حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة طريقة متكاملة لتحقيق حياة صحية أفضل

في هذه الحقائب التدريبية ، ستكتشف الاستراتيجيات الهامة التي ساعدتني على تحقيق فقدان 110 رطل من الوزن. من تحديد أهداف واقعية إلى ترسيخ عادات الأكل الصحية وتنفيذ روتين تمارين فعال ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالأدوات والعقلية اللازمة لإحداث تغيير دائم في رحلتك الخاصة بفقدان الوزن.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم إليكم حقيبة تدريبيةنا الشاملة المعنونة “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في توجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة وتحقيق الصحة والعافية الأمثل. تشمل حقيبة تدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، مما يتيح للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتثقيف وتمكين عملائهم. يبدأ الدورة بنظرة عامة على أهمية العيش بنمط حياة صحي والفوائد التي يمكن أن يجلبها، سواء على الصعيدين الجسدي والنفسي. يتعمق بعد ذلك في مجالات محددة مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط ونظافة النوم. سيتمكن المدربون من الاستفادة من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك العروض التقديمية والمنشورات والتمارين التفاعلية. تم اختيار هذه المواد بعناية لضمان أنها مشوقة ومعلوماتية وسهلة الفهم. تشمل الدورة أيضًا دراسات حالة حقيقية وقصص نجاح لتوضيح تأثير إجراء التغييرات الإيجابية. علاوة على ذلك، يقدم الدورة للمدربين استراتيجيات وتقنيات لتحديد الأهداف وبناء الدافعية وتجاوز العقبات وإنشاء خطط عمل مخصصة لعملائهم. يولي تأكيدًا على أهمية النهج الشامل، مع مراعاة احتياجات وظروف كل فرد بصورة فردية. تم تطوير حقيبة تدريبية لدينا من قبل خبراء في مجال الصحة والعافية، مما يضمن أن المدربين سيحصلون على معلومات دقيقة وحديثة. إنها مناسبة للمدربين ذوي جميع مستويات الخبرة، من الذين يبدؤون للتو إلى المحترفين البارعين. عن طريق استخدام حقيبة تدريبية “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات دائمة وتحقيق نمط حياة أكثر صحة. من خلال هذا المنتج، يمكن للمدربين بث الثقة في عملائهم لتحويل حياتهم وتعزيز رفاهيتهم.
مقدمة لنمط حياة صحيّ:
أهمية نمط حياة صحي
فوائد العيش حياة صحية أفضل
وضع أهداف لحياة صحية أفضل
فهم التغذية والتغذية الصحية.
أساسيات التغذية وأهمية النظام الغذائي المتوازن
دمج الأطعمة الطبيعية بأكملها وتجنب الأطعمة المصنعة
تخطيط الوجبات والسيطرة على الحصص
النشاط البدني المنتظم
أهمية ممارسة التمارين الرياضية النظامية للصحة العامة
أنواع التمارين وفوائدها
إنشاء روتين تمارين والتمسك به
إدارة التوتر والصحة العقلية
فهم تأثير الضغوط على الصحة العامة
تقنيات لإدارة التوتر مثل التأمل والتنفس العميق.
بناء الصمود والتفكير الإيجابي
جودة النوم والراحة
أهمية النوم الكافي والجودة للصحة العامة والعافية العامة
إنشاء روتين للنوم وإنشاء بيئة ملائمة للنوم
نصائح لتحسين جودة النوم والتعامل مع اضطرابات النوم
علاقات صحية واتصالات اجتماعية
أهمية الروابط الاجتماعية على الصحة العقلية والعاطفية
بناء والحفاظ على علاقات صحية
استراتيجيات للتواصل الفعال وحل النزاعات
الوقاية من الأمراض والرعاية الصحية:
فهم الأمراض الشائعة وإجراءات الوقاية منها
أهمية الفحوصات الدورية والفحوص الجديدة.
دمج التدابير الوقائية في الحياة اليومية، مثل التطعيمات وممارسات النظافة.
الأكل المدروس نفسياً والأكل الحسي
ممارسات تناول الطعام بوعي لتعزيز العادات الغذائية الصحية
ممارسة الأكل المباشر للإستماع إلى عوامل الجوع والشبع في الجسم
إدارة الأكل العاطفي وتطوير علاقة صحية مع الطعام
الحفاظ على نمط حياة أكثر صحة على المدى الطويل
استراتيجيات للتعامل مع العقبات والبقاء متحمسًا على المدى البعيد
دمج العادات الصحية في الروتين اليومي
الاحتفال بالنجاحات وتتبع التقدم نحو حياة أكثر صحة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

سؤال: ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب تدريبية؟
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
السؤال: هل الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
سؤال: كم من الوقت يستغرق لإكمال حقيبة تدريبية؟
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
سؤال: هل يقدم الحقائب التدريبية توجيهًا شخصيًا؟
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
سؤال: هل يتم توفير أي دعم إضافي بعد الانتهاء من حقائب تدريبية؟
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة طريقة متكاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم إليكم حقيبة تدريبيةنا الشاملة المعنونة “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في توجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة وتحقيق الصحة والعافية الأمثل. تشمل حقيبة تدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، مما يتيح للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتثقيف وتمكين عملائهم. يبدأ الدورة بنظرة عامة على أهمية العيش بنمط حياة صحي والفوائد التي يمكن أن يجلبها، سواء على الصعيدين الجسدي والنفسي. يتعمق بعد ذلك في مجالات محددة مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط ونظافة النوم. سيتمكن المدربون من الاستفادة من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك العروض التقديمية والمنشورات والتمارين التفاعلية. تم اختيار هذه المواد بعناية لضمان أنها مشوقة ومعلوماتية وسهلة الفهم. تشمل الدورة أيضًا دراسات حالة حقيقية وقصص نجاح لتوضيح تأثير إجراء التغييرات الإيجابية. علاوة على ذلك، يقدم الدورة للمدربين استراتيجيات وتقنيات لتحديد الأهداف وبناء الدافعية وتجاوز العقبات وإنشاء خطط عمل مخصصة لعملائهم. يولي تأكيدًا على أهمية النهج الشامل، مع مراعاة احتياجات وظروف كل فرد بصورة فردية. تم تطوير حقيبة تدريبية لدينا من قبل خبراء في مجال الصحة والعافية، مما يضمن أن المدربين سيحصلون على معلومات دقيقة وحديثة. إنها مناسبة للمدربين ذوي جميع مستويات الخبرة، من الذين يبدؤون للتو إلى المحترفين البارعين. عن طريق استخدام حقيبة تدريبية “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات دائمة وتحقيق نمط حياة أكثر صحة. من خلال هذا المنتج، يمكن للمدربين بث الثقة في عملائهم لتحويل حياتهم وتعزيز رفاهيتهم.
مقدمة لنمط حياة صحيّ:
أهمية نمط حياة صحي
فوائد العيش حياة صحية أفضل
وضع أهداف لحياة صحية أفضل
فهم التغذية والتغذية الصحية.
أساسيات التغذية وأهمية النظام الغذائي المتوازن
دمج الأطعمة الطبيعية بأكملها وتجنب الأطعمة المصنعة
تخطيط الوجبات والسيطرة على الحصص
النشاط البدني المنتظم
أهمية ممارسة التمارين الرياضية النظامية للصحة العامة
أنواع التمارين وفوائدها
إنشاء روتين تمارين والتمسك به
إدارة التوتر والصحة العقلية
فهم تأثير الضغوط على الصحة العامة
تقنيات لإدارة التوتر مثل التأمل والتنفس العميق.
بناء الصمود والتفكير الإيجابي
جودة النوم والراحة
أهمية النوم الكافي والجودة للصحة العامة والعافية العامة
إنشاء روتين للنوم وإنشاء بيئة ملائمة للنوم
نصائح لتحسين جودة النوم والتعامل مع اضطرابات النوم
علاقات صحية واتصالات اجتماعية
أهمية الروابط الاجتماعية على الصحة العقلية والعاطفية
بناء والحفاظ على علاقات صحية
استراتيجيات للتواصل الفعال وحل النزاعات
الوقاية من الأمراض والرعاية الصحية:
فهم الأمراض الشائعة وإجراءات الوقاية منها
أهمية الفحوصات الدورية والفحوص الجديدة.
دمج التدابير الوقائية في الحياة اليومية، مثل التطعيمات وممارسات النظافة.
الأكل المدروس نفسياً والأكل الحسي
ممارسات تناول الطعام بوعي لتعزيز العادات الغذائية الصحية
ممارسة الأكل المباشر للإستماع إلى عوامل الجوع والشبع في الجسم
إدارة الأكل العاطفي وتطوير علاقة صحية مع الطعام
الحفاظ على نمط حياة أكثر صحة على المدى الطويل
استراتيجيات للتعامل مع العقبات والبقاء متحمسًا على المدى البعيد
دمج العادات الصحية في الروتين اليومي
الاحتفال بالنجاحات وتتبع التقدم نحو حياة أكثر صحة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

سؤال: ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب تدريبية؟
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
السؤال: هل الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
سؤال: كم من الوقت يستغرق لإكمال حقيبة تدريبية؟
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
سؤال: هل يقدم الحقائب التدريبية توجيهًا شخصيًا؟
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
سؤال: هل يتم توفير أي دعم إضافي بعد الانتهاء من حقائب تدريبية؟
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة طريقة متكاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة طريقة متكاملة لتحقيق حياة صحية أفضل

في هذه الحقائب التدريبية ، ستكتشف الاستراتيجيات الهامة التي ساعدتني على تحقيق فقدان 110 رطل من الوزن. من تحديد أهداف واقعية إلى ترسيخ عادات الأكل الصحية وتنفيذ روتين تمارين فعال ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالأدوات والعقلية اللازمة لإحداث تغيير دائم في رحلتك الخاصة بفقدان الوزن.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم إليكم حقيبة تدريبيةنا الشاملة المعنونة “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في توجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة وتحقيق الصحة والعافية الأمثل. تشمل حقيبة تدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، مما يتيح للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتثقيف وتمكين عملائهم. يبدأ الدورة بنظرة عامة على أهمية العيش بنمط حياة صحي والفوائد التي يمكن أن يجلبها، سواء على الصعيدين الجسدي والنفسي. يتعمق بعد ذلك في مجالات محددة مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط ونظافة النوم. سيتمكن المدربون من الاستفادة من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك العروض التقديمية والمنشورات والتمارين التفاعلية. تم اختيار هذه المواد بعناية لضمان أنها مشوقة ومعلوماتية وسهلة الفهم. تشمل الدورة أيضًا دراسات حالة حقيقية وقصص نجاح لتوضيح تأثير إجراء التغييرات الإيجابية. علاوة على ذلك، يقدم الدورة للمدربين استراتيجيات وتقنيات لتحديد الأهداف وبناء الدافعية وتجاوز العقبات وإنشاء خطط عمل مخصصة لعملائهم. يولي تأكيدًا على أهمية النهج الشامل، مع مراعاة احتياجات وظروف كل فرد بصورة فردية. تم تطوير حقيبة تدريبية لدينا من قبل خبراء في مجال الصحة والعافية، مما يضمن أن المدربين سيحصلون على معلومات دقيقة وحديثة. إنها مناسبة للمدربين ذوي جميع مستويات الخبرة، من الذين يبدؤون للتو إلى المحترفين البارعين. عن طريق استخدام حقيبة تدريبية “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات دائمة وتحقيق نمط حياة أكثر صحة. من خلال هذا المنتج، يمكن للمدربين بث الثقة في عملائهم لتحويل حياتهم وتعزيز رفاهيتهم.
مقدمة لنمط حياة صحيّ:
أهمية نمط حياة صحي
فوائد العيش حياة صحية أفضل
وضع أهداف لحياة صحية أفضل
فهم التغذية والتغذية الصحية.
أساسيات التغذية وأهمية النظام الغذائي المتوازن
دمج الأطعمة الطبيعية بأكملها وتجنب الأطعمة المصنعة
تخطيط الوجبات والسيطرة على الحصص
النشاط البدني المنتظم
أهمية ممارسة التمارين الرياضية النظامية للصحة العامة
أنواع التمارين وفوائدها
إنشاء روتين تمارين والتمسك به
إدارة التوتر والصحة العقلية
فهم تأثير الضغوط على الصحة العامة
تقنيات لإدارة التوتر مثل التأمل والتنفس العميق.
بناء الصمود والتفكير الإيجابي
جودة النوم والراحة
أهمية النوم الكافي والجودة للصحة العامة والعافية العامة
إنشاء روتين للنوم وإنشاء بيئة ملائمة للنوم
نصائح لتحسين جودة النوم والتعامل مع اضطرابات النوم
علاقات صحية واتصالات اجتماعية
أهمية الروابط الاجتماعية على الصحة العقلية والعاطفية
بناء والحفاظ على علاقات صحية
استراتيجيات للتواصل الفعال وحل النزاعات
الوقاية من الأمراض والرعاية الصحية:
فهم الأمراض الشائعة وإجراءات الوقاية منها
أهمية الفحوصات الدورية والفحوص الجديدة.
دمج التدابير الوقائية في الحياة اليومية، مثل التطعيمات وممارسات النظافة.
الأكل المدروس نفسياً والأكل الحسي
ممارسات تناول الطعام بوعي لتعزيز العادات الغذائية الصحية
ممارسة الأكل المباشر للإستماع إلى عوامل الجوع والشبع في الجسم
إدارة الأكل العاطفي وتطوير علاقة صحية مع الطعام
الحفاظ على نمط حياة أكثر صحة على المدى الطويل
استراتيجيات للتعامل مع العقبات والبقاء متحمسًا على المدى البعيد
دمج العادات الصحية في الروتين اليومي
الاحتفال بالنجاحات وتتبع التقدم نحو حياة أكثر صحة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

سؤال: ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب تدريبية؟
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
السؤال: هل الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
سؤال: كم من الوقت يستغرق لإكمال حقيبة تدريبية؟
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
سؤال: هل يقدم الحقائب التدريبية توجيهًا شخصيًا؟
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
سؤال: هل يتم توفير أي دعم إضافي بعد الانتهاء من حقائب تدريبية؟
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة طريقة متكاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم إليكم حقيبة تدريبيةنا الشاملة المعنونة “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا للمدربين الذين يرغبون في توجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة وتحقيق الصحة والعافية الأمثل. تشمل حقيبة تدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، مما يتيح للمدربين الأدوات التي يحتاجونها لتثقيف وتمكين عملائهم. يبدأ الدورة بنظرة عامة على أهمية العيش بنمط حياة صحي والفوائد التي يمكن أن يجلبها، سواء على الصعيدين الجسدي والنفسي. يتعمق بعد ذلك في مجالات محددة مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط ونظافة النوم. سيتمكن المدربون من الاستفادة من مجموعة متنوعة من الموارد، بما في ذلك العروض التقديمية والمنشورات والتمارين التفاعلية. تم اختيار هذه المواد بعناية لضمان أنها مشوقة ومعلوماتية وسهلة الفهم. تشمل الدورة أيضًا دراسات حالة حقيقية وقصص نجاح لتوضيح تأثير إجراء التغييرات الإيجابية. علاوة على ذلك، يقدم الدورة للمدربين استراتيجيات وتقنيات لتحديد الأهداف وبناء الدافعية وتجاوز العقبات وإنشاء خطط عمل مخصصة لعملائهم. يولي تأكيدًا على أهمية النهج الشامل، مع مراعاة احتياجات وظروف كل فرد بصورة فردية. تم تطوير حقيبة تدريبية لدينا من قبل خبراء في مجال الصحة والعافية، مما يضمن أن المدربين سيحصلون على معلومات دقيقة وحديثة. إنها مناسبة للمدربين ذوي جميع مستويات الخبرة، من الذين يبدؤون للتو إلى المحترفين البارعين. عن طريق استخدام حقيبة تدريبية “خارطة طريق كاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”، ستكون لدى المدربين المعرفة والموارد اللازمة لتوجيه عملائهم نحو إجراء تغييرات دائمة وتحقيق نمط حياة أكثر صحة. من خلال هذا المنتج، يمكن للمدربين بث الثقة في عملائهم لتحويل حياتهم وتعزيز رفاهيتهم.
مقدمة لنمط حياة صحيّ:
أهمية نمط حياة صحي
فوائد العيش حياة صحية أفضل
وضع أهداف لحياة صحية أفضل
فهم التغذية والتغذية الصحية.
أساسيات التغذية وأهمية النظام الغذائي المتوازن
دمج الأطعمة الطبيعية بأكملها وتجنب الأطعمة المصنعة
تخطيط الوجبات والسيطرة على الحصص
النشاط البدني المنتظم
أهمية ممارسة التمارين الرياضية النظامية للصحة العامة
أنواع التمارين وفوائدها
إنشاء روتين تمارين والتمسك به
إدارة التوتر والصحة العقلية
فهم تأثير الضغوط على الصحة العامة
تقنيات لإدارة التوتر مثل التأمل والتنفس العميق.
بناء الصمود والتفكير الإيجابي
جودة النوم والراحة
أهمية النوم الكافي والجودة للصحة العامة والعافية العامة
إنشاء روتين للنوم وإنشاء بيئة ملائمة للنوم
نصائح لتحسين جودة النوم والتعامل مع اضطرابات النوم
علاقات صحية واتصالات اجتماعية
أهمية الروابط الاجتماعية على الصحة العقلية والعاطفية
بناء والحفاظ على علاقات صحية
استراتيجيات للتواصل الفعال وحل النزاعات
الوقاية من الأمراض والرعاية الصحية:
فهم الأمراض الشائعة وإجراءات الوقاية منها
أهمية الفحوصات الدورية والفحوص الجديدة.
دمج التدابير الوقائية في الحياة اليومية، مثل التطعيمات وممارسات النظافة.
الأكل المدروس نفسياً والأكل الحسي
ممارسات تناول الطعام بوعي لتعزيز العادات الغذائية الصحية
ممارسة الأكل المباشر للإستماع إلى عوامل الجوع والشبع في الجسم
إدارة الأكل العاطفي وتطوير علاقة صحية مع الطعام
الحفاظ على نمط حياة أكثر صحة على المدى الطويل
استراتيجيات للتعامل مع العقبات والبقاء متحمسًا على المدى البعيد
دمج العادات الصحية في الروتين اليومي
الاحتفال بالنجاحات وتتبع التقدم نحو حياة أكثر صحة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

سؤال: ما هي المواضيع التي يغطيها حقائب تدريبية؟
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
الجواب: يغطي الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع مثل التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الضغوط والنوم الصحي والعادات الصحية.
السؤال: هل الحقائب التدريبية مناسبة للمبتدئين؟
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
الجواب: نعم، تم تصميم حقائب تدريبية لجميع المستويات البدنية، بما في ذلك المبتدئين.
سؤال: كم من الوقت يستغرق لإكمال حقيبة تدريبية؟
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
الإجابة: يمكن إكمال الحقائب التدريبية بالسرعة التي تناسبك، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 4-6 أسابيع لاستكمال كافة المواضيع بشكل كامل.
سؤال: هل يقدم الحقائب التدريبية توجيهًا شخصيًا؟
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
الإجابة: بينما يقدم الحقيبة التدريبية التوجيه العام، إلا أنها لا تقدم توجيهًا شخصيًا. ومع ذلك، فإنها توفر نصائح واستراتيجيات عملية لمساعدة الأفراد في خلق نمط حياة أكثر صحة.
سؤال: هل يتم توفير أي دعم إضافي بعد الانتهاء من حقائب تدريبية؟
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.
الجواب: نعم، بعد إكمال الحقائب التدريبية، يتاح للأفراد الانضمام إلى مجتمع عبر الإنترنت أو المشاركة في جلسات التوجيه الجماعية للحصول على الدعم المستمر والمساءلة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة طريقة متكاملة لتحقيق حياة صحية أفضل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

في هذه الحقائب التدريبية ، ستكتشف الاستراتيجيات الهامة التي ساعدتني على تحقيق فقدان 110 رطل من الوزن. من تحديد أهداف واقعية إلى ترسيخ عادات الأكل الصحية وتنفيذ روتين تمارين فعال ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالأدوات والعقلية اللازمة لإحداث تغيير دائم في رحلتك الخاصة بفقدان الوزن.

في هذه الحقائب التدريبية ، ستكتشف الاستراتيجيات الهامة التي ساعدتني على تحقيق فقدان 110 رطل من الوزن. من تحديد أهداف واقعية إلى ترسيخ عادات الأكل الصحية وتنفيذ روتين تمارين فعال ، ستزودك هذه الحقائب التدريبية بالأدوات والعقلية اللازمة لإحداث تغيير دائم في رحلتك الخاصة بفقدان الوزن.

حقيبة تدريبية دورة طريقة متكاملة لتحقيق حياة صحية أفضل