حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تمارين القي غونغ للصحة والطاقة القصوى

هذه الحقيبة التدريبية تستكشف فوائد تعلم الروتين وكيف يمكن أن يعزز بشكل فعال التركيز والتركيز. إنها توفر تقنيات واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد على إنشاء والحفاظ على روتين يومي منتج. سيكتسب المشاركون رؤى وأدوات قيمة لتحسين قدرتهم العامة على البقاء مركزين ومركزين في مختلف مجالات حياتهم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم تدريبنا على ممارسة تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى، المصممة حصريًا للمدربين الراغبين في تعزيز رفاهية وقوة زبائنهم الداخلية. يوفر هذا المصدر التدريبي الشامل استكشافًا مفصلاً لتمارين الكي قونغ، وهي ممارسة صينية تقليدية تركز على تنمية الطاقة الحيوية الحيوية (الكي) وتعزيز التوازن الجسدي والعقلي والعاطفي. من خلال أكثر من X ساعة من المحتوى المختار بعناية، سيزود هذه الحقيبة المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لتوجيه الأفراد نحو تحقيق الصحة ومستويات الطاقة المثلى. يتم تقسيم الحقائب التدريبية إلى وحدات تعليمية، تغطي كل منها جوانب مختلفة من تمارين الكي قونغ مثل تمارين الإحماء والحركات المتدفقة وتقنيات التنفس والتأمل. صممت كل وحدة للفهم السهل وتتضمن تعليمات مفصلة وعروض عملية وشرح مفيد لمساعدة المدربين على اتقان التقنيات والمبادئ الأساسية للممارسة. تصلح حقائب تدريب الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى للمدربين من جميع مستويات الخبرة، من المبتدئين إلى المحترفين المتمرسين. بفضل التعليمات الواضحة والشاملة، يمكن للمدربين دمج هذه التمارين في جلساتهم التدريبية بثقة، لتمكين زبائنهم من تحسين اللياقة البدنية، وإدارة التوتر، وتعزيز النشاط العام. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن هذا المنتج موارد تكميلية مثل ورقة المشروعات المطبوعة وعروض تقديمية مشوقة بصريًا وخطط تدريب قابلة للتخصيص. هذه المساند تمكن المدربين من تخصيص جلساتهم، لتلبية احتياجات وتفضيلات العملاء الفردية. استثمر في حقيبة تدريبنا على تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى اليوم واكتشف بُعدًا جديدًا في التدريب يمكن أن يحدث ثورة في رفاهية زبائنك وخبرتك المهنية. احتضن قوة الكي قونغ واكتشف طريقًا نحو صحة وطاقة مثلى لزبائنك.
مقدمة
ما هو التشي كونغ؟
فوائد ممارسة تشي جونغ
أهمية الصحة الأمثل والطاقة
مبادئ أساسية للتشي كونغ
فهم القي: الطاقة الحيوية الحيوية.
توازن الين واليانغ
مفهوم الخطوط الطولية
تمارين الاحماء
تمارين مُلطفة لتخفيف توتر الجسم.
تقنيات التوازن والتأريض
تمارين التنفس العميق
تمارين الجي كونغ الجلوس
زراعة الوعي بالتنفس والجسم
التركيز على نقاط الطاقة المحددة داخل الجسم
حركات لطيفة لتعزيز تدفق الطاقة
تمارين الوقوف في تشي كونغ
تقنيات التأصيل والتأسيس
الوضعية والتوازن لتدفق الطاقة الأمثل
تمارين التوازن وتقوية العضلات
تمارين الحركة في القي قونغ
حركات متدفقة لتدوير الطاقة الشاملة
سلاسة وسحر في التحولات
التأمل الحركي النشط
تمارين القي قونغ للشفاء
تمارين مستهدفة لمشاكل صحية محددة
تطهير انسدادات الطاقة وتعزيز الشفاء
تقنيات الضرب اللطيف والتدليك اللطيف
تمارين القي قونغ لتخفيف التوتر
تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر
تخفيف التوتر والقلق من خلال الحركة
إنشاء حالة عقلية هادئة وسلمية
التمرين اليومي للتشي كونغ
تصميم جدول تمارين شخصي
وضع أهداف ونوايا للممارسة
دمج التشي كونغ في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل أحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التشي كونغ؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
كيف يمكنني تعلم تشي قونغ كمشارك مبتدئ؟
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
ما هو القي قونغ؟
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
2. كيف يمكن أن تعود تمارين الكي غونغ على صحتي بالفائدة؟
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
3. هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكي جونغ؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تمارين القي غونغ للصحة والطاقة القصوى”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم تدريبنا على ممارسة تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى، المصممة حصريًا للمدربين الراغبين في تعزيز رفاهية وقوة زبائنهم الداخلية. يوفر هذا المصدر التدريبي الشامل استكشافًا مفصلاً لتمارين الكي قونغ، وهي ممارسة صينية تقليدية تركز على تنمية الطاقة الحيوية الحيوية (الكي) وتعزيز التوازن الجسدي والعقلي والعاطفي. من خلال أكثر من X ساعة من المحتوى المختار بعناية، سيزود هذه الحقيبة المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لتوجيه الأفراد نحو تحقيق الصحة ومستويات الطاقة المثلى. يتم تقسيم الحقائب التدريبية إلى وحدات تعليمية، تغطي كل منها جوانب مختلفة من تمارين الكي قونغ مثل تمارين الإحماء والحركات المتدفقة وتقنيات التنفس والتأمل. صممت كل وحدة للفهم السهل وتتضمن تعليمات مفصلة وعروض عملية وشرح مفيد لمساعدة المدربين على اتقان التقنيات والمبادئ الأساسية للممارسة. تصلح حقائب تدريب الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى للمدربين من جميع مستويات الخبرة، من المبتدئين إلى المحترفين المتمرسين. بفضل التعليمات الواضحة والشاملة، يمكن للمدربين دمج هذه التمارين في جلساتهم التدريبية بثقة، لتمكين زبائنهم من تحسين اللياقة البدنية، وإدارة التوتر، وتعزيز النشاط العام. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن هذا المنتج موارد تكميلية مثل ورقة المشروعات المطبوعة وعروض تقديمية مشوقة بصريًا وخطط تدريب قابلة للتخصيص. هذه المساند تمكن المدربين من تخصيص جلساتهم، لتلبية احتياجات وتفضيلات العملاء الفردية. استثمر في حقيبة تدريبنا على تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى اليوم واكتشف بُعدًا جديدًا في التدريب يمكن أن يحدث ثورة في رفاهية زبائنك وخبرتك المهنية. احتضن قوة الكي قونغ واكتشف طريقًا نحو صحة وطاقة مثلى لزبائنك.
مقدمة
ما هو التشي كونغ؟
فوائد ممارسة تشي جونغ
أهمية الصحة الأمثل والطاقة
مبادئ أساسية للتشي كونغ
فهم القي: الطاقة الحيوية الحيوية.
توازن الين واليانغ
مفهوم الخطوط الطولية
تمارين الاحماء
تمارين مُلطفة لتخفيف توتر الجسم.
تقنيات التوازن والتأريض
تمارين التنفس العميق
تمارين الجي كونغ الجلوس
زراعة الوعي بالتنفس والجسم
التركيز على نقاط الطاقة المحددة داخل الجسم
حركات لطيفة لتعزيز تدفق الطاقة
تمارين الوقوف في تشي كونغ
تقنيات التأصيل والتأسيس
الوضعية والتوازن لتدفق الطاقة الأمثل
تمارين التوازن وتقوية العضلات
تمارين الحركة في القي قونغ
حركات متدفقة لتدوير الطاقة الشاملة
سلاسة وسحر في التحولات
التأمل الحركي النشط
تمارين القي قونغ للشفاء
تمارين مستهدفة لمشاكل صحية محددة
تطهير انسدادات الطاقة وتعزيز الشفاء
تقنيات الضرب اللطيف والتدليك اللطيف
تمارين القي قونغ لتخفيف التوتر
تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر
تخفيف التوتر والقلق من خلال الحركة
إنشاء حالة عقلية هادئة وسلمية
التمرين اليومي للتشي كونغ
تصميم جدول تمارين شخصي
وضع أهداف ونوايا للممارسة
دمج التشي كونغ في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل أحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التشي كونغ؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
كيف يمكنني تعلم تشي قونغ كمشارك مبتدئ؟
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
ما هو القي قونغ؟
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
2. كيف يمكن أن تعود تمارين الكي غونغ على صحتي بالفائدة؟
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
3. هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكي جونغ؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تمارين القي غونغ للصحة والطاقة القصوى”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تمارين القي غونغ للصحة والطاقة القصوى

هذه الحقيبة التدريبية تستكشف فوائد تعلم الروتين وكيف يمكن أن يعزز بشكل فعال التركيز والتركيز. إنها توفر تقنيات واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد على إنشاء والحفاظ على روتين يومي منتج. سيكتسب المشاركون رؤى وأدوات قيمة لتحسين قدرتهم العامة على البقاء مركزين ومركزين في مختلف مجالات حياتهم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم تدريبنا على ممارسة تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى، المصممة حصريًا للمدربين الراغبين في تعزيز رفاهية وقوة زبائنهم الداخلية. يوفر هذا المصدر التدريبي الشامل استكشافًا مفصلاً لتمارين الكي قونغ، وهي ممارسة صينية تقليدية تركز على تنمية الطاقة الحيوية الحيوية (الكي) وتعزيز التوازن الجسدي والعقلي والعاطفي. من خلال أكثر من X ساعة من المحتوى المختار بعناية، سيزود هذه الحقيبة المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لتوجيه الأفراد نحو تحقيق الصحة ومستويات الطاقة المثلى. يتم تقسيم الحقائب التدريبية إلى وحدات تعليمية، تغطي كل منها جوانب مختلفة من تمارين الكي قونغ مثل تمارين الإحماء والحركات المتدفقة وتقنيات التنفس والتأمل. صممت كل وحدة للفهم السهل وتتضمن تعليمات مفصلة وعروض عملية وشرح مفيد لمساعدة المدربين على اتقان التقنيات والمبادئ الأساسية للممارسة. تصلح حقائب تدريب الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى للمدربين من جميع مستويات الخبرة، من المبتدئين إلى المحترفين المتمرسين. بفضل التعليمات الواضحة والشاملة، يمكن للمدربين دمج هذه التمارين في جلساتهم التدريبية بثقة، لتمكين زبائنهم من تحسين اللياقة البدنية، وإدارة التوتر، وتعزيز النشاط العام. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن هذا المنتج موارد تكميلية مثل ورقة المشروعات المطبوعة وعروض تقديمية مشوقة بصريًا وخطط تدريب قابلة للتخصيص. هذه المساند تمكن المدربين من تخصيص جلساتهم، لتلبية احتياجات وتفضيلات العملاء الفردية. استثمر في حقيبة تدريبنا على تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى اليوم واكتشف بُعدًا جديدًا في التدريب يمكن أن يحدث ثورة في رفاهية زبائنك وخبرتك المهنية. احتضن قوة الكي قونغ واكتشف طريقًا نحو صحة وطاقة مثلى لزبائنك.
مقدمة
ما هو التشي كونغ؟
فوائد ممارسة تشي جونغ
أهمية الصحة الأمثل والطاقة
مبادئ أساسية للتشي كونغ
فهم القي: الطاقة الحيوية الحيوية.
توازن الين واليانغ
مفهوم الخطوط الطولية
تمارين الاحماء
تمارين مُلطفة لتخفيف توتر الجسم.
تقنيات التوازن والتأريض
تمارين التنفس العميق
تمارين الجي كونغ الجلوس
زراعة الوعي بالتنفس والجسم
التركيز على نقاط الطاقة المحددة داخل الجسم
حركات لطيفة لتعزيز تدفق الطاقة
تمارين الوقوف في تشي كونغ
تقنيات التأصيل والتأسيس
الوضعية والتوازن لتدفق الطاقة الأمثل
تمارين التوازن وتقوية العضلات
تمارين الحركة في القي قونغ
حركات متدفقة لتدوير الطاقة الشاملة
سلاسة وسحر في التحولات
التأمل الحركي النشط
تمارين القي قونغ للشفاء
تمارين مستهدفة لمشاكل صحية محددة
تطهير انسدادات الطاقة وتعزيز الشفاء
تقنيات الضرب اللطيف والتدليك اللطيف
تمارين القي قونغ لتخفيف التوتر
تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر
تخفيف التوتر والقلق من خلال الحركة
إنشاء حالة عقلية هادئة وسلمية
التمرين اليومي للتشي كونغ
تصميم جدول تمارين شخصي
وضع أهداف ونوايا للممارسة
دمج التشي كونغ في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل أحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التشي كونغ؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
كيف يمكنني تعلم تشي قونغ كمشارك مبتدئ؟
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
ما هو القي قونغ؟
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
2. كيف يمكن أن تعود تمارين الكي غونغ على صحتي بالفائدة؟
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
3. هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكي جونغ؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تمارين القي غونغ للصحة والطاقة القصوى”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم تدريبنا على ممارسة تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى، المصممة حصريًا للمدربين الراغبين في تعزيز رفاهية وقوة زبائنهم الداخلية. يوفر هذا المصدر التدريبي الشامل استكشافًا مفصلاً لتمارين الكي قونغ، وهي ممارسة صينية تقليدية تركز على تنمية الطاقة الحيوية الحيوية (الكي) وتعزيز التوازن الجسدي والعقلي والعاطفي. من خلال أكثر من X ساعة من المحتوى المختار بعناية، سيزود هذه الحقيبة المدربين بالمعرفة والمهارات والأدوات اللازمة لتوجيه الأفراد نحو تحقيق الصحة ومستويات الطاقة المثلى. يتم تقسيم الحقائب التدريبية إلى وحدات تعليمية، تغطي كل منها جوانب مختلفة من تمارين الكي قونغ مثل تمارين الإحماء والحركات المتدفقة وتقنيات التنفس والتأمل. صممت كل وحدة للفهم السهل وتتضمن تعليمات مفصلة وعروض عملية وشرح مفيد لمساعدة المدربين على اتقان التقنيات والمبادئ الأساسية للممارسة. تصلح حقائب تدريب الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى للمدربين من جميع مستويات الخبرة، من المبتدئين إلى المحترفين المتمرسين. بفضل التعليمات الواضحة والشاملة، يمكن للمدربين دمج هذه التمارين في جلساتهم التدريبية بثقة، لتمكين زبائنهم من تحسين اللياقة البدنية، وإدارة التوتر، وتعزيز النشاط العام. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن هذا المنتج موارد تكميلية مثل ورقة المشروعات المطبوعة وعروض تقديمية مشوقة بصريًا وخطط تدريب قابلة للتخصيص. هذه المساند تمكن المدربين من تخصيص جلساتهم، لتلبية احتياجات وتفضيلات العملاء الفردية. استثمر في حقيبة تدريبنا على تمارين الكي قونغ للصحة والطاقة المثلى اليوم واكتشف بُعدًا جديدًا في التدريب يمكن أن يحدث ثورة في رفاهية زبائنك وخبرتك المهنية. احتضن قوة الكي قونغ واكتشف طريقًا نحو صحة وطاقة مثلى لزبائنك.
مقدمة
ما هو التشي كونغ؟
فوائد ممارسة تشي جونغ
أهمية الصحة الأمثل والطاقة
مبادئ أساسية للتشي كونغ
فهم القي: الطاقة الحيوية الحيوية.
توازن الين واليانغ
مفهوم الخطوط الطولية
تمارين الاحماء
تمارين مُلطفة لتخفيف توتر الجسم.
تقنيات التوازن والتأريض
تمارين التنفس العميق
تمارين الجي كونغ الجلوس
زراعة الوعي بالتنفس والجسم
التركيز على نقاط الطاقة المحددة داخل الجسم
حركات لطيفة لتعزيز تدفق الطاقة
تمارين الوقوف في تشي كونغ
تقنيات التأصيل والتأسيس
الوضعية والتوازن لتدفق الطاقة الأمثل
تمارين التوازن وتقوية العضلات
تمارين الحركة في القي قونغ
حركات متدفقة لتدوير الطاقة الشاملة
سلاسة وسحر في التحولات
التأمل الحركي النشط
تمارين القي قونغ للشفاء
تمارين مستهدفة لمشاكل صحية محددة
تطهير انسدادات الطاقة وتعزيز الشفاء
تقنيات الضرب اللطيف والتدليك اللطيف
تمارين القي قونغ لتخفيف التوتر
تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر
تخفيف التوتر والقلق من خلال الحركة
إنشاء حالة عقلية هادئة وسلمية
التمرين اليومي للتشي كونغ
تصميم جدول تمارين شخصي
وضع أهداف ونوايا للممارسة
دمج التشي كونغ في الحياة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل أحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة التشي كونغ؟
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
لا، لا تحتاج إلى أي معدات خاصة لممارسة تشي قونغ. الملابس المريحة والمكان الهادئ هما كل ما تحتاجه. الأدوات الاختيارية مثل البساط أو الوسادة يمكن أن تعزز ممارستك، ولكنها ليست ضرورية.
كيف يمكنني تعلم تشي قونغ كمشارك مبتدئ؟
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
هناك عدة خيارات لتعلم تشي كونغ كمبتدئ. يمكنك حضور دروس أو ورش عمل محلية، أو استئجار مدرب معتمد في تشي كونغ لدروس شخصية، أو استكشاف الموارد عبر الإنترنت والفيديوهات التعليمية المصممة خصيصًا للمشاركين المبتدئين.
ما هو القي قونغ؟
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
التشي كونغ هو ممارسة صينية قديمة تجمع بين الحركة وتقنيات التنفس والتأمل لتنمية وتوازن طاقة الجسم الحيوية، أو الـقي، من أجل الصحة العامة والرفاهية.
2. كيف يمكن أن تعود تمارين الكي غونغ على صحتي بالفائدة؟
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
تساعد تمارين القي قونغ على تحسين القوة الجسدية والمرونة والتوازن، وتعزز التركيز العقلي والوضوح، وتقلل من التوتر والقلق، وتعزز وظائف المناعة، وتساهم في الاسترخاء وتحسين النوم.
3. هل يمكن لأي شخص ممارسة تمارين الكي جونغ؟
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.
نعم، يمكن ممارسة تمارين التشي كونغ من قبل جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن تعديلها لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية، مما يجعلها متاحة للجميع.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تمارين القي غونغ للصحة والطاقة القصوى”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

هذه الحقيبة التدريبية تغوص في مفهوم القيّ القديم، كاشفة أسراره واستكشاف تطبيقاته العملية. بناءً على أساس الفيزياء الكمية، سيحصل المشاركون على فهم أعمق للطاقة التي تتدفق في داخلنا وسيتعلمون كيفية استغلالها للنمو الشخصي والرفاهية.

تم تصميم هذا الحقائب التدريبية لمساعدة الأفراد على اكتشاف غرضهم الحقيقي و شغفهم في الحياة. سيتعلم المشاركون استراتيجيات وتقنيات عملية ليعيشوا حياة ممتلئة بالمعنى والغاية. من خلال استكشاف قيمهم وقوتهم واهتماماتهم، سيكون بإمكانهم مواءمة أهدافهم وأفعالهم مع شغفهم، مما سينتج في وجود أكثر توجهًا نحو الغاية وسعادة.

تعلم كيفية تطوير مهاراتك الرؤية من خلال هذه الدورة التدريبية. اكتشف تقنيات واستراتيجيات عملية للتفكير خارج الصندوق، وتوليد أفكار مبتكرة، وإيجاد رؤية جذابة للمستقبل. قم بتعزيز قدراتك القيادية وكن رؤية نافذة وملهمة.

هذه الحقيبة التدريبية تستكشف فوائد تعلم الروتين وكيف يمكن أن يعزز بشكل فعال التركيز والتركيز. إنها توفر تقنيات واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد على إنشاء والحفاظ على روتين يومي منتج. سيكتسب المشاركون رؤى وأدوات قيمة لتحسين قدرتهم العامة على البقاء مركزين ومركزين في مختلف مجالات حياتهم.

هذه الحقيبة التدريبية تستكشف فوائد تعلم الروتين وكيف يمكن أن يعزز بشكل فعال التركيز والتركيز. إنها توفر تقنيات واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد على إنشاء والحفاظ على روتين يومي منتج. سيكتسب المشاركون رؤى وأدوات قيمة لتحسين قدرتهم العامة على البقاء مركزين ومركزين في مختلف مجالات حياتهم.

حقيبة تدريبية دورة تمارين القي غونغ للصحة والطاقة القصوى