حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة لي هولدن لعام 2021 تشي قونغ للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي

تدرب نفسك على شفاء وتحسين صحتك العقلية مع مادة تدريب الجيغونغ لي هولدن. يتميز هذا العمل بمتابعة خطة التمارين لأطوال زمنية مختلفة، والتي ستساعدك على التخلص من الاكتئاب والوقاية منه. اكتشف قوة الجيغونغ واستعد التوازن لجسمك وعقلك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم لكم مادة التدريب الأحدث للمدرب لي هولدن، “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” لعام 2021. هذا البرنامج الشامل والممتلئ بالقوة مصمم خصيصًا للمدربين الساعين لتوسيع مهاراتهم في مجال الصحة العاطفية. صمم خبراء التشي كونغ الرائد لي هولدن هذه الحقيبة التدريبية بشكل عميق في ممارسة التشي كونغ القديمة، ويقدم للمدربين دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة عملائهم بشكل فعال على التغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي. يعتمد لي هولدن على خبرته التي تزيد عن 30 عامًا والعديد من قصص النجاح، ويجلب ثروة من المعرفة والخبرة في هذا الدورة التحويلية. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية مجموعة متنوعة من الموارد التي يمكن للمدربين الاستفادة منها للنمو الشخصي والتطوير المهني. تتضمن الدورة فيديوهات تعليمية ودليل شامل وتمارين تفاعلية تسمح للمدربين بتعميق فهمهم لتقنيات التشي كونغ وفوائدها العلاجية للصحة العاطفية. سيكتشف المدربون من خلال هذه الدورة تمارين وتأملات تشي كونغ محددة تستهدف أسباب الاكتئاب وتعزز التوازن العاطفي. سيرى المدربون كيفية إرشاد عملائهم في استخدام الطاقة الداخلية لجسدهم، وتحرير العواطف السلبية، وزراعة حالة ذهنية سلمية ومتناغمة. علاوة على ذلك، تزود هذه الحقيبة التدريبية المدربين بأدوات وتقنيات عملية لتصميم جداول زمنية لتشي كونغ تلبي احتياجات عملائهم الفردية. سيكتسب المدربون نظرة قيمة إلى الرابط بين العقل والجسم والعواطف، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو حالة عميقة للشفاء والتوازن العاطفي الدائم. مع “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” للمدرب لي هولدن لعام 2021، سيبدأ المدربون في رحلة تحويلية تعزز مهاراتهم المهنية وتعطيهم القدرة على تأثير إيجابي على حياة عملائهم. لا تفوت الفرصة لجعل تشي كونغ جزءًا من مجموعة أدواتك التدريبية. اطلب مادة التدريب الخاصة بك اليوم واكتشف إمكانات الرفاه العاطفي.
مقدمة في تقنية القي قونغ للتحكم في الاكتئاب و زراعة التوازن العاطفي.
نبذة موجزة عن القي قونغ كتمرين للصحة الجسدية والعاطفية
توضيح كيف يمكن أن يستفيد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي من التدريب على الكي جونغ
مقدمة لـ لي هولدن وخبرته في فن الـ تشي قونغ
فهم الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تعريف وأعراض الاكتئاب
أسباب الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تأثير الاكتئاب على الصحة الجسدية والعاطفية
تقنيات تشي كونغ للتعامل مع الاكتئاب.
تمارين وحركات تشي قونغ محددة تعزز الرفاهية العقلية.
تقنيات التنفس لتهدئة العقل وتقليل التوتر
تمارين التمدد اللطيفة لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
تنمية التوازن العاطفي من خلال تمارين القي قونغ
الارتباط بين العواطف وتدفق الطاقة في الجسم
تمارين القي قونغ لتحرير العوائق العاطفية وتعزيز التوازن
تعلم التعرف على العواطف والتعبير عنها بطريقة صحية
تطوير ممارسة شخصية لتقوية القي قونغ لمكافحة الاكتئاب وتحقيق التوازن العاطفي.
تحديد أهداف واقعية لاستخدام تقنية تشي كونغ كأداة لإدارة الاكتئاب
تصميم روتين تمارين يومي أو أسبوعي يناسب احتياجات وجداول الأفراد.
نصائح لإنشاء بيئة ممارسة سلمية ومرافقة
الحفاظ على التحفيز والاستمرارية في ممارسة التشي غونغ
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في الحفاظ على ممارسة منتظمة
استراتيجيات للبقاء متحفزًا وملتزمًا بـ Qi Gong للتحكم في الاكتئاب
العثور على الدعم والمساءلة من خلال المجتمع أو الموارد عبر الإنترنت.
استخدام الكي قونج بالتزامن مع أساليب علاج أخرى.
النظر في تقنية الشي كونغ كأحد العلاجات المكملة للاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
التواصل مع العاملين في مجال الرعاية الصحية حول إدماج تقنية التشي كونغ في خطة العلاج
فهم التفاعلات المحتملة أو الموانع مع الأدوية أو العلاجات القائمة
تغذية عقلية إيجابية للحفاظ على الرفاه العاطفي على المدى الطويل.
زراعة عقلية إيجابية من خلال التأكيدات اليومية وممارسات الامتنان
الاعتراف بنمط الأفكار السلبية وتحديها
استخدام تشي كونغ كأداة للانعكاس الذاتي والرأفة تجاه الذات
التكامل وتطبيق مهارات تشي كونغ في الحياة اليومية
نقل الفوائد والمهارات المكتسبة من ممارسة الكي جونج إلى المواقف الحياتية اليومية.
استخدام تقنيات القي غونغ لإدارة التوتر والعواطف في الوقت الحقيقي
دمج الحركة المدروسة والوعي بالتنفس في الأنشطة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. ما هي المواضيع التي يُغطى في الدورة؟
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
هل يمكن للمبتدئين المشاركة في هذه الدورة؟
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
1. ما هو اندماج القيغونغ ورقصة البطن؟
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
2. من هذه الحقائب التدريبية مناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
كيف يمكن لجمع بين التشيغونغ ورقص البطن أن يفيدني؟
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة لي هولدن لعام 2021 تشي قونغ للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم لكم مادة التدريب الأحدث للمدرب لي هولدن، “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” لعام 2021. هذا البرنامج الشامل والممتلئ بالقوة مصمم خصيصًا للمدربين الساعين لتوسيع مهاراتهم في مجال الصحة العاطفية. صمم خبراء التشي كونغ الرائد لي هولدن هذه الحقيبة التدريبية بشكل عميق في ممارسة التشي كونغ القديمة، ويقدم للمدربين دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة عملائهم بشكل فعال على التغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي. يعتمد لي هولدن على خبرته التي تزيد عن 30 عامًا والعديد من قصص النجاح، ويجلب ثروة من المعرفة والخبرة في هذا الدورة التحويلية. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية مجموعة متنوعة من الموارد التي يمكن للمدربين الاستفادة منها للنمو الشخصي والتطوير المهني. تتضمن الدورة فيديوهات تعليمية ودليل شامل وتمارين تفاعلية تسمح للمدربين بتعميق فهمهم لتقنيات التشي كونغ وفوائدها العلاجية للصحة العاطفية. سيكتشف المدربون من خلال هذه الدورة تمارين وتأملات تشي كونغ محددة تستهدف أسباب الاكتئاب وتعزز التوازن العاطفي. سيرى المدربون كيفية إرشاد عملائهم في استخدام الطاقة الداخلية لجسدهم، وتحرير العواطف السلبية، وزراعة حالة ذهنية سلمية ومتناغمة. علاوة على ذلك، تزود هذه الحقيبة التدريبية المدربين بأدوات وتقنيات عملية لتصميم جداول زمنية لتشي كونغ تلبي احتياجات عملائهم الفردية. سيكتسب المدربون نظرة قيمة إلى الرابط بين العقل والجسم والعواطف، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو حالة عميقة للشفاء والتوازن العاطفي الدائم. مع “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” للمدرب لي هولدن لعام 2021، سيبدأ المدربون في رحلة تحويلية تعزز مهاراتهم المهنية وتعطيهم القدرة على تأثير إيجابي على حياة عملائهم. لا تفوت الفرصة لجعل تشي كونغ جزءًا من مجموعة أدواتك التدريبية. اطلب مادة التدريب الخاصة بك اليوم واكتشف إمكانات الرفاه العاطفي.
مقدمة في تقنية القي قونغ للتحكم في الاكتئاب و زراعة التوازن العاطفي.
نبذة موجزة عن القي قونغ كتمرين للصحة الجسدية والعاطفية
توضيح كيف يمكن أن يستفيد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي من التدريب على الكي جونغ
مقدمة لـ لي هولدن وخبرته في فن الـ تشي قونغ
فهم الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تعريف وأعراض الاكتئاب
أسباب الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تأثير الاكتئاب على الصحة الجسدية والعاطفية
تقنيات تشي كونغ للتعامل مع الاكتئاب.
تمارين وحركات تشي قونغ محددة تعزز الرفاهية العقلية.
تقنيات التنفس لتهدئة العقل وتقليل التوتر
تمارين التمدد اللطيفة لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
تنمية التوازن العاطفي من خلال تمارين القي قونغ
الارتباط بين العواطف وتدفق الطاقة في الجسم
تمارين القي قونغ لتحرير العوائق العاطفية وتعزيز التوازن
تعلم التعرف على العواطف والتعبير عنها بطريقة صحية
تطوير ممارسة شخصية لتقوية القي قونغ لمكافحة الاكتئاب وتحقيق التوازن العاطفي.
تحديد أهداف واقعية لاستخدام تقنية تشي كونغ كأداة لإدارة الاكتئاب
تصميم روتين تمارين يومي أو أسبوعي يناسب احتياجات وجداول الأفراد.
نصائح لإنشاء بيئة ممارسة سلمية ومرافقة
الحفاظ على التحفيز والاستمرارية في ممارسة التشي غونغ
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في الحفاظ على ممارسة منتظمة
استراتيجيات للبقاء متحفزًا وملتزمًا بـ Qi Gong للتحكم في الاكتئاب
العثور على الدعم والمساءلة من خلال المجتمع أو الموارد عبر الإنترنت.
استخدام الكي قونج بالتزامن مع أساليب علاج أخرى.
النظر في تقنية الشي كونغ كأحد العلاجات المكملة للاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
التواصل مع العاملين في مجال الرعاية الصحية حول إدماج تقنية التشي كونغ في خطة العلاج
فهم التفاعلات المحتملة أو الموانع مع الأدوية أو العلاجات القائمة
تغذية عقلية إيجابية للحفاظ على الرفاه العاطفي على المدى الطويل.
زراعة عقلية إيجابية من خلال التأكيدات اليومية وممارسات الامتنان
الاعتراف بنمط الأفكار السلبية وتحديها
استخدام تشي كونغ كأداة للانعكاس الذاتي والرأفة تجاه الذات
التكامل وتطبيق مهارات تشي كونغ في الحياة اليومية
نقل الفوائد والمهارات المكتسبة من ممارسة الكي جونج إلى المواقف الحياتية اليومية.
استخدام تقنيات القي غونغ لإدارة التوتر والعواطف في الوقت الحقيقي
دمج الحركة المدروسة والوعي بالتنفس في الأنشطة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. ما هي المواضيع التي يُغطى في الدورة؟
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
هل يمكن للمبتدئين المشاركة في هذه الدورة؟
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
1. ما هو اندماج القيغونغ ورقصة البطن؟
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
2. من هذه الحقائب التدريبية مناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
كيف يمكن لجمع بين التشيغونغ ورقص البطن أن يفيدني؟
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة لي هولدن لعام 2021 تشي قونغ للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة لي هولدن لعام 2021 تشي قونغ للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي

تدرب نفسك على شفاء وتحسين صحتك العقلية مع مادة تدريب الجيغونغ لي هولدن. يتميز هذا العمل بمتابعة خطة التمارين لأطوال زمنية مختلفة، والتي ستساعدك على التخلص من الاكتئاب والوقاية منه. اكتشف قوة الجيغونغ واستعد التوازن لجسمك وعقلك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقدم لكم مادة التدريب الأحدث للمدرب لي هولدن، “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” لعام 2021. هذا البرنامج الشامل والممتلئ بالقوة مصمم خصيصًا للمدربين الساعين لتوسيع مهاراتهم في مجال الصحة العاطفية. صمم خبراء التشي كونغ الرائد لي هولدن هذه الحقيبة التدريبية بشكل عميق في ممارسة التشي كونغ القديمة، ويقدم للمدربين دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة عملائهم بشكل فعال على التغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي. يعتمد لي هولدن على خبرته التي تزيد عن 30 عامًا والعديد من قصص النجاح، ويجلب ثروة من المعرفة والخبرة في هذا الدورة التحويلية. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية مجموعة متنوعة من الموارد التي يمكن للمدربين الاستفادة منها للنمو الشخصي والتطوير المهني. تتضمن الدورة فيديوهات تعليمية ودليل شامل وتمارين تفاعلية تسمح للمدربين بتعميق فهمهم لتقنيات التشي كونغ وفوائدها العلاجية للصحة العاطفية. سيكتشف المدربون من خلال هذه الدورة تمارين وتأملات تشي كونغ محددة تستهدف أسباب الاكتئاب وتعزز التوازن العاطفي. سيرى المدربون كيفية إرشاد عملائهم في استخدام الطاقة الداخلية لجسدهم، وتحرير العواطف السلبية، وزراعة حالة ذهنية سلمية ومتناغمة. علاوة على ذلك، تزود هذه الحقيبة التدريبية المدربين بأدوات وتقنيات عملية لتصميم جداول زمنية لتشي كونغ تلبي احتياجات عملائهم الفردية. سيكتسب المدربون نظرة قيمة إلى الرابط بين العقل والجسم والعواطف، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو حالة عميقة للشفاء والتوازن العاطفي الدائم. مع “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” للمدرب لي هولدن لعام 2021، سيبدأ المدربون في رحلة تحويلية تعزز مهاراتهم المهنية وتعطيهم القدرة على تأثير إيجابي على حياة عملائهم. لا تفوت الفرصة لجعل تشي كونغ جزءًا من مجموعة أدواتك التدريبية. اطلب مادة التدريب الخاصة بك اليوم واكتشف إمكانات الرفاه العاطفي.
مقدمة في تقنية القي قونغ للتحكم في الاكتئاب و زراعة التوازن العاطفي.
نبذة موجزة عن القي قونغ كتمرين للصحة الجسدية والعاطفية
توضيح كيف يمكن أن يستفيد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي من التدريب على الكي جونغ
مقدمة لـ لي هولدن وخبرته في فن الـ تشي قونغ
فهم الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تعريف وأعراض الاكتئاب
أسباب الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تأثير الاكتئاب على الصحة الجسدية والعاطفية
تقنيات تشي كونغ للتعامل مع الاكتئاب.
تمارين وحركات تشي قونغ محددة تعزز الرفاهية العقلية.
تقنيات التنفس لتهدئة العقل وتقليل التوتر
تمارين التمدد اللطيفة لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
تنمية التوازن العاطفي من خلال تمارين القي قونغ
الارتباط بين العواطف وتدفق الطاقة في الجسم
تمارين القي قونغ لتحرير العوائق العاطفية وتعزيز التوازن
تعلم التعرف على العواطف والتعبير عنها بطريقة صحية
تطوير ممارسة شخصية لتقوية القي قونغ لمكافحة الاكتئاب وتحقيق التوازن العاطفي.
تحديد أهداف واقعية لاستخدام تقنية تشي كونغ كأداة لإدارة الاكتئاب
تصميم روتين تمارين يومي أو أسبوعي يناسب احتياجات وجداول الأفراد.
نصائح لإنشاء بيئة ممارسة سلمية ومرافقة
الحفاظ على التحفيز والاستمرارية في ممارسة التشي غونغ
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في الحفاظ على ممارسة منتظمة
استراتيجيات للبقاء متحفزًا وملتزمًا بـ Qi Gong للتحكم في الاكتئاب
العثور على الدعم والمساءلة من خلال المجتمع أو الموارد عبر الإنترنت.
استخدام الكي قونج بالتزامن مع أساليب علاج أخرى.
النظر في تقنية الشي كونغ كأحد العلاجات المكملة للاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
التواصل مع العاملين في مجال الرعاية الصحية حول إدماج تقنية التشي كونغ في خطة العلاج
فهم التفاعلات المحتملة أو الموانع مع الأدوية أو العلاجات القائمة
تغذية عقلية إيجابية للحفاظ على الرفاه العاطفي على المدى الطويل.
زراعة عقلية إيجابية من خلال التأكيدات اليومية وممارسات الامتنان
الاعتراف بنمط الأفكار السلبية وتحديها
استخدام تشي كونغ كأداة للانعكاس الذاتي والرأفة تجاه الذات
التكامل وتطبيق مهارات تشي كونغ في الحياة اليومية
نقل الفوائد والمهارات المكتسبة من ممارسة الكي جونج إلى المواقف الحياتية اليومية.
استخدام تقنيات القي غونغ لإدارة التوتر والعواطف في الوقت الحقيقي
دمج الحركة المدروسة والوعي بالتنفس في الأنشطة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. ما هي المواضيع التي يُغطى في الدورة؟
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
هل يمكن للمبتدئين المشاركة في هذه الدورة؟
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
1. ما هو اندماج القيغونغ ورقصة البطن؟
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
2. من هذه الحقائب التدريبية مناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
كيف يمكن لجمع بين التشيغونغ ورقص البطن أن يفيدني؟
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة لي هولدن لعام 2021 تشي قونغ للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقدم لكم مادة التدريب الأحدث للمدرب لي هولدن، “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” لعام 2021. هذا البرنامج الشامل والممتلئ بالقوة مصمم خصيصًا للمدربين الساعين لتوسيع مهاراتهم في مجال الصحة العاطفية. صمم خبراء التشي كونغ الرائد لي هولدن هذه الحقيبة التدريبية بشكل عميق في ممارسة التشي كونغ القديمة، ويقدم للمدربين دليلًا خطوة بخطوة لمساعدة عملائهم بشكل فعال على التغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي. يعتمد لي هولدن على خبرته التي تزيد عن 30 عامًا والعديد من قصص النجاح، ويجلب ثروة من المعرفة والخبرة في هذا الدورة التحويلية. تتضمن هذه الحقيبة التدريبية مجموعة متنوعة من الموارد التي يمكن للمدربين الاستفادة منها للنمو الشخصي والتطوير المهني. تتضمن الدورة فيديوهات تعليمية ودليل شامل وتمارين تفاعلية تسمح للمدربين بتعميق فهمهم لتقنيات التشي كونغ وفوائدها العلاجية للصحة العاطفية. سيكتشف المدربون من خلال هذه الدورة تمارين وتأملات تشي كونغ محددة تستهدف أسباب الاكتئاب وتعزز التوازن العاطفي. سيرى المدربون كيفية إرشاد عملائهم في استخدام الطاقة الداخلية لجسدهم، وتحرير العواطف السلبية، وزراعة حالة ذهنية سلمية ومتناغمة. علاوة على ذلك، تزود هذه الحقيبة التدريبية المدربين بأدوات وتقنيات عملية لتصميم جداول زمنية لتشي كونغ تلبي احتياجات عملائهم الفردية. سيكتسب المدربون نظرة قيمة إلى الرابط بين العقل والجسم والعواطف، مما يمكنهم من توجيه عملائهم نحو حالة عميقة للشفاء والتوازن العاطفي الدائم. مع “المقامرة تشي كونغ للتغلب على الاكتئاب وزراعة التوازن العاطفي” للمدرب لي هولدن لعام 2021، سيبدأ المدربون في رحلة تحويلية تعزز مهاراتهم المهنية وتعطيهم القدرة على تأثير إيجابي على حياة عملائهم. لا تفوت الفرصة لجعل تشي كونغ جزءًا من مجموعة أدواتك التدريبية. اطلب مادة التدريب الخاصة بك اليوم واكتشف إمكانات الرفاه العاطفي.
مقدمة في تقنية القي قونغ للتحكم في الاكتئاب و زراعة التوازن العاطفي.
نبذة موجزة عن القي قونغ كتمرين للصحة الجسدية والعاطفية
توضيح كيف يمكن أن يستفيد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي من التدريب على الكي جونغ
مقدمة لـ لي هولدن وخبرته في فن الـ تشي قونغ
فهم الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تعريف وأعراض الاكتئاب
أسباب الاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
تأثير الاكتئاب على الصحة الجسدية والعاطفية
تقنيات تشي كونغ للتعامل مع الاكتئاب.
تمارين وحركات تشي قونغ محددة تعزز الرفاهية العقلية.
تقنيات التنفس لتهدئة العقل وتقليل التوتر
تمارين التمدد اللطيفة لتخفيف التوتر وتعزيز الاسترخاء
تنمية التوازن العاطفي من خلال تمارين القي قونغ
الارتباط بين العواطف وتدفق الطاقة في الجسم
تمارين القي قونغ لتحرير العوائق العاطفية وتعزيز التوازن
تعلم التعرف على العواطف والتعبير عنها بطريقة صحية
تطوير ممارسة شخصية لتقوية القي قونغ لمكافحة الاكتئاب وتحقيق التوازن العاطفي.
تحديد أهداف واقعية لاستخدام تقنية تشي كونغ كأداة لإدارة الاكتئاب
تصميم روتين تمارين يومي أو أسبوعي يناسب احتياجات وجداول الأفراد.
نصائح لإنشاء بيئة ممارسة سلمية ومرافقة
الحفاظ على التحفيز والاستمرارية في ممارسة التشي غونغ
تحديد العقبات والتحديات المحتملة في الحفاظ على ممارسة منتظمة
استراتيجيات للبقاء متحفزًا وملتزمًا بـ Qi Gong للتحكم في الاكتئاب
العثور على الدعم والمساءلة من خلال المجتمع أو الموارد عبر الإنترنت.
استخدام الكي قونج بالتزامن مع أساليب علاج أخرى.
النظر في تقنية الشي كونغ كأحد العلاجات المكملة للاكتئاب وعدم التوازن العاطفي
التواصل مع العاملين في مجال الرعاية الصحية حول إدماج تقنية التشي كونغ في خطة العلاج
فهم التفاعلات المحتملة أو الموانع مع الأدوية أو العلاجات القائمة
تغذية عقلية إيجابية للحفاظ على الرفاه العاطفي على المدى الطويل.
زراعة عقلية إيجابية من خلال التأكيدات اليومية وممارسات الامتنان
الاعتراف بنمط الأفكار السلبية وتحديها
استخدام تشي كونغ كأداة للانعكاس الذاتي والرأفة تجاه الذات
التكامل وتطبيق مهارات تشي كونغ في الحياة اليومية
نقل الفوائد والمهارات المكتسبة من ممارسة الكي جونج إلى المواقف الحياتية اليومية.
استخدام تقنيات القي غونغ لإدارة التوتر والعواطف في الوقت الحقيقي
دمج الحركة المدروسة والوعي بالتنفس في الأنشطة اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

4. ما هي المواضيع التي يُغطى في الدورة؟
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
الدورة تتضمن تمارين وتقنيات مختلفة للتشي كونغ مصممة خصيصًا للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي. كما تشمل أيضًا تأملات موجهة وتمارين التنفس.
هل يمكن للمبتدئين المشاركة في هذه الدورة؟
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين وأيضًا للأشخاص الذين لديهم خبرة سابقة في الجي كونغ. يوفر لي هولدن تعليمات واضحة وتعديلات لمستويات المهارة المختلفة طوال الدورة.
1. ما هو اندماج القيغونغ ورقصة البطن؟
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
التمازج بين التشيغونغ والرقص البطني هو حقيبة تدريبية فريدة تجمع مبادئ التشيغونغ، وهي ممارسة صينية قديمة تركز على تنمية الطاقة، مع حركات رقص البطن الأنيقة والمبهجة.
2. من هذه الحقائب التدريبية مناسبة؟
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
هذه الحقائب التدريبية مناسبة لأي شخص مهتم بتحسين رفاهيتهم العامة ومرونتهم وتنسيقهم. كلا المبتدئين والممارسين المتمرسين لتمارين الشيجونغ أو الرقصة الشرقية يمكن أن يستفيدوا من هذه الممارسة المدمجة.
كيف يمكن لجمع بين التشيغونغ ورقص البطن أن يفيدني؟
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.
الممارسة النظامية لتقنية التشي جونغ وتدريبات الرقص الشرقي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين الوعي الجسدي، وتعزيز القوة والاستقرار الأساسي، وتقليل التوتر والتوتر العصبي. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الانتصاب والتوازن، والتعبير عن الذات من خلال حركات أنيقة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة لي هولدن لعام 2021 تشي قونغ للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

تدرب نفسك على شفاء وتحسين صحتك العقلية مع مادة تدريب الجيغونغ لي هولدن. يتميز هذا العمل بمتابعة خطة التمارين لأطوال زمنية مختلفة، والتي ستساعدك على التخلص من الاكتئاب والوقاية منه. اكتشف قوة الجيغونغ واستعد التوازن لجسمك وعقلك.

تدرب نفسك على شفاء وتحسين صحتك العقلية مع مادة تدريب الجيغونغ لي هولدن. يتميز هذا العمل بمتابعة خطة التمارين لأطوال زمنية مختلفة، والتي ستساعدك على التخلص من الاكتئاب والوقاية منه. اكتشف قوة الجيغونغ واستعد التوازن لجسمك وعقلك.

حقيبة تدريبية دورة لي هولدن لعام 2021 تشي قونغ للتعامل مع الاكتئاب وتنمية التوازن العاطفي