حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تشي غونغ الحيوانات الخمسة لـ هوا تو

تعلم تقنيات الـ Qi Gong، وهو نظام من التمارين الجسدية والعقلية المستخدم منذ قرون لتحسين الحالة الجسدية والعقلية. اكتشف كيف يمكنك استخدام الـ Qi (الطاقة الحيوية) لتقوية جسدك، وزيادة مرونتك، وتحقيق توازن تام في حياتك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في ممارسة الـ “خمس حيوانات للتشي جونغ” التقليدية لـ “هوا تو”. تم تصميم هذا المصدر التدريبي الفريد لتزويد المدربين بالمعرفة والتوجيه اللازمين لتعليم هذه الممارسة القوية للتشي جونغ لطلابهم. “خمس حيوانات للتشي جونغ” لـ “هوا تو” هي ممارسة ديناميكية ومحولة تجمع بين حركة الجسم وتنفس الشذوذ والتأمل. تستند إلى حركات وسلوك خمس حيوانات – النمر والغزال والدب والقرد والطائر. يمثل كل حيوان خصائص وطاقات مختلفة يتم استغلالها من خلال حركات وتخيلات محددة. تتضمن حقائبنا التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم تحليلًا خطوة بخطوة لحركات كل حيوان ، بالإضافة إلى تفسير لأهميتها الرمزية والفوائد الطاقوية. يرافق هذا الكتيب سلسلة من الفيديوهات التعليمية ، يقودها ممارسو التشي جونغ المتمرسون ، يقدمون فيها الحركات ويقدمون تعديلات وتغييرات لمستويات المهارة المختلفة. بالإضافة إلى الحقائب التعليمية ، يتضمن حزمة التدريب لدينا مكتبة موارد يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز تدريسهم. تتضمن هذه الموارد نصوص التأمل الموجهة وتقنيات التخيل وتمارين تنفس يمكن دمجها في الممارسة لتعميق تجربة الطلاب. مع حقائبنا التدريبية ، ستكون لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتعليم “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” لطلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في التشي جونغ تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا جديدًا حريصًا على تقديم هذه الممارسة المحولة لعملائك ، فإن حقائبنا التدريبية الشاملة ستدعمك في كل خطوة. ابدأ رحلتك نحو اتقان “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” اليوم.
مقدمة إلى تشي قونغ الحيوان الخمسة لـ هوا تو.
تاريخ موجز وأصل تمارين الكيو قونغ للحيوانات الخمسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تايغر كي جونغ
نظرة عامة على حركات ووضعيات تشي قونغ للنمر
فوائد ممارسة تايجر كي جونغ، بما في ذلك زيادة القوة والمرونة
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء تايغر تشي كونغ
الغزلان تشي كونغ
مقدمة لتمارين دير كي جونج (التمارين الحركية للغزال)
المناقشة حول الخصائص العلاجية وتنمية الطاقة المرتبطة بـ دير كي جونغ
توضيح وشرح حركات تمارين دير كي جونغ وفوائدها
تمرينات الدب كي غونغ
شرح لممارسة البير تشي كونغ وتركيزها على بناء الطاقة الداخلية
فوائد ممارسة تمارين الـبير كي غونغ، مثل تحسين التوازن والتأريض.
تعليمات مفصلة حول حركات الدب Qi Gong ومحاذاة الجسم الصحيحة.
القرد تشي كونغ:
نظرة عامة على تشي قونغ القرد وطبيعته اللعوبة
مناقشة حول الفوائد العقلية لممارسة تمارين مونكي كي جونغ، مثل زيادة التركيز والتركيز
دليل خطوة بخطوة حول كيفية أداء تمارين تشي كونغ القرد
تشي قونغ الرافعة
مقدمة إلى كراني كي غونغ وتركيزها على النعومة والتوازن
شرح للخصائص العلاجية المرتبطة بتمارين الكرين جي كونغ، بما في ذلك تحسين صحة المفاصل
توضيح وتعليم حركات ووضعيات تمارين تشي قونغ للرافعة
دمج حركات الحيوانات الخمسة
توضيح كيف يمكن دمج تمارين الـ 5: أنماط تشي قونغ لتكون ممارسة متكاملة
مناقشة حول تدفق الطاقة والتوازن الذي يتحقق عن طريق دمج حركات الحيوانات
إرشادات لإنشاء روتين شخصي يتضمن جميع أشكال الحيوان الخمسة
نصائح وتقنيات إضافية:
مقدمة إلى الممارسات المكملة مثل تنظيم التنفس والتأمل
نصائح حول الحفاظ على التوازن الصحيح والموقف الصحي أثناء حركات القوة الحيوانية في التشي كونغ للحيوانات الخمس.
نصائح لتعزيز زراعة الطاقة وتعميق الممارسة
الاستنتاج والإرشادات التطبيقية:
ملخص للنقاط الرئيسية المشمولة في حقائب التدريب.
توصيات لممارسة منتظمة وثبات للاستفادة الكاملة من ال٥ تمارين: القي قونغ للحيوانات.
تشجيع على استكشاف المزيد من المصادر والاستمرار في تعميق الفهم وإتقان الممارسة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ الجالسة؟
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
. كم مدة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونج للجلوس؟
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
ما هو تمارين الـ حيوانات لـ تشي كونغ هوا تو؟
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
ما هي فوائد ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهواتو؟
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
هل تناسب التمارين المبتدئين؟
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تشي غونغ الحيوانات الخمسة لـ هوا تو”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نقدم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في ممارسة الـ “خمس حيوانات للتشي جونغ” التقليدية لـ “هوا تو”. تم تصميم هذا المصدر التدريبي الفريد لتزويد المدربين بالمعرفة والتوجيه اللازمين لتعليم هذه الممارسة القوية للتشي جونغ لطلابهم. “خمس حيوانات للتشي جونغ” لـ “هوا تو” هي ممارسة ديناميكية ومحولة تجمع بين حركة الجسم وتنفس الشذوذ والتأمل. تستند إلى حركات وسلوك خمس حيوانات – النمر والغزال والدب والقرد والطائر. يمثل كل حيوان خصائص وطاقات مختلفة يتم استغلالها من خلال حركات وتخيلات محددة. تتضمن حقائبنا التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم تحليلًا خطوة بخطوة لحركات كل حيوان ، بالإضافة إلى تفسير لأهميتها الرمزية والفوائد الطاقوية. يرافق هذا الكتيب سلسلة من الفيديوهات التعليمية ، يقودها ممارسو التشي جونغ المتمرسون ، يقدمون فيها الحركات ويقدمون تعديلات وتغييرات لمستويات المهارة المختلفة. بالإضافة إلى الحقائب التعليمية ، يتضمن حزمة التدريب لدينا مكتبة موارد يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز تدريسهم. تتضمن هذه الموارد نصوص التأمل الموجهة وتقنيات التخيل وتمارين تنفس يمكن دمجها في الممارسة لتعميق تجربة الطلاب. مع حقائبنا التدريبية ، ستكون لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتعليم “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” لطلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في التشي جونغ تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا جديدًا حريصًا على تقديم هذه الممارسة المحولة لعملائك ، فإن حقائبنا التدريبية الشاملة ستدعمك في كل خطوة. ابدأ رحلتك نحو اتقان “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” اليوم.
مقدمة إلى تشي قونغ الحيوان الخمسة لـ هوا تو.
تاريخ موجز وأصل تمارين الكيو قونغ للحيوانات الخمسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تايغر كي جونغ
نظرة عامة على حركات ووضعيات تشي قونغ للنمر
فوائد ممارسة تايجر كي جونغ، بما في ذلك زيادة القوة والمرونة
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء تايغر تشي كونغ
الغزلان تشي كونغ
مقدمة لتمارين دير كي جونج (التمارين الحركية للغزال)
المناقشة حول الخصائص العلاجية وتنمية الطاقة المرتبطة بـ دير كي جونغ
توضيح وشرح حركات تمارين دير كي جونغ وفوائدها
تمرينات الدب كي غونغ
شرح لممارسة البير تشي كونغ وتركيزها على بناء الطاقة الداخلية
فوائد ممارسة تمارين الـبير كي غونغ، مثل تحسين التوازن والتأريض.
تعليمات مفصلة حول حركات الدب Qi Gong ومحاذاة الجسم الصحيحة.
القرد تشي كونغ:
نظرة عامة على تشي قونغ القرد وطبيعته اللعوبة
مناقشة حول الفوائد العقلية لممارسة تمارين مونكي كي جونغ، مثل زيادة التركيز والتركيز
دليل خطوة بخطوة حول كيفية أداء تمارين تشي كونغ القرد
تشي قونغ الرافعة
مقدمة إلى كراني كي غونغ وتركيزها على النعومة والتوازن
شرح للخصائص العلاجية المرتبطة بتمارين الكرين جي كونغ، بما في ذلك تحسين صحة المفاصل
توضيح وتعليم حركات ووضعيات تمارين تشي قونغ للرافعة
دمج حركات الحيوانات الخمسة
توضيح كيف يمكن دمج تمارين الـ 5: أنماط تشي قونغ لتكون ممارسة متكاملة
مناقشة حول تدفق الطاقة والتوازن الذي يتحقق عن طريق دمج حركات الحيوانات
إرشادات لإنشاء روتين شخصي يتضمن جميع أشكال الحيوان الخمسة
نصائح وتقنيات إضافية:
مقدمة إلى الممارسات المكملة مثل تنظيم التنفس والتأمل
نصائح حول الحفاظ على التوازن الصحيح والموقف الصحي أثناء حركات القوة الحيوانية في التشي كونغ للحيوانات الخمس.
نصائح لتعزيز زراعة الطاقة وتعميق الممارسة
الاستنتاج والإرشادات التطبيقية:
ملخص للنقاط الرئيسية المشمولة في حقائب التدريب.
توصيات لممارسة منتظمة وثبات للاستفادة الكاملة من ال٥ تمارين: القي قونغ للحيوانات.
تشجيع على استكشاف المزيد من المصادر والاستمرار في تعميق الفهم وإتقان الممارسة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ الجالسة؟
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
. كم مدة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونج للجلوس؟
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
ما هو تمارين الـ حيوانات لـ تشي كونغ هوا تو؟
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
ما هي فوائد ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهواتو؟
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
هل تناسب التمارين المبتدئين؟
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تشي غونغ الحيوانات الخمسة لـ هوا تو”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تشي غونغ الحيوانات الخمسة لـ هوا تو

تعلم تقنيات الـ Qi Gong، وهو نظام من التمارين الجسدية والعقلية المستخدم منذ قرون لتحسين الحالة الجسدية والعقلية. اكتشف كيف يمكنك استخدام الـ Qi (الطاقة الحيوية) لتقوية جسدك، وزيادة مرونتك، وتحقيق توازن تام في حياتك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

نقدم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في ممارسة الـ “خمس حيوانات للتشي جونغ” التقليدية لـ “هوا تو”. تم تصميم هذا المصدر التدريبي الفريد لتزويد المدربين بالمعرفة والتوجيه اللازمين لتعليم هذه الممارسة القوية للتشي جونغ لطلابهم. “خمس حيوانات للتشي جونغ” لـ “هوا تو” هي ممارسة ديناميكية ومحولة تجمع بين حركة الجسم وتنفس الشذوذ والتأمل. تستند إلى حركات وسلوك خمس حيوانات – النمر والغزال والدب والقرد والطائر. يمثل كل حيوان خصائص وطاقات مختلفة يتم استغلالها من خلال حركات وتخيلات محددة. تتضمن حقائبنا التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم تحليلًا خطوة بخطوة لحركات كل حيوان ، بالإضافة إلى تفسير لأهميتها الرمزية والفوائد الطاقوية. يرافق هذا الكتيب سلسلة من الفيديوهات التعليمية ، يقودها ممارسو التشي جونغ المتمرسون ، يقدمون فيها الحركات ويقدمون تعديلات وتغييرات لمستويات المهارة المختلفة. بالإضافة إلى الحقائب التعليمية ، يتضمن حزمة التدريب لدينا مكتبة موارد يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز تدريسهم. تتضمن هذه الموارد نصوص التأمل الموجهة وتقنيات التخيل وتمارين تنفس يمكن دمجها في الممارسة لتعميق تجربة الطلاب. مع حقائبنا التدريبية ، ستكون لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتعليم “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” لطلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في التشي جونغ تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا جديدًا حريصًا على تقديم هذه الممارسة المحولة لعملائك ، فإن حقائبنا التدريبية الشاملة ستدعمك في كل خطوة. ابدأ رحلتك نحو اتقان “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” اليوم.
مقدمة إلى تشي قونغ الحيوان الخمسة لـ هوا تو.
تاريخ موجز وأصل تمارين الكيو قونغ للحيوانات الخمسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تايغر كي جونغ
نظرة عامة على حركات ووضعيات تشي قونغ للنمر
فوائد ممارسة تايجر كي جونغ، بما في ذلك زيادة القوة والمرونة
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء تايغر تشي كونغ
الغزلان تشي كونغ
مقدمة لتمارين دير كي جونج (التمارين الحركية للغزال)
المناقشة حول الخصائص العلاجية وتنمية الطاقة المرتبطة بـ دير كي جونغ
توضيح وشرح حركات تمارين دير كي جونغ وفوائدها
تمرينات الدب كي غونغ
شرح لممارسة البير تشي كونغ وتركيزها على بناء الطاقة الداخلية
فوائد ممارسة تمارين الـبير كي غونغ، مثل تحسين التوازن والتأريض.
تعليمات مفصلة حول حركات الدب Qi Gong ومحاذاة الجسم الصحيحة.
القرد تشي كونغ:
نظرة عامة على تشي قونغ القرد وطبيعته اللعوبة
مناقشة حول الفوائد العقلية لممارسة تمارين مونكي كي جونغ، مثل زيادة التركيز والتركيز
دليل خطوة بخطوة حول كيفية أداء تمارين تشي كونغ القرد
تشي قونغ الرافعة
مقدمة إلى كراني كي غونغ وتركيزها على النعومة والتوازن
شرح للخصائص العلاجية المرتبطة بتمارين الكرين جي كونغ، بما في ذلك تحسين صحة المفاصل
توضيح وتعليم حركات ووضعيات تمارين تشي قونغ للرافعة
دمج حركات الحيوانات الخمسة
توضيح كيف يمكن دمج تمارين الـ 5: أنماط تشي قونغ لتكون ممارسة متكاملة
مناقشة حول تدفق الطاقة والتوازن الذي يتحقق عن طريق دمج حركات الحيوانات
إرشادات لإنشاء روتين شخصي يتضمن جميع أشكال الحيوان الخمسة
نصائح وتقنيات إضافية:
مقدمة إلى الممارسات المكملة مثل تنظيم التنفس والتأمل
نصائح حول الحفاظ على التوازن الصحيح والموقف الصحي أثناء حركات القوة الحيوانية في التشي كونغ للحيوانات الخمس.
نصائح لتعزيز زراعة الطاقة وتعميق الممارسة
الاستنتاج والإرشادات التطبيقية:
ملخص للنقاط الرئيسية المشمولة في حقائب التدريب.
توصيات لممارسة منتظمة وثبات للاستفادة الكاملة من ال٥ تمارين: القي قونغ للحيوانات.
تشجيع على استكشاف المزيد من المصادر والاستمرار في تعميق الفهم وإتقان الممارسة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ الجالسة؟
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
. كم مدة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونج للجلوس؟
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
ما هو تمارين الـ حيوانات لـ تشي كونغ هوا تو؟
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
ما هي فوائد ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهواتو؟
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
هل تناسب التمارين المبتدئين؟
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تشي غونغ الحيوانات الخمسة لـ هوا تو”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نقدم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في ممارسة الـ “خمس حيوانات للتشي جونغ” التقليدية لـ “هوا تو”. تم تصميم هذا المصدر التدريبي الفريد لتزويد المدربين بالمعرفة والتوجيه اللازمين لتعليم هذه الممارسة القوية للتشي جونغ لطلابهم. “خمس حيوانات للتشي جونغ” لـ “هوا تو” هي ممارسة ديناميكية ومحولة تجمع بين حركة الجسم وتنفس الشذوذ والتأمل. تستند إلى حركات وسلوك خمس حيوانات – النمر والغزال والدب والقرد والطائر. يمثل كل حيوان خصائص وطاقات مختلفة يتم استغلالها من خلال حركات وتخيلات محددة. تتضمن حقائبنا التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم تحليلًا خطوة بخطوة لحركات كل حيوان ، بالإضافة إلى تفسير لأهميتها الرمزية والفوائد الطاقوية. يرافق هذا الكتيب سلسلة من الفيديوهات التعليمية ، يقودها ممارسو التشي جونغ المتمرسون ، يقدمون فيها الحركات ويقدمون تعديلات وتغييرات لمستويات المهارة المختلفة. بالإضافة إلى الحقائب التعليمية ، يتضمن حزمة التدريب لدينا مكتبة موارد يمكن للمدربين استخدامها لتعزيز تدريسهم. تتضمن هذه الموارد نصوص التأمل الموجهة وتقنيات التخيل وتمارين تنفس يمكن دمجها في الممارسة لتعميق تجربة الطلاب. مع حقائبنا التدريبية ، ستكون لدى المدربين كل الأدوات التي يحتاجونها لتعليم “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” لطلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في التشي جونغ تبحث عن توسيع عروضك أو مدربًا جديدًا حريصًا على تقديم هذه الممارسة المحولة لعملائك ، فإن حقائبنا التدريبية الشاملة ستدعمك في كل خطوة. ابدأ رحلتك نحو اتقان “خمس حيوانات تشي جونغ” لـ “هوا تو” اليوم.
مقدمة إلى تشي قونغ الحيوان الخمسة لـ هوا تو.
تاريخ موجز وأصل تمارين الكيو قونغ للحيوانات الخمسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تفسير هوا تو وأهميته في هذه الممارسة
تايغر كي جونغ
نظرة عامة على حركات ووضعيات تشي قونغ للنمر
فوائد ممارسة تايجر كي جونغ، بما في ذلك زيادة القوة والمرونة
تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداء تايغر تشي كونغ
الغزلان تشي كونغ
مقدمة لتمارين دير كي جونج (التمارين الحركية للغزال)
المناقشة حول الخصائص العلاجية وتنمية الطاقة المرتبطة بـ دير كي جونغ
توضيح وشرح حركات تمارين دير كي جونغ وفوائدها
تمرينات الدب كي غونغ
شرح لممارسة البير تشي كونغ وتركيزها على بناء الطاقة الداخلية
فوائد ممارسة تمارين الـبير كي غونغ، مثل تحسين التوازن والتأريض.
تعليمات مفصلة حول حركات الدب Qi Gong ومحاذاة الجسم الصحيحة.
القرد تشي كونغ:
نظرة عامة على تشي قونغ القرد وطبيعته اللعوبة
مناقشة حول الفوائد العقلية لممارسة تمارين مونكي كي جونغ، مثل زيادة التركيز والتركيز
دليل خطوة بخطوة حول كيفية أداء تمارين تشي كونغ القرد
تشي قونغ الرافعة
مقدمة إلى كراني كي غونغ وتركيزها على النعومة والتوازن
شرح للخصائص العلاجية المرتبطة بتمارين الكرين جي كونغ، بما في ذلك تحسين صحة المفاصل
توضيح وتعليم حركات ووضعيات تمارين تشي قونغ للرافعة
دمج حركات الحيوانات الخمسة
توضيح كيف يمكن دمج تمارين الـ 5: أنماط تشي قونغ لتكون ممارسة متكاملة
مناقشة حول تدفق الطاقة والتوازن الذي يتحقق عن طريق دمج حركات الحيوانات
إرشادات لإنشاء روتين شخصي يتضمن جميع أشكال الحيوان الخمسة
نصائح وتقنيات إضافية:
مقدمة إلى الممارسات المكملة مثل تنظيم التنفس والتأمل
نصائح حول الحفاظ على التوازن الصحيح والموقف الصحي أثناء حركات القوة الحيوانية في التشي كونغ للحيوانات الخمس.
نصائح لتعزيز زراعة الطاقة وتعميق الممارسة
الاستنتاج والإرشادات التطبيقية:
ملخص للنقاط الرئيسية المشمولة في حقائب التدريب.
توصيات لممارسة منتظمة وثبات للاستفادة الكاملة من ال٥ تمارين: القي قونغ للحيوانات.
تشجيع على استكشاف المزيد من المصادر والاستمرار في تعميق الفهم وإتقان الممارسة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ الجالسة؟
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
نعم، تمارين الكراسي مع لي هولدن: تمارين الجي كونغ المجلسية مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت جديدًا على تمارين الجي كونغ أو لديك خبرة سابقة، يمكنك بسهولة متابعة التمارين والحركات التي تُظهَر في الحقائب التدريبية والاستفادة منها.
. كم مدة تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونج للجلوس؟
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
تمارين الكرسي مع لي هولدن: تمرينات الكي جونغ المجلسية لها مدة تشغيل تقريبية قدرها دقيقة. يتيح هذا جلسة تمرين شاملة تستهدف مناطق مختلفة من الجسم وتوفر وقتاً كافياً للراحة والتجدد.
ما هو تمارين الـ حيوانات لـ تشي كونغ هوا تو؟
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
تمارين الجي كونج للحيوانات الخمسة من هوا تو هي مجموعة من التمارين المستمدة من الطب الصيني التقليدي وفنون الدفاع عن النفس. وتشمل هذه التمارين حركات ووضعيات تحاكي حركات وخصائص خمس حيوانات: النمر والغزال والدب والقرد والطائر.
ما هي فوائد ممارسة تشي كونغ الحيوانات الخمس لهواتو؟
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
ممارسة الكي جونغ للحيوانات الخمسة لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين القوة البدنية والمرونة والتوازن والتنسيق. كما أنها تساعد على زراعة الوعي وتعزيز تدفق الطاقة (الكي) وتعزيز الرفاه العام.
هل تناسب التمارين المبتدئين؟
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.
نعم، تمارين الـ حيوانات لـQi Gong من Hua Tou مناسبة للمبتدئين. تم تصميم الحركات بلطف ويمكن تعديلها لتناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة. من المستحسن أن تبدأ مع مدرب متمرس يمكنه توفير الإرشاد المناسب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تشي غونغ الحيوانات الخمسة لـ هوا تو”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

تعلم تقنيات الـ Qi Gong، وهو نظام من التمارين الجسدية والعقلية المستخدم منذ قرون لتحسين الحالة الجسدية والعقلية. اكتشف كيف يمكنك استخدام الـ Qi (الطاقة الحيوية) لتقوية جسدك، وزيادة مرونتك، وتحقيق توازن تام في حياتك.

تعلم تقنيات الـ Qi Gong، وهو نظام من التمارين الجسدية والعقلية المستخدم منذ قرون لتحسين الحالة الجسدية والعقلية. اكتشف كيف يمكنك استخدام الـ Qi (الطاقة الحيوية) لتقوية جسدك، وزيادة مرونتك، وتحقيق توازن تام في حياتك.

حقيبة تدريبية دورة تشي غونغ الحيوانات الخمسة لـ هوا تو