حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مبادئ التزحلق على السكيتبورد نصائح وتقنيات للمبتدئين

هذه الحقيبة التدريبية تعرض التوأم الركوب على الألواح، نيك وتريستان بوهسي، وهما يقدمان تقنيات وحركات متنوعة في ركوب الألواح. تم تصميم هذا المنتج للراكبين على جميع مستويات المهارة، ويقدم تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح وإلمامًا من الثنائي الموهوب لمساعدة تحسين مهارات ركوب الألواح ودفع الحدود في عالم ركوب الألواح.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة حول مبادئ التزلج على اللوح: نصائح وتقنيات للمبتدئين. صممت هذه الحزمة خصيصًا للمدربين أو الأكاديميين، وتشتمل على جميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم التزلج على اللوح بفعالية للمبتدئين من جميع الأعمار. تم صنع حقائبنا التدريبية بعناية فائقة من قبل متزلجين ذوي خبرة ومحترفين في الصناعة وأكاديميين لتوفير تجربة تعلم مهيكلة وشيقة. من خلال التعليمات خطوة بخطوة، والرسوم التوضيحية التفصيلية، ومقاطع الفيديو المفيدة، سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لإرشاد المتعلمين خلال أساسيات التزلج على اللوح. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من الموضوعات الأساسية، مما يضمن للمدربين تقديم تجربة تعلم شاملة. من اختيار اللوح المناسب والمعدات الواقية إلى اتقان الموقف والتوازن الصحيح، سيكتسب المتعلمون أساسًا قويًا في تقنيات التزلج على اللوح. سيتعلمون أيضًا كيفية تنفيذ الحركات الأساسية مثل الأوليز والكيك فليب والجز جز، ما يتيح لهم بالتدريج بناء مهاراتهم وثقتهم. سيقدر المدربون المرونة في حقيبتنا التدريبية، مما يتيح التخصيص ليتناسب مع أسلوب تعليمهم واحتياجات المتعلمين لديهم. سواء كانوا يقدمون ورش عمل شخصية أو دورات عبر الإنترنت، يمكن للمدربين الاستفادة من مواردنا لإنشاء جلسات تعلم تفاعلية وديناميكية. تشمل الحقيبة أيضًا خطط دروس مقترحة وأهداف تعلم، مما يجعل من السهل البقاء منظمًا وتتبع التقدم. سيوفر استثمارنا في حقائبنا التدريبية حول مبادئ التزلج على اللوح للمدربين موارد شاملة وموثوقة لتقديم دروس تزلج فعالة. سواء كنت من المتزلجين ذوي الخبرة أو المدربين المبتدئين، ستجهزك هذه المنتجات بالمعرفة والأدوات اللازمة لتمكين المتعلمين لديك من أن يصبحوا متزلجين واثقين وماهرين. لذا، انطلق في هذه الرحلة المثيرة لتعليم التزلج على اللوح باستخدام حقائبنا التدريبية وشاهد تحول المتعلمين الخاصين بك إلى متزلجين واثقين وماهرين.
مقدمة عن التزلج على الألواح
تعريف التزلج على المنحدرات
تاريخ موجز لركوب السكيتبورد
فوائد ركوب السكيتبورد
معدات التزلج على السكيت بورد ومعدات السلامة
نظرة عامة على معدات التزلج على السكيتبورد الأساسية
أهمية معدات السلامة (خوذة، واقيات الركبة، إلخ)
اختيار لوح التزلج المناسب والإكسسوارات
موقف ركوب السكيتبورد ووضع القدماء
شرح للحالات العادية والغريبة
الموضع الصحيح للقدم على الاسكيتبورد
تقنيات التوازن وتوزيع الوزن
دفع وركوب السكيتبورد
كيفية دفع القدم بشكل صحيح
الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الدراجة
التحكم في السرعة وتقنيات الوقوف
التحركات الأساسية في ركوب السكيتبورد
مقدمة لحركات التزلج الأساسية على السكيتبورد
تقنيات للتدوير والنحت
إتقان الدليل والأولي
السلوك الحضاري والسلامة في سكيت بارك
أهمية اتباع قواعد سكيت بارك
احترام المتزلجين الآخرين ومساحتهم
التصرف بأمان في الحديقة
بناء الثقة في ركوب التزلج على الاسكيت
تجاوز خوف السقوط والإصابة
ضبط أهداف واقعية لتطوير المهارات
بناء الثقة من خلال التمرين والمثابرة
تحسين مهارات ركوب التزلج على اللوح
تمارين إضافية لتحسين التوازن والرشاقة
تمارين لاحتراف الخدع والحركات
استخدام موارد التزلج على الاسكيت والدروس العملية عبر الإنترنت
التقدم والخطوات التالية
خطوات للتقدم إلى مهارات التزلج على اللوح المتقدمة
مقدمة لتخصصات التزلج بالسكيتبورد المختلفة (شارع، رأسي، وغيرها)
اقتراحات للانضمام إلى مجتمعات التزلج على الألواح والمشاركة في المسابقات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س: ما هي بعض الأساسيات الأساسية لرياضة التزلج على السكيت للمبتدئين؟
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
2. س: مدى أهمية ارتداء الواقيات الواقية عند تعلم التزلج على اللوح؟
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
3. س: ما هي بعض النصائح لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح؟
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
4. س: ما هي الأخطاء الشائعة التي ي comت أقلام الرصاص عند تعلم ركوب الدراجة وكيفية تجنبها؟
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
A: كم من الوقت عادة يستغرق للوصول إلى خبرة جيدة في التزلج على السكيتبورد؟
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التزحلق على السكيتبورد نصائح وتقنيات للمبتدئين”
تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة حول مبادئ التزلج على اللوح: نصائح وتقنيات للمبتدئين. صممت هذه الحزمة خصيصًا للمدربين أو الأكاديميين، وتشتمل على جميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم التزلج على اللوح بفعالية للمبتدئين من جميع الأعمار. تم صنع حقائبنا التدريبية بعناية فائقة من قبل متزلجين ذوي خبرة ومحترفين في الصناعة وأكاديميين لتوفير تجربة تعلم مهيكلة وشيقة. من خلال التعليمات خطوة بخطوة، والرسوم التوضيحية التفصيلية، ومقاطع الفيديو المفيدة، سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لإرشاد المتعلمين خلال أساسيات التزلج على اللوح. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من الموضوعات الأساسية، مما يضمن للمدربين تقديم تجربة تعلم شاملة. من اختيار اللوح المناسب والمعدات الواقية إلى اتقان الموقف والتوازن الصحيح، سيكتسب المتعلمون أساسًا قويًا في تقنيات التزلج على اللوح. سيتعلمون أيضًا كيفية تنفيذ الحركات الأساسية مثل الأوليز والكيك فليب والجز جز، ما يتيح لهم بالتدريج بناء مهاراتهم وثقتهم. سيقدر المدربون المرونة في حقيبتنا التدريبية، مما يتيح التخصيص ليتناسب مع أسلوب تعليمهم واحتياجات المتعلمين لديهم. سواء كانوا يقدمون ورش عمل شخصية أو دورات عبر الإنترنت، يمكن للمدربين الاستفادة من مواردنا لإنشاء جلسات تعلم تفاعلية وديناميكية. تشمل الحقيبة أيضًا خطط دروس مقترحة وأهداف تعلم، مما يجعل من السهل البقاء منظمًا وتتبع التقدم. سيوفر استثمارنا في حقائبنا التدريبية حول مبادئ التزلج على اللوح للمدربين موارد شاملة وموثوقة لتقديم دروس تزلج فعالة. سواء كنت من المتزلجين ذوي الخبرة أو المدربين المبتدئين، ستجهزك هذه المنتجات بالمعرفة والأدوات اللازمة لتمكين المتعلمين لديك من أن يصبحوا متزلجين واثقين وماهرين. لذا، انطلق في هذه الرحلة المثيرة لتعليم التزلج على اللوح باستخدام حقائبنا التدريبية وشاهد تحول المتعلمين الخاصين بك إلى متزلجين واثقين وماهرين.
مقدمة عن التزلج على الألواح
تعريف التزلج على المنحدرات
تاريخ موجز لركوب السكيتبورد
فوائد ركوب السكيتبورد
معدات التزلج على السكيت بورد ومعدات السلامة
نظرة عامة على معدات التزلج على السكيتبورد الأساسية
أهمية معدات السلامة (خوذة، واقيات الركبة، إلخ)
اختيار لوح التزلج المناسب والإكسسوارات
موقف ركوب السكيتبورد ووضع القدماء
شرح للحالات العادية والغريبة
الموضع الصحيح للقدم على الاسكيتبورد
تقنيات التوازن وتوزيع الوزن
دفع وركوب السكيتبورد
كيفية دفع القدم بشكل صحيح
الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الدراجة
التحكم في السرعة وتقنيات الوقوف
التحركات الأساسية في ركوب السكيتبورد
مقدمة لحركات التزلج الأساسية على السكيتبورد
تقنيات للتدوير والنحت
إتقان الدليل والأولي
السلوك الحضاري والسلامة في سكيت بارك
أهمية اتباع قواعد سكيت بارك
احترام المتزلجين الآخرين ومساحتهم
التصرف بأمان في الحديقة
بناء الثقة في ركوب التزلج على الاسكيت
تجاوز خوف السقوط والإصابة
ضبط أهداف واقعية لتطوير المهارات
بناء الثقة من خلال التمرين والمثابرة
تحسين مهارات ركوب التزلج على اللوح
تمارين إضافية لتحسين التوازن والرشاقة
تمارين لاحتراف الخدع والحركات
استخدام موارد التزلج على الاسكيت والدروس العملية عبر الإنترنت
التقدم والخطوات التالية
خطوات للتقدم إلى مهارات التزلج على اللوح المتقدمة
مقدمة لتخصصات التزلج بالسكيتبورد المختلفة (شارع، رأسي، وغيرها)
اقتراحات للانضمام إلى مجتمعات التزلج على الألواح والمشاركة في المسابقات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س: ما هي بعض الأساسيات الأساسية لرياضة التزلج على السكيت للمبتدئين؟
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
2. س: مدى أهمية ارتداء الواقيات الواقية عند تعلم التزلج على اللوح؟
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
3. س: ما هي بعض النصائح لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح؟
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
4. س: ما هي الأخطاء الشائعة التي ي comت أقلام الرصاص عند تعلم ركوب الدراجة وكيفية تجنبها؟
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
A: كم من الوقت عادة يستغرق للوصول إلى خبرة جيدة في التزلج على السكيتبورد؟
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التزحلق على السكيتبورد نصائح وتقنيات للمبتدئين”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مبادئ التزحلق على السكيتبورد نصائح وتقنيات للمبتدئين

هذه الحقيبة التدريبية تعرض التوأم الركوب على الألواح، نيك وتريستان بوهسي، وهما يقدمان تقنيات وحركات متنوعة في ركوب الألواح. تم تصميم هذا المنتج للراكبين على جميع مستويات المهارة، ويقدم تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح وإلمامًا من الثنائي الموهوب لمساعدة تحسين مهارات ركوب الألواح ودفع الحدود في عالم ركوب الألواح.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة حول مبادئ التزلج على اللوح: نصائح وتقنيات للمبتدئين. صممت هذه الحزمة خصيصًا للمدربين أو الأكاديميين، وتشتمل على جميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم التزلج على اللوح بفعالية للمبتدئين من جميع الأعمار. تم صنع حقائبنا التدريبية بعناية فائقة من قبل متزلجين ذوي خبرة ومحترفين في الصناعة وأكاديميين لتوفير تجربة تعلم مهيكلة وشيقة. من خلال التعليمات خطوة بخطوة، والرسوم التوضيحية التفصيلية، ومقاطع الفيديو المفيدة، سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لإرشاد المتعلمين خلال أساسيات التزلج على اللوح. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من الموضوعات الأساسية، مما يضمن للمدربين تقديم تجربة تعلم شاملة. من اختيار اللوح المناسب والمعدات الواقية إلى اتقان الموقف والتوازن الصحيح، سيكتسب المتعلمون أساسًا قويًا في تقنيات التزلج على اللوح. سيتعلمون أيضًا كيفية تنفيذ الحركات الأساسية مثل الأوليز والكيك فليب والجز جز، ما يتيح لهم بالتدريج بناء مهاراتهم وثقتهم. سيقدر المدربون المرونة في حقيبتنا التدريبية، مما يتيح التخصيص ليتناسب مع أسلوب تعليمهم واحتياجات المتعلمين لديهم. سواء كانوا يقدمون ورش عمل شخصية أو دورات عبر الإنترنت، يمكن للمدربين الاستفادة من مواردنا لإنشاء جلسات تعلم تفاعلية وديناميكية. تشمل الحقيبة أيضًا خطط دروس مقترحة وأهداف تعلم، مما يجعل من السهل البقاء منظمًا وتتبع التقدم. سيوفر استثمارنا في حقائبنا التدريبية حول مبادئ التزلج على اللوح للمدربين موارد شاملة وموثوقة لتقديم دروس تزلج فعالة. سواء كنت من المتزلجين ذوي الخبرة أو المدربين المبتدئين، ستجهزك هذه المنتجات بالمعرفة والأدوات اللازمة لتمكين المتعلمين لديك من أن يصبحوا متزلجين واثقين وماهرين. لذا، انطلق في هذه الرحلة المثيرة لتعليم التزلج على اللوح باستخدام حقائبنا التدريبية وشاهد تحول المتعلمين الخاصين بك إلى متزلجين واثقين وماهرين.
مقدمة عن التزلج على الألواح
تعريف التزلج على المنحدرات
تاريخ موجز لركوب السكيتبورد
فوائد ركوب السكيتبورد
معدات التزلج على السكيت بورد ومعدات السلامة
نظرة عامة على معدات التزلج على السكيتبورد الأساسية
أهمية معدات السلامة (خوذة، واقيات الركبة، إلخ)
اختيار لوح التزلج المناسب والإكسسوارات
موقف ركوب السكيتبورد ووضع القدماء
شرح للحالات العادية والغريبة
الموضع الصحيح للقدم على الاسكيتبورد
تقنيات التوازن وتوزيع الوزن
دفع وركوب السكيتبورد
كيفية دفع القدم بشكل صحيح
الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الدراجة
التحكم في السرعة وتقنيات الوقوف
التحركات الأساسية في ركوب السكيتبورد
مقدمة لحركات التزلج الأساسية على السكيتبورد
تقنيات للتدوير والنحت
إتقان الدليل والأولي
السلوك الحضاري والسلامة في سكيت بارك
أهمية اتباع قواعد سكيت بارك
احترام المتزلجين الآخرين ومساحتهم
التصرف بأمان في الحديقة
بناء الثقة في ركوب التزلج على الاسكيت
تجاوز خوف السقوط والإصابة
ضبط أهداف واقعية لتطوير المهارات
بناء الثقة من خلال التمرين والمثابرة
تحسين مهارات ركوب التزلج على اللوح
تمارين إضافية لتحسين التوازن والرشاقة
تمارين لاحتراف الخدع والحركات
استخدام موارد التزلج على الاسكيت والدروس العملية عبر الإنترنت
التقدم والخطوات التالية
خطوات للتقدم إلى مهارات التزلج على اللوح المتقدمة
مقدمة لتخصصات التزلج بالسكيتبورد المختلفة (شارع، رأسي، وغيرها)
اقتراحات للانضمام إلى مجتمعات التزلج على الألواح والمشاركة في المسابقات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س: ما هي بعض الأساسيات الأساسية لرياضة التزلج على السكيت للمبتدئين؟
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
2. س: مدى أهمية ارتداء الواقيات الواقية عند تعلم التزلج على اللوح؟
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
3. س: ما هي بعض النصائح لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح؟
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
4. س: ما هي الأخطاء الشائعة التي ي comت أقلام الرصاص عند تعلم ركوب الدراجة وكيفية تجنبها؟
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
A: كم من الوقت عادة يستغرق للوصول إلى خبرة جيدة في التزلج على السكيتبورد؟
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التزحلق على السكيتبورد نصائح وتقنيات للمبتدئين”
تقديم حقائبنا التدريبية الشاملة حول مبادئ التزلج على اللوح: نصائح وتقنيات للمبتدئين. صممت هذه الحزمة خصيصًا للمدربين أو الأكاديميين، وتشتمل على جميع الأدوات والموارد اللازمة لتعليم التزلج على اللوح بفعالية للمبتدئين من جميع الأعمار. تم صنع حقائبنا التدريبية بعناية فائقة من قبل متزلجين ذوي خبرة ومحترفين في الصناعة وأكاديميين لتوفير تجربة تعلم مهيكلة وشيقة. من خلال التعليمات خطوة بخطوة، والرسوم التوضيحية التفصيلية، ومقاطع الفيديو المفيدة، سيكون لدى المدربين كل ما يحتاجونه لإرشاد المتعلمين خلال أساسيات التزلج على اللوح. تغطي الحقيبة مجموعة واسعة من الموضوعات الأساسية، مما يضمن للمدربين تقديم تجربة تعلم شاملة. من اختيار اللوح المناسب والمعدات الواقية إلى اتقان الموقف والتوازن الصحيح، سيكتسب المتعلمون أساسًا قويًا في تقنيات التزلج على اللوح. سيتعلمون أيضًا كيفية تنفيذ الحركات الأساسية مثل الأوليز والكيك فليب والجز جز، ما يتيح لهم بالتدريج بناء مهاراتهم وثقتهم. سيقدر المدربون المرونة في حقيبتنا التدريبية، مما يتيح التخصيص ليتناسب مع أسلوب تعليمهم واحتياجات المتعلمين لديهم. سواء كانوا يقدمون ورش عمل شخصية أو دورات عبر الإنترنت، يمكن للمدربين الاستفادة من مواردنا لإنشاء جلسات تعلم تفاعلية وديناميكية. تشمل الحقيبة أيضًا خطط دروس مقترحة وأهداف تعلم، مما يجعل من السهل البقاء منظمًا وتتبع التقدم. سيوفر استثمارنا في حقائبنا التدريبية حول مبادئ التزلج على اللوح للمدربين موارد شاملة وموثوقة لتقديم دروس تزلج فعالة. سواء كنت من المتزلجين ذوي الخبرة أو المدربين المبتدئين، ستجهزك هذه المنتجات بالمعرفة والأدوات اللازمة لتمكين المتعلمين لديك من أن يصبحوا متزلجين واثقين وماهرين. لذا، انطلق في هذه الرحلة المثيرة لتعليم التزلج على اللوح باستخدام حقائبنا التدريبية وشاهد تحول المتعلمين الخاصين بك إلى متزلجين واثقين وماهرين.
مقدمة عن التزلج على الألواح
تعريف التزلج على المنحدرات
تاريخ موجز لركوب السكيتبورد
فوائد ركوب السكيتبورد
معدات التزلج على السكيت بورد ومعدات السلامة
نظرة عامة على معدات التزلج على السكيتبورد الأساسية
أهمية معدات السلامة (خوذة، واقيات الركبة، إلخ)
اختيار لوح التزلج المناسب والإكسسوارات
موقف ركوب السكيتبورد ووضع القدماء
شرح للحالات العادية والغريبة
الموضع الصحيح للقدم على الاسكيتبورد
تقنيات التوازن وتوزيع الوزن
دفع وركوب السكيتبورد
كيفية دفع القدم بشكل صحيح
الحفاظ على التوازن أثناء ركوب الدراجة
التحكم في السرعة وتقنيات الوقوف
التحركات الأساسية في ركوب السكيتبورد
مقدمة لحركات التزلج الأساسية على السكيتبورد
تقنيات للتدوير والنحت
إتقان الدليل والأولي
السلوك الحضاري والسلامة في سكيت بارك
أهمية اتباع قواعد سكيت بارك
احترام المتزلجين الآخرين ومساحتهم
التصرف بأمان في الحديقة
بناء الثقة في ركوب التزلج على الاسكيت
تجاوز خوف السقوط والإصابة
ضبط أهداف واقعية لتطوير المهارات
بناء الثقة من خلال التمرين والمثابرة
تحسين مهارات ركوب التزلج على اللوح
تمارين إضافية لتحسين التوازن والرشاقة
تمارين لاحتراف الخدع والحركات
استخدام موارد التزلج على الاسكيت والدروس العملية عبر الإنترنت
التقدم والخطوات التالية
خطوات للتقدم إلى مهارات التزلج على اللوح المتقدمة
مقدمة لتخصصات التزلج بالسكيتبورد المختلفة (شارع، رأسي، وغيرها)
اقتراحات للانضمام إلى مجتمعات التزلج على الألواح والمشاركة في المسابقات

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

س: ما هي بعض الأساسيات الأساسية لرياضة التزلج على السكيت للمبتدئين؟
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
بعض الأساسيات الأساسية لركوب السكيت للمبتدئين تشمل وضعية الجسم السليمة ، ودفع السكيت بالقدم ، والتوازن ، وتعلم كيفية الانعطاف.
2. س: مدى أهمية ارتداء الواقيات الواقية عند تعلم التزلج على اللوح؟
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
ارتداء معدات الحماية مثل خوذة وعوازل للركبتين والكوعين أمر بالغ الأهمية عند تعلم ركوب الاسكيت للوقاية من الإصابات وضمان السلامة.
3. س: ما هي بعض النصائح لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح؟
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
لتحسين التوازن والاستقرار أثناء ركوب التزلج على اللوح، مارس الوقوف على اللوح بدون حركة، وجرّب تمارين تقوية عضلات الجذع، وزد تدريجياً السرعة والثقة.
4. س: ما هي الأخطاء الشائعة التي ي comت أقلام الرصاص عند تعلم ركوب الدراجة وكيفية تجنبها؟
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
أخطاء شائعة ي com+التجديدين يعتد عند تعلم ركوب التزلج تشمل عدم ثني الركبتين، النظر إلى أسفل على اللوحة، وعدم الحفاظ على وضع الجاذبية المناسب. لتجنب ذلك، ركز على الحفاظ على وضع متدني للجاذبية، والحفاظ على عينيك لأعلى والنظر إلى الأمام، وممارسة وضعية الجسم الصحيحة.
A: كم من الوقت عادة يستغرق للوصول إلى خبرة جيدة في التزلج على السكيتبورد؟
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.
الوقت اللازم لاحتراف ركوب التزلج يختلف من شخص لآخر. مع ممارسة منتظمة وتفانٍ وإصرار، يمكن للمبتدئين أن يتوقعوا تحقيق الاحتراف خلال فترة تتراوح بين بضعة أشهر إلى عام.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التزحلق على السكيتبورد نصائح وتقنيات للمبتدئين”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : تنمية نظام التغذية والتعلم

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقيبة التدريبية تعرض التوأم الركوب على الألواح، نيك وتريستان بوهسي، وهما يقدمان تقنيات وحركات متنوعة في ركوب الألواح. تم تصميم هذا المنتج للراكبين على جميع مستويات المهارة، ويقدم تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح وإلمامًا من الثنائي الموهوب لمساعدة تحسين مهارات ركوب الألواح ودفع الحدود في عالم ركوب الألواح.

هذه الحقيبة التدريبية تعرض التوأم الركوب على الألواح، نيك وتريستان بوهسي، وهما يقدمان تقنيات وحركات متنوعة في ركوب الألواح. تم تصميم هذا المنتج للراكبين على جميع مستويات المهارة، ويقدم تعليمات مفصلة خطوة بخطوة ونصائح وإلمامًا من الثنائي الموهوب لمساعدة تحسين مهارات ركوب الألواح ودفع الحدود في عالم ركوب الألواح.

حقيبة تدريبية دورة مبادئ التزحلق على السكيتبورد نصائح وتقنيات للمبتدئين