حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر

في هذهالحقائب التدريبية، يمكنك تعلم عادات الأكل التي تساهم في زيادة الحيوية وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوط. في المجتمع الحديث حيث يتطلب الأمر القدرة على السيطرة على العقل والجسد وليس فقط المهارات والقيادة، فإن هذا المحتوى يساعد على تحقيق الأداء الأمثل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية الشاملة المصممة خصيصًا للمدربين وأصحاب التيسير – “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”. تم تصميم حزمة حقائب تدريبية هذه لمساعدة المحترفين في مجال الأعمال الذين تتجاوز أعمارهم أربعين عامًا على تحقيق الصحة والحيوية القصوى من خلال التغذية السليمة وتقنيات تهيئة الذات. باستخدام هذهالحقائب التدريبية، يمكن للمدربين توفير جلسات تثقيفية شيقة ومفيدة لتعليم المشاركين أهمية التغذية وتأثيرها على الرفاه العام. تم تصميم الدورة لتمكين المشاركين من اتخاذ خيارات غذائية مدروسة، وخلق عادات غذائية صحية، واعتماد تقنيات تهيئة الذات التي ستنشط أجسامهم وعقولهم. تشمل المواد دليلًا شاملًا للمدرب، وكتاب عمل للمشارك، وشرائح تقديم. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لإجراء التدريب، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش واستراتيجيات جذب المشاركين. يتضمن كتاب المشارك تمارين تفاعلية وقوائم مراجعة وأدوات تقييم الذات لتيسير عملية التعلم والفهم. تتميز شرائح العرض بمظهر بصري جذاب ومكملة بصور وبيانات ذات صلة، مما يجعل من السهل على المدربين إجراء جلسات حيوية وشيقة. تغطي المواد مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية، واختيار الأطعمة الغذائية الصحية، والسيطرة على الحصص الغذائية، وتخطيط الوجبات، وإدارة التوتر. من خلال استخدام حقائب تدريبية “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية”، يمكن للمدربين تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات لاتخاذ خيارات أكثر صحة، وتحسين مستويات طاقتهم، وتعزيز نوعية حياتهم العامة. سواء تم إجراء التدريب شخصيًا أو عبر منصات افتراضية، ستمكن هذه الموردة الشاملة وسهلة الاستخدام المدربين وأصحاب التيسير من تقديم جلسات مؤثرة تعزز الصحة الأمثل لأصحاب الأعمال في الأربعينات وأكثر.
مقدمة لتقنيات التشكيل الذاتي وأهميتها
شرح لكيفية استخدام تقنيات التشكيل الذاتي لإنشاء جسم مفعم بالحيوية
نظرة عامة على الجمهور المستهدف: المحترفون في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الثلاثين
تأكيد على دور التغذية في تحسين الحالة الصحية الذاتية
فهم العلم وراء التغذية
نظرة عامة على المبادئ الأساسية للتغذية
شرح للمغذيات الرئيسية ووظائفها المختلفة
مناقشة حول أهمية النظام الغذائي المتوازن للحصول على مستويات طاقة مثلى.
تقييم احتياجات التغذية الفردية
تفسير كيف يؤثر العمر ونمط الحياة على الاحتياجات الغذائية
نظرة عامة على الأساليب المختلفة لتقييم احتياجات التغذية، مثل حساب السعرات الحرارية وتحليل المغذيات
التأكيد على أهمية التشاور مع متخصص في مجال الرعاية الصحية
تصميم خطة تغذية شخصية
شرح حول كيفية إنشاء خطة تغذية مصممة خصيصًا لاحتياجات وأهداف الفرد
مناقشة حول أهمية دمج مجموعة متنوعة من مجموعات الأغذية
شرح لمبدأ مراقبة الكميات والاعتدال
دور الترطيب في مستويات الطاقة
نظرة عامة حول أهمية الترطيب لوظائف الجسم العامة
شرح كيف يؤثر الترطيب السليم على مستويات الطاقة
مناقشة حول كمية الماء التي يوصى بها يوميًا ونصائح للبقاء مترطبًا
دمج الأطعمة العالية بالقيمة الغذائية العالية في النظام الغذائي
شرح لمفهوم الأطعمة العشبية القوية وفوائدها الصحية المحتملة
نظرة عامة على أنواع مختلفة من الأطعمة الخارقة وكيف يمكنها زيادة الطاقة
اقتراحات لإضافة الأطعمة الفائقة إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة
تخطيط الوجبات للمهنيين المشغولين
مناقشة حول تحديات الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء إدارة جدول زمني مزدحم.
نصائح واستراتيجيات لتخطيط الوجبات، بما في ذلك الطهي المتعدد والاستعداد المسبق للوجبات.
اقتراحات لخيارات وجبات صحية وسريعة ومريحة للمهنيين المشغولين.
نصائح وحيل للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم
شرح لكيف يمكن أن تساهم التغييرات البسيطة في نمط الحياة في زيادة الطاقة والحفاظ عليها.
نظرة عامة على استراتيجيات مثل ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قدر كافٍ من النوم، وإدارة التوتر
اقتراحات لدمج ممارسات تعزيز الطاقة في الروتين اليومي
تتبع التقدم والحفاظ على النجاح على المدى الطويل
مناقشة حول أهمية تتبع التقدم للبقاء متحمساً
نظرة عامة على أساليب مختلفة لتتبع التغذية ومستويات الطاقة، مثل سجلات الطعام وأجهزة الارتداء.
نصائح للحفاظ على النجاح على المدى الطويل والحفاظ على نمط حياة صحي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التركيز الرئيسي لحقيبة تدريبية تقنيات تهيئة الذات لإنشاء جسم مفعم بالحيوية: دراسات التغذية للمحترفين في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين؟
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
من هم المستفيدين المقصودين من هذه الحقائب التدريبية؟
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
ما الذي سأتعلمه من هذه الحقائب التدريبية؟
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
هل تعتبر تقنيات التدريب الموجودة في هذا المادة مناسبة للأشخاص ذوي الجداول الزمنية المزدحمة؟
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
هل يمكنني تطبيق المبادئ المستفادة من حقائب تدريبية هذه حتى إن كنت لم أبلغ من العمر أربعين عامًا بعد؟
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية الشاملة المصممة خصيصًا للمدربين وأصحاب التيسير – “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”. تم تصميم حزمة حقائب تدريبية هذه لمساعدة المحترفين في مجال الأعمال الذين تتجاوز أعمارهم أربعين عامًا على تحقيق الصحة والحيوية القصوى من خلال التغذية السليمة وتقنيات تهيئة الذات. باستخدام هذهالحقائب التدريبية، يمكن للمدربين توفير جلسات تثقيفية شيقة ومفيدة لتعليم المشاركين أهمية التغذية وتأثيرها على الرفاه العام. تم تصميم الدورة لتمكين المشاركين من اتخاذ خيارات غذائية مدروسة، وخلق عادات غذائية صحية، واعتماد تقنيات تهيئة الذات التي ستنشط أجسامهم وعقولهم. تشمل المواد دليلًا شاملًا للمدرب، وكتاب عمل للمشارك، وشرائح تقديم. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لإجراء التدريب، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش واستراتيجيات جذب المشاركين. يتضمن كتاب المشارك تمارين تفاعلية وقوائم مراجعة وأدوات تقييم الذات لتيسير عملية التعلم والفهم. تتميز شرائح العرض بمظهر بصري جذاب ومكملة بصور وبيانات ذات صلة، مما يجعل من السهل على المدربين إجراء جلسات حيوية وشيقة. تغطي المواد مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية، واختيار الأطعمة الغذائية الصحية، والسيطرة على الحصص الغذائية، وتخطيط الوجبات، وإدارة التوتر. من خلال استخدام حقائب تدريبية “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية”، يمكن للمدربين تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات لاتخاذ خيارات أكثر صحة، وتحسين مستويات طاقتهم، وتعزيز نوعية حياتهم العامة. سواء تم إجراء التدريب شخصيًا أو عبر منصات افتراضية، ستمكن هذه الموردة الشاملة وسهلة الاستخدام المدربين وأصحاب التيسير من تقديم جلسات مؤثرة تعزز الصحة الأمثل لأصحاب الأعمال في الأربعينات وأكثر.
مقدمة لتقنيات التشكيل الذاتي وأهميتها
شرح لكيفية استخدام تقنيات التشكيل الذاتي لإنشاء جسم مفعم بالحيوية
نظرة عامة على الجمهور المستهدف: المحترفون في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الثلاثين
تأكيد على دور التغذية في تحسين الحالة الصحية الذاتية
فهم العلم وراء التغذية
نظرة عامة على المبادئ الأساسية للتغذية
شرح للمغذيات الرئيسية ووظائفها المختلفة
مناقشة حول أهمية النظام الغذائي المتوازن للحصول على مستويات طاقة مثلى.
تقييم احتياجات التغذية الفردية
تفسير كيف يؤثر العمر ونمط الحياة على الاحتياجات الغذائية
نظرة عامة على الأساليب المختلفة لتقييم احتياجات التغذية، مثل حساب السعرات الحرارية وتحليل المغذيات
التأكيد على أهمية التشاور مع متخصص في مجال الرعاية الصحية
تصميم خطة تغذية شخصية
شرح حول كيفية إنشاء خطة تغذية مصممة خصيصًا لاحتياجات وأهداف الفرد
مناقشة حول أهمية دمج مجموعة متنوعة من مجموعات الأغذية
شرح لمبدأ مراقبة الكميات والاعتدال
دور الترطيب في مستويات الطاقة
نظرة عامة حول أهمية الترطيب لوظائف الجسم العامة
شرح كيف يؤثر الترطيب السليم على مستويات الطاقة
مناقشة حول كمية الماء التي يوصى بها يوميًا ونصائح للبقاء مترطبًا
دمج الأطعمة العالية بالقيمة الغذائية العالية في النظام الغذائي
شرح لمفهوم الأطعمة العشبية القوية وفوائدها الصحية المحتملة
نظرة عامة على أنواع مختلفة من الأطعمة الخارقة وكيف يمكنها زيادة الطاقة
اقتراحات لإضافة الأطعمة الفائقة إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة
تخطيط الوجبات للمهنيين المشغولين
مناقشة حول تحديات الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء إدارة جدول زمني مزدحم.
نصائح واستراتيجيات لتخطيط الوجبات، بما في ذلك الطهي المتعدد والاستعداد المسبق للوجبات.
اقتراحات لخيارات وجبات صحية وسريعة ومريحة للمهنيين المشغولين.
نصائح وحيل للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم
شرح لكيف يمكن أن تساهم التغييرات البسيطة في نمط الحياة في زيادة الطاقة والحفاظ عليها.
نظرة عامة على استراتيجيات مثل ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قدر كافٍ من النوم، وإدارة التوتر
اقتراحات لدمج ممارسات تعزيز الطاقة في الروتين اليومي
تتبع التقدم والحفاظ على النجاح على المدى الطويل
مناقشة حول أهمية تتبع التقدم للبقاء متحمساً
نظرة عامة على أساليب مختلفة لتتبع التغذية ومستويات الطاقة، مثل سجلات الطعام وأجهزة الارتداء.
نصائح للحفاظ على النجاح على المدى الطويل والحفاظ على نمط حياة صحي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التركيز الرئيسي لحقيبة تدريبية تقنيات تهيئة الذات لإنشاء جسم مفعم بالحيوية: دراسات التغذية للمحترفين في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين؟
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
من هم المستفيدين المقصودين من هذه الحقائب التدريبية؟
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
ما الذي سأتعلمه من هذه الحقائب التدريبية؟
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
هل تعتبر تقنيات التدريب الموجودة في هذا المادة مناسبة للأشخاص ذوي الجداول الزمنية المزدحمة؟
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
هل يمكنني تطبيق المبادئ المستفادة من حقائب تدريبية هذه حتى إن كنت لم أبلغ من العمر أربعين عامًا بعد؟
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر

في هذهالحقائب التدريبية، يمكنك تعلم عادات الأكل التي تساهم في زيادة الحيوية وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوط. في المجتمع الحديث حيث يتطلب الأمر القدرة على السيطرة على العقل والجسد وليس فقط المهارات والقيادة، فإن هذا المحتوى يساعد على تحقيق الأداء الأمثل.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية الشاملة المصممة خصيصًا للمدربين وأصحاب التيسير – “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”. تم تصميم حزمة حقائب تدريبية هذه لمساعدة المحترفين في مجال الأعمال الذين تتجاوز أعمارهم أربعين عامًا على تحقيق الصحة والحيوية القصوى من خلال التغذية السليمة وتقنيات تهيئة الذات. باستخدام هذهالحقائب التدريبية، يمكن للمدربين توفير جلسات تثقيفية شيقة ومفيدة لتعليم المشاركين أهمية التغذية وتأثيرها على الرفاه العام. تم تصميم الدورة لتمكين المشاركين من اتخاذ خيارات غذائية مدروسة، وخلق عادات غذائية صحية، واعتماد تقنيات تهيئة الذات التي ستنشط أجسامهم وعقولهم. تشمل المواد دليلًا شاملًا للمدرب، وكتاب عمل للمشارك، وشرائح تقديم. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لإجراء التدريب، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش واستراتيجيات جذب المشاركين. يتضمن كتاب المشارك تمارين تفاعلية وقوائم مراجعة وأدوات تقييم الذات لتيسير عملية التعلم والفهم. تتميز شرائح العرض بمظهر بصري جذاب ومكملة بصور وبيانات ذات صلة، مما يجعل من السهل على المدربين إجراء جلسات حيوية وشيقة. تغطي المواد مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية، واختيار الأطعمة الغذائية الصحية، والسيطرة على الحصص الغذائية، وتخطيط الوجبات، وإدارة التوتر. من خلال استخدام حقائب تدريبية “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية”، يمكن للمدربين تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات لاتخاذ خيارات أكثر صحة، وتحسين مستويات طاقتهم، وتعزيز نوعية حياتهم العامة. سواء تم إجراء التدريب شخصيًا أو عبر منصات افتراضية، ستمكن هذه الموردة الشاملة وسهلة الاستخدام المدربين وأصحاب التيسير من تقديم جلسات مؤثرة تعزز الصحة الأمثل لأصحاب الأعمال في الأربعينات وأكثر.
مقدمة لتقنيات التشكيل الذاتي وأهميتها
شرح لكيفية استخدام تقنيات التشكيل الذاتي لإنشاء جسم مفعم بالحيوية
نظرة عامة على الجمهور المستهدف: المحترفون في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الثلاثين
تأكيد على دور التغذية في تحسين الحالة الصحية الذاتية
فهم العلم وراء التغذية
نظرة عامة على المبادئ الأساسية للتغذية
شرح للمغذيات الرئيسية ووظائفها المختلفة
مناقشة حول أهمية النظام الغذائي المتوازن للحصول على مستويات طاقة مثلى.
تقييم احتياجات التغذية الفردية
تفسير كيف يؤثر العمر ونمط الحياة على الاحتياجات الغذائية
نظرة عامة على الأساليب المختلفة لتقييم احتياجات التغذية، مثل حساب السعرات الحرارية وتحليل المغذيات
التأكيد على أهمية التشاور مع متخصص في مجال الرعاية الصحية
تصميم خطة تغذية شخصية
شرح حول كيفية إنشاء خطة تغذية مصممة خصيصًا لاحتياجات وأهداف الفرد
مناقشة حول أهمية دمج مجموعة متنوعة من مجموعات الأغذية
شرح لمبدأ مراقبة الكميات والاعتدال
دور الترطيب في مستويات الطاقة
نظرة عامة حول أهمية الترطيب لوظائف الجسم العامة
شرح كيف يؤثر الترطيب السليم على مستويات الطاقة
مناقشة حول كمية الماء التي يوصى بها يوميًا ونصائح للبقاء مترطبًا
دمج الأطعمة العالية بالقيمة الغذائية العالية في النظام الغذائي
شرح لمفهوم الأطعمة العشبية القوية وفوائدها الصحية المحتملة
نظرة عامة على أنواع مختلفة من الأطعمة الخارقة وكيف يمكنها زيادة الطاقة
اقتراحات لإضافة الأطعمة الفائقة إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة
تخطيط الوجبات للمهنيين المشغولين
مناقشة حول تحديات الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء إدارة جدول زمني مزدحم.
نصائح واستراتيجيات لتخطيط الوجبات، بما في ذلك الطهي المتعدد والاستعداد المسبق للوجبات.
اقتراحات لخيارات وجبات صحية وسريعة ومريحة للمهنيين المشغولين.
نصائح وحيل للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم
شرح لكيف يمكن أن تساهم التغييرات البسيطة في نمط الحياة في زيادة الطاقة والحفاظ عليها.
نظرة عامة على استراتيجيات مثل ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قدر كافٍ من النوم، وإدارة التوتر
اقتراحات لدمج ممارسات تعزيز الطاقة في الروتين اليومي
تتبع التقدم والحفاظ على النجاح على المدى الطويل
مناقشة حول أهمية تتبع التقدم للبقاء متحمساً
نظرة عامة على أساليب مختلفة لتتبع التغذية ومستويات الطاقة، مثل سجلات الطعام وأجهزة الارتداء.
نصائح للحفاظ على النجاح على المدى الطويل والحفاظ على نمط حياة صحي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التركيز الرئيسي لحقيبة تدريبية تقنيات تهيئة الذات لإنشاء جسم مفعم بالحيوية: دراسات التغذية للمحترفين في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين؟
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
من هم المستفيدين المقصودين من هذه الحقائب التدريبية؟
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
ما الذي سأتعلمه من هذه الحقائب التدريبية؟
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
هل تعتبر تقنيات التدريب الموجودة في هذا المادة مناسبة للأشخاص ذوي الجداول الزمنية المزدحمة؟
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
هل يمكنني تطبيق المبادئ المستفادة من حقائب تدريبية هذه حتى إن كنت لم أبلغ من العمر أربعين عامًا بعد؟
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية الشاملة المصممة خصيصًا للمدربين وأصحاب التيسير – “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”. تم تصميم حزمة حقائب تدريبية هذه لمساعدة المحترفين في مجال الأعمال الذين تتجاوز أعمارهم أربعين عامًا على تحقيق الصحة والحيوية القصوى من خلال التغذية السليمة وتقنيات تهيئة الذات. باستخدام هذهالحقائب التدريبية، يمكن للمدربين توفير جلسات تثقيفية شيقة ومفيدة لتعليم المشاركين أهمية التغذية وتأثيرها على الرفاه العام. تم تصميم الدورة لتمكين المشاركين من اتخاذ خيارات غذائية مدروسة، وخلق عادات غذائية صحية، واعتماد تقنيات تهيئة الذات التي ستنشط أجسامهم وعقولهم. تشمل المواد دليلًا شاملًا للمدرب، وكتاب عمل للمشارك، وشرائح تقديم. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة لإجراء التدريب، بما في ذلك الأنشطة المقترحة ونقاط النقاش واستراتيجيات جذب المشاركين. يتضمن كتاب المشارك تمارين تفاعلية وقوائم مراجعة وأدوات تقييم الذات لتيسير عملية التعلم والفهم. تتميز شرائح العرض بمظهر بصري جذاب ومكملة بصور وبيانات ذات صلة، مما يجعل من السهل على المدربين إجراء جلسات حيوية وشيقة. تغطي المواد مجموعة واسعة من الموضوعات، بما في ذلك فهم المكونات الغذائية الرئيسية، واختيار الأطعمة الغذائية الصحية، والسيطرة على الحصص الغذائية، وتخطيط الوجبات، وإدارة التوتر. من خلال استخدام حقائب تدريبية “تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية”، يمكن للمدربين تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات لاتخاذ خيارات أكثر صحة، وتحسين مستويات طاقتهم، وتعزيز نوعية حياتهم العامة. سواء تم إجراء التدريب شخصيًا أو عبر منصات افتراضية، ستمكن هذه الموردة الشاملة وسهلة الاستخدام المدربين وأصحاب التيسير من تقديم جلسات مؤثرة تعزز الصحة الأمثل لأصحاب الأعمال في الأربعينات وأكثر.
مقدمة لتقنيات التشكيل الذاتي وأهميتها
شرح لكيفية استخدام تقنيات التشكيل الذاتي لإنشاء جسم مفعم بالحيوية
نظرة عامة على الجمهور المستهدف: المحترفون في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الثلاثين
تأكيد على دور التغذية في تحسين الحالة الصحية الذاتية
فهم العلم وراء التغذية
نظرة عامة على المبادئ الأساسية للتغذية
شرح للمغذيات الرئيسية ووظائفها المختلفة
مناقشة حول أهمية النظام الغذائي المتوازن للحصول على مستويات طاقة مثلى.
تقييم احتياجات التغذية الفردية
تفسير كيف يؤثر العمر ونمط الحياة على الاحتياجات الغذائية
نظرة عامة على الأساليب المختلفة لتقييم احتياجات التغذية، مثل حساب السعرات الحرارية وتحليل المغذيات
التأكيد على أهمية التشاور مع متخصص في مجال الرعاية الصحية
تصميم خطة تغذية شخصية
شرح حول كيفية إنشاء خطة تغذية مصممة خصيصًا لاحتياجات وأهداف الفرد
مناقشة حول أهمية دمج مجموعة متنوعة من مجموعات الأغذية
شرح لمبدأ مراقبة الكميات والاعتدال
دور الترطيب في مستويات الطاقة
نظرة عامة حول أهمية الترطيب لوظائف الجسم العامة
شرح كيف يؤثر الترطيب السليم على مستويات الطاقة
مناقشة حول كمية الماء التي يوصى بها يوميًا ونصائح للبقاء مترطبًا
دمج الأطعمة العالية بالقيمة الغذائية العالية في النظام الغذائي
شرح لمفهوم الأطعمة العشبية القوية وفوائدها الصحية المحتملة
نظرة عامة على أنواع مختلفة من الأطعمة الخارقة وكيف يمكنها زيادة الطاقة
اقتراحات لإضافة الأطعمة الفائقة إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة
تخطيط الوجبات للمهنيين المشغولين
مناقشة حول تحديات الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء إدارة جدول زمني مزدحم.
نصائح واستراتيجيات لتخطيط الوجبات، بما في ذلك الطهي المتعدد والاستعداد المسبق للوجبات.
اقتراحات لخيارات وجبات صحية وسريعة ومريحة للمهنيين المشغولين.
نصائح وحيل للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم
شرح لكيف يمكن أن تساهم التغييرات البسيطة في نمط الحياة في زيادة الطاقة والحفاظ عليها.
نظرة عامة على استراتيجيات مثل ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قدر كافٍ من النوم، وإدارة التوتر
اقتراحات لدمج ممارسات تعزيز الطاقة في الروتين اليومي
تتبع التقدم والحفاظ على النجاح على المدى الطويل
مناقشة حول أهمية تتبع التقدم للبقاء متحمساً
نظرة عامة على أساليب مختلفة لتتبع التغذية ومستويات الطاقة، مثل سجلات الطعام وأجهزة الارتداء.
نصائح للحفاظ على النجاح على المدى الطويل والحفاظ على نمط حياة صحي

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التركيز الرئيسي لحقيبة تدريبية تقنيات تهيئة الذات لإنشاء جسم مفعم بالحيوية: دراسات التغذية للمحترفين في مجال الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين؟
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
التركيز الرئيسي للحقائب تدريبيةية هو توفير دراسات تغذية وتقنيات تهيئة الذات مصممة خصيصًا للمحترفين في مجال الأعمال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لإنشاء جسم مشحون بالطاقة.
من هم المستفيدين المقصودين من هذه الحقائب التدريبية؟
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
هذهالحقائب التدريبية مخصصة للمحترفين في مجال الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 عامًا وأكبر، والذين يسعون لتحسين مستويات طاقتهم من خلال دراسة التغذية السليمة وتقنيات التحكم الذاتي.
ما الذي سأتعلمه من هذه الحقائب التدريبية؟
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
باستخدام هذه الحقائب التدريبية، ستتعلم عن دراسات التغذية الفعالة وتقنيات التحسين الذاتي التي يمكن أن تساعدك على تحسين مستويات طاقتك وسعادتك العامة. ستكتسب المعرفة حول كيفية تغذية جسدك بالعناصر الغذائية الصحيحة واعتماد عادات صحية للحفاظ على الطاقة طوال اليوم.
هل تعتبر تقنيات التدريب الموجودة في هذا المادة مناسبة للأشخاص ذوي الجداول الزمنية المزدحمة؟
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
نعم، تم تصميم تقنيات التدريب في هذا المواد خصيصا للمحترفين في مجال الأعمال وتأخذ في الاعتبار جدولهم المزدحم. المواد توفر نصائح واستراتيجيات عملية لدمج العادات الصحية ودراسة التغذية السليمة في نمط حياة مشغول.
هل يمكنني تطبيق المبادئ المستفادة من حقائب تدريبية هذه حتى إن كنت لم أبلغ من العمر أربعين عامًا بعد؟
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.
بينما يتم تصميم هذه الحقائب التدريبية بشكل خاص للمحترفين في الأعمال الذين تجاوزوا سن الأربعين، إلا أن المبادئ والتقنيات التي يتم مناقشتها يمكن أن تكون مفيدة للأفراد في أي عمر. فمن المهم دائمًا أن تعطي الأولوية للتغذية وتحسين اللياقة البدنية من أجل الحصول على صحة عامة أفضل، بغض النظر عن العمر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

حقيبة تدريبية : مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

في هذهالحقائب التدريبية، يمكنك تعلم عادات الأكل التي تساهم في زيادة الحيوية وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوط. في المجتمع الحديث حيث يتطلب الأمر القدرة على السيطرة على العقل والجسد وليس فقط المهارات والقيادة، فإن هذا المحتوى يساعد على تحقيق الأداء الأمثل.

في هذهالحقائب التدريبية، يمكنك تعلم عادات الأكل التي تساهم في زيادة الحيوية وتحسين القدرة على التعامل مع الضغوط. في المجتمع الحديث حيث يتطلب الأمر القدرة على السيطرة على العقل والجسد وليس فقط المهارات والقيادة، فإن هذا المحتوى يساعد على تحقيق الأداء الأمثل.

حقيبة تدريبية دورة تقنيات تهيئة الذات لخلق جسد مفعم بالحيوية: دراسات تغذية للمحترفين في مجال الأعمال في سن الأربعين وأكثر