نقدم لكم حزمة حقائب تدريبية شاملة لمدربي اللياقة! مصممة خصيصًا للمدربين الذين يسعون إلى تعزيز مهاراتهم وتوسيع خبراتهم، توفر هذه المنتجات مجموعة واسعة من الحقائب التدريبية التي تغطي تمارين شريط بار، التمدد، اليوغا والبيلاتس. بمدة إجمالية تصل إلى 45 ساعة، فإن هذه الحزمة مضمونة لتوفير المدربين بمعرفة ومهارات واسعة لتعزيز جلسات التدريب الخاصة بهم. وحدة تمرين شريط بار تعرف المدربين على أساسيات هذه التقنية الرياضية المبتكرة التي تجمع بين عناصر الباليه والبيلاتس واليوغا. من تعلم النمط الصحيح والتحكم السليم في الجسم إلى فهم تمارين شريط البار المختلفة والتعديلات، تقدم هذه الوحدة أساسًا شاملاً في تعليم تمرين شريط البار. تركز وحدة التمدد على أهمية المرونة وتوفر للمدربين مجموعة متنوعة من تقنيات التمدد، من التمارين الثابتة إلى التمارين الديناميكية. سيتعلم المدربون كيفية تصميم جداول تمارين تمدد فعّالة لتحسين نطاق حركة عملائهم، ومنع الإصابات، وتعزيز الأداء العام. في وحدة اليوغا، سينغمس المدربون في الممارسة القديمة لليوغا ويكتسبون فهمًا عميقًا لآساناس وبراناياما والتأمل. سيتعلمون كيفية تتبع جداول حصص اليوغا، وتوجيه وضعيات الجسم بشكل فعّال، وخلق بيئة آمنة ومتضمنة لعملاءهم. تعرض وحدة البيلاتس تدريبًا شاملاً في مبادئ وتمارين هذا النظام الرياضي الشعبي الذي يربط بين الجسم والعقل. سيتعلم المدربون كيفية تنشيط عضلات الجذر الصلب بشكل صحيح، وتحسين وضعية الجسم، وتعزيز القوة والتحمل العضلي من خلال البيلاتس. بمدة إجمالية تصل إلى 45 ساعة، توفر حزمة الحقائب التدريبية هذه للمدربين تعليمًا شاملاً ومتنوعًا في مجالات تمارين شريط بار، التمدد، اليوغا والبيلاتس. ارتق بجلسات التدريب الخاصة بك ووسع خبراتك مع حزمة الحقائب التدريبية الشاملة لدينا!