حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مسار اليوغا لتوازن الجسم مع ليسلي فايتماستر تدريبية تمتد لمدة 8 ساعات.

هذا الحقائب التدريبية توفر توجيهًا شاملاً لتعزيز ممارسة اليوغا الخاصة بك مع ضمان السلامة. تعلم مختلف التقنيات والوضعيات، وفهم التوازن الصحيح، واستكشاف التعديلات لأجسام مختلفة، واكتساب معارف حول الوقاية من الإصابات. تحسين مهارات اليوغا الخاصة بك وتعميق الاتصال بين جسدك وعقلك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين – حقائب تدريب شاملة تدوم 8 ساعات مصممة لتعزيز مهاراتك كمعلم يوغا وتزويدك بالمعرفة والأدوات اللازمة لتوجيه طلابك بفعالية نحو الموضعية الصحيحة في ممارستهم. لديها أكثر من 20 عاماً من الخبرة كمدرسة لليوغا ، طورت ليسلي فايتماستر هذه الدورة بهدف مساعدة مدرسي اليوغا على تعميق فهمهم لمبادئ وتقنيات الموضعية في اليوغا. سواء كنت مدرب يوغا حديث الحصول على شهادة أو كنت تدرس لسنوات ، فإن هذه الدورة مثالية لاتقان مهارات الموضع ورفع تدريسك إلى مستوى أفضل. تشتمل هذه الحقائب التدريبية على دليل مفصل وفيديوهات تعليمية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك علم التشريح والحركيات البيولوجية ، وعدم الموضع الشائع ، وتعديلات وتغييرات لأنواع الجسم المختلفة ، بالإضافة إلى تقنيات الترتيب والإشارة. ستتعلم كيفية تقييم وتصحيح الموضعية لدى الطلاب بفعالية ، مع ضمان سلامتهم وتحقيق أقصى فوائد لممارستهم. تم تنظيم كل قسم من الدورة بعناية مع شرح واضح ، وعروض توضيحية خطوة بخطوة ، ونصائح عملية لتحسين تدريسك. أسلوب تدريس ليسلي يشمل الجميع وسهل الفهم ، مما يتيح لك دمج المعرفة المكتسبة من هذه الدورة في ممارسة تدريسك الخاصة. من خلال إكمال دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين مع ليسلي فايتماستر ، لن تعزز فقط مهاراتك التدريسية ولكن ستزيد أيضًا من ثقتك في توفير تجربة يوغا آمنة وفعالة لطلابك. استثمر في هذه الحقائب التدريبية اليوم وارفع مستوى مهنتك كمعلم يوغا. إن فوائد ومكافآت هذه الدورة الشاملة لا تعد ولا تحصى.
مقدمة لتوجيهات اليوغا
ما هو توصيف اليوغا؟
لماذا يعتبر التوازن مهمًا في اليوغا؟
دور التوازن الصحيح في تجنب الإصابات
مبادئ تمارين الأساس ومبادئ المحاذاة
فهم الوضعيات الأساسية ومبادئ توجيهها
أهمية التوازن الصحيح في الوضعيات الأساسية
الانحرافات المشتركة وتأثيراتها
المحاذاة في وضع الوقوف ووضع التوازن
مبادئ التوازن الخاصة بتمارين الوقوف والتوازن
محاذاة مناسبة للثبات والتوازن
تصحيح الانحرافات الشائعة في وضعيات الوقوف والتوازن
المحاذاة في الانحناءات الخلفية والتمددات الأمامية
أهمية التوازن في الانحناءات للخلف والتمدد الأمامي
محاذاة سليمة لتجنب التوتر وحماية الظهر
التعديلات لظروف العمود الفقري المختلفة ومستويات المرونة المختلفة
المحاذاة في التواءات وانحناءات الجانب
فهم آلية التواءات وانحناءات جانبية
توجيه صحيح لاستفادة قصوى وتجنب الإجهاد
تعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات العمود الفقري.
المحاذاة في العكسيات والتوازنات الذراعية
الاعتبارات الأمنية في العكس والتوازن على الأذرع
مبادئ المحاذاة للحفاظ على الاستقرار والوقاية من الإصابات.
تطوير القوة والثقة في تنفيذ التوازن على اليدين والقيام بتحركات الجسم الثقيلة
المحاذاة في وضعية الجلوس وتمارين فتح الوركين
دور التوازن في الوضعيات الجالسة وفتح الحوض
محاذاة صحيحة لمنع التوتر وحماية مفاصل الورك
التعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات الورك
توازن في تمارين تقوية النواة
أهمية التوجيه السليم في تمارين تقوية الجسم الأساسية.
مبادئ التوازن لنواة قوية ومستقرة
تعديلات لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود.
توحيد كل شيء معًا: ممارسة اليوغا الكاملة مع التركيز على التوجيه
تطبيق مبادئ التناسق على ممارسة كاملة لليوغا
جلسة تدريبية موجهة تدمج التحكم في مواقف مختلفة
تقنيات التنفس والوعي لتعزيز التوازن والتركيز

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو دورة اليوغا لتوصيف ليسلي فايتماستر ؟
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
من هي ليسلي فايتماستر؟
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
ما الذي سأتعلمه من هذا الدورة؟
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
4. ما هو طول الدورة؟
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مسار اليوغا لتوازن الجسم مع ليسلي فايتماستر تدريبية تمتد لمدة 8 ساعات.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين – حقائب تدريب شاملة تدوم 8 ساعات مصممة لتعزيز مهاراتك كمعلم يوغا وتزويدك بالمعرفة والأدوات اللازمة لتوجيه طلابك بفعالية نحو الموضعية الصحيحة في ممارستهم. لديها أكثر من 20 عاماً من الخبرة كمدرسة لليوغا ، طورت ليسلي فايتماستر هذه الدورة بهدف مساعدة مدرسي اليوغا على تعميق فهمهم لمبادئ وتقنيات الموضعية في اليوغا. سواء كنت مدرب يوغا حديث الحصول على شهادة أو كنت تدرس لسنوات ، فإن هذه الدورة مثالية لاتقان مهارات الموضع ورفع تدريسك إلى مستوى أفضل. تشتمل هذه الحقائب التدريبية على دليل مفصل وفيديوهات تعليمية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك علم التشريح والحركيات البيولوجية ، وعدم الموضع الشائع ، وتعديلات وتغييرات لأنواع الجسم المختلفة ، بالإضافة إلى تقنيات الترتيب والإشارة. ستتعلم كيفية تقييم وتصحيح الموضعية لدى الطلاب بفعالية ، مع ضمان سلامتهم وتحقيق أقصى فوائد لممارستهم. تم تنظيم كل قسم من الدورة بعناية مع شرح واضح ، وعروض توضيحية خطوة بخطوة ، ونصائح عملية لتحسين تدريسك. أسلوب تدريس ليسلي يشمل الجميع وسهل الفهم ، مما يتيح لك دمج المعرفة المكتسبة من هذه الدورة في ممارسة تدريسك الخاصة. من خلال إكمال دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين مع ليسلي فايتماستر ، لن تعزز فقط مهاراتك التدريسية ولكن ستزيد أيضًا من ثقتك في توفير تجربة يوغا آمنة وفعالة لطلابك. استثمر في هذه الحقائب التدريبية اليوم وارفع مستوى مهنتك كمعلم يوغا. إن فوائد ومكافآت هذه الدورة الشاملة لا تعد ولا تحصى.
مقدمة لتوجيهات اليوغا
ما هو توصيف اليوغا؟
لماذا يعتبر التوازن مهمًا في اليوغا؟
دور التوازن الصحيح في تجنب الإصابات
مبادئ تمارين الأساس ومبادئ المحاذاة
فهم الوضعيات الأساسية ومبادئ توجيهها
أهمية التوازن الصحيح في الوضعيات الأساسية
الانحرافات المشتركة وتأثيراتها
المحاذاة في وضع الوقوف ووضع التوازن
مبادئ التوازن الخاصة بتمارين الوقوف والتوازن
محاذاة مناسبة للثبات والتوازن
تصحيح الانحرافات الشائعة في وضعيات الوقوف والتوازن
المحاذاة في الانحناءات الخلفية والتمددات الأمامية
أهمية التوازن في الانحناءات للخلف والتمدد الأمامي
محاذاة سليمة لتجنب التوتر وحماية الظهر
التعديلات لظروف العمود الفقري المختلفة ومستويات المرونة المختلفة
المحاذاة في التواءات وانحناءات الجانب
فهم آلية التواءات وانحناءات جانبية
توجيه صحيح لاستفادة قصوى وتجنب الإجهاد
تعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات العمود الفقري.
المحاذاة في العكسيات والتوازنات الذراعية
الاعتبارات الأمنية في العكس والتوازن على الأذرع
مبادئ المحاذاة للحفاظ على الاستقرار والوقاية من الإصابات.
تطوير القوة والثقة في تنفيذ التوازن على اليدين والقيام بتحركات الجسم الثقيلة
المحاذاة في وضعية الجلوس وتمارين فتح الوركين
دور التوازن في الوضعيات الجالسة وفتح الحوض
محاذاة صحيحة لمنع التوتر وحماية مفاصل الورك
التعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات الورك
توازن في تمارين تقوية النواة
أهمية التوجيه السليم في تمارين تقوية الجسم الأساسية.
مبادئ التوازن لنواة قوية ومستقرة
تعديلات لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود.
توحيد كل شيء معًا: ممارسة اليوغا الكاملة مع التركيز على التوجيه
تطبيق مبادئ التناسق على ممارسة كاملة لليوغا
جلسة تدريبية موجهة تدمج التحكم في مواقف مختلفة
تقنيات التنفس والوعي لتعزيز التوازن والتركيز

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو دورة اليوغا لتوصيف ليسلي فايتماستر ؟
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
من هي ليسلي فايتماستر؟
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
ما الذي سأتعلمه من هذا الدورة؟
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
4. ما هو طول الدورة؟
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مسار اليوغا لتوازن الجسم مع ليسلي فايتماستر تدريبية تمتد لمدة 8 ساعات.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مسار اليوغا لتوازن الجسم مع ليسلي فايتماستر تدريبية تمتد لمدة 8 ساعات.

هذا الحقائب التدريبية توفر توجيهًا شاملاً لتعزيز ممارسة اليوغا الخاصة بك مع ضمان السلامة. تعلم مختلف التقنيات والوضعيات، وفهم التوازن الصحيح، واستكشاف التعديلات لأجسام مختلفة، واكتساب معارف حول الوقاية من الإصابات. تحسين مهارات اليوغا الخاصة بك وتعميق الاتصال بين جسدك وعقلك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين – حقائب تدريب شاملة تدوم 8 ساعات مصممة لتعزيز مهاراتك كمعلم يوغا وتزويدك بالمعرفة والأدوات اللازمة لتوجيه طلابك بفعالية نحو الموضعية الصحيحة في ممارستهم. لديها أكثر من 20 عاماً من الخبرة كمدرسة لليوغا ، طورت ليسلي فايتماستر هذه الدورة بهدف مساعدة مدرسي اليوغا على تعميق فهمهم لمبادئ وتقنيات الموضعية في اليوغا. سواء كنت مدرب يوغا حديث الحصول على شهادة أو كنت تدرس لسنوات ، فإن هذه الدورة مثالية لاتقان مهارات الموضع ورفع تدريسك إلى مستوى أفضل. تشتمل هذه الحقائب التدريبية على دليل مفصل وفيديوهات تعليمية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك علم التشريح والحركيات البيولوجية ، وعدم الموضع الشائع ، وتعديلات وتغييرات لأنواع الجسم المختلفة ، بالإضافة إلى تقنيات الترتيب والإشارة. ستتعلم كيفية تقييم وتصحيح الموضعية لدى الطلاب بفعالية ، مع ضمان سلامتهم وتحقيق أقصى فوائد لممارستهم. تم تنظيم كل قسم من الدورة بعناية مع شرح واضح ، وعروض توضيحية خطوة بخطوة ، ونصائح عملية لتحسين تدريسك. أسلوب تدريس ليسلي يشمل الجميع وسهل الفهم ، مما يتيح لك دمج المعرفة المكتسبة من هذه الدورة في ممارسة تدريسك الخاصة. من خلال إكمال دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين مع ليسلي فايتماستر ، لن تعزز فقط مهاراتك التدريسية ولكن ستزيد أيضًا من ثقتك في توفير تجربة يوغا آمنة وفعالة لطلابك. استثمر في هذه الحقائب التدريبية اليوم وارفع مستوى مهنتك كمعلم يوغا. إن فوائد ومكافآت هذه الدورة الشاملة لا تعد ولا تحصى.
مقدمة لتوجيهات اليوغا
ما هو توصيف اليوغا؟
لماذا يعتبر التوازن مهمًا في اليوغا؟
دور التوازن الصحيح في تجنب الإصابات
مبادئ تمارين الأساس ومبادئ المحاذاة
فهم الوضعيات الأساسية ومبادئ توجيهها
أهمية التوازن الصحيح في الوضعيات الأساسية
الانحرافات المشتركة وتأثيراتها
المحاذاة في وضع الوقوف ووضع التوازن
مبادئ التوازن الخاصة بتمارين الوقوف والتوازن
محاذاة مناسبة للثبات والتوازن
تصحيح الانحرافات الشائعة في وضعيات الوقوف والتوازن
المحاذاة في الانحناءات الخلفية والتمددات الأمامية
أهمية التوازن في الانحناءات للخلف والتمدد الأمامي
محاذاة سليمة لتجنب التوتر وحماية الظهر
التعديلات لظروف العمود الفقري المختلفة ومستويات المرونة المختلفة
المحاذاة في التواءات وانحناءات الجانب
فهم آلية التواءات وانحناءات جانبية
توجيه صحيح لاستفادة قصوى وتجنب الإجهاد
تعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات العمود الفقري.
المحاذاة في العكسيات والتوازنات الذراعية
الاعتبارات الأمنية في العكس والتوازن على الأذرع
مبادئ المحاذاة للحفاظ على الاستقرار والوقاية من الإصابات.
تطوير القوة والثقة في تنفيذ التوازن على اليدين والقيام بتحركات الجسم الثقيلة
المحاذاة في وضعية الجلوس وتمارين فتح الوركين
دور التوازن في الوضعيات الجالسة وفتح الحوض
محاذاة صحيحة لمنع التوتر وحماية مفاصل الورك
التعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات الورك
توازن في تمارين تقوية النواة
أهمية التوجيه السليم في تمارين تقوية الجسم الأساسية.
مبادئ التوازن لنواة قوية ومستقرة
تعديلات لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود.
توحيد كل شيء معًا: ممارسة اليوغا الكاملة مع التركيز على التوجيه
تطبيق مبادئ التناسق على ممارسة كاملة لليوغا
جلسة تدريبية موجهة تدمج التحكم في مواقف مختلفة
تقنيات التنفس والوعي لتعزيز التوازن والتركيز

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو دورة اليوغا لتوصيف ليسلي فايتماستر ؟
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
من هي ليسلي فايتماستر؟
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
ما الذي سأتعلمه من هذا الدورة؟
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
4. ما هو طول الدورة؟
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مسار اليوغا لتوازن الجسم مع ليسلي فايتماستر تدريبية تمتد لمدة 8 ساعات.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين – حقائب تدريب شاملة تدوم 8 ساعات مصممة لتعزيز مهاراتك كمعلم يوغا وتزويدك بالمعرفة والأدوات اللازمة لتوجيه طلابك بفعالية نحو الموضعية الصحيحة في ممارستهم. لديها أكثر من 20 عاماً من الخبرة كمدرسة لليوغا ، طورت ليسلي فايتماستر هذه الدورة بهدف مساعدة مدرسي اليوغا على تعميق فهمهم لمبادئ وتقنيات الموضعية في اليوغا. سواء كنت مدرب يوغا حديث الحصول على شهادة أو كنت تدرس لسنوات ، فإن هذه الدورة مثالية لاتقان مهارات الموضع ورفع تدريسك إلى مستوى أفضل. تشتمل هذه الحقائب التدريبية على دليل مفصل وفيديوهات تعليمية تغطي مجموعة واسعة من المواضيع ، بما في ذلك علم التشريح والحركيات البيولوجية ، وعدم الموضع الشائع ، وتعديلات وتغييرات لأنواع الجسم المختلفة ، بالإضافة إلى تقنيات الترتيب والإشارة. ستتعلم كيفية تقييم وتصحيح الموضعية لدى الطلاب بفعالية ، مع ضمان سلامتهم وتحقيق أقصى فوائد لممارستهم. تم تنظيم كل قسم من الدورة بعناية مع شرح واضح ، وعروض توضيحية خطوة بخطوة ، ونصائح عملية لتحسين تدريسك. أسلوب تدريس ليسلي يشمل الجميع وسهل الفهم ، مما يتيح لك دمج المعرفة المكتسبة من هذه الدورة في ممارسة تدريسك الخاصة. من خلال إكمال دورة مبادئ توجيه اليوغا للمدربين مع ليسلي فايتماستر ، لن تعزز فقط مهاراتك التدريسية ولكن ستزيد أيضًا من ثقتك في توفير تجربة يوغا آمنة وفعالة لطلابك. استثمر في هذه الحقائب التدريبية اليوم وارفع مستوى مهنتك كمعلم يوغا. إن فوائد ومكافآت هذه الدورة الشاملة لا تعد ولا تحصى.
مقدمة لتوجيهات اليوغا
ما هو توصيف اليوغا؟
لماذا يعتبر التوازن مهمًا في اليوغا؟
دور التوازن الصحيح في تجنب الإصابات
مبادئ تمارين الأساس ومبادئ المحاذاة
فهم الوضعيات الأساسية ومبادئ توجيهها
أهمية التوازن الصحيح في الوضعيات الأساسية
الانحرافات المشتركة وتأثيراتها
المحاذاة في وضع الوقوف ووضع التوازن
مبادئ التوازن الخاصة بتمارين الوقوف والتوازن
محاذاة مناسبة للثبات والتوازن
تصحيح الانحرافات الشائعة في وضعيات الوقوف والتوازن
المحاذاة في الانحناءات الخلفية والتمددات الأمامية
أهمية التوازن في الانحناءات للخلف والتمدد الأمامي
محاذاة سليمة لتجنب التوتر وحماية الظهر
التعديلات لظروف العمود الفقري المختلفة ومستويات المرونة المختلفة
المحاذاة في التواءات وانحناءات الجانب
فهم آلية التواءات وانحناءات جانبية
توجيه صحيح لاستفادة قصوى وتجنب الإجهاد
تعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات العمود الفقري.
المحاذاة في العكسيات والتوازنات الذراعية
الاعتبارات الأمنية في العكس والتوازن على الأذرع
مبادئ المحاذاة للحفاظ على الاستقرار والوقاية من الإصابات.
تطوير القوة والثقة في تنفيذ التوازن على اليدين والقيام بتحركات الجسم الثقيلة
المحاذاة في وضعية الجلوس وتمارين فتح الوركين
دور التوازن في الوضعيات الجالسة وفتح الحوض
محاذاة صحيحة لمنع التوتر وحماية مفاصل الورك
التعديلات لمستويات مختلفة من المرونة وحالات الورك
توازن في تمارين تقوية النواة
أهمية التوجيه السليم في تمارين تقوية الجسم الأساسية.
مبادئ التوازن لنواة قوية ومستقرة
تعديلات لمستويات لياقة بدنية مختلفة وقيود.
توحيد كل شيء معًا: ممارسة اليوغا الكاملة مع التركيز على التوجيه
تطبيق مبادئ التناسق على ممارسة كاملة لليوغا
جلسة تدريبية موجهة تدمج التحكم في مواقف مختلفة
تقنيات التنفس والوعي لتعزيز التوازن والتركيز

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

1. ما هو دورة اليوغا لتوصيف ليسلي فايتماستر ؟
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
– دورة توجيه اليوغا ليزلي فايتماستر هي جلسة تستغرق 8 ساعات مصممة لتحسين ممارستك لليوغا من خلال التركيز على الموضع الصحيح في مختلف الوضعيات.
من هي ليسلي فايتماستر؟
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
– ليسلي فايتماستر هي مدربة اليوغا الشهيرة ذات سنوات من الخبرة والاختصاص في تدريس اليوغا المبنية على التحسين التوازني.
ما الذي سأتعلمه من هذا الدورة؟
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
– في هذا الدورة، ستتعلم مبادئ الانسجام الأساسية في اليوغا، وطرق التموضع الصحيح للجسم في الحركات المختلفة، وكيفية الوقاية من الإصابات الشائعة المرتبطة بالتموضع الغير صحيح.
4. ما هو طول الدورة؟
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
يعتبر مساق توجيه اليوغا ليسلي فايتماستر دورة مدتها 8 ساعات، توفر تدريبًا شاملاً وتعليمًا مفصلًا حول تقنيات التوجيه.
هل هذا الدورة مناسبة للمبتدئين؟
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.
– نعم، هذه الدورة مناسبة لجميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين. أسلوب تدريس ليسلي فيتماستر الواضح والموجز يضمن أن يستطيع كل مشارك فهم وتطبيق مفاهيم التوازن بشكل فعال.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مسار اليوغا لتوازن الجسم مع ليسلي فايتماستر تدريبية تمتد لمدة 8 ساعات.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

هذا الحقائب التدريبية توفر توجيهًا شاملاً لتعزيز ممارسة اليوغا الخاصة بك مع ضمان السلامة. تعلم مختلف التقنيات والوضعيات، وفهم التوازن الصحيح، واستكشاف التعديلات لأجسام مختلفة، واكتساب معارف حول الوقاية من الإصابات. تحسين مهارات اليوغا الخاصة بك وتعميق الاتصال بين جسدك وعقلك.

هذا الحقائب التدريبية توفر توجيهًا شاملاً لتعزيز ممارسة اليوغا الخاصة بك مع ضمان السلامة. تعلم مختلف التقنيات والوضعيات، وفهم التوازن الصحيح، واستكشاف التعديلات لأجسام مختلفة، واكتساب معارف حول الوقاية من الإصابات. تحسين مهارات اليوغا الخاصة بك وتعميق الاتصال بين جسدك وعقلك.

حقيبة تدريبية دورة مسار اليوغا لتوازن الجسم مع ليسلي فايتماستر تدريبية تمتد لمدة 8 ساعات.