حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تقنيات مبتدئة في مواي تاي

هذه الحقيبة التدريبية تقدم تعليم شامل حول تقنيات القتال في التاي بوكس، الكيك بوكسينغ، الفنون القتالية المختلطة (MMA)، والدفاع عن النفس. من اللكمات والركلات الأساسية إلى تقنيات الإمساك المتقدمة وتقنيات التسليم، هذه المادة مصممة لمساعدة الأفراد في تحسين مهاراتهم وبناء الثقة في مختلف المواقف القتالية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تعريف الحقيبة التدريبية الشاملة لمدربي فن مواي تاي – “أساسيات تقنيات مواي تاي”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتدريس تقنيات مواي تاي بفعالية لطلابهم. سواء كنت مدربًا بارعًا أو محترفًا طموحًا، سوف توفر لك هذه الحقيبة التدريبية فهمًا شاملاً للتقنيات والمبادئ الأساسية لمواي تاي. تشمل الحقيبة التدريبية كتابًا دليلًا شاملًا يغطي جميع الجوانب الأساسية لتقنيات مواي تاي. يوفر شرحاً تفصيلياً وتعليمات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يتيح للمدربين تدريسها واستعراضها بسهولة أمام طلابهم. بالإضافة إلى ذلك، تشمل الحقيبة التدريبية فيديوهات تعليمية توضح بصورة بصرية تنفيذ كل تقنية بشكل صحيح. تعد هذه الفيديوهات مصدرًا قيمًا للمدربين، حيث يمكنهم بها توضيح التقنيات لطلابهم بسهولة والتأكد من ممارستها بشكل صحيح. علاوة على ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة من تمارين وتدريبات يمكن دمجها في جلسات التدريب، مما يساعد المدربين على تحسين مهارات طلابهم وأداءهم العام. تم تصميم هذه التمارين بشكل خاص لتحسين الدقة والسرعة والقوة في التقنيات. مع الحقيبة التدريبية “أساسيات تقنيات مواي تاي”، لن يكون المدربون قادرين فقط على تدريس تقنيات مواي تاي الأساسية بفعالية، بل سوف يزودوا طلابهم بالمهارات اللازمة للتفوق في هذه الفنون القتالية. استثمر في الحقيبة التدريبية اليوم وارفع تدريب مواي تاي إلى المستوى التالي!
مقدمة عن الموي تاي
تعريف وتاريخ الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أهمية تعلم التقنيات الأساسية
أهمية تعلم الأسس الأساسية للتقنيات
الوضعية والحركة القدمي
الوضعية السليمة وأهميتها في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أنماط الحركة القدم الأساسية لتحسين القدرة على الاندفاع والتوازن
نماذج أساسية لحركة الأقدام لتحسين الرشاقة والتوازن
اللكمات والضربات
تقنيات اللكمة اليدوية، ضربة الأرجل، ضربة الجزعة، و الضربة العلوية
الشكل السليم، ووضعية اليدين، ومناطق الهدف للضربات.
الشكل الصحيح، ووضعية اليدين، ومناطق الاستهداف لللكمات
ركلات وضربات بالركبة
أنواع مختلفة من الركلات (الركلة الدورانية، الركلة القوية، إلخ)
تقنية صحيحة للضربات بالركبة وتطبيقها في الـمواي تاي
التقنية المناسبة للضرب بالركبة وتطبيقها في الموي تاي
المرفقين والمعانقة
أنواع اللكمات بالكوع وفعاليتها
مقدمة حول التثبيت وأهميته في القتال عن قرب
مقدمة إلى التحصين وأهميته في المواجهات القريبة
المنع والدفع
تقنيات مختلفة للتصدي لللكمات، الركلات، والكوع.
أهمية تحويل وإفشاء الضربات والرد عليها بتوليفات فعالة
أهمية تصدم الضربات والرد عليها بتشكيلات فعالة
التوقيت، المسافة، والزوايا
فهم أهمية التوقيت في الهجوم والدفاع
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لتأثير أقصى
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لأقصى تأثير
تقنيات الجمع
تراكيب فعّالة من اللكمات، الركلات، الركب والمرتدات.
ممارسة الانتقال السلس بين تقنيات مختلفة
الممارسة السلسة للانتقال بين تقنيات مختلفة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي بعض تقنيات مواي تاي الأساسية؟
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
2. كيف يمكنني تحسين تقنيتي في المواي تاي؟
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
3. هل هناك أي احتياطات أمان يجب أن أتخذها أثناء التدريب في المواي تاي؟
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
4. هل يمكن لأي شخص تعلم مواي تاي، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية؟
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
5. هل يعتبر المواي تاي مناسبًا للدفاع عن النفس؟
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات مبتدئة في مواي تاي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تعريف الحقيبة التدريبية الشاملة لمدربي فن مواي تاي – “أساسيات تقنيات مواي تاي”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتدريس تقنيات مواي تاي بفعالية لطلابهم. سواء كنت مدربًا بارعًا أو محترفًا طموحًا، سوف توفر لك هذه الحقيبة التدريبية فهمًا شاملاً للتقنيات والمبادئ الأساسية لمواي تاي. تشمل الحقيبة التدريبية كتابًا دليلًا شاملًا يغطي جميع الجوانب الأساسية لتقنيات مواي تاي. يوفر شرحاً تفصيلياً وتعليمات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يتيح للمدربين تدريسها واستعراضها بسهولة أمام طلابهم. بالإضافة إلى ذلك، تشمل الحقيبة التدريبية فيديوهات تعليمية توضح بصورة بصرية تنفيذ كل تقنية بشكل صحيح. تعد هذه الفيديوهات مصدرًا قيمًا للمدربين، حيث يمكنهم بها توضيح التقنيات لطلابهم بسهولة والتأكد من ممارستها بشكل صحيح. علاوة على ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة من تمارين وتدريبات يمكن دمجها في جلسات التدريب، مما يساعد المدربين على تحسين مهارات طلابهم وأداءهم العام. تم تصميم هذه التمارين بشكل خاص لتحسين الدقة والسرعة والقوة في التقنيات. مع الحقيبة التدريبية “أساسيات تقنيات مواي تاي”، لن يكون المدربون قادرين فقط على تدريس تقنيات مواي تاي الأساسية بفعالية، بل سوف يزودوا طلابهم بالمهارات اللازمة للتفوق في هذه الفنون القتالية. استثمر في الحقيبة التدريبية اليوم وارفع تدريب مواي تاي إلى المستوى التالي!
مقدمة عن الموي تاي
تعريف وتاريخ الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أهمية تعلم التقنيات الأساسية
أهمية تعلم الأسس الأساسية للتقنيات
الوضعية والحركة القدمي
الوضعية السليمة وأهميتها في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أنماط الحركة القدم الأساسية لتحسين القدرة على الاندفاع والتوازن
نماذج أساسية لحركة الأقدام لتحسين الرشاقة والتوازن
اللكمات والضربات
تقنيات اللكمة اليدوية، ضربة الأرجل، ضربة الجزعة، و الضربة العلوية
الشكل السليم، ووضعية اليدين، ومناطق الهدف للضربات.
الشكل الصحيح، ووضعية اليدين، ومناطق الاستهداف لللكمات
ركلات وضربات بالركبة
أنواع مختلفة من الركلات (الركلة الدورانية، الركلة القوية، إلخ)
تقنية صحيحة للضربات بالركبة وتطبيقها في الـمواي تاي
التقنية المناسبة للضرب بالركبة وتطبيقها في الموي تاي
المرفقين والمعانقة
أنواع اللكمات بالكوع وفعاليتها
مقدمة حول التثبيت وأهميته في القتال عن قرب
مقدمة إلى التحصين وأهميته في المواجهات القريبة
المنع والدفع
تقنيات مختلفة للتصدي لللكمات، الركلات، والكوع.
أهمية تحويل وإفشاء الضربات والرد عليها بتوليفات فعالة
أهمية تصدم الضربات والرد عليها بتشكيلات فعالة
التوقيت، المسافة، والزوايا
فهم أهمية التوقيت في الهجوم والدفاع
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لتأثير أقصى
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لأقصى تأثير
تقنيات الجمع
تراكيب فعّالة من اللكمات، الركلات، الركب والمرتدات.
ممارسة الانتقال السلس بين تقنيات مختلفة
الممارسة السلسة للانتقال بين تقنيات مختلفة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي بعض تقنيات مواي تاي الأساسية؟
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
2. كيف يمكنني تحسين تقنيتي في المواي تاي؟
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
3. هل هناك أي احتياطات أمان يجب أن أتخذها أثناء التدريب في المواي تاي؟
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
4. هل يمكن لأي شخص تعلم مواي تاي، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية؟
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
5. هل يعتبر المواي تاي مناسبًا للدفاع عن النفس؟
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات مبتدئة في مواي تاي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تقنيات مبتدئة في مواي تاي

هذه الحقيبة التدريبية تقدم تعليم شامل حول تقنيات القتال في التاي بوكس، الكيك بوكسينغ، الفنون القتالية المختلطة (MMA)، والدفاع عن النفس. من اللكمات والركلات الأساسية إلى تقنيات الإمساك المتقدمة وتقنيات التسليم، هذه المادة مصممة لمساعدة الأفراد في تحسين مهاراتهم وبناء الثقة في مختلف المواقف القتالية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تعريف الحقيبة التدريبية الشاملة لمدربي فن مواي تاي – “أساسيات تقنيات مواي تاي”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتدريس تقنيات مواي تاي بفعالية لطلابهم. سواء كنت مدربًا بارعًا أو محترفًا طموحًا، سوف توفر لك هذه الحقيبة التدريبية فهمًا شاملاً للتقنيات والمبادئ الأساسية لمواي تاي. تشمل الحقيبة التدريبية كتابًا دليلًا شاملًا يغطي جميع الجوانب الأساسية لتقنيات مواي تاي. يوفر شرحاً تفصيلياً وتعليمات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يتيح للمدربين تدريسها واستعراضها بسهولة أمام طلابهم. بالإضافة إلى ذلك، تشمل الحقيبة التدريبية فيديوهات تعليمية توضح بصورة بصرية تنفيذ كل تقنية بشكل صحيح. تعد هذه الفيديوهات مصدرًا قيمًا للمدربين، حيث يمكنهم بها توضيح التقنيات لطلابهم بسهولة والتأكد من ممارستها بشكل صحيح. علاوة على ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة من تمارين وتدريبات يمكن دمجها في جلسات التدريب، مما يساعد المدربين على تحسين مهارات طلابهم وأداءهم العام. تم تصميم هذه التمارين بشكل خاص لتحسين الدقة والسرعة والقوة في التقنيات. مع الحقيبة التدريبية “أساسيات تقنيات مواي تاي”، لن يكون المدربون قادرين فقط على تدريس تقنيات مواي تاي الأساسية بفعالية، بل سوف يزودوا طلابهم بالمهارات اللازمة للتفوق في هذه الفنون القتالية. استثمر في الحقيبة التدريبية اليوم وارفع تدريب مواي تاي إلى المستوى التالي!
مقدمة عن الموي تاي
تعريف وتاريخ الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أهمية تعلم التقنيات الأساسية
أهمية تعلم الأسس الأساسية للتقنيات
الوضعية والحركة القدمي
الوضعية السليمة وأهميتها في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أنماط الحركة القدم الأساسية لتحسين القدرة على الاندفاع والتوازن
نماذج أساسية لحركة الأقدام لتحسين الرشاقة والتوازن
اللكمات والضربات
تقنيات اللكمة اليدوية، ضربة الأرجل، ضربة الجزعة، و الضربة العلوية
الشكل السليم، ووضعية اليدين، ومناطق الهدف للضربات.
الشكل الصحيح، ووضعية اليدين، ومناطق الاستهداف لللكمات
ركلات وضربات بالركبة
أنواع مختلفة من الركلات (الركلة الدورانية، الركلة القوية، إلخ)
تقنية صحيحة للضربات بالركبة وتطبيقها في الـمواي تاي
التقنية المناسبة للضرب بالركبة وتطبيقها في الموي تاي
المرفقين والمعانقة
أنواع اللكمات بالكوع وفعاليتها
مقدمة حول التثبيت وأهميته في القتال عن قرب
مقدمة إلى التحصين وأهميته في المواجهات القريبة
المنع والدفع
تقنيات مختلفة للتصدي لللكمات، الركلات، والكوع.
أهمية تحويل وإفشاء الضربات والرد عليها بتوليفات فعالة
أهمية تصدم الضربات والرد عليها بتشكيلات فعالة
التوقيت، المسافة، والزوايا
فهم أهمية التوقيت في الهجوم والدفاع
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لتأثير أقصى
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لأقصى تأثير
تقنيات الجمع
تراكيب فعّالة من اللكمات، الركلات، الركب والمرتدات.
ممارسة الانتقال السلس بين تقنيات مختلفة
الممارسة السلسة للانتقال بين تقنيات مختلفة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي بعض تقنيات مواي تاي الأساسية؟
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
2. كيف يمكنني تحسين تقنيتي في المواي تاي؟
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
3. هل هناك أي احتياطات أمان يجب أن أتخذها أثناء التدريب في المواي تاي؟
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
4. هل يمكن لأي شخص تعلم مواي تاي، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية؟
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
5. هل يعتبر المواي تاي مناسبًا للدفاع عن النفس؟
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات مبتدئة في مواي تاي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تعريف الحقيبة التدريبية الشاملة لمدربي فن مواي تاي – “أساسيات تقنيات مواي تاي”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتدريس تقنيات مواي تاي بفعالية لطلابهم. سواء كنت مدربًا بارعًا أو محترفًا طموحًا، سوف توفر لك هذه الحقيبة التدريبية فهمًا شاملاً للتقنيات والمبادئ الأساسية لمواي تاي. تشمل الحقيبة التدريبية كتابًا دليلًا شاملًا يغطي جميع الجوانب الأساسية لتقنيات مواي تاي. يوفر شرحاً تفصيلياً وتعليمات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يتيح للمدربين تدريسها واستعراضها بسهولة أمام طلابهم. بالإضافة إلى ذلك، تشمل الحقيبة التدريبية فيديوهات تعليمية توضح بصورة بصرية تنفيذ كل تقنية بشكل صحيح. تعد هذه الفيديوهات مصدرًا قيمًا للمدربين، حيث يمكنهم بها توضيح التقنيات لطلابهم بسهولة والتأكد من ممارستها بشكل صحيح. علاوة على ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أيضًا مجموعة من تمارين وتدريبات يمكن دمجها في جلسات التدريب، مما يساعد المدربين على تحسين مهارات طلابهم وأداءهم العام. تم تصميم هذه التمارين بشكل خاص لتحسين الدقة والسرعة والقوة في التقنيات. مع الحقيبة التدريبية “أساسيات تقنيات مواي تاي”، لن يكون المدربون قادرين فقط على تدريس تقنيات مواي تاي الأساسية بفعالية، بل سوف يزودوا طلابهم بالمهارات اللازمة للتفوق في هذه الفنون القتالية. استثمر في الحقيبة التدريبية اليوم وارفع تدريب مواي تاي إلى المستوى التالي!
مقدمة عن الموي تاي
تعريف وتاريخ الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أهمية تعلم التقنيات الأساسية
أهمية تعلم الأسس الأساسية للتقنيات
الوضعية والحركة القدمي
الوضعية السليمة وأهميتها في الملاكمة التايلاندية (مواي تاي)
أنماط الحركة القدم الأساسية لتحسين القدرة على الاندفاع والتوازن
نماذج أساسية لحركة الأقدام لتحسين الرشاقة والتوازن
اللكمات والضربات
تقنيات اللكمة اليدوية، ضربة الأرجل، ضربة الجزعة، و الضربة العلوية
الشكل السليم، ووضعية اليدين، ومناطق الهدف للضربات.
الشكل الصحيح، ووضعية اليدين، ومناطق الاستهداف لللكمات
ركلات وضربات بالركبة
أنواع مختلفة من الركلات (الركلة الدورانية، الركلة القوية، إلخ)
تقنية صحيحة للضربات بالركبة وتطبيقها في الـمواي تاي
التقنية المناسبة للضرب بالركبة وتطبيقها في الموي تاي
المرفقين والمعانقة
أنواع اللكمات بالكوع وفعاليتها
مقدمة حول التثبيت وأهميته في القتال عن قرب
مقدمة إلى التحصين وأهميته في المواجهات القريبة
المنع والدفع
تقنيات مختلفة للتصدي لللكمات، الركلات، والكوع.
أهمية تحويل وإفشاء الضربات والرد عليها بتوليفات فعالة
أهمية تصدم الضربات والرد عليها بتشكيلات فعالة
التوقيت، المسافة، والزوايا
فهم أهمية التوقيت في الهجوم والدفاع
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لتأثير أقصى
تحقيق المسافة والزوايا المناسبة لأقصى تأثير
تقنيات الجمع
تراكيب فعّالة من اللكمات، الركلات، الركب والمرتدات.
ممارسة الانتقال السلس بين تقنيات مختلفة
الممارسة السلسة للانتقال بين تقنيات مختلفة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي بعض تقنيات مواي تاي الأساسية؟
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
بعض تقنيات مبادئ الموي تاي تشمل اللكمات (اللكمة الأمامية واللكمة المتقاطعة)، الركلات (ركلة حلقية، ركلة دفع)، الكوع، الركبة، وتقنيات القبضة.
2. كيف يمكنني تحسين تقنيتي في المواي تاي؟
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
لتحسين تقنيتك في الـمواي تاي، من الضروري ممارسة الحركات الأساسية بانتظام، طلب الإرشاد من مدربين ذوي خبرة، التركيز على الشكل الصحيح والتقنية، وللتطبيق لمهاراتك يجب أن تشارك في جلسات التدريب بالملاكمة.
3. هل هناك أي احتياطات أمان يجب أن أتخذها أثناء التدريب في المواي تاي؟
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
نعم ، إجراءات السلامة ضرورية في تدريبات مواي تاي. ارتدِ دائمًا الآلات الواقية اللازمة ، مثل الشاشات اليدوية والقفازات وحامي الفم وحامي الساق وحماية العانة. بالإضافة إلى ذلك ، استمع إلى جسدك وتجنب الإجهاد الزائد لتجنب الإصابات.
4. هل يمكن لأي شخص تعلم مواي تاي، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية؟
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
– نعم، يمكن لأي شخص تعلم الملاكمة التايلاندية، بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بوتيرتهم الخاصة وأن يزيدوا تدريجياً من قوتهم البدنية ومرونتهم من خلال التدريبات المنتظمة.
5. هل يعتبر المواي تاي مناسبًا للدفاع عن النفس؟
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
نعم، يُعتبر المويتاي تاي فن قتال فعال للدفاع عن النفس. فهو يعلم تقنيات يمكن استخدامها في حالات الحياة الواقعية مثل الضرب والعناق والدفاع عن النفس من الهجمات. ومع ذلك، فإن التدريب الجيد والممارسة الكافية لازمتان لتطبيق هذه التقنيات بفاعلية في سيناريوهات الدفاع عن النفس.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تقنيات مبتدئة في مواي تاي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

هذه الحقيبة التدريبية تقدم تعليم شامل حول تقنيات القتال في التاي بوكس، الكيك بوكسينغ، الفنون القتالية المختلطة (MMA)، والدفاع عن النفس. من اللكمات والركلات الأساسية إلى تقنيات الإمساك المتقدمة وتقنيات التسليم، هذه المادة مصممة لمساعدة الأفراد في تحسين مهاراتهم وبناء الثقة في مختلف المواقف القتالية.

هذه الحقيبة التدريبية تقدم تعليم شامل حول تقنيات القتال في التاي بوكس، الكيك بوكسينغ، الفنون القتالية المختلطة (MMA)، والدفاع عن النفس. من اللكمات والركلات الأساسية إلى تقنيات الإمساك المتقدمة وتقنيات التسليم، هذه المادة مصممة لمساعدة الأفراد في تحسين مهاراتهم وبناء الثقة في مختلف المواقف القتالية.

حقيبة تدريبية دورة تقنيات مبتدئة في مواي تاي