حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعزيز ثقتك الشخصية التغلب على الشعور بالاستصغار

لا شيء

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية – حقيبة تدريبية هل أنت متعب من الشعور بأنك لا تصل إلى المستوى المطلوب؟ هل يعيقك شعور الدونية عن تحقيق إمكاناتك؟ إذاً، فإن حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية” مصممة للمساعدة في التغلب على هذه المعتقدات المحدِّدة ذاتيًا وتحويل نظرتك للأفضل. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مثالية للمدربين الذين يعملون مع الأفراد أو الفِرَق أو المؤسسات الراغبة في رفع ثقتها بنفسها والتغلب على الشعور بالدونية. إنها سهلة المتابعة ومنظَّمة بشكل جيد، وتحتوي على جميع الموارد اللازمة لتقديم برنامج تدريبي أثري ومحدِّد للتغيير. تحتوي الحقيبة التدريبية على دليل المدرب المفصَّل الذي يقدم تعليمًا خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مما يضمن أن لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم برنامج تدريبي ناجح. بالإضافة إلى ذلك، ستتاح للمدربين مجموعة من الحقائب الداعمة، بما في ذلك شُرائح بوربوينت وأوراق عمل وورقات المشاركين، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتناسب احتياجات الجمهور المحدَّد. تتناول محتوى الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم الأسباب الجذرية لشعور الدونية، إعادة صياغة الأفكار السلبية، بناء الثقة بالنفس، زراعة العقلية النموِّية، وتطوير استراتيجيات للتغلب على الشك في النفس. يُعرض كل موضوع بطريقة واضحة وشيقة، مع أنشطة وتمارين مصاحبة لتعزيز التعلُّم وتشجيع التأمُّل الذاتي. مع حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك”، ستكون لدى المدربين الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة المشاركين في التحرر من أسوار الشك في النفس وبناء أساس قوي للثقة بالنفس. سواء كنت مدرَّبًا ذا خبرة أو جديدًا في تسهيل دورات التنمية الشخصية، ستُمكِّنَك هذه الحقيبة التدريبية من أن تحقِّق تأثيرًا إيجابيًا في حياة المشاركين.
فهم مشاعر الدونية
تعريف الشعور بالدونية أو الاحتقار
فهم تأثير هذه المشاعر على الثقة
أسباب شائعة للشعور بالدونية أو الإحساس بالدناءة
تحديد المؤثرات الشخصية
التفكير في التجارب الشخصية التي تثير مشاعر الدونية
التعرف على الأنماط والموضوعات المشتركة في هذه المؤثرات
تحديد الحالات الخاصة أو الأفراد الذين يميلون إلى إثارة الشعور بالدونية
تحدي الأفكار والمعتقدات السلبية
التعرف على الأفكار والمعتقدات السلبية المرتبطة بالشعور بالدونية
فحص الأدلة المؤيدة أو المنفية لهذه الأفكار والمعتقدات
استبدال الأفكار السلبية ببدائل إيجابية وواقعية
تطوير صورة ذاتية قوية
تحديد القوى الشخصية والإنجازات الشخصية
التفكير في التعليقات الإيجابية والإنجازات
إنشاء صورة إيجابية للذات استنادًا إلى هذه القوى والإنجازات
تحديد أهداف قابلة للتحقيق
تحديد مجالات النمو الشخصي والتحسين
وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق لزيادة الثقة بالنفس
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
تبني الفشل والعثرات
الاعتراف بأن الفشل هو جزء طبيعي من النمو والتعلم
إعادة صياغة الفشل كفرص للنمو والتحسين
تطوير القدرة على التحمل والمثابرة في مواجهة العقبات
ممارسة رعاية النفس والتعاطف مع الذات
تحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية التي تعزز الرفاهية وتعنى بتقدير الذات.
زراعة العطف على النفس واللطف تجاه الذات
وضع حدود وقول لا للأنشطة التي تستنزف الثقة
البحث عن الدعم والملاحظات
التواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو الأشخاص الذين نثق فيهم للحصول على الدعم
بحثاً عن ردود الفعل والانتقادات البناءة لتعزيز النمو الشخصي
تحيط نفسك بأفراد إيجابيين ومحفزين
مشاركة في الحديث الإيجابي مع النفس والتأكيدات
ممارسة الحديث الإيجابي مع النفس لمواجهة الشعور بالدونية
الاستفادة من التأكيدات لتعزيز الثقة والقيمة الذاتية
دمج الطقوس اليومية أو العادات التي تعزز الحديث الذاتي الإيجابي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. س: ما هو هدف حقيبة التدريب تعزيز ثقتك بنفسك: التغلب على الشعور بالدونية؟
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
. س: من يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
. س: ما هي التقنيات أو الاستراتيجيات المحددة التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
. س: ما هو طول حقائب التدريب وكيف يتم تنظيمها بنية؟
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
هل من الضروري أن يكون لديك أي خبرة سابقة أو معرفة للاستفادة من حقائب التدريب هذه؟
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز ثقتك الشخصية التغلب على الشعور بالاستصغار”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية – حقيبة تدريبية هل أنت متعب من الشعور بأنك لا تصل إلى المستوى المطلوب؟ هل يعيقك شعور الدونية عن تحقيق إمكاناتك؟ إذاً، فإن حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية” مصممة للمساعدة في التغلب على هذه المعتقدات المحدِّدة ذاتيًا وتحويل نظرتك للأفضل. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مثالية للمدربين الذين يعملون مع الأفراد أو الفِرَق أو المؤسسات الراغبة في رفع ثقتها بنفسها والتغلب على الشعور بالدونية. إنها سهلة المتابعة ومنظَّمة بشكل جيد، وتحتوي على جميع الموارد اللازمة لتقديم برنامج تدريبي أثري ومحدِّد للتغيير. تحتوي الحقيبة التدريبية على دليل المدرب المفصَّل الذي يقدم تعليمًا خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مما يضمن أن لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم برنامج تدريبي ناجح. بالإضافة إلى ذلك، ستتاح للمدربين مجموعة من الحقائب الداعمة، بما في ذلك شُرائح بوربوينت وأوراق عمل وورقات المشاركين، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتناسب احتياجات الجمهور المحدَّد. تتناول محتوى الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم الأسباب الجذرية لشعور الدونية، إعادة صياغة الأفكار السلبية، بناء الثقة بالنفس، زراعة العقلية النموِّية، وتطوير استراتيجيات للتغلب على الشك في النفس. يُعرض كل موضوع بطريقة واضحة وشيقة، مع أنشطة وتمارين مصاحبة لتعزيز التعلُّم وتشجيع التأمُّل الذاتي. مع حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك”، ستكون لدى المدربين الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة المشاركين في التحرر من أسوار الشك في النفس وبناء أساس قوي للثقة بالنفس. سواء كنت مدرَّبًا ذا خبرة أو جديدًا في تسهيل دورات التنمية الشخصية، ستُمكِّنَك هذه الحقيبة التدريبية من أن تحقِّق تأثيرًا إيجابيًا في حياة المشاركين.
فهم مشاعر الدونية
تعريف الشعور بالدونية أو الاحتقار
فهم تأثير هذه المشاعر على الثقة
أسباب شائعة للشعور بالدونية أو الإحساس بالدناءة
تحديد المؤثرات الشخصية
التفكير في التجارب الشخصية التي تثير مشاعر الدونية
التعرف على الأنماط والموضوعات المشتركة في هذه المؤثرات
تحديد الحالات الخاصة أو الأفراد الذين يميلون إلى إثارة الشعور بالدونية
تحدي الأفكار والمعتقدات السلبية
التعرف على الأفكار والمعتقدات السلبية المرتبطة بالشعور بالدونية
فحص الأدلة المؤيدة أو المنفية لهذه الأفكار والمعتقدات
استبدال الأفكار السلبية ببدائل إيجابية وواقعية
تطوير صورة ذاتية قوية
تحديد القوى الشخصية والإنجازات الشخصية
التفكير في التعليقات الإيجابية والإنجازات
إنشاء صورة إيجابية للذات استنادًا إلى هذه القوى والإنجازات
تحديد أهداف قابلة للتحقيق
تحديد مجالات النمو الشخصي والتحسين
وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق لزيادة الثقة بالنفس
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
تبني الفشل والعثرات
الاعتراف بأن الفشل هو جزء طبيعي من النمو والتعلم
إعادة صياغة الفشل كفرص للنمو والتحسين
تطوير القدرة على التحمل والمثابرة في مواجهة العقبات
ممارسة رعاية النفس والتعاطف مع الذات
تحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية التي تعزز الرفاهية وتعنى بتقدير الذات.
زراعة العطف على النفس واللطف تجاه الذات
وضع حدود وقول لا للأنشطة التي تستنزف الثقة
البحث عن الدعم والملاحظات
التواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو الأشخاص الذين نثق فيهم للحصول على الدعم
بحثاً عن ردود الفعل والانتقادات البناءة لتعزيز النمو الشخصي
تحيط نفسك بأفراد إيجابيين ومحفزين
مشاركة في الحديث الإيجابي مع النفس والتأكيدات
ممارسة الحديث الإيجابي مع النفس لمواجهة الشعور بالدونية
الاستفادة من التأكيدات لتعزيز الثقة والقيمة الذاتية
دمج الطقوس اليومية أو العادات التي تعزز الحديث الذاتي الإيجابي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. س: ما هو هدف حقيبة التدريب تعزيز ثقتك بنفسك: التغلب على الشعور بالدونية؟
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
. س: من يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
. س: ما هي التقنيات أو الاستراتيجيات المحددة التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
. س: ما هو طول حقائب التدريب وكيف يتم تنظيمها بنية؟
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
هل من الضروري أن يكون لديك أي خبرة سابقة أو معرفة للاستفادة من حقائب التدريب هذه؟
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز ثقتك الشخصية التغلب على الشعور بالاستصغار”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعزيز ثقتك الشخصية التغلب على الشعور بالاستصغار

لا شيء

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية – حقيبة تدريبية هل أنت متعب من الشعور بأنك لا تصل إلى المستوى المطلوب؟ هل يعيقك شعور الدونية عن تحقيق إمكاناتك؟ إذاً، فإن حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية” مصممة للمساعدة في التغلب على هذه المعتقدات المحدِّدة ذاتيًا وتحويل نظرتك للأفضل. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مثالية للمدربين الذين يعملون مع الأفراد أو الفِرَق أو المؤسسات الراغبة في رفع ثقتها بنفسها والتغلب على الشعور بالدونية. إنها سهلة المتابعة ومنظَّمة بشكل جيد، وتحتوي على جميع الموارد اللازمة لتقديم برنامج تدريبي أثري ومحدِّد للتغيير. تحتوي الحقيبة التدريبية على دليل المدرب المفصَّل الذي يقدم تعليمًا خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مما يضمن أن لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم برنامج تدريبي ناجح. بالإضافة إلى ذلك، ستتاح للمدربين مجموعة من الحقائب الداعمة، بما في ذلك شُرائح بوربوينت وأوراق عمل وورقات المشاركين، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتناسب احتياجات الجمهور المحدَّد. تتناول محتوى الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم الأسباب الجذرية لشعور الدونية، إعادة صياغة الأفكار السلبية، بناء الثقة بالنفس، زراعة العقلية النموِّية، وتطوير استراتيجيات للتغلب على الشك في النفس. يُعرض كل موضوع بطريقة واضحة وشيقة، مع أنشطة وتمارين مصاحبة لتعزيز التعلُّم وتشجيع التأمُّل الذاتي. مع حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك”، ستكون لدى المدربين الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة المشاركين في التحرر من أسوار الشك في النفس وبناء أساس قوي للثقة بالنفس. سواء كنت مدرَّبًا ذا خبرة أو جديدًا في تسهيل دورات التنمية الشخصية، ستُمكِّنَك هذه الحقيبة التدريبية من أن تحقِّق تأثيرًا إيجابيًا في حياة المشاركين.
فهم مشاعر الدونية
تعريف الشعور بالدونية أو الاحتقار
فهم تأثير هذه المشاعر على الثقة
أسباب شائعة للشعور بالدونية أو الإحساس بالدناءة
تحديد المؤثرات الشخصية
التفكير في التجارب الشخصية التي تثير مشاعر الدونية
التعرف على الأنماط والموضوعات المشتركة في هذه المؤثرات
تحديد الحالات الخاصة أو الأفراد الذين يميلون إلى إثارة الشعور بالدونية
تحدي الأفكار والمعتقدات السلبية
التعرف على الأفكار والمعتقدات السلبية المرتبطة بالشعور بالدونية
فحص الأدلة المؤيدة أو المنفية لهذه الأفكار والمعتقدات
استبدال الأفكار السلبية ببدائل إيجابية وواقعية
تطوير صورة ذاتية قوية
تحديد القوى الشخصية والإنجازات الشخصية
التفكير في التعليقات الإيجابية والإنجازات
إنشاء صورة إيجابية للذات استنادًا إلى هذه القوى والإنجازات
تحديد أهداف قابلة للتحقيق
تحديد مجالات النمو الشخصي والتحسين
وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق لزيادة الثقة بالنفس
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
تبني الفشل والعثرات
الاعتراف بأن الفشل هو جزء طبيعي من النمو والتعلم
إعادة صياغة الفشل كفرص للنمو والتحسين
تطوير القدرة على التحمل والمثابرة في مواجهة العقبات
ممارسة رعاية النفس والتعاطف مع الذات
تحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية التي تعزز الرفاهية وتعنى بتقدير الذات.
زراعة العطف على النفس واللطف تجاه الذات
وضع حدود وقول لا للأنشطة التي تستنزف الثقة
البحث عن الدعم والملاحظات
التواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو الأشخاص الذين نثق فيهم للحصول على الدعم
بحثاً عن ردود الفعل والانتقادات البناءة لتعزيز النمو الشخصي
تحيط نفسك بأفراد إيجابيين ومحفزين
مشاركة في الحديث الإيجابي مع النفس والتأكيدات
ممارسة الحديث الإيجابي مع النفس لمواجهة الشعور بالدونية
الاستفادة من التأكيدات لتعزيز الثقة والقيمة الذاتية
دمج الطقوس اليومية أو العادات التي تعزز الحديث الذاتي الإيجابي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. س: ما هو هدف حقيبة التدريب تعزيز ثقتك بنفسك: التغلب على الشعور بالدونية؟
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
. س: من يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
. س: ما هي التقنيات أو الاستراتيجيات المحددة التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
. س: ما هو طول حقائب التدريب وكيف يتم تنظيمها بنية؟
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
هل من الضروري أن يكون لديك أي خبرة سابقة أو معرفة للاستفادة من حقائب التدريب هذه؟
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز ثقتك الشخصية التغلب على الشعور بالاستصغار”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية – حقيبة تدريبية هل أنت متعب من الشعور بأنك لا تصل إلى المستوى المطلوب؟ هل يعيقك شعور الدونية عن تحقيق إمكاناتك؟ إذاً، فإن حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك: تخطَّى الشعور بالدونية” مصممة للمساعدة في التغلب على هذه المعتقدات المحدِّدة ذاتيًا وتحويل نظرتك للأفضل. تعتبر هذه الحقيبة التدريبية الشاملة مثالية للمدربين الذين يعملون مع الأفراد أو الفِرَق أو المؤسسات الراغبة في رفع ثقتها بنفسها والتغلب على الشعور بالدونية. إنها سهلة المتابعة ومنظَّمة بشكل جيد، وتحتوي على جميع الموارد اللازمة لتقديم برنامج تدريبي أثري ومحدِّد للتغيير. تحتوي الحقيبة التدريبية على دليل المدرب المفصَّل الذي يقدم تعليمًا خطوة بخطوة حول كيفية إجراء كل جلسة، مما يضمن أن لدى المدربين كل ما يحتاجونه لتقديم برنامج تدريبي ناجح. بالإضافة إلى ذلك، ستتاح للمدربين مجموعة من الحقائب الداعمة، بما في ذلك شُرائح بوربوينت وأوراق عمل وورقات المشاركين، والتي يمكن تخصيصها جميعًا لتناسب احتياجات الجمهور المحدَّد. تتناول محتوى الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم الأسباب الجذرية لشعور الدونية، إعادة صياغة الأفكار السلبية، بناء الثقة بالنفس، زراعة العقلية النموِّية، وتطوير استراتيجيات للتغلب على الشك في النفس. يُعرض كل موضوع بطريقة واضحة وشيقة، مع أنشطة وتمارين مصاحبة لتعزيز التعلُّم وتشجيع التأمُّل الذاتي. مع حقيبة التدريب “زِد ثقتك بنفسك”، ستكون لدى المدربين الأدوات والمعرفة اللازمة لمساعدة المشاركين في التحرر من أسوار الشك في النفس وبناء أساس قوي للثقة بالنفس. سواء كنت مدرَّبًا ذا خبرة أو جديدًا في تسهيل دورات التنمية الشخصية، ستُمكِّنَك هذه الحقيبة التدريبية من أن تحقِّق تأثيرًا إيجابيًا في حياة المشاركين.
فهم مشاعر الدونية
تعريف الشعور بالدونية أو الاحتقار
فهم تأثير هذه المشاعر على الثقة
أسباب شائعة للشعور بالدونية أو الإحساس بالدناءة
تحديد المؤثرات الشخصية
التفكير في التجارب الشخصية التي تثير مشاعر الدونية
التعرف على الأنماط والموضوعات المشتركة في هذه المؤثرات
تحديد الحالات الخاصة أو الأفراد الذين يميلون إلى إثارة الشعور بالدونية
تحدي الأفكار والمعتقدات السلبية
التعرف على الأفكار والمعتقدات السلبية المرتبطة بالشعور بالدونية
فحص الأدلة المؤيدة أو المنفية لهذه الأفكار والمعتقدات
استبدال الأفكار السلبية ببدائل إيجابية وواقعية
تطوير صورة ذاتية قوية
تحديد القوى الشخصية والإنجازات الشخصية
التفكير في التعليقات الإيجابية والإنجازات
إنشاء صورة إيجابية للذات استنادًا إلى هذه القوى والإنجازات
تحديد أهداف قابلة للتحقيق
تحديد مجالات النمو الشخصي والتحسين
وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق لزيادة الثقة بالنفس
تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة وقابلة للإدارة
تبني الفشل والعثرات
الاعتراف بأن الفشل هو جزء طبيعي من النمو والتعلم
إعادة صياغة الفشل كفرص للنمو والتحسين
تطوير القدرة على التحمل والمثابرة في مواجهة العقبات
ممارسة رعاية النفس والتعاطف مع الذات
تحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية التي تعزز الرفاهية وتعنى بتقدير الذات.
زراعة العطف على النفس واللطف تجاه الذات
وضع حدود وقول لا للأنشطة التي تستنزف الثقة
البحث عن الدعم والملاحظات
التواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو الأشخاص الذين نثق فيهم للحصول على الدعم
بحثاً عن ردود الفعل والانتقادات البناءة لتعزيز النمو الشخصي
تحيط نفسك بأفراد إيجابيين ومحفزين
مشاركة في الحديث الإيجابي مع النفس والتأكيدات
ممارسة الحديث الإيجابي مع النفس لمواجهة الشعور بالدونية
الاستفادة من التأكيدات لتعزيز الثقة والقيمة الذاتية
دمج الطقوس اليومية أو العادات التي تعزز الحديث الذاتي الإيجابي.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. س: ما هو هدف حقيبة التدريب تعزيز ثقتك بنفسك: التغلب على الشعور بالدونية؟
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
الهدف من هذه الحقائب التدريبية هو مساعدة الأفراد على بناء ثقتهم بأنفسهم والتغلب على الشعور بالدونية.
. س: من يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية؟
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
أي شخص يعاني من نقص الثقة بالنفس والشعور بالدونية يمكن أن يستفيد من استخدام هذه الحقائب التدريبية.
. س: ما هي التقنيات أو الاستراتيجيات المحددة التي يتم تغطيتها في هذه الحقائب التدريبية؟
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
أ: يغطي هذه الحقائب التدريبية مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات، بما في ذلك إعادة البناء المعرفي، الحديث الذاتي الإيجابي، التصور، وتدريب التأكيد، لمساعدة الأفراد على التغلب على الشعور بالدونية ورفع ثقتهم بأنفسهم.
. س: ما هو طول حقائب التدريب وكيف يتم تنظيمها بنية؟
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
A: يتم تصميم الحقائب التدريبية كدورة تعلم ذات وتيرة ذاتية وتتكون من وحدات يمكن إكمالها وفقًا للوتيرة الخاصة بالفرد. يمكن أن يختلف طول الحقيبة تحديداً.
هل من الضروري أن يكون لديك أي خبرة سابقة أو معرفة للاستفادة من حقائب التدريب هذه؟
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.
لا يُشترط وجود خبرة أو معرفة سابقة. تم تصميم حقائب التدريب هذه لتكون متاحة للأفراد على جميع المستويات ومناسبة للمبتدئين وأولئك الذين لديهم بعض الخلفية في التطوير الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعزيز ثقتك الشخصية التغلب على الشعور بالاستصغار”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذه الحقيبة التدريبية تغوص في مفهوم القيّ القديم، كاشفة أسراره واستكشاف تطبيقاته العملية. بناءً على أساس الفيزياء الكمية، سيحصل المشاركون على فهم أعمق للطاقة التي تتدفق في داخلنا وسيتعلمون كيفية استغلالها للنمو الشخصي والرفاهية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لنشطاء ، معالجين ومقيمي قروض الرهن العقاري الذين يرغبون في تعزيز مهاراتهم في صناعة الرهن العقاري. يحتوي على ثلاثة أمثلة يقوم بها المدرس وتوضح عملية الرهن العقاري بطريقة عملية وشاملة. سيرى المشاركون أفضل الممارسات في تنفيذ ومعالجة وتقييم قروض الرهن العقاري من خلال هذه الأمثلة التفاعلية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اكتشاف غرضهم الحقيقي و شغفهم في الحياة. سيتعلم المشاركون استراتيجيات وتقنيات عملية ليعيشوا حياة ممتلئة بالمعنى والغاية. من خلال استكشاف قيمهم وقوتهم واهتماماتهم، سيكون بإمكانهم مواءمة أهدافهم وأفعالهم مع شغفهم، مما سينتج في وجود أكثر توجهًا نحو الغاية وسعادة.

لا شيء

حقيبة تدريبية دورة تعزيز ثقتك الشخصية التغلب على الشعور بالاستصغار