حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة زرع التركيز الذهني معًا دليل الأزواج للتأمل

هذه الحقيبة التدريبية تركز على تعليم التواعي الذهني، الميتا، الزن، الشعار، التنفس، وتقنيات الاسترخاء لتعزيز وتقوية العلاقات. سيتعلم المشاركون كيفية زراعة الحضور والتعاطف والرحمة، ومهارات الاتصال الفعال لخلق علاقات صحية ومتصلة ومفرحة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

أطلق على “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” ، وهو الحقائب التدريبية النهائية للمدربين الذين يتطلعون إلى رفع مستوى جلساتهم لتدريب الانتباه المشترك للأزواج. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة لتزويد المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوجيه الأزواج في رحلة تحويلية نحو الارتباط والانتباه الأعمق. مع التركيز على التأمل ، يستكشف البرنامج مختلف التقنيات والتمارين التي تساعد الأزواج على زراعة الانتباه معًا ، مما يعزز الشعور بالتفاهم المتبادل والتعاطف والحب. تم تنظيم حقيبة التدريب بشكل محسوب ، مقسمة إلى وحدات تغطي جوانب مختلفة للانتباه المشترك للأزواج. تشمل كل وحدة مذكرات المحاضرات حول الموضوع ، وتمارين مشوقة ، وممارسات مقترحة للانتباه ، وتأملات موجّهة ، وحتى اقتراحات لمناقشات جماعية لتشجيع المحادثات المفتوحة والهادفة. بالإضافة إلى المحتوى الشامل ، يتلقى المدربون أيضًا شرائح تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص يمكن استخدامها لتعزيز عروضهم ، وهي مصممة لجذب انتباه الأزواج وإشراكهم طوال جلسات التدريب. ما يميز “زراعة الانتباه المشترك” هو نهجه الفريد ، الذي يجمع بين رؤى الخبراء والتجارب الحقيقية ، مما يجعل الحقيبة ذات صلة وعملية. ستستفيد كل من المدربين والأزواج من التقنيات والاستراتيجيات المثبتة المقدمة ، مما يمكنهم من تعميق ارتباطهم العاطفي وتحسين التواصل و التعامل مع التحديات بحكمة ووعي. عن طريق الاستثمار في هذه الحقائب التدريبية ، ستحصل المدربين على الأدوات اللازمة لتحقيق تأثير دائم على حياة الأزواج الذين يعملون معهم. يعد “زراعة الانتباه المشترك” بخلق مساحة حقيقية وتحويلية للأزواج لتعزيز الانتباه المشترك وشفاء العلاقات وتعزيز شعور أعمق بالحب والصلة. لا تفوت هذه الفرصة المذهلة لتحسين جلسات تدريب الانتباه المشترك للأزواج. اطلب “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” اليوم واحدث فرقًا عميقًا في حياة الأزواج الذين تعملون معهم.
فهم الوعي التأملي
تعريف ومبادئ الوعي الذهني
فوائد ممارسة الانتباه المشترك كثنائي
فوائد ممارسة الوعي الحاضر كثنائي
البدء مع التأمل
مقدمة للتأمل
إعداد مساحة مخصصة للتأمل
إنشاء روتين للتأمل كزوجين
تقنيات التنفس الواعية
استكشاف أنواع مختلفة من تمارين التنفس
ممارسة التنفس الواعي معًا
استخدام أساليب التنفس لتعميق الروابط في العلاقات
تأمل الرحمة والمحبة
مفهوم وغرض تأمل الرحمة والمحبة
التأمل الموجه للرحمة والمودة للثنائي
تنمية الرحمة والتعاطف تجاه بعضنا البعض
تأمل المسح الجسدي
Comprehending the technique of body scan.
تعليمات خطوة بخطوة لتدريب المسح الجسدي في الذهن
تعزيز الاسترخاء والوعي الجسدي بالشراكة
التواصل الواعي
تطبيق الوعي الذهني على التواصل داخل علاقة
تمارين الاستماع النشط والتواصل غير المحكم
حل الصراعات بتركيز وتعاطف.
الوعي الذهني في الحميمية
ت om الولع بالوعي في اللحظات الحميمة
تعميق الارتباط والحميمية من خلال اللمس الواعي
تعزيز التواجد وتقدير أكبر أثناء الحميمية الجسدية
الحفاظ على التسلسل والمساءلة
استراتيجيات للبقاء ملتزمين بالتأمل كزوجين
المساءلة والدعم في تنمية الوعي المتزامن
تجاوز التحديات والبقاء متحمسا
أخذ الاستشعار التأملي في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية كزوجين
الأكل الواعي، المشي، والمهام المنزلية
الحفاظ على الوعي الذهني بعد ممارسة التأمل الرسمية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو زراعة الوعي المشترك: دليل الأزواج للتأمل؟
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
لماذا يجب أن ينظر الأزواج إلى ممارسة التأمل معًا؟
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
. هل يُشترط وجود خبرة سابقة في التأمل لاستخدام هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
. ما هي المواضيع التي تغطيها حقائب التدريب؟
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
كيف يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بشكل فعال؟
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة زرع التركيز الذهني معًا دليل الأزواج للتأمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أطلق على “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” ، وهو الحقائب التدريبية النهائية للمدربين الذين يتطلعون إلى رفع مستوى جلساتهم لتدريب الانتباه المشترك للأزواج. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة لتزويد المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوجيه الأزواج في رحلة تحويلية نحو الارتباط والانتباه الأعمق. مع التركيز على التأمل ، يستكشف البرنامج مختلف التقنيات والتمارين التي تساعد الأزواج على زراعة الانتباه معًا ، مما يعزز الشعور بالتفاهم المتبادل والتعاطف والحب. تم تنظيم حقيبة التدريب بشكل محسوب ، مقسمة إلى وحدات تغطي جوانب مختلفة للانتباه المشترك للأزواج. تشمل كل وحدة مذكرات المحاضرات حول الموضوع ، وتمارين مشوقة ، وممارسات مقترحة للانتباه ، وتأملات موجّهة ، وحتى اقتراحات لمناقشات جماعية لتشجيع المحادثات المفتوحة والهادفة. بالإضافة إلى المحتوى الشامل ، يتلقى المدربون أيضًا شرائح تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص يمكن استخدامها لتعزيز عروضهم ، وهي مصممة لجذب انتباه الأزواج وإشراكهم طوال جلسات التدريب. ما يميز “زراعة الانتباه المشترك” هو نهجه الفريد ، الذي يجمع بين رؤى الخبراء والتجارب الحقيقية ، مما يجعل الحقيبة ذات صلة وعملية. ستستفيد كل من المدربين والأزواج من التقنيات والاستراتيجيات المثبتة المقدمة ، مما يمكنهم من تعميق ارتباطهم العاطفي وتحسين التواصل و التعامل مع التحديات بحكمة ووعي. عن طريق الاستثمار في هذه الحقائب التدريبية ، ستحصل المدربين على الأدوات اللازمة لتحقيق تأثير دائم على حياة الأزواج الذين يعملون معهم. يعد “زراعة الانتباه المشترك” بخلق مساحة حقيقية وتحويلية للأزواج لتعزيز الانتباه المشترك وشفاء العلاقات وتعزيز شعور أعمق بالحب والصلة. لا تفوت هذه الفرصة المذهلة لتحسين جلسات تدريب الانتباه المشترك للأزواج. اطلب “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” اليوم واحدث فرقًا عميقًا في حياة الأزواج الذين تعملون معهم.
فهم الوعي التأملي
تعريف ومبادئ الوعي الذهني
فوائد ممارسة الانتباه المشترك كثنائي
فوائد ممارسة الوعي الحاضر كثنائي
البدء مع التأمل
مقدمة للتأمل
إعداد مساحة مخصصة للتأمل
إنشاء روتين للتأمل كزوجين
تقنيات التنفس الواعية
استكشاف أنواع مختلفة من تمارين التنفس
ممارسة التنفس الواعي معًا
استخدام أساليب التنفس لتعميق الروابط في العلاقات
تأمل الرحمة والمحبة
مفهوم وغرض تأمل الرحمة والمحبة
التأمل الموجه للرحمة والمودة للثنائي
تنمية الرحمة والتعاطف تجاه بعضنا البعض
تأمل المسح الجسدي
Comprehending the technique of body scan.
تعليمات خطوة بخطوة لتدريب المسح الجسدي في الذهن
تعزيز الاسترخاء والوعي الجسدي بالشراكة
التواصل الواعي
تطبيق الوعي الذهني على التواصل داخل علاقة
تمارين الاستماع النشط والتواصل غير المحكم
حل الصراعات بتركيز وتعاطف.
الوعي الذهني في الحميمية
ت om الولع بالوعي في اللحظات الحميمة
تعميق الارتباط والحميمية من خلال اللمس الواعي
تعزيز التواجد وتقدير أكبر أثناء الحميمية الجسدية
الحفاظ على التسلسل والمساءلة
استراتيجيات للبقاء ملتزمين بالتأمل كزوجين
المساءلة والدعم في تنمية الوعي المتزامن
تجاوز التحديات والبقاء متحمسا
أخذ الاستشعار التأملي في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية كزوجين
الأكل الواعي، المشي، والمهام المنزلية
الحفاظ على الوعي الذهني بعد ممارسة التأمل الرسمية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو زراعة الوعي المشترك: دليل الأزواج للتأمل؟
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
لماذا يجب أن ينظر الأزواج إلى ممارسة التأمل معًا؟
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
. هل يُشترط وجود خبرة سابقة في التأمل لاستخدام هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
. ما هي المواضيع التي تغطيها حقائب التدريب؟
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
كيف يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بشكل فعال؟
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة زرع التركيز الذهني معًا دليل الأزواج للتأمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة زرع التركيز الذهني معًا دليل الأزواج للتأمل

هذه الحقيبة التدريبية تركز على تعليم التواعي الذهني، الميتا، الزن، الشعار، التنفس، وتقنيات الاسترخاء لتعزيز وتقوية العلاقات. سيتعلم المشاركون كيفية زراعة الحضور والتعاطف والرحمة، ومهارات الاتصال الفعال لخلق علاقات صحية ومتصلة ومفرحة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

أطلق على “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” ، وهو الحقائب التدريبية النهائية للمدربين الذين يتطلعون إلى رفع مستوى جلساتهم لتدريب الانتباه المشترك للأزواج. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة لتزويد المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوجيه الأزواج في رحلة تحويلية نحو الارتباط والانتباه الأعمق. مع التركيز على التأمل ، يستكشف البرنامج مختلف التقنيات والتمارين التي تساعد الأزواج على زراعة الانتباه معًا ، مما يعزز الشعور بالتفاهم المتبادل والتعاطف والحب. تم تنظيم حقيبة التدريب بشكل محسوب ، مقسمة إلى وحدات تغطي جوانب مختلفة للانتباه المشترك للأزواج. تشمل كل وحدة مذكرات المحاضرات حول الموضوع ، وتمارين مشوقة ، وممارسات مقترحة للانتباه ، وتأملات موجّهة ، وحتى اقتراحات لمناقشات جماعية لتشجيع المحادثات المفتوحة والهادفة. بالإضافة إلى المحتوى الشامل ، يتلقى المدربون أيضًا شرائح تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص يمكن استخدامها لتعزيز عروضهم ، وهي مصممة لجذب انتباه الأزواج وإشراكهم طوال جلسات التدريب. ما يميز “زراعة الانتباه المشترك” هو نهجه الفريد ، الذي يجمع بين رؤى الخبراء والتجارب الحقيقية ، مما يجعل الحقيبة ذات صلة وعملية. ستستفيد كل من المدربين والأزواج من التقنيات والاستراتيجيات المثبتة المقدمة ، مما يمكنهم من تعميق ارتباطهم العاطفي وتحسين التواصل و التعامل مع التحديات بحكمة ووعي. عن طريق الاستثمار في هذه الحقائب التدريبية ، ستحصل المدربين على الأدوات اللازمة لتحقيق تأثير دائم على حياة الأزواج الذين يعملون معهم. يعد “زراعة الانتباه المشترك” بخلق مساحة حقيقية وتحويلية للأزواج لتعزيز الانتباه المشترك وشفاء العلاقات وتعزيز شعور أعمق بالحب والصلة. لا تفوت هذه الفرصة المذهلة لتحسين جلسات تدريب الانتباه المشترك للأزواج. اطلب “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” اليوم واحدث فرقًا عميقًا في حياة الأزواج الذين تعملون معهم.
فهم الوعي التأملي
تعريف ومبادئ الوعي الذهني
فوائد ممارسة الانتباه المشترك كثنائي
فوائد ممارسة الوعي الحاضر كثنائي
البدء مع التأمل
مقدمة للتأمل
إعداد مساحة مخصصة للتأمل
إنشاء روتين للتأمل كزوجين
تقنيات التنفس الواعية
استكشاف أنواع مختلفة من تمارين التنفس
ممارسة التنفس الواعي معًا
استخدام أساليب التنفس لتعميق الروابط في العلاقات
تأمل الرحمة والمحبة
مفهوم وغرض تأمل الرحمة والمحبة
التأمل الموجه للرحمة والمودة للثنائي
تنمية الرحمة والتعاطف تجاه بعضنا البعض
تأمل المسح الجسدي
Comprehending the technique of body scan.
تعليمات خطوة بخطوة لتدريب المسح الجسدي في الذهن
تعزيز الاسترخاء والوعي الجسدي بالشراكة
التواصل الواعي
تطبيق الوعي الذهني على التواصل داخل علاقة
تمارين الاستماع النشط والتواصل غير المحكم
حل الصراعات بتركيز وتعاطف.
الوعي الذهني في الحميمية
ت om الولع بالوعي في اللحظات الحميمة
تعميق الارتباط والحميمية من خلال اللمس الواعي
تعزيز التواجد وتقدير أكبر أثناء الحميمية الجسدية
الحفاظ على التسلسل والمساءلة
استراتيجيات للبقاء ملتزمين بالتأمل كزوجين
المساءلة والدعم في تنمية الوعي المتزامن
تجاوز التحديات والبقاء متحمسا
أخذ الاستشعار التأملي في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية كزوجين
الأكل الواعي، المشي، والمهام المنزلية
الحفاظ على الوعي الذهني بعد ممارسة التأمل الرسمية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو زراعة الوعي المشترك: دليل الأزواج للتأمل؟
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
لماذا يجب أن ينظر الأزواج إلى ممارسة التأمل معًا؟
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
. هل يُشترط وجود خبرة سابقة في التأمل لاستخدام هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
. ما هي المواضيع التي تغطيها حقائب التدريب؟
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
كيف يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بشكل فعال؟
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة زرع التركيز الذهني معًا دليل الأزواج للتأمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أطلق على “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” ، وهو الحقائب التدريبية النهائية للمدربين الذين يتطلعون إلى رفع مستوى جلساتهم لتدريب الانتباه المشترك للأزواج. تم تصميم هذه الحقائب التدريبية الشاملة لتزويد المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوجيه الأزواج في رحلة تحويلية نحو الارتباط والانتباه الأعمق. مع التركيز على التأمل ، يستكشف البرنامج مختلف التقنيات والتمارين التي تساعد الأزواج على زراعة الانتباه معًا ، مما يعزز الشعور بالتفاهم المتبادل والتعاطف والحب. تم تنظيم حقيبة التدريب بشكل محسوب ، مقسمة إلى وحدات تغطي جوانب مختلفة للانتباه المشترك للأزواج. تشمل كل وحدة مذكرات المحاضرات حول الموضوع ، وتمارين مشوقة ، وممارسات مقترحة للانتباه ، وتأملات موجّهة ، وحتى اقتراحات لمناقشات جماعية لتشجيع المحادثات المفتوحة والهادفة. بالإضافة إلى المحتوى الشامل ، يتلقى المدربون أيضًا شرائح تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص يمكن استخدامها لتعزيز عروضهم ، وهي مصممة لجذب انتباه الأزواج وإشراكهم طوال جلسات التدريب. ما يميز “زراعة الانتباه المشترك” هو نهجه الفريد ، الذي يجمع بين رؤى الخبراء والتجارب الحقيقية ، مما يجعل الحقيبة ذات صلة وعملية. ستستفيد كل من المدربين والأزواج من التقنيات والاستراتيجيات المثبتة المقدمة ، مما يمكنهم من تعميق ارتباطهم العاطفي وتحسين التواصل و التعامل مع التحديات بحكمة ووعي. عن طريق الاستثمار في هذه الحقائب التدريبية ، ستحصل المدربين على الأدوات اللازمة لتحقيق تأثير دائم على حياة الأزواج الذين يعملون معهم. يعد “زراعة الانتباه المشترك” بخلق مساحة حقيقية وتحويلية للأزواج لتعزيز الانتباه المشترك وشفاء العلاقات وتعزيز شعور أعمق بالحب والصلة. لا تفوت هذه الفرصة المذهلة لتحسين جلسات تدريب الانتباه المشترك للأزواج. اطلب “زراعة الانتباه المشترك: دليل الأزواج إلى التأمل” اليوم واحدث فرقًا عميقًا في حياة الأزواج الذين تعملون معهم.
فهم الوعي التأملي
تعريف ومبادئ الوعي الذهني
فوائد ممارسة الانتباه المشترك كثنائي
فوائد ممارسة الوعي الحاضر كثنائي
البدء مع التأمل
مقدمة للتأمل
إعداد مساحة مخصصة للتأمل
إنشاء روتين للتأمل كزوجين
تقنيات التنفس الواعية
استكشاف أنواع مختلفة من تمارين التنفس
ممارسة التنفس الواعي معًا
استخدام أساليب التنفس لتعميق الروابط في العلاقات
تأمل الرحمة والمحبة
مفهوم وغرض تأمل الرحمة والمحبة
التأمل الموجه للرحمة والمودة للثنائي
تنمية الرحمة والتعاطف تجاه بعضنا البعض
تأمل المسح الجسدي
Comprehending the technique of body scan.
تعليمات خطوة بخطوة لتدريب المسح الجسدي في الذهن
تعزيز الاسترخاء والوعي الجسدي بالشراكة
التواصل الواعي
تطبيق الوعي الذهني على التواصل داخل علاقة
تمارين الاستماع النشط والتواصل غير المحكم
حل الصراعات بتركيز وتعاطف.
الوعي الذهني في الحميمية
ت om الولع بالوعي في اللحظات الحميمة
تعميق الارتباط والحميمية من خلال اللمس الواعي
تعزيز التواجد وتقدير أكبر أثناء الحميمية الجسدية
الحفاظ على التسلسل والمساءلة
استراتيجيات للبقاء ملتزمين بالتأمل كزوجين
المساءلة والدعم في تنمية الوعي المتزامن
تجاوز التحديات والبقاء متحمسا
أخذ الاستشعار التأملي في الحياة اليومية
دمج الوعي الحاضر في الأنشطة اليومية كزوجين
الأكل الواعي، المشي، والمهام المنزلية
الحفاظ على الوعي الذهني بعد ممارسة التأمل الرسمية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو زراعة الوعي المشترك: دليل الأزواج للتأمل؟
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
– زرع الوعي المشترك هو منتج تدريبي مصمم خصيصًا للأزواج الذين يهتمون بممارسة التأمل معاً. يوفر إرشادات وأدوات لمساعدة الأزواج على إقامة ممارسة مشتركة للوعي.
لماذا يجب أن ينظر الأزواج إلى ممارسة التأمل معًا؟
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
– ممارسة التأمل كزوجين يمكن أن تحسن التواصل، وتعمق القرب وتقوية الرفاهية العامة للعلاقة. إنها تسمح للأزواج بالاتصال على مستوى أعمق وتطوير مهارات التوجه الذهني المشتركة.
. هل يُشترط وجود خبرة سابقة في التأمل لاستخدام هذه الحقائب التدريبية؟
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
– لا يلزم وجود تجربة سابقة في المهارة. زرع الوعي المتواجد معًا يقدم تعليمات خطوة بخطوة وتقنيات مناسبة للمبتدئين، وأيضًا لأولئك الذين لديهم تجربة سابقة في المهارة.
. ما هي المواضيع التي تغطيها حقائب التدريب؟
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
– تتضمن الحقائب التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات التأمل، والوعي بالتنفس، والوعي بالإحساس، والتأمل في الطيبة والرقي، وطرق دمج الوعي في الحياة اليومية. كما تتطرق أيضًا إلى التحديات المحددة التي يمكن أن تواجه الأزواج أثناء ممارسة التأمل معًا.
كيف يمكنني استخدام هذه الحقائب التدريبية بشكل فعال؟
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.
– للاستمتاع بأقصى قدر من زراعة الوعي المشترك، يُنصح بتحديد وقت منتظم كزوجين لممارسة التمارين معًا. كما يفيد إنشاء بيئة هادئة وسلمية، والتواصل المفتوح حول تجاربكما، ودعم رحلة التأمل لدى بعضكما البعض.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة زرع التركيز الذهني معًا دليل الأزواج للتأمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

هذه الحقيبة التدريبية تركز على تعليم التواعي الذهني، الميتا، الزن، الشعار، التنفس، وتقنيات الاسترخاء لتعزيز وتقوية العلاقات. سيتعلم المشاركون كيفية زراعة الحضور والتعاطف والرحمة، ومهارات الاتصال الفعال لخلق علاقات صحية ومتصلة ومفرحة.

هذه الحقيبة التدريبية تركز على تعليم التواعي الذهني، الميتا، الزن، الشعار، التنفس، وتقنيات الاسترخاء لتعزيز وتقوية العلاقات. سيتعلم المشاركون كيفية زراعة الحضور والتعاطف والرحمة، ومهارات الاتصال الفعال لخلق علاقات صحية ومتصلة ومفرحة.

حقيبة تدريبية دورة زرع التركيز الذهني معًا دليل الأزواج للتأمل