حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع

التدريب يشمل تقنيات مختلفة لتحسين فن الحركة من خلال الجمع والاستعارة. يتم تعليم تمارين وأساليب لزيادة الإبداع والقدرة على الاستجابة والمرونة في الحركة. يتعلم المشاركون كيفية دمج الحركات بسلاسة والاستعارة على الفور لتطوير مفردات حركية ديناميكية وتعبيرية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقيبتنا التدريبية “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” مصممة خصيصًا للمدربين والمدربات الذين يرغبون في تعزيز برامج التدريب الخاصة بهم بتمارين مستوحاة من الحيوانات مبتكرة وفعالة. يوفر هذا الكورس الشامل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية دمج حركات الحيوانات في روتين التدريب الخاص بهم. تحتوي الحقيبة على منهج مفصل يغطي مجموعة واسعة من حركات الحيوانات، مثل سير الدب، وسير السرطان، وقفزات الضفدع، وغيرها الكثير. يتم شرح كل حركة بشكل دقيق، مع توضيح واضح لكيفية أداء التمرين بشكل صحيح وآمن. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات المصممة خصيصًا لتحسين القوة والمرونة والتنسيق. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء جداول تدريب فعالة ومشوقة تجمع بين تمارين قوة التقليدية وحركات مستوحاة من الحيوانات. بالإضافة إلى الحقيبة التعليمية، سيحصل المدربون أيضًا على موارد إضافية مساعدة مثل نشرات وورقات عمل وفيديوهات تعليمية، لمساعدتهم في تدريس وتوجيه عملائهم بشكل فعال. يمكن استخدام هذه الموارد في جلسات التدريب الفردية والجماعية، مما يتيح للمدربين تلبية احتياجات وأهداف عملاءهم. مع حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”، لن يقتصر تشكيلة التمارين لدى المدربين فقط، بل ستجلب أيضًا العنصر الجديد والمثير إلى برامج التدريب الخاصة بهم. هذا النهج الفريد للياقة البدنية لا يحافظ فقط على تحفيز العملاء ولكنه يتحدى أجسامهم بطرق جديدة وديناميكية. اكتشف الفرق الذي يمكن أن تحدثه حركات مستوحاة من الحيوانات في برامج التدريب الخاصة بك عن طريق الاستثمار في حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” الآن. ارفع تدريبك إلى المستوى التالي وساعد عملائك على إطلاق غرائزهم الداخلية الحيوانية!
مقدمة في تعلم حركات الحيوانات
المعنى والفوائد من حركات الحيوانات
مبادئ أساسية لتدريب حركة الحيوانات
الهدف من سبعة أسابيع التدريب
الأسبوع 1: القطة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للقطط
تمارين لتحسين المرونة والتحكم بالجسم
تكامل حركة القطط في الحياة اليومية
الأسبوع الثاني: النسر
شرح حركات النسر ومعانيها
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم وعضلات الذراعين
دمج حركات النسر في تمارين الجسم بأكمله
الأسبوع الثالث: الثعبان.
تفسير حركات الثعابين وفوائدها
تمارين لتحسين مرونة وثبات العمود الفقري
دمج حركات الثعابين في تمارين التمدد
الأسبوع الرابع: القرد
دليل لتنفيذ صحيح لحركات القرد
تمارين لتقوية عضلات الساق وتحسين التوازن
الدمج لحركات القرود في تدريب تمارين القلب
الأسبوع الخامس: الضفدع
توضيح حركات الضفدع وتأثيرها على الأرجل
تمارين لتقوية عضلات الفخذ وتحسين قوة القفز
الاندماج الحركي لحركات الضفدع في تمرين البليومتري
الأسبوع 6: السلحفاة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للسلاحف
تمارين لتقوية الجزء العلوي وعضلات البطن
دمج حركات السلاحف في تدريب النواة
الأسبوع 7: النمر
توضيح حركات النمر وتأثيراتها على الجسم بأكمله
تمارين لتحسين القوة الانفجارية والسرعة
تكامل حركات النمر في تمرين فترات زمنية
إنهاء ودمج طويل الأمد لحركات الحيوانات
ملخص لسبعة أسابيع من التدريب
توصيات لدمج حركات الحيوانات بانتظام في التمرين اليومي أو الحركة اليومية.
نظرةٌ على المزيد من الفرص للحركة بعد التدريب على حركات الحيوان

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

السؤال: كم من الوقت يستغرق تعلم حركات الحيوانات؟
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
السؤال الثاني: هل هناك حاجة لوجود معارف مسبقة لإكمال التدريب؟
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
3. سؤال: ما يشمل تدريب حركات الحيوانات؟
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
السؤال الرابع: هل يمكن إجراء التدريب في المنزل أم هل يتطلب استخدام صالة الألعاب الرياضية؟
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
هل هناك قيد عمري للتدريب؟
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقيبتنا التدريبية “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” مصممة خصيصًا للمدربين والمدربات الذين يرغبون في تعزيز برامج التدريب الخاصة بهم بتمارين مستوحاة من الحيوانات مبتكرة وفعالة. يوفر هذا الكورس الشامل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية دمج حركات الحيوانات في روتين التدريب الخاص بهم. تحتوي الحقيبة على منهج مفصل يغطي مجموعة واسعة من حركات الحيوانات، مثل سير الدب، وسير السرطان، وقفزات الضفدع، وغيرها الكثير. يتم شرح كل حركة بشكل دقيق، مع توضيح واضح لكيفية أداء التمرين بشكل صحيح وآمن. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات المصممة خصيصًا لتحسين القوة والمرونة والتنسيق. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء جداول تدريب فعالة ومشوقة تجمع بين تمارين قوة التقليدية وحركات مستوحاة من الحيوانات. بالإضافة إلى الحقيبة التعليمية، سيحصل المدربون أيضًا على موارد إضافية مساعدة مثل نشرات وورقات عمل وفيديوهات تعليمية، لمساعدتهم في تدريس وتوجيه عملائهم بشكل فعال. يمكن استخدام هذه الموارد في جلسات التدريب الفردية والجماعية، مما يتيح للمدربين تلبية احتياجات وأهداف عملاءهم. مع حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”، لن يقتصر تشكيلة التمارين لدى المدربين فقط، بل ستجلب أيضًا العنصر الجديد والمثير إلى برامج التدريب الخاصة بهم. هذا النهج الفريد للياقة البدنية لا يحافظ فقط على تحفيز العملاء ولكنه يتحدى أجسامهم بطرق جديدة وديناميكية. اكتشف الفرق الذي يمكن أن تحدثه حركات مستوحاة من الحيوانات في برامج التدريب الخاصة بك عن طريق الاستثمار في حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” الآن. ارفع تدريبك إلى المستوى التالي وساعد عملائك على إطلاق غرائزهم الداخلية الحيوانية!
مقدمة في تعلم حركات الحيوانات
المعنى والفوائد من حركات الحيوانات
مبادئ أساسية لتدريب حركة الحيوانات
الهدف من سبعة أسابيع التدريب
الأسبوع 1: القطة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للقطط
تمارين لتحسين المرونة والتحكم بالجسم
تكامل حركة القطط في الحياة اليومية
الأسبوع الثاني: النسر
شرح حركات النسر ومعانيها
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم وعضلات الذراعين
دمج حركات النسر في تمارين الجسم بأكمله
الأسبوع الثالث: الثعبان.
تفسير حركات الثعابين وفوائدها
تمارين لتحسين مرونة وثبات العمود الفقري
دمج حركات الثعابين في تمارين التمدد
الأسبوع الرابع: القرد
دليل لتنفيذ صحيح لحركات القرد
تمارين لتقوية عضلات الساق وتحسين التوازن
الدمج لحركات القرود في تدريب تمارين القلب
الأسبوع الخامس: الضفدع
توضيح حركات الضفدع وتأثيرها على الأرجل
تمارين لتقوية عضلات الفخذ وتحسين قوة القفز
الاندماج الحركي لحركات الضفدع في تمرين البليومتري
الأسبوع 6: السلحفاة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للسلاحف
تمارين لتقوية الجزء العلوي وعضلات البطن
دمج حركات السلاحف في تدريب النواة
الأسبوع 7: النمر
توضيح حركات النمر وتأثيراتها على الجسم بأكمله
تمارين لتحسين القوة الانفجارية والسرعة
تكامل حركات النمر في تمرين فترات زمنية
إنهاء ودمج طويل الأمد لحركات الحيوانات
ملخص لسبعة أسابيع من التدريب
توصيات لدمج حركات الحيوانات بانتظام في التمرين اليومي أو الحركة اليومية.
نظرةٌ على المزيد من الفرص للحركة بعد التدريب على حركات الحيوان

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

السؤال: كم من الوقت يستغرق تعلم حركات الحيوانات؟
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
السؤال الثاني: هل هناك حاجة لوجود معارف مسبقة لإكمال التدريب؟
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
3. سؤال: ما يشمل تدريب حركات الحيوانات؟
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
السؤال الرابع: هل يمكن إجراء التدريب في المنزل أم هل يتطلب استخدام صالة الألعاب الرياضية؟
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
هل هناك قيد عمري للتدريب؟
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع

التدريب يشمل تقنيات مختلفة لتحسين فن الحركة من خلال الجمع والاستعارة. يتم تعليم تمارين وأساليب لزيادة الإبداع والقدرة على الاستجابة والمرونة في الحركة. يتعلم المشاركون كيفية دمج الحركات بسلاسة والاستعارة على الفور لتطوير مفردات حركية ديناميكية وتعبيرية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

حقيبتنا التدريبية “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” مصممة خصيصًا للمدربين والمدربات الذين يرغبون في تعزيز برامج التدريب الخاصة بهم بتمارين مستوحاة من الحيوانات مبتكرة وفعالة. يوفر هذا الكورس الشامل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية دمج حركات الحيوانات في روتين التدريب الخاص بهم. تحتوي الحقيبة على منهج مفصل يغطي مجموعة واسعة من حركات الحيوانات، مثل سير الدب، وسير السرطان، وقفزات الضفدع، وغيرها الكثير. يتم شرح كل حركة بشكل دقيق، مع توضيح واضح لكيفية أداء التمرين بشكل صحيح وآمن. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات المصممة خصيصًا لتحسين القوة والمرونة والتنسيق. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء جداول تدريب فعالة ومشوقة تجمع بين تمارين قوة التقليدية وحركات مستوحاة من الحيوانات. بالإضافة إلى الحقيبة التعليمية، سيحصل المدربون أيضًا على موارد إضافية مساعدة مثل نشرات وورقات عمل وفيديوهات تعليمية، لمساعدتهم في تدريس وتوجيه عملائهم بشكل فعال. يمكن استخدام هذه الموارد في جلسات التدريب الفردية والجماعية، مما يتيح للمدربين تلبية احتياجات وأهداف عملاءهم. مع حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”، لن يقتصر تشكيلة التمارين لدى المدربين فقط، بل ستجلب أيضًا العنصر الجديد والمثير إلى برامج التدريب الخاصة بهم. هذا النهج الفريد للياقة البدنية لا يحافظ فقط على تحفيز العملاء ولكنه يتحدى أجسامهم بطرق جديدة وديناميكية. اكتشف الفرق الذي يمكن أن تحدثه حركات مستوحاة من الحيوانات في برامج التدريب الخاصة بك عن طريق الاستثمار في حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” الآن. ارفع تدريبك إلى المستوى التالي وساعد عملائك على إطلاق غرائزهم الداخلية الحيوانية!
مقدمة في تعلم حركات الحيوانات
المعنى والفوائد من حركات الحيوانات
مبادئ أساسية لتدريب حركة الحيوانات
الهدف من سبعة أسابيع التدريب
الأسبوع 1: القطة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للقطط
تمارين لتحسين المرونة والتحكم بالجسم
تكامل حركة القطط في الحياة اليومية
الأسبوع الثاني: النسر
شرح حركات النسر ومعانيها
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم وعضلات الذراعين
دمج حركات النسر في تمارين الجسم بأكمله
الأسبوع الثالث: الثعبان.
تفسير حركات الثعابين وفوائدها
تمارين لتحسين مرونة وثبات العمود الفقري
دمج حركات الثعابين في تمارين التمدد
الأسبوع الرابع: القرد
دليل لتنفيذ صحيح لحركات القرد
تمارين لتقوية عضلات الساق وتحسين التوازن
الدمج لحركات القرود في تدريب تمارين القلب
الأسبوع الخامس: الضفدع
توضيح حركات الضفدع وتأثيرها على الأرجل
تمارين لتقوية عضلات الفخذ وتحسين قوة القفز
الاندماج الحركي لحركات الضفدع في تمرين البليومتري
الأسبوع 6: السلحفاة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للسلاحف
تمارين لتقوية الجزء العلوي وعضلات البطن
دمج حركات السلاحف في تدريب النواة
الأسبوع 7: النمر
توضيح حركات النمر وتأثيراتها على الجسم بأكمله
تمارين لتحسين القوة الانفجارية والسرعة
تكامل حركات النمر في تمرين فترات زمنية
إنهاء ودمج طويل الأمد لحركات الحيوانات
ملخص لسبعة أسابيع من التدريب
توصيات لدمج حركات الحيوانات بانتظام في التمرين اليومي أو الحركة اليومية.
نظرةٌ على المزيد من الفرص للحركة بعد التدريب على حركات الحيوان

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

السؤال: كم من الوقت يستغرق تعلم حركات الحيوانات؟
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
السؤال الثاني: هل هناك حاجة لوجود معارف مسبقة لإكمال التدريب؟
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
3. سؤال: ما يشمل تدريب حركات الحيوانات؟
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
السؤال الرابع: هل يمكن إجراء التدريب في المنزل أم هل يتطلب استخدام صالة الألعاب الرياضية؟
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
هل هناك قيد عمري للتدريب؟
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حقيبتنا التدريبية “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” مصممة خصيصًا للمدربين والمدربات الذين يرغبون في تعزيز برامج التدريب الخاصة بهم بتمارين مستوحاة من الحيوانات مبتكرة وفعالة. يوفر هذا الكورس الشامل للمدربين دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية دمج حركات الحيوانات في روتين التدريب الخاص بهم. تحتوي الحقيبة على منهج مفصل يغطي مجموعة واسعة من حركات الحيوانات، مثل سير الدب، وسير السرطان، وقفزات الضفدع، وغيرها الكثير. يتم شرح كل حركة بشكل دقيق، مع توضيح واضح لكيفية أداء التمرين بشكل صحيح وآمن. تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات المصممة خصيصًا لتحسين القوة والمرونة والتنسيق. سيتعلم المدربون كيفية إنشاء جداول تدريب فعالة ومشوقة تجمع بين تمارين قوة التقليدية وحركات مستوحاة من الحيوانات. بالإضافة إلى الحقيبة التعليمية، سيحصل المدربون أيضًا على موارد إضافية مساعدة مثل نشرات وورقات عمل وفيديوهات تعليمية، لمساعدتهم في تدريس وتوجيه عملائهم بشكل فعال. يمكن استخدام هذه الموارد في جلسات التدريب الفردية والجماعية، مما يتيح للمدربين تلبية احتياجات وأهداف عملاءهم. مع حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”، لن يقتصر تشكيلة التمارين لدى المدربين فقط، بل ستجلب أيضًا العنصر الجديد والمثير إلى برامج التدريب الخاصة بهم. هذا النهج الفريد للياقة البدنية لا يحافظ فقط على تحفيز العملاء ولكنه يتحدى أجسامهم بطرق جديدة وديناميكية. اكتشف الفرق الذي يمكن أن تحدثه حركات مستوحاة من الحيوانات في برامج التدريب الخاصة بك عن طريق الاستثمار في حقيبة التدريب “تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع” الآن. ارفع تدريبك إلى المستوى التالي وساعد عملائك على إطلاق غرائزهم الداخلية الحيوانية!
مقدمة في تعلم حركات الحيوانات
المعنى والفوائد من حركات الحيوانات
مبادئ أساسية لتدريب حركة الحيوانات
الهدف من سبعة أسابيع التدريب
الأسبوع 1: القطة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للقطط
تمارين لتحسين المرونة والتحكم بالجسم
تكامل حركة القطط في الحياة اليومية
الأسبوع الثاني: النسر
شرح حركات النسر ومعانيها
تمارين لتقوية الجزء العلوي من الجسم وعضلات الذراعين
دمج حركات النسر في تمارين الجسم بأكمله
الأسبوع الثالث: الثعبان.
تفسير حركات الثعابين وفوائدها
تمارين لتحسين مرونة وثبات العمود الفقري
دمج حركات الثعابين في تمارين التمدد
الأسبوع الرابع: القرد
دليل لتنفيذ صحيح لحركات القرد
تمارين لتقوية عضلات الساق وتحسين التوازن
الدمج لحركات القرود في تدريب تمارين القلب
الأسبوع الخامس: الضفدع
توضيح حركات الضفدع وتأثيرها على الأرجل
تمارين لتقوية عضلات الفخذ وتحسين قوة القفز
الاندماج الحركي لحركات الضفدع في تمرين البليومتري
الأسبوع 6: السلحفاة
دليل لتنفيذ الحركات الصحيحة للسلاحف
تمارين لتقوية الجزء العلوي وعضلات البطن
دمج حركات السلاحف في تدريب النواة
الأسبوع 7: النمر
توضيح حركات النمر وتأثيراتها على الجسم بأكمله
تمارين لتحسين القوة الانفجارية والسرعة
تكامل حركات النمر في تمرين فترات زمنية
إنهاء ودمج طويل الأمد لحركات الحيوانات
ملخص لسبعة أسابيع من التدريب
توصيات لدمج حركات الحيوانات بانتظام في التمرين اليومي أو الحركة اليومية.
نظرةٌ على المزيد من الفرص للحركة بعد التدريب على حركات الحيوان

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

السؤال: كم من الوقت يستغرق تعلم حركات الحيوانات؟
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
الإجابة: يستغرق تعلّم حركات الحيوانات 7 أسابيع.
السؤال الثاني: هل هناك حاجة لوجود معارف مسبقة لإكمال التدريب؟
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
الجواب: لا، ليس هناك حاجة لأي خبرات سابقة. التدريب موجه للمبتدئين والمتقدمين.
3. سؤال: ما يشمل تدريب حركات الحيوانات؟
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
الجواب: التدريب يتضمن مجموعة متنوعة من الحركات الحيوانية ، مثل حركة النمر المزحف ، وحركة النسر في الطيران ، وحركة الثعبان بالعصا.
السؤال الرابع: هل يمكن إجراء التدريب في المنزل أم هل يتطلب استخدام صالة الألعاب الرياضية؟
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
الجواب: يمكن أن يتم التدريب سواء في المنزل أو في استوديو للجمناستيك. لا تحتاج إلى أي أجهزة أو معدات خاصة.
هل هناك قيد عمري للتدريب؟
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.
الرد: لا، تدريب حركات الحيوانات مناسب للأشخاص في جميع الأعمار. ومع ذلك، يمكن تنفيذه بإشراف البالغين عند الأطفال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة تدريبية : مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية

التدريب يشمل تقنيات مختلفة لتحسين فن الحركة من خلال الجمع والاستعارة. يتم تعليم تمارين وأساليب لزيادة الإبداع والقدرة على الاستجابة والمرونة في الحركة. يتعلم المشاركون كيفية دمج الحركات بسلاسة والاستعارة على الفور لتطوير مفردات حركية ديناميكية وتعبيرية.

التدريب يشمل تقنيات مختلفة لتحسين فن الحركة من خلال الجمع والاستعارة. يتم تعليم تمارين وأساليب لزيادة الإبداع والقدرة على الاستجابة والمرونة في الحركة. يتعلم المشاركون كيفية دمج الحركات بسلاسة والاستعارة على الفور لتطوير مفردات حركية ديناميكية وتعبيرية.

حقيبة تدريبية دورة تعلم حركات الحيوانات في 7 أسابيع