حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والأداء المتفوق من خلال التواصل مع الذات

هذه الحقيبة التدريبية تركز على ممارسة الاستيقاظ الذهني لتسهيل التحول الشخصي والنمو. وتوفر تمارين وتقنيات لمساعدة الأفراد على تنمية الوعي بالذات وإدارة التوتر وتحسين التركيز وتعزيز العلاقات وزرع السلام الداخلي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

الحقيبة التدريبية لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تمكين الأفراد والمؤسسات ليحرروا قدراتهم الكاملة من خلال دمج ممارسات الانتباه في حياتهم اليومية. هذه الحزمة التدريبية الشاملة مثالية لكل من المدربين ذوي الخبرة وأولئك الذين يبدأون فقط في هذا المجال. إنها توفر فهمًا عميقًا للانتباه وتأثيره الإيجابي على الرفاهية الشاملة والأداء. تنقسم الحقائب التدريبية إلى وحدات تغطي مختلف جوانب الانتباه ، بما في ذلك العلم وراء ذلك ، والتقنيات الممارسة لدمج الانتباه في الأنشطة اليومية ، واستراتيجيات الحفاظ على تفكير منتبه في وجه التحديات. كل وحدة مليئة بتمارين مشوقة ومناقشات وأمثلة عملية ستحافظ على مشاركيك مشتتي الانتباه ومتحمسين لطوال فترة التدريب. باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا ، ستتمكن من توجيه الأفراد والمؤسسات بشكل فعال نحو السعادة والصمود والنجاح الأكبر. سيكتسب المشتركون أفكارًا قيمة ويحصلون على مجموعة من أدوات الانتباه التي يمكنهم تطبيقها على الفور في حياتهم الشخصية والمهنية. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو إضافة دليل الميسر الشامل وملخصات المشتركين وشرائح بوربوينت ، مما يجعلها سهلة للغاية لتخصيصها وتقديم التدريب. تم إجراء بحث شامل على الحقائب وتم تنظيمها بعناية لضمان أقصى تأثير ومشاركة. سواء كنت مدربًا في الشركات أو مدربًا للصحة والعافية أو محترف في موارد البشر تبحث عن تعزيز رفاهية وأداء فريقك ، فإن حقائب التدريب لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” هي المصدر المثالي لمساعدتك في تحقيق أهدافك. قم بالاستثمار في هذه الحزمة التدريبية اليوم وخطوة الأولى نحو تحويل الأرواح من خلال الانتباه.
مقدمة للانتباه التام
تعريف الوعي المتأنّي
تاريخ موجز وأصول الوعي المستنير
شرح فوائد الوعي المطلق
فهم ارتباط العقل والجسد
نظرة عامة على الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف تأثير التوتر على الرفاهية والأداء
كيف يمكن للانتباه التأثير بشكل إيجابي على ارتباط العقل والجسد
تنمية مهارات الوعي الحاضر
تقنيات للوعي باللحظة الحاضرة
ممارسة التأمل المستنير
زراعة الوعي في جميع الأنشطة اليومية
تطبيق الانتباه لتقليل التوتر
الاعتراف بمحفزات الضغوط وإدارتها
استخدام الوعي الحاضر للتقليل من القلق وتعزيز الصمود
إدماج الوعي الحاضر في روتين إدارة التوتر اليومي
تحسين التركيز والتركيز
فهم دور الانتباه الذهني في تعزيز التركيز.
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتنبه
تطبيق الانتباه الشامل لزيادة الإنتاجية والكفاءة
تعزيز الذكاء العاطفي
استكشاف الرابط بين الوعي الحاضر والذكاء العاطفي
تقنيات لتطوير الصمود العاطفي من خلال الذهنية المتوازنة
استخدام الوعي الشامل لتنظيم العواطف وتحسين العلاقات
زراعة نزعة ذهنية إيجابية
فهم قوة التفكير الإيجابي
تقنيات لتنمية نظرة إيجابية من خلال الوعي المتناغم
تطبيق الوعي الحاضر للتغلب على أنماط التفكير السلبية
زيادة الوعي الذاتي والتأمل في الذات
استكشاف أهمية الوعي الذاتي في النمو الشخصي
تقنيات لتعميق الوعي الذاتي من خلال التأمل المركز.
استخدام الاستيعاب الواعي للتأمل الذاتي والتحسين الذاتي.
دمج الوعي الحاضر لتحقيق الأداء القصوى
فهم دور الانتباه الشامل في تحقيق أداء متميز
تقنيات لدمج الوعي في الروتين اليومي والعادات
فوائد الانتباه الذهني في وضع الأهداف وتحقيقها.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يستفيدني وأطفالي الوعي الأبوي؟
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
. هل هذا الدورة مناسبة للآباء والأمهات ذوي مستويات مختلفة من الخبرة في الوعي الذهني؟
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
. ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
. كيف يتم توصيل حقائب التدريب؟
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
. ما هي الوعي الحاضر وكيف يمكن أن يعزز الرفاهية والأداء القمة؟
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والأداء المتفوق من خلال التواصل مع الذات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الحقيبة التدريبية لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تمكين الأفراد والمؤسسات ليحرروا قدراتهم الكاملة من خلال دمج ممارسات الانتباه في حياتهم اليومية. هذه الحزمة التدريبية الشاملة مثالية لكل من المدربين ذوي الخبرة وأولئك الذين يبدأون فقط في هذا المجال. إنها توفر فهمًا عميقًا للانتباه وتأثيره الإيجابي على الرفاهية الشاملة والأداء. تنقسم الحقائب التدريبية إلى وحدات تغطي مختلف جوانب الانتباه ، بما في ذلك العلم وراء ذلك ، والتقنيات الممارسة لدمج الانتباه في الأنشطة اليومية ، واستراتيجيات الحفاظ على تفكير منتبه في وجه التحديات. كل وحدة مليئة بتمارين مشوقة ومناقشات وأمثلة عملية ستحافظ على مشاركيك مشتتي الانتباه ومتحمسين لطوال فترة التدريب. باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا ، ستتمكن من توجيه الأفراد والمؤسسات بشكل فعال نحو السعادة والصمود والنجاح الأكبر. سيكتسب المشتركون أفكارًا قيمة ويحصلون على مجموعة من أدوات الانتباه التي يمكنهم تطبيقها على الفور في حياتهم الشخصية والمهنية. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو إضافة دليل الميسر الشامل وملخصات المشتركين وشرائح بوربوينت ، مما يجعلها سهلة للغاية لتخصيصها وتقديم التدريب. تم إجراء بحث شامل على الحقائب وتم تنظيمها بعناية لضمان أقصى تأثير ومشاركة. سواء كنت مدربًا في الشركات أو مدربًا للصحة والعافية أو محترف في موارد البشر تبحث عن تعزيز رفاهية وأداء فريقك ، فإن حقائب التدريب لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” هي المصدر المثالي لمساعدتك في تحقيق أهدافك. قم بالاستثمار في هذه الحزمة التدريبية اليوم وخطوة الأولى نحو تحويل الأرواح من خلال الانتباه.
مقدمة للانتباه التام
تعريف الوعي المتأنّي
تاريخ موجز وأصول الوعي المستنير
شرح فوائد الوعي المطلق
فهم ارتباط العقل والجسد
نظرة عامة على الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف تأثير التوتر على الرفاهية والأداء
كيف يمكن للانتباه التأثير بشكل إيجابي على ارتباط العقل والجسد
تنمية مهارات الوعي الحاضر
تقنيات للوعي باللحظة الحاضرة
ممارسة التأمل المستنير
زراعة الوعي في جميع الأنشطة اليومية
تطبيق الانتباه لتقليل التوتر
الاعتراف بمحفزات الضغوط وإدارتها
استخدام الوعي الحاضر للتقليل من القلق وتعزيز الصمود
إدماج الوعي الحاضر في روتين إدارة التوتر اليومي
تحسين التركيز والتركيز
فهم دور الانتباه الذهني في تعزيز التركيز.
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتنبه
تطبيق الانتباه الشامل لزيادة الإنتاجية والكفاءة
تعزيز الذكاء العاطفي
استكشاف الرابط بين الوعي الحاضر والذكاء العاطفي
تقنيات لتطوير الصمود العاطفي من خلال الذهنية المتوازنة
استخدام الوعي الشامل لتنظيم العواطف وتحسين العلاقات
زراعة نزعة ذهنية إيجابية
فهم قوة التفكير الإيجابي
تقنيات لتنمية نظرة إيجابية من خلال الوعي المتناغم
تطبيق الوعي الحاضر للتغلب على أنماط التفكير السلبية
زيادة الوعي الذاتي والتأمل في الذات
استكشاف أهمية الوعي الذاتي في النمو الشخصي
تقنيات لتعميق الوعي الذاتي من خلال التأمل المركز.
استخدام الاستيعاب الواعي للتأمل الذاتي والتحسين الذاتي.
دمج الوعي الحاضر لتحقيق الأداء القصوى
فهم دور الانتباه الشامل في تحقيق أداء متميز
تقنيات لدمج الوعي في الروتين اليومي والعادات
فوائد الانتباه الذهني في وضع الأهداف وتحقيقها.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يستفيدني وأطفالي الوعي الأبوي؟
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
. هل هذا الدورة مناسبة للآباء والأمهات ذوي مستويات مختلفة من الخبرة في الوعي الذهني؟
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
. ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
. كيف يتم توصيل حقائب التدريب؟
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
. ما هي الوعي الحاضر وكيف يمكن أن يعزز الرفاهية والأداء القمة؟
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والأداء المتفوق من خلال التواصل مع الذات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والأداء المتفوق من خلال التواصل مع الذات

هذه الحقيبة التدريبية تركز على ممارسة الاستيقاظ الذهني لتسهيل التحول الشخصي والنمو. وتوفر تمارين وتقنيات لمساعدة الأفراد على تنمية الوعي بالذات وإدارة التوتر وتحسين التركيز وتعزيز العلاقات وزرع السلام الداخلي.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

الحقيبة التدريبية لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تمكين الأفراد والمؤسسات ليحرروا قدراتهم الكاملة من خلال دمج ممارسات الانتباه في حياتهم اليومية. هذه الحزمة التدريبية الشاملة مثالية لكل من المدربين ذوي الخبرة وأولئك الذين يبدأون فقط في هذا المجال. إنها توفر فهمًا عميقًا للانتباه وتأثيره الإيجابي على الرفاهية الشاملة والأداء. تنقسم الحقائب التدريبية إلى وحدات تغطي مختلف جوانب الانتباه ، بما في ذلك العلم وراء ذلك ، والتقنيات الممارسة لدمج الانتباه في الأنشطة اليومية ، واستراتيجيات الحفاظ على تفكير منتبه في وجه التحديات. كل وحدة مليئة بتمارين مشوقة ومناقشات وأمثلة عملية ستحافظ على مشاركيك مشتتي الانتباه ومتحمسين لطوال فترة التدريب. باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا ، ستتمكن من توجيه الأفراد والمؤسسات بشكل فعال نحو السعادة والصمود والنجاح الأكبر. سيكتسب المشتركون أفكارًا قيمة ويحصلون على مجموعة من أدوات الانتباه التي يمكنهم تطبيقها على الفور في حياتهم الشخصية والمهنية. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو إضافة دليل الميسر الشامل وملخصات المشتركين وشرائح بوربوينت ، مما يجعلها سهلة للغاية لتخصيصها وتقديم التدريب. تم إجراء بحث شامل على الحقائب وتم تنظيمها بعناية لضمان أقصى تأثير ومشاركة. سواء كنت مدربًا في الشركات أو مدربًا للصحة والعافية أو محترف في موارد البشر تبحث عن تعزيز رفاهية وأداء فريقك ، فإن حقائب التدريب لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” هي المصدر المثالي لمساعدتك في تحقيق أهدافك. قم بالاستثمار في هذه الحزمة التدريبية اليوم وخطوة الأولى نحو تحويل الأرواح من خلال الانتباه.
مقدمة للانتباه التام
تعريف الوعي المتأنّي
تاريخ موجز وأصول الوعي المستنير
شرح فوائد الوعي المطلق
فهم ارتباط العقل والجسد
نظرة عامة على الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف تأثير التوتر على الرفاهية والأداء
كيف يمكن للانتباه التأثير بشكل إيجابي على ارتباط العقل والجسد
تنمية مهارات الوعي الحاضر
تقنيات للوعي باللحظة الحاضرة
ممارسة التأمل المستنير
زراعة الوعي في جميع الأنشطة اليومية
تطبيق الانتباه لتقليل التوتر
الاعتراف بمحفزات الضغوط وإدارتها
استخدام الوعي الحاضر للتقليل من القلق وتعزيز الصمود
إدماج الوعي الحاضر في روتين إدارة التوتر اليومي
تحسين التركيز والتركيز
فهم دور الانتباه الذهني في تعزيز التركيز.
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتنبه
تطبيق الانتباه الشامل لزيادة الإنتاجية والكفاءة
تعزيز الذكاء العاطفي
استكشاف الرابط بين الوعي الحاضر والذكاء العاطفي
تقنيات لتطوير الصمود العاطفي من خلال الذهنية المتوازنة
استخدام الوعي الشامل لتنظيم العواطف وتحسين العلاقات
زراعة نزعة ذهنية إيجابية
فهم قوة التفكير الإيجابي
تقنيات لتنمية نظرة إيجابية من خلال الوعي المتناغم
تطبيق الوعي الحاضر للتغلب على أنماط التفكير السلبية
زيادة الوعي الذاتي والتأمل في الذات
استكشاف أهمية الوعي الذاتي في النمو الشخصي
تقنيات لتعميق الوعي الذاتي من خلال التأمل المركز.
استخدام الاستيعاب الواعي للتأمل الذاتي والتحسين الذاتي.
دمج الوعي الحاضر لتحقيق الأداء القصوى
فهم دور الانتباه الشامل في تحقيق أداء متميز
تقنيات لدمج الوعي في الروتين اليومي والعادات
فوائد الانتباه الذهني في وضع الأهداف وتحقيقها.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يستفيدني وأطفالي الوعي الأبوي؟
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
. هل هذا الدورة مناسبة للآباء والأمهات ذوي مستويات مختلفة من الخبرة في الوعي الذهني؟
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
. ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
. كيف يتم توصيل حقائب التدريب؟
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
. ما هي الوعي الحاضر وكيف يمكن أن يعزز الرفاهية والأداء القمة؟
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والأداء المتفوق من خلال التواصل مع الذات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الحقيبة التدريبية لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” مصممة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في تمكين الأفراد والمؤسسات ليحرروا قدراتهم الكاملة من خلال دمج ممارسات الانتباه في حياتهم اليومية. هذه الحزمة التدريبية الشاملة مثالية لكل من المدربين ذوي الخبرة وأولئك الذين يبدأون فقط في هذا المجال. إنها توفر فهمًا عميقًا للانتباه وتأثيره الإيجابي على الرفاهية الشاملة والأداء. تنقسم الحقائب التدريبية إلى وحدات تغطي مختلف جوانب الانتباه ، بما في ذلك العلم وراء ذلك ، والتقنيات الممارسة لدمج الانتباه في الأنشطة اليومية ، واستراتيجيات الحفاظ على تفكير منتبه في وجه التحديات. كل وحدة مليئة بتمارين مشوقة ومناقشات وأمثلة عملية ستحافظ على مشاركيك مشتتي الانتباه ومتحمسين لطوال فترة التدريب. باستخدام حقائب التدريب الخاصة بنا ، ستتمكن من توجيه الأفراد والمؤسسات بشكل فعال نحو السعادة والصمود والنجاح الأكبر. سيكتسب المشتركون أفكارًا قيمة ويحصلون على مجموعة من أدوات الانتباه التي يمكنهم تطبيقها على الفور في حياتهم الشخصية والمهنية. ما يميز حقائب التدريب لدينا هو إضافة دليل الميسر الشامل وملخصات المشتركين وشرائح بوربوينت ، مما يجعلها سهلة للغاية لتخصيصها وتقديم التدريب. تم إجراء بحث شامل على الحقائب وتم تنظيمها بعناية لضمان أقصى تأثير ومشاركة. سواء كنت مدربًا في الشركات أو مدربًا للصحة والعافية أو محترف في موارد البشر تبحث عن تعزيز رفاهية وأداء فريقك ، فإن حقائب التدريب لدينا عن “تعزيز الرفاه والأداء القمة من خلال الانتباه” هي المصدر المثالي لمساعدتك في تحقيق أهدافك. قم بالاستثمار في هذه الحزمة التدريبية اليوم وخطوة الأولى نحو تحويل الأرواح من خلال الانتباه.
مقدمة للانتباه التام
تعريف الوعي المتأنّي
تاريخ موجز وأصول الوعي المستنير
شرح فوائد الوعي المطلق
فهم ارتباط العقل والجسد
نظرة عامة على الارتباط بين العقل والجسد
استكشاف تأثير التوتر على الرفاهية والأداء
كيف يمكن للانتباه التأثير بشكل إيجابي على ارتباط العقل والجسد
تنمية مهارات الوعي الحاضر
تقنيات للوعي باللحظة الحاضرة
ممارسة التأمل المستنير
زراعة الوعي في جميع الأنشطة اليومية
تطبيق الانتباه لتقليل التوتر
الاعتراف بمحفزات الضغوط وإدارتها
استخدام الوعي الحاضر للتقليل من القلق وتعزيز الصمود
إدماج الوعي الحاضر في روتين إدارة التوتر اليومي
تحسين التركيز والتركيز
فهم دور الانتباه الذهني في تعزيز التركيز.
تقنيات لتحسين التركيز من خلال الوعي المتنبه
تطبيق الانتباه الشامل لزيادة الإنتاجية والكفاءة
تعزيز الذكاء العاطفي
استكشاف الرابط بين الوعي الحاضر والذكاء العاطفي
تقنيات لتطوير الصمود العاطفي من خلال الذهنية المتوازنة
استخدام الوعي الشامل لتنظيم العواطف وتحسين العلاقات
زراعة نزعة ذهنية إيجابية
فهم قوة التفكير الإيجابي
تقنيات لتنمية نظرة إيجابية من خلال الوعي المتناغم
تطبيق الوعي الحاضر للتغلب على أنماط التفكير السلبية
زيادة الوعي الذاتي والتأمل في الذات
استكشاف أهمية الوعي الذاتي في النمو الشخصي
تقنيات لتعميق الوعي الذاتي من خلال التأمل المركز.
استخدام الاستيعاب الواعي للتأمل الذاتي والتحسين الذاتي.
دمج الوعي الحاضر لتحقيق الأداء القصوى
فهم دور الانتباه الشامل في تحقيق أداء متميز
تقنيات لدمج الوعي في الروتين اليومي والعادات
فوائد الانتباه الذهني في وضع الأهداف وتحقيقها.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

كيف يمكن أن يستفيدني وأطفالي الوعي الأبوي؟
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
ممارسة الوعي الأبوي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتحسين التواصل وتعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. كما أنها تساعد الأطفال على تطوير مهارات تنظيم النفس وتصبح أكثر قدرة على التحمل العاطفي.
. هل هذا الدورة مناسبة للآباء والأمهات ذوي مستويات مختلفة من الخبرة في الوعي الذهني؟
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
نعم، تم تصميم هذه الدورة للآباء والأمهات بمختلف مستويات الوعي الذهني. سواء كنت مبتدئًا أو لديك بعض الممارسات السابقة في الوعي الذهني، ستجد رؤى قيمة وتقنيات لتعزيز مهاراتك الأبوية.
. ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب التدريب؟
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
الحقائب التدريبية تشمل مواضيع متنوعة بما في ذلك أساسيات الوعي وتطبيقه في التربية الأبوية وإدارة الضغوط، تعزيز العلاقات الإيجابية، تنمية الذكاء العاطفي، والاهتمام بالنفس للآباء.
. كيف يتم توصيل حقائب التدريب؟
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
يتم توفير الحقائب التدريبية من خلال مزيج من الفيديوهات التعليمية والتمارين العملية والتأملات الموجهة والموارد التي يمكن تحميلها. يمكن الوصول إليها عبر الإنترنت واكتمالها بالمعدل الذي تحدده بنفسك.
. ما هي الوعي الحاضر وكيف يمكن أن يعزز الرفاهية والأداء القمة؟
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.
الاستقاءة الذهنية هي ممارسة تركيز الانتباه على اللحظة الحالية، بدون الحكم على ما يحدث. يمكن أن تعزز الاستقاءة الذهنية الرفاهية والأداء الذروة من خلال تقليل التوتر وتحسين التركيز والوضوح، وزيادة الإنتاجية والصحة العقلية العامة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والأداء المتفوق من خلال التواصل مع الذات”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذه الحقائب التدريبية تقدم استراتيجيات لمساعدة الأفراد على التحرر من تكتيكات التلاعب التي يستخدمها النرجسيون. يركز هذا المواد على زيادة قدرة الأفراد على التعرف على السلوك النرجسي وفهمه، وتطوير حدود صحية، واستعادة السيطرة على حياتهم. مع نصائح وتمارين عملية، سيتعلم المشاركون كيفية حماية أنفسهم من التلاعب وبناء شعور أقوى بالذات.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لنشطاء ، معالجين ومقيمي قروض الرهن العقاري الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في صناعة الرهن العقاري. يحتوي على ثلاثة أمثلة يقوم بها المدرس وتوضح عملية الرهن العقاري بطريقة عملية وشاملة. سيرى المشاركون أفضل الممارسات في تنفيذ ومعالجة وتقييم قروض الرهن العقاري من خلال هذه الأمثلة التفاعلية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اكتشاف غرضهم الحقيقي و شغفهم في الحياة. سيتعلم المشاركون استراتيجيات وتقنيات عملية ليعيشوا حياة ممتلئة بالمعنى والغاية. من خلال استكشاف قيمهم وقوتهم واهتماماتهم، سيكون بإمكانهم مواءمة أهدافهم وأفعالهم مع شغفهم، مما سينتج في وجود أكثر توجهًا نحو الغاية وسعادة.

هذه الحقيبة التدريبية تركز على ممارسة الاستيقاظ الذهني لتسهيل التحول الشخصي والنمو. وتوفر تمارين وتقنيات لمساعدة الأفراد على تنمية الوعي بالذات وإدارة التوتر وتحسين التركيز وتعزيز العلاقات وزرع السلام الداخلي.

هذه الحقيبة التدريبية تركز على ممارسة الاستيقاظ الذهني لتسهيل التحول الشخصي والنمو. وتوفر تمارين وتقنيات لمساعدة الأفراد على تنمية الوعي بالذات وإدارة التوتر وتحسين التركيز وتعزيز العلاقات وزرع السلام الداخلي.

حقيبة تدريبية دورة تعزيز الصحة والأداء المتفوق من خلال التواصل مع الذات