حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا _ مقدمة لأساسيات نظام الدفاع كراف ماغا

هذه الحقيبة التدريبية موجهة للمبتدئين في مجال فنون الدفاع عن النفس وتركز على التقنيات والمبادئ الأساسية لمستويات الأحزمة البيضاء والصفراء. فينتشينزو كويشي وجوناثان ديجاس يقدمان تعليمات واضحة ويوضحان الحركات لمساعدة المتعلمين على تحسين مهاراتهم وتحسين تدريبهم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت متحمس للدفاع عن النفس وترغب في تعلم نظام ممارس وفعال؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبيةنا لنظام “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف”! كراف ماجا هو نظام دفاع شخصي مطلوب جدًا تم تطويره في إسرائيل، معروف بمنهجيته الجدية تجاه المواقف الحقيقية في الحياة. حقائب تدريبيةالشاملة مصممة للمدربين لتقديم دروس شيقة وذات أثر على طلابهم. تغطي هذه الحقائب التدريبية جميع الجوانب الأساسية لكراف ماجا، وتوفر أساسًا راسخًا في تقنيات واستراتيجيات الدفاع عن النفس. يتم صياغة كل وحدة تدريبية بعناية لضمان قدرة المدربين على نقل المبادئ والمفاهيم بفعالية إلى طلابهم، بغض النظر عن خبرتهم السابقة أو مستوى لياقتهم البدنية. تشمل الحقائب التدريبية فيديوهات تعليمية مفصلة، وخطط دروس خطوة بخطوة، وتمارين تفاعلية. سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى مكتبة موارد واسعة، مثل فيديوهات العرض العملي، وتمارين التمرين، والاختبارات. وهذا يتيح لهم بناء جلسات تدريب شاملة تتناسب مع أنماط التعلم المتنوعة والقدرات المختلفة. بالإضافة إلى الجوانب التقنية، تركز حقائب تدريبيةأيضًا على تطوير الجوانب العقلية والنفسية للدفاع عن النفس. سيجد المدربون وحدات خاصة مخصصة للتوعية الموقفية، وتقييم التهديدات، وتقنيات التهدئة. تعد الحقائب التدريبية لـ “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف” مناسبة للمدربين المبتدئين والمحترفين ذوي الخبرة الذين يبحثون عن توسيع خبراتهم. سواء كنت تدرب أفرادًا من قوات الشرطة، أو القوات المسلحة، أو الأفراد الذين يسعون إلى تعزيز سلامتهم الشخصية، فإن هذه المواد توفر لك جميع الأدوات والإرشادات التي تحتاجها. استثمر في الحقائب التدريبية الخاصة بنا وانضم إلى مجتمع من المدربين المهرة الذين يتحمسون لتمكين الآخرين من خلال ممارسة كراف ماجا.
مقدمة للكراف ماغا
تاريخ قصير وخلفية عن كراف ماجا
توضيح لمبادئ وأهداف كراف ماغا الأساسية
أهمية تدريب الدفاع عن النفس في عالمنا الحالي
المواقف الأساسية وحركة القدم
شرح لوضعية البداية والوضع الشارد
تجريب وممارسة مختلف أنواع الحركات القدمية
أهمية التوازن والحركة والتفاعل السريع في الكراف ماجا
الضربات واللكمات
تعليمات حول تقنيات الضربات المناسبة واللكمات المختلفة
التركيز على استهداف مناطق ضعف في جسد المهاجم.
تمارين ممارسة لتعزيز السرعة والقوة والدقة في الضرب.
الركلات وضربات الركبة
مقدمة لأنواع مختلفة من الركلات والضربات بالركبة المستخدمة في كراف ماغا
ركز على توليد أقصى قوة والحفاظ على التوازن أثناء الركل.
تمارين لتطوير عضلات الساق القوية والمرونة للركلات الفعالة.
الكتل والدفاعات
شرح واستعراض لمجموعة متنوعة من الكتل والدفاعات
أهمية وضع الجسم الصحيح والتوقيت السليم في صد الهجمات
تدريبات عملية لتحسين وقت الاستجابة وتقنيات الحجب.
إطلاقات من الأخذ والمسك
تقنيات للهروب من ضبط وتثبيت شائعة تستخدم في حالات الدفاع عن النفس
تطبيق الرافعة والميكانيكا الجسدية للتحرر من قبضة المعتدي
سيناريوهات محاكاة لممارسة التحرر من أنواع مختلفة من القبضات.
القتال الأرضي والدفاع
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات القتال على الأرض في الكراف ماجا.
تعليمات حول الدفاع ضد المهاجمين عند الوقوع على الأرض
تمارين تدريبية لتحسين المهارات الأساسية في القتال الأرضي
الدفاع عن السلاح
تقنيات لتعطيل الأسلحة الشائعة والدفاع عن النفس ضدها
أهمية الوعي الوضعي واتخاذ القرارات السريعة في الدفاع عن النفس باستخدام الأسلحة.
تمارين تطبيقية لمحاكاة سيناريوهات في الحياة الواقعية تشمل الهجمات باستخدام الأسلحة.
وضع كل شيء معًا
الدمج لمختلف تقنيات ومهارات المكتسبة في تدريب كراف ماجا
التركيز على سيناريوهات تدريب واقعية ومواقف محاكاة للدفاع عن النفس.
نصائح لمواصلة التمارين وتطوير مهاراتك في الكراف ماجا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو كراف ماجا؟
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
من يمكن أن يستفيد من تعلم كراف ماغا؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
ما الذي سأتعلمه في تدريب مقدمة أساسيات نظام الدفاع كراف؟
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
هل أحتاج إلى أي خبرة مسبقة أو مستوى لياقة بدنية للمشاركة في التدريب؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
كم ستستغرق فترة التدريب وأين يمكنني الوصول إليه؟
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا _ مقدمة لأساسيات نظام الدفاع كراف ماغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت متحمس للدفاع عن النفس وترغب في تعلم نظام ممارس وفعال؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبيةنا لنظام “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف”! كراف ماجا هو نظام دفاع شخصي مطلوب جدًا تم تطويره في إسرائيل، معروف بمنهجيته الجدية تجاه المواقف الحقيقية في الحياة. حقائب تدريبيةالشاملة مصممة للمدربين لتقديم دروس شيقة وذات أثر على طلابهم. تغطي هذه الحقائب التدريبية جميع الجوانب الأساسية لكراف ماجا، وتوفر أساسًا راسخًا في تقنيات واستراتيجيات الدفاع عن النفس. يتم صياغة كل وحدة تدريبية بعناية لضمان قدرة المدربين على نقل المبادئ والمفاهيم بفعالية إلى طلابهم، بغض النظر عن خبرتهم السابقة أو مستوى لياقتهم البدنية. تشمل الحقائب التدريبية فيديوهات تعليمية مفصلة، وخطط دروس خطوة بخطوة، وتمارين تفاعلية. سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى مكتبة موارد واسعة، مثل فيديوهات العرض العملي، وتمارين التمرين، والاختبارات. وهذا يتيح لهم بناء جلسات تدريب شاملة تتناسب مع أنماط التعلم المتنوعة والقدرات المختلفة. بالإضافة إلى الجوانب التقنية، تركز حقائب تدريبيةأيضًا على تطوير الجوانب العقلية والنفسية للدفاع عن النفس. سيجد المدربون وحدات خاصة مخصصة للتوعية الموقفية، وتقييم التهديدات، وتقنيات التهدئة. تعد الحقائب التدريبية لـ “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف” مناسبة للمدربين المبتدئين والمحترفين ذوي الخبرة الذين يبحثون عن توسيع خبراتهم. سواء كنت تدرب أفرادًا من قوات الشرطة، أو القوات المسلحة، أو الأفراد الذين يسعون إلى تعزيز سلامتهم الشخصية، فإن هذه المواد توفر لك جميع الأدوات والإرشادات التي تحتاجها. استثمر في الحقائب التدريبية الخاصة بنا وانضم إلى مجتمع من المدربين المهرة الذين يتحمسون لتمكين الآخرين من خلال ممارسة كراف ماجا.
مقدمة للكراف ماغا
تاريخ قصير وخلفية عن كراف ماجا
توضيح لمبادئ وأهداف كراف ماغا الأساسية
أهمية تدريب الدفاع عن النفس في عالمنا الحالي
المواقف الأساسية وحركة القدم
شرح لوضعية البداية والوضع الشارد
تجريب وممارسة مختلف أنواع الحركات القدمية
أهمية التوازن والحركة والتفاعل السريع في الكراف ماجا
الضربات واللكمات
تعليمات حول تقنيات الضربات المناسبة واللكمات المختلفة
التركيز على استهداف مناطق ضعف في جسد المهاجم.
تمارين ممارسة لتعزيز السرعة والقوة والدقة في الضرب.
الركلات وضربات الركبة
مقدمة لأنواع مختلفة من الركلات والضربات بالركبة المستخدمة في كراف ماغا
ركز على توليد أقصى قوة والحفاظ على التوازن أثناء الركل.
تمارين لتطوير عضلات الساق القوية والمرونة للركلات الفعالة.
الكتل والدفاعات
شرح واستعراض لمجموعة متنوعة من الكتل والدفاعات
أهمية وضع الجسم الصحيح والتوقيت السليم في صد الهجمات
تدريبات عملية لتحسين وقت الاستجابة وتقنيات الحجب.
إطلاقات من الأخذ والمسك
تقنيات للهروب من ضبط وتثبيت شائعة تستخدم في حالات الدفاع عن النفس
تطبيق الرافعة والميكانيكا الجسدية للتحرر من قبضة المعتدي
سيناريوهات محاكاة لممارسة التحرر من أنواع مختلفة من القبضات.
القتال الأرضي والدفاع
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات القتال على الأرض في الكراف ماجا.
تعليمات حول الدفاع ضد المهاجمين عند الوقوع على الأرض
تمارين تدريبية لتحسين المهارات الأساسية في القتال الأرضي
الدفاع عن السلاح
تقنيات لتعطيل الأسلحة الشائعة والدفاع عن النفس ضدها
أهمية الوعي الوضعي واتخاذ القرارات السريعة في الدفاع عن النفس باستخدام الأسلحة.
تمارين تطبيقية لمحاكاة سيناريوهات في الحياة الواقعية تشمل الهجمات باستخدام الأسلحة.
وضع كل شيء معًا
الدمج لمختلف تقنيات ومهارات المكتسبة في تدريب كراف ماجا
التركيز على سيناريوهات تدريب واقعية ومواقف محاكاة للدفاع عن النفس.
نصائح لمواصلة التمارين وتطوير مهاراتك في الكراف ماجا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو كراف ماجا؟
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
من يمكن أن يستفيد من تعلم كراف ماغا؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
ما الذي سأتعلمه في تدريب مقدمة أساسيات نظام الدفاع كراف؟
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
هل أحتاج إلى أي خبرة مسبقة أو مستوى لياقة بدنية للمشاركة في التدريب؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
كم ستستغرق فترة التدريب وأين يمكنني الوصول إليه؟
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا _ مقدمة لأساسيات نظام الدفاع كراف ماغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا _ مقدمة لأساسيات نظام الدفاع كراف ماغا

هذه الحقيبة التدريبية موجهة للمبتدئين في مجال فنون الدفاع عن النفس وتركز على التقنيات والمبادئ الأساسية لمستويات الأحزمة البيضاء والصفراء. فينتشينزو كويشي وجوناثان ديجاس يقدمان تعليمات واضحة ويوضحان الحركات لمساعدة المتعلمين على تحسين مهاراتهم وتحسين تدريبهم.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت متحمس للدفاع عن النفس وترغب في تعلم نظام ممارس وفعال؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبيةنا لنظام “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف”! كراف ماجا هو نظام دفاع شخصي مطلوب جدًا تم تطويره في إسرائيل، معروف بمنهجيته الجدية تجاه المواقف الحقيقية في الحياة. حقائب تدريبيةالشاملة مصممة للمدربين لتقديم دروس شيقة وذات أثر على طلابهم. تغطي هذه الحقائب التدريبية جميع الجوانب الأساسية لكراف ماجا، وتوفر أساسًا راسخًا في تقنيات واستراتيجيات الدفاع عن النفس. يتم صياغة كل وحدة تدريبية بعناية لضمان قدرة المدربين على نقل المبادئ والمفاهيم بفعالية إلى طلابهم، بغض النظر عن خبرتهم السابقة أو مستوى لياقتهم البدنية. تشمل الحقائب التدريبية فيديوهات تعليمية مفصلة، وخطط دروس خطوة بخطوة، وتمارين تفاعلية. سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى مكتبة موارد واسعة، مثل فيديوهات العرض العملي، وتمارين التمرين، والاختبارات. وهذا يتيح لهم بناء جلسات تدريب شاملة تتناسب مع أنماط التعلم المتنوعة والقدرات المختلفة. بالإضافة إلى الجوانب التقنية، تركز حقائب تدريبيةأيضًا على تطوير الجوانب العقلية والنفسية للدفاع عن النفس. سيجد المدربون وحدات خاصة مخصصة للتوعية الموقفية، وتقييم التهديدات، وتقنيات التهدئة. تعد الحقائب التدريبية لـ “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف” مناسبة للمدربين المبتدئين والمحترفين ذوي الخبرة الذين يبحثون عن توسيع خبراتهم. سواء كنت تدرب أفرادًا من قوات الشرطة، أو القوات المسلحة، أو الأفراد الذين يسعون إلى تعزيز سلامتهم الشخصية، فإن هذه المواد توفر لك جميع الأدوات والإرشادات التي تحتاجها. استثمر في الحقائب التدريبية الخاصة بنا وانضم إلى مجتمع من المدربين المهرة الذين يتحمسون لتمكين الآخرين من خلال ممارسة كراف ماجا.
مقدمة للكراف ماغا
تاريخ قصير وخلفية عن كراف ماجا
توضيح لمبادئ وأهداف كراف ماغا الأساسية
أهمية تدريب الدفاع عن النفس في عالمنا الحالي
المواقف الأساسية وحركة القدم
شرح لوضعية البداية والوضع الشارد
تجريب وممارسة مختلف أنواع الحركات القدمية
أهمية التوازن والحركة والتفاعل السريع في الكراف ماجا
الضربات واللكمات
تعليمات حول تقنيات الضربات المناسبة واللكمات المختلفة
التركيز على استهداف مناطق ضعف في جسد المهاجم.
تمارين ممارسة لتعزيز السرعة والقوة والدقة في الضرب.
الركلات وضربات الركبة
مقدمة لأنواع مختلفة من الركلات والضربات بالركبة المستخدمة في كراف ماغا
ركز على توليد أقصى قوة والحفاظ على التوازن أثناء الركل.
تمارين لتطوير عضلات الساق القوية والمرونة للركلات الفعالة.
الكتل والدفاعات
شرح واستعراض لمجموعة متنوعة من الكتل والدفاعات
أهمية وضع الجسم الصحيح والتوقيت السليم في صد الهجمات
تدريبات عملية لتحسين وقت الاستجابة وتقنيات الحجب.
إطلاقات من الأخذ والمسك
تقنيات للهروب من ضبط وتثبيت شائعة تستخدم في حالات الدفاع عن النفس
تطبيق الرافعة والميكانيكا الجسدية للتحرر من قبضة المعتدي
سيناريوهات محاكاة لممارسة التحرر من أنواع مختلفة من القبضات.
القتال الأرضي والدفاع
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات القتال على الأرض في الكراف ماجا.
تعليمات حول الدفاع ضد المهاجمين عند الوقوع على الأرض
تمارين تدريبية لتحسين المهارات الأساسية في القتال الأرضي
الدفاع عن السلاح
تقنيات لتعطيل الأسلحة الشائعة والدفاع عن النفس ضدها
أهمية الوعي الوضعي واتخاذ القرارات السريعة في الدفاع عن النفس باستخدام الأسلحة.
تمارين تطبيقية لمحاكاة سيناريوهات في الحياة الواقعية تشمل الهجمات باستخدام الأسلحة.
وضع كل شيء معًا
الدمج لمختلف تقنيات ومهارات المكتسبة في تدريب كراف ماجا
التركيز على سيناريوهات تدريب واقعية ومواقف محاكاة للدفاع عن النفس.
نصائح لمواصلة التمارين وتطوير مهاراتك في الكراف ماجا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو كراف ماجا؟
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
من يمكن أن يستفيد من تعلم كراف ماغا؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
ما الذي سأتعلمه في تدريب مقدمة أساسيات نظام الدفاع كراف؟
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
هل أحتاج إلى أي خبرة مسبقة أو مستوى لياقة بدنية للمشاركة في التدريب؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
كم ستستغرق فترة التدريب وأين يمكنني الوصول إليه؟
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا _ مقدمة لأساسيات نظام الدفاع كراف ماغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت متحمس للدفاع عن النفس وترغب في تعلم نظام ممارس وفعال؟ لا تبحث بعيدًا عن حقائب تدريبيةنا لنظام “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف”! كراف ماجا هو نظام دفاع شخصي مطلوب جدًا تم تطويره في إسرائيل، معروف بمنهجيته الجدية تجاه المواقف الحقيقية في الحياة. حقائب تدريبيةالشاملة مصممة للمدربين لتقديم دروس شيقة وذات أثر على طلابهم. تغطي هذه الحقائب التدريبية جميع الجوانب الأساسية لكراف ماجا، وتوفر أساسًا راسخًا في تقنيات واستراتيجيات الدفاع عن النفس. يتم صياغة كل وحدة تدريبية بعناية لضمان قدرة المدربين على نقل المبادئ والمفاهيم بفعالية إلى طلابهم، بغض النظر عن خبرتهم السابقة أو مستوى لياقتهم البدنية. تشمل الحقائب التدريبية فيديوهات تعليمية مفصلة، وخطط دروس خطوة بخطوة، وتمارين تفاعلية. سيكون لدى المدربين إمكانية الوصول إلى مكتبة موارد واسعة، مثل فيديوهات العرض العملي، وتمارين التمرين، والاختبارات. وهذا يتيح لهم بناء جلسات تدريب شاملة تتناسب مع أنماط التعلم المتنوعة والقدرات المختلفة. بالإضافة إلى الجوانب التقنية، تركز حقائب تدريبيةأيضًا على تطوير الجوانب العقلية والنفسية للدفاع عن النفس. سيجد المدربون وحدات خاصة مخصصة للتوعية الموقفية، وتقييم التهديدات، وتقنيات التهدئة. تعد الحقائب التدريبية لـ “كراف ماجا – مقدمة في أساسيات نظام الدفاع كراف” مناسبة للمدربين المبتدئين والمحترفين ذوي الخبرة الذين يبحثون عن توسيع خبراتهم. سواء كنت تدرب أفرادًا من قوات الشرطة، أو القوات المسلحة، أو الأفراد الذين يسعون إلى تعزيز سلامتهم الشخصية، فإن هذه المواد توفر لك جميع الأدوات والإرشادات التي تحتاجها. استثمر في الحقائب التدريبية الخاصة بنا وانضم إلى مجتمع من المدربين المهرة الذين يتحمسون لتمكين الآخرين من خلال ممارسة كراف ماجا.
مقدمة للكراف ماغا
تاريخ قصير وخلفية عن كراف ماجا
توضيح لمبادئ وأهداف كراف ماغا الأساسية
أهمية تدريب الدفاع عن النفس في عالمنا الحالي
المواقف الأساسية وحركة القدم
شرح لوضعية البداية والوضع الشارد
تجريب وممارسة مختلف أنواع الحركات القدمية
أهمية التوازن والحركة والتفاعل السريع في الكراف ماجا
الضربات واللكمات
تعليمات حول تقنيات الضربات المناسبة واللكمات المختلفة
التركيز على استهداف مناطق ضعف في جسد المهاجم.
تمارين ممارسة لتعزيز السرعة والقوة والدقة في الضرب.
الركلات وضربات الركبة
مقدمة لأنواع مختلفة من الركلات والضربات بالركبة المستخدمة في كراف ماغا
ركز على توليد أقصى قوة والحفاظ على التوازن أثناء الركل.
تمارين لتطوير عضلات الساق القوية والمرونة للركلات الفعالة.
الكتل والدفاعات
شرح واستعراض لمجموعة متنوعة من الكتل والدفاعات
أهمية وضع الجسم الصحيح والتوقيت السليم في صد الهجمات
تدريبات عملية لتحسين وقت الاستجابة وتقنيات الحجب.
إطلاقات من الأخذ والمسك
تقنيات للهروب من ضبط وتثبيت شائعة تستخدم في حالات الدفاع عن النفس
تطبيق الرافعة والميكانيكا الجسدية للتحرر من قبضة المعتدي
سيناريوهات محاكاة لممارسة التحرر من أنواع مختلفة من القبضات.
القتال الأرضي والدفاع
مقدمة لتقنيات واستراتيجيات القتال على الأرض في الكراف ماجا.
تعليمات حول الدفاع ضد المهاجمين عند الوقوع على الأرض
تمارين تدريبية لتحسين المهارات الأساسية في القتال الأرضي
الدفاع عن السلاح
تقنيات لتعطيل الأسلحة الشائعة والدفاع عن النفس ضدها
أهمية الوعي الوضعي واتخاذ القرارات السريعة في الدفاع عن النفس باستخدام الأسلحة.
تمارين تطبيقية لمحاكاة سيناريوهات في الحياة الواقعية تشمل الهجمات باستخدام الأسلحة.
وضع كل شيء معًا
الدمج لمختلف تقنيات ومهارات المكتسبة في تدريب كراف ماجا
التركيز على سيناريوهات تدريب واقعية ومواقف محاكاة للدفاع عن النفس.
نصائح لمواصلة التمارين وتطوير مهاراتك في الكراف ماجا.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو كراف ماجا؟
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
كراف ماجا هو نظام الدفاع الذاتي الذي تم تطويره لصالح قوات الدفاع الإسرائيلية ويركز على المواقف الحقيقية في الحياة وتقنيات عملية لتعطيل التهديدات بسرعة وبكفاءة.
من يمكن أن يستفيد من تعلم كراف ماغا؟
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
أي شخص يمكنه الاستفادة من تعلم كراف ماجا، حيث يتم تصميمها لتكون متاحة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. إنها تحظى بشعبية خاصة بين أفراد الشرطة والعسكريين والأفراد الذين يبحثون عن تحسين مهارات الدفاع عن النفس.
ما الذي سأتعلمه في تدريب مقدمة أساسيات نظام الدفاع كراف؟
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
في هذا التدريب، ستتعلم مبادئ وتقنيات الكراف ماغا الأساسية، بما في ذلك الضربات والركلات والحجب والدفاع ضد الهجمات الشائعة. ستتعلم أيضًا كيفية تقييم والاستجابة لأنواع مختلفة من التهديدات وتنمية الوعي التوقعي بالموقف.
هل أحتاج إلى أي خبرة مسبقة أو مستوى لياقة بدنية للمشاركة في التدريب؟
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
لا يلزم وجود خبرة سابقة للمشاركة في تدريب مقدمة إلى أساسيات نظام الدفاع كراف. يتم تصميم التدريب لاستيعاب الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، وسيقدم المدربون تعديلات وتفاعلات لتتناسب مع قدرات كل مشارك.
كم ستستغرق فترة التدريب وأين يمكنني الوصول إليه؟
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.
مدة التدريب قد تختلف، ولكن عادةً ما تكون برامج تستغرق 4-8 أسابيع. يمكن الوصول إلى التدريب إما شخصيًا في مرفق تدريب كراف ماغا مرخص أو عبر الإنترنت من خلال منصة معتمدة لمدرب كراف ماغا.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا _ مقدمة لأساسيات نظام الدفاع كراف ماغا”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

هذه الحقيبة التدريبية موجهة للمبتدئين في مجال فنون الدفاع عن النفس وتركز على التقنيات والمبادئ الأساسية لمستويات الأحزمة البيضاء والصفراء. فينتشينزو كويشي وجوناثان ديجاس يقدمان تعليمات واضحة ويوضحان الحركات لمساعدة المتعلمين على تحسين مهاراتهم وتحسين تدريبهم.

هذه الحقيبة التدريبية موجهة للمبتدئين في مجال فنون الدفاع عن النفس وتركز على التقنيات والمبادئ الأساسية لمستويات الأحزمة البيضاء والصفراء. فينتشينزو كويشي وجوناثان ديجاس يقدمان تعليمات واضحة ويوضحان الحركات لمساعدة المتعلمين على تحسين مهاراتهم وتحسين تدريبهم.

حقيبة تدريبية دورة كراف ماغا _ مقدمة لأساسيات نظام الدفاع كراف ماغا