حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تطوير مهارات الملاكمة الجزء الثاني

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه الحقيبة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبنا الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم الحقائب بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب التدريب لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني أن أصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
كم عدد المتابعين الذي أحتاجه لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
هل يمكنني كسب المال كمؤثر على إنستجرام؟
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
أي نوع من المحتوى يجب أن أنشره لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير مهارات الملاكمة الجزء الثاني”
تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبنا الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم الحقائب بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب التدريب لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني أن أصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
كم عدد المتابعين الذي أحتاجه لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
هل يمكنني كسب المال كمؤثر على إنستجرام؟
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
أي نوع من المحتوى يجب أن أنشره لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير مهارات الملاكمة الجزء الثاني”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تطوير مهارات الملاكمة الجزء الثاني

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه الحقيبة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبنا الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم الحقائب بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب التدريب لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني أن أصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
كم عدد المتابعين الذي أحتاجه لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
هل يمكنني كسب المال كمؤثر على إنستجرام؟
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
أي نوع من المحتوى يجب أن أنشره لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير مهارات الملاكمة الجزء الثاني”
تُقَدِّمُ لكم حقيبة تدريبنا الشاملة للمدربين – تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني. صُمّمت هذه المنتجات خصيصًا للمدربين والمدربين المحترفين، وهي المصدر النهائي لتحسين وتنمية تقنيات الملاكمة. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية استكمالًا لجزءنا الأول المشهود بنجاحه، وتأخذ المدربين في رحلة أعمق إلى تقنيات الملاكمة المتقدمة والاستراتيجيات. يحتوي المصدر على أكثر من 250 صفحة معلومات مفصلة وتعليمات خطوة بخطوة ونصائح خبيرة، مما يجعلها أداة ضرورية لأي مدرب يسعى للرقي بجلسات التدريب وتحقيق نتائج فوق المستوى. في داخل الحقيبة التدريبية تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني، سيجد المدربون مجموعة ثمينة من المحتوى مثل تحسين توازن ضربات اللكمة وتقنيات الدفاع وتمارين الحركة واستراتيجيات الحلبة. يتم تنظيم الحقائب بتنسيق واضح وسهل المتابعة، مما يتيح للمدربين إدماج التقنيات بسهولة في جلسات التدريب الخاصة بهم. تُضمِّن هذه المنتجات أيضًا فيديوهات توضيحية لكل تقنية، مما يتيح للمدربين فهم تنفيذ كل لكمة أو تقنية دفاع أو حركة بصورة بصرية. تم تصوير الفيديوهات بشكل احترافي، مما يقدم للمدربين إمكانية الوصول إلى مصدر بصري ثمين يمكنهم مشاركته مع الرياضيين الخاصين بهم. تم إنشاء حقائب التدريب لدينا بواسطة خبراء في مجال الملاكمة الرياضية الذين يتمتعون بخبرة واسعة في تدريب اللاعبين المحترفين. بفضل توجيههم، يمكن للمدربين تنفيذ هذه التقنيات بثقة ضمن برامجهم التدريبية، مما يضمن أن يصل ملاكموهم إلى أقصى إمكانياتهم. سيساهم الاستثمار في تحسين مهارات الملاكمة – الجزء الثاني ليس فقط في زيادة معرفتك ومهاراتك كمدرب، بل سيعزز أداء أبطالك في الملاكمة. يعد هذا المصدر التدريبي الشامل أداة لا تقدر بثمن ستساعدك على رفع برنامج التدريب الخاص بك إلى مستوى جديد. اطلب نسختك اليوم واحدث ثورة في طريقة تدريبك!
مبادئ تحريك القدم في الملاكمة
أهمية وضع القدم المناسب وتوزيع الوزن بشكل صحيح.
أنواع مختلفة من حركات الأقدام في الملاكمة: وضعية القدم، خطوات، تدويرات
تمارين لتحسين القدرة على الحركة والسرعة في القدمين
الأساليب الدفاعية في رياضة الملاكمة
الوضع الدفاعي وتحديد وضع الحراسة
تعتيق اللكمات وصدها وتفاديها
استراتيجيات الهجوم المضاد
المحتوى: بناء القوة والدقة في اللكمات
التقنية السليمة لأنواع مختلفة من اللكمات: لكمة الجاب، لكمة الهوك، لكمة الأبيركات
توليد الطاقة من الوركين والجزء الأساسي
تمارين الدقة مثل الملاكمة الظلية وتدريب الأدوات التركيزية
مخطط: تكوينات متقدمة في الملاكمة
التكديس وربط ضربات اللكم معًا
فهم وتنفيذ تسلسلات الملاكمة
تطوير السلاسة والإيقاع في التراكيب
المخطط: تطوير اللياقة والقدرة على التحمل في الملاكمة.
أهمية التمارين القلبية وتحسين اللياقة في الملاكمة
أنواع التدريب المتواصل: الجري، القفز بالحبل، التدريب العالي الشدة والتفاعلي (HIIT)
بناء التحمل العضلي من خلال التدريب على الحقيبة والوسادة
ملخص: التحضير العقلي وعلم النفس في الملاكمة.
أهمية القوة العقلية والتركيز في الملاكمة
تقنيات التصوير الذهني والحديث الذاتي الإيجابي
تجاوز الخوف و بناء الثقة
مخطط: استراتيجيات للقتال البدني والملاكمة التنافسية
فهم الغرض والفوائد من الممارسة العفوية
استراتيجيات لأنواع مختلفة من المبارزة: خفيفة، فنية، ثقيلة
تنفيذ تكتيكات الدفاع والهجوم أثناء التدريب على القتال
المخطط: تدريب الملاكمة وتقوية الجسم (Boxing Conditioning and Strength Training)
تمارين القوة المستهدفة لرياضة الملاكمة: تقوية عضلات الجسم الأساسية والجزء العلوي والجزء السفلي
دمج تقنيات البليومتركس وتدريب المقاومة
تدريب الدوائر وتمارين HIIT للحصول على حالة بدنية عامة
ملخص: الوقاية من الإصابات والتعافي في الملاكمة
الإصابات الشائعة في الملاكمة واستراتيجيات الوقاية
أهمية الراحة والتعافي في التدريب
تمارين التمدد والتنقل للوقاية من الإصابات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكنني أن أصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
أن تصبح مؤثرًا على إنستغرام يتطلب إنشاء محتوى متسق وجودة عالية، والتفاعل مع جمهورك، واستخدام وسوم ذات صلة، والتعاون مع مؤثرين آخرين أو العلامات التجارية، وتحسين ملفك الشخصي لتحقيق أقصى قدر من الرؤية.
كم عدد المتابعين الذي أحتاجه لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
على الرغم من عدم وجود عدد محدد من المتابعين المطلوبين ليتم اعتبارهم مؤثرين، إلا أن معظم العلامات التجارية تبحث عن المؤثرين الذين يمتلكون ما لا يقل عن 0,000 متابع. ومع ذلك، يجب أن يكون التركيز على بناء جمهور مشارك ومخلص بدلاً من مجرد عدد المتابعين.
هل يمكنني كسب المال كمؤثر على إنستجرام؟
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
نعم ، يكسب العديد من المؤثرين أموالاً من خلال التعاون مع العلامات التجارية والمنشورات المدفوعة والتسويق التابع وبيع منتجاتهم الخاصة أو خدماتهم. ومع ذلك ، يتطلب بناء مهنة ناجحة كمؤثر في إنستغرام التفاني والاتساق.
أي نوع من المحتوى يجب أن أنشره لأصبح مؤثرًا على إنستجرام؟
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
المفتاح هو إنشاء محتوى يتفاعل مع جمهورك المستهدف ويتوافق مع نيتشك أو خبرتك. يمكن أن يشمل ذلك صورًا تعبر عن نمط الحياة، الموضة، الجمال، اللياقة البدنية، السفر، الطعام، أو أي نيتش آخر تشعر بالشغف به وتستطيع أن تنشئ بانتظام محتوى عالي الجودة فيه.
كيف يمكن أن يساعدني هذه الحقائب التدريبية على تحسين مهاراتي في الملاكمة؟
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.
هذه الحقائب التدريبية تقدم تقنيات مفصلة، تمارين، واستراتيجيات لتعزيز مهارات الملاكمة الخاصة بك. فهو يغطي القدمين المتقدمة، والتقنيات الدفاعية، والتركيبات الفعالة، مما يتيح لك رفع مستوى قدراتك في الملاكمة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تطوير مهارات الملاكمة الجزء الثاني”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه الحقيبة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

تفضل بالاطلاع على هذه الحقيبة التدريبية المذهلة التي تضم المدرب الأسطوري للملاكمة كيني ويلدون. احصل على وصول حصري إلى خبرة وإلمام ويلدون الفريدة وتعلم الأسرار وراء تقنيات التدريب الناجحة لديه. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ذو خبرة، ستعزز هذه الحقيبة مهاراتك في الملاكمة للمستوى التالي. لا تفوت هذا المصدر الضروري لأي ملاكم يتطلع للتقدم في رياضة الملاكمة.

حقيبة تدريبية دورة تطوير مهارات الملاكمة الجزء الثاني