حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة حلول سريعة للتخلص من الهلع وأزمات القلق العلاج السلوكي المعرفي للهلع

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل للمحترفين الذين يسعون لتطبيق العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في علاج القلق واضطراب الهلع. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ودراسات حالة وتمارين عملية لمساعدة الأفراد على إدارة أعراضهم بفاعلية والتغلب عليها.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبتنا التدريبية الشاملة حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع – الحل النهائي للمدربين الذين يرغبون في مساعدة الأفراد على التغلب على الهلع وهجمات القلق بسرعة وفعالية. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة خبراء في مجال علم النفس واضطراب الهلع لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة. مع هذه الحقيبة، سيكون لدى المدربين الوصول إلى مجموعة واسعة من الموارد مثل دليل المدرب، وكتب العمل للمشاركين، وشرائح Powerpoint، وتمارين. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة، مما يضمن تجهيز المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لقيادة جلسات تدريب ناجحة. توفر كتب العمل دليلاً شاملاً للأفراد لفهم التقنيات السلوكية المعرفية المستخدمة في علاج اضطراب الهلع والقلق. وتتضمن تمارين مفيدة وأوراق عمل وأدوات تقييم الذات يمكن للمشاركين استخدامها لمراقبة تقدمهم وتطبيق التقنيات المكتسبة في التدريب. تتميز شرائح Powerpoint بتصميمها المهني وتوفيرها للمدربين محتوى جذاب بصريًا لتقديم عروضهم بشكل فعال. تغطي هذه الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم هجمات الهلع، وتحديد المثيرات، وهيكلة العقل، وتقنيات الاسترخاء، والعلاج التعرضي، وتطوير استراتيجيات التكيف. كما تشتمل على دراسات حالات وسيناريوهات من الحياة الواقعية لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يمكن تخصيص الحقائب التدريبية لتناسب احتياجات المدربين الخاصة، مما يمكنهم من دمج خبراتهم ومعرفتهم الخاصة في التدريب. بشكل عام، حقيبتنا التدريبية حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع هي مصدر شامل يمكن المدربين من مساعدة الأفراد على التغلب على هجمات الهلع والقلق. مع هذه الحقيبة، يمكن للمدربين أن يحققوا تأثيراً إيجابياً كبيراً على حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع.
مقدمة عن الهلع والهجمات القلقية
تعريف الهلع والهجمات القلق.
الأعراض الشائعة والعوامل الدافعة
تأثير الهلع والهجمات القلق على الحياة اليومية
نظرة عامة على العلاج السلوكي التحليلي المعرفي (CBT)
شرح للعلاج الإدراكي السلوكي كطريقة علاجية للهجمات الذعر والقلق
المبادئ الأساسية والتقنيات المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
الفوائد والفعالية للعلاج السلوكي المعرفي في التحكم في الهلع والهجمات القلق.
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
فهم دور الأفكار في تحفيز النوبات الهلع والقلق
تحديد نمط الأفكار السلبية الشائعة
تقنيات لتحدي وإعادة صياغة الأفكار السلبية
الاعتراف بالإحساس الجسدي وإدارته
فهم الارتباط بين الإحساس الجسدي ونوبات الهلع
تحديد الأعراض الجسدية المشتركة للقلق ونوبات الهلع
تقنيات التعامل مع الإحساس الجسدي أثناء الهجمة
فهم ومعالجة سلوكيات التجنب
شرح لسلوكيات التجنب وتأثيرها على نوبات الهلع والقلق
تحديد السلوكيات الشائعة للتجنب كرد فعل للمؤثرات
استراتيجيات لمواجهة تدريجية وتجاوز سلوكيات التهرب
تطوير استراتيجيات التكيف الفعالة
مقدمة لمختلف آليات التعامل والتصرف في حالات الهلع والقلق
تمارين التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء
تحديد واستخدام استراتيجيات التكيف الشخصية للتخفيف من القلق
إنشاء خطة شخصية لمنع الذعر والقلق
خطوات لإنشاء خطة لمنع الذعر والهجمات القلق
تحديد العوامل المحفزة وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.
إنشاء روتين للعناية الذاتية لدعم الصحة العقلية العامة
العمل من خلال العلاج بالتعرض.
شرح لعلاج التعرض ودوره في العلاج المعرفي السلوكي
التعرض التدريجي للمحفزات للحد من رد الفعل التوتري
تتبع التقدم وضبط التمارين التعرض حسب الحاجة
بناء شبكة دعم والبحث عن المساعدة المهنية
أهمية اللجوء للدعم من الأصدقاء والعائلة أو مجموعات الدعم
تحديد متى يكون الاستعانة بالمساعدة المهنية ضرورية
مراجعة لخيارات العلاج الأخرى المتاحة للهجمات الهلع والقلق

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. لات 6: أي قوانين إضافية يجب الالتزام بها لاتباع اللجنة الدولية للمحاسبة (IAS 6)؟
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
ما هي العلاجات السلوكية المعرفية (CBT) للذهان؟
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
. كيف يساعد علاج السلوك المعرفي للاضطرابات النفسية الأفراد؟
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
. هل العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية فعّال؟
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
. كم من الوقت عادةً يستمر العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية؟
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حلول سريعة للتخلص من الهلع وأزمات القلق العلاج السلوكي المعرفي للهلع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبتنا التدريبية الشاملة حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع – الحل النهائي للمدربين الذين يرغبون في مساعدة الأفراد على التغلب على الهلع وهجمات القلق بسرعة وفعالية. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة خبراء في مجال علم النفس واضطراب الهلع لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة. مع هذه الحقيبة، سيكون لدى المدربين الوصول إلى مجموعة واسعة من الموارد مثل دليل المدرب، وكتب العمل للمشاركين، وشرائح Powerpoint، وتمارين. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة، مما يضمن تجهيز المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لقيادة جلسات تدريب ناجحة. توفر كتب العمل دليلاً شاملاً للأفراد لفهم التقنيات السلوكية المعرفية المستخدمة في علاج اضطراب الهلع والقلق. وتتضمن تمارين مفيدة وأوراق عمل وأدوات تقييم الذات يمكن للمشاركين استخدامها لمراقبة تقدمهم وتطبيق التقنيات المكتسبة في التدريب. تتميز شرائح Powerpoint بتصميمها المهني وتوفيرها للمدربين محتوى جذاب بصريًا لتقديم عروضهم بشكل فعال. تغطي هذه الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم هجمات الهلع، وتحديد المثيرات، وهيكلة العقل، وتقنيات الاسترخاء، والعلاج التعرضي، وتطوير استراتيجيات التكيف. كما تشتمل على دراسات حالات وسيناريوهات من الحياة الواقعية لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يمكن تخصيص الحقائب التدريبية لتناسب احتياجات المدربين الخاصة، مما يمكنهم من دمج خبراتهم ومعرفتهم الخاصة في التدريب. بشكل عام، حقيبتنا التدريبية حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع هي مصدر شامل يمكن المدربين من مساعدة الأفراد على التغلب على هجمات الهلع والقلق. مع هذه الحقيبة، يمكن للمدربين أن يحققوا تأثيراً إيجابياً كبيراً على حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع.
مقدمة عن الهلع والهجمات القلقية
تعريف الهلع والهجمات القلق.
الأعراض الشائعة والعوامل الدافعة
تأثير الهلع والهجمات القلق على الحياة اليومية
نظرة عامة على العلاج السلوكي التحليلي المعرفي (CBT)
شرح للعلاج الإدراكي السلوكي كطريقة علاجية للهجمات الذعر والقلق
المبادئ الأساسية والتقنيات المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
الفوائد والفعالية للعلاج السلوكي المعرفي في التحكم في الهلع والهجمات القلق.
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
فهم دور الأفكار في تحفيز النوبات الهلع والقلق
تحديد نمط الأفكار السلبية الشائعة
تقنيات لتحدي وإعادة صياغة الأفكار السلبية
الاعتراف بالإحساس الجسدي وإدارته
فهم الارتباط بين الإحساس الجسدي ونوبات الهلع
تحديد الأعراض الجسدية المشتركة للقلق ونوبات الهلع
تقنيات التعامل مع الإحساس الجسدي أثناء الهجمة
فهم ومعالجة سلوكيات التجنب
شرح لسلوكيات التجنب وتأثيرها على نوبات الهلع والقلق
تحديد السلوكيات الشائعة للتجنب كرد فعل للمؤثرات
استراتيجيات لمواجهة تدريجية وتجاوز سلوكيات التهرب
تطوير استراتيجيات التكيف الفعالة
مقدمة لمختلف آليات التعامل والتصرف في حالات الهلع والقلق
تمارين التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء
تحديد واستخدام استراتيجيات التكيف الشخصية للتخفيف من القلق
إنشاء خطة شخصية لمنع الذعر والقلق
خطوات لإنشاء خطة لمنع الذعر والهجمات القلق
تحديد العوامل المحفزة وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.
إنشاء روتين للعناية الذاتية لدعم الصحة العقلية العامة
العمل من خلال العلاج بالتعرض.
شرح لعلاج التعرض ودوره في العلاج المعرفي السلوكي
التعرض التدريجي للمحفزات للحد من رد الفعل التوتري
تتبع التقدم وضبط التمارين التعرض حسب الحاجة
بناء شبكة دعم والبحث عن المساعدة المهنية
أهمية اللجوء للدعم من الأصدقاء والعائلة أو مجموعات الدعم
تحديد متى يكون الاستعانة بالمساعدة المهنية ضرورية
مراجعة لخيارات العلاج الأخرى المتاحة للهجمات الهلع والقلق

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. لات 6: أي قوانين إضافية يجب الالتزام بها لاتباع اللجنة الدولية للمحاسبة (IAS 6)؟
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
ما هي العلاجات السلوكية المعرفية (CBT) للذهان؟
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
. كيف يساعد علاج السلوك المعرفي للاضطرابات النفسية الأفراد؟
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
. هل العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية فعّال؟
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
. كم من الوقت عادةً يستمر العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية؟
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حلول سريعة للتخلص من الهلع وأزمات القلق العلاج السلوكي المعرفي للهلع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة حلول سريعة للتخلص من الهلع وأزمات القلق العلاج السلوكي المعرفي للهلع

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل للمحترفين الذين يسعون لتطبيق العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في علاج القلق واضطراب الهلع. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ودراسات حالة وتمارين عملية لمساعدة الأفراد على إدارة أعراضهم بفاعلية والتغلب عليها.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبتنا التدريبية الشاملة حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع – الحل النهائي للمدربين الذين يرغبون في مساعدة الأفراد على التغلب على الهلع وهجمات القلق بسرعة وفعالية. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة خبراء في مجال علم النفس واضطراب الهلع لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة. مع هذه الحقيبة، سيكون لدى المدربين الوصول إلى مجموعة واسعة من الموارد مثل دليل المدرب، وكتب العمل للمشاركين، وشرائح Powerpoint، وتمارين. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة، مما يضمن تجهيز المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لقيادة جلسات تدريب ناجحة. توفر كتب العمل دليلاً شاملاً للأفراد لفهم التقنيات السلوكية المعرفية المستخدمة في علاج اضطراب الهلع والقلق. وتتضمن تمارين مفيدة وأوراق عمل وأدوات تقييم الذات يمكن للمشاركين استخدامها لمراقبة تقدمهم وتطبيق التقنيات المكتسبة في التدريب. تتميز شرائح Powerpoint بتصميمها المهني وتوفيرها للمدربين محتوى جذاب بصريًا لتقديم عروضهم بشكل فعال. تغطي هذه الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم هجمات الهلع، وتحديد المثيرات، وهيكلة العقل، وتقنيات الاسترخاء، والعلاج التعرضي، وتطوير استراتيجيات التكيف. كما تشتمل على دراسات حالات وسيناريوهات من الحياة الواقعية لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يمكن تخصيص الحقائب التدريبية لتناسب احتياجات المدربين الخاصة، مما يمكنهم من دمج خبراتهم ومعرفتهم الخاصة في التدريب. بشكل عام، حقيبتنا التدريبية حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع هي مصدر شامل يمكن المدربين من مساعدة الأفراد على التغلب على هجمات الهلع والقلق. مع هذه الحقيبة، يمكن للمدربين أن يحققوا تأثيراً إيجابياً كبيراً على حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع.
مقدمة عن الهلع والهجمات القلقية
تعريف الهلع والهجمات القلق.
الأعراض الشائعة والعوامل الدافعة
تأثير الهلع والهجمات القلق على الحياة اليومية
نظرة عامة على العلاج السلوكي التحليلي المعرفي (CBT)
شرح للعلاج الإدراكي السلوكي كطريقة علاجية للهجمات الذعر والقلق
المبادئ الأساسية والتقنيات المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
الفوائد والفعالية للعلاج السلوكي المعرفي في التحكم في الهلع والهجمات القلق.
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
فهم دور الأفكار في تحفيز النوبات الهلع والقلق
تحديد نمط الأفكار السلبية الشائعة
تقنيات لتحدي وإعادة صياغة الأفكار السلبية
الاعتراف بالإحساس الجسدي وإدارته
فهم الارتباط بين الإحساس الجسدي ونوبات الهلع
تحديد الأعراض الجسدية المشتركة للقلق ونوبات الهلع
تقنيات التعامل مع الإحساس الجسدي أثناء الهجمة
فهم ومعالجة سلوكيات التجنب
شرح لسلوكيات التجنب وتأثيرها على نوبات الهلع والقلق
تحديد السلوكيات الشائعة للتجنب كرد فعل للمؤثرات
استراتيجيات لمواجهة تدريجية وتجاوز سلوكيات التهرب
تطوير استراتيجيات التكيف الفعالة
مقدمة لمختلف آليات التعامل والتصرف في حالات الهلع والقلق
تمارين التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء
تحديد واستخدام استراتيجيات التكيف الشخصية للتخفيف من القلق
إنشاء خطة شخصية لمنع الذعر والقلق
خطوات لإنشاء خطة لمنع الذعر والهجمات القلق
تحديد العوامل المحفزة وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.
إنشاء روتين للعناية الذاتية لدعم الصحة العقلية العامة
العمل من خلال العلاج بالتعرض.
شرح لعلاج التعرض ودوره في العلاج المعرفي السلوكي
التعرض التدريجي للمحفزات للحد من رد الفعل التوتري
تتبع التقدم وضبط التمارين التعرض حسب الحاجة
بناء شبكة دعم والبحث عن المساعدة المهنية
أهمية اللجوء للدعم من الأصدقاء والعائلة أو مجموعات الدعم
تحديد متى يكون الاستعانة بالمساعدة المهنية ضرورية
مراجعة لخيارات العلاج الأخرى المتاحة للهجمات الهلع والقلق

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. لات 6: أي قوانين إضافية يجب الالتزام بها لاتباع اللجنة الدولية للمحاسبة (IAS 6)؟
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
ما هي العلاجات السلوكية المعرفية (CBT) للذهان؟
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
. كيف يساعد علاج السلوك المعرفي للاضطرابات النفسية الأفراد؟
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
. هل العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية فعّال؟
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
. كم من الوقت عادةً يستمر العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية؟
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حلول سريعة للتخلص من الهلع وأزمات القلق العلاج السلوكي المعرفي للهلع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبتنا التدريبية الشاملة حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع – الحل النهائي للمدربين الذين يرغبون في مساعدة الأفراد على التغلب على الهلع وهجمات القلق بسرعة وفعالية. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية بواسطة خبراء في مجال علم النفس واضطراب الهلع لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة. مع هذه الحقيبة، سيكون لدى المدربين الوصول إلى مجموعة واسعة من الموارد مثل دليل المدرب، وكتب العمل للمشاركين، وشرائح Powerpoint، وتمارين. يوفر دليل المدرب تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة، مما يضمن تجهيز المدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لقيادة جلسات تدريب ناجحة. توفر كتب العمل دليلاً شاملاً للأفراد لفهم التقنيات السلوكية المعرفية المستخدمة في علاج اضطراب الهلع والقلق. وتتضمن تمارين مفيدة وأوراق عمل وأدوات تقييم الذات يمكن للمشاركين استخدامها لمراقبة تقدمهم وتطبيق التقنيات المكتسبة في التدريب. تتميز شرائح Powerpoint بتصميمها المهني وتوفيرها للمدربين محتوى جذاب بصريًا لتقديم عروضهم بشكل فعال. تغطي هذه الحقيبة التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم هجمات الهلع، وتحديد المثيرات، وهيكلة العقل، وتقنيات الاسترخاء، والعلاج التعرضي، وتطوير استراتيجيات التكيف. كما تشتمل على دراسات حالات وسيناريوهات من الحياة الواقعية لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يمكن تخصيص الحقائب التدريبية لتناسب احتياجات المدربين الخاصة، مما يمكنهم من دمج خبراتهم ومعرفتهم الخاصة في التدريب. بشكل عام، حقيبتنا التدريبية حول العلاج السلوكي المعرفي للهلع هي مصدر شامل يمكن المدربين من مساعدة الأفراد على التغلب على هجمات الهلع والقلق. مع هذه الحقيبة، يمكن للمدربين أن يحققوا تأثيراً إيجابياً كبيراً على حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع.
مقدمة عن الهلع والهجمات القلقية
تعريف الهلع والهجمات القلق.
الأعراض الشائعة والعوامل الدافعة
تأثير الهلع والهجمات القلق على الحياة اليومية
نظرة عامة على العلاج السلوكي التحليلي المعرفي (CBT)
شرح للعلاج الإدراكي السلوكي كطريقة علاجية للهجمات الذعر والقلق
المبادئ الأساسية والتقنيات المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
الفوائد والفعالية للعلاج السلوكي المعرفي في التحكم في الهلع والهجمات القلق.
تحديد ومواجهة الأفكار السلبية
فهم دور الأفكار في تحفيز النوبات الهلع والقلق
تحديد نمط الأفكار السلبية الشائعة
تقنيات لتحدي وإعادة صياغة الأفكار السلبية
الاعتراف بالإحساس الجسدي وإدارته
فهم الارتباط بين الإحساس الجسدي ونوبات الهلع
تحديد الأعراض الجسدية المشتركة للقلق ونوبات الهلع
تقنيات التعامل مع الإحساس الجسدي أثناء الهجمة
فهم ومعالجة سلوكيات التجنب
شرح لسلوكيات التجنب وتأثيرها على نوبات الهلع والقلق
تحديد السلوكيات الشائعة للتجنب كرد فعل للمؤثرات
استراتيجيات لمواجهة تدريجية وتجاوز سلوكيات التهرب
تطوير استراتيجيات التكيف الفعالة
مقدمة لمختلف آليات التعامل والتصرف في حالات الهلع والقلق
تمارين التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء
تحديد واستخدام استراتيجيات التكيف الشخصية للتخفيف من القلق
إنشاء خطة شخصية لمنع الذعر والقلق
خطوات لإنشاء خطة لمنع الذعر والهجمات القلق
تحديد العوامل المحفزة وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.
إنشاء روتين للعناية الذاتية لدعم الصحة العقلية العامة
العمل من خلال العلاج بالتعرض.
شرح لعلاج التعرض ودوره في العلاج المعرفي السلوكي
التعرض التدريجي للمحفزات للحد من رد الفعل التوتري
تتبع التقدم وضبط التمارين التعرض حسب الحاجة
بناء شبكة دعم والبحث عن المساعدة المهنية
أهمية اللجوء للدعم من الأصدقاء والعائلة أو مجموعات الدعم
تحديد متى يكون الاستعانة بالمساعدة المهنية ضرورية
مراجعة لخيارات العلاج الأخرى المتاحة للهجمات الهلع والقلق

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. لات 6: أي قوانين إضافية يجب الالتزام بها لاتباع اللجنة الدولية للمحاسبة (IAS 6)؟
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
أثناء الامتثال لمعايير المحاسبة الدولية رقم 6 (IAS 6) ، يجب الانتباه إلى حدود الأصول ، وثقة المستشارين ، ومخاطر العملات الأجنبية.
ما هي العلاجات السلوكية المعرفية (CBT) للذهان؟
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
العلاج السلوكي الإدراكي للذهان هو نهج علاجي يهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الذهان من خلال تحديد وتعديل الأفكار والمعتقدات والسلوكيات الغير مفيدة المرتبطة بأعراضهم.
. كيف يساعد علاج السلوك المعرفي للاضطرابات النفسية الأفراد؟
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
المعالجة السلوكية المعرفية (CBT ) للاضطرابات النفسية تساعد الأفراد عن طريق تسمح لهم بتطوير فهم أعمق لأعراضهم، وتحدي وتعديل أفكارهم ومعتقداتهم، وتعلم استراتيجيات التكيف، وتحسين رفاهيتهم العامة وقدراتهم.
. هل العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية فعّال؟
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
نعم، أظهرت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الأعراض، ومنع عودة الانتكاسات، وتحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، قد يختلف مستوى الفاعلية من شخص لآخر.
. كم من الوقت عادةً يستمر العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية؟
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.
مدة العلاج السلوكي المعرفي للاضطرابات النفسية يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية. يمكن أن تتراوح من عدة جلسات إلى عدة أشهر، عادة مع مواعيد أسبوعية أو أسبوعين لكل جلسة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حلول سريعة للتخلص من الهلع وأزمات القلق العلاج السلوكي المعرفي للهلع”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل للمحترفين الذين يسعون لتطبيق العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في علاج القلق واضطراب الهلع. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ودراسات حالة وتمارين عملية لمساعدة الأفراد على إدارة أعراضهم بفاعلية والتغلب عليها.

هذه الحقائب التدريبية توفر دليل شامل للمحترفين الذين يسعون لتطبيق العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في علاج القلق واضطراب الهلع. يتضمن تعليمات خطوة بخطوة ودراسات حالة وتمارين عملية لمساعدة الأفراد على إدارة أعراضهم بفاعلية والتغلب عليها.

حقيبة تدريبية دورة حلول سريعة للتخلص من الهلع وأزمات القلق العلاج السلوكي المعرفي للهلع