حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تطهير عقلك لمدة 7 أيام إطلاق إمكانات عقلك

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مقدمة للتطهير العقلي
أهمية العافية العقلية والحفاظ على نمط حياة عقلي صحي
كيف يمكن أن يساعد التطهير العقلي في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.
نظرة عامة على برنامج تنظيف العقل لمدة 7 أيام وما يمكن التوقع منه
اليوم الأول: الوعي
فهم قوة الوعي في تنقية العقل
تمارين وأنشطة لزيادة الوعي الذاتي
تعلم التعرف على الأفكار والعواطف السلبية وإدارتها
اليوم الثاني: الشكر
استكشاف فكرة الامتنان وتأثيرها على الصحة العقلية
تقنيات لتنمية روح الامتنان
ممارسة تمارين الامتنان لتحويل التركيز إلى الجوانب الإيجابية في الحياة
اليوم الثالث:- التأمل
أهمية إدماج التأمل في التطهير العقلي
تقنيات مختلفة للتأمل للإسترخاء وتعزيز وعي الحاضر
تطوير ممارسة التأمل المنتظمة لتحسين الوضوح العقلي والتركيز
اليوم الرابع: التأكيدات الإيجابية
فهم قوة التأكيدات الإيجابية في إعادة تنظيم العقل
تحديد وإنشاء تأكيدات إيجابية شخصية
استخدام التأكيدات الإيجابية لإعادة برمجة نمط الأفكار السلبية
اليوم الخامس: التخلص من الماضي
استكشاف تأثير الاحتفاظ بالتجارب والعواطف الماضية
تقنيات للتخلص من العبء العاطفي والسماح للنفس وللآخرين بالتسامح
أدوات للمضي قدمًا واستقبال بداية جديدة.
اليوم السادس: الاعتناء بالنفس والرحمة تجاه النفس
أهمية العناية بالنفس والتعاطف مع النفس في التطهير العقلي
استراتيجيات لتأسيس روتين العناية بالنفس
تعلم أن تكون لطيفًا وداعمًا لنفسك من خلال ممارسات الرحمة الذاتية
اليوم 7: التصور ووضع الأهداف
استغلال قوة التصوير البصري في تحقيق الأهداف الشخصية.
تقنيات لتصور فعال وتجسيد النتائج المرغوبة
تحديد أهداف واقعية وذات معنى للنمو الشخصي والتطوير.
الحفاظ على تنقية العقل
استراتيجيات للحفاظ على النظافة العقلية بعد برنامج السبعة أيام
دمج ممارسات التطهير العقلي المستمرة في الحياة اليومية
الموارد والأنظمة الداعمة للصحة العقلية المستمرة والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطهير عقلك لمدة 7 أيام إطلاق إمكانات عقلك”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقدمة للتطهير العقلي
أهمية العافية العقلية والحفاظ على نمط حياة عقلي صحي
كيف يمكن أن يساعد التطهير العقلي في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.
نظرة عامة على برنامج تنظيف العقل لمدة 7 أيام وما يمكن التوقع منه
اليوم الأول: الوعي
فهم قوة الوعي في تنقية العقل
تمارين وأنشطة لزيادة الوعي الذاتي
تعلم التعرف على الأفكار والعواطف السلبية وإدارتها
اليوم الثاني: الشكر
استكشاف فكرة الامتنان وتأثيرها على الصحة العقلية
تقنيات لتنمية روح الامتنان
ممارسة تمارين الامتنان لتحويل التركيز إلى الجوانب الإيجابية في الحياة
اليوم الثالث:- التأمل
أهمية إدماج التأمل في التطهير العقلي
تقنيات مختلفة للتأمل للإسترخاء وتعزيز وعي الحاضر
تطوير ممارسة التأمل المنتظمة لتحسين الوضوح العقلي والتركيز
اليوم الرابع: التأكيدات الإيجابية
فهم قوة التأكيدات الإيجابية في إعادة تنظيم العقل
تحديد وإنشاء تأكيدات إيجابية شخصية
استخدام التأكيدات الإيجابية لإعادة برمجة نمط الأفكار السلبية
اليوم الخامس: التخلص من الماضي
استكشاف تأثير الاحتفاظ بالتجارب والعواطف الماضية
تقنيات للتخلص من العبء العاطفي والسماح للنفس وللآخرين بالتسامح
أدوات للمضي قدمًا واستقبال بداية جديدة.
اليوم السادس: الاعتناء بالنفس والرحمة تجاه النفس
أهمية العناية بالنفس والتعاطف مع النفس في التطهير العقلي
استراتيجيات لتأسيس روتين العناية بالنفس
تعلم أن تكون لطيفًا وداعمًا لنفسك من خلال ممارسات الرحمة الذاتية
اليوم 7: التصور ووضع الأهداف
استغلال قوة التصوير البصري في تحقيق الأهداف الشخصية.
تقنيات لتصور فعال وتجسيد النتائج المرغوبة
تحديد أهداف واقعية وذات معنى للنمو الشخصي والتطوير.
الحفاظ على تنقية العقل
استراتيجيات للحفاظ على النظافة العقلية بعد برنامج السبعة أيام
دمج ممارسات التطهير العقلي المستمرة في الحياة اليومية
الموارد والأنظمة الداعمة للصحة العقلية المستمرة والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطهير عقلك لمدة 7 أيام إطلاق إمكانات عقلك”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تطهير عقلك لمدة 7 أيام إطلاق إمكانات عقلك

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مقدمة للتطهير العقلي
أهمية العافية العقلية والحفاظ على نمط حياة عقلي صحي
كيف يمكن أن يساعد التطهير العقلي في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.
نظرة عامة على برنامج تنظيف العقل لمدة 7 أيام وما يمكن التوقع منه
اليوم الأول: الوعي
فهم قوة الوعي في تنقية العقل
تمارين وأنشطة لزيادة الوعي الذاتي
تعلم التعرف على الأفكار والعواطف السلبية وإدارتها
اليوم الثاني: الشكر
استكشاف فكرة الامتنان وتأثيرها على الصحة العقلية
تقنيات لتنمية روح الامتنان
ممارسة تمارين الامتنان لتحويل التركيز إلى الجوانب الإيجابية في الحياة
اليوم الثالث:- التأمل
أهمية إدماج التأمل في التطهير العقلي
تقنيات مختلفة للتأمل للإسترخاء وتعزيز وعي الحاضر
تطوير ممارسة التأمل المنتظمة لتحسين الوضوح العقلي والتركيز
اليوم الرابع: التأكيدات الإيجابية
فهم قوة التأكيدات الإيجابية في إعادة تنظيم العقل
تحديد وإنشاء تأكيدات إيجابية شخصية
استخدام التأكيدات الإيجابية لإعادة برمجة نمط الأفكار السلبية
اليوم الخامس: التخلص من الماضي
استكشاف تأثير الاحتفاظ بالتجارب والعواطف الماضية
تقنيات للتخلص من العبء العاطفي والسماح للنفس وللآخرين بالتسامح
أدوات للمضي قدمًا واستقبال بداية جديدة.
اليوم السادس: الاعتناء بالنفس والرحمة تجاه النفس
أهمية العناية بالنفس والتعاطف مع النفس في التطهير العقلي
استراتيجيات لتأسيس روتين العناية بالنفس
تعلم أن تكون لطيفًا وداعمًا لنفسك من خلال ممارسات الرحمة الذاتية
اليوم 7: التصور ووضع الأهداف
استغلال قوة التصوير البصري في تحقيق الأهداف الشخصية.
تقنيات لتصور فعال وتجسيد النتائج المرغوبة
تحديد أهداف واقعية وذات معنى للنمو الشخصي والتطوير.
الحفاظ على تنقية العقل
استراتيجيات للحفاظ على النظافة العقلية بعد برنامج السبعة أيام
دمج ممارسات التطهير العقلي المستمرة في الحياة اليومية
الموارد والأنظمة الداعمة للصحة العقلية المستمرة والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطهير عقلك لمدة 7 أيام إطلاق إمكانات عقلك”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقدمة للتطهير العقلي
أهمية العافية العقلية والحفاظ على نمط حياة عقلي صحي
كيف يمكن أن يساعد التطهير العقلي في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.
نظرة عامة على برنامج تنظيف العقل لمدة 7 أيام وما يمكن التوقع منه
اليوم الأول: الوعي
فهم قوة الوعي في تنقية العقل
تمارين وأنشطة لزيادة الوعي الذاتي
تعلم التعرف على الأفكار والعواطف السلبية وإدارتها
اليوم الثاني: الشكر
استكشاف فكرة الامتنان وتأثيرها على الصحة العقلية
تقنيات لتنمية روح الامتنان
ممارسة تمارين الامتنان لتحويل التركيز إلى الجوانب الإيجابية في الحياة
اليوم الثالث:- التأمل
أهمية إدماج التأمل في التطهير العقلي
تقنيات مختلفة للتأمل للإسترخاء وتعزيز وعي الحاضر
تطوير ممارسة التأمل المنتظمة لتحسين الوضوح العقلي والتركيز
اليوم الرابع: التأكيدات الإيجابية
فهم قوة التأكيدات الإيجابية في إعادة تنظيم العقل
تحديد وإنشاء تأكيدات إيجابية شخصية
استخدام التأكيدات الإيجابية لإعادة برمجة نمط الأفكار السلبية
اليوم الخامس: التخلص من الماضي
استكشاف تأثير الاحتفاظ بالتجارب والعواطف الماضية
تقنيات للتخلص من العبء العاطفي والسماح للنفس وللآخرين بالتسامح
أدوات للمضي قدمًا واستقبال بداية جديدة.
اليوم السادس: الاعتناء بالنفس والرحمة تجاه النفس
أهمية العناية بالنفس والتعاطف مع النفس في التطهير العقلي
استراتيجيات لتأسيس روتين العناية بالنفس
تعلم أن تكون لطيفًا وداعمًا لنفسك من خلال ممارسات الرحمة الذاتية
اليوم 7: التصور ووضع الأهداف
استغلال قوة التصوير البصري في تحقيق الأهداف الشخصية.
تقنيات لتصور فعال وتجسيد النتائج المرغوبة
تحديد أهداف واقعية وذات معنى للنمو الشخصي والتطوير.
الحفاظ على تنقية العقل
استراتيجيات للحفاظ على النظافة العقلية بعد برنامج السبعة أيام
دمج ممارسات التطهير العقلي المستمرة في الحياة اليومية
الموارد والأنظمة الداعمة للصحة العقلية المستمرة والنمو

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطهير عقلك لمدة 7 أيام إطلاق إمكانات عقلك”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذه الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا المواد على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

هذه الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا المواد على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

حقيبة تدريبية دورة تطهير عقلك لمدة 7 أيام إطلاق إمكانات عقلك