حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة حول بناء حزام العضلات القوي بعد الحمل

هذا الحقيبة التدريبية تركز على اللياقة البدنية بعد الولادة، وتساعد النساء على إعادة بناء أجسامهن بشكل آمن وتقوية عضلات الجسم بعد الولادة تهدف إلى زيادة الثقة بالنفس والتحضير للتمرينات المستقبلية من خلال تقديم روتين تمارين فعالة وآمنة

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبة تدريبية شاملة للحقيبة حول بناء قوة في اللبة بعد الولادة تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في مساعدة عملائهم على استعادة قوة وثبات اللبة بعد الولادة تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة من الموارد التي ستزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملاء ما بعد الولادة بفاعلية في رحلتهم في تقوية اللبة من خلال تعليمات تدريجية وإرشادات متخصصة، ستتعلم كيفية تخصيص التمارين والتجارب الرياضية لتلبية الاحتياجات والقيود الفريدة للنساء بعد الولادة تشمل حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تشريح اللبة، القضايا الشائعة في اللبة بعد الولادة، أهمية تدريب اللبة بعد الولادة والتمارين والتقنيات الفعالة لبناء قوة اللبة بالإضافة إلى الموارد المكتوبة، تتضمن حقيبتنا التدريبية أيضًا مساعدات بصرية وفيديوهات تعليمية لتعزيز تجربتك التعلمية ستتيح لك هذه الموارد البصرية رؤية التمارين والتقنيات عمليًا، مما يسهل عليك فهمها وتوضيحها لعملائك سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في العمل مع عملاء ما بعد الولادة، ستزود حقيبتنا التدريبية بالأدوات والمعرفة التي تحتاجها لمساعدة عملائك بثقة وفعالية في بناء لبة قوية وثابتة استثمر في حقيبتنا التدريبية اليوم وارتق بمهاراتك التدريبية إلى المستوى التالي ساعد عملائك في استعادة قوتهم وثقتهم بعد الولادة عن طريق أن تصبح خبيرًا معتمدًا في بناء قوة في اللبة بعد الولادة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يشمل حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الحمل؟
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
هل هذه الحقيبة مناسبة للأمهات الجدد اللاتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين؟
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
كم مدة حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الولادة؟
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
هل سيساعد هذا الحقيبة في حالة توسع العضلة الشرجية؟
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
هل يمكنني أن أقوم بتمارين الرياضة في المنزل أم أنني بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حول بناء حزام العضلات القوي بعد الحمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبة تدريبية شاملة للحقيبة حول بناء قوة في اللبة بعد الولادة تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في مساعدة عملائهم على استعادة قوة وثبات اللبة بعد الولادة تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة من الموارد التي ستزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملاء ما بعد الولادة بفاعلية في رحلتهم في تقوية اللبة من خلال تعليمات تدريجية وإرشادات متخصصة، ستتعلم كيفية تخصيص التمارين والتجارب الرياضية لتلبية الاحتياجات والقيود الفريدة للنساء بعد الولادة تشمل حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تشريح اللبة، القضايا الشائعة في اللبة بعد الولادة، أهمية تدريب اللبة بعد الولادة والتمارين والتقنيات الفعالة لبناء قوة اللبة بالإضافة إلى الموارد المكتوبة، تتضمن حقيبتنا التدريبية أيضًا مساعدات بصرية وفيديوهات تعليمية لتعزيز تجربتك التعلمية ستتيح لك هذه الموارد البصرية رؤية التمارين والتقنيات عمليًا، مما يسهل عليك فهمها وتوضيحها لعملائك سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في العمل مع عملاء ما بعد الولادة، ستزود حقيبتنا التدريبية بالأدوات والمعرفة التي تحتاجها لمساعدة عملائك بثقة وفعالية في بناء لبة قوية وثابتة استثمر في حقيبتنا التدريبية اليوم وارتق بمهاراتك التدريبية إلى المستوى التالي ساعد عملائك في استعادة قوتهم وثقتهم بعد الولادة عن طريق أن تصبح خبيرًا معتمدًا في بناء قوة في اللبة بعد الولادة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يشمل حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الحمل؟
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
هل هذه الحقيبة مناسبة للأمهات الجدد اللاتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين؟
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
كم مدة حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الولادة؟
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
هل سيساعد هذا الحقيبة في حالة توسع العضلة الشرجية؟
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
هل يمكنني أن أقوم بتمارين الرياضة في المنزل أم أنني بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حول بناء حزام العضلات القوي بعد الحمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة حول بناء حزام العضلات القوي بعد الحمل

هذا الحقيبة التدريبية تركز على اللياقة البدنية بعد الولادة، وتساعد النساء على إعادة بناء أجسامهن بشكل آمن وتقوية عضلات الجسم بعد الولادة تهدف إلى زيادة الثقة بالنفس والتحضير للتمرينات المستقبلية من خلال تقديم روتين تمارين فعالة وآمنة

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبة تدريبية شاملة للحقيبة حول بناء قوة في اللبة بعد الولادة تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في مساعدة عملائهم على استعادة قوة وثبات اللبة بعد الولادة تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة من الموارد التي ستزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملاء ما بعد الولادة بفاعلية في رحلتهم في تقوية اللبة من خلال تعليمات تدريجية وإرشادات متخصصة، ستتعلم كيفية تخصيص التمارين والتجارب الرياضية لتلبية الاحتياجات والقيود الفريدة للنساء بعد الولادة تشمل حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تشريح اللبة، القضايا الشائعة في اللبة بعد الولادة، أهمية تدريب اللبة بعد الولادة والتمارين والتقنيات الفعالة لبناء قوة اللبة بالإضافة إلى الموارد المكتوبة، تتضمن حقيبتنا التدريبية أيضًا مساعدات بصرية وفيديوهات تعليمية لتعزيز تجربتك التعلمية ستتيح لك هذه الموارد البصرية رؤية التمارين والتقنيات عمليًا، مما يسهل عليك فهمها وتوضيحها لعملائك سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في العمل مع عملاء ما بعد الولادة، ستزود حقيبتنا التدريبية بالأدوات والمعرفة التي تحتاجها لمساعدة عملائك بثقة وفعالية في بناء لبة قوية وثابتة استثمر في حقيبتنا التدريبية اليوم وارتق بمهاراتك التدريبية إلى المستوى التالي ساعد عملائك في استعادة قوتهم وثقتهم بعد الولادة عن طريق أن تصبح خبيرًا معتمدًا في بناء قوة في اللبة بعد الولادة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يشمل حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الحمل؟
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
هل هذه الحقيبة مناسبة للأمهات الجدد اللاتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين؟
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
كم مدة حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الولادة؟
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
هل سيساعد هذا الحقيبة في حالة توسع العضلة الشرجية؟
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
هل يمكنني أن أقوم بتمارين الرياضة في المنزل أم أنني بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حول بناء حزام العضلات القوي بعد الحمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبة تدريبية شاملة للحقيبة حول بناء قوة في اللبة بعد الولادة تم تصميم هذه الحقيبة خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في مساعدة عملائهم على استعادة قوة وثبات اللبة بعد الولادة تتضمن حقيبتنا التدريبية مجموعة من الموارد التي ستزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتوجيه عملاء ما بعد الولادة بفاعلية في رحلتهم في تقوية اللبة من خلال تعليمات تدريجية وإرشادات متخصصة، ستتعلم كيفية تخصيص التمارين والتجارب الرياضية لتلبية الاحتياجات والقيود الفريدة للنساء بعد الولادة تشمل حقيبتنا التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك تشريح اللبة، القضايا الشائعة في اللبة بعد الولادة، أهمية تدريب اللبة بعد الولادة والتمارين والتقنيات الفعالة لبناء قوة اللبة بالإضافة إلى الموارد المكتوبة، تتضمن حقيبتنا التدريبية أيضًا مساعدات بصرية وفيديوهات تعليمية لتعزيز تجربتك التعلمية ستتيح لك هذه الموارد البصرية رؤية التمارين والتقنيات عمليًا، مما يسهل عليك فهمها وتوضيحها لعملائك سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في العمل مع عملاء ما بعد الولادة، ستزود حقيبتنا التدريبية بالأدوات والمعرفة التي تحتاجها لمساعدة عملائك بثقة وفعالية في بناء لبة قوية وثابتة استثمر في حقيبتنا التدريبية اليوم وارتق بمهاراتك التدريبية إلى المستوى التالي ساعد عملائك في استعادة قوتهم وثقتهم بعد الولادة عن طريق أن تصبح خبيرًا معتمدًا في بناء قوة في اللبة بعد الولادة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ماذا يشمل حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الحمل؟
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
الحقيبة تشمل تمارين وتقنيات مصممة خصيصًا لتقوية وتنسيق عضلات الجزء الأساسي من الجسم بعد الولادة تشمل التمارين الجسدية وطرق تصحيح الوضعية
هل هذه الحقيبة مناسبة للأمهات الجدد اللاتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين؟
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
نعم، تم تصميم الحقيبة لتلبية احتياجات الأمهات الجديدات بمختلف مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اللواتي ليس لديهن أي خبرة سابقة في ممارسة التمارين التمارين لينة ويمكن تكييفها وفقًا للقوة والقدرة الفردية
كم مدة حقيبة بناء قاعدة قوية بعد الولادة؟
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
الحقيبة تتم في وتيرة ذاتية ويمكن إكمالها في حوالي أسابيع ومع ذلك، ستحصل على وصول إلى محتوى الحقيبة لمدة 6 أشهر، مما يتيح لك إعادة الاطلاع عليه ومواصلة ممارسة التمارين بوتيرتك الخاصة
هل سيساعد هذا الحقيبة في حالة توسع العضلة الشرجية؟
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
نعم، يتناول الحقيبة بشكل خاص حالة تأجيل عضلات البطن، وهي حالة شائعة يحدث فيها انفصال عضلات البطن خلال فترة الحمل ستساعد التمارين المقدمة على تقوية وإغلاق الفجوة بين عضلات البطن
هل يمكنني أن أقوم بتمارين الرياضة في المنزل أم أنني بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة
يمكن أداء جميع التمارين في الحقيبة من راحة منزلك الخاص لن تحتاج إلى أي تجهيزات متخصصة أو مكلفة توفر الحقيبة تعليمات مفصلة وتعديلات لاستيعاب إعدادات المنزل المختلفة

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة حول بناء حزام العضلات القوي بعد الحمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

هذا الحقيبة التدريبية تركز على اللياقة البدنية بعد الولادة، وتساعد النساء على إعادة بناء أجسامهن بشكل آمن وتقوية عضلات الجسم بعد الولادة تهدف إلى زيادة الثقة بالنفس والتحضير للتمرينات المستقبلية من خلال تقديم روتين تمارين فعالة وآمنة

هذا الحقيبة التدريبية تركز على اللياقة البدنية بعد الولادة، وتساعد النساء على إعادة بناء أجسامهن بشكل آمن وتقوية عضلات الجسم بعد الولادة تهدف إلى زيادة الثقة بالنفس والتحضير للتمرينات المستقبلية من خلال تقديم روتين تمارين فعالة وآمنة

حقيبة تدريبية دورة حول بناء حزام العضلات القوي بعد الحمل