حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة جناح الملاك برنامج تمارين لمدة دقيقتين وقائمة إفطار، من قبل مدربة الباليه، بهدف التخلص من 2 كيلوجرام خلال 5 أيام.

اكتشف منقذ الحمية: عظام الكتف “جناح الملاك” التي ستهز الدهون الزائدة وتحرقها بسرعة. تعلم أسرار مدرسة الباليه النشطة ذات الـ 65 عامًا، التي تحافظ على خصر قياسه 58 سم. حقق شكل الجسم المطلوب مع 4 نقاط رئيسية: شد أردافك، واحصل على ظهر نحيف وبطن مسطح، واجعلها تتحقق!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

【طائرة ملاك】 هو الكتيب التدريبي المثالي للمدربين لمساعدة العملاء الذين يعملون على إنقاص الوزن. يتضمن هذا الكتيب التدريبي تمارين مدتها دقيقتان وقائمة إفطار تم تحريرها بواسطة مدربة باليه وهي مثالية للمدربين الذين يهدفون إلى إنقاص 2 كيلوغرامات في خلال 5 أيام. يحتوي هذا الكتيب التدريبي على تمارين تدوم دقيقتين لزيادة الطاقة وتقوية العضلات. تساعد التمارين المستوحاة من رقصة الباليه المدرب في تقديم تدريب فعال للعملاء. تهدف هذه التمارين إلى تحسين مرونة الجسم وتوازنه وتحسين وضعية الجسم. يستطيع المدرب استخدام هذا الكتيب التدريبي لتوجيه تمارين فعالة للعملاء في وقت قصير. بالإضافة إلى ذلك، تم تصميم قائمة الإفطار خصيصًا لتعزيز الطاقة وتعزيز عملية الأيض. يحتوي هذا الإفطار على توازن المغذيات المهمة ويمكن تقليل الشهية دون الشعور بالحرمان الغذائي. بفضل ذلك، يمكن للعملاء خفض الوزن والشعور بالشبع. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة للمدربين لتقديم برامج تخسيس فعالة ودعم تحقيق أهداف العملاء. يمكن للمدربين مساعدة العملاء على خسارة الوزن والحصول على الجسم المثالي من خلال تقديم معلومات غنية ونصائح عملية. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة جدًا للمدربين ويعد طرقهم الفعالة للتوجيه مصدرًا لسعادة العملاء. نرجو أن تستخدموا هذا الكتيب لدعم صحة العملاء وجمالهم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي تمارين عضلات الطابق الحوضي؟
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
. لماذا يجب عليّ أن أقوم بتمارين عضلات الجدار الحوضي؟
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
. من يمكن أن يستفيد من هذا المنتج التدريبي؟
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
كيف يمكنني الوصول إلى هذا المنتج للتدريب؟
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
هل يمكنني أن أقوم بتمارين عضلات الحوض بمفردي، أم أنني بحاجة إلى مدرب طبي؟
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة جناح الملاك برنامج تمارين لمدة دقيقتين وقائمة إفطار، من قبل مدربة الباليه، بهدف التخلص من 2 كيلوجرام خلال 5 أيام.”
【طائرة ملاك】 هو الكتيب التدريبي المثالي للمدربين لمساعدة العملاء الذين يعملون على إنقاص الوزن. يتضمن هذا الكتيب التدريبي تمارين مدتها دقيقتان وقائمة إفطار تم تحريرها بواسطة مدربة باليه وهي مثالية للمدربين الذين يهدفون إلى إنقاص 2 كيلوغرامات في خلال 5 أيام. يحتوي هذا الكتيب التدريبي على تمارين تدوم دقيقتين لزيادة الطاقة وتقوية العضلات. تساعد التمارين المستوحاة من رقصة الباليه المدرب في تقديم تدريب فعال للعملاء. تهدف هذه التمارين إلى تحسين مرونة الجسم وتوازنه وتحسين وضعية الجسم. يستطيع المدرب استخدام هذا الكتيب التدريبي لتوجيه تمارين فعالة للعملاء في وقت قصير. بالإضافة إلى ذلك، تم تصميم قائمة الإفطار خصيصًا لتعزيز الطاقة وتعزيز عملية الأيض. يحتوي هذا الإفطار على توازن المغذيات المهمة ويمكن تقليل الشهية دون الشعور بالحرمان الغذائي. بفضل ذلك، يمكن للعملاء خفض الوزن والشعور بالشبع. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة للمدربين لتقديم برامج تخسيس فعالة ودعم تحقيق أهداف العملاء. يمكن للمدربين مساعدة العملاء على خسارة الوزن والحصول على الجسم المثالي من خلال تقديم معلومات غنية ونصائح عملية. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة جدًا للمدربين ويعد طرقهم الفعالة للتوجيه مصدرًا لسعادة العملاء. نرجو أن تستخدموا هذا الكتيب لدعم صحة العملاء وجمالهم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي تمارين عضلات الطابق الحوضي؟
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
. لماذا يجب عليّ أن أقوم بتمارين عضلات الجدار الحوضي؟
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
. من يمكن أن يستفيد من هذا المنتج التدريبي؟
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
كيف يمكنني الوصول إلى هذا المنتج للتدريب؟
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
هل يمكنني أن أقوم بتمارين عضلات الحوض بمفردي، أم أنني بحاجة إلى مدرب طبي؟
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة جناح الملاك برنامج تمارين لمدة دقيقتين وقائمة إفطار، من قبل مدربة الباليه، بهدف التخلص من 2 كيلوجرام خلال 5 أيام.”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة جناح الملاك برنامج تمارين لمدة دقيقتين وقائمة إفطار، من قبل مدربة الباليه، بهدف التخلص من 2 كيلوجرام خلال 5 أيام.

اكتشف منقذ الحمية: عظام الكتف “جناح الملاك” التي ستهز الدهون الزائدة وتحرقها بسرعة. تعلم أسرار مدرسة الباليه النشطة ذات الـ 65 عامًا، التي تحافظ على خصر قياسه 58 سم. حقق شكل الجسم المطلوب مع 4 نقاط رئيسية: شد أردافك، واحصل على ظهر نحيف وبطن مسطح، واجعلها تتحقق!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

【طائرة ملاك】 هو الكتيب التدريبي المثالي للمدربين لمساعدة العملاء الذين يعملون على إنقاص الوزن. يتضمن هذا الكتيب التدريبي تمارين مدتها دقيقتان وقائمة إفطار تم تحريرها بواسطة مدربة باليه وهي مثالية للمدربين الذين يهدفون إلى إنقاص 2 كيلوغرامات في خلال 5 أيام. يحتوي هذا الكتيب التدريبي على تمارين تدوم دقيقتين لزيادة الطاقة وتقوية العضلات. تساعد التمارين المستوحاة من رقصة الباليه المدرب في تقديم تدريب فعال للعملاء. تهدف هذه التمارين إلى تحسين مرونة الجسم وتوازنه وتحسين وضعية الجسم. يستطيع المدرب استخدام هذا الكتيب التدريبي لتوجيه تمارين فعالة للعملاء في وقت قصير. بالإضافة إلى ذلك، تم تصميم قائمة الإفطار خصيصًا لتعزيز الطاقة وتعزيز عملية الأيض. يحتوي هذا الإفطار على توازن المغذيات المهمة ويمكن تقليل الشهية دون الشعور بالحرمان الغذائي. بفضل ذلك، يمكن للعملاء خفض الوزن والشعور بالشبع. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة للمدربين لتقديم برامج تخسيس فعالة ودعم تحقيق أهداف العملاء. يمكن للمدربين مساعدة العملاء على خسارة الوزن والحصول على الجسم المثالي من خلال تقديم معلومات غنية ونصائح عملية. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة جدًا للمدربين ويعد طرقهم الفعالة للتوجيه مصدرًا لسعادة العملاء. نرجو أن تستخدموا هذا الكتيب لدعم صحة العملاء وجمالهم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي تمارين عضلات الطابق الحوضي؟
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
. لماذا يجب عليّ أن أقوم بتمارين عضلات الجدار الحوضي؟
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
. من يمكن أن يستفيد من هذا المنتج التدريبي؟
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
كيف يمكنني الوصول إلى هذا المنتج للتدريب؟
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
هل يمكنني أن أقوم بتمارين عضلات الحوض بمفردي، أم أنني بحاجة إلى مدرب طبي؟
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة جناح الملاك برنامج تمارين لمدة دقيقتين وقائمة إفطار، من قبل مدربة الباليه، بهدف التخلص من 2 كيلوجرام خلال 5 أيام.”
【طائرة ملاك】 هو الكتيب التدريبي المثالي للمدربين لمساعدة العملاء الذين يعملون على إنقاص الوزن. يتضمن هذا الكتيب التدريبي تمارين مدتها دقيقتان وقائمة إفطار تم تحريرها بواسطة مدربة باليه وهي مثالية للمدربين الذين يهدفون إلى إنقاص 2 كيلوغرامات في خلال 5 أيام. يحتوي هذا الكتيب التدريبي على تمارين تدوم دقيقتين لزيادة الطاقة وتقوية العضلات. تساعد التمارين المستوحاة من رقصة الباليه المدرب في تقديم تدريب فعال للعملاء. تهدف هذه التمارين إلى تحسين مرونة الجسم وتوازنه وتحسين وضعية الجسم. يستطيع المدرب استخدام هذا الكتيب التدريبي لتوجيه تمارين فعالة للعملاء في وقت قصير. بالإضافة إلى ذلك، تم تصميم قائمة الإفطار خصيصًا لتعزيز الطاقة وتعزيز عملية الأيض. يحتوي هذا الإفطار على توازن المغذيات المهمة ويمكن تقليل الشهية دون الشعور بالحرمان الغذائي. بفضل ذلك، يمكن للعملاء خفض الوزن والشعور بالشبع. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة للمدربين لتقديم برامج تخسيس فعالة ودعم تحقيق أهداف العملاء. يمكن للمدربين مساعدة العملاء على خسارة الوزن والحصول على الجسم المثالي من خلال تقديم معلومات غنية ونصائح عملية. يعد هذا الكتيب التدريبي أداة قيمة جدًا للمدربين ويعد طرقهم الفعالة للتوجيه مصدرًا لسعادة العملاء. نرجو أن تستخدموا هذا الكتيب لدعم صحة العملاء وجمالهم.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي تمارين عضلات الطابق الحوضي؟
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
تمارين عضلات أرضة الحوض هي تمارين محددة تستهدف وتقوي العضلات في منطقة أرضة الحوض. تم تصميم هذه التمارين لتحسين التحكم في المثانة ودعم الأعضاء الحوضية وتحسين الوظيفة الجنسية.
. لماذا يجب عليّ أن أقوم بتمارين عضلات الجدار الحوضي؟
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
تمارين عضلات الأرضية الحوضية مهمة للحفاظ على صحة الأرضية الحوضية وتحسينها. يمكن أن تساعد في منع وعلاج عدم السيطرة على التبول ودعم الأعضاء الحوضية وتعزيز المتعة الجنسية. هذه التمارين مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.
. من يمكن أن يستفيد من هذا المنتج التدريبي؟
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
هذا المنتج للتدريب مناسب للأفراد الذين يرغبون في تعلم وتنفيذ تمارين عضلات الأرضية الحوضية بشكل صحيح. إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من عدم قدرة التحكم في التبول، انزلاق أعضاء الحوض، أو ضعف الجسم الجنسي. كما أنه مفيد للنساء الحوامل واللواتي يتعافين من الولادة.
كيف يمكنني الوصول إلى هذا المنتج للتدريب؟
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
يمكنك الوصول إلى هذا المنتج التدريبي عن طريق شرائه عبر الإنترنت من موقعنا. بمجرد الشراء، ستحصل على الوصول الفوري إلى المحتوى الرقمي، والذي يتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة وعروض توضيحية حول تنفيذ تمارين عضلات الحوض.
هل يمكنني أن أقوم بتمارين عضلات الحوض بمفردي، أم أنني بحاجة إلى مدرب طبي؟
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.
بينما يمكنك أداء تمارين عضلات الطابق الحوضي بمفردك، إلا أن الحصول على توجيه من مدرب طبي مؤهل يمكن أن يعزز كثيراً فعالية تمارينك. يمكن للمدرب الطبي أن يقدم توجيهًا شخصيًا، ويساعدك في فهم التقنية الصحيحة، ويقدم نصائح ومشورة إضافية تناسب احتياجاتك الخاصة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة جناح الملاك برنامج تمارين لمدة دقيقتين وقائمة إفطار، من قبل مدربة الباليه، بهدف التخلص من 2 كيلوجرام خلال 5 أيام.”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

اكتشف منقذ الحمية: عظام الكتف "جناح الملاك" التي ستهز الدهون الزائدة وتحرقها بسرعة. تعلم أسرار مدرسة الباليه النشطة ذات الـ 65 عامًا، التي تحافظ على خصر قياسه 58 سم. حقق شكل الجسم المطلوب مع 4 نقاط رئيسية: شد أردافك، واحصل على ظهر نحيف وبطن مسطح، واجعلها تتحقق!

اكتشف منقذ الحمية: عظام الكتف "جناح الملاك" التي ستهز الدهون الزائدة وتحرقها بسرعة. تعلم أسرار مدرسة الباليه النشطة ذات الـ 65 عامًا، التي تحافظ على خصر قياسه 58 سم. حقق شكل الجسم المطلوب مع 4 نقاط رئيسية: شد أردافك، واحصل على ظهر نحيف وبطن مسطح، واجعلها تتحقق!

حقيبة تدريبية دورة جناح الملاك برنامج تمارين لمدة دقيقتين وقائمة إفطار، من قبل مدربة الباليه، بهدف التخلص من 2 كيلوجرام خلال 5 أيام.