حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة سهولة إتقان الدفاع الذاتي

حقائبنا التدريبية ستعلمك نظام الدفاع الذاتي الأسرع المتاح. تم تطويرها بأحدث الأبحاث في فنون الدفاع عن النفس، وتم تصميمها لتكون فعالة للغاية وسهلة التعلم. سواء كنت مبتدئًا أو مقاتلاً متمرسًا، ستزودك تدريباتنا بالمهارات التي تحتاجها للدفاع عن نفسك في أي حالة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مهتم بأن تصبح سيدًا في الدفاع عن النفس؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبية الشاملة لدينا “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس”. هذا المنتج المصمم بخبرة مصمم خصيصًا للمدربين، حيث يوفر لهم الأدوات والموارد اللازمة لتعليم تقنيات الدفاع عن النفس بفعالية لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” مجموعة واسعة من تقنيات الدفاع عن النفس، بما في ذلك اللكمات والتصارع وتفادي الهجمات. يتم شرح كل تقنية بدقة مع تعليمات خطوة بخطوة، مصحوبة برسومات ورسوم توضيحية مفصلة. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول كيفية تدريس هذه التقنيات بفعالية، مما يضمن أن طلابهم ليس فقط يفهمون ولكنهم أيضًا قادرون على تطبيقها في سيناريوهات الحياة الحقيقية. حقائب تدريبية لدينا تتعدى التقنيات البدنية فقط. فهي تتضمن أيضًا وحدات حول الوعي السياقي والاستعداد العقلي، وهما جوانب أساسية في الدفاع عن النفس. سيتعلم المدربون كيفية تعليم طلابهم التعرف على وتجنب المواقف الخطرة بالإضافة إلى تطوير العقلية المناسبة للتصدي للتهديدات. بالإضافة إلى الدليل التدريبي الكامل، سيكون للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد الإضافية، مثل مقاطع الفيديو التعليمية وعروض بوربوينت وأدوات التقييم. هذه الموارد تعزز تجربة التعلم وتجعل من السهل على المدربين توفير تدريب عالي الجودة في الدفاع عن النفس لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة تبحث عن تحسين منهج الدفاع عن النفس الخاص بك، أو مبتدئًا في هذا المجال، فإن “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” هي الحقائب التدريبية النهائية التي تدعم جهود تعليمك. لا تفوت هذه الفرصة لتصبح مدربًا ماهرًا ومتعلمًا في الدفاع عن النفس. اطلب نسختك من “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” اليوم واستفد من القدرة على تمكين الآخرين بمهارات توفر الحياة.
مقدمة للدفاع عن النفس
أهمية الدفاع عن النفس
المفاهيم والمبادئ الأساسية
الوعي بالسلامة الشخصية
التقنيات الجسدية الأساسية
الموقف السليم والحركة القدمية
لكمات، ركلات، وضربات
الكتل والدفاعات
تقنيات الهروب والتهرب
فهم المناطق الضعيفة
تقنيات للتحرر من القبضات والأمساك
إنشاء مسافة والهروب من المواقف الخطرة.
تحسين قوة الجسم واللياقة البدنية
أهمية التأهيل البدني
تمارين لتحسين القوة، السرعة، والرشاقة
تمارين تمدد ومرونة الجسم
التحضير العقلي للدفاع عن النفس
الوعي ومهارات المراقبة
تقييم التهديدات المحتملة
تنمية ذهن هادئ ومركز
استراتيجيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات مختلفة
الهجمات في الشوارع والسرقات
الدفاع ضد عدة مهاجمين
التعامل مع المهاجمين المسلحين
تقييم واستغلال الموارد المتاحة
استخدام أسلحة محلية الصنع للدفاع عن النفس
تحديد مخارج الهروب والأماكن الآمنة
البحث عن مساعدة من المارة أو السلطات
سيناريوهات محاكاة وتمارين تقمص الأدوار
ممارسة تقنيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات واقعية
التفاعل تحت التوتر والأدرينالين
تقييم وتحسين الأداء
الاعتبارات القانونية والأخلاقية
فهم قوانين الدفاع عن النفس
الاستخدام المناسب للقوة
احترام حقوق الآخرين في حالات الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س 1: الأسئلة المتداولة
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
A: الإتقان السهل للدفاع عن النفس هو منتج تدريب يعلم تقنيات الدفاع العملية لمساعدة الأفراد على حماية أنفسهم في مختلف الحالات.
الأسئلة الشائعة 2:
هل Easy Self Defense Mastery مناسب للمبتدئين؟
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
الأسئلة الشائعة 3:
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
سهولة اتقان الدفاع عن النفس تقدم فيديوهات تعليمية خطوة بخطوة ودليل تعليمي يوضح تقنيات دفاع عن النفس مختلفة، بالإضافة إلى شروحات ونصائح لضمان تنفيذ فعّال.
الأسئلة الشائعة 4:

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة سهولة إتقان الدفاع الذاتي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مهتم بأن تصبح سيدًا في الدفاع عن النفس؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبية الشاملة لدينا “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس”. هذا المنتج المصمم بخبرة مصمم خصيصًا للمدربين، حيث يوفر لهم الأدوات والموارد اللازمة لتعليم تقنيات الدفاع عن النفس بفعالية لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” مجموعة واسعة من تقنيات الدفاع عن النفس، بما في ذلك اللكمات والتصارع وتفادي الهجمات. يتم شرح كل تقنية بدقة مع تعليمات خطوة بخطوة، مصحوبة برسومات ورسوم توضيحية مفصلة. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول كيفية تدريس هذه التقنيات بفعالية، مما يضمن أن طلابهم ليس فقط يفهمون ولكنهم أيضًا قادرون على تطبيقها في سيناريوهات الحياة الحقيقية. حقائب تدريبية لدينا تتعدى التقنيات البدنية فقط. فهي تتضمن أيضًا وحدات حول الوعي السياقي والاستعداد العقلي، وهما جوانب أساسية في الدفاع عن النفس. سيتعلم المدربون كيفية تعليم طلابهم التعرف على وتجنب المواقف الخطرة بالإضافة إلى تطوير العقلية المناسبة للتصدي للتهديدات. بالإضافة إلى الدليل التدريبي الكامل، سيكون للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد الإضافية، مثل مقاطع الفيديو التعليمية وعروض بوربوينت وأدوات التقييم. هذه الموارد تعزز تجربة التعلم وتجعل من السهل على المدربين توفير تدريب عالي الجودة في الدفاع عن النفس لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة تبحث عن تحسين منهج الدفاع عن النفس الخاص بك، أو مبتدئًا في هذا المجال، فإن “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” هي الحقائب التدريبية النهائية التي تدعم جهود تعليمك. لا تفوت هذه الفرصة لتصبح مدربًا ماهرًا ومتعلمًا في الدفاع عن النفس. اطلب نسختك من “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” اليوم واستفد من القدرة على تمكين الآخرين بمهارات توفر الحياة.
مقدمة للدفاع عن النفس
أهمية الدفاع عن النفس
المفاهيم والمبادئ الأساسية
الوعي بالسلامة الشخصية
التقنيات الجسدية الأساسية
الموقف السليم والحركة القدمية
لكمات، ركلات، وضربات
الكتل والدفاعات
تقنيات الهروب والتهرب
فهم المناطق الضعيفة
تقنيات للتحرر من القبضات والأمساك
إنشاء مسافة والهروب من المواقف الخطرة.
تحسين قوة الجسم واللياقة البدنية
أهمية التأهيل البدني
تمارين لتحسين القوة، السرعة، والرشاقة
تمارين تمدد ومرونة الجسم
التحضير العقلي للدفاع عن النفس
الوعي ومهارات المراقبة
تقييم التهديدات المحتملة
تنمية ذهن هادئ ومركز
استراتيجيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات مختلفة
الهجمات في الشوارع والسرقات
الدفاع ضد عدة مهاجمين
التعامل مع المهاجمين المسلحين
تقييم واستغلال الموارد المتاحة
استخدام أسلحة محلية الصنع للدفاع عن النفس
تحديد مخارج الهروب والأماكن الآمنة
البحث عن مساعدة من المارة أو السلطات
سيناريوهات محاكاة وتمارين تقمص الأدوار
ممارسة تقنيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات واقعية
التفاعل تحت التوتر والأدرينالين
تقييم وتحسين الأداء
الاعتبارات القانونية والأخلاقية
فهم قوانين الدفاع عن النفس
الاستخدام المناسب للقوة
احترام حقوق الآخرين في حالات الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س 1: الأسئلة المتداولة
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
A: الإتقان السهل للدفاع عن النفس هو منتج تدريب يعلم تقنيات الدفاع العملية لمساعدة الأفراد على حماية أنفسهم في مختلف الحالات.
الأسئلة الشائعة 2:
هل Easy Self Defense Mastery مناسب للمبتدئين؟
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
الأسئلة الشائعة 3:
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
سهولة اتقان الدفاع عن النفس تقدم فيديوهات تعليمية خطوة بخطوة ودليل تعليمي يوضح تقنيات دفاع عن النفس مختلفة، بالإضافة إلى شروحات ونصائح لضمان تنفيذ فعّال.
الأسئلة الشائعة 4:

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة سهولة إتقان الدفاع الذاتي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة سهولة إتقان الدفاع الذاتي

حقائبنا التدريبية ستعلمك نظام الدفاع الذاتي الأسرع المتاح. تم تطويرها بأحدث الأبحاث في فنون الدفاع عن النفس، وتم تصميمها لتكون فعالة للغاية وسهلة التعلم. سواء كنت مبتدئًا أو مقاتلاً متمرسًا، ستزودك تدريباتنا بالمهارات التي تحتاجها للدفاع عن نفسك في أي حالة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت مهتم بأن تصبح سيدًا في الدفاع عن النفس؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبية الشاملة لدينا “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس”. هذا المنتج المصمم بخبرة مصمم خصيصًا للمدربين، حيث يوفر لهم الأدوات والموارد اللازمة لتعليم تقنيات الدفاع عن النفس بفعالية لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” مجموعة واسعة من تقنيات الدفاع عن النفس، بما في ذلك اللكمات والتصارع وتفادي الهجمات. يتم شرح كل تقنية بدقة مع تعليمات خطوة بخطوة، مصحوبة برسومات ورسوم توضيحية مفصلة. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول كيفية تدريس هذه التقنيات بفعالية، مما يضمن أن طلابهم ليس فقط يفهمون ولكنهم أيضًا قادرون على تطبيقها في سيناريوهات الحياة الحقيقية. حقائب تدريبية لدينا تتعدى التقنيات البدنية فقط. فهي تتضمن أيضًا وحدات حول الوعي السياقي والاستعداد العقلي، وهما جوانب أساسية في الدفاع عن النفس. سيتعلم المدربون كيفية تعليم طلابهم التعرف على وتجنب المواقف الخطرة بالإضافة إلى تطوير العقلية المناسبة للتصدي للتهديدات. بالإضافة إلى الدليل التدريبي الكامل، سيكون للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد الإضافية، مثل مقاطع الفيديو التعليمية وعروض بوربوينت وأدوات التقييم. هذه الموارد تعزز تجربة التعلم وتجعل من السهل على المدربين توفير تدريب عالي الجودة في الدفاع عن النفس لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة تبحث عن تحسين منهج الدفاع عن النفس الخاص بك، أو مبتدئًا في هذا المجال، فإن “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” هي الحقائب التدريبية النهائية التي تدعم جهود تعليمك. لا تفوت هذه الفرصة لتصبح مدربًا ماهرًا ومتعلمًا في الدفاع عن النفس. اطلب نسختك من “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” اليوم واستفد من القدرة على تمكين الآخرين بمهارات توفر الحياة.
مقدمة للدفاع عن النفس
أهمية الدفاع عن النفس
المفاهيم والمبادئ الأساسية
الوعي بالسلامة الشخصية
التقنيات الجسدية الأساسية
الموقف السليم والحركة القدمية
لكمات، ركلات، وضربات
الكتل والدفاعات
تقنيات الهروب والتهرب
فهم المناطق الضعيفة
تقنيات للتحرر من القبضات والأمساك
إنشاء مسافة والهروب من المواقف الخطرة.
تحسين قوة الجسم واللياقة البدنية
أهمية التأهيل البدني
تمارين لتحسين القوة، السرعة، والرشاقة
تمارين تمدد ومرونة الجسم
التحضير العقلي للدفاع عن النفس
الوعي ومهارات المراقبة
تقييم التهديدات المحتملة
تنمية ذهن هادئ ومركز
استراتيجيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات مختلفة
الهجمات في الشوارع والسرقات
الدفاع ضد عدة مهاجمين
التعامل مع المهاجمين المسلحين
تقييم واستغلال الموارد المتاحة
استخدام أسلحة محلية الصنع للدفاع عن النفس
تحديد مخارج الهروب والأماكن الآمنة
البحث عن مساعدة من المارة أو السلطات
سيناريوهات محاكاة وتمارين تقمص الأدوار
ممارسة تقنيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات واقعية
التفاعل تحت التوتر والأدرينالين
تقييم وتحسين الأداء
الاعتبارات القانونية والأخلاقية
فهم قوانين الدفاع عن النفس
الاستخدام المناسب للقوة
احترام حقوق الآخرين في حالات الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س 1: الأسئلة المتداولة
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
A: الإتقان السهل للدفاع عن النفس هو منتج تدريب يعلم تقنيات الدفاع العملية لمساعدة الأفراد على حماية أنفسهم في مختلف الحالات.
الأسئلة الشائعة 2:
هل Easy Self Defense Mastery مناسب للمبتدئين؟
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
الأسئلة الشائعة 3:
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
سهولة اتقان الدفاع عن النفس تقدم فيديوهات تعليمية خطوة بخطوة ودليل تعليمي يوضح تقنيات دفاع عن النفس مختلفة، بالإضافة إلى شروحات ونصائح لضمان تنفيذ فعّال.
الأسئلة الشائعة 4:

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة سهولة إتقان الدفاع الذاتي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مهتم بأن تصبح سيدًا في الدفاع عن النفس؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبية الشاملة لدينا “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس”. هذا المنتج المصمم بخبرة مصمم خصيصًا للمدربين، حيث يوفر لهم الأدوات والموارد اللازمة لتعليم تقنيات الدفاع عن النفس بفعالية لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” مجموعة واسعة من تقنيات الدفاع عن النفس، بما في ذلك اللكمات والتصارع وتفادي الهجمات. يتم شرح كل تقنية بدقة مع تعليمات خطوة بخطوة، مصحوبة برسومات ورسوم توضيحية مفصلة. سيحصل المدربون أيضًا على إرشادات حول كيفية تدريس هذه التقنيات بفعالية، مما يضمن أن طلابهم ليس فقط يفهمون ولكنهم أيضًا قادرون على تطبيقها في سيناريوهات الحياة الحقيقية. حقائب تدريبية لدينا تتعدى التقنيات البدنية فقط. فهي تتضمن أيضًا وحدات حول الوعي السياقي والاستعداد العقلي، وهما جوانب أساسية في الدفاع عن النفس. سيتعلم المدربون كيفية تعليم طلابهم التعرف على وتجنب المواقف الخطرة بالإضافة إلى تطوير العقلية المناسبة للتصدي للتهديدات. بالإضافة إلى الدليل التدريبي الكامل، سيكون للمدربين الوصول إلى مجموعة متنوعة من الموارد الإضافية، مثل مقاطع الفيديو التعليمية وعروض بوربوينت وأدوات التقييم. هذه الموارد تعزز تجربة التعلم وتجعل من السهل على المدربين توفير تدريب عالي الجودة في الدفاع عن النفس لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة تبحث عن تحسين منهج الدفاع عن النفس الخاص بك، أو مبتدئًا في هذا المجال، فإن “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” هي الحقائب التدريبية النهائية التي تدعم جهود تعليمك. لا تفوت هذه الفرصة لتصبح مدربًا ماهرًا ومتعلمًا في الدفاع عن النفس. اطلب نسختك من “السيطرة السهلة على الدفاع عن النفس” اليوم واستفد من القدرة على تمكين الآخرين بمهارات توفر الحياة.
مقدمة للدفاع عن النفس
أهمية الدفاع عن النفس
المفاهيم والمبادئ الأساسية
الوعي بالسلامة الشخصية
التقنيات الجسدية الأساسية
الموقف السليم والحركة القدمية
لكمات، ركلات، وضربات
الكتل والدفاعات
تقنيات الهروب والتهرب
فهم المناطق الضعيفة
تقنيات للتحرر من القبضات والأمساك
إنشاء مسافة والهروب من المواقف الخطرة.
تحسين قوة الجسم واللياقة البدنية
أهمية التأهيل البدني
تمارين لتحسين القوة، السرعة، والرشاقة
تمارين تمدد ومرونة الجسم
التحضير العقلي للدفاع عن النفس
الوعي ومهارات المراقبة
تقييم التهديدات المحتملة
تنمية ذهن هادئ ومركز
استراتيجيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات مختلفة
الهجمات في الشوارع والسرقات
الدفاع ضد عدة مهاجمين
التعامل مع المهاجمين المسلحين
تقييم واستغلال الموارد المتاحة
استخدام أسلحة محلية الصنع للدفاع عن النفس
تحديد مخارج الهروب والأماكن الآمنة
البحث عن مساعدة من المارة أو السلطات
سيناريوهات محاكاة وتمارين تقمص الأدوار
ممارسة تقنيات الدفاع عن النفس في سيناريوهات واقعية
التفاعل تحت التوتر والأدرينالين
تقييم وتحسين الأداء
الاعتبارات القانونية والأخلاقية
فهم قوانين الدفاع عن النفس
الاستخدام المناسب للقوة
احترام حقوق الآخرين في حالات الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س 1: الأسئلة المتداولة
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
ما هي سهولة إتقان الدفاع عن النفس؟
A: الإتقان السهل للدفاع عن النفس هو منتج تدريب يعلم تقنيات الدفاع العملية لمساعدة الأفراد على حماية أنفسهم في مختلف الحالات.
الأسئلة الشائعة 2:
هل Easy Self Defense Mastery مناسب للمبتدئين؟
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
نعم ، تم تصميم سيطرة الدفاع الذاتي السهلة للمبتدئين والأفراد ذوي الخبرة المحدودة أو ليس لديهم أي خبرة سابقة في الدفاع عن النفس.
الأسئلة الشائعة 3:
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
كيف يعمل إحتراف الدفاع الذاتي السهل؟
سهولة اتقان الدفاع عن النفس تقدم فيديوهات تعليمية خطوة بخطوة ودليل تعليمي يوضح تقنيات دفاع عن النفس مختلفة، بالإضافة إلى شروحات ونصائح لضمان تنفيذ فعّال.
الأسئلة الشائعة 4:

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة سهولة إتقان الدفاع الذاتي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الرجفان الأذيني

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقائبنا التدريبية ستعلمك نظام الدفاع الذاتي الأسرع المتاح. تم تطويرها بأحدث الأبحاث في فنون الدفاع عن النفس، وتم تصميمها لتكون فعالة للغاية وسهلة التعلم. سواء كنت مبتدئًا أو مقاتلاً متمرسًا، ستزودك تدريباتنا بالمهارات التي تحتاجها للدفاع عن نفسك في أي حالة.

حقائبنا التدريبية ستعلمك نظام الدفاع الذاتي الأسرع المتاح. تم تطويرها بأحدث الأبحاث في فنون الدفاع عن النفس، وتم تصميمها لتكون فعالة للغاية وسهلة التعلم. سواء كنت مبتدئًا أو مقاتلاً متمرسًا، ستزودك تدريباتنا بالمهارات التي تحتاجها للدفاع عن نفسك في أي حالة.

حقيبة تدريبية دورة سهولة إتقان الدفاع الذاتي