حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة خلق طقوس الصباح الخاصة بك رحلة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية

تقديم حقيبة التدريب الشاملة لدينا “إنشاء طقوس صباحية: رحلة لمدة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية”. تم تصميم هذه المورد الثمين خصيصًا للمدربين، وهو مليء بجميع الأدوات التي تحتاجها لتوفير تجربة تدريبية تحولية وممكنة.

الدورة مُنظمة كرحلة لمدة 30 يومًا، مما يوفر للمدربين دليلاً تدريبيًا خطوة بخطوة لمساعدة المشاركين على إنشاء طقس صباحي قوي من خلال ممارسة اليوغا. تمت مراعاة كل يوم في الدورة بعناية للتركيز على جانب مختلف من الطقس الصباحي، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وممارستهم من خلال تقدم تدريجي.

بفضل حقيبة التدريب لدينا، سيتلقى المدربون مجموعة كاملة من الموارد لتيسير الدورة بسهولة. ويشمل ذلك دليلًا شاملاً للمدرب يحتوي على خطط دروس مفصلة ونصوص تعليمية ومواضيع للمناقشة لتسهيل جلسات تفاعلية وجذابة. يقدم الدليل أيضًا نصائح وتقنيات قيمة للمدربين من أجل خلق فضاء آمن وشامل، وضمان أن يشعر المشاركون بالدعم طوال الرحلة.

بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مجموعة واسعة من الحقائب التعليمية عالية الجودة لتعزيز تدريسهم. ويشمل ذلك تسجيلات فيديو لكل وضعية يوغا، وتسجيلات لتوجيه التأمل، وحقيبة تعليمية قابلة للطباعة يمكن للمشاركين الرجوع إليها وممارستها في المنزل. تم تصميم جميع هذه الحقائب لتعظيم تجربة التعلم ودعم المشاركين في تطوير طقس صباحي مستدام يعزز الصحة الجسدية والوضوح العقلي والرفاهية العاطفية.

من خلال إدراج هذه الحقائب التدريبية في عروضك التدريبية، ستمكن المدربين من توجيه المشاركين في رحلة تحويلية نحو إنشاء طقوس صباحية قوية وشخصية. استعد لإلهام المشاركين وتعليمهم حول فوائد ممارسة اليوغا الصباحية وتزويدهم بالأدوات اللازمة لإنشاء طقس حياتي يعينهم على النجاح يوميًا.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

لأولئك الذين يسعون لتحسين روتينهم الصباحي وتخصيص مكان مخصص للنفس قبل بدء اليوم.
1: مقدمة للطقوس الصباحية
أهمية تحديد طقوس الصباح ليوم صحي ومنتج
فوائد ممارسة اليوغا الصباحية كجزء من طقوسك الصباحية.
نظرة عامة على رحلة استمرت 3 أيام وما يمكن توقعه
2: ضبط النية الصحيحة
فهم قوة النية في تشكيل يومك
اختيار تركيز أو هدف لرحلتك اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام.
تقنيات لتحديد نية إيجابية وممتلئة بالقوة لتمارين الصباح
تصميم مساحة يوغا الصباحية الخاصة بك
إنشاء مساحة مخصصة لممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك.
اختيار حصيرة اليوغا المناسبة والملحقات والأدوات
نصائح لترتيب وتزيين مساحة اليوغا الخاصة بك لتعزيز التركيز والهدوء
4: تطوير روتين صباحي
أهمية الثبات والروتين في إنشاء طقوس صباحية
إنشاء جدول زمني مُنظَّم لأنشطتك الصباحية
دمج يوغا الصباح في وقت مناسب ضمن روتينك
٥: الوضعيات المهمة في يوغا الصباحية الأساسية
مقدمة لسلسلة من وضعيات اليوغا الأساسية المناسبة لممارسة الصباح
تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض عملية لكل وضعية.
نصائح للتعديلات والتنويعات استنادًا إلى المرونة الشخصية ومستوى اللياقة البدنية
6: دمج تقنيات التنفس والتأمل
شرح أهمية تمارين التنفس والتأمل في يوغا الصباح
تقنيات لتعميق التنفس وتنمية الوعي التام
تمارين التأمل الموجهة لتعزيز التركيز والوضوح والإيجابية
7: التقدم في ممارستك
إستراتيجيات لزيادة تدريجياً شدة ومدة ممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك
الجمع بين تمارين صعبة إضافية أو تسلسلات تمارين عند التقدم
تتبع تقدمك والاحتفال بالإنجازات على مدار رحلة الثلاثة أيام
8: إدارة التحديات والعقبات
العوائق الشائعة التي قد تظهر خلال رحلة اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام
نصائح للتغلب على المقاومة ونقص التحفيز أو الإلهاء الخارجي
استراتيجيات لتكييف ممارستك في الأيام التي يكون فيها الوقت أو الطاقة محدودة.
9: الحفاظ على طقوس صباحك لأكثر من 3 أيام
تفكير في تأثير ممارسة اليوجا الصباحية على ممارسة بعد 3 أيام.
استراتيجيات لدمج اليوغا الصباحية في نمط حياتك على المدى الطويل.
المحافظة على المسؤولية والسعي للحصول على الدعم للحفاظ على طقوس الصباح الخاصة بك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو مدة كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية بشكل عام؟
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم فقط لليوغيس ذوي الخبرة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
3. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية عبر الإنترنت أم أحتاج إلى شراء نسخة مادية؟
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
4. هل توجد موارد إضافية مقدمة مع الحقائب التدريبية؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
5. هل هناك وقت محدد خلال اليوم يُوصَى بممارسة جلسات اليوغا الصباحية؟
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة خلق طقوس الصباح الخاصة بك رحلة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

لأولئك الذين يسعون لتحسين روتينهم الصباحي وتخصيص مكان مخصص للنفس قبل بدء اليوم.
1: مقدمة للطقوس الصباحية
أهمية تحديد طقوس الصباح ليوم صحي ومنتج
فوائد ممارسة اليوغا الصباحية كجزء من طقوسك الصباحية.
نظرة عامة على رحلة استمرت 3 أيام وما يمكن توقعه
2: ضبط النية الصحيحة
فهم قوة النية في تشكيل يومك
اختيار تركيز أو هدف لرحلتك اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام.
تقنيات لتحديد نية إيجابية وممتلئة بالقوة لتمارين الصباح
تصميم مساحة يوغا الصباحية الخاصة بك
إنشاء مساحة مخصصة لممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك.
اختيار حصيرة اليوغا المناسبة والملحقات والأدوات
نصائح لترتيب وتزيين مساحة اليوغا الخاصة بك لتعزيز التركيز والهدوء
4: تطوير روتين صباحي
أهمية الثبات والروتين في إنشاء طقوس صباحية
إنشاء جدول زمني مُنظَّم لأنشطتك الصباحية
دمج يوغا الصباح في وقت مناسب ضمن روتينك
٥: الوضعيات المهمة في يوغا الصباحية الأساسية
مقدمة لسلسلة من وضعيات اليوغا الأساسية المناسبة لممارسة الصباح
تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض عملية لكل وضعية.
نصائح للتعديلات والتنويعات استنادًا إلى المرونة الشخصية ومستوى اللياقة البدنية
6: دمج تقنيات التنفس والتأمل
شرح أهمية تمارين التنفس والتأمل في يوغا الصباح
تقنيات لتعميق التنفس وتنمية الوعي التام
تمارين التأمل الموجهة لتعزيز التركيز والوضوح والإيجابية
7: التقدم في ممارستك
إستراتيجيات لزيادة تدريجياً شدة ومدة ممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك
الجمع بين تمارين صعبة إضافية أو تسلسلات تمارين عند التقدم
تتبع تقدمك والاحتفال بالإنجازات على مدار رحلة الثلاثة أيام
8: إدارة التحديات والعقبات
العوائق الشائعة التي قد تظهر خلال رحلة اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام
نصائح للتغلب على المقاومة ونقص التحفيز أو الإلهاء الخارجي
استراتيجيات لتكييف ممارستك في الأيام التي يكون فيها الوقت أو الطاقة محدودة.
9: الحفاظ على طقوس صباحك لأكثر من 3 أيام
تفكير في تأثير ممارسة اليوجا الصباحية على ممارسة بعد 3 أيام.
استراتيجيات لدمج اليوغا الصباحية في نمط حياتك على المدى الطويل.
المحافظة على المسؤولية والسعي للحصول على الدعم للحفاظ على طقوس الصباح الخاصة بك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو مدة كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية بشكل عام؟
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم فقط لليوغيس ذوي الخبرة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
3. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية عبر الإنترنت أم أحتاج إلى شراء نسخة مادية؟
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
4. هل توجد موارد إضافية مقدمة مع الحقائب التدريبية؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
5. هل هناك وقت محدد خلال اليوم يُوصَى بممارسة جلسات اليوغا الصباحية؟
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة خلق طقوس الصباح الخاصة بك رحلة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة خلق طقوس الصباح الخاصة بك رحلة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية

تقديم حقيبة التدريب الشاملة لدينا “إنشاء طقوس صباحية: رحلة لمدة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية”. تم تصميم هذه المورد الثمين خصيصًا للمدربين، وهو مليء بجميع الأدوات التي تحتاجها لتوفير تجربة تدريبية تحولية وممكنة.

الدورة مُنظمة كرحلة لمدة 30 يومًا، مما يوفر للمدربين دليلاً تدريبيًا خطوة بخطوة لمساعدة المشاركين على إنشاء طقس صباحي قوي من خلال ممارسة اليوغا. تمت مراعاة كل يوم في الدورة بعناية للتركيز على جانب مختلف من الطقس الصباحي، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وممارستهم من خلال تقدم تدريجي.

بفضل حقيبة التدريب لدينا، سيتلقى المدربون مجموعة كاملة من الموارد لتيسير الدورة بسهولة. ويشمل ذلك دليلًا شاملاً للمدرب يحتوي على خطط دروس مفصلة ونصوص تعليمية ومواضيع للمناقشة لتسهيل جلسات تفاعلية وجذابة. يقدم الدليل أيضًا نصائح وتقنيات قيمة للمدربين من أجل خلق فضاء آمن وشامل، وضمان أن يشعر المشاركون بالدعم طوال الرحلة.

بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مجموعة واسعة من الحقائب التعليمية عالية الجودة لتعزيز تدريسهم. ويشمل ذلك تسجيلات فيديو لكل وضعية يوغا، وتسجيلات لتوجيه التأمل، وحقيبة تعليمية قابلة للطباعة يمكن للمشاركين الرجوع إليها وممارستها في المنزل. تم تصميم جميع هذه الحقائب لتعظيم تجربة التعلم ودعم المشاركين في تطوير طقس صباحي مستدام يعزز الصحة الجسدية والوضوح العقلي والرفاهية العاطفية.

من خلال إدراج هذه الحقائب التدريبية في عروضك التدريبية، ستمكن المدربين من توجيه المشاركين في رحلة تحويلية نحو إنشاء طقوس صباحية قوية وشخصية. استعد لإلهام المشاركين وتعليمهم حول فوائد ممارسة اليوغا الصباحية وتزويدهم بالأدوات اللازمة لإنشاء طقس حياتي يعينهم على النجاح يوميًا.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

لأولئك الذين يسعون لتحسين روتينهم الصباحي وتخصيص مكان مخصص للنفس قبل بدء اليوم.
1: مقدمة للطقوس الصباحية
أهمية تحديد طقوس الصباح ليوم صحي ومنتج
فوائد ممارسة اليوغا الصباحية كجزء من طقوسك الصباحية.
نظرة عامة على رحلة استمرت 3 أيام وما يمكن توقعه
2: ضبط النية الصحيحة
فهم قوة النية في تشكيل يومك
اختيار تركيز أو هدف لرحلتك اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام.
تقنيات لتحديد نية إيجابية وممتلئة بالقوة لتمارين الصباح
تصميم مساحة يوغا الصباحية الخاصة بك
إنشاء مساحة مخصصة لممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك.
اختيار حصيرة اليوغا المناسبة والملحقات والأدوات
نصائح لترتيب وتزيين مساحة اليوغا الخاصة بك لتعزيز التركيز والهدوء
4: تطوير روتين صباحي
أهمية الثبات والروتين في إنشاء طقوس صباحية
إنشاء جدول زمني مُنظَّم لأنشطتك الصباحية
دمج يوغا الصباح في وقت مناسب ضمن روتينك
٥: الوضعيات المهمة في يوغا الصباحية الأساسية
مقدمة لسلسلة من وضعيات اليوغا الأساسية المناسبة لممارسة الصباح
تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض عملية لكل وضعية.
نصائح للتعديلات والتنويعات استنادًا إلى المرونة الشخصية ومستوى اللياقة البدنية
6: دمج تقنيات التنفس والتأمل
شرح أهمية تمارين التنفس والتأمل في يوغا الصباح
تقنيات لتعميق التنفس وتنمية الوعي التام
تمارين التأمل الموجهة لتعزيز التركيز والوضوح والإيجابية
7: التقدم في ممارستك
إستراتيجيات لزيادة تدريجياً شدة ومدة ممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك
الجمع بين تمارين صعبة إضافية أو تسلسلات تمارين عند التقدم
تتبع تقدمك والاحتفال بالإنجازات على مدار رحلة الثلاثة أيام
8: إدارة التحديات والعقبات
العوائق الشائعة التي قد تظهر خلال رحلة اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام
نصائح للتغلب على المقاومة ونقص التحفيز أو الإلهاء الخارجي
استراتيجيات لتكييف ممارستك في الأيام التي يكون فيها الوقت أو الطاقة محدودة.
9: الحفاظ على طقوس صباحك لأكثر من 3 أيام
تفكير في تأثير ممارسة اليوجا الصباحية على ممارسة بعد 3 أيام.
استراتيجيات لدمج اليوغا الصباحية في نمط حياتك على المدى الطويل.
المحافظة على المسؤولية والسعي للحصول على الدعم للحفاظ على طقوس الصباح الخاصة بك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو مدة كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية بشكل عام؟
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم فقط لليوغيس ذوي الخبرة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
3. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية عبر الإنترنت أم أحتاج إلى شراء نسخة مادية؟
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
4. هل توجد موارد إضافية مقدمة مع الحقائب التدريبية؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
5. هل هناك وقت محدد خلال اليوم يُوصَى بممارسة جلسات اليوغا الصباحية؟
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة خلق طقوس الصباح الخاصة بك رحلة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

لأولئك الذين يسعون لتحسين روتينهم الصباحي وتخصيص مكان مخصص للنفس قبل بدء اليوم.
1: مقدمة للطقوس الصباحية
أهمية تحديد طقوس الصباح ليوم صحي ومنتج
فوائد ممارسة اليوغا الصباحية كجزء من طقوسك الصباحية.
نظرة عامة على رحلة استمرت 3 أيام وما يمكن توقعه
2: ضبط النية الصحيحة
فهم قوة النية في تشكيل يومك
اختيار تركيز أو هدف لرحلتك اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام.
تقنيات لتحديد نية إيجابية وممتلئة بالقوة لتمارين الصباح
تصميم مساحة يوغا الصباحية الخاصة بك
إنشاء مساحة مخصصة لممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك.
اختيار حصيرة اليوغا المناسبة والملحقات والأدوات
نصائح لترتيب وتزيين مساحة اليوغا الخاصة بك لتعزيز التركيز والهدوء
4: تطوير روتين صباحي
أهمية الثبات والروتين في إنشاء طقوس صباحية
إنشاء جدول زمني مُنظَّم لأنشطتك الصباحية
دمج يوغا الصباح في وقت مناسب ضمن روتينك
٥: الوضعيات المهمة في يوغا الصباحية الأساسية
مقدمة لسلسلة من وضعيات اليوغا الأساسية المناسبة لممارسة الصباح
تعليمات واضحة خطوة بخطوة وعروض عملية لكل وضعية.
نصائح للتعديلات والتنويعات استنادًا إلى المرونة الشخصية ومستوى اللياقة البدنية
6: دمج تقنيات التنفس والتأمل
شرح أهمية تمارين التنفس والتأمل في يوغا الصباح
تقنيات لتعميق التنفس وتنمية الوعي التام
تمارين التأمل الموجهة لتعزيز التركيز والوضوح والإيجابية
7: التقدم في ممارستك
إستراتيجيات لزيادة تدريجياً شدة ومدة ممارسة اليوغا الصباحية الخاصة بك
الجمع بين تمارين صعبة إضافية أو تسلسلات تمارين عند التقدم
تتبع تقدمك والاحتفال بالإنجازات على مدار رحلة الثلاثة أيام
8: إدارة التحديات والعقبات
العوائق الشائعة التي قد تظهر خلال رحلة اليوغا الصباحية لمدة 3 أيام
نصائح للتغلب على المقاومة ونقص التحفيز أو الإلهاء الخارجي
استراتيجيات لتكييف ممارستك في الأيام التي يكون فيها الوقت أو الطاقة محدودة.
9: الحفاظ على طقوس صباحك لأكثر من 3 أيام
تفكير في تأثير ممارسة اليوجا الصباحية على ممارسة بعد 3 أيام.
استراتيجيات لدمج اليوغا الصباحية في نمط حياتك على المدى الطويل.
المحافظة على المسؤولية والسعي للحصول على الدعم للحفاظ على طقوس الصباح الخاصة بك.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو مدة كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية بشكل عام؟
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
كل جلسة صباحية لليوغا في الحقائب التدريبية تستغرق حوالي 20-30 دقيقة.
هل هذه الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين أم فقط لليوغيس ذوي الخبرة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
هذه الحقائب التدريبية مناسب للمبتدئين واليوجيين المتمرسين على حد سواء. يتم توفير التعديلات والاختلافات لتناسب مستويات المهارة المختلفة.
3. هل يمكنني الوصول إلى الحقائب التدريبية عبر الإنترنت أم أحتاج إلى شراء نسخة مادية؟
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
الحقائب التدريبية متاحة في كل من الصيغ الإلكترونية والمادية. يمكنك اختيار الخيار الأنسب لك.
4. هل توجد موارد إضافية مقدمة مع الحقائب التدريبية؟
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
نعم، بالإضافة إلى الحقائب التدريبية، ستحصل أيضًا على الوصول إلى كتيب PDF قابل للتنزيل يحتوي على نصائح، أسئلة للمذكرة، وموارد إضافية لتعزيز رحلتك في الطقوس الصباحية.
5. هل هناك وقت محدد خلال اليوم يُوصَى بممارسة جلسات اليوغا الصباحية؟
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.
في حين يتم التركيز على إنشاء طقوس صباحية ، يقدم الحقائب التدريبية المرونة. يمكنك اختيار ممارسة جلسات اليوغا في أي وقت من اليوم يناسبك بشكل أفضل.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة خلق طقوس الصباح الخاصة بك رحلة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية

تقديم حقيبة التدريب الشاملة لدينا "إنشاء طقوس صباحية: رحلة لمدة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية". تم تصميم هذه المورد الثمين خصيصًا للمدربين، وهو مليء بجميع الأدوات التي تحتاجها لتوفير تجربة تدريبية تحولية وممكنة. الدورة مُنظمة كرحلة لمدة 30 يومًا، مما يوفر للمدربين دليلاً تدريبيًا خطوة بخطوة لمساعدة المشاركين على إنشاء طقس صباحي قوي من خلال ممارسة اليوغا. تمت مراعاة كل يوم في الدورة بعناية للتركيز على جانب مختلف من الطقس الصباحي، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وممارستهم من خلال تقدم تدريجي. بفضل حقيبة التدريب لدينا، سيتلقى المدربون مجموعة كاملة من الموارد لتيسير الدورة بسهولة. ويشمل ذلك دليلًا شاملاً للمدرب يحتوي على خطط دروس مفصلة ونصوص تعليمية ومواضيع للمناقشة لتسهيل جلسات تفاعلية وجذابة. يقدم الدليل أيضًا نصائح وتقنيات قيمة للمدربين من أجل خلق فضاء آمن وشامل، وضمان أن يشعر المشاركون بالدعم طوال الرحلة. بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مجموعة واسعة من الحقائب التعليمية عالية الجودة لتعزيز تدريسهم. ويشمل ذلك تسجيلات فيديو لكل وضعية يوغا، وتسجيلات لتوجيه التأمل، وحقيبة تعليمية قابلة للطباعة يمكن للمشاركين الرجوع إليها وممارستها في المنزل. تم تصميم جميع هذه الحقائب لتعظيم تجربة التعلم ودعم المشاركين في تطوير طقس صباحي مستدام يعزز الصحة الجسدية والوضوح العقلي والرفاهية العاطفية. من خلال إدراج هذه الحقائب التدريبية في عروضك التدريبية، ستمكن المدربين من توجيه المشاركين في رحلة تحويلية نحو إنشاء طقوس صباحية قوية وشخصية. استعد لإلهام المشاركين وتعليمهم حول فوائد ممارسة اليوغا الصباحية وتزويدهم بالأدوات اللازمة لإنشاء طقس حياتي يعينهم على النجاح يوميًا.

تقديم حقيبة التدريب الشاملة لدينا "إنشاء طقوس صباحية: رحلة لمدة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية". تم تصميم هذه المورد الثمين خصيصًا للمدربين، وهو مليء بجميع الأدوات التي تحتاجها لتوفير تجربة تدريبية تحولية وممكنة. الدورة مُنظمة كرحلة لمدة 30 يومًا، مما يوفر للمدربين دليلاً تدريبيًا خطوة بخطوة لمساعدة المشاركين على إنشاء طقس صباحي قوي من خلال ممارسة اليوغا. تمت مراعاة كل يوم في الدورة بعناية للتركيز على جانب مختلف من الطقس الصباحي، مما يتيح للمشاركين تعميق فهمهم وممارستهم من خلال تقدم تدريجي. بفضل حقيبة التدريب لدينا، سيتلقى المدربون مجموعة كاملة من الموارد لتيسير الدورة بسهولة. ويشمل ذلك دليلًا شاملاً للمدرب يحتوي على خطط دروس مفصلة ونصوص تعليمية ومواضيع للمناقشة لتسهيل جلسات تفاعلية وجذابة. يقدم الدليل أيضًا نصائح وتقنيات قيمة للمدربين من أجل خلق فضاء آمن وشامل، وضمان أن يشعر المشاركون بالدعم طوال الرحلة. بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن المدربون من الوصول إلى مجموعة واسعة من الحقائب التعليمية عالية الجودة لتعزيز تدريسهم. ويشمل ذلك تسجيلات فيديو لكل وضعية يوغا، وتسجيلات لتوجيه التأمل، وحقيبة تعليمية قابلة للطباعة يمكن للمشاركين الرجوع إليها وممارستها في المنزل. تم تصميم جميع هذه الحقائب لتعظيم تجربة التعلم ودعم المشاركين في تطوير طقس صباحي مستدام يعزز الصحة الجسدية والوضوح العقلي والرفاهية العاطفية. من خلال إدراج هذه الحقائب التدريبية في عروضك التدريبية، ستمكن المدربين من توجيه المشاركين في رحلة تحويلية نحو إنشاء طقوس صباحية قوية وشخصية. استعد لإلهام المشاركين وتعليمهم حول فوائد ممارسة اليوغا الصباحية وتزويدهم بالأدوات اللازمة لإنشاء طقس حياتي يعينهم على النجاح يوميًا.

حقيبة تدريبية دورة خلق طقوس الصباح الخاصة بك رحلة 30 يومًا مع اليوغا الصباحية