حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة علاقة صحية مع الطعام والتغلب على مشكلة الأكل المفرط

هذه الحقائب التدريبية التركيز على تطوير علاقة أكثر صحة وإيجابية مع الطعام. يقدم استراتيجيات لتناول الطعام بوعي، والتغلب على تناول الطعام العاطفي، وبناء نهج متوازن ومستدام للتغذية. سيتعلم المشاركون أدوات وتقنيات عملية لاتخاذ القرارات المستنيرة وتنمية نهج صحي تجاه الطعام.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين: “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتدريس الأفراد كيفية تطوير علاقة متوازنة وصحية مع الطعام والتخلص من عادات الأكل الجماعي الزائد. تقدم هذه الحقائب التدريبية دليلًا تحت خطوة بخطوة للمدربين لإجراء جلسات تفاعلية وشيقة. تتضمن دليلًا مفصلاً للمدرب يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ستتمكن المدربين أيضًا من الوصول إلى مجموعة من المواد الإضافية مثل النشرات والورقات التدريبية وعروض الباوربوينت، والتي تم تصميمها جميعًا لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يغطي محتوى هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم أسباب الأكل الجماعي الزائد، وتحديد المؤثرات، وتطوير آليات التعاطي معها، وممارسة الأكل الواعي. سيتم تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات اللازمة لمعالجة الاعتقادات الشائعة حول الطعام وتوفير استراتيجيات عملية للأفراد للتخلص من عاداتهم في الأكل الجماعي الزائد. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو تركيزها على تعزيز العلاقة الصحية مع الطعام. من خلال التأكيد على أهمية العناية الذاتية وقبول الذات والتعاطف مع الذات، يمكن للمدربين أن يوجهوا المشاركين نحو حلول مستدامة طويلة الأمد. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو، تقدم حقائبنا التدريبية الشاملة كل الموارد اللازمة لتقديم جلسات فعالة. قم بتمكين الأفراد لبناء عقلية صحية تجاه الطعام، وقم بتمكينهم للسيطرة على حياتهم ومساعدتهم على الخروج من دائرة الأكل الجماعي الزائد. استثمر في حقائب تدريبية “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد” اليوم واخلق تأثيرًا عميقًا في حياة عملائك.
مقدمة: فهم مشكلة تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط
تعريف الأكل الجماعي وانتشاره
b. التأثير على الصحة الجسدية والعقلية
c. الحاجة إلى تطوير علاقة صحية مع الطعام
فهم المشغلات والعواطف وراء الأكل المفرط
a. تحديد محفزات الأكل الجماعي، مثل التوتر، الحزن، أو الملل
b. التعرف على أنماط العواطف المرتبطة بالأكل المفرط
c. استكشاف الارتباط بين العواطف والطعام
بناء الوعي والوعي الذهني
ممارسة الأكل الواعي وفوائده
تطوير الوعي بعلامات الجوع والشبع
فهم دور الطعام في التغذية والشبع
الرعاية الذاتية وإدارة الضغوط
تحديد ممارسات الاعتناء الذاتي التي يمكن أن تساعد في إدارة الضغوط والتوتر
ا. استكشاف آليات تكيف بديلة بدلا من الغذاء
ج. تطوير نظام دعم لإدارة عوامل التوتر
تطوير عادات تغذية صحية
فهم التغذية المتوازنة وأهميتها
b. إنشاء خطة غذائية تتضمن التنوع والاعتدال
ج. دمج ممارسات تناول الطعام بوعي في الحياة اليومية.
تعويض عادات تناول الطعام السلبية بعادات إيجابية
a. تحديد العادات الغذائية السلبية ومسبباتها
استبدال خيارات الطعام غير الصحية ببدائل أكثر صحة
c. البحث عن أنشطة ممتعة لتحل محل سلوك تناول الطعام بشكل مفرط
البحث عن مساعدة محترفة
تعرف عندما يكون من الضروري أن تبحث عن مساعدة مهنية
b. استشارة أخصائيي التغذية والأطباء النفسيين أو مجموعات الدعم
c. فهم الخيارات المختلفة المتاحة لعلاج فرط الأكل المفرط
إدارة العراقيل وعودات الانتكاسات
قبول حدوث الانتكاسات كجزء طبيعي من عملية الشفاء
التعلم من العقبات وضبط الاستراتيجيات بناءً على ذلك
ج. استخدام الرأفة تجاه النفس والمغفرة للنفس خلال الأوقات الصعبة
الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.
تحديد أهداف واقعية والاحتفال بالتقدم المحرز
. اعتناق وجهة نظر طويلة الأجل وتجنب الحلول السريعة.
الانخراط في التأمل المستمر للنفس والنمو الشخصي للحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو هدف هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
من يستطيع الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
ما هي المواضيع التي يتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
هل هذه الحقائب التدريبية متاحة في صيغ أخرى غير الطباعة؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
هل هناك أي شهادات أو قصص نجاح من الأفراد الذين استخدموا هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة علاقة صحية مع الطعام والتغلب على مشكلة الأكل المفرط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين: “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتدريس الأفراد كيفية تطوير علاقة متوازنة وصحية مع الطعام والتخلص من عادات الأكل الجماعي الزائد. تقدم هذه الحقائب التدريبية دليلًا تحت خطوة بخطوة للمدربين لإجراء جلسات تفاعلية وشيقة. تتضمن دليلًا مفصلاً للمدرب يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ستتمكن المدربين أيضًا من الوصول إلى مجموعة من المواد الإضافية مثل النشرات والورقات التدريبية وعروض الباوربوينت، والتي تم تصميمها جميعًا لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يغطي محتوى هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم أسباب الأكل الجماعي الزائد، وتحديد المؤثرات، وتطوير آليات التعاطي معها، وممارسة الأكل الواعي. سيتم تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات اللازمة لمعالجة الاعتقادات الشائعة حول الطعام وتوفير استراتيجيات عملية للأفراد للتخلص من عاداتهم في الأكل الجماعي الزائد. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو تركيزها على تعزيز العلاقة الصحية مع الطعام. من خلال التأكيد على أهمية العناية الذاتية وقبول الذات والتعاطف مع الذات، يمكن للمدربين أن يوجهوا المشاركين نحو حلول مستدامة طويلة الأمد. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو، تقدم حقائبنا التدريبية الشاملة كل الموارد اللازمة لتقديم جلسات فعالة. قم بتمكين الأفراد لبناء عقلية صحية تجاه الطعام، وقم بتمكينهم للسيطرة على حياتهم ومساعدتهم على الخروج من دائرة الأكل الجماعي الزائد. استثمر في حقائب تدريبية “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد” اليوم واخلق تأثيرًا عميقًا في حياة عملائك.
مقدمة: فهم مشكلة تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط
تعريف الأكل الجماعي وانتشاره
b. التأثير على الصحة الجسدية والعقلية
c. الحاجة إلى تطوير علاقة صحية مع الطعام
فهم المشغلات والعواطف وراء الأكل المفرط
a. تحديد محفزات الأكل الجماعي، مثل التوتر، الحزن، أو الملل
b. التعرف على أنماط العواطف المرتبطة بالأكل المفرط
c. استكشاف الارتباط بين العواطف والطعام
بناء الوعي والوعي الذهني
ممارسة الأكل الواعي وفوائده
تطوير الوعي بعلامات الجوع والشبع
فهم دور الطعام في التغذية والشبع
الرعاية الذاتية وإدارة الضغوط
تحديد ممارسات الاعتناء الذاتي التي يمكن أن تساعد في إدارة الضغوط والتوتر
ا. استكشاف آليات تكيف بديلة بدلا من الغذاء
ج. تطوير نظام دعم لإدارة عوامل التوتر
تطوير عادات تغذية صحية
فهم التغذية المتوازنة وأهميتها
b. إنشاء خطة غذائية تتضمن التنوع والاعتدال
ج. دمج ممارسات تناول الطعام بوعي في الحياة اليومية.
تعويض عادات تناول الطعام السلبية بعادات إيجابية
a. تحديد العادات الغذائية السلبية ومسبباتها
استبدال خيارات الطعام غير الصحية ببدائل أكثر صحة
c. البحث عن أنشطة ممتعة لتحل محل سلوك تناول الطعام بشكل مفرط
البحث عن مساعدة محترفة
تعرف عندما يكون من الضروري أن تبحث عن مساعدة مهنية
b. استشارة أخصائيي التغذية والأطباء النفسيين أو مجموعات الدعم
c. فهم الخيارات المختلفة المتاحة لعلاج فرط الأكل المفرط
إدارة العراقيل وعودات الانتكاسات
قبول حدوث الانتكاسات كجزء طبيعي من عملية الشفاء
التعلم من العقبات وضبط الاستراتيجيات بناءً على ذلك
ج. استخدام الرأفة تجاه النفس والمغفرة للنفس خلال الأوقات الصعبة
الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.
تحديد أهداف واقعية والاحتفال بالتقدم المحرز
. اعتناق وجهة نظر طويلة الأجل وتجنب الحلول السريعة.
الانخراط في التأمل المستمر للنفس والنمو الشخصي للحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو هدف هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
من يستطيع الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
ما هي المواضيع التي يتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
هل هذه الحقائب التدريبية متاحة في صيغ أخرى غير الطباعة؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
هل هناك أي شهادات أو قصص نجاح من الأفراد الذين استخدموا هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة علاقة صحية مع الطعام والتغلب على مشكلة الأكل المفرط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة علاقة صحية مع الطعام والتغلب على مشكلة الأكل المفرط

هذه الحقائب التدريبية التركيز على تطوير علاقة أكثر صحة وإيجابية مع الطعام. يقدم استراتيجيات لتناول الطعام بوعي، والتغلب على تناول الطعام العاطفي، وبناء نهج متوازن ومستدام للتغذية. سيتعلم المشاركون أدوات وتقنيات عملية لاتخاذ القرارات المستنيرة وتنمية نهج صحي تجاه الطعام.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين: “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتدريس الأفراد كيفية تطوير علاقة متوازنة وصحية مع الطعام والتخلص من عادات الأكل الجماعي الزائد. تقدم هذه الحقائب التدريبية دليلًا تحت خطوة بخطوة للمدربين لإجراء جلسات تفاعلية وشيقة. تتضمن دليلًا مفصلاً للمدرب يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ستتمكن المدربين أيضًا من الوصول إلى مجموعة من المواد الإضافية مثل النشرات والورقات التدريبية وعروض الباوربوينت، والتي تم تصميمها جميعًا لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يغطي محتوى هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم أسباب الأكل الجماعي الزائد، وتحديد المؤثرات، وتطوير آليات التعاطي معها، وممارسة الأكل الواعي. سيتم تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات اللازمة لمعالجة الاعتقادات الشائعة حول الطعام وتوفير استراتيجيات عملية للأفراد للتخلص من عاداتهم في الأكل الجماعي الزائد. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو تركيزها على تعزيز العلاقة الصحية مع الطعام. من خلال التأكيد على أهمية العناية الذاتية وقبول الذات والتعاطف مع الذات، يمكن للمدربين أن يوجهوا المشاركين نحو حلول مستدامة طويلة الأمد. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو، تقدم حقائبنا التدريبية الشاملة كل الموارد اللازمة لتقديم جلسات فعالة. قم بتمكين الأفراد لبناء عقلية صحية تجاه الطعام، وقم بتمكينهم للسيطرة على حياتهم ومساعدتهم على الخروج من دائرة الأكل الجماعي الزائد. استثمر في حقائب تدريبية “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد” اليوم واخلق تأثيرًا عميقًا في حياة عملائك.
مقدمة: فهم مشكلة تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط
تعريف الأكل الجماعي وانتشاره
b. التأثير على الصحة الجسدية والعقلية
c. الحاجة إلى تطوير علاقة صحية مع الطعام
فهم المشغلات والعواطف وراء الأكل المفرط
a. تحديد محفزات الأكل الجماعي، مثل التوتر، الحزن، أو الملل
b. التعرف على أنماط العواطف المرتبطة بالأكل المفرط
c. استكشاف الارتباط بين العواطف والطعام
بناء الوعي والوعي الذهني
ممارسة الأكل الواعي وفوائده
تطوير الوعي بعلامات الجوع والشبع
فهم دور الطعام في التغذية والشبع
الرعاية الذاتية وإدارة الضغوط
تحديد ممارسات الاعتناء الذاتي التي يمكن أن تساعد في إدارة الضغوط والتوتر
ا. استكشاف آليات تكيف بديلة بدلا من الغذاء
ج. تطوير نظام دعم لإدارة عوامل التوتر
تطوير عادات تغذية صحية
فهم التغذية المتوازنة وأهميتها
b. إنشاء خطة غذائية تتضمن التنوع والاعتدال
ج. دمج ممارسات تناول الطعام بوعي في الحياة اليومية.
تعويض عادات تناول الطعام السلبية بعادات إيجابية
a. تحديد العادات الغذائية السلبية ومسبباتها
استبدال خيارات الطعام غير الصحية ببدائل أكثر صحة
c. البحث عن أنشطة ممتعة لتحل محل سلوك تناول الطعام بشكل مفرط
البحث عن مساعدة محترفة
تعرف عندما يكون من الضروري أن تبحث عن مساعدة مهنية
b. استشارة أخصائيي التغذية والأطباء النفسيين أو مجموعات الدعم
c. فهم الخيارات المختلفة المتاحة لعلاج فرط الأكل المفرط
إدارة العراقيل وعودات الانتكاسات
قبول حدوث الانتكاسات كجزء طبيعي من عملية الشفاء
التعلم من العقبات وضبط الاستراتيجيات بناءً على ذلك
ج. استخدام الرأفة تجاه النفس والمغفرة للنفس خلال الأوقات الصعبة
الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.
تحديد أهداف واقعية والاحتفال بالتقدم المحرز
. اعتناق وجهة نظر طويلة الأجل وتجنب الحلول السريعة.
الانخراط في التأمل المستمر للنفس والنمو الشخصي للحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو هدف هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
من يستطيع الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
ما هي المواضيع التي يتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
هل هذه الحقائب التدريبية متاحة في صيغ أخرى غير الطباعة؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
هل هناك أي شهادات أو قصص نجاح من الأفراد الذين استخدموا هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة علاقة صحية مع الطعام والتغلب على مشكلة الأكل المفرط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة للمدربين: “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد”. تم تصميم هذا المنتج خصيصًا لتزويد المدربين بجميع الأدوات والموارد اللازمة لتدريس الأفراد كيفية تطوير علاقة متوازنة وصحية مع الطعام والتخلص من عادات الأكل الجماعي الزائد. تقدم هذه الحقائب التدريبية دليلًا تحت خطوة بخطوة للمدربين لإجراء جلسات تفاعلية وشيقة. تتضمن دليلًا مفصلاً للمدرب يوضح هيكل الدورة وأهداف التعلم والأنشطة المقترحة. ستتمكن المدربين أيضًا من الوصول إلى مجموعة من المواد الإضافية مثل النشرات والورقات التدريبية وعروض الباوربوينت، والتي تم تصميمها جميعًا لتعزيز تجربة التعلم للمشاركين. يغطي محتوى هذه الحقائب التدريبية مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك فهم أسباب الأكل الجماعي الزائد، وتحديد المؤثرات، وتطوير آليات التعاطي معها، وممارسة الأكل الواعي. سيتم تزويد المدربين بالمعرفة والتقنيات اللازمة لمعالجة الاعتقادات الشائعة حول الطعام وتوفير استراتيجيات عملية للأفراد للتخلص من عاداتهم في الأكل الجماعي الزائد. ما يميز هذه الحقائب التدريبية هو تركيزها على تعزيز العلاقة الصحية مع الطعام. من خلال التأكيد على أهمية العناية الذاتية وقبول الذات والتعاطف مع الذات، يمكن للمدربين أن يوجهوا المشاركين نحو حلول مستدامة طويلة الأمد. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو تبدأ للتو، تقدم حقائبنا التدريبية الشاملة كل الموارد اللازمة لتقديم جلسات فعالة. قم بتمكين الأفراد لبناء عقلية صحية تجاه الطعام، وقم بتمكينهم للسيطرة على حياتهم ومساعدتهم على الخروج من دائرة الأكل الجماعي الزائد. استثمر في حقائب تدريبية “تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل الجماعي الزائد” اليوم واخلق تأثيرًا عميقًا في حياة عملائك.
مقدمة: فهم مشكلة تناول الطعام الجماعي بشكل مفرط
تعريف الأكل الجماعي وانتشاره
b. التأثير على الصحة الجسدية والعقلية
c. الحاجة إلى تطوير علاقة صحية مع الطعام
فهم المشغلات والعواطف وراء الأكل المفرط
a. تحديد محفزات الأكل الجماعي، مثل التوتر، الحزن، أو الملل
b. التعرف على أنماط العواطف المرتبطة بالأكل المفرط
c. استكشاف الارتباط بين العواطف والطعام
بناء الوعي والوعي الذهني
ممارسة الأكل الواعي وفوائده
تطوير الوعي بعلامات الجوع والشبع
فهم دور الطعام في التغذية والشبع
الرعاية الذاتية وإدارة الضغوط
تحديد ممارسات الاعتناء الذاتي التي يمكن أن تساعد في إدارة الضغوط والتوتر
ا. استكشاف آليات تكيف بديلة بدلا من الغذاء
ج. تطوير نظام دعم لإدارة عوامل التوتر
تطوير عادات تغذية صحية
فهم التغذية المتوازنة وأهميتها
b. إنشاء خطة غذائية تتضمن التنوع والاعتدال
ج. دمج ممارسات تناول الطعام بوعي في الحياة اليومية.
تعويض عادات تناول الطعام السلبية بعادات إيجابية
a. تحديد العادات الغذائية السلبية ومسبباتها
استبدال خيارات الطعام غير الصحية ببدائل أكثر صحة
c. البحث عن أنشطة ممتعة لتحل محل سلوك تناول الطعام بشكل مفرط
البحث عن مساعدة محترفة
تعرف عندما يكون من الضروري أن تبحث عن مساعدة مهنية
b. استشارة أخصائيي التغذية والأطباء النفسيين أو مجموعات الدعم
c. فهم الخيارات المختلفة المتاحة لعلاج فرط الأكل المفرط
إدارة العراقيل وعودات الانتكاسات
قبول حدوث الانتكاسات كجزء طبيعي من عملية الشفاء
التعلم من العقبات وضبط الاستراتيجيات بناءً على ذلك
ج. استخدام الرأفة تجاه النفس والمغفرة للنفس خلال الأوقات الصعبة
الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.
تحديد أهداف واقعية والاحتفال بالتقدم المحرز
. اعتناق وجهة نظر طويلة الأجل وتجنب الحلول السريعة.
الانخراط في التأمل المستمر للنفس والنمو الشخصي للحفاظ على علاقة صحية مع الطعام.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو هدف هذا المنتج التدريبي؟
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
هذه الحقيبة التدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على تطوير علاقة صحية مع الطعام والتغلب على الأكل المفرط.
من يستطيع الاستفادة من هذه الحقائب التدريبية؟
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
هذه الحقائب التدريبية مفيدة لأي شخص يعاني من مشكلة الأكل الجامح أو العلاقة المضطربة مع الطعام، ويمكن أن تطبق على الأفراد في جميع الأعمار.
ما هي المواضيع التي يتناولها هذه الحقائب التدريبية؟
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
الحقائب التدريبية تغطي مجموعة من المواضيع، بما في ذلك تحديد محفزات الأكل الجماعي، فهم الأكل العاطفي، تطوير عادات الأكل الواعي، وبناء صورة إيجابية للجسم.
هل هذه الحقائب التدريبية متاحة في صيغ أخرى غير الطباعة؟
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
نعم، هذه الحقائب التدريبية متوفرة بتنسيقات متعددة مثل الكتب الإلكترونية، الدورات العبر الإنترنت، وتنسيقات الصوت لسهولة الوصول والاستفادة.
هل هناك أي شهادات أو قصص نجاح من الأفراد الذين استخدموا هذه الحقائب التدريبية؟
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.
نعم، هناك شهادات وقصص نجاح من أشخاص استخدموا هذه الحقيبة التدريبية بنجاح للتغلب على الأكل الجامح وتطوير علاقة صحية مع الطعام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة علاقة صحية مع الطعام والتغلب على مشكلة الأكل المفرط”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقائب التدريبية التركيز على تطوير علاقة أكثر صحة وإيجابية مع الطعام. يقدم استراتيجيات لتناول الطعام بوعي، والتغلب على تناول الطعام العاطفي، وبناء نهج متوازن ومستدام للتغذية. سيتعلم المشاركون أدوات وتقنيات عملية لاتخاذ القرارات المستنيرة وتنمية نهج صحي تجاه الطعام.

هذه الحقائب التدريبية التركيز على تطوير علاقة أكثر صحة وإيجابية مع الطعام. يقدم استراتيجيات لتناول الطعام بوعي، والتغلب على تناول الطعام العاطفي، وبناء نهج متوازن ومستدام للتغذية. سيتعلم المشاركون أدوات وتقنيات عملية لاتخاذ القرارات المستنيرة وتنمية نهج صحي تجاه الطعام.

حقيبة تدريبية دورة علاقة صحية مع الطعام والتغلب على مشكلة الأكل المفرط