حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا – الدفاع الشخصي الواقعي بدون سلاح

الحقيبة التدريبية: دليل شامل عن تقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجياتها من قِبَل موشي كاتز، الحزام الأسود من الدرجة السابعة وصاحب خبرة عالية. تغطي هذه الحقيبة التدريبية تخصصات فنون الدفاع عن النفس المختلفة وتقدم تعليمات خطوة بخطوة للمبتدئين والمقاتلين المتقدمين على حد سواء. مناسبة بشكل مثالي لعشاق فنون الدفاع عن النفس الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم ومعرفتهم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال كراف ماجا، نظام الدفاع عن النفس الفعال والواقعي بدون استخدام أسلحة. صممت هذه الحقائب التدريبية من قبل محترفين ذوي خبرة في فن كراف ماجا، وتوفر للمدربين جميع الموارد اللازمة لتقديم تعليم ممتاز لطلابهم. تغطي هذه المواد مجموعة واسعة من المواضيع والتقنيات، مما يضمن للمدربين أساسًا متنوعًا لنقله لطلابهم. من الضربات الأساسية والدفاعات إلى التكتيكات المتقدمة، ستكون لدى المدربين وصولًا إلى معرفة غنية لتعزيز مهارات التدريس الخاصة بهم. تشمل المواد شروحات مفصلة وتحليلات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يسهل على المدربين فهمها وتوضيحها لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا أيضًا مقاطع فيديو تعليمية تعرض محترفين ينفذون التقنيات بدقة ودقة. تعتبر هذه الفيديوهات أداة لا تقدر بثمن للمدربين لعرض لطلابهم كيفية تنفيذ كل حركة بالشكل الصحيح، مما يضمن الشكل والتقنية السليمة. بالإضافة إلى ذلك، تشمل حقائب تدريبية منهاجًا شاملاً يحدد تقدم المهارات التي يجب أن يتبعها الطلاب. يوفر هذا المنهج للمدربين إطارًا هيكليًا لمتابعته، مما يضمن تنظيم وفعالية صفوفهم. سواء كنت ممارسًا لفن كراف ماجا ذو خبرة تبحث عن تعميق معرفتك أو مبتدئًا يبدأ للتو كمدرب، فإن حقائب تدريبيةمناسبة لجميع المستويات. إنها أيضًا متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، مما يتيح للمدربين ضبط تعليماتهم لتلبية الاحتياجات والأهداف المحددة لطلابهم. استثمر في حقائب تدريبيةلكراف ماجا ورفع تدريسك إلى آفاق جديدة. مع مواردنا الشاملة، ستكون مجهزًا لتقديم تعليم بجودة عالية وتمكين طلابك بالمهارات والثقة التي يحتاجونها في مواقف حقيقية للدفاع عن النفس.
مقدمة لكراف ماجا
تاريخ وأصول مختصرة لكراف ماجا
شرح لـ كراف ماغا كنظام حقيقي للدفاع عن النفس.
أهمية التدريب في القتال بدون سلاح لأغراض الدفاع عن النفس
أساسيات كراف ماجا
نظرة عامة على المبادئ الأساسية وتقنيات كراف ماغا
أهمية وضعية الجسم والحركة القدم في الرياضة
مقدمة للضربات، الحجب، والدفاعات
الهروب من قبضة الخنق
تعليمات حول كيفية الهروب من أنواع مختلفة من الاختناقات
عرض للتقنيات والاستراتيجيات الفعالة
أهمية الحفاظ على هدوء الأعصاب والاستجابة بسرعة في حالة حقيقية في الحياة.
الدفاع الأرضي
تقنيات للدفاع عن النفس عندما تكون على الأرض
أهمية الحفاظ على السيطرة وخلق مسافة بين الهجوم والمهاجم.
تدريبات عملية لتنمية مهارات الدفاع على الأرض
مهاجمون متعددون
استراتيجيات للتعامل مع هجمات من عدة مهاجمين في سياق الدفاع عن النفس
تقنيات لتعطيل مهاجم واحد مع الحفاظ على بقية الأشخاص بعيدًا.
أهمية الوعي التام بالوضع واتخاذ القرارات السريعة
الدفاع ضد الأسلحة
تعليمات حول الدفاع عن النفس ضد أسلحة شائعة مثل السكاكين والعصي
مقدمة إلى تقنيات لتعطيل هجوم الجانح
مناقشة التحديات الفريدة والمخاطر التي يتعرض لها الهجمات المسلحة
التدريب على سيناريوهات واقعية
أهمية التدريب المبني على السيناريوهات لتنمية مهارات الدفاع عن النفس الفعّالة
دمج تمارين الضغط والمحاكاة لمحاكاة الحياة الواقعية
نصائح التدريب لتحسين وقت الاستجابة واتخاذ القرارات والتكيف في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
الاستعداد النفسي والعاطفي.
مناقشة حول الجوانب النفسية والعاطفية للدفاع عن النفس.
استراتيجيات لإدارة الخوف والأدرينالين خلال الهجوم
أهمية التحضير العقلي وتطوير العقلية البقاء على قيد الحياة
تقنيات واستراتيجيات متقدمة
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات كراف ماجا المتقدمة.
تكامل الضربات والأمساكات والدفاعات في تسلسلات سلسة
التركيز على التعلم المستمر والممارسة لتحسين الفعالية في مواقف الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الكراف ماغا؟
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
من يمكنه تعلم كراف ماغا؟
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
هل سأصبح بحالة جسمية جيدة عن طريق ممارسة كراف ماغا؟
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
هل يمكن لكراف ماغا مساعدتي في مواقف الدفاع عن النفس الحقيقية؟
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
كم من الوقت يستغرق لأن تصبح ماهرًا في الكراف ماجا؟
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا – الدفاع الشخصي الواقعي بدون سلاح”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال كراف ماجا، نظام الدفاع عن النفس الفعال والواقعي بدون استخدام أسلحة. صممت هذه الحقائب التدريبية من قبل محترفين ذوي خبرة في فن كراف ماجا، وتوفر للمدربين جميع الموارد اللازمة لتقديم تعليم ممتاز لطلابهم. تغطي هذه المواد مجموعة واسعة من المواضيع والتقنيات، مما يضمن للمدربين أساسًا متنوعًا لنقله لطلابهم. من الضربات الأساسية والدفاعات إلى التكتيكات المتقدمة، ستكون لدى المدربين وصولًا إلى معرفة غنية لتعزيز مهارات التدريس الخاصة بهم. تشمل المواد شروحات مفصلة وتحليلات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يسهل على المدربين فهمها وتوضيحها لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا أيضًا مقاطع فيديو تعليمية تعرض محترفين ينفذون التقنيات بدقة ودقة. تعتبر هذه الفيديوهات أداة لا تقدر بثمن للمدربين لعرض لطلابهم كيفية تنفيذ كل حركة بالشكل الصحيح، مما يضمن الشكل والتقنية السليمة. بالإضافة إلى ذلك، تشمل حقائب تدريبية منهاجًا شاملاً يحدد تقدم المهارات التي يجب أن يتبعها الطلاب. يوفر هذا المنهج للمدربين إطارًا هيكليًا لمتابعته، مما يضمن تنظيم وفعالية صفوفهم. سواء كنت ممارسًا لفن كراف ماجا ذو خبرة تبحث عن تعميق معرفتك أو مبتدئًا يبدأ للتو كمدرب، فإن حقائب تدريبيةمناسبة لجميع المستويات. إنها أيضًا متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، مما يتيح للمدربين ضبط تعليماتهم لتلبية الاحتياجات والأهداف المحددة لطلابهم. استثمر في حقائب تدريبيةلكراف ماجا ورفع تدريسك إلى آفاق جديدة. مع مواردنا الشاملة، ستكون مجهزًا لتقديم تعليم بجودة عالية وتمكين طلابك بالمهارات والثقة التي يحتاجونها في مواقف حقيقية للدفاع عن النفس.
مقدمة لكراف ماجا
تاريخ وأصول مختصرة لكراف ماجا
شرح لـ كراف ماغا كنظام حقيقي للدفاع عن النفس.
أهمية التدريب في القتال بدون سلاح لأغراض الدفاع عن النفس
أساسيات كراف ماجا
نظرة عامة على المبادئ الأساسية وتقنيات كراف ماغا
أهمية وضعية الجسم والحركة القدم في الرياضة
مقدمة للضربات، الحجب، والدفاعات
الهروب من قبضة الخنق
تعليمات حول كيفية الهروب من أنواع مختلفة من الاختناقات
عرض للتقنيات والاستراتيجيات الفعالة
أهمية الحفاظ على هدوء الأعصاب والاستجابة بسرعة في حالة حقيقية في الحياة.
الدفاع الأرضي
تقنيات للدفاع عن النفس عندما تكون على الأرض
أهمية الحفاظ على السيطرة وخلق مسافة بين الهجوم والمهاجم.
تدريبات عملية لتنمية مهارات الدفاع على الأرض
مهاجمون متعددون
استراتيجيات للتعامل مع هجمات من عدة مهاجمين في سياق الدفاع عن النفس
تقنيات لتعطيل مهاجم واحد مع الحفاظ على بقية الأشخاص بعيدًا.
أهمية الوعي التام بالوضع واتخاذ القرارات السريعة
الدفاع ضد الأسلحة
تعليمات حول الدفاع عن النفس ضد أسلحة شائعة مثل السكاكين والعصي
مقدمة إلى تقنيات لتعطيل هجوم الجانح
مناقشة التحديات الفريدة والمخاطر التي يتعرض لها الهجمات المسلحة
التدريب على سيناريوهات واقعية
أهمية التدريب المبني على السيناريوهات لتنمية مهارات الدفاع عن النفس الفعّالة
دمج تمارين الضغط والمحاكاة لمحاكاة الحياة الواقعية
نصائح التدريب لتحسين وقت الاستجابة واتخاذ القرارات والتكيف في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
الاستعداد النفسي والعاطفي.
مناقشة حول الجوانب النفسية والعاطفية للدفاع عن النفس.
استراتيجيات لإدارة الخوف والأدرينالين خلال الهجوم
أهمية التحضير العقلي وتطوير العقلية البقاء على قيد الحياة
تقنيات واستراتيجيات متقدمة
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات كراف ماجا المتقدمة.
تكامل الضربات والأمساكات والدفاعات في تسلسلات سلسة
التركيز على التعلم المستمر والممارسة لتحسين الفعالية في مواقف الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الكراف ماغا؟
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
من يمكنه تعلم كراف ماغا؟
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
هل سأصبح بحالة جسمية جيدة عن طريق ممارسة كراف ماغا؟
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
هل يمكن لكراف ماغا مساعدتي في مواقف الدفاع عن النفس الحقيقية؟
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
كم من الوقت يستغرق لأن تصبح ماهرًا في الكراف ماجا؟
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا – الدفاع الشخصي الواقعي بدون سلاح”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا – الدفاع الشخصي الواقعي بدون سلاح

الحقيبة التدريبية: دليل شامل عن تقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجياتها من قِبَل موشي كاتز، الحزام الأسود من الدرجة السابعة وصاحب خبرة عالية. تغطي هذه الحقيبة التدريبية تخصصات فنون الدفاع عن النفس المختلفة وتقدم تعليمات خطوة بخطوة للمبتدئين والمقاتلين المتقدمين على حد سواء. مناسبة بشكل مثالي لعشاق فنون الدفاع عن النفس الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم ومعرفتهم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال كراف ماجا، نظام الدفاع عن النفس الفعال والواقعي بدون استخدام أسلحة. صممت هذه الحقائب التدريبية من قبل محترفين ذوي خبرة في فن كراف ماجا، وتوفر للمدربين جميع الموارد اللازمة لتقديم تعليم ممتاز لطلابهم. تغطي هذه المواد مجموعة واسعة من المواضيع والتقنيات، مما يضمن للمدربين أساسًا متنوعًا لنقله لطلابهم. من الضربات الأساسية والدفاعات إلى التكتيكات المتقدمة، ستكون لدى المدربين وصولًا إلى معرفة غنية لتعزيز مهارات التدريس الخاصة بهم. تشمل المواد شروحات مفصلة وتحليلات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يسهل على المدربين فهمها وتوضيحها لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا أيضًا مقاطع فيديو تعليمية تعرض محترفين ينفذون التقنيات بدقة ودقة. تعتبر هذه الفيديوهات أداة لا تقدر بثمن للمدربين لعرض لطلابهم كيفية تنفيذ كل حركة بالشكل الصحيح، مما يضمن الشكل والتقنية السليمة. بالإضافة إلى ذلك، تشمل حقائب تدريبية منهاجًا شاملاً يحدد تقدم المهارات التي يجب أن يتبعها الطلاب. يوفر هذا المنهج للمدربين إطارًا هيكليًا لمتابعته، مما يضمن تنظيم وفعالية صفوفهم. سواء كنت ممارسًا لفن كراف ماجا ذو خبرة تبحث عن تعميق معرفتك أو مبتدئًا يبدأ للتو كمدرب، فإن حقائب تدريبيةمناسبة لجميع المستويات. إنها أيضًا متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، مما يتيح للمدربين ضبط تعليماتهم لتلبية الاحتياجات والأهداف المحددة لطلابهم. استثمر في حقائب تدريبيةلكراف ماجا ورفع تدريسك إلى آفاق جديدة. مع مواردنا الشاملة، ستكون مجهزًا لتقديم تعليم بجودة عالية وتمكين طلابك بالمهارات والثقة التي يحتاجونها في مواقف حقيقية للدفاع عن النفس.
مقدمة لكراف ماجا
تاريخ وأصول مختصرة لكراف ماجا
شرح لـ كراف ماغا كنظام حقيقي للدفاع عن النفس.
أهمية التدريب في القتال بدون سلاح لأغراض الدفاع عن النفس
أساسيات كراف ماجا
نظرة عامة على المبادئ الأساسية وتقنيات كراف ماغا
أهمية وضعية الجسم والحركة القدم في الرياضة
مقدمة للضربات، الحجب، والدفاعات
الهروب من قبضة الخنق
تعليمات حول كيفية الهروب من أنواع مختلفة من الاختناقات
عرض للتقنيات والاستراتيجيات الفعالة
أهمية الحفاظ على هدوء الأعصاب والاستجابة بسرعة في حالة حقيقية في الحياة.
الدفاع الأرضي
تقنيات للدفاع عن النفس عندما تكون على الأرض
أهمية الحفاظ على السيطرة وخلق مسافة بين الهجوم والمهاجم.
تدريبات عملية لتنمية مهارات الدفاع على الأرض
مهاجمون متعددون
استراتيجيات للتعامل مع هجمات من عدة مهاجمين في سياق الدفاع عن النفس
تقنيات لتعطيل مهاجم واحد مع الحفاظ على بقية الأشخاص بعيدًا.
أهمية الوعي التام بالوضع واتخاذ القرارات السريعة
الدفاع ضد الأسلحة
تعليمات حول الدفاع عن النفس ضد أسلحة شائعة مثل السكاكين والعصي
مقدمة إلى تقنيات لتعطيل هجوم الجانح
مناقشة التحديات الفريدة والمخاطر التي يتعرض لها الهجمات المسلحة
التدريب على سيناريوهات واقعية
أهمية التدريب المبني على السيناريوهات لتنمية مهارات الدفاع عن النفس الفعّالة
دمج تمارين الضغط والمحاكاة لمحاكاة الحياة الواقعية
نصائح التدريب لتحسين وقت الاستجابة واتخاذ القرارات والتكيف في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
الاستعداد النفسي والعاطفي.
مناقشة حول الجوانب النفسية والعاطفية للدفاع عن النفس.
استراتيجيات لإدارة الخوف والأدرينالين خلال الهجوم
أهمية التحضير العقلي وتطوير العقلية البقاء على قيد الحياة
تقنيات واستراتيجيات متقدمة
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات كراف ماجا المتقدمة.
تكامل الضربات والأمساكات والدفاعات في تسلسلات سلسة
التركيز على التعلم المستمر والممارسة لتحسين الفعالية في مواقف الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الكراف ماغا؟
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
من يمكنه تعلم كراف ماغا؟
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
هل سأصبح بحالة جسمية جيدة عن طريق ممارسة كراف ماغا؟
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
هل يمكن لكراف ماغا مساعدتي في مواقف الدفاع عن النفس الحقيقية؟
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
كم من الوقت يستغرق لأن تصبح ماهرًا في الكراف ماجا؟
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا – الدفاع الشخصي الواقعي بدون سلاح”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب تدريبية شاملة للمدربين في مجال كراف ماجا، نظام الدفاع عن النفس الفعال والواقعي بدون استخدام أسلحة. صممت هذه الحقائب التدريبية من قبل محترفين ذوي خبرة في فن كراف ماجا، وتوفر للمدربين جميع الموارد اللازمة لتقديم تعليم ممتاز لطلابهم. تغطي هذه المواد مجموعة واسعة من المواضيع والتقنيات، مما يضمن للمدربين أساسًا متنوعًا لنقله لطلابهم. من الضربات الأساسية والدفاعات إلى التكتيكات المتقدمة، ستكون لدى المدربين وصولًا إلى معرفة غنية لتعزيز مهارات التدريس الخاصة بهم. تشمل المواد شروحات مفصلة وتحليلات خطوة بخطوة لكل تقنية، مما يسهل على المدربين فهمها وتوضيحها لطلابهم. تشمل حقائب تدريبية الخاصة بنا أيضًا مقاطع فيديو تعليمية تعرض محترفين ينفذون التقنيات بدقة ودقة. تعتبر هذه الفيديوهات أداة لا تقدر بثمن للمدربين لعرض لطلابهم كيفية تنفيذ كل حركة بالشكل الصحيح، مما يضمن الشكل والتقنية السليمة. بالإضافة إلى ذلك، تشمل حقائب تدريبية منهاجًا شاملاً يحدد تقدم المهارات التي يجب أن يتبعها الطلاب. يوفر هذا المنهج للمدربين إطارًا هيكليًا لمتابعته، مما يضمن تنظيم وفعالية صفوفهم. سواء كنت ممارسًا لفن كراف ماجا ذو خبرة تبحث عن تعميق معرفتك أو مبتدئًا يبدأ للتو كمدرب، فإن حقائب تدريبيةمناسبة لجميع المستويات. إنها أيضًا متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، مما يتيح للمدربين ضبط تعليماتهم لتلبية الاحتياجات والأهداف المحددة لطلابهم. استثمر في حقائب تدريبيةلكراف ماجا ورفع تدريسك إلى آفاق جديدة. مع مواردنا الشاملة، ستكون مجهزًا لتقديم تعليم بجودة عالية وتمكين طلابك بالمهارات والثقة التي يحتاجونها في مواقف حقيقية للدفاع عن النفس.
مقدمة لكراف ماجا
تاريخ وأصول مختصرة لكراف ماجا
شرح لـ كراف ماغا كنظام حقيقي للدفاع عن النفس.
أهمية التدريب في القتال بدون سلاح لأغراض الدفاع عن النفس
أساسيات كراف ماجا
نظرة عامة على المبادئ الأساسية وتقنيات كراف ماغا
أهمية وضعية الجسم والحركة القدم في الرياضة
مقدمة للضربات، الحجب، والدفاعات
الهروب من قبضة الخنق
تعليمات حول كيفية الهروب من أنواع مختلفة من الاختناقات
عرض للتقنيات والاستراتيجيات الفعالة
أهمية الحفاظ على هدوء الأعصاب والاستجابة بسرعة في حالة حقيقية في الحياة.
الدفاع الأرضي
تقنيات للدفاع عن النفس عندما تكون على الأرض
أهمية الحفاظ على السيطرة وخلق مسافة بين الهجوم والمهاجم.
تدريبات عملية لتنمية مهارات الدفاع على الأرض
مهاجمون متعددون
استراتيجيات للتعامل مع هجمات من عدة مهاجمين في سياق الدفاع عن النفس
تقنيات لتعطيل مهاجم واحد مع الحفاظ على بقية الأشخاص بعيدًا.
أهمية الوعي التام بالوضع واتخاذ القرارات السريعة
الدفاع ضد الأسلحة
تعليمات حول الدفاع عن النفس ضد أسلحة شائعة مثل السكاكين والعصي
مقدمة إلى تقنيات لتعطيل هجوم الجانح
مناقشة التحديات الفريدة والمخاطر التي يتعرض لها الهجمات المسلحة
التدريب على سيناريوهات واقعية
أهمية التدريب المبني على السيناريوهات لتنمية مهارات الدفاع عن النفس الفعّالة
دمج تمارين الضغط والمحاكاة لمحاكاة الحياة الواقعية
نصائح التدريب لتحسين وقت الاستجابة واتخاذ القرارات والتكيف في سيناريوهات الدفاع عن النفس.
الاستعداد النفسي والعاطفي.
مناقشة حول الجوانب النفسية والعاطفية للدفاع عن النفس.
استراتيجيات لإدارة الخوف والأدرينالين خلال الهجوم
أهمية التحضير العقلي وتطوير العقلية البقاء على قيد الحياة
تقنيات واستراتيجيات متقدمة
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات كراف ماجا المتقدمة.
تكامل الضربات والأمساكات والدفاعات في تسلسلات سلسة
التركيز على التعلم المستمر والممارسة لتحسين الفعالية في مواقف الدفاع عن النفس.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الكراف ماغا؟
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
كراف ماجا هو نظام فعال وعملي للدفاع عن النفس بدون سلاح تم تطويره للاستخدام في الجيش الإسرائيلي. يعطي الأولوية لسيناريوهات الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي ويعلم تقنيات سهلة التعلم والتطبيق.
من يمكنه تعلم كراف ماغا؟
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
يمكن لأي شخص أن يتعلم كراف ماجا! فهو مناسب لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس، يمكن تكييف كراف ماجا لتلبية احتياجاتك الفردية.
هل سأصبح بحالة جسمية جيدة عن طريق ممارسة كراف ماغا؟
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
نعم، بالتأكيد! كراف ماجا هو تدريب ذو كثافة عالية يتضمن تمارين القلب وتدريب القوة وتقنيات. من خلال ممارسة كراف ماجا بانتظام، ستقوم بتحسين قدرتك التحملية، قوتك، مرونتك، ومستوى لياقتك العامة.
هل يمكن لكراف ماغا مساعدتي في مواقف الدفاع عن النفس الحقيقية؟
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
بالتأكيد! تركز كراف ماغا على التقنيات العملية التي تم تصميمها للعمل في الحياة الواقعية. يعلمك كيف تدافع عن نفسك ضد الهجمات الشائعة مثل اللكمات والمسكات والخنق وتهديدات السكين. من خلال التدريب والممارسة المنتظمة، ستكتسب المهارات والثقة لحماية نفسك بفاعلية.
كم من الوقت يستغرق لأن تصبح ماهرًا في الكراف ماجا؟
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.
الوقت الذي يستغرقه التمكن من كراف ماجا يختلف من شخص لآخر. يعتمد ذلك على عوامل مثل الالتزام وتكرار التدريب والقدرة الطبيعية. ومع ممارسة مستمرة، يبدأ معظم الناس في الشعور بالثقة أكثر في قدرتهم على الدفاع عن النفس في غضون بضعة أشهر من التدريب.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا – الدفاع الشخصي الواقعي بدون سلاح”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

الحقيبة التدريبية: دليل شامل عن تقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجياتها من قِبَل موشي كاتز، الحزام الأسود من الدرجة السابعة وصاحب خبرة عالية. تغطي هذه الحقيبة التدريبية تخصصات فنون الدفاع عن النفس المختلفة وتقدم تعليمات خطوة بخطوة للمبتدئين والمقاتلين المتقدمين على حد سواء. مناسبة بشكل مثالي لعشاق فنون الدفاع عن النفس الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم ومعرفتهم.

الحقيبة التدريبية: دليل شامل عن تقنيات الدفاع عن النفس واستراتيجياتها من قِبَل موشي كاتز، الحزام الأسود من الدرجة السابعة وصاحب خبرة عالية. تغطي هذه الحقيبة التدريبية تخصصات فنون الدفاع عن النفس المختلفة وتقدم تعليمات خطوة بخطوة للمبتدئين والمقاتلين المتقدمين على حد سواء. مناسبة بشكل مثالي لعشاق فنون الدفاع عن النفس الذين يبحثون عن تعزيز مهاراتهم ومعرفتهم.

حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا – الدفاع الشخصي الواقعي بدون سلاح