حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة رفع الثقة بالنفس – برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب الذات في 3 دقائق فقط يوميًا.

هذه الحقيبة التدريبية موجهة لأفراد الذين يرغبون في بناء ثقة أكبر بالنفس وتعلم احترام أنفسهم. من خلال سلسلة من التمارين النفسية، سيعمل المشاركون على قبول تلك العيوب التي لديهم واحتضان أجزاء من أنفسهم التي يكرهونها. ابدأ بزيادة حبك لذاتك بنسبة 10%!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريبية مثالية لمساعدة عملائك على رفع تقديرهم الذاتي؟ لا داعي للبحث أكثر! نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول رفع التقدير الذاتي: برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب النفس في ثلاث دقائق فقط يوميًا. تم تصميم هذهالحقيبة التدريبية لتوفير كل ما تحتاجه لتسهيل برنامج فعال لتعزيز التقدير الذاتي لعملائك. تتضمن دليل المدرب المفصل وأدلة المشاركين وموارد مرئية مشوقة. من خلال هذا البرنامج لمدة 30 يومًا، سيتعلم عملاؤك استراتيجيات وتقنيات عملية لتطوير صورة إيجابية للذات ورفع تقديرهم الذاتي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للعوامل التي تساهم في انخفاض تقدير الذات، وسيتم تمكينهم من التغلب على الحديث السلبي عن الذات والمعتقدات المدمرة. يتم هيكلة البرنامج بطريقة تدريجية، حيث يقدم كل يوم رؤى جديدة وتمارين يمكن إكمالها في ثلاث دقائق فقط. هذا يجعل من السهل والملائم لعملائك إضافة أنشطة رفع تقدير الذات إلى روتينهم اليومي. بحلول نهاية البرنامج، سيكون لدى عملائك أسس قوية للاعتقاد بالذات والثقة وحب النفس، وهي صفات ستؤثر بشكل إيجابي على جميع جوانب حياتهم، من العلاقات الشخصية إلى النجاح المهني. تستند حقيبة تدريبية على أحدث الأبحاث في علم النفس وتطوير تقدير الذات، مما يضمن أن عملائك يحصلون على أحدث المعلومات والممارسات المبنية على الأدلة. لا تفوت هذه الفرصة لتمكين عملائك ومساعدتهم على تحويل حياتهم. استثمر في حقيبة تدريبية لرفع التقدير الذاتي اليوم وكن المدرب الأفضل لتعزيز التقدير الذاتي!
مقدمة لتعزيز تقدير الذات
أهمية التقدير الذاتي
تعريف الثقة بالنفس
فوائد التقدير الذاتي العالي
فهم انخفاض تقدير الذات
أسباب ومشغلات انخفاض الثقة بالنفس
علامات وأعراض قلة التقدير للذات
تأثير ضعف تقدير الذات على مختلف جوانب الحياة.
بناء عادات الحديث الذاتي الإيجابي
أهمية التحدث إيجابيًا للنفس
الاعتراف بأنماط الحديث السلبي عن الذات
تقنيات لإعادة إطارة الأفكار السلبية إلى إيجابية
زراعة الرحمة تجاه النفس
قوة التعاطف مع النفس في تعزيز التقدير الذاتي
الاعتراف بالأفكار النقدية الذاتية وتحديها
تعلم أن تكون لطيفاً ومتسامحاً تجاه نفسك
تبني رعاية الذات والتغذية
فهم العلاقة بين العناية الذاتية والثقة بالنفس
تحديد الاحتياجات الشخصية وتحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية
إنشاء روتين للعناية الذاتية للصحة البدنية والعاطفية والعقلية
وضع وتحقيق أهداف واقعية
الرابط بين تحديد الأهداف وتقدير الذات
التمييز بين الأهداف الواقعية والأهداف غير الواقعية
تقنيات لوضع أهداف قابلة للتحقيق
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية
تأثير البيئة الاجتماعية على تقدير الذات
تحديد العلاقات السامة وتقييد تأثيرها
البحث عن اتصالات إيجابية وداعمة
ممارسة الوعي والامتنان
فهم الصلة بين الوعي الحاضر، الامتنان، و تقدير الذات
تقنيات لدمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
زراعة الامتنان كعادة
الحفاظ على تقدير الذات بعد انتهاء البرنامج لمدة ثلاثة أيام
استراتيجيات للحفاظ على ثقة الذات العالية على المدى الطويل.
الاعتراف بالعقبات المحتملة والتعامل معها أو تفاقمها
الموارد والدعم الإضافي لتطوير الثقة بالنفس المستمرة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو محتوى تدريب تعزيز تقدير الذات؟
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
كم من الوقت يستغرق كل تمرين يومي؟
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
هل يمكنني القيام بالتمارين بمفردي أم أنني بحاجة إلى ميسّر؟
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
هل هناك أية موارد إضافية متاحة مع حقائب تدريبية؟
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة رفع الثقة بالنفس – برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب الذات في 3 دقائق فقط يوميًا.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريبية مثالية لمساعدة عملائك على رفع تقديرهم الذاتي؟ لا داعي للبحث أكثر! نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول رفع التقدير الذاتي: برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب النفس في ثلاث دقائق فقط يوميًا. تم تصميم هذهالحقيبة التدريبية لتوفير كل ما تحتاجه لتسهيل برنامج فعال لتعزيز التقدير الذاتي لعملائك. تتضمن دليل المدرب المفصل وأدلة المشاركين وموارد مرئية مشوقة. من خلال هذا البرنامج لمدة 30 يومًا، سيتعلم عملاؤك استراتيجيات وتقنيات عملية لتطوير صورة إيجابية للذات ورفع تقديرهم الذاتي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للعوامل التي تساهم في انخفاض تقدير الذات، وسيتم تمكينهم من التغلب على الحديث السلبي عن الذات والمعتقدات المدمرة. يتم هيكلة البرنامج بطريقة تدريجية، حيث يقدم كل يوم رؤى جديدة وتمارين يمكن إكمالها في ثلاث دقائق فقط. هذا يجعل من السهل والملائم لعملائك إضافة أنشطة رفع تقدير الذات إلى روتينهم اليومي. بحلول نهاية البرنامج، سيكون لدى عملائك أسس قوية للاعتقاد بالذات والثقة وحب النفس، وهي صفات ستؤثر بشكل إيجابي على جميع جوانب حياتهم، من العلاقات الشخصية إلى النجاح المهني. تستند حقيبة تدريبية على أحدث الأبحاث في علم النفس وتطوير تقدير الذات، مما يضمن أن عملائك يحصلون على أحدث المعلومات والممارسات المبنية على الأدلة. لا تفوت هذه الفرصة لتمكين عملائك ومساعدتهم على تحويل حياتهم. استثمر في حقيبة تدريبية لرفع التقدير الذاتي اليوم وكن المدرب الأفضل لتعزيز التقدير الذاتي!
مقدمة لتعزيز تقدير الذات
أهمية التقدير الذاتي
تعريف الثقة بالنفس
فوائد التقدير الذاتي العالي
فهم انخفاض تقدير الذات
أسباب ومشغلات انخفاض الثقة بالنفس
علامات وأعراض قلة التقدير للذات
تأثير ضعف تقدير الذات على مختلف جوانب الحياة.
بناء عادات الحديث الذاتي الإيجابي
أهمية التحدث إيجابيًا للنفس
الاعتراف بأنماط الحديث السلبي عن الذات
تقنيات لإعادة إطارة الأفكار السلبية إلى إيجابية
زراعة الرحمة تجاه النفس
قوة التعاطف مع النفس في تعزيز التقدير الذاتي
الاعتراف بالأفكار النقدية الذاتية وتحديها
تعلم أن تكون لطيفاً ومتسامحاً تجاه نفسك
تبني رعاية الذات والتغذية
فهم العلاقة بين العناية الذاتية والثقة بالنفس
تحديد الاحتياجات الشخصية وتحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية
إنشاء روتين للعناية الذاتية للصحة البدنية والعاطفية والعقلية
وضع وتحقيق أهداف واقعية
الرابط بين تحديد الأهداف وتقدير الذات
التمييز بين الأهداف الواقعية والأهداف غير الواقعية
تقنيات لوضع أهداف قابلة للتحقيق
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية
تأثير البيئة الاجتماعية على تقدير الذات
تحديد العلاقات السامة وتقييد تأثيرها
البحث عن اتصالات إيجابية وداعمة
ممارسة الوعي والامتنان
فهم الصلة بين الوعي الحاضر، الامتنان، و تقدير الذات
تقنيات لدمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
زراعة الامتنان كعادة
الحفاظ على تقدير الذات بعد انتهاء البرنامج لمدة ثلاثة أيام
استراتيجيات للحفاظ على ثقة الذات العالية على المدى الطويل.
الاعتراف بالعقبات المحتملة والتعامل معها أو تفاقمها
الموارد والدعم الإضافي لتطوير الثقة بالنفس المستمرة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو محتوى تدريب تعزيز تقدير الذات؟
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
كم من الوقت يستغرق كل تمرين يومي؟
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
هل يمكنني القيام بالتمارين بمفردي أم أنني بحاجة إلى ميسّر؟
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
هل هناك أية موارد إضافية متاحة مع حقائب تدريبية؟
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة رفع الثقة بالنفس – برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب الذات في 3 دقائق فقط يوميًا.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة رفع الثقة بالنفس – برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب الذات في 3 دقائق فقط يوميًا.

هذه الحقيبة التدريبية موجهة لأفراد الذين يرغبون في بناء ثقة أكبر بالنفس وتعلم احترام أنفسهم. من خلال سلسلة من التمارين النفسية، سيعمل المشاركون على قبول تلك العيوب التي لديهم واحتضان أجزاء من أنفسهم التي يكرهونها. ابدأ بزيادة حبك لذاتك بنسبة 10%!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريبية مثالية لمساعدة عملائك على رفع تقديرهم الذاتي؟ لا داعي للبحث أكثر! نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول رفع التقدير الذاتي: برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب النفس في ثلاث دقائق فقط يوميًا. تم تصميم هذهالحقيبة التدريبية لتوفير كل ما تحتاجه لتسهيل برنامج فعال لتعزيز التقدير الذاتي لعملائك. تتضمن دليل المدرب المفصل وأدلة المشاركين وموارد مرئية مشوقة. من خلال هذا البرنامج لمدة 30 يومًا، سيتعلم عملاؤك استراتيجيات وتقنيات عملية لتطوير صورة إيجابية للذات ورفع تقديرهم الذاتي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للعوامل التي تساهم في انخفاض تقدير الذات، وسيتم تمكينهم من التغلب على الحديث السلبي عن الذات والمعتقدات المدمرة. يتم هيكلة البرنامج بطريقة تدريجية، حيث يقدم كل يوم رؤى جديدة وتمارين يمكن إكمالها في ثلاث دقائق فقط. هذا يجعل من السهل والملائم لعملائك إضافة أنشطة رفع تقدير الذات إلى روتينهم اليومي. بحلول نهاية البرنامج، سيكون لدى عملائك أسس قوية للاعتقاد بالذات والثقة وحب النفس، وهي صفات ستؤثر بشكل إيجابي على جميع جوانب حياتهم، من العلاقات الشخصية إلى النجاح المهني. تستند حقيبة تدريبية على أحدث الأبحاث في علم النفس وتطوير تقدير الذات، مما يضمن أن عملائك يحصلون على أحدث المعلومات والممارسات المبنية على الأدلة. لا تفوت هذه الفرصة لتمكين عملائك ومساعدتهم على تحويل حياتهم. استثمر في حقيبة تدريبية لرفع التقدير الذاتي اليوم وكن المدرب الأفضل لتعزيز التقدير الذاتي!
مقدمة لتعزيز تقدير الذات
أهمية التقدير الذاتي
تعريف الثقة بالنفس
فوائد التقدير الذاتي العالي
فهم انخفاض تقدير الذات
أسباب ومشغلات انخفاض الثقة بالنفس
علامات وأعراض قلة التقدير للذات
تأثير ضعف تقدير الذات على مختلف جوانب الحياة.
بناء عادات الحديث الذاتي الإيجابي
أهمية التحدث إيجابيًا للنفس
الاعتراف بأنماط الحديث السلبي عن الذات
تقنيات لإعادة إطارة الأفكار السلبية إلى إيجابية
زراعة الرحمة تجاه النفس
قوة التعاطف مع النفس في تعزيز التقدير الذاتي
الاعتراف بالأفكار النقدية الذاتية وتحديها
تعلم أن تكون لطيفاً ومتسامحاً تجاه نفسك
تبني رعاية الذات والتغذية
فهم العلاقة بين العناية الذاتية والثقة بالنفس
تحديد الاحتياجات الشخصية وتحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية
إنشاء روتين للعناية الذاتية للصحة البدنية والعاطفية والعقلية
وضع وتحقيق أهداف واقعية
الرابط بين تحديد الأهداف وتقدير الذات
التمييز بين الأهداف الواقعية والأهداف غير الواقعية
تقنيات لوضع أهداف قابلة للتحقيق
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية
تأثير البيئة الاجتماعية على تقدير الذات
تحديد العلاقات السامة وتقييد تأثيرها
البحث عن اتصالات إيجابية وداعمة
ممارسة الوعي والامتنان
فهم الصلة بين الوعي الحاضر، الامتنان، و تقدير الذات
تقنيات لدمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
زراعة الامتنان كعادة
الحفاظ على تقدير الذات بعد انتهاء البرنامج لمدة ثلاثة أيام
استراتيجيات للحفاظ على ثقة الذات العالية على المدى الطويل.
الاعتراف بالعقبات المحتملة والتعامل معها أو تفاقمها
الموارد والدعم الإضافي لتطوير الثقة بالنفس المستمرة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو محتوى تدريب تعزيز تقدير الذات؟
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
كم من الوقت يستغرق كل تمرين يومي؟
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
هل يمكنني القيام بالتمارين بمفردي أم أنني بحاجة إلى ميسّر؟
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
هل هناك أية موارد إضافية متاحة مع حقائب تدريبية؟
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة رفع الثقة بالنفس – برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب الذات في 3 دقائق فقط يوميًا.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريبية مثالية لمساعدة عملائك على رفع تقديرهم الذاتي؟ لا داعي للبحث أكثر! نقدم لكم حقيبة تدريبية شاملة حول رفع التقدير الذاتي: برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب النفس في ثلاث دقائق فقط يوميًا. تم تصميم هذهالحقيبة التدريبية لتوفير كل ما تحتاجه لتسهيل برنامج فعال لتعزيز التقدير الذاتي لعملائك. تتضمن دليل المدرب المفصل وأدلة المشاركين وموارد مرئية مشوقة. من خلال هذا البرنامج لمدة 30 يومًا، سيتعلم عملاؤك استراتيجيات وتقنيات عملية لتطوير صورة إيجابية للذات ورفع تقديرهم الذاتي. سيكتسبون فهمًا عميقًا للعوامل التي تساهم في انخفاض تقدير الذات، وسيتم تمكينهم من التغلب على الحديث السلبي عن الذات والمعتقدات المدمرة. يتم هيكلة البرنامج بطريقة تدريجية، حيث يقدم كل يوم رؤى جديدة وتمارين يمكن إكمالها في ثلاث دقائق فقط. هذا يجعل من السهل والملائم لعملائك إضافة أنشطة رفع تقدير الذات إلى روتينهم اليومي. بحلول نهاية البرنامج، سيكون لدى عملائك أسس قوية للاعتقاد بالذات والثقة وحب النفس، وهي صفات ستؤثر بشكل إيجابي على جميع جوانب حياتهم، من العلاقات الشخصية إلى النجاح المهني. تستند حقيبة تدريبية على أحدث الأبحاث في علم النفس وتطوير تقدير الذات، مما يضمن أن عملائك يحصلون على أحدث المعلومات والممارسات المبنية على الأدلة. لا تفوت هذه الفرصة لتمكين عملائك ومساعدتهم على تحويل حياتهم. استثمر في حقيبة تدريبية لرفع التقدير الذاتي اليوم وكن المدرب الأفضل لتعزيز التقدير الذاتي!
مقدمة لتعزيز تقدير الذات
أهمية التقدير الذاتي
تعريف الثقة بالنفس
فوائد التقدير الذاتي العالي
فهم انخفاض تقدير الذات
أسباب ومشغلات انخفاض الثقة بالنفس
علامات وأعراض قلة التقدير للذات
تأثير ضعف تقدير الذات على مختلف جوانب الحياة.
بناء عادات الحديث الذاتي الإيجابي
أهمية التحدث إيجابيًا للنفس
الاعتراف بأنماط الحديث السلبي عن الذات
تقنيات لإعادة إطارة الأفكار السلبية إلى إيجابية
زراعة الرحمة تجاه النفس
قوة التعاطف مع النفس في تعزيز التقدير الذاتي
الاعتراف بالأفكار النقدية الذاتية وتحديها
تعلم أن تكون لطيفاً ومتسامحاً تجاه نفسك
تبني رعاية الذات والتغذية
فهم العلاقة بين العناية الذاتية والثقة بالنفس
تحديد الاحتياجات الشخصية وتحديد أولوية الأنشطة الرعاية الذاتية
إنشاء روتين للعناية الذاتية للصحة البدنية والعاطفية والعقلية
وضع وتحقيق أهداف واقعية
الرابط بين تحديد الأهداف وتقدير الذات
التمييز بين الأهداف الواقعية والأهداف غير الواقعية
تقنيات لوضع أهداف قابلة للتحقيق
تحيط نفسك بتأثيرات إيجابية
تأثير البيئة الاجتماعية على تقدير الذات
تحديد العلاقات السامة وتقييد تأثيرها
البحث عن اتصالات إيجابية وداعمة
ممارسة الوعي والامتنان
فهم الصلة بين الوعي الحاضر، الامتنان، و تقدير الذات
تقنيات لدمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
زراعة الامتنان كعادة
الحفاظ على تقدير الذات بعد انتهاء البرنامج لمدة ثلاثة أيام
استراتيجيات للحفاظ على ثقة الذات العالية على المدى الطويل.
الاعتراف بالعقبات المحتملة والتعامل معها أو تفاقمها
الموارد والدعم الإضافي لتطوير الثقة بالنفس المستمرة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو محتوى تدريب تعزيز تقدير الذات؟
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
تعزيز التقدير الذاتي هو برنامج يستغرق 30 يومًا مصمم لمساعدة الأفراد على تعلم حب أنفسهم في مدة 3 دقائق فقط في اليوم. يوفر التمارين العملية والتقنيات والإرشادات لتحسين التقدير الذاتي والثقة بالنفس.
من هو الجمهور المستهدف لهذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يرغب في تعزيز ثقته بالنفس وتطوير صورة إيجابية عن الذات. إنها مناسبة للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات.
كم من الوقت يستغرق كل تمرين يومي؟
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
كل تمرين في برنامج رفع الثقة بالنفس يستغرق فقط 3 دقائق لاستكماله. المدة القصيرة تسمح بإدماجه بسهولة في الروتين اليومي.
هل يمكنني القيام بالتمارين بمفردي أم أنني بحاجة إلى ميسّر؟
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للاستخدام الفردي، ويمكنك بسهولة متابعة التمارين والتقنيات بمفردك. لا يلزم وجود ميسر أو مدرب.
هل هناك أية موارد إضافية متاحة مع حقائب تدريبية؟
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.
نعم، إلى جانب البرنامج التدريبي لمدة 30 يومًا، يتضمن تعزيز التقدير الذاتي موارد إضافية مثل التأكيدات الإيجابية وتحفيز مذكرات اليومية واقتباسات ملهمة لتعزيز تجربة التعلم وتشجيع النمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة رفع الثقة بالنفس – برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب الذات في 3 دقائق فقط يوميًا.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقيبة التدريبية موجهة لأفراد الذين يرغبون في بناء ثقة أكبر بالنفس وتعلم احترام أنفسهم. من خلال سلسلة من التمارين النفسية، سيعمل المشاركون على قبول تلك العيوب التي لديهم واحتضان أجزاء من أنفسهم التي يكرهونها. ابدأ بزيادة حبك لذاتك بنسبة 10%!

هذه الحقيبة التدريبية موجهة لأفراد الذين يرغبون في بناء ثقة أكبر بالنفس وتعلم احترام أنفسهم. من خلال سلسلة من التمارين النفسية، سيعمل المشاركون على قبول تلك العيوب التي لديهم واحتضان أجزاء من أنفسهم التي يكرهونها. ابدأ بزيادة حبك لذاتك بنسبة 10%!

حقيبة تدريبية دورة رفع الثقة بالنفس – برنامج لمدة 30 يومًا لتعلم حب الذات في 3 دقائق فقط يوميًا.