حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تنسيق الإرشاد الذاتي إعادة اكتشاف التأمل في 7 أيام

هذا البرنامج التدريبي المدته 7 أيام سيعلمك كيف تصبح مدرب صحة ورفاهية لنفسك. ستكتشف تقنيات بسيطة للاسترخاء يمكنك تطبيقها بسهولة في حياتك اليومية لتحسين رفاهيتك. تعلم كيفية إدارة التوتر والاسترخاء والعناية بنفسك مع هذا البرنامج العملي والمتاح للجميع.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مقدمة لحقيبة تدريبنا الجديدة، “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”. هذا البرنامج الشامل والتفاعلي تم تصميمه خصيصًا للمدربين الذين يبحثون عن تجهيز أنفسهم بالأدوات والتقنيات اللازمة لتوجيه الأفراد في رحلتهم نحو اكتشاف الذات والنمو الشخصي. في هذه الحقيبة التدريبية، نغوص عميقًا في فلسفة الزين وتطبيقها العملي في الحياة اليومية. ندرك أن المدربين يلعبون دورًا حاسمًا في تمكين الأفراد ومساعدتهم على استخلاص قدراتهم الكاملة. وبهذا في الاعتبار، فإن حقيبة التدريب الخاصة بنا تحتوي على محتوى قيم، تمارين وموارد قيمة يمكن للمدربين الاستفادة منها لإنشاء ورش عمل ذات تأثير وجلسات تدريب فردية. تغطي حقيبة التدريب “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الذهني، والذكاء العاطفي، وإدارة الضغوط، ووضع الأهداف. من خلال وحداتنا الشاملة، سيتعلم المدربون كيفية دمج مبادئ الزين وممارساته في تقنياتهم في التدريب، مما يساعد المشاركين على إيجاد التوازن الداخلي وزراعة الوعي الذاتي واستغلال إبداعهم وحدسهم الطبيعي. حقيبتنا التدريبية ليست فقط معلوماتية بل هي تفاعلية للغاية. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين، وورقة العمل، والحوارات التي ستشجع المشاركين على المشاركة الفعالة. بالإضافة إلى ذلك، نقدم للمدربين سيناريوهات لعب الأدوار ودراسات الحالات التي ستمكنهم من ممارسة مهاراتهم في التدريب واكتساب الثقة في توجيه الأفراد في رحلات نموهم الشخصية. من خلال الاستثمار في حقيبة تدريبنا “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”، سيتم تجهيز المدربين بالمعرفة والموارد والثقة لإنشاء تجارب تدريبية تحولية للمشاركين. انضم إلينا في هذه الرحلة المنيرة واكتشف قوة الزين في التدريب والتطوير الشخصي.
مقدمة للتدريب الذاتي ومفهوم الزن
تعريف التدريب الذاتي وفوائده
شرح مبادئ الزن وكيف يمكن أن يعزز التدريب الذاتي
تتعلق أهمية العثور على التوازن والسلام داخل الذات
زراعة الوعي والإدراك
ناقش أهمية الوعي في التدريب الذاتي
قدم مجموعة من التقنيات المختلفة لزراعة الوعي والانتباه
توجيه المشاركين من خلال تمارين الوعي الحاضر وممارسات التأمل
ضبط أهداف ونوايا ذات مغزى
شرح أهمية وضع أهداف واضحة ومعنوية
علم المشاركين كيفية محاذاة أهدافهم مع قيمهم وشغفهم.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطوات قابلة للتنفيذ لتحقيق أهدافهم.
إدارة الضغوط وإدخال الهدوء في الحياة اليومية
مناقشة أثر التوتر على تطوير الذات والحياة اليومية
قدم تقنيات إدارة الضغوط مثل التنفس العميق وتمارين الاسترخاء.
علِّم المشاركين كيفية إنشاء بيئة خالية من التوتر وترسيخ عادات صحية
تعزيز الوعي الذاتي والتأمل الذاتي
شرح الصلة بين الوعي الذاتي والتدريب الذاتي.
قدّم أدوات وتمارين لتعزيز الوعي بالذات، مثل التدوين الشخصي والتوجيهات للتفكير الذاتي.
إرشاد المشاركين في تطوير عملية تفكير ذاتي منتظمة
زراعة القدرة على التكيف وتجاوز العقبات
ناقش أهمية الصمود في التدريب الذاتي والنمو الشخصي
علم المشاركين استراتيجيات بناء القدرة على التحمل، مثل إعادة صياغة التحديات وممارسة الامتنان.
دلِّ الأشخاص المشاركين على إنشاء خطة عمل للتغلب على أي عقبات قد يواجهونها
تغذية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية
شرح أهمية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية في التدريب الذاتي
قدّم تقنيات لتنمية الرأفة الذاتية وممارسة العناية بالنفس، بما في ذلك الروتين اليومي للعناية الذاتية وتمارين الرأفة الذاتية.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطة العناية الشخصية المخصصة
قبول التغيير والتكيف مع التحديات
ناقش طبيعة التغيير ودوره في التدريب الذاتي
علّم المشاركين كيفية قبول التغيير والتكيّف مع التحديات بفعالية
تقديم استراتيجيات لإدارة المقاومة للتغيير وتطوير وجهة نظر نموية.
دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية والحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
شرح كيفية دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية للتطوير الذاتي المستمر
ناقش أهمية التواصل والانضباط في الحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
توفير الأدوات والموارد للمشاركين لمواصلة رحلتهم في التدريبات الشخصية بعد انتهاء فترة التدريب.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل يمكن أن يحل محل شياتسو الذي يتم تطبيقه ذاتيًا العلاج المهني؟
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
كيف يمكنني البدء في تعلم شياتسو بنفسي؟
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
ما هو توافق التدريب الذاتي – إعادة اكتشاف الزن في 7 أيام؟
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
كم من الوقت يستغرق لإكمال الحقائب التدريبية؟
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة أو معرفة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تنسيق الإرشاد الذاتي إعادة اكتشاف التأمل في 7 أيام”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقدمة لحقيبة تدريبنا الجديدة، “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”. هذا البرنامج الشامل والتفاعلي تم تصميمه خصيصًا للمدربين الذين يبحثون عن تجهيز أنفسهم بالأدوات والتقنيات اللازمة لتوجيه الأفراد في رحلتهم نحو اكتشاف الذات والنمو الشخصي. في هذه الحقيبة التدريبية، نغوص عميقًا في فلسفة الزين وتطبيقها العملي في الحياة اليومية. ندرك أن المدربين يلعبون دورًا حاسمًا في تمكين الأفراد ومساعدتهم على استخلاص قدراتهم الكاملة. وبهذا في الاعتبار، فإن حقيبة التدريب الخاصة بنا تحتوي على محتوى قيم، تمارين وموارد قيمة يمكن للمدربين الاستفادة منها لإنشاء ورش عمل ذات تأثير وجلسات تدريب فردية. تغطي حقيبة التدريب “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الذهني، والذكاء العاطفي، وإدارة الضغوط، ووضع الأهداف. من خلال وحداتنا الشاملة، سيتعلم المدربون كيفية دمج مبادئ الزين وممارساته في تقنياتهم في التدريب، مما يساعد المشاركين على إيجاد التوازن الداخلي وزراعة الوعي الذاتي واستغلال إبداعهم وحدسهم الطبيعي. حقيبتنا التدريبية ليست فقط معلوماتية بل هي تفاعلية للغاية. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين، وورقة العمل، والحوارات التي ستشجع المشاركين على المشاركة الفعالة. بالإضافة إلى ذلك، نقدم للمدربين سيناريوهات لعب الأدوار ودراسات الحالات التي ستمكنهم من ممارسة مهاراتهم في التدريب واكتساب الثقة في توجيه الأفراد في رحلات نموهم الشخصية. من خلال الاستثمار في حقيبة تدريبنا “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”، سيتم تجهيز المدربين بالمعرفة والموارد والثقة لإنشاء تجارب تدريبية تحولية للمشاركين. انضم إلينا في هذه الرحلة المنيرة واكتشف قوة الزين في التدريب والتطوير الشخصي.
مقدمة للتدريب الذاتي ومفهوم الزن
تعريف التدريب الذاتي وفوائده
شرح مبادئ الزن وكيف يمكن أن يعزز التدريب الذاتي
تتعلق أهمية العثور على التوازن والسلام داخل الذات
زراعة الوعي والإدراك
ناقش أهمية الوعي في التدريب الذاتي
قدم مجموعة من التقنيات المختلفة لزراعة الوعي والانتباه
توجيه المشاركين من خلال تمارين الوعي الحاضر وممارسات التأمل
ضبط أهداف ونوايا ذات مغزى
شرح أهمية وضع أهداف واضحة ومعنوية
علم المشاركين كيفية محاذاة أهدافهم مع قيمهم وشغفهم.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطوات قابلة للتنفيذ لتحقيق أهدافهم.
إدارة الضغوط وإدخال الهدوء في الحياة اليومية
مناقشة أثر التوتر على تطوير الذات والحياة اليومية
قدم تقنيات إدارة الضغوط مثل التنفس العميق وتمارين الاسترخاء.
علِّم المشاركين كيفية إنشاء بيئة خالية من التوتر وترسيخ عادات صحية
تعزيز الوعي الذاتي والتأمل الذاتي
شرح الصلة بين الوعي الذاتي والتدريب الذاتي.
قدّم أدوات وتمارين لتعزيز الوعي بالذات، مثل التدوين الشخصي والتوجيهات للتفكير الذاتي.
إرشاد المشاركين في تطوير عملية تفكير ذاتي منتظمة
زراعة القدرة على التكيف وتجاوز العقبات
ناقش أهمية الصمود في التدريب الذاتي والنمو الشخصي
علم المشاركين استراتيجيات بناء القدرة على التحمل، مثل إعادة صياغة التحديات وممارسة الامتنان.
دلِّ الأشخاص المشاركين على إنشاء خطة عمل للتغلب على أي عقبات قد يواجهونها
تغذية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية
شرح أهمية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية في التدريب الذاتي
قدّم تقنيات لتنمية الرأفة الذاتية وممارسة العناية بالنفس، بما في ذلك الروتين اليومي للعناية الذاتية وتمارين الرأفة الذاتية.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطة العناية الشخصية المخصصة
قبول التغيير والتكيف مع التحديات
ناقش طبيعة التغيير ودوره في التدريب الذاتي
علّم المشاركين كيفية قبول التغيير والتكيّف مع التحديات بفعالية
تقديم استراتيجيات لإدارة المقاومة للتغيير وتطوير وجهة نظر نموية.
دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية والحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
شرح كيفية دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية للتطوير الذاتي المستمر
ناقش أهمية التواصل والانضباط في الحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
توفير الأدوات والموارد للمشاركين لمواصلة رحلتهم في التدريبات الشخصية بعد انتهاء فترة التدريب.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل يمكن أن يحل محل شياتسو الذي يتم تطبيقه ذاتيًا العلاج المهني؟
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
كيف يمكنني البدء في تعلم شياتسو بنفسي؟
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
ما هو توافق التدريب الذاتي – إعادة اكتشاف الزن في 7 أيام؟
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
كم من الوقت يستغرق لإكمال الحقائب التدريبية؟
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة أو معرفة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تنسيق الإرشاد الذاتي إعادة اكتشاف التأمل في 7 أيام”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة تنسيق الإرشاد الذاتي إعادة اكتشاف التأمل في 7 أيام

هذا البرنامج التدريبي المدته 7 أيام سيعلمك كيف تصبح مدرب صحة ورفاهية لنفسك. ستكتشف تقنيات بسيطة للاسترخاء يمكنك تطبيقها بسهولة في حياتك اليومية لتحسين رفاهيتك. تعلم كيفية إدارة التوتر والاسترخاء والعناية بنفسك مع هذا البرنامج العملي والمتاح للجميع.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

مقدمة لحقيبة تدريبنا الجديدة، “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”. هذا البرنامج الشامل والتفاعلي تم تصميمه خصيصًا للمدربين الذين يبحثون عن تجهيز أنفسهم بالأدوات والتقنيات اللازمة لتوجيه الأفراد في رحلتهم نحو اكتشاف الذات والنمو الشخصي. في هذه الحقيبة التدريبية، نغوص عميقًا في فلسفة الزين وتطبيقها العملي في الحياة اليومية. ندرك أن المدربين يلعبون دورًا حاسمًا في تمكين الأفراد ومساعدتهم على استخلاص قدراتهم الكاملة. وبهذا في الاعتبار، فإن حقيبة التدريب الخاصة بنا تحتوي على محتوى قيم، تمارين وموارد قيمة يمكن للمدربين الاستفادة منها لإنشاء ورش عمل ذات تأثير وجلسات تدريب فردية. تغطي حقيبة التدريب “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الذهني، والذكاء العاطفي، وإدارة الضغوط، ووضع الأهداف. من خلال وحداتنا الشاملة، سيتعلم المدربون كيفية دمج مبادئ الزين وممارساته في تقنياتهم في التدريب، مما يساعد المشاركين على إيجاد التوازن الداخلي وزراعة الوعي الذاتي واستغلال إبداعهم وحدسهم الطبيعي. حقيبتنا التدريبية ليست فقط معلوماتية بل هي تفاعلية للغاية. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين، وورقة العمل، والحوارات التي ستشجع المشاركين على المشاركة الفعالة. بالإضافة إلى ذلك، نقدم للمدربين سيناريوهات لعب الأدوار ودراسات الحالات التي ستمكنهم من ممارسة مهاراتهم في التدريب واكتساب الثقة في توجيه الأفراد في رحلات نموهم الشخصية. من خلال الاستثمار في حقيبة تدريبنا “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”، سيتم تجهيز المدربين بالمعرفة والموارد والثقة لإنشاء تجارب تدريبية تحولية للمشاركين. انضم إلينا في هذه الرحلة المنيرة واكتشف قوة الزين في التدريب والتطوير الشخصي.
مقدمة للتدريب الذاتي ومفهوم الزن
تعريف التدريب الذاتي وفوائده
شرح مبادئ الزن وكيف يمكن أن يعزز التدريب الذاتي
تتعلق أهمية العثور على التوازن والسلام داخل الذات
زراعة الوعي والإدراك
ناقش أهمية الوعي في التدريب الذاتي
قدم مجموعة من التقنيات المختلفة لزراعة الوعي والانتباه
توجيه المشاركين من خلال تمارين الوعي الحاضر وممارسات التأمل
ضبط أهداف ونوايا ذات مغزى
شرح أهمية وضع أهداف واضحة ومعنوية
علم المشاركين كيفية محاذاة أهدافهم مع قيمهم وشغفهم.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطوات قابلة للتنفيذ لتحقيق أهدافهم.
إدارة الضغوط وإدخال الهدوء في الحياة اليومية
مناقشة أثر التوتر على تطوير الذات والحياة اليومية
قدم تقنيات إدارة الضغوط مثل التنفس العميق وتمارين الاسترخاء.
علِّم المشاركين كيفية إنشاء بيئة خالية من التوتر وترسيخ عادات صحية
تعزيز الوعي الذاتي والتأمل الذاتي
شرح الصلة بين الوعي الذاتي والتدريب الذاتي.
قدّم أدوات وتمارين لتعزيز الوعي بالذات، مثل التدوين الشخصي والتوجيهات للتفكير الذاتي.
إرشاد المشاركين في تطوير عملية تفكير ذاتي منتظمة
زراعة القدرة على التكيف وتجاوز العقبات
ناقش أهمية الصمود في التدريب الذاتي والنمو الشخصي
علم المشاركين استراتيجيات بناء القدرة على التحمل، مثل إعادة صياغة التحديات وممارسة الامتنان.
دلِّ الأشخاص المشاركين على إنشاء خطة عمل للتغلب على أي عقبات قد يواجهونها
تغذية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية
شرح أهمية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية في التدريب الذاتي
قدّم تقنيات لتنمية الرأفة الذاتية وممارسة العناية بالنفس، بما في ذلك الروتين اليومي للعناية الذاتية وتمارين الرأفة الذاتية.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطة العناية الشخصية المخصصة
قبول التغيير والتكيف مع التحديات
ناقش طبيعة التغيير ودوره في التدريب الذاتي
علّم المشاركين كيفية قبول التغيير والتكيّف مع التحديات بفعالية
تقديم استراتيجيات لإدارة المقاومة للتغيير وتطوير وجهة نظر نموية.
دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية والحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
شرح كيفية دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية للتطوير الذاتي المستمر
ناقش أهمية التواصل والانضباط في الحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
توفير الأدوات والموارد للمشاركين لمواصلة رحلتهم في التدريبات الشخصية بعد انتهاء فترة التدريب.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل يمكن أن يحل محل شياتسو الذي يتم تطبيقه ذاتيًا العلاج المهني؟
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
كيف يمكنني البدء في تعلم شياتسو بنفسي؟
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
ما هو توافق التدريب الذاتي – إعادة اكتشاف الزن في 7 أيام؟
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
كم من الوقت يستغرق لإكمال الحقائب التدريبية؟
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة أو معرفة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تنسيق الإرشاد الذاتي إعادة اكتشاف التأمل في 7 أيام”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقدمة لحقيبة تدريبنا الجديدة، “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”. هذا البرنامج الشامل والتفاعلي تم تصميمه خصيصًا للمدربين الذين يبحثون عن تجهيز أنفسهم بالأدوات والتقنيات اللازمة لتوجيه الأفراد في رحلتهم نحو اكتشاف الذات والنمو الشخصي. في هذه الحقيبة التدريبية، نغوص عميقًا في فلسفة الزين وتطبيقها العملي في الحياة اليومية. ندرك أن المدربين يلعبون دورًا حاسمًا في تمكين الأفراد ومساعدتهم على استخلاص قدراتهم الكاملة. وبهذا في الاعتبار، فإن حقيبة التدريب الخاصة بنا تحتوي على محتوى قيم، تمارين وموارد قيمة يمكن للمدربين الاستفادة منها لإنشاء ورش عمل ذات تأثير وجلسات تدريب فردية. تغطي حقيبة التدريب “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك الوعي الذهني، والذكاء العاطفي، وإدارة الضغوط، ووضع الأهداف. من خلال وحداتنا الشاملة، سيتعلم المدربون كيفية دمج مبادئ الزين وممارساته في تقنياتهم في التدريب، مما يساعد المشاركين على إيجاد التوازن الداخلي وزراعة الوعي الذاتي واستغلال إبداعهم وحدسهم الطبيعي. حقيبتنا التدريبية ليست فقط معلوماتية بل هي تفاعلية للغاية. سيتاح للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين، وورقة العمل، والحوارات التي ستشجع المشاركين على المشاركة الفعالة. بالإضافة إلى ذلك، نقدم للمدربين سيناريوهات لعب الأدوار ودراسات الحالات التي ستمكنهم من ممارسة مهاراتهم في التدريب واكتساب الثقة في توجيه الأفراد في رحلات نموهم الشخصية. من خلال الاستثمار في حقيبة تدريبنا “التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام”، سيتم تجهيز المدربين بالمعرفة والموارد والثقة لإنشاء تجارب تدريبية تحولية للمشاركين. انضم إلينا في هذه الرحلة المنيرة واكتشف قوة الزين في التدريب والتطوير الشخصي.
مقدمة للتدريب الذاتي ومفهوم الزن
تعريف التدريب الذاتي وفوائده
شرح مبادئ الزن وكيف يمكن أن يعزز التدريب الذاتي
تتعلق أهمية العثور على التوازن والسلام داخل الذات
زراعة الوعي والإدراك
ناقش أهمية الوعي في التدريب الذاتي
قدم مجموعة من التقنيات المختلفة لزراعة الوعي والانتباه
توجيه المشاركين من خلال تمارين الوعي الحاضر وممارسات التأمل
ضبط أهداف ونوايا ذات مغزى
شرح أهمية وضع أهداف واضحة ومعنوية
علم المشاركين كيفية محاذاة أهدافهم مع قيمهم وشغفهم.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطوات قابلة للتنفيذ لتحقيق أهدافهم.
إدارة الضغوط وإدخال الهدوء في الحياة اليومية
مناقشة أثر التوتر على تطوير الذات والحياة اليومية
قدم تقنيات إدارة الضغوط مثل التنفس العميق وتمارين الاسترخاء.
علِّم المشاركين كيفية إنشاء بيئة خالية من التوتر وترسيخ عادات صحية
تعزيز الوعي الذاتي والتأمل الذاتي
شرح الصلة بين الوعي الذاتي والتدريب الذاتي.
قدّم أدوات وتمارين لتعزيز الوعي بالذات، مثل التدوين الشخصي والتوجيهات للتفكير الذاتي.
إرشاد المشاركين في تطوير عملية تفكير ذاتي منتظمة
زراعة القدرة على التكيف وتجاوز العقبات
ناقش أهمية الصمود في التدريب الذاتي والنمو الشخصي
علم المشاركين استراتيجيات بناء القدرة على التحمل، مثل إعادة صياغة التحديات وممارسة الامتنان.
دلِّ الأشخاص المشاركين على إنشاء خطة عمل للتغلب على أي عقبات قد يواجهونها
تغذية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية
شرح أهمية الرأفة الذاتية والعناية الذاتية في التدريب الذاتي
قدّم تقنيات لتنمية الرأفة الذاتية وممارسة العناية بالنفس، بما في ذلك الروتين اليومي للعناية الذاتية وتمارين الرأفة الذاتية.
دلِّ الأشخاص في إنشاء خطة العناية الشخصية المخصصة
قبول التغيير والتكيف مع التحديات
ناقش طبيعة التغيير ودوره في التدريب الذاتي
علّم المشاركين كيفية قبول التغيير والتكيّف مع التحديات بفعالية
تقديم استراتيجيات لإدارة المقاومة للتغيير وتطوير وجهة نظر نموية.
دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية والحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
شرح كيفية دمج مبادئ الزين في الحياة اليومية للتطوير الذاتي المستمر
ناقش أهمية التواصل والانضباط في الحفاظ على ممارسة التدريب الذاتي
توفير الأدوات والموارد للمشاركين لمواصلة رحلتهم في التدريبات الشخصية بعد انتهاء فترة التدريب.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. هل يمكن أن يحل محل شياتسو الذي يتم تطبيقه ذاتيًا العلاج المهني؟
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
الشياتسو المطبقة ذاتيًا يمكن أن تكون ممارسة مساعدة مكملة، ولكنها ليست معتمدة على الاستبدال للعلاج الطبي والعلاجي المهني. إذا كان لديك أي حالات صحية معمقة أو مخاوف محددة، فمن المهم استشارة متخصص في الرعاية الصحية قبل البدء في الشياتسو المطبقة ذاتيًا أو أي أشكال أخرى من العلاج.
كيف يمكنني البدء في تعلم شياتسو بنفسي؟
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
يمكنك أن تبدأ في تعلم الشياتسو المطبقة ذاتياً من خلال مقاطع الفيديو التعليمية، الدورات عبر الإنترنت، أو عن طريق حضور ورش العمل حيث يقوم المدربون المهرة بإرشادك في فهم التقنيات ونقاط الضغط. كما ينصح أيضًا بالاستثمار في حصيرة شياتسو عالية الجودة أو وسادة لتعزيز تجربتك وراحتك أثناء الاستخدام الذاتي.
ما هو توافق التدريب الذاتي – إعادة اكتشاف الزن في 7 أيام؟
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
– التناغم الذاتي – اكتشاف الزين في 7 أيام هو منتج تدريبي يوفر دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة الأفراد على استعادة زينهم الداخلي وتحقيق التناغم في حياتهم من خلال تقنيات التدريب الذاتي.
كم من الوقت يستغرق لإكمال الحقائب التدريبية؟
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
– يتم تصميم الحقائب التدريبية ليتم الانتهاء منها في 7 أيام. يركز كل يوم على تقنيات تدريب الذات المختلفة والتمارين لتوجيه المشاركين تدريجيا نحو إعادة اكتشاف سكونهم الداخلي.
3. هل أحتاج إلى أي خبرة أو معرفة سابقة للاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.
– لا يلزم أي خبرة سابقة أو معرفة. تعتبر حقائب التدريب مناسبة للأفراد من جميع الخلفيات الذين يسعون لتعزيز قدراتهم في التدريب الذاتي والعثور على السلام الداخلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة تنسيق الإرشاد الذاتي إعادة اكتشاف التأمل في 7 أيام”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

هذا البرنامج التدريبي المدته 7 أيام سيعلمك كيف تصبح مدرب صحة ورفاهية لنفسك. ستكتشف تقنيات بسيطة للاسترخاء يمكنك تطبيقها بسهولة في حياتك اليومية لتحسين رفاهيتك. تعلم كيفية إدارة التوتر والاسترخاء والعناية بنفسك مع هذا البرنامج العملي والمتاح للجميع.

هذا البرنامج التدريبي المدته 7 أيام سيعلمك كيف تصبح مدرب صحة ورفاهية لنفسك. ستكتشف تقنيات بسيطة للاسترخاء يمكنك تطبيقها بسهولة في حياتك اليومية لتحسين رفاهيتك. تعلم كيفية إدارة التوتر والاسترخاء والعناية بنفسك مع هذا البرنامج العملي والمتاح للجميع.

حقيبة تدريبية دورة تنسيق الإرشاد الذاتي إعادة اكتشاف التأمل في 7 أيام