حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة فن أن تكون حاضرًا تدريب لمدة ٢١ يومًا

هذه الحقائب التدريبية توفر برنامجًا عبر الإنترنت للأفراد الذين يبحثون عن فهم شامل للتأمل والقدرة على تطوير ممارساتهم الواعية الخاصة. يهدف البرنامج إلى تزويد المشاركين بالمعرفة والأدوات اللازمة لدمج التأمل في حياتهم اليومية من أجل الاسترخاء والازدهار.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

يُقدم “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا”، حقيبة تدريبية شاملة مصمّمة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى تعزيز مهاراتهم وفعاليتهم في تدريس فنّ الحضور القيم. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة المدربين على فهم مفهوم الحضور والفوائد التي يمكن أن يحققوها في جلسات التدريب الخاصة بهم. وتركز على توفير الأدوات والتقنيات اللازمة للمدربين من أجل خلق تجارب تعلمية قوية ومحورة للتحوّل للمشاركين. تتألف الحقيبة التدريبية من دليل الميسّر المُفصّل وكتيب الدراسي للمشارك وشرائح الباوربوينت المرافقة. يوفّر دليل الميسّر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم التدريب، بما في ذلك أنشطة مقترحة ونقاط للمناقشة ومُدّاخل تعمل على كسر الجليد. أما كتيب الدراسي للمشارك، فيعد مصدرًا قيّمًا يوجّه المتعلمين خلال التدريب، ويوفّر تمارين وتأمّلات وخطط عمل لمساعدتهم على تطبيق ما تعلموه. يغطي “فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” مواضيع متنوعة بما في ذلك الإدراك الواعي، والاستماع الفعّال، والتواصل الفعّال، وإدارة التشتت. ويتضمن تمارين جذابة ومناقشات تفاعلية لتشجيع المشاركة النشطة والتعلم التجريبي. تعد هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تطوير برنامج تدريبهم الخاص حول الحضور وفقًا لاحتياجاتهم ومتطلباتهم المحددة. وهي مناسبة لمجموعة متنوعة من الصناعات، ويمكن للمدربين استخدامها في البيئات الشركاتية والمؤسسات التعليمية والمنظمات غير الربحية وغيرها. استثمر في “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” لرفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد وتمكين المشاركين بالمهارات الأساسية التي يحتاجونها للحضور الكامل في حياتهم الشخصية والمهنية. استعد لخلق تجارب تعلمية تحوّلية ستترك أثرًا دائمًا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا؟
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
كيف يعمل فن أن تكون حاضرًا: تدريب لمدة 21 يومًا؟
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
هل الخبرة السابقة في الانتباه المركز من الضروري للاستفادة من هذا التدريب؟
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
هل يمكن الانتهاء من تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا بالسرعة التي أنا أرغب فيها؟
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
ما هي الفوائد المحتملة لاستكمال تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا؟
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فن أن تكون حاضرًا تدريب لمدة ٢١ يومًا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يُقدم “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا”، حقيبة تدريبية شاملة مصمّمة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى تعزيز مهاراتهم وفعاليتهم في تدريس فنّ الحضور القيم. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة المدربين على فهم مفهوم الحضور والفوائد التي يمكن أن يحققوها في جلسات التدريب الخاصة بهم. وتركز على توفير الأدوات والتقنيات اللازمة للمدربين من أجل خلق تجارب تعلمية قوية ومحورة للتحوّل للمشاركين. تتألف الحقيبة التدريبية من دليل الميسّر المُفصّل وكتيب الدراسي للمشارك وشرائح الباوربوينت المرافقة. يوفّر دليل الميسّر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم التدريب، بما في ذلك أنشطة مقترحة ونقاط للمناقشة ومُدّاخل تعمل على كسر الجليد. أما كتيب الدراسي للمشارك، فيعد مصدرًا قيّمًا يوجّه المتعلمين خلال التدريب، ويوفّر تمارين وتأمّلات وخطط عمل لمساعدتهم على تطبيق ما تعلموه. يغطي “فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” مواضيع متنوعة بما في ذلك الإدراك الواعي، والاستماع الفعّال، والتواصل الفعّال، وإدارة التشتت. ويتضمن تمارين جذابة ومناقشات تفاعلية لتشجيع المشاركة النشطة والتعلم التجريبي. تعد هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تطوير برنامج تدريبهم الخاص حول الحضور وفقًا لاحتياجاتهم ومتطلباتهم المحددة. وهي مناسبة لمجموعة متنوعة من الصناعات، ويمكن للمدربين استخدامها في البيئات الشركاتية والمؤسسات التعليمية والمنظمات غير الربحية وغيرها. استثمر في “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” لرفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد وتمكين المشاركين بالمهارات الأساسية التي يحتاجونها للحضور الكامل في حياتهم الشخصية والمهنية. استعد لخلق تجارب تعلمية تحوّلية ستترك أثرًا دائمًا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا؟
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
كيف يعمل فن أن تكون حاضرًا: تدريب لمدة 21 يومًا؟
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
هل الخبرة السابقة في الانتباه المركز من الضروري للاستفادة من هذا التدريب؟
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
هل يمكن الانتهاء من تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا بالسرعة التي أنا أرغب فيها؟
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
ما هي الفوائد المحتملة لاستكمال تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا؟
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فن أن تكون حاضرًا تدريب لمدة ٢١ يومًا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة فن أن تكون حاضرًا تدريب لمدة ٢١ يومًا

هذه الحقائب التدريبية توفر برنامجًا عبر الإنترنت للأفراد الذين يبحثون عن فهم شامل للتأمل والقدرة على تطوير ممارساتهم الواعية الخاصة. يهدف البرنامج إلى تزويد المشاركين بالمعرفة والأدوات اللازمة لدمج التأمل في حياتهم اليومية من أجل الاسترخاء والازدهار.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

يُقدم “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا”، حقيبة تدريبية شاملة مصمّمة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى تعزيز مهاراتهم وفعاليتهم في تدريس فنّ الحضور القيم. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة المدربين على فهم مفهوم الحضور والفوائد التي يمكن أن يحققوها في جلسات التدريب الخاصة بهم. وتركز على توفير الأدوات والتقنيات اللازمة للمدربين من أجل خلق تجارب تعلمية قوية ومحورة للتحوّل للمشاركين. تتألف الحقيبة التدريبية من دليل الميسّر المُفصّل وكتيب الدراسي للمشارك وشرائح الباوربوينت المرافقة. يوفّر دليل الميسّر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم التدريب، بما في ذلك أنشطة مقترحة ونقاط للمناقشة ومُدّاخل تعمل على كسر الجليد. أما كتيب الدراسي للمشارك، فيعد مصدرًا قيّمًا يوجّه المتعلمين خلال التدريب، ويوفّر تمارين وتأمّلات وخطط عمل لمساعدتهم على تطبيق ما تعلموه. يغطي “فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” مواضيع متنوعة بما في ذلك الإدراك الواعي، والاستماع الفعّال، والتواصل الفعّال، وإدارة التشتت. ويتضمن تمارين جذابة ومناقشات تفاعلية لتشجيع المشاركة النشطة والتعلم التجريبي. تعد هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تطوير برنامج تدريبهم الخاص حول الحضور وفقًا لاحتياجاتهم ومتطلباتهم المحددة. وهي مناسبة لمجموعة متنوعة من الصناعات، ويمكن للمدربين استخدامها في البيئات الشركاتية والمؤسسات التعليمية والمنظمات غير الربحية وغيرها. استثمر في “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” لرفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد وتمكين المشاركين بالمهارات الأساسية التي يحتاجونها للحضور الكامل في حياتهم الشخصية والمهنية. استعد لخلق تجارب تعلمية تحوّلية ستترك أثرًا دائمًا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا؟
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
كيف يعمل فن أن تكون حاضرًا: تدريب لمدة 21 يومًا؟
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
هل الخبرة السابقة في الانتباه المركز من الضروري للاستفادة من هذا التدريب؟
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
هل يمكن الانتهاء من تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا بالسرعة التي أنا أرغب فيها؟
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
ما هي الفوائد المحتملة لاستكمال تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا؟
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فن أن تكون حاضرًا تدريب لمدة ٢١ يومًا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يُقدم “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا”، حقيبة تدريبية شاملة مصمّمة خصيصًا للمدربين الذين يهدفون إلى تعزيز مهاراتهم وفعاليتهم في تدريس فنّ الحضور القيم. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لمساعدة المدربين على فهم مفهوم الحضور والفوائد التي يمكن أن يحققوها في جلسات التدريب الخاصة بهم. وتركز على توفير الأدوات والتقنيات اللازمة للمدربين من أجل خلق تجارب تعلمية قوية ومحورة للتحوّل للمشاركين. تتألف الحقيبة التدريبية من دليل الميسّر المُفصّل وكتيب الدراسي للمشارك وشرائح الباوربوينت المرافقة. يوفّر دليل الميسّر تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم التدريب، بما في ذلك أنشطة مقترحة ونقاط للمناقشة ومُدّاخل تعمل على كسر الجليد. أما كتيب الدراسي للمشارك، فيعد مصدرًا قيّمًا يوجّه المتعلمين خلال التدريب، ويوفّر تمارين وتأمّلات وخطط عمل لمساعدتهم على تطبيق ما تعلموه. يغطي “فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” مواضيع متنوعة بما في ذلك الإدراك الواعي، والاستماع الفعّال، والتواصل الفعّال، وإدارة التشتت. ويتضمن تمارين جذابة ومناقشات تفاعلية لتشجيع المشاركة النشطة والتعلم التجريبي. تعد هذه الحقيبة التدريبية مثالية للمدربين الذين يرغبون في تطوير برنامج تدريبهم الخاص حول الحضور وفقًا لاحتياجاتهم ومتطلباتهم المحددة. وهي مناسبة لمجموعة متنوعة من الصناعات، ويمكن للمدربين استخدامها في البيئات الشركاتية والمؤسسات التعليمية والمنظمات غير الربحية وغيرها. استثمر في “فنّ الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا” لرفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد وتمكين المشاركين بالمهارات الأساسية التي يحتاجونها للحضور الكامل في حياتهم الشخصية والمهنية. استعد لخلق تجارب تعلمية تحوّلية ستترك أثرًا دائمًا.
مقدمة لفن أن نكون حاضرين
ماذا يعني أن تكون حاضراً؟
فوائد أن تكون حاضرًا في حياتك اليومية
كيف يمكن أن يحسن التواجد الحاضر رفاهيتك العامة
أساسيات الوعي الحاضر: زراعة الوعي
فهم الوعي الذهني وأهميته في التواجد الحاضر
تقنيات لتنمية الوعي بلحظة الحاضر
ممارسة التنفس الواعي وتمارين الوعي بالجسم
تهدئة العقل: إدارة التشتتات
تحديد التشتتات الشائعة التي تمنعنا من أن نكون حاضرين
استراتيجيات لتهدئة العقل والتخلص من التشتتات
تطوير ممارسة الوعي اليومية لتعزيز التركيز والحضور
التواجد في العلاقات: تعميق الروابط
تأثير الحضور على علاقاتنا
مهارات الاتصال لتكون حاضرًا تمامًا مع الآخرين
بناء اتصالات أعمق من خلال الاستماع النشط والتعاطف
ت ombracing the Present: Gratitude and Acceptance صيغة الحاضر: الامتنان والقبول
دور الامتنان والقبول في أن تكون حاضرًا
زراعة الامتنان من خلال ممارسات يومية والتأمل
تعلم قبول اللحظة الحالية كما هي، بدون حكم
الحركة الواعية: ربط الجسد والعقل
استكشاف العلاقة بين الجسد والعقل في أن يكون الشخص حاضراً
الممارسات للحركة المتوازنة والوعي المتجسد
دمج الحركة الواعية في الروتين اليومي لزيادة الوجودية
تجاوز المُقاومة: التخلي عن الماضي والمستقبل
فهم دور المقاومة في البقاء في الحاضر
تقنيات للتخلص من التعلق بالماضي والمستقبل
العثور على السلام والرضا في اللحظة الحالية من خلال الاستسلام.
الرعاية الذاتية المتواعدة: إشباع رفاهيتك
أهمية العناية بالنفس في تنمية الحضور
ممارسات العناية بالذات المتوازنة لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
إنشاء روتين الرعاية الذاتية الذي يدعم رحلتك نحو الوجودية.
التكامل والتأمل: الحفاظ على الوجود
استراتيجيات لدمج الوجود في حياتك اليومية
التأمل في تقدمك ونموك خلال التدريب
ضبط النوايا للحفاظ على الوجود لفترة تجاوز فترة التدريب لمدة يومين

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو فن الحضور: تدريب لمدة 21 يومًا؟
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
فن الحاضرية: برنامج تدريب لمدة 21 يومًا هو برنامج تدريب شامل مصمم للمساعدة في تطوير الوعي وزرع الوعي في اللحظة الحاضرة في حياة الأفراد اليومية.
كيف يعمل فن أن تكون حاضرًا: تدريب لمدة 21 يومًا؟
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
يتكون البرنامج من تمارين يومية وتأملات موجهة ومساعدات للكتابة التفكيرية تمكن المشاركين من تعميق فهمهم للانتباه الحاضر وممارسة التواجد الكامل.
هل الخبرة السابقة في الانتباه المركز من الضروري للاستفادة من هذا التدريب؟
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
ليس هناك حاجة لتجربة سابقة مع الوعي الحاضر. فن أن نكون حاضرين: تدريب لمدة 21 يومًا مناسب للمبتدئين ولأولئك الذين لديهم بعض التعرف على تقنيات الوعي الحاضر.
هل يمكن الانتهاء من تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا بالسرعة التي أنا أرغب فيها؟
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
نعم، تم تصميم التدريب ليكون مرنًا، مما يسمح للمشاركين بإكمال التمارين والأنشطة بوتيرتهم الخاصة في غضون الفترة الزمنية المحددة التي تبلغ 21 يومًا. ومع ذلك، يُشجع على التواصل المستمر والممارسة المنتظمة للحصول على النتائج الأمثل.
ما هي الفوائد المحتملة لاستكمال تدريب فن أن تكون حاضرًا: 21 يومًا؟
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.
من خلال إكمال هذا التدريب، يمكن للمشاركين توقع تطوير الوعي الذاتي بشكل أكبر، وتحسين التركيز والانتباه، وتقليل مستويات الضغط وتحسين الرفاهية العامة. يمكن أيضًا تطبيق التقنيات المكتسبة على مختلف جوانب الحياة، مثل العلاقات الشخصية، والعمل، والنمو الشخصي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة فن أن تكون حاضرًا تدريب لمدة ٢١ يومًا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

هذه الحقائب التدريبية توفر برنامجًا عبر الإنترنت للأفراد الذين يبحثون عن فهم شامل للتأمل والقدرة على تطوير ممارساتهم الواعية الخاصة. يهدف البرنامج إلى تزويد المشاركين بالمعرفة والأدوات اللازمة لدمج التأمل في حياتهم اليومية من أجل الاسترخاء والازدهار.

هذه الحقائب التدريبية توفر برنامجًا عبر الإنترنت للأفراد الذين يبحثون عن فهم شامل للتأمل والقدرة على تطوير ممارساتهم الواعية الخاصة. يهدف البرنامج إلى تزويد المشاركين بالمعرفة والأدوات اللازمة لدمج التأمل في حياتهم اليومية من أجل الاسترخاء والازدهار.

حقيبة تدريبية دورة فن أن تكون حاضرًا تدريب لمدة ٢١ يومًا