حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تطوير الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة

هذه الحقائب التدريبية هو برنامج تدريب عقلي يمتد لمدة 12 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعزيز أدائهم في أي لعبة أو رياضة. يوفر دليلًا خطوة بخطوة لتطوير القوة العقلية والتركيز والمرونة والثقة. مثالي للرياضيين والمدربين أو أي شخص يسعى لتعزيز مستوى أدائهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى رفع أداء الرياضيين الخاص بهم إلى المستوى التالي. يقدم هذا الدورة الشاملة للمدربين المعرفة والأدوات والتمارين اللازمة لدمج تقنيات التصور المتقدمة في برامجهم التدريبية. في هذه الحقيبة التدريبية، سيتعلم المدربون العلم وراء التصور وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الرياضي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للترابط بين العقل والجسد وكيف يمكن للتخيل الحركات والنتائج المحددة تعزيز الذاكرة العضلية والتركيز والقدرات الرياضية العامة. تتضمن الدورة دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تقديم تقنيات التصور بفعالية إلى الرياضيين، مما يضمن للمدربين أن يتمكنوا من دمج هذه التقنيات بسلاسة في جلسات التدريب الخاصة بهم. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء تمارين تصور مصممة حسب أهداف واحتياجات كل رياضي، مما يساعدهم على تحقيق إمكاناتهم الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات التصور، بما في ذلك الصورة المرئية الموجهة، والتدريب العقلي، والتصور الحسي، مما يتيح للمدربين اختيار التقنيات التي تناسب رياضييهم ورياضتهم. لقد تم إثبات علميًا أن هذه التقنيات تعزز الأداء من خلال تحسين الثقة وتقليل القلق وزيادة الدافعية. تشمل المادة أيضًا تمارين عملية ودراسات حالة وأمثلة من الحياة الواقعية، مما يوفر للمدربين الأدوات اللازمة لتطبيق تقنيات التصور بفعالية. سيتعلم المدربون كيفية مراقبة التقدم وتقييم فعالية تقنيات التصور وإجراء التعديلات اللازمة. بشكل عام، تقدم حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” دليلًا شاملاً وعمليًا للمدربين لدمج تقنيات التصور في برامجهم التدريبية. من خلال الاستثمار في هذه الدورة، يمكن للمدربين تعزيز أداء الرياضيين الخاصين بهم ومنحهم ميزة تنافسية في الميدان أو الملعب أو المضمار.
مقدمة
أهمية التحضير العقلي في الأداء الرياضي
مقدمة لتقنيات التصوير المتقدمة
مقدمة لتقنيات التصور المتقدمة
فهم الترابط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد في الأداء الرياضي
كيف يمكن للأفكار والمعتقدات أن تؤثر على الأداء الجسدي
كيف يمكن أن تؤثر الأفكار والمعتقدات على الأداء البدني
قوة التصور)
فهم مفهوم التصور وتأثيره على الأداء الرياضي
أمثلة على الرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصور الذهني
أمثلة للرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصوير الذهني
إنشاء روتين للتصوير البصري
خطوات لتطوير روتين تصور شخصي
وضع الأهداف والأهداف للتصور
تحديد الأهداف والأهداف للتصور
تقنيات التصور البصري للمهارات المحددة
تصور تنفيذ مثالي للمهارات الرياضية المحددة (مثل رمي كرة، رمي حر)
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
التدريب العقلي والروتينات قبل المنافسة
دمج الممارسة العقلية في روتينات ما قبل المنافسة
استخدام التصور البصري للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة.
استخدام التصور الذهني للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة
بناء الثقة والتحفيز
كيف يمكن تعزيز الثقة بالنفس والدافعية من خلال تقنيات التصوير الذهني
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية.
استخدام التصوير البصري لشفاء الإصابات
تصوير عملية الشفاء لدعم عملية استعادة الإصابة والتأهيل
تخطي العقبات العقلية والخوف من إعادة التلف من خلال التصور الذهني
تجاوز الحواجز العقلية وخوف إعادة الإصابة من خلال التصور الذهني.
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء (Lā shay’)

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن تعزز تقنيات التصور المتقدمة الأداء الرياضي؟
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
2. ما هي تقنيات التصور المحددة المدرجة في هذه الحقيبة التدريبية؟
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
هل يستفيد المبتدئون من هذه الحقائب التدريبية، أم أنها موجهة للرياضيين المتمرسين؟
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
4. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج من استخدام تقنيات التصور المتقدمة هذه؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
هل هناك أي موارد إضافية أو دعم مقدم مع هذه الحقائب التدريبية؟
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة”
حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى رفع أداء الرياضيين الخاص بهم إلى المستوى التالي. يقدم هذا الدورة الشاملة للمدربين المعرفة والأدوات والتمارين اللازمة لدمج تقنيات التصور المتقدمة في برامجهم التدريبية. في هذه الحقيبة التدريبية، سيتعلم المدربون العلم وراء التصور وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الرياضي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للترابط بين العقل والجسد وكيف يمكن للتخيل الحركات والنتائج المحددة تعزيز الذاكرة العضلية والتركيز والقدرات الرياضية العامة. تتضمن الدورة دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تقديم تقنيات التصور بفعالية إلى الرياضيين، مما يضمن للمدربين أن يتمكنوا من دمج هذه التقنيات بسلاسة في جلسات التدريب الخاصة بهم. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء تمارين تصور مصممة حسب أهداف واحتياجات كل رياضي، مما يساعدهم على تحقيق إمكاناتهم الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات التصور، بما في ذلك الصورة المرئية الموجهة، والتدريب العقلي، والتصور الحسي، مما يتيح للمدربين اختيار التقنيات التي تناسب رياضييهم ورياضتهم. لقد تم إثبات علميًا أن هذه التقنيات تعزز الأداء من خلال تحسين الثقة وتقليل القلق وزيادة الدافعية. تشمل المادة أيضًا تمارين عملية ودراسات حالة وأمثلة من الحياة الواقعية، مما يوفر للمدربين الأدوات اللازمة لتطبيق تقنيات التصور بفعالية. سيتعلم المدربون كيفية مراقبة التقدم وتقييم فعالية تقنيات التصور وإجراء التعديلات اللازمة. بشكل عام، تقدم حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” دليلًا شاملاً وعمليًا للمدربين لدمج تقنيات التصور في برامجهم التدريبية. من خلال الاستثمار في هذه الدورة، يمكن للمدربين تعزيز أداء الرياضيين الخاصين بهم ومنحهم ميزة تنافسية في الميدان أو الملعب أو المضمار.
مقدمة
أهمية التحضير العقلي في الأداء الرياضي
مقدمة لتقنيات التصوير المتقدمة
مقدمة لتقنيات التصور المتقدمة
فهم الترابط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد في الأداء الرياضي
كيف يمكن للأفكار والمعتقدات أن تؤثر على الأداء الجسدي
كيف يمكن أن تؤثر الأفكار والمعتقدات على الأداء البدني
قوة التصور)
فهم مفهوم التصور وتأثيره على الأداء الرياضي
أمثلة على الرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصور الذهني
أمثلة للرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصوير الذهني
إنشاء روتين للتصوير البصري
خطوات لتطوير روتين تصور شخصي
وضع الأهداف والأهداف للتصور
تحديد الأهداف والأهداف للتصور
تقنيات التصور البصري للمهارات المحددة
تصور تنفيذ مثالي للمهارات الرياضية المحددة (مثل رمي كرة، رمي حر)
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
التدريب العقلي والروتينات قبل المنافسة
دمج الممارسة العقلية في روتينات ما قبل المنافسة
استخدام التصور البصري للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة.
استخدام التصور الذهني للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة
بناء الثقة والتحفيز
كيف يمكن تعزيز الثقة بالنفس والدافعية من خلال تقنيات التصوير الذهني
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية.
استخدام التصوير البصري لشفاء الإصابات
تصوير عملية الشفاء لدعم عملية استعادة الإصابة والتأهيل
تخطي العقبات العقلية والخوف من إعادة التلف من خلال التصور الذهني
تجاوز الحواجز العقلية وخوف إعادة الإصابة من خلال التصور الذهني.
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء (Lā shay’)

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن تعزز تقنيات التصور المتقدمة الأداء الرياضي؟
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
2. ما هي تقنيات التصور المحددة المدرجة في هذه الحقيبة التدريبية؟
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
هل يستفيد المبتدئون من هذه الحقائب التدريبية، أم أنها موجهة للرياضيين المتمرسين؟
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
4. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج من استخدام تقنيات التصور المتقدمة هذه؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
هل هناك أي موارد إضافية أو دعم مقدم مع هذه الحقائب التدريبية؟
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تطوير الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة

هذه الحقائب التدريبية هو برنامج تدريب عقلي يمتد لمدة 12 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعزيز أدائهم في أي لعبة أو رياضة. يوفر دليلًا خطوة بخطوة لتطوير القوة العقلية والتركيز والمرونة والثقة. مثالي للرياضيين والمدربين أو أي شخص يسعى لتعزيز مستوى أدائهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى رفع أداء الرياضيين الخاص بهم إلى المستوى التالي. يقدم هذا الدورة الشاملة للمدربين المعرفة والأدوات والتمارين اللازمة لدمج تقنيات التصور المتقدمة في برامجهم التدريبية. في هذه الحقيبة التدريبية، سيتعلم المدربون العلم وراء التصور وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الرياضي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للترابط بين العقل والجسد وكيف يمكن للتخيل الحركات والنتائج المحددة تعزيز الذاكرة العضلية والتركيز والقدرات الرياضية العامة. تتضمن الدورة دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تقديم تقنيات التصور بفعالية إلى الرياضيين، مما يضمن للمدربين أن يتمكنوا من دمج هذه التقنيات بسلاسة في جلسات التدريب الخاصة بهم. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء تمارين تصور مصممة حسب أهداف واحتياجات كل رياضي، مما يساعدهم على تحقيق إمكاناتهم الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات التصور، بما في ذلك الصورة المرئية الموجهة، والتدريب العقلي، والتصور الحسي، مما يتيح للمدربين اختيار التقنيات التي تناسب رياضييهم ورياضتهم. لقد تم إثبات علميًا أن هذه التقنيات تعزز الأداء من خلال تحسين الثقة وتقليل القلق وزيادة الدافعية. تشمل المادة أيضًا تمارين عملية ودراسات حالة وأمثلة من الحياة الواقعية، مما يوفر للمدربين الأدوات اللازمة لتطبيق تقنيات التصور بفعالية. سيتعلم المدربون كيفية مراقبة التقدم وتقييم فعالية تقنيات التصور وإجراء التعديلات اللازمة. بشكل عام، تقدم حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” دليلًا شاملاً وعمليًا للمدربين لدمج تقنيات التصور في برامجهم التدريبية. من خلال الاستثمار في هذه الدورة، يمكن للمدربين تعزيز أداء الرياضيين الخاصين بهم ومنحهم ميزة تنافسية في الميدان أو الملعب أو المضمار.
مقدمة
أهمية التحضير العقلي في الأداء الرياضي
مقدمة لتقنيات التصوير المتقدمة
مقدمة لتقنيات التصور المتقدمة
فهم الترابط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد في الأداء الرياضي
كيف يمكن للأفكار والمعتقدات أن تؤثر على الأداء الجسدي
كيف يمكن أن تؤثر الأفكار والمعتقدات على الأداء البدني
قوة التصور)
فهم مفهوم التصور وتأثيره على الأداء الرياضي
أمثلة على الرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصور الذهني
أمثلة للرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصوير الذهني
إنشاء روتين للتصوير البصري
خطوات لتطوير روتين تصور شخصي
وضع الأهداف والأهداف للتصور
تحديد الأهداف والأهداف للتصور
تقنيات التصور البصري للمهارات المحددة
تصور تنفيذ مثالي للمهارات الرياضية المحددة (مثل رمي كرة، رمي حر)
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
التدريب العقلي والروتينات قبل المنافسة
دمج الممارسة العقلية في روتينات ما قبل المنافسة
استخدام التصور البصري للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة.
استخدام التصور الذهني للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة
بناء الثقة والتحفيز
كيف يمكن تعزيز الثقة بالنفس والدافعية من خلال تقنيات التصوير الذهني
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية.
استخدام التصوير البصري لشفاء الإصابات
تصوير عملية الشفاء لدعم عملية استعادة الإصابة والتأهيل
تخطي العقبات العقلية والخوف من إعادة التلف من خلال التصور الذهني
تجاوز الحواجز العقلية وخوف إعادة الإصابة من خلال التصور الذهني.
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء (Lā shay’)

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن تعزز تقنيات التصور المتقدمة الأداء الرياضي؟
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
2. ما هي تقنيات التصور المحددة المدرجة في هذه الحقيبة التدريبية؟
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
هل يستفيد المبتدئون من هذه الحقائب التدريبية، أم أنها موجهة للرياضيين المتمرسين؟
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
4. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج من استخدام تقنيات التصور المتقدمة هذه؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
هل هناك أي موارد إضافية أو دعم مقدم مع هذه الحقائب التدريبية؟
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة”
حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى رفع أداء الرياضيين الخاص بهم إلى المستوى التالي. يقدم هذا الدورة الشاملة للمدربين المعرفة والأدوات والتمارين اللازمة لدمج تقنيات التصور المتقدمة في برامجهم التدريبية. في هذه الحقيبة التدريبية، سيتعلم المدربون العلم وراء التصور وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الأداء الرياضي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للترابط بين العقل والجسد وكيف يمكن للتخيل الحركات والنتائج المحددة تعزيز الذاكرة العضلية والتركيز والقدرات الرياضية العامة. تتضمن الدورة دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية تقديم تقنيات التصور بفعالية إلى الرياضيين، مما يضمن للمدربين أن يتمكنوا من دمج هذه التقنيات بسلاسة في جلسات التدريب الخاصة بهم. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء تمارين تصور مصممة حسب أهداف واحتياجات كل رياضي، مما يساعدهم على تحقيق إمكاناتهم الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من تقنيات التصور، بما في ذلك الصورة المرئية الموجهة، والتدريب العقلي، والتصور الحسي، مما يتيح للمدربين اختيار التقنيات التي تناسب رياضييهم ورياضتهم. لقد تم إثبات علميًا أن هذه التقنيات تعزز الأداء من خلال تحسين الثقة وتقليل القلق وزيادة الدافعية. تشمل المادة أيضًا تمارين عملية ودراسات حالة وأمثلة من الحياة الواقعية، مما يوفر للمدربين الأدوات اللازمة لتطبيق تقنيات التصور بفعالية. سيتعلم المدربون كيفية مراقبة التقدم وتقييم فعالية تقنيات التصور وإجراء التعديلات اللازمة. بشكل عام، تقدم حقيبتنا التدريبية “تعزيز الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة” دليلًا شاملاً وعمليًا للمدربين لدمج تقنيات التصور في برامجهم التدريبية. من خلال الاستثمار في هذه الدورة، يمكن للمدربين تعزيز أداء الرياضيين الخاصين بهم ومنحهم ميزة تنافسية في الميدان أو الملعب أو المضمار.
مقدمة
أهمية التحضير العقلي في الأداء الرياضي
مقدمة لتقنيات التصوير المتقدمة
مقدمة لتقنيات التصور المتقدمة
فهم الترابط بين العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد في الأداء الرياضي
كيف يمكن للأفكار والمعتقدات أن تؤثر على الأداء الجسدي
كيف يمكن أن تؤثر الأفكار والمعتقدات على الأداء البدني
قوة التصور)
فهم مفهوم التصور وتأثيره على الأداء الرياضي
أمثلة على الرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصور الذهني
أمثلة للرياضيين الناجحين الذين استخدموا تقنيات التصوير الذهني
إنشاء روتين للتصوير البصري
خطوات لتطوير روتين تصور شخصي
وضع الأهداف والأهداف للتصور
تحديد الأهداف والأهداف للتصور
تقنيات التصور البصري للمهارات المحددة
تصور تنفيذ مثالي للمهارات الرياضية المحددة (مثل رمي كرة، رمي حر)
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
دور التصور الحسي في تحسين الذاكرة العضلية
التدريب العقلي والروتينات قبل المنافسة
دمج الممارسة العقلية في روتينات ما قبل المنافسة
استخدام التصور البصري للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة.
استخدام التصور الذهني للتحكم في التوتر والقلق والشك في الذات قبل المنافسة
بناء الثقة والتحفيز
كيف يمكن تعزيز الثقة بالنفس والدافعية من خلال تقنيات التصوير الذهني
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية
تعزيز الحديث الذاتي الإيجابي والتصوّر العقلي لتعزيز الإيمان بالقدرات الذاتية.
استخدام التصوير البصري لشفاء الإصابات
تصوير عملية الشفاء لدعم عملية استعادة الإصابة والتأهيل
تخطي العقبات العقلية والخوف من إعادة التلف من خلال التصور الذهني
تجاوز الحواجز العقلية وخوف إعادة الإصابة من خلال التصور الذهني.
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء (Lā shay’)

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن تعزز تقنيات التصور المتقدمة الأداء الرياضي؟
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
تساعد تقنيات التصور المتقدمة الرياضيين على تحسين أدائهم عن طريق التدريب العقلي وتصور النتائج الناجحة. هذا يساعد على تحسين التركيز والثقة والدافع، مما يؤدي إلى تحسين الأداء في الميدان أو في المنافسة.
2. ما هي تقنيات التصور المحددة المدرجة في هذه الحقيبة التدريبية؟
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
يتضمن هذه الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من تقنيات التصور البصري مثل التخيل الموجه، التكرار الذهني، التأكيد الإيجابي، وتمارين الوعي الحاضر. تم إثبات فعالية هذه التقنيات في تعزيز الأداء الرياضي ويتم تدريسها بالتفصيل في الحقائب التدريبية.
هل يستفيد المبتدئون من هذه الحقائب التدريبية، أم أنها موجهة للرياضيين المتمرسين؟
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
– هذه الحقائب التدريبية تلبي احتياجات كل من المبتدئين والرياضيين المتمرسين. تم تصميم التقنيات والتمارين لمساعدة الأفراد من جميع المستويات على تحسين أدائهم الرياضي من خلال التصور.
4. كم من الوقت يستغرق لرؤية النتائج من استخدام تقنيات التصور المتقدمة هذه؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج يمكن أن يتفاوت حسب الفرد ومساعيه واستمراره في ممارسة التقنيات. ومع ذلك، عموماً، يقوم الرياضيون بالإبلاغ عن تحسن ملحوظ في أدائهم بعد تطبيق مستمر لتقنيات التصور لبضعة أسابيع.
هل هناك أي موارد إضافية أو دعم مقدم مع هذه الحقائب التدريبية؟
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.
بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، نوفر مصادر إضافية مثل تسجيلات صوتية مرشدة وأوراق عمل لتعزيز تجربة التعلم. كما نقدم دعمًا عبر البريد الإلكتروني لأي أسئلة أو توضيحات بشأن التقنيات المعلمة في المواد.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

هذه الحقائب التدريبية هو برنامج تدريب عقلي يمتد لمدة 12 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعزيز أدائهم في أي لعبة أو رياضة. يوفر دليلًا خطوة بخطوة لتطوير القوة العقلية والتركيز والمرونة والثقة. مثالي للرياضيين والمدربين أو أي شخص يسعى لتعزيز مستوى أدائهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.

هذه الحقائب التدريبية هو برنامج تدريب عقلي يمتد لمدة 12 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعزيز أدائهم في أي لعبة أو رياضة. يوفر دليلًا خطوة بخطوة لتطوير القوة العقلية والتركيز والمرونة والثقة. مثالي للرياضيين والمدربين أو أي شخص يسعى لتعزيز مستوى أدائهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.

حقيبة تدريبية دورة تطوير الأداء الرياضي من خلال تقنيات التصور المتقدمة