حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مدرسة التدريب العقلي نسخة الرياضيين 7 خطوات للاستفادة من التوتر والضغوط كحلفاء لإبراز قدراتك في الأداء

في هذه الحقيبة التدريبية، سنشرح أهمية الجانب العقلي كسبب لعدم قدرة الرياضيين على إظهار قدراتهم الحقيقية في الأداء الفعلي. سنقدم تفاصيل ملموسة عن تأثير التوتر والضغوط وكيفية التعامل مع القلق، وسنشرح أيضًا كيفية تطبيق تدريب العقل. من خلال معرفة الرياضي بنفسه وعقله، سيكون قادرًا على استخدام قدراته الكاملة في الأداء.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، وهو مصدر تدريب شامل مصمم خصيصًا للمدربين والمدربين في مجال علم النفس الرياضي. يوفر هذا البرنامج للمدربين الأدوات والتقنيات التي تساعد الرياضيين على استغلال قوة الضغط والتوتر، محولين إياها إلى حلفاء يعززون الأداء على الميدان. يتم تقسيم الحقيبة التدريبية إلى 7 خطوات شاملة، تركز كل منها على جانب محدد من التدريب العقلي للرياضيين. تبدأ بمقدمة عن مفهوم الضغط والتوتر وكيفية تأثيرهما على الأداء. ستتعلم المدربين كيفية التعرف على علامات التوتر والضغط لدى الرياضيين وتطوير استراتيجيات لإدارتها بفعالية. تركز الخطوات التالية على بناء المرونة والقوة العقلية للرياضيين. ستحصل المدربين على تقنيات لمساعدة الرياضيين على البقاء هادئين تحت الضغط، والحفاظ على التركيز، وتطوير نمط تفكير رابح. سيتعلمون أيضًا كيفية تسهيل التهدف وممارسات التصور لمساعدة الرياضيين على تصور النجاح وتحقيق أقصى أداء. علاوة على ذلك، يوفر البرنامج للمدربين أدوات لتعزيز التواصل وبناء الثقة مع الرياضيين. سيرتقب المدربون كيفية إنشاء بيئة تدريبية مريحة وإيجابية، حيث يشعر الرياضيون بالراحة في الحديث عن معاناتهم العقلية وتلقي الدعم اللازم. تتضمن الحقيبة التدريبية العديد من الدراسات الحالية والتمارين العملية والأمثلة الواقعية لزيادة التفاعل والمشاركة. يرافقها دليل شامل يمكن للمدربين استخدامه كمصدر أثناء إجراء جلساتهم الخاصة. من خلال استخدام أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، سيكتسب المدربون والمدربون المهارات والمعرفة اللازمة لمساعدة الرياضيين على أداء أفضل، حتى في ضغوط شديدة. هذا المصدر التدريبي ضروري لأي مدرب يسعى لتعزيز خبرته في علم النفس الرياضي وتحقيق نتائج ملحوظة لرياضييه.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الصمود العقلي ولماذا هو مهم؟
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
. ما هي بعض الاستراتيجيات العملية لبناء المرونة العقلية؟
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
كيف يمكنني تحسين ذكاءي العاطفي لتعزيز المرونة العقلية؟
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
. هل هناك تمارين أو تقنيات محددة يمكن أن تعزز المرونة العقلية؟
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
هل يمكن تطوير الصمود العقلي وتعزيزه على مر الزمن؟
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مدرسة التدريب العقلي نسخة الرياضيين 7 خطوات للاستفادة من التوتر والضغوط كحلفاء لإبراز قدراتك في الأداء”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، وهو مصدر تدريب شامل مصمم خصيصًا للمدربين والمدربين في مجال علم النفس الرياضي. يوفر هذا البرنامج للمدربين الأدوات والتقنيات التي تساعد الرياضيين على استغلال قوة الضغط والتوتر، محولين إياها إلى حلفاء يعززون الأداء على الميدان. يتم تقسيم الحقيبة التدريبية إلى 7 خطوات شاملة، تركز كل منها على جانب محدد من التدريب العقلي للرياضيين. تبدأ بمقدمة عن مفهوم الضغط والتوتر وكيفية تأثيرهما على الأداء. ستتعلم المدربين كيفية التعرف على علامات التوتر والضغط لدى الرياضيين وتطوير استراتيجيات لإدارتها بفعالية. تركز الخطوات التالية على بناء المرونة والقوة العقلية للرياضيين. ستحصل المدربين على تقنيات لمساعدة الرياضيين على البقاء هادئين تحت الضغط، والحفاظ على التركيز، وتطوير نمط تفكير رابح. سيتعلمون أيضًا كيفية تسهيل التهدف وممارسات التصور لمساعدة الرياضيين على تصور النجاح وتحقيق أقصى أداء. علاوة على ذلك، يوفر البرنامج للمدربين أدوات لتعزيز التواصل وبناء الثقة مع الرياضيين. سيرتقب المدربون كيفية إنشاء بيئة تدريبية مريحة وإيجابية، حيث يشعر الرياضيون بالراحة في الحديث عن معاناتهم العقلية وتلقي الدعم اللازم. تتضمن الحقيبة التدريبية العديد من الدراسات الحالية والتمارين العملية والأمثلة الواقعية لزيادة التفاعل والمشاركة. يرافقها دليل شامل يمكن للمدربين استخدامه كمصدر أثناء إجراء جلساتهم الخاصة. من خلال استخدام أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، سيكتسب المدربون والمدربون المهارات والمعرفة اللازمة لمساعدة الرياضيين على أداء أفضل، حتى في ضغوط شديدة. هذا المصدر التدريبي ضروري لأي مدرب يسعى لتعزيز خبرته في علم النفس الرياضي وتحقيق نتائج ملحوظة لرياضييه.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الصمود العقلي ولماذا هو مهم؟
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
. ما هي بعض الاستراتيجيات العملية لبناء المرونة العقلية؟
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
كيف يمكنني تحسين ذكاءي العاطفي لتعزيز المرونة العقلية؟
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
. هل هناك تمارين أو تقنيات محددة يمكن أن تعزز المرونة العقلية؟
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
هل يمكن تطوير الصمود العقلي وتعزيزه على مر الزمن؟
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مدرسة التدريب العقلي نسخة الرياضيين 7 خطوات للاستفادة من التوتر والضغوط كحلفاء لإبراز قدراتك في الأداء”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مدرسة التدريب العقلي نسخة الرياضيين 7 خطوات للاستفادة من التوتر والضغوط كحلفاء لإبراز قدراتك في الأداء

في هذه الحقيبة التدريبية، سنشرح أهمية الجانب العقلي كسبب لعدم قدرة الرياضيين على إظهار قدراتهم الحقيقية في الأداء الفعلي. سنقدم تفاصيل ملموسة عن تأثير التوتر والضغوط وكيفية التعامل مع القلق، وسنشرح أيضًا كيفية تطبيق تدريب العقل. من خلال معرفة الرياضي بنفسه وعقله، سيكون قادرًا على استخدام قدراته الكاملة في الأداء.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، وهو مصدر تدريب شامل مصمم خصيصًا للمدربين والمدربين في مجال علم النفس الرياضي. يوفر هذا البرنامج للمدربين الأدوات والتقنيات التي تساعد الرياضيين على استغلال قوة الضغط والتوتر، محولين إياها إلى حلفاء يعززون الأداء على الميدان. يتم تقسيم الحقيبة التدريبية إلى 7 خطوات شاملة، تركز كل منها على جانب محدد من التدريب العقلي للرياضيين. تبدأ بمقدمة عن مفهوم الضغط والتوتر وكيفية تأثيرهما على الأداء. ستتعلم المدربين كيفية التعرف على علامات التوتر والضغط لدى الرياضيين وتطوير استراتيجيات لإدارتها بفعالية. تركز الخطوات التالية على بناء المرونة والقوة العقلية للرياضيين. ستحصل المدربين على تقنيات لمساعدة الرياضيين على البقاء هادئين تحت الضغط، والحفاظ على التركيز، وتطوير نمط تفكير رابح. سيتعلمون أيضًا كيفية تسهيل التهدف وممارسات التصور لمساعدة الرياضيين على تصور النجاح وتحقيق أقصى أداء. علاوة على ذلك، يوفر البرنامج للمدربين أدوات لتعزيز التواصل وبناء الثقة مع الرياضيين. سيرتقب المدربون كيفية إنشاء بيئة تدريبية مريحة وإيجابية، حيث يشعر الرياضيون بالراحة في الحديث عن معاناتهم العقلية وتلقي الدعم اللازم. تتضمن الحقيبة التدريبية العديد من الدراسات الحالية والتمارين العملية والأمثلة الواقعية لزيادة التفاعل والمشاركة. يرافقها دليل شامل يمكن للمدربين استخدامه كمصدر أثناء إجراء جلساتهم الخاصة. من خلال استخدام أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، سيكتسب المدربون والمدربون المهارات والمعرفة اللازمة لمساعدة الرياضيين على أداء أفضل، حتى في ضغوط شديدة. هذا المصدر التدريبي ضروري لأي مدرب يسعى لتعزيز خبرته في علم النفس الرياضي وتحقيق نتائج ملحوظة لرياضييه.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الصمود العقلي ولماذا هو مهم؟
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
. ما هي بعض الاستراتيجيات العملية لبناء المرونة العقلية؟
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
كيف يمكنني تحسين ذكاءي العاطفي لتعزيز المرونة العقلية؟
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
. هل هناك تمارين أو تقنيات محددة يمكن أن تعزز المرونة العقلية؟
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
هل يمكن تطوير الصمود العقلي وتعزيزه على مر الزمن؟
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مدرسة التدريب العقلي نسخة الرياضيين 7 خطوات للاستفادة من التوتر والضغوط كحلفاء لإبراز قدراتك في الأداء”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، وهو مصدر تدريب شامل مصمم خصيصًا للمدربين والمدربين في مجال علم النفس الرياضي. يوفر هذا البرنامج للمدربين الأدوات والتقنيات التي تساعد الرياضيين على استغلال قوة الضغط والتوتر، محولين إياها إلى حلفاء يعززون الأداء على الميدان. يتم تقسيم الحقيبة التدريبية إلى 7 خطوات شاملة، تركز كل منها على جانب محدد من التدريب العقلي للرياضيين. تبدأ بمقدمة عن مفهوم الضغط والتوتر وكيفية تأثيرهما على الأداء. ستتعلم المدربين كيفية التعرف على علامات التوتر والضغط لدى الرياضيين وتطوير استراتيجيات لإدارتها بفعالية. تركز الخطوات التالية على بناء المرونة والقوة العقلية للرياضيين. ستحصل المدربين على تقنيات لمساعدة الرياضيين على البقاء هادئين تحت الضغط، والحفاظ على التركيز، وتطوير نمط تفكير رابح. سيتعلمون أيضًا كيفية تسهيل التهدف وممارسات التصور لمساعدة الرياضيين على تصور النجاح وتحقيق أقصى أداء. علاوة على ذلك، يوفر البرنامج للمدربين أدوات لتعزيز التواصل وبناء الثقة مع الرياضيين. سيرتقب المدربون كيفية إنشاء بيئة تدريبية مريحة وإيجابية، حيث يشعر الرياضيون بالراحة في الحديث عن معاناتهم العقلية وتلقي الدعم اللازم. تتضمن الحقيبة التدريبية العديد من الدراسات الحالية والتمارين العملية والأمثلة الواقعية لزيادة التفاعل والمشاركة. يرافقها دليل شامل يمكن للمدربين استخدامه كمصدر أثناء إجراء جلساتهم الخاصة. من خلال استخدام أكاديمية التدريب العقلي [إصدار الرياضيين]، سيكتسب المدربون والمدربون المهارات والمعرفة اللازمة لمساعدة الرياضيين على أداء أفضل، حتى في ضغوط شديدة. هذا المصدر التدريبي ضروري لأي مدرب يسعى لتعزيز خبرته في علم النفس الرياضي وتحقيق نتائج ملحوظة لرياضييه.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو الصمود العقلي ولماذا هو مهم؟
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
– المرونة العقلية تشير إلى القدرة على التعامل مع الضغوط والتحديات والتعافي منها. وهي مهمة لأنها تساعد الأفراد على الحفاظ على صحة عقلية جيدة والتعامل مع الصعاب والازدهار في مواجهة التحديات.
. ما هي بعض الاستراتيجيات العملية لبناء المرونة العقلية؟
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
– بعض الاستراتيجيات لبناء المرونة العقلية تشمل تطوير تفكير إيجابي، ممارسة العناية الذاتية، البحث عن الدعم من الآخرين، تحديد أهداف واقعية، وتقبل التغيير وعدم اليقين.
كيف يمكنني تحسين ذكاءي العاطفي لتعزيز المرونة العقلية؟
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
– تحسين الذكاء العاطفي يتطلب أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك وإدارتها بفعالية. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل في الذات والاستماع الفعال والتعاطف وممارسة تقنيات الاسترخاء الذهني.
. هل هناك تمارين أو تقنيات محددة يمكن أن تعزز المرونة العقلية؟
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
– نعم، هناك تمارين وتقنيات مختلفة يمكن أن تعزز الصمود العقلي. تشمل هذه التمارين تمارين التنفس العميق وتقنيات التصور وكتابة اليوميات وممارسة الامتنان والمشاركة في التمارين البدنية أو الأنشطة المدروسة للذهن.
هل يمكن تطوير الصمود العقلي وتعزيزه على مر الزمن؟
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.
نعم، المرونة العقلية هي مهارة يمكن تطويرها وتعزيزها مع مرور الوقت من خلال التمارين والجهود المقصودة. تشبه أي مهارة أخرى، فهي تتطلب التزام واستمرارية واستعدادًا للتعلم والنمو.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مدرسة التدريب العقلي نسخة الرياضيين 7 خطوات للاستفادة من التوتر والضغوط كحلفاء لإبراز قدراتك في الأداء”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : بناء وإدارة فرق العمل

في هذه الحقيبة التدريبية، سنشرح أهمية الجانب العقلي كسبب لعدم قدرة الرياضيين على إظهار قدراتهم الحقيقية في الأداء الفعلي. سنقدم تفاصيل ملموسة عن تأثير التوتر والضغوط وكيفية التعامل مع القلق، وسنشرح أيضًا كيفية تطبيق تدريب العقل. من خلال معرفة الرياضي بنفسه وعقله، سيكون قادرًا على استخدام قدراته الكاملة في الأداء.

في هذه الحقيبة التدريبية، سنشرح أهمية الجانب العقلي كسبب لعدم قدرة الرياضيين على إظهار قدراتهم الحقيقية في الأداء الفعلي. سنقدم تفاصيل ملموسة عن تأثير التوتر والضغوط وكيفية التعامل مع القلق، وسنشرح أيضًا كيفية تطبيق تدريب العقل. من خلال معرفة الرياضي بنفسه وعقله، سيكون قادرًا على استخدام قدراته الكاملة في الأداء.

حقيبة تدريبية دورة مدرسة التدريب العقلي نسخة الرياضيين 7 خطوات للاستفادة من التوتر والضغوط كحلفاء لإبراز قدراتك في الأداء