حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مبادئ التغذية الطاقية صحية، بيئية، وواعية

مع برنامجنا الجديد للتدريب على التغذية الشاملة. تعلم كيفية تغذية نفسك بتوازن ووعي، من خلال إدماج الأطعمة الطبيعية والغذائية في نظامك الغذائي اليومي. ستتعلم أيضًا تقنيات للتعامل مع الضغوط وتحسين رفاهيتك العاطفية. حان الوقت لرعاية نفسك بالطريقة التي تستحقها!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب التدريب الشاملة لدورة “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية”. تهدف هذه الحقيبة إلى تزويد المدربين بحزمة كاملة من الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريبية مشوقة ومعلوماتية بنجاح حول موضوع التغذية الطاقوية. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية للتغذية الطاقوية، مما يساعد المدربين على تثقيف المشاركين حول أهمية النهج الصحي والواعي للطعام. باستخدام وحداتنا سهلة المتابعة، يمكن للمدربين نقل مبادئ التغذية الطاقوية بشكل فعال، بما في ذلك الارتباط بين الطعام والطاقة، وتأثير أنواع مختلفة من الأطعمة على الجسم، وأهمية الأكل المتدبر. بالإضافة إلى المحتوى النظري، تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم. ستوفر هذه الأنشطة للمشاركين تجربة عملية وتمكنهم من تطوير المهارات العملية المتعلقة بالتغذية الطاقوية، مثل تخطيط الوجبات، ومصدر الطعام، وتقنيات الأكل المتدبر. علاوة على ذلك، سيجد المدربون أيضًا عروض تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص بشرائح جذابة بصريًا تعزز تجربة التعلم للمشاركين. مع حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يشعروا بالثقة في تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة ومشوقة حول أساسيات التغذية الطاقوية. تشمل الحزمة الشاملة أيضًا أدلة الميسر وأوراق المشاركين وأدوات التقييم، مما يضمن توفر كل ما يحتاجه المدربون لتقييم نتائج التعلم وتتبع تقدم المشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في تسهيل جلسات التدريب، ستجهزك حقائب التدريب “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية” لدينا بالموارد والحقائب التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريبية ناجحة وقابلة للتأثير حول التغذية الطاقوية.
مقدمة في التغذية الطاقوية
التعريف والمفهوم الغذائي للتغذية الطاقوية
أهمية تغذية صحية، عضوية، ومدروسة.
أهمية التغذية الصحية والعضوية والواعية
أركان الغذاء الصحي
مجموعات الأطعمة ومساهمتها الغذائية
توازن العناصر الغذائية الماكرونترينت في النظام الغذائي
أهمية الغذاء الطازج والطبيعي
البيئة في الغذاء
تأثير صناعة الغذاء على البيئة
استهلاك الحقائب الغذائية بطريقة مسؤولة ومستدامة
البدائل الصديقة للبيئة في الغذاء اليومي
التغذية الواعية
الاهتمام الواعي بالتغذية
الارتباط بين الجسم والعقل في اختيار الطعام
استمع إلى صوت الداخل واحترام احتياجات الجسم
فوائد التغذية الصحية الغنية بالطاقة
تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض
زيادة الطاقة والرفاهية البدنية
تعزيز جهاز المناعة
الأساطير والحقائق حول التغذية الطاقوية
فك الاعتقادات الخاطئة حول التغذية الصحية
معلومات قائمة على الأدلة العلمية
معلومات مستندة على الأدلة العلمية
استراتيجيات لتنفيذ تغذية طاقية صحية
تخطيط القوائم الغذائية المتوازنة والغذائية
العادات الغذائية الصحية في سياقات مختلفة (العمل، السفر، إلخ)
تجاوز العقبات والمقاومات في تبني نمط غذائي صحي
وصفات وخيارات لتناول طعام صحي
أفكار إبداعية لإعداد وجبات غذائية غنية بالمغذيات ولذيذة
بدائل صحية للأطعمة المصنعة والفائقة التجهيز
نصائح لتعديل الوصفات وفقًا لتفضيلات واحتياجات كل فرد
تكامل التغذية الطاقية في نمط الحياة
الإدماج الطويل الأجل لممارسات تغذية صحية
الدمج الغذائي للطاقة في الروتين اليومي
الدعم والتحفيز للحفاظ على نظام غذائي صحي على المدى الطويل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التغذية الطاقية؟
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
ما هي الأسس الرئيسية للتغذية الطاقوية؟
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
التغذية الصحية: الأفضلية للأطعمة الطازجة والطبيعية والغنية بالعناصر الغذائية.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– الوعي: تناول الطعام بوعي، والانتباه إلى إشارات جسمنا وتأثيرات الغذاء على العواطف.
ما هي فوائد اتباع التغذية الطاقوية؟
الفوائد من اتباع تغذية غذائية مفعمة بالطاقة تشمل:
– المزيد من الطاقة والحيوية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التغذية الطاقية صحية، بيئية، وواعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب التدريب الشاملة لدورة “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية”. تهدف هذه الحقيبة إلى تزويد المدربين بحزمة كاملة من الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريبية مشوقة ومعلوماتية بنجاح حول موضوع التغذية الطاقوية. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية للتغذية الطاقوية، مما يساعد المدربين على تثقيف المشاركين حول أهمية النهج الصحي والواعي للطعام. باستخدام وحداتنا سهلة المتابعة، يمكن للمدربين نقل مبادئ التغذية الطاقوية بشكل فعال، بما في ذلك الارتباط بين الطعام والطاقة، وتأثير أنواع مختلفة من الأطعمة على الجسم، وأهمية الأكل المتدبر. بالإضافة إلى المحتوى النظري، تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم. ستوفر هذه الأنشطة للمشاركين تجربة عملية وتمكنهم من تطوير المهارات العملية المتعلقة بالتغذية الطاقوية، مثل تخطيط الوجبات، ومصدر الطعام، وتقنيات الأكل المتدبر. علاوة على ذلك، سيجد المدربون أيضًا عروض تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص بشرائح جذابة بصريًا تعزز تجربة التعلم للمشاركين. مع حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يشعروا بالثقة في تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة ومشوقة حول أساسيات التغذية الطاقوية. تشمل الحزمة الشاملة أيضًا أدلة الميسر وأوراق المشاركين وأدوات التقييم، مما يضمن توفر كل ما يحتاجه المدربون لتقييم نتائج التعلم وتتبع تقدم المشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في تسهيل جلسات التدريب، ستجهزك حقائب التدريب “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية” لدينا بالموارد والحقائب التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريبية ناجحة وقابلة للتأثير حول التغذية الطاقوية.
مقدمة في التغذية الطاقوية
التعريف والمفهوم الغذائي للتغذية الطاقوية
أهمية تغذية صحية، عضوية، ومدروسة.
أهمية التغذية الصحية والعضوية والواعية
أركان الغذاء الصحي
مجموعات الأطعمة ومساهمتها الغذائية
توازن العناصر الغذائية الماكرونترينت في النظام الغذائي
أهمية الغذاء الطازج والطبيعي
البيئة في الغذاء
تأثير صناعة الغذاء على البيئة
استهلاك الحقائب الغذائية بطريقة مسؤولة ومستدامة
البدائل الصديقة للبيئة في الغذاء اليومي
التغذية الواعية
الاهتمام الواعي بالتغذية
الارتباط بين الجسم والعقل في اختيار الطعام
استمع إلى صوت الداخل واحترام احتياجات الجسم
فوائد التغذية الصحية الغنية بالطاقة
تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض
زيادة الطاقة والرفاهية البدنية
تعزيز جهاز المناعة
الأساطير والحقائق حول التغذية الطاقوية
فك الاعتقادات الخاطئة حول التغذية الصحية
معلومات قائمة على الأدلة العلمية
معلومات مستندة على الأدلة العلمية
استراتيجيات لتنفيذ تغذية طاقية صحية
تخطيط القوائم الغذائية المتوازنة والغذائية
العادات الغذائية الصحية في سياقات مختلفة (العمل، السفر، إلخ)
تجاوز العقبات والمقاومات في تبني نمط غذائي صحي
وصفات وخيارات لتناول طعام صحي
أفكار إبداعية لإعداد وجبات غذائية غنية بالمغذيات ولذيذة
بدائل صحية للأطعمة المصنعة والفائقة التجهيز
نصائح لتعديل الوصفات وفقًا لتفضيلات واحتياجات كل فرد
تكامل التغذية الطاقية في نمط الحياة
الإدماج الطويل الأجل لممارسات تغذية صحية
الدمج الغذائي للطاقة في الروتين اليومي
الدعم والتحفيز للحفاظ على نظام غذائي صحي على المدى الطويل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التغذية الطاقية؟
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
ما هي الأسس الرئيسية للتغذية الطاقوية؟
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
التغذية الصحية: الأفضلية للأطعمة الطازجة والطبيعية والغنية بالعناصر الغذائية.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– الوعي: تناول الطعام بوعي، والانتباه إلى إشارات جسمنا وتأثيرات الغذاء على العواطف.
ما هي فوائد اتباع التغذية الطاقوية؟
الفوائد من اتباع تغذية غذائية مفعمة بالطاقة تشمل:
– المزيد من الطاقة والحيوية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التغذية الطاقية صحية، بيئية، وواعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مبادئ التغذية الطاقية صحية، بيئية، وواعية

مع برنامجنا الجديد للتدريب على التغذية الشاملة. تعلم كيفية تغذية نفسك بتوازن ووعي، من خلال إدماج الأطعمة الطبيعية والغذائية في نظامك الغذائي اليومي. ستتعلم أيضًا تقنيات للتعامل مع الضغوط وتحسين رفاهيتك العاطفية. حان الوقت لرعاية نفسك بالطريقة التي تستحقها!

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقائب التدريب الشاملة لدورة “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية”. تهدف هذه الحقيبة إلى تزويد المدربين بحزمة كاملة من الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريبية مشوقة ومعلوماتية بنجاح حول موضوع التغذية الطاقوية. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية للتغذية الطاقوية، مما يساعد المدربين على تثقيف المشاركين حول أهمية النهج الصحي والواعي للطعام. باستخدام وحداتنا سهلة المتابعة، يمكن للمدربين نقل مبادئ التغذية الطاقوية بشكل فعال، بما في ذلك الارتباط بين الطعام والطاقة، وتأثير أنواع مختلفة من الأطعمة على الجسم، وأهمية الأكل المتدبر. بالإضافة إلى المحتوى النظري، تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم. ستوفر هذه الأنشطة للمشاركين تجربة عملية وتمكنهم من تطوير المهارات العملية المتعلقة بالتغذية الطاقوية، مثل تخطيط الوجبات، ومصدر الطعام، وتقنيات الأكل المتدبر. علاوة على ذلك، سيجد المدربون أيضًا عروض تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص بشرائح جذابة بصريًا تعزز تجربة التعلم للمشاركين. مع حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يشعروا بالثقة في تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة ومشوقة حول أساسيات التغذية الطاقوية. تشمل الحزمة الشاملة أيضًا أدلة الميسر وأوراق المشاركين وأدوات التقييم، مما يضمن توفر كل ما يحتاجه المدربون لتقييم نتائج التعلم وتتبع تقدم المشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في تسهيل جلسات التدريب، ستجهزك حقائب التدريب “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية” لدينا بالموارد والحقائب التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريبية ناجحة وقابلة للتأثير حول التغذية الطاقوية.
مقدمة في التغذية الطاقوية
التعريف والمفهوم الغذائي للتغذية الطاقوية
أهمية تغذية صحية، عضوية، ومدروسة.
أهمية التغذية الصحية والعضوية والواعية
أركان الغذاء الصحي
مجموعات الأطعمة ومساهمتها الغذائية
توازن العناصر الغذائية الماكرونترينت في النظام الغذائي
أهمية الغذاء الطازج والطبيعي
البيئة في الغذاء
تأثير صناعة الغذاء على البيئة
استهلاك الحقائب الغذائية بطريقة مسؤولة ومستدامة
البدائل الصديقة للبيئة في الغذاء اليومي
التغذية الواعية
الاهتمام الواعي بالتغذية
الارتباط بين الجسم والعقل في اختيار الطعام
استمع إلى صوت الداخل واحترام احتياجات الجسم
فوائد التغذية الصحية الغنية بالطاقة
تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض
زيادة الطاقة والرفاهية البدنية
تعزيز جهاز المناعة
الأساطير والحقائق حول التغذية الطاقوية
فك الاعتقادات الخاطئة حول التغذية الصحية
معلومات قائمة على الأدلة العلمية
معلومات مستندة على الأدلة العلمية
استراتيجيات لتنفيذ تغذية طاقية صحية
تخطيط القوائم الغذائية المتوازنة والغذائية
العادات الغذائية الصحية في سياقات مختلفة (العمل، السفر، إلخ)
تجاوز العقبات والمقاومات في تبني نمط غذائي صحي
وصفات وخيارات لتناول طعام صحي
أفكار إبداعية لإعداد وجبات غذائية غنية بالمغذيات ولذيذة
بدائل صحية للأطعمة المصنعة والفائقة التجهيز
نصائح لتعديل الوصفات وفقًا لتفضيلات واحتياجات كل فرد
تكامل التغذية الطاقية في نمط الحياة
الإدماج الطويل الأجل لممارسات تغذية صحية
الدمج الغذائي للطاقة في الروتين اليومي
الدعم والتحفيز للحفاظ على نظام غذائي صحي على المدى الطويل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التغذية الطاقية؟
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
ما هي الأسس الرئيسية للتغذية الطاقوية؟
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
التغذية الصحية: الأفضلية للأطعمة الطازجة والطبيعية والغنية بالعناصر الغذائية.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– الوعي: تناول الطعام بوعي، والانتباه إلى إشارات جسمنا وتأثيرات الغذاء على العواطف.
ما هي فوائد اتباع التغذية الطاقوية؟
الفوائد من اتباع تغذية غذائية مفعمة بالطاقة تشمل:
– المزيد من الطاقة والحيوية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التغذية الطاقية صحية، بيئية، وواعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقائب التدريب الشاملة لدورة “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية”. تهدف هذه الحقيبة إلى تزويد المدربين بحزمة كاملة من الأدوات والموارد اللازمة لتقديم جلسات تدريبية مشوقة ومعلوماتية بنجاح حول موضوع التغذية الطاقوية. تشمل حقائب التدريب الخاصة بنا جميع الجوانب الأساسية للتغذية الطاقوية، مما يساعد المدربين على تثقيف المشاركين حول أهمية النهج الصحي والواعي للطعام. باستخدام وحداتنا سهلة المتابعة، يمكن للمدربين نقل مبادئ التغذية الطاقوية بشكل فعال، بما في ذلك الارتباط بين الطعام والطاقة، وتأثير أنواع مختلفة من الأطعمة على الجسم، وأهمية الأكل المتدبر. بالإضافة إلى المحتوى النظري، تتضمن حقائب التدريب لدينا أيضًا تمارين وأنشطة عملية يمكن للمدربين دمجها في جلساتهم. ستوفر هذه الأنشطة للمشاركين تجربة عملية وتمكنهم من تطوير المهارات العملية المتعلقة بالتغذية الطاقوية، مثل تخطيط الوجبات، ومصدر الطعام، وتقنيات الأكل المتدبر. علاوة على ذلك، سيجد المدربون أيضًا عروض تقديم PowerPoint قابلة للتخصيص بشرائح جذابة بصريًا تعزز تجربة التعلم للمشاركين. مع حقائب التدريب لدينا، يمكن للمدربين أن يشعروا بالثقة في تقديم جلسات تدريبية عالية الجودة ومشوقة حول أساسيات التغذية الطاقوية. تشمل الحزمة الشاملة أيضًا أدلة الميسر وأوراق المشاركين وأدوات التقييم، مما يضمن توفر كل ما يحتاجه المدربون لتقييم نتائج التعلم وتتبع تقدم المشاركين. سواء كنت مدربًا ذو خبرة أو جديدًا في تسهيل جلسات التدريب، ستجهزك حقائب التدريب “أساسيات التغذية الطاقوية: صحية، بيئية وواعية” لدينا بالموارد والحقائب التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريبية ناجحة وقابلة للتأثير حول التغذية الطاقوية.
مقدمة في التغذية الطاقوية
التعريف والمفهوم الغذائي للتغذية الطاقوية
أهمية تغذية صحية، عضوية، ومدروسة.
أهمية التغذية الصحية والعضوية والواعية
أركان الغذاء الصحي
مجموعات الأطعمة ومساهمتها الغذائية
توازن العناصر الغذائية الماكرونترينت في النظام الغذائي
أهمية الغذاء الطازج والطبيعي
البيئة في الغذاء
تأثير صناعة الغذاء على البيئة
استهلاك الحقائب الغذائية بطريقة مسؤولة ومستدامة
البدائل الصديقة للبيئة في الغذاء اليومي
التغذية الواعية
الاهتمام الواعي بالتغذية
الارتباط بين الجسم والعقل في اختيار الطعام
استمع إلى صوت الداخل واحترام احتياجات الجسم
فوائد التغذية الصحية الغنية بالطاقة
تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض
زيادة الطاقة والرفاهية البدنية
تعزيز جهاز المناعة
الأساطير والحقائق حول التغذية الطاقوية
فك الاعتقادات الخاطئة حول التغذية الصحية
معلومات قائمة على الأدلة العلمية
معلومات مستندة على الأدلة العلمية
استراتيجيات لتنفيذ تغذية طاقية صحية
تخطيط القوائم الغذائية المتوازنة والغذائية
العادات الغذائية الصحية في سياقات مختلفة (العمل، السفر، إلخ)
تجاوز العقبات والمقاومات في تبني نمط غذائي صحي
وصفات وخيارات لتناول طعام صحي
أفكار إبداعية لإعداد وجبات غذائية غنية بالمغذيات ولذيذة
بدائل صحية للأطعمة المصنعة والفائقة التجهيز
نصائح لتعديل الوصفات وفقًا لتفضيلات واحتياجات كل فرد
تكامل التغذية الطاقية في نمط الحياة
الإدماج الطويل الأجل لممارسات تغذية صحية
الدمج الغذائي للطاقة في الروتين اليومي
الدعم والتحفيز للحفاظ على نظام غذائي صحي على المدى الطويل.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو التغذية الطاقية؟
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
التغذية الطاقوية هي نهج للتغذية يهدف إلى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم للحفاظ على حالة صحية مثلى، مع مراعاة ليس فقط جودة الطعام، ولكن أيضًا تأثيره على البيئة ووعينا.
ما هي الأسس الرئيسية للتغذية الطاقوية؟
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
أسس التغذية الطاقوية الرئيسية هي:
التغذية الصحية: الأفضلية للأطعمة الطازجة والطبيعية والغنية بالعناصر الغذائية.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– البيئة: اختيار الأطعمة المزروعة بطرق مستدامة ودعم حفظ البيئة.
– الوعي: تناول الطعام بوعي، والانتباه إلى إشارات جسمنا وتأثيرات الغذاء على العواطف.
ما هي فوائد اتباع التغذية الطاقوية؟
الفوائد من اتباع تغذية غذائية مفعمة بالطاقة تشمل:
– المزيد من الطاقة والحيوية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مبادئ التغذية الطاقية صحية، بيئية، وواعية”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة منظومة إدارة الأداء المتكاملة وتعزيز ثقافة التميز

حقيبة تدريبية : تنمية مهارات الإلقاء والعرض والتقديم

مع برنامجنا الجديد للتدريب على التغذية الشاملة. تعلم كيفية تغذية نفسك بتوازن ووعي، من خلال إدماج الأطعمة الطبيعية والغذائية في نظامك الغذائي اليومي. ستتعلم أيضًا تقنيات للتعامل مع الضغوط وتحسين رفاهيتك العاطفية. حان الوقت لرعاية نفسك بالطريقة التي تستحقها!

مع برنامجنا الجديد للتدريب على التغذية الشاملة. تعلم كيفية تغذية نفسك بتوازن ووعي، من خلال إدماج الأطعمة الطبيعية والغذائية في نظامك الغذائي اليومي. ستتعلم أيضًا تقنيات للتعامل مع الضغوط وتحسين رفاهيتك العاطفية. حان الوقت لرعاية نفسك بالطريقة التي تستحقها!

حقيبة تدريبية دورة مبادئ التغذية الطاقية صحية، بيئية، وواعية