدربون لتوضيح التقنيات بصورة بصرية وتصحيح الأشكال الصحيحة. تقود هذه المقاطع المدربين ذوي الخبرة الذين يحللون الحركات إلى خطوات سهلة الفهم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد التمارين التطبيقية المقدمة المدربين في إنشاء جلسات تدريب تفاعلية وشيقة تسمح للطلاب بممارسة مهاراتهم في بيئة مراقبة. حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس تشمل أيضًا أدوات التقييم مثل الاختبارات وورقات تقييم الأداء. تسمح هذه الأدوات للمدربين بتقييم تقدم الطلاب وتقديم ملاحظات بناءة. سيساعد هذا المدربين على تتبع تطور طلابهم وضمان تحقيقهم للمتطلبات الضرورية للتقدم. باستخدام هذه الحقائب التدريبية، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريب عالية الجودة تعزز بفعالية مهارات الطلاب ومعرفتهم في “تانج سو دو كاراتيه”. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو للتو بدأت، فإن حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس ستكون أصلًا قيمًا في مجموعة أدواتك التدريسية.
تمارين الإحماء
أهمية التسخين
تمارين التمدد للمرونة
تمرينات القلب الأساسية لزيادة معدل ضربات القلب
ضربات وحماية أساسية
مراجعة للضربات والحماية الأساسية
تقنية صحيحة لللكمات والركلات ووضعيات الجسم
ممارسة التجميعات لحركة سلسة
الأشكال (Hyungs)
تفسير الأشكال في تانغ سو دو
عرض للتمارين الأساسية في الهيونغس
تعليمات خطوة بخطوة لأداء الهيونغس
تقنيات الدفاع عن النفس:
أهمية التدريب على الدفاع عن النفس
سيناريوهات هجوم شائعة في الشوارع
تعليمات خطوة بخطوة لتقنيات الدفاع الذاتي الأساسية
الملاكمة التدريبية
مقدمة للتدريبات المراوغة المنظمة
شرح للقوانين وبروتوكولات السلامة
ممارسة تقنيات الهجوم والدفاع
تقنيات الكسر:
الهدف والفوائد من تقنيات الكسر
عرض لتقنيات الكسر الأساسية
تعليمات مفصلة خطوة بخطوة لكسر الألواح
التدريب المستهدف:
أهمية تدريب الهدف
أنواع الأهداف المستخدمة في تانغ سو دو
تمارين لتحسين الدقة والقوة
تمارين التكيّف
نظرة عامة على التدريب في النظام المقاوم للجسد تانغ سو دو
شرح لتمارين القوة والتحمل
دمج تقنيات بليومتريكس وتدريبات الدوائر
التنمية العقلية والروحية
فلسفة تانغ سو دو
التركيز على الانضباط وضبط النفس
دمج تمارين التنفس للإسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي متطلبات الوصول إلى المستوى 5 في كاراتيه تانج سو دو للمبتدئين؟
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
ما الذي يمكنني توقعه أن أتعلمه في المستوى 5 من تانغ سو دو كاراتيه المبتدئين؟
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
هل هناك أي متطلبات جسدية محددة للتدريب في المستوى الخامس للمبتدئين في تانغ سو دو كاراتيه؟
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
كم من الوقت عادة ما يستغرق إكمال المستوى الخامس من الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين؟
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
هل يمكنني المشاركة في المسابقات في مستوى 5 للتانغ سو دو كاراتيه للمبتدئين؟
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب المبتدئين في فنون القتال التقليدية التانغ سو دو الدرجة الخامسة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تدريب المبتدئين في فنون القتال التقليدية التانغ سو دو الدرجة الخامسة

المنهاج من الحزام البرتقالي إلى المستوى المتقدم للحزام البرتقالي هو برنامج تدريب شامل مصمم للبناء على المهارات والمعرفة المكتسبة في مستوى الحزام البرتقالي. يغطي تقنيات واستراتيجيات ومفاهيم متقدمة لمساعدة الأفراد على الوصول إلى المستوى التالي من الكفاءة في تخصصهم المختار. يتضمن المنهاج دروسًا تفاعلية وأنشطة عملية وتقييمات لضمان فهم شامل وتطبيق المواد.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقائب تدريبيةنا لـ “تانج سو دو كاراتيه” – المستوى الخامس للمبتدئين مصممة لتزويد المدربين بمجموعة شاملة من الموارد لتدريس الطلاب وتدريبهم على هذا المستوى بفعالية. هذه الحقائب التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة الراغبين في تحسين أساليب التدريس الخاصة بهم وكذلك للمدربين الجدد الذين يبحثون عن دليل خطوة بخطوة. تتكون هذه الحقائب التدريبية من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك خطط الدروس المفصلة، ومقاطع الفيديو التوضيحية، وتمارين النموذج، وأدوات التقييم. تم صياغة خطط الدروس بشكل احترافي لتغطية جميع التقنيات الأساسية والمفاهيم التي يجب أن يتقنها الطلاب على هذا المستوى. إنها سهلة المتابعة وتوفر للمدربين إطارًا هيكليًا لكل جلسة تدريب. تعتبر مقاطع الفيديو التوضيحية مصدرًا قيمًا يستخدمه المدربون لتوضيح التقنيات بصورة بصرية وتصحيح الأشكال الصحيحة. تقود هذه المقاطع المدربين ذوي الخبرة الذين يحللون الحركات إلى خطوات سهلة الفهم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد التمارين التطبيقية المقدمة المدربين في إنشاء جلسات تدريب تفاعلية وشيقة تسمح للطلاب بممارسة مهاراتهم في بيئة مراقبة. حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس تشمل أيضًا أدوات التقييم مثل الاختبارات وورقات تقييم الأداء. تسمح هذه الأدوات للمدربين بتقييم تقدم الطلاب وتقديم ملاحظات بناءة. سيساعد هذا المدربين على تتبع تطور طلابهم وضمان تحقيقهم للمتطلبات الضرورية للتقدم. باستخدام هذه الحقائب التدريبية، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريب عالية الجودة تعزز بفعالية مهارات الطلاب ومعرفتهم في “تانج سو دو كاراتيه”. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو للتو بدأت، فإن حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس ستكون أصلًا قيمًا في مجموعة أدواتك التدريسية.
تمارين الإحماء
أهمية التسخين
تمارين التمدد للمرونة
تمرينات القلب الأساسية لزيادة معدل ضربات القلب
ضربات وحماية أساسية
مراجعة للضربات والحماية الأساسية
تقنية صحيحة لللكمات والركلات ووضعيات الجسم
ممارسة التجميعات لحركة سلسة
الأشكال (Hyungs)
تفسير الأشكال في تانغ سو دو
عرض للتمارين الأساسية في الهيونغس
تعليمات خطوة بخطوة لأداء الهيونغس
تقنيات الدفاع عن النفس:
أهمية التدريب على الدفاع عن النفس
سيناريوهات هجوم شائعة في الشوارع
تعليمات خطوة بخطوة لتقنيات الدفاع الذاتي الأساسية
الملاكمة التدريبية
مقدمة للتدريبات المراوغة المنظمة
شرح للقوانين وبروتوكولات السلامة
ممارسة تقنيات الهجوم والدفاع
تقنيات الكسر:
الهدف والفوائد من تقنيات الكسر
عرض لتقنيات الكسر الأساسية
تعليمات مفصلة خطوة بخطوة لكسر الألواح
التدريب المستهدف:
أهمية تدريب الهدف
أنواع الأهداف المستخدمة في تانغ سو دو
تمارين لتحسين الدقة والقوة
تمارين التكيّف
نظرة عامة على التدريب في النظام المقاوم للجسد تانغ سو دو
شرح لتمارين القوة والتحمل
دمج تقنيات بليومتريكس وتدريبات الدوائر
التنمية العقلية والروحية
فلسفة تانغ سو دو
التركيز على الانضباط وضبط النفس
دمج تمارين التنفس للإسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي متطلبات الوصول إلى المستوى 5 في كاراتيه تانج سو دو للمبتدئين؟
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
ما الذي يمكنني توقعه أن أتعلمه في المستوى 5 من تانغ سو دو كاراتيه المبتدئين؟
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
هل هناك أي متطلبات جسدية محددة للتدريب في المستوى الخامس للمبتدئين في تانغ سو دو كاراتيه؟
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
كم من الوقت عادة ما يستغرق إكمال المستوى الخامس من الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين؟
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
هل يمكنني المشاركة في المسابقات في مستوى 5 للتانغ سو دو كاراتيه للمبتدئين؟
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب المبتدئين في فنون القتال التقليدية التانغ سو دو الدرجة الخامسة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقائب تدريبيةنا لـ “تانج سو دو كاراتيه” – المستوى الخامس للمبتدئين مصممة لتزويد المدربين بمجموعة شاملة من الموارد لتدريس الطلاب وتدريبهم على هذا المستوى بفعالية. هذه الحقائب التدريبية مثالية للمدربين ذوي الخبرة الراغبين في تحسين أساليب التدريس الخاصة بهم وكذلك للمدربين الجدد الذين يبحثون عن دليل خطوة بخطوة. تتكون هذه الحقائب التدريبية من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك خطط الدروس المفصلة، ومقاطع الفيديو التوضيحية، وتمارين النموذج، وأدوات التقييم. تم صياغة خطط الدروس بشكل احترافي لتغطية جميع التقنيات الأساسية والمفاهيم التي يجب أن يتقنها الطلاب على هذا المستوى. إنها سهلة المتابعة وتوفر للمدربين إطارًا هيكليًا لكل جلسة تدريب. تعتبر مقاطع الفيديو التوضيحية مصدرًا قيمًا يستخدمه المدربون لتوضيح التقنيات بصورة بصرية وتصحيح الأشكال الصحيحة. تقود هذه المقاطع المدربين ذوي الخبرة الذين يحللون الحركات إلى خطوات سهلة الفهم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد التمارين التطبيقية المقدمة المدربين في إنشاء جلسات تدريب تفاعلية وشيقة تسمح للطلاب بممارسة مهاراتهم في بيئة مراقبة. حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس تشمل أيضًا أدوات التقييم مثل الاختبارات وورقات تقييم الأداء. تسمح هذه الأدوات للمدربين بتقييم تقدم الطلاب وتقديم ملاحظات بناءة. سيساعد هذا المدربين على تتبع تطور طلابهم وضمان تحقيقهم للمتطلبات الضرورية للتقدم. باستخدام هذه الحقائب التدريبية، يمكن للمدربين تقديم جلسات تدريب عالية الجودة تعزز بفعالية مهارات الطلاب ومعرفتهم في “تانج سو دو كاراتيه”. سواء كنت مدربًا ذا خبرة أو للتو بدأت، فإن حقائب تدريبية “تانج سو دو كاراتيه” للمبتدئين – المستوى الخامس ستكون أصلًا قيمًا في مجموعة أدواتك التدريسية.
تمارين الإحماء
أهمية التسخين
تمارين التمدد للمرونة
تمرينات القلب الأساسية لزيادة معدل ضربات القلب
ضربات وحماية أساسية
مراجعة للضربات والحماية الأساسية
تقنية صحيحة لللكمات والركلات ووضعيات الجسم
ممارسة التجميعات لحركة سلسة
الأشكال (Hyungs)
تفسير الأشكال في تانغ سو دو
عرض للتمارين الأساسية في الهيونغس
تعليمات خطوة بخطوة لأداء الهيونغس
تقنيات الدفاع عن النفس:
أهمية التدريب على الدفاع عن النفس
سيناريوهات هجوم شائعة في الشوارع
تعليمات خطوة بخطوة لتقنيات الدفاع الذاتي الأساسية
الملاكمة التدريبية
مقدمة للتدريبات المراوغة المنظمة
شرح للقوانين وبروتوكولات السلامة
ممارسة تقنيات الهجوم والدفاع
تقنيات الكسر:
الهدف والفوائد من تقنيات الكسر
عرض لتقنيات الكسر الأساسية
تعليمات مفصلة خطوة بخطوة لكسر الألواح
التدريب المستهدف:
أهمية تدريب الهدف
أنواع الأهداف المستخدمة في تانغ سو دو
تمارين لتحسين الدقة والقوة
تمارين التكيّف
نظرة عامة على التدريب في النظام المقاوم للجسد تانغ سو دو
شرح لتمارين القوة والتحمل
دمج تقنيات بليومتريكس وتدريبات الدوائر
التنمية العقلية والروحية
فلسفة تانغ سو دو
التركيز على الانضباط وضبط النفس
دمج تمارين التنفس للإسترخاء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي متطلبات الوصول إلى المستوى 5 في كاراتيه تانج سو دو للمبتدئين؟
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
للوصول إلى المستوى 5 في فن الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين، يجب أن تكون قد استوعبت تقنيات الأساسية والأشكال وتقنيات المبارزة الأساسية التي يتم تعليمها في المستويات من 1 إلى يجب أيضًا أن تكون لديك فهم قوي لمبادئ وفلسفة تانغ سو دو.
ما الذي يمكنني توقعه أن أتعلمه في المستوى 5 من تانغ سو دو كاراتيه المبتدئين؟
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
في المستوى 5، ستستمر في تنقية وتطوير التقنيات التي تعلمتها في المستويات السابقة. ستتعلم نماذج متقدمة أكثر، بما في ذلك تسلسلات أطول وأكثر تعقيداً. ستصبح تمارين الاشتباك أكثر تحدياً، مع التركيز على تحسين قوة الحركة والتوقيت ومهارات الدفاع.
هل هناك أي متطلبات جسدية محددة للتدريب في المستوى الخامس للمبتدئين في تانغ سو دو كاراتيه؟
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
بالرغم من عدم وجود متطلبات جسدية صارمة، إلا أنه من المستحسن أن يكون لديك مستوى أساسي من اللياقة البدنية والمرونة للمشاركة بفعالية في التدريب المستوى يمكن أن يساعد ممارسة الرياضة العادية والتمارين المطروحة خارج الصف بشكل كبير على تقدمك.
كم من الوقت عادة ما يستغرق إكمال المستوى الخامس من الكاراتيه تانغ سو دو للمبتدئين؟
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
يمكن أن يختلف مدة إكمال المستوى 5 حسب العوامل المتعددة، مثل تكرار التدريب وتقدم الفرد. في المتوسط، قد يستغرق حوالي 6-12 شهرًا من التدريب المستمر لاستكمال المستوى 5 بالكامل.
هل يمكنني المشاركة في المسابقات في مستوى 5 للتانغ سو دو كاراتيه للمبتدئين؟
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.
على الرغم من عدم اجبار الاشتراك في المسابقات، قد يختار بعض الأفراد المشاركة في المستوى الخامس. توفر المسابقات فرصة لاختبار مهاراتك ضد الآخرين واكتساب خبرة قيمة. ومع ذلك، من المهم التشاور مع مدربك وتقييم جاهزيتك قبل المشاركة في أي مسابقات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تدريب المبتدئين في فنون القتال التقليدية التانغ سو دو الدرجة الخامسة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

المنهاج من الحزام البرتقالي إلى المستوى المتقدم للحزام البرتقالي هو برنامج تدريب شامل مصمم للبناء على المهارات والمعرفة المكتسبة في مستوى الحزام البرتقالي. يغطي تقنيات واستراتيجيات ومفاهيم متقدمة لمساعدة الأفراد على الوصول إلى المستوى التالي من الكفاءة في تخصصهم المختار. يتضمن المنهاج دروسًا تفاعلية وأنشطة عملية وتقييمات لضمان فهم شامل وتطبيق المواد.

المنهاج من الحزام البرتقالي إلى المستوى المتقدم للحزام البرتقالي هو برنامج تدريب شامل مصمم للبناء على المهارات والمعرفة المكتسبة في مستوى الحزام البرتقالي. يغطي تقنيات واستراتيجيات ومفاهيم متقدمة لمساعدة الأفراد على الوصول إلى المستوى التالي من الكفاءة في تخصصهم المختار. يتضمن المنهاج دروسًا تفاعلية وأنشطة عملية وتقييمات لضمان فهم شامل وتطبيق المواد.

حقيبة تدريبية دورة تدريب المبتدئين في فنون القتال التقليدية التانغ سو دو الدرجة الخامسة