حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة روتين الدكتور يانج اليومي لميريديان تشي غونغ واليوغا مع YMAA

يركز هذه الحقائب التدريبية على خطة صحية يومية للمدرب يانغ الشخصية، حيث يمزج بين تمارين القيقونغ واليوغا. يغطي بشكل خاص تمارين الاستلقاء، ويقدم تعليمات خطوة بخطوة وإرشادات حول كيفية أداء هذه التمارين بفعالية لتحسين الصحة والعافية العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، وهو حقائب تدريبية شاملة مصممة حصرياً للمدربين الطامحين لتعزيز مهاراتهم في تدريس ممارسات الصحة الشاملة. تم تطويرها بواسطة الدكتور يانغ، الشهير بكونه معلم رائد في الطب الصيني التقليدي ومؤسس جمعية يما (جمعية الفنون القتالية التابعة للدكتور يانغ)، وقد صُنعت هذه الحقائب التدريبية بعناية لتزود المدربين بفهم شامل للفوائد والتقنيات العميقة لميريديان تشي جونغ واليوغا. بفضل روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، ستحصل المدربين على وفرة من المعرفة، بما في ذلك مقاطع الفيديو التعليمية المفصلة والأدلة المعلوماتية والموارد الداعمة. تم هيكلة كل وحدة تعلم بعناية لتأخذ المدربين في رحلة تحويلية، تغطي مجموعة متنوعة من الجوانب مثل نظرية الميريديان، وتمارين التشي جونغ، ووضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل. هذه الحقائب التدريبية مناسبة لكل من المدربين ذوي الخبرة الذين يسعون لتوسيع خبراتهم والمبتدئين الذين يرغبون في بدء رحلتهم في التعليم عن الصحة الشاملة. تظهر خبرة وتخصص الدكتور يانغ الواسع عبر تعليماته الواضحة والدقيقة، مما يجعل من السهل على المدربين فهم الممارسات التي يتعلمونها وتكرارها. إحدى أبرز ميزات هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على تنمية روتين يومي، مما يمكن المدربين من توجيه طلابهم نحو دمج هذه الممارسات في حياتهم اليومية. توفر الحقائب الشاملة للمدربين مجموعة واسعة من التمارين والتقنيات لإلهام وجذب طلابهم، مع الإسهام في الرفاهية الجسدية والعقلية والطاقوية. من خلال الاستثمار في روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، سيحصل المدربون على الأدوات والمعرفة اللازمة لتوجيه الطلاب بثقة في رحلة تحويلية نحو تحقيق التوازن والانسجام واكتشاف الذات. استخدموا قوة ميريديان تشي جونغ واليوغا اليوم وقموا بثورة في جلسات التدريب بهذه الحقيبة الشاملة والثمينة.
مقدمة للتشي كونغ واليوغا الإفتية
تعريف لتمارين القي نقونغ واليوغا العالمية.
الفوائد المترتبة على ممارسة الآيروبيكا الميرديانية واليوغا
نظرة عامة على روتين الدكتور يانغ اليومي
تمارين الإحماء
تمدد وتخفيف العضلات
التدوير المشترك لزيادة المرونة
تمارين التنفس العميق لتعزيز الاسترخاء والتركيز.
تقنيات القيقونغ للميريديانات
تفسير الأوعية الشريانية وأهميتها في الطب التقليدي الصيني
توضيح تقنيات القيقونغ الخاصة لتنشيط وتوازن الأوعية الدموية المختلفة
جلسة تمارين للمشاركين للتعود على التقنيات
وضعيات اليوغا لتدفق الطاقة في الجسم
مقدمة عن اليوغا وفوائدها
توضيح كيف يمكن لبعض وضعيات اليوغا أن تساهم في تحفيز وتنقية تدفق الطاقة في المركاز المحددة.
ج. إرشادات خطوة بخطوة لممارسة وضعيات اليوغا الرئيسية لكل أحد الخطوط الطاقوية
بناء روتين يومي
نقاش حول أهمية التواصل الثابت والممارسة المنتظمة
فهم فوائد دمج ميريديان تشيجونغ واليوجا في الروتين اليومي
ج. نصائح وتوصيات لتطوير خطة شخصية يومية للممارسة
إضافة التأمل إلى الروتين
توضيح كيف يمكن للتأمل تعزيز فوائد ميريديان تشي جونج واليوغا
مقدمة لتقنيات التأمل المختلفة لزراعة الوعي الحاضر والسلام الداخلي
ج. دمج التأمل في الروتين اليومي للحصول على نتائج مثلى
تقنيات متقدمة وتطور
نظرة عامة على تقنيات متقدمة لممارسة تشي قونغ المريديان واليوغا
مناقشة كيفية التقدم في الممارسة وتحدي النفس
ج. إرشادات حول دمج تمارين ووضعيات أكثر تحدياً في الروتين اليومي
التعديلات المخصصة لأهداف وظروف محددة
ا. استكشاف التعديلات والتغييرات للوضعيات المختلفة لمستويات القدرة المختلفة
مناقشة كيفية تكييف الروتين لتحقيق أهداف محددة، مثل تقليل التوتر أو تحسين المرونة
التعامل مع الحالات الشائعة أو القيود الشائعة وتقديم بدائل للمشاركين ذوي الاحتياجات الخاصة.
الاستنتاج والأسئلة والأجوبة
نلخص أهم النقاط التي تم تناولها طوال التدريب.
م. منتدى مفتوح للمشاركين لطرح الأسئلة وطلب التوضيح
c. أفكار نهائية وتشجيع للمشاركين لمواصلة ممارسة التدريبات اليومية لمريديان تشيغونغ واليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل أحتاج إلى مهارات أو تدريب خاص لأقوم بتنفيذ تدليك الوجه؟
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
هل يمكن لأي شخص أن يتلقى مساج للوجه؟
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
ما هو الروتين اليومي للدكتور يانغ في التمارين اليومية لمينيراد قيقونغ واليوغا؟
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
. متى يستغرق الروتين اليومي؟
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
ما هي فوائد ممارسة الشي غونغ الزمني واليوغا؟
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة روتين الدكتور يانج اليومي لميريديان تشي غونغ واليوغا مع YMAA”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، وهو حقائب تدريبية شاملة مصممة حصرياً للمدربين الطامحين لتعزيز مهاراتهم في تدريس ممارسات الصحة الشاملة. تم تطويرها بواسطة الدكتور يانغ، الشهير بكونه معلم رائد في الطب الصيني التقليدي ومؤسس جمعية يما (جمعية الفنون القتالية التابعة للدكتور يانغ)، وقد صُنعت هذه الحقائب التدريبية بعناية لتزود المدربين بفهم شامل للفوائد والتقنيات العميقة لميريديان تشي جونغ واليوغا. بفضل روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، ستحصل المدربين على وفرة من المعرفة، بما في ذلك مقاطع الفيديو التعليمية المفصلة والأدلة المعلوماتية والموارد الداعمة. تم هيكلة كل وحدة تعلم بعناية لتأخذ المدربين في رحلة تحويلية، تغطي مجموعة متنوعة من الجوانب مثل نظرية الميريديان، وتمارين التشي جونغ، ووضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل. هذه الحقائب التدريبية مناسبة لكل من المدربين ذوي الخبرة الذين يسعون لتوسيع خبراتهم والمبتدئين الذين يرغبون في بدء رحلتهم في التعليم عن الصحة الشاملة. تظهر خبرة وتخصص الدكتور يانغ الواسع عبر تعليماته الواضحة والدقيقة، مما يجعل من السهل على المدربين فهم الممارسات التي يتعلمونها وتكرارها. إحدى أبرز ميزات هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على تنمية روتين يومي، مما يمكن المدربين من توجيه طلابهم نحو دمج هذه الممارسات في حياتهم اليومية. توفر الحقائب الشاملة للمدربين مجموعة واسعة من التمارين والتقنيات لإلهام وجذب طلابهم، مع الإسهام في الرفاهية الجسدية والعقلية والطاقوية. من خلال الاستثمار في روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، سيحصل المدربون على الأدوات والمعرفة اللازمة لتوجيه الطلاب بثقة في رحلة تحويلية نحو تحقيق التوازن والانسجام واكتشاف الذات. استخدموا قوة ميريديان تشي جونغ واليوغا اليوم وقموا بثورة في جلسات التدريب بهذه الحقيبة الشاملة والثمينة.
مقدمة للتشي كونغ واليوغا الإفتية
تعريف لتمارين القي نقونغ واليوغا العالمية.
الفوائد المترتبة على ممارسة الآيروبيكا الميرديانية واليوغا
نظرة عامة على روتين الدكتور يانغ اليومي
تمارين الإحماء
تمدد وتخفيف العضلات
التدوير المشترك لزيادة المرونة
تمارين التنفس العميق لتعزيز الاسترخاء والتركيز.
تقنيات القيقونغ للميريديانات
تفسير الأوعية الشريانية وأهميتها في الطب التقليدي الصيني
توضيح تقنيات القيقونغ الخاصة لتنشيط وتوازن الأوعية الدموية المختلفة
جلسة تمارين للمشاركين للتعود على التقنيات
وضعيات اليوغا لتدفق الطاقة في الجسم
مقدمة عن اليوغا وفوائدها
توضيح كيف يمكن لبعض وضعيات اليوغا أن تساهم في تحفيز وتنقية تدفق الطاقة في المركاز المحددة.
ج. إرشادات خطوة بخطوة لممارسة وضعيات اليوغا الرئيسية لكل أحد الخطوط الطاقوية
بناء روتين يومي
نقاش حول أهمية التواصل الثابت والممارسة المنتظمة
فهم فوائد دمج ميريديان تشيجونغ واليوجا في الروتين اليومي
ج. نصائح وتوصيات لتطوير خطة شخصية يومية للممارسة
إضافة التأمل إلى الروتين
توضيح كيف يمكن للتأمل تعزيز فوائد ميريديان تشي جونج واليوغا
مقدمة لتقنيات التأمل المختلفة لزراعة الوعي الحاضر والسلام الداخلي
ج. دمج التأمل في الروتين اليومي للحصول على نتائج مثلى
تقنيات متقدمة وتطور
نظرة عامة على تقنيات متقدمة لممارسة تشي قونغ المريديان واليوغا
مناقشة كيفية التقدم في الممارسة وتحدي النفس
ج. إرشادات حول دمج تمارين ووضعيات أكثر تحدياً في الروتين اليومي
التعديلات المخصصة لأهداف وظروف محددة
ا. استكشاف التعديلات والتغييرات للوضعيات المختلفة لمستويات القدرة المختلفة
مناقشة كيفية تكييف الروتين لتحقيق أهداف محددة، مثل تقليل التوتر أو تحسين المرونة
التعامل مع الحالات الشائعة أو القيود الشائعة وتقديم بدائل للمشاركين ذوي الاحتياجات الخاصة.
الاستنتاج والأسئلة والأجوبة
نلخص أهم النقاط التي تم تناولها طوال التدريب.
م. منتدى مفتوح للمشاركين لطرح الأسئلة وطلب التوضيح
c. أفكار نهائية وتشجيع للمشاركين لمواصلة ممارسة التدريبات اليومية لمريديان تشيغونغ واليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل أحتاج إلى مهارات أو تدريب خاص لأقوم بتنفيذ تدليك الوجه؟
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
هل يمكن لأي شخص أن يتلقى مساج للوجه؟
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
ما هو الروتين اليومي للدكتور يانغ في التمارين اليومية لمينيراد قيقونغ واليوغا؟
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
. متى يستغرق الروتين اليومي؟
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
ما هي فوائد ممارسة الشي غونغ الزمني واليوغا؟
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة روتين الدكتور يانج اليومي لميريديان تشي غونغ واليوغا مع YMAA”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة روتين الدكتور يانج اليومي لميريديان تشي غونغ واليوغا مع YMAA

يركز هذه الحقائب التدريبية على خطة صحية يومية للمدرب يانغ الشخصية، حيث يمزج بين تمارين القيقونغ واليوغا. يغطي بشكل خاص تمارين الاستلقاء، ويقدم تعليمات خطوة بخطوة وإرشادات حول كيفية أداء هذه التمارين بفعالية لتحسين الصحة والعافية العامة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، وهو حقائب تدريبية شاملة مصممة حصرياً للمدربين الطامحين لتعزيز مهاراتهم في تدريس ممارسات الصحة الشاملة. تم تطويرها بواسطة الدكتور يانغ، الشهير بكونه معلم رائد في الطب الصيني التقليدي ومؤسس جمعية يما (جمعية الفنون القتالية التابعة للدكتور يانغ)، وقد صُنعت هذه الحقائب التدريبية بعناية لتزود المدربين بفهم شامل للفوائد والتقنيات العميقة لميريديان تشي جونغ واليوغا. بفضل روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، ستحصل المدربين على وفرة من المعرفة، بما في ذلك مقاطع الفيديو التعليمية المفصلة والأدلة المعلوماتية والموارد الداعمة. تم هيكلة كل وحدة تعلم بعناية لتأخذ المدربين في رحلة تحويلية، تغطي مجموعة متنوعة من الجوانب مثل نظرية الميريديان، وتمارين التشي جونغ، ووضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل. هذه الحقائب التدريبية مناسبة لكل من المدربين ذوي الخبرة الذين يسعون لتوسيع خبراتهم والمبتدئين الذين يرغبون في بدء رحلتهم في التعليم عن الصحة الشاملة. تظهر خبرة وتخصص الدكتور يانغ الواسع عبر تعليماته الواضحة والدقيقة، مما يجعل من السهل على المدربين فهم الممارسات التي يتعلمونها وتكرارها. إحدى أبرز ميزات هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على تنمية روتين يومي، مما يمكن المدربين من توجيه طلابهم نحو دمج هذه الممارسات في حياتهم اليومية. توفر الحقائب الشاملة للمدربين مجموعة واسعة من التمارين والتقنيات لإلهام وجذب طلابهم، مع الإسهام في الرفاهية الجسدية والعقلية والطاقوية. من خلال الاستثمار في روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، سيحصل المدربون على الأدوات والمعرفة اللازمة لتوجيه الطلاب بثقة في رحلة تحويلية نحو تحقيق التوازن والانسجام واكتشاف الذات. استخدموا قوة ميريديان تشي جونغ واليوغا اليوم وقموا بثورة في جلسات التدريب بهذه الحقيبة الشاملة والثمينة.
مقدمة للتشي كونغ واليوغا الإفتية
تعريف لتمارين القي نقونغ واليوغا العالمية.
الفوائد المترتبة على ممارسة الآيروبيكا الميرديانية واليوغا
نظرة عامة على روتين الدكتور يانغ اليومي
تمارين الإحماء
تمدد وتخفيف العضلات
التدوير المشترك لزيادة المرونة
تمارين التنفس العميق لتعزيز الاسترخاء والتركيز.
تقنيات القيقونغ للميريديانات
تفسير الأوعية الشريانية وأهميتها في الطب التقليدي الصيني
توضيح تقنيات القيقونغ الخاصة لتنشيط وتوازن الأوعية الدموية المختلفة
جلسة تمارين للمشاركين للتعود على التقنيات
وضعيات اليوغا لتدفق الطاقة في الجسم
مقدمة عن اليوغا وفوائدها
توضيح كيف يمكن لبعض وضعيات اليوغا أن تساهم في تحفيز وتنقية تدفق الطاقة في المركاز المحددة.
ج. إرشادات خطوة بخطوة لممارسة وضعيات اليوغا الرئيسية لكل أحد الخطوط الطاقوية
بناء روتين يومي
نقاش حول أهمية التواصل الثابت والممارسة المنتظمة
فهم فوائد دمج ميريديان تشيجونغ واليوجا في الروتين اليومي
ج. نصائح وتوصيات لتطوير خطة شخصية يومية للممارسة
إضافة التأمل إلى الروتين
توضيح كيف يمكن للتأمل تعزيز فوائد ميريديان تشي جونج واليوغا
مقدمة لتقنيات التأمل المختلفة لزراعة الوعي الحاضر والسلام الداخلي
ج. دمج التأمل في الروتين اليومي للحصول على نتائج مثلى
تقنيات متقدمة وتطور
نظرة عامة على تقنيات متقدمة لممارسة تشي قونغ المريديان واليوغا
مناقشة كيفية التقدم في الممارسة وتحدي النفس
ج. إرشادات حول دمج تمارين ووضعيات أكثر تحدياً في الروتين اليومي
التعديلات المخصصة لأهداف وظروف محددة
ا. استكشاف التعديلات والتغييرات للوضعيات المختلفة لمستويات القدرة المختلفة
مناقشة كيفية تكييف الروتين لتحقيق أهداف محددة، مثل تقليل التوتر أو تحسين المرونة
التعامل مع الحالات الشائعة أو القيود الشائعة وتقديم بدائل للمشاركين ذوي الاحتياجات الخاصة.
الاستنتاج والأسئلة والأجوبة
نلخص أهم النقاط التي تم تناولها طوال التدريب.
م. منتدى مفتوح للمشاركين لطرح الأسئلة وطلب التوضيح
c. أفكار نهائية وتشجيع للمشاركين لمواصلة ممارسة التدريبات اليومية لمريديان تشيغونغ واليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل أحتاج إلى مهارات أو تدريب خاص لأقوم بتنفيذ تدليك الوجه؟
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
هل يمكن لأي شخص أن يتلقى مساج للوجه؟
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
ما هو الروتين اليومي للدكتور يانغ في التمارين اليومية لمينيراد قيقونغ واليوغا؟
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
. متى يستغرق الروتين اليومي؟
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
ما هي فوائد ممارسة الشي غونغ الزمني واليوغا؟
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة روتين الدكتور يانج اليومي لميريديان تشي غونغ واليوغا مع YMAA”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، وهو حقائب تدريبية شاملة مصممة حصرياً للمدربين الطامحين لتعزيز مهاراتهم في تدريس ممارسات الصحة الشاملة. تم تطويرها بواسطة الدكتور يانغ، الشهير بكونه معلم رائد في الطب الصيني التقليدي ومؤسس جمعية يما (جمعية الفنون القتالية التابعة للدكتور يانغ)، وقد صُنعت هذه الحقائب التدريبية بعناية لتزود المدربين بفهم شامل للفوائد والتقنيات العميقة لميريديان تشي جونغ واليوغا. بفضل روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، ستحصل المدربين على وفرة من المعرفة، بما في ذلك مقاطع الفيديو التعليمية المفصلة والأدلة المعلوماتية والموارد الداعمة. تم هيكلة كل وحدة تعلم بعناية لتأخذ المدربين في رحلة تحويلية، تغطي مجموعة متنوعة من الجوانب مثل نظرية الميريديان، وتمارين التشي جونغ، ووضعيات اليوغا، وتقنيات التنفس، وممارسات التأمل. هذه الحقائب التدريبية مناسبة لكل من المدربين ذوي الخبرة الذين يسعون لتوسيع خبراتهم والمبتدئين الذين يرغبون في بدء رحلتهم في التعليم عن الصحة الشاملة. تظهر خبرة وتخصص الدكتور يانغ الواسع عبر تعليماته الواضحة والدقيقة، مما يجعل من السهل على المدربين فهم الممارسات التي يتعلمونها وتكرارها. إحدى أبرز ميزات هذه الحقائب التدريبية هو التركيز على تنمية روتين يومي، مما يمكن المدربين من توجيه طلابهم نحو دمج هذه الممارسات في حياتهم اليومية. توفر الحقائب الشاملة للمدربين مجموعة واسعة من التمارين والتقنيات لإلهام وجذب طلابهم، مع الإسهام في الرفاهية الجسدية والعقلية والطاقوية. من خلال الاستثمار في روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشي جونغ واليوغا، سيحصل المدربون على الأدوات والمعرفة اللازمة لتوجيه الطلاب بثقة في رحلة تحويلية نحو تحقيق التوازن والانسجام واكتشاف الذات. استخدموا قوة ميريديان تشي جونغ واليوغا اليوم وقموا بثورة في جلسات التدريب بهذه الحقيبة الشاملة والثمينة.
مقدمة للتشي كونغ واليوغا الإفتية
تعريف لتمارين القي نقونغ واليوغا العالمية.
الفوائد المترتبة على ممارسة الآيروبيكا الميرديانية واليوغا
نظرة عامة على روتين الدكتور يانغ اليومي
تمارين الإحماء
تمدد وتخفيف العضلات
التدوير المشترك لزيادة المرونة
تمارين التنفس العميق لتعزيز الاسترخاء والتركيز.
تقنيات القيقونغ للميريديانات
تفسير الأوعية الشريانية وأهميتها في الطب التقليدي الصيني
توضيح تقنيات القيقونغ الخاصة لتنشيط وتوازن الأوعية الدموية المختلفة
جلسة تمارين للمشاركين للتعود على التقنيات
وضعيات اليوغا لتدفق الطاقة في الجسم
مقدمة عن اليوغا وفوائدها
توضيح كيف يمكن لبعض وضعيات اليوغا أن تساهم في تحفيز وتنقية تدفق الطاقة في المركاز المحددة.
ج. إرشادات خطوة بخطوة لممارسة وضعيات اليوغا الرئيسية لكل أحد الخطوط الطاقوية
بناء روتين يومي
نقاش حول أهمية التواصل الثابت والممارسة المنتظمة
فهم فوائد دمج ميريديان تشيجونغ واليوجا في الروتين اليومي
ج. نصائح وتوصيات لتطوير خطة شخصية يومية للممارسة
إضافة التأمل إلى الروتين
توضيح كيف يمكن للتأمل تعزيز فوائد ميريديان تشي جونج واليوغا
مقدمة لتقنيات التأمل المختلفة لزراعة الوعي الحاضر والسلام الداخلي
ج. دمج التأمل في الروتين اليومي للحصول على نتائج مثلى
تقنيات متقدمة وتطور
نظرة عامة على تقنيات متقدمة لممارسة تشي قونغ المريديان واليوغا
مناقشة كيفية التقدم في الممارسة وتحدي النفس
ج. إرشادات حول دمج تمارين ووضعيات أكثر تحدياً في الروتين اليومي
التعديلات المخصصة لأهداف وظروف محددة
ا. استكشاف التعديلات والتغييرات للوضعيات المختلفة لمستويات القدرة المختلفة
مناقشة كيفية تكييف الروتين لتحقيق أهداف محددة، مثل تقليل التوتر أو تحسين المرونة
التعامل مع الحالات الشائعة أو القيود الشائعة وتقديم بدائل للمشاركين ذوي الاحتياجات الخاصة.
الاستنتاج والأسئلة والأجوبة
نلخص أهم النقاط التي تم تناولها طوال التدريب.
م. منتدى مفتوح للمشاركين لطرح الأسئلة وطلب التوضيح
c. أفكار نهائية وتشجيع للمشاركين لمواصلة ممارسة التدريبات اليومية لمريديان تشيغونغ واليوغا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. هل أحتاج إلى مهارات أو تدريب خاص لأقوم بتنفيذ تدليك الوجه؟
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
بينما يمكن أن يعزز التدريب المهني مهاراتك، يمكن تعلم المعرفة الأساسية لتشريح الوجه وتقنيات التدليك البسيطة من خلال الحقائب التدريبية لأداء التدليك الوجهي بفعالية.
هل يمكن لأي شخص أن يتلقى مساج للوجه؟
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
نعم، التدليك الوجهي آمن عمومًا لمعظم الناس. ومع ذلك، من المستحسن التشاور مع اختصاصي أمراض الجلد أو مهني رعاية صحية قبل البدء في التدليك الوجهي إذا كانت لديك أي حالات جلدية محددة أو قلق صحي.
ما هو الروتين اليومي للدكتور يانغ في التمارين اليومية لمينيراد قيقونغ واليوغا؟
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
روتين الدكتور يانغ اليومي لميريديان تشيجونج واليوغا هو برنامج تدريب شامل مصمم لمساعدتك على تحسين صحتك ورفاهيتك العامة من خلال مجموعة من تمارين ميريديان تشيجونج واليوغا.
. متى يستغرق الروتين اليومي؟
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
الروتين اليومي عادة يستغرق حوالي 0- دقيقة لإكماله. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقا لجدولك الزمني ومستوى لياقتك البدنية.
ما هي فوائد ممارسة الشي غونغ الزمني واليوغا؟
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.
ممارسة التشي غونغ واليوغا توفر العديد من الفوائد، مثل زيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة وتوازن العواطف.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة روتين الدكتور يانج اليومي لميريديان تشي غونغ واليوغا مع YMAA”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

يركز هذه الحقائب التدريبية على خطة صحية يومية للمدرب يانغ الشخصية، حيث يمزج بين تمارين القيقونغ واليوغا. يغطي بشكل خاص تمارين الاستلقاء، ويقدم تعليمات خطوة بخطوة وإرشادات حول كيفية أداء هذه التمارين بفعالية لتحسين الصحة والعافية العامة.

يركز هذه الحقائب التدريبية على خطة صحية يومية للمدرب يانغ الشخصية، حيث يمزج بين تمارين القيقونغ واليوغا. يغطي بشكل خاص تمارين الاستلقاء، ويقدم تعليمات خطوة بخطوة وإرشادات حول كيفية أداء هذه التمارين بفعالية لتحسين الصحة والعافية العامة.

حقيبة تدريبية دورة روتين الدكتور يانج اليومي لميريديان تشي غونغ واليوغا مع YMAA