حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تغذية الرياضيين

هذه الحقيبة التدريبية تتناول المفاهيم الأساسية للتغذية الرياضية والطاقة الحيوية والتكميل الغذائي. كما تستكشف تطبيق التغذية في مجموعة متنوعة من الرياضات، وتقدم توجيهات حول كيفية تحسين الأداء من خلال تناول الطعام المناسب.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

وصف المنتج: هل تبحث عن حقائب تدريب شاملة ومحدثة حول التغذية الرياضية؟ لا داعي للبحث بعد الآن! منتجنا من حقائب التدريب لمدربي التغذية الرياضية هو مصدرك النهائي لتقديم جلسات تدريب فعالة ومشوقة في هذا المجال المتنامي. حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة بعناية لتزويد المدربين بجميع الأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم المشاركين أهمية التغذية السليمة في أداء الرياضة. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الحقائب المغذية الرئيسية والمكملات الغذائية والترطيب وأيض الطاقة وتخطيط الوجبات. تحتوي حقائب التدريب لدينا على دليل شامل للمدرب يوفر خطط الدروس المفصلة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ويتضمن أيضًا عروضًا بوربوينت مشوقة بصرياً يمكن تخصيصها لتناسب أسلوب التدريب الخاص بك وجمهورك. بالإضافة إلى ذلك، نقدم نشرات المشاركين والاختبارات ودراسات الحالة لتعزيز تجربة التعلم وتعزيز استبقاء المعرفة. ما يميز منتجنا من حقائب التدريب هو صرامته العلمية وتطبيقه العملي. لقد تعاونا مع خبراء التغذية الرياضية والمدربين ذوي الخبرة لضمان أن المحتوى يستند إلى الأدلة ويعكس أحدث الأبحاث في هذا المجال. باستخدام حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يقدموا معلومات دقيقة وموثوقة للمشاركين بثقة. سواء كنت متخصصاً بارعاً في التغذية الرياضية تبحث عن تحسين جلسات التدريب الخاصة بك أو كنت مبتدئًا يسعى للدخول في هذا المجال، فإن منتجنا من حقائب التدريب سيكون مصدرًا لا غنى عنه. سيمكنك تمكين الرياضيين والمدربين وعشاق اللياقة البدنية من التعلم والإلهام حول الدور الحاسم للتغذية في تحسين أداء الرياضة. استثمر في منتجنا من حقائب التدريب اليوم واستعد للتأثير بشكل دائم على حياة المشاركين الخاصة بك من خلال قوة التعليم في مجال التغذية الرياضية.
مقدمة في التغذية الرياضية.
تعريف التغذية الرياضية
دور التغذية في الأداء الرياضي
فوائد التغذية الرياضية السليمة
العناصر الغذائية الأساسية للرياضيين:
أهمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في الأداء الرياضي
الاستهلاك الموصى به للعناصر الغذائية الرئيسية لأنواع مختلفة من الرياضيين
مصادر المكونات الغذائية الأساسية ذات الجودة العالية
العناصر الغذائية الدقيقة والترطيب للرياضيين
دور الفيتامينات والمعادن في الأداء الرياضي
نقص المغذيات الدقيقة الشائعة في الرياضيين وتأثيراتها
أهمية الترطيب السليم للرياضيين
تغذية قبل التمرين
توقيت وتركيب وجبات قبل التمرين
الأطعمة التي يجب تضمينها في وجبة الطاقة قبل التمرين لتحقيق مستويات طاقة مثلى
أهمية الكربوهيدرات والبروتين في التغذية قبل ممارسة التمارين الرياضية.
التغذية بعد التمرين والتعافي:
دور التغذية في استعادة وإصلاح العضلات
الجرعة الموصى بها للبروتين والكربوهيدرات والسوائل بعد ممارسة التمارين الرياضية
أهمية إعادة تجديد مخازن الجلايكوجين وإعادة الترطيب بعد التمارين.
مكملات الرياضة:
نظرة عامة على المكملات الغذائية المستخدمة بشكل شائع في مجال الرياضة
فوائد ومخاطر المكملات الغذائية للرياضة
التوصيات المستندة إلى الأدلة لاستخدام المكملات الرياضية
تغذية الرياضيين في الرياضات التحملية:
الاحتياجات الغذائية الفريدة لرياضيي المتانة
أهمية تحميل الكربوهيدرات وتدعيم الوقود أثناء الأنشطة طويلة المدة
استراتيجيات للحفاظ على مستويات الطاقة المثلى خلال الأحداث المستمرة
تغذية الرياضيين للقوة والقدرة البدنية.
الاحتياجات الغذائية للأنشطة المعتمدة على القوة والقدرة
أهمية تناول البروتين لزيادة العضلات والتعافي
دور الكرياتين وغيرها من الحقائب المعززة للأداء في رياضيين القوة
الجوانب العقلية والعاطفية لتغذية الرياضة.
العلاقة بين التغذية والرفاه العقلي للرياضيين
العوامل النفسية التي تؤثر على اختيارات النظام الغذائي وإلتزامه بالخطط الغذائية
استراتيجيات لتعزيز وعي صحي تجاه الغذاء والتغذية للرياضيين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل تدعم الحقائب التدريبية لتطبيق التغذية لفقدان الوزن علميا؟
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
ما هي التغذية الأساسية؟
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
2. لماذا تعتبر التغذية الأساسية مهمة؟
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
ما هي المكونات الأساسية للتغذية الأساسية؟
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
كيف يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية؟
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تغذية الرياضيين”
وصف المنتج: هل تبحث عن حقائب تدريب شاملة ومحدثة حول التغذية الرياضية؟ لا داعي للبحث بعد الآن! منتجنا من حقائب التدريب لمدربي التغذية الرياضية هو مصدرك النهائي لتقديم جلسات تدريب فعالة ومشوقة في هذا المجال المتنامي. حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة بعناية لتزويد المدربين بجميع الأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم المشاركين أهمية التغذية السليمة في أداء الرياضة. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الحقائب المغذية الرئيسية والمكملات الغذائية والترطيب وأيض الطاقة وتخطيط الوجبات. تحتوي حقائب التدريب لدينا على دليل شامل للمدرب يوفر خطط الدروس المفصلة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ويتضمن أيضًا عروضًا بوربوينت مشوقة بصرياً يمكن تخصيصها لتناسب أسلوب التدريب الخاص بك وجمهورك. بالإضافة إلى ذلك، نقدم نشرات المشاركين والاختبارات ودراسات الحالة لتعزيز تجربة التعلم وتعزيز استبقاء المعرفة. ما يميز منتجنا من حقائب التدريب هو صرامته العلمية وتطبيقه العملي. لقد تعاونا مع خبراء التغذية الرياضية والمدربين ذوي الخبرة لضمان أن المحتوى يستند إلى الأدلة ويعكس أحدث الأبحاث في هذا المجال. باستخدام حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يقدموا معلومات دقيقة وموثوقة للمشاركين بثقة. سواء كنت متخصصاً بارعاً في التغذية الرياضية تبحث عن تحسين جلسات التدريب الخاصة بك أو كنت مبتدئًا يسعى للدخول في هذا المجال، فإن منتجنا من حقائب التدريب سيكون مصدرًا لا غنى عنه. سيمكنك تمكين الرياضيين والمدربين وعشاق اللياقة البدنية من التعلم والإلهام حول الدور الحاسم للتغذية في تحسين أداء الرياضة. استثمر في منتجنا من حقائب التدريب اليوم واستعد للتأثير بشكل دائم على حياة المشاركين الخاصة بك من خلال قوة التعليم في مجال التغذية الرياضية.
مقدمة في التغذية الرياضية.
تعريف التغذية الرياضية
دور التغذية في الأداء الرياضي
فوائد التغذية الرياضية السليمة
العناصر الغذائية الأساسية للرياضيين:
أهمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في الأداء الرياضي
الاستهلاك الموصى به للعناصر الغذائية الرئيسية لأنواع مختلفة من الرياضيين
مصادر المكونات الغذائية الأساسية ذات الجودة العالية
العناصر الغذائية الدقيقة والترطيب للرياضيين
دور الفيتامينات والمعادن في الأداء الرياضي
نقص المغذيات الدقيقة الشائعة في الرياضيين وتأثيراتها
أهمية الترطيب السليم للرياضيين
تغذية قبل التمرين
توقيت وتركيب وجبات قبل التمرين
الأطعمة التي يجب تضمينها في وجبة الطاقة قبل التمرين لتحقيق مستويات طاقة مثلى
أهمية الكربوهيدرات والبروتين في التغذية قبل ممارسة التمارين الرياضية.
التغذية بعد التمرين والتعافي:
دور التغذية في استعادة وإصلاح العضلات
الجرعة الموصى بها للبروتين والكربوهيدرات والسوائل بعد ممارسة التمارين الرياضية
أهمية إعادة تجديد مخازن الجلايكوجين وإعادة الترطيب بعد التمارين.
مكملات الرياضة:
نظرة عامة على المكملات الغذائية المستخدمة بشكل شائع في مجال الرياضة
فوائد ومخاطر المكملات الغذائية للرياضة
التوصيات المستندة إلى الأدلة لاستخدام المكملات الرياضية
تغذية الرياضيين في الرياضات التحملية:
الاحتياجات الغذائية الفريدة لرياضيي المتانة
أهمية تحميل الكربوهيدرات وتدعيم الوقود أثناء الأنشطة طويلة المدة
استراتيجيات للحفاظ على مستويات الطاقة المثلى خلال الأحداث المستمرة
تغذية الرياضيين للقوة والقدرة البدنية.
الاحتياجات الغذائية للأنشطة المعتمدة على القوة والقدرة
أهمية تناول البروتين لزيادة العضلات والتعافي
دور الكرياتين وغيرها من الحقائب المعززة للأداء في رياضيين القوة
الجوانب العقلية والعاطفية لتغذية الرياضة.
العلاقة بين التغذية والرفاه العقلي للرياضيين
العوامل النفسية التي تؤثر على اختيارات النظام الغذائي وإلتزامه بالخطط الغذائية
استراتيجيات لتعزيز وعي صحي تجاه الغذاء والتغذية للرياضيين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل تدعم الحقائب التدريبية لتطبيق التغذية لفقدان الوزن علميا؟
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
ما هي التغذية الأساسية؟
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
2. لماذا تعتبر التغذية الأساسية مهمة؟
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
ما هي المكونات الأساسية للتغذية الأساسية؟
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
كيف يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية؟
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تغذية الرياضيين”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تغذية الرياضيين

هذه الحقيبة التدريبية تتناول المفاهيم الأساسية للتغذية الرياضية والطاقة الحيوية والتكميل الغذائي. كما تستكشف تطبيق التغذية في مجموعة متنوعة من الرياضات، وتقدم توجيهات حول كيفية تحسين الأداء من خلال تناول الطعام المناسب.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

وصف المنتج: هل تبحث عن حقائب تدريب شاملة ومحدثة حول التغذية الرياضية؟ لا داعي للبحث بعد الآن! منتجنا من حقائب التدريب لمدربي التغذية الرياضية هو مصدرك النهائي لتقديم جلسات تدريب فعالة ومشوقة في هذا المجال المتنامي. حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة بعناية لتزويد المدربين بجميع الأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم المشاركين أهمية التغذية السليمة في أداء الرياضة. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الحقائب المغذية الرئيسية والمكملات الغذائية والترطيب وأيض الطاقة وتخطيط الوجبات. تحتوي حقائب التدريب لدينا على دليل شامل للمدرب يوفر خطط الدروس المفصلة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ويتضمن أيضًا عروضًا بوربوينت مشوقة بصرياً يمكن تخصيصها لتناسب أسلوب التدريب الخاص بك وجمهورك. بالإضافة إلى ذلك، نقدم نشرات المشاركين والاختبارات ودراسات الحالة لتعزيز تجربة التعلم وتعزيز استبقاء المعرفة. ما يميز منتجنا من حقائب التدريب هو صرامته العلمية وتطبيقه العملي. لقد تعاونا مع خبراء التغذية الرياضية والمدربين ذوي الخبرة لضمان أن المحتوى يستند إلى الأدلة ويعكس أحدث الأبحاث في هذا المجال. باستخدام حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يقدموا معلومات دقيقة وموثوقة للمشاركين بثقة. سواء كنت متخصصاً بارعاً في التغذية الرياضية تبحث عن تحسين جلسات التدريب الخاصة بك أو كنت مبتدئًا يسعى للدخول في هذا المجال، فإن منتجنا من حقائب التدريب سيكون مصدرًا لا غنى عنه. سيمكنك تمكين الرياضيين والمدربين وعشاق اللياقة البدنية من التعلم والإلهام حول الدور الحاسم للتغذية في تحسين أداء الرياضة. استثمر في منتجنا من حقائب التدريب اليوم واستعد للتأثير بشكل دائم على حياة المشاركين الخاصة بك من خلال قوة التعليم في مجال التغذية الرياضية.
مقدمة في التغذية الرياضية.
تعريف التغذية الرياضية
دور التغذية في الأداء الرياضي
فوائد التغذية الرياضية السليمة
العناصر الغذائية الأساسية للرياضيين:
أهمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في الأداء الرياضي
الاستهلاك الموصى به للعناصر الغذائية الرئيسية لأنواع مختلفة من الرياضيين
مصادر المكونات الغذائية الأساسية ذات الجودة العالية
العناصر الغذائية الدقيقة والترطيب للرياضيين
دور الفيتامينات والمعادن في الأداء الرياضي
نقص المغذيات الدقيقة الشائعة في الرياضيين وتأثيراتها
أهمية الترطيب السليم للرياضيين
تغذية قبل التمرين
توقيت وتركيب وجبات قبل التمرين
الأطعمة التي يجب تضمينها في وجبة الطاقة قبل التمرين لتحقيق مستويات طاقة مثلى
أهمية الكربوهيدرات والبروتين في التغذية قبل ممارسة التمارين الرياضية.
التغذية بعد التمرين والتعافي:
دور التغذية في استعادة وإصلاح العضلات
الجرعة الموصى بها للبروتين والكربوهيدرات والسوائل بعد ممارسة التمارين الرياضية
أهمية إعادة تجديد مخازن الجلايكوجين وإعادة الترطيب بعد التمارين.
مكملات الرياضة:
نظرة عامة على المكملات الغذائية المستخدمة بشكل شائع في مجال الرياضة
فوائد ومخاطر المكملات الغذائية للرياضة
التوصيات المستندة إلى الأدلة لاستخدام المكملات الرياضية
تغذية الرياضيين في الرياضات التحملية:
الاحتياجات الغذائية الفريدة لرياضيي المتانة
أهمية تحميل الكربوهيدرات وتدعيم الوقود أثناء الأنشطة طويلة المدة
استراتيجيات للحفاظ على مستويات الطاقة المثلى خلال الأحداث المستمرة
تغذية الرياضيين للقوة والقدرة البدنية.
الاحتياجات الغذائية للأنشطة المعتمدة على القوة والقدرة
أهمية تناول البروتين لزيادة العضلات والتعافي
دور الكرياتين وغيرها من الحقائب المعززة للأداء في رياضيين القوة
الجوانب العقلية والعاطفية لتغذية الرياضة.
العلاقة بين التغذية والرفاه العقلي للرياضيين
العوامل النفسية التي تؤثر على اختيارات النظام الغذائي وإلتزامه بالخطط الغذائية
استراتيجيات لتعزيز وعي صحي تجاه الغذاء والتغذية للرياضيين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل تدعم الحقائب التدريبية لتطبيق التغذية لفقدان الوزن علميا؟
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
ما هي التغذية الأساسية؟
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
2. لماذا تعتبر التغذية الأساسية مهمة؟
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
ما هي المكونات الأساسية للتغذية الأساسية؟
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
كيف يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية؟
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تغذية الرياضيين”
وصف المنتج: هل تبحث عن حقائب تدريب شاملة ومحدثة حول التغذية الرياضية؟ لا داعي للبحث بعد الآن! منتجنا من حقائب التدريب لمدربي التغذية الرياضية هو مصدرك النهائي لتقديم جلسات تدريب فعالة ومشوقة في هذا المجال المتنامي. حقائب التدريب الخاصة بنا مصممة بعناية لتزويد المدربين بجميع الأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم المشاركين أهمية التغذية السليمة في أداء الرياضة. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الحقائب المغذية الرئيسية والمكملات الغذائية والترطيب وأيض الطاقة وتخطيط الوجبات. تحتوي حقائب التدريب لدينا على دليل شامل للمدرب يوفر خطط الدروس المفصلة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ويتضمن أيضًا عروضًا بوربوينت مشوقة بصرياً يمكن تخصيصها لتناسب أسلوب التدريب الخاص بك وجمهورك. بالإضافة إلى ذلك، نقدم نشرات المشاركين والاختبارات ودراسات الحالة لتعزيز تجربة التعلم وتعزيز استبقاء المعرفة. ما يميز منتجنا من حقائب التدريب هو صرامته العلمية وتطبيقه العملي. لقد تعاونا مع خبراء التغذية الرياضية والمدربين ذوي الخبرة لضمان أن المحتوى يستند إلى الأدلة ويعكس أحدث الأبحاث في هذا المجال. باستخدام حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يقدموا معلومات دقيقة وموثوقة للمشاركين بثقة. سواء كنت متخصصاً بارعاً في التغذية الرياضية تبحث عن تحسين جلسات التدريب الخاصة بك أو كنت مبتدئًا يسعى للدخول في هذا المجال، فإن منتجنا من حقائب التدريب سيكون مصدرًا لا غنى عنه. سيمكنك تمكين الرياضيين والمدربين وعشاق اللياقة البدنية من التعلم والإلهام حول الدور الحاسم للتغذية في تحسين أداء الرياضة. استثمر في منتجنا من حقائب التدريب اليوم واستعد للتأثير بشكل دائم على حياة المشاركين الخاصة بك من خلال قوة التعليم في مجال التغذية الرياضية.
مقدمة في التغذية الرياضية.
تعريف التغذية الرياضية
دور التغذية في الأداء الرياضي
فوائد التغذية الرياضية السليمة
العناصر الغذائية الأساسية للرياضيين:
أهمية الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في الأداء الرياضي
الاستهلاك الموصى به للعناصر الغذائية الرئيسية لأنواع مختلفة من الرياضيين
مصادر المكونات الغذائية الأساسية ذات الجودة العالية
العناصر الغذائية الدقيقة والترطيب للرياضيين
دور الفيتامينات والمعادن في الأداء الرياضي
نقص المغذيات الدقيقة الشائعة في الرياضيين وتأثيراتها
أهمية الترطيب السليم للرياضيين
تغذية قبل التمرين
توقيت وتركيب وجبات قبل التمرين
الأطعمة التي يجب تضمينها في وجبة الطاقة قبل التمرين لتحقيق مستويات طاقة مثلى
أهمية الكربوهيدرات والبروتين في التغذية قبل ممارسة التمارين الرياضية.
التغذية بعد التمرين والتعافي:
دور التغذية في استعادة وإصلاح العضلات
الجرعة الموصى بها للبروتين والكربوهيدرات والسوائل بعد ممارسة التمارين الرياضية
أهمية إعادة تجديد مخازن الجلايكوجين وإعادة الترطيب بعد التمارين.
مكملات الرياضة:
نظرة عامة على المكملات الغذائية المستخدمة بشكل شائع في مجال الرياضة
فوائد ومخاطر المكملات الغذائية للرياضة
التوصيات المستندة إلى الأدلة لاستخدام المكملات الرياضية
تغذية الرياضيين في الرياضات التحملية:
الاحتياجات الغذائية الفريدة لرياضيي المتانة
أهمية تحميل الكربوهيدرات وتدعيم الوقود أثناء الأنشطة طويلة المدة
استراتيجيات للحفاظ على مستويات الطاقة المثلى خلال الأحداث المستمرة
تغذية الرياضيين للقوة والقدرة البدنية.
الاحتياجات الغذائية للأنشطة المعتمدة على القوة والقدرة
أهمية تناول البروتين لزيادة العضلات والتعافي
دور الكرياتين وغيرها من الحقائب المعززة للأداء في رياضيين القوة
الجوانب العقلية والعاطفية لتغذية الرياضة.
العلاقة بين التغذية والرفاه العقلي للرياضيين
العوامل النفسية التي تؤثر على اختيارات النظام الغذائي وإلتزامه بالخطط الغذائية
استراتيجيات لتعزيز وعي صحي تجاه الغذاء والتغذية للرياضيين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل تدعم الحقائب التدريبية لتطبيق التغذية لفقدان الوزن علميا؟
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
نعم، تم تطوير الحقائب التدريبية من قبل متخصصين في التغذية وأخصائيين في علم التغذية، وهي مبنية على أبحاث علمية وممارسات مستندة إلى الأدلة في مجال التغذية وفقدان الوزن.
ما هي التغذية الأساسية؟
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
– التغذية الأساسية تشير إلى دراسة وفهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسمنا للعمل بشكل صحيح.
2. لماذا تعتبر التغذية الأساسية مهمة؟
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
التغذية الأساسية مهمة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة جيدة، وتدعم النمو والتطور السليم، وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة.
ما هي المكونات الأساسية للتغذية الأساسية؟
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
– المكونات الرئيسية للتغذية الأساسية تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والماء.
كيف يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية؟
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.
– يمكن دمج التغذية الأساسية في حياتنا اليومية عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والبقاء مترطبين.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تغذية الرياضيين”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقيبة التدريبية تتناول المفاهيم الأساسية للتغذية الرياضية والطاقة الحيوية والتكميل الغذائي. كما تستكشف تطبيق التغذية في مجموعة متنوعة من الرياضات، وتقدم توجيهات حول كيفية تحسين الأداء من خلال تناول الطعام المناسب.

هذه الحقيبة التدريبية تتناول المفاهيم الأساسية للتغذية الرياضية والطاقة الحيوية والتكميل الغذائي. كما تستكشف تطبيق التغذية في مجموعة متنوعة من الرياضات، وتقدم توجيهات حول كيفية تحسين الأداء من خلال تناول الطعام المناسب.

حقيبة تدريبية دورة تغذية الرياضيين