حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لرياضة الجري 0 كم على الطريق أو في المسار

هذه الحقائب التدريبية توجهك خلال برنامج تدريب عبارة عن جلسة للجري. يساعدك في بدء روتينك الخاصة للجري وتطوير مهاراتك ولياقتك. سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لتحسين أدائك، ستوفر لك هذه الحقيبة النصائح والتمارين اللازمة لتحقيق أهدافك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار” يقدم مجموعة كاملة من حقائب التدريب للمدربين الذين يرغبون في تعريف رياضييهم برياضة الجري. سواء كنت مدربًا محترفًا أو هاوٍ، ستساعدك هذه الحقائب في إنشاء برامج تدريب فعالة لأولئك الذين يرغبون في الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسار. يتألف هذا المنتج من كتيب تدريب شامل، ودليل تمارين، وخطط مفصلة للمسارات، ودي في دي لتمارين عملية، وفيديوهات توضيحية. يقدم كتيب التدريب معلومات أساسية حول أساسيات الجري، وتقنيات التدريب، والتغذية، والتحضير النفسي. يقدم دليل التمارين مجموعة متنوعة من التمارين المحددة لتحسين اللياقة البدنية والقدرة البدنية وسرعة الرياضيين. تسمح الخطط المفصلة للمسارات للمدربين بإنشاء برامج مخصصة حسب احتياجات وأهداف كل رياضي. يظهر دي في دي التمارين العملية والفيديوهات التوضيحية الحركات الصحيحة والأخطاء التي يجب تجنبها، مما يسمح للرياضيين بالتدرب بشكل أكثر فعالية وأمان. سواء كنت ترغب في تدريب المبتدئين أو العدائين ذوي الخبرة الأكبر، ستقدم لك هذه المنتجات جميع الأدوات التي تحتاجها لإجراء جلسات تدريب ناجحة ومساعدة رياضييك على تحقيق أهدافهم في الجري. مع “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار”، ستكون قادرًا على تدريب وتوجيه رياضييك نحو تجربة جري مرضية وناجحة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن استخدام الجراند تابلو للأسئلة المحددة أم أنه مخصص فقط للقراءات العامة؟
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
. هل هناك أي نصائح أو ممارسات محددة لتحسين الدقة أثناء استخدام الجدول الكبير؟
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لماذا يجب عليّ أن أتابع تدريبًا على الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطرق العامة أو في المسارات؟
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
ما هي مزايا المشاركة في دورة تدريبية حول سباق الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسارات؟
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
. هل ليس لدي حاجة لتجربة سابقة في الجري للمشاركة في هذا التكوين؟
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لرياضة الجري 0 كم على الطريق أو في المسار”
منتجنا “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار” يقدم مجموعة كاملة من حقائب التدريب للمدربين الذين يرغبون في تعريف رياضييهم برياضة الجري. سواء كنت مدربًا محترفًا أو هاوٍ، ستساعدك هذه الحقائب في إنشاء برامج تدريب فعالة لأولئك الذين يرغبون في الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسار. يتألف هذا المنتج من كتيب تدريب شامل، ودليل تمارين، وخطط مفصلة للمسارات، ودي في دي لتمارين عملية، وفيديوهات توضيحية. يقدم كتيب التدريب معلومات أساسية حول أساسيات الجري، وتقنيات التدريب، والتغذية، والتحضير النفسي. يقدم دليل التمارين مجموعة متنوعة من التمارين المحددة لتحسين اللياقة البدنية والقدرة البدنية وسرعة الرياضيين. تسمح الخطط المفصلة للمسارات للمدربين بإنشاء برامج مخصصة حسب احتياجات وأهداف كل رياضي. يظهر دي في دي التمارين العملية والفيديوهات التوضيحية الحركات الصحيحة والأخطاء التي يجب تجنبها، مما يسمح للرياضيين بالتدرب بشكل أكثر فعالية وأمان. سواء كنت ترغب في تدريب المبتدئين أو العدائين ذوي الخبرة الأكبر، ستقدم لك هذه المنتجات جميع الأدوات التي تحتاجها لإجراء جلسات تدريب ناجحة ومساعدة رياضييك على تحقيق أهدافهم في الجري. مع “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار”، ستكون قادرًا على تدريب وتوجيه رياضييك نحو تجربة جري مرضية وناجحة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن استخدام الجراند تابلو للأسئلة المحددة أم أنه مخصص فقط للقراءات العامة؟
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
. هل هناك أي نصائح أو ممارسات محددة لتحسين الدقة أثناء استخدام الجدول الكبير؟
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لماذا يجب عليّ أن أتابع تدريبًا على الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطرق العامة أو في المسارات؟
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
ما هي مزايا المشاركة في دورة تدريبية حول سباق الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسارات؟
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
. هل ليس لدي حاجة لتجربة سابقة في الجري للمشاركة في هذا التكوين؟
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لرياضة الجري 0 كم على الطريق أو في المسار”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لرياضة الجري 0 كم على الطريق أو في المسار

هذه الحقائب التدريبية توجهك خلال برنامج تدريب عبارة عن جلسة للجري. يساعدك في بدء روتينك الخاصة للجري وتطوير مهاراتك ولياقتك. سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لتحسين أدائك، ستوفر لك هذه الحقيبة النصائح والتمارين اللازمة لتحقيق أهدافك.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

منتجنا “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار” يقدم مجموعة كاملة من حقائب التدريب للمدربين الذين يرغبون في تعريف رياضييهم برياضة الجري. سواء كنت مدربًا محترفًا أو هاوٍ، ستساعدك هذه الحقائب في إنشاء برامج تدريب فعالة لأولئك الذين يرغبون في الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسار. يتألف هذا المنتج من كتيب تدريب شامل، ودليل تمارين، وخطط مفصلة للمسارات، ودي في دي لتمارين عملية، وفيديوهات توضيحية. يقدم كتيب التدريب معلومات أساسية حول أساسيات الجري، وتقنيات التدريب، والتغذية، والتحضير النفسي. يقدم دليل التمارين مجموعة متنوعة من التمارين المحددة لتحسين اللياقة البدنية والقدرة البدنية وسرعة الرياضيين. تسمح الخطط المفصلة للمسارات للمدربين بإنشاء برامج مخصصة حسب احتياجات وأهداف كل رياضي. يظهر دي في دي التمارين العملية والفيديوهات التوضيحية الحركات الصحيحة والأخطاء التي يجب تجنبها، مما يسمح للرياضيين بالتدرب بشكل أكثر فعالية وأمان. سواء كنت ترغب في تدريب المبتدئين أو العدائين ذوي الخبرة الأكبر، ستقدم لك هذه المنتجات جميع الأدوات التي تحتاجها لإجراء جلسات تدريب ناجحة ومساعدة رياضييك على تحقيق أهدافهم في الجري. مع “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار”، ستكون قادرًا على تدريب وتوجيه رياضييك نحو تجربة جري مرضية وناجحة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن استخدام الجراند تابلو للأسئلة المحددة أم أنه مخصص فقط للقراءات العامة؟
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
. هل هناك أي نصائح أو ممارسات محددة لتحسين الدقة أثناء استخدام الجدول الكبير؟
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لماذا يجب عليّ أن أتابع تدريبًا على الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطرق العامة أو في المسارات؟
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
ما هي مزايا المشاركة في دورة تدريبية حول سباق الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسارات؟
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
. هل ليس لدي حاجة لتجربة سابقة في الجري للمشاركة في هذا التكوين؟
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لرياضة الجري 0 كم على الطريق أو في المسار”
منتجنا “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار” يقدم مجموعة كاملة من حقائب التدريب للمدربين الذين يرغبون في تعريف رياضييهم برياضة الجري. سواء كنت مدربًا محترفًا أو هاوٍ، ستساعدك هذه الحقائب في إنشاء برامج تدريب فعالة لأولئك الذين يرغبون في الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسار. يتألف هذا المنتج من كتيب تدريب شامل، ودليل تمارين، وخطط مفصلة للمسارات، ودي في دي لتمارين عملية، وفيديوهات توضيحية. يقدم كتيب التدريب معلومات أساسية حول أساسيات الجري، وتقنيات التدريب، والتغذية، والتحضير النفسي. يقدم دليل التمارين مجموعة متنوعة من التمارين المحددة لتحسين اللياقة البدنية والقدرة البدنية وسرعة الرياضيين. تسمح الخطط المفصلة للمسارات للمدربين بإنشاء برامج مخصصة حسب احتياجات وأهداف كل رياضي. يظهر دي في دي التمارين العملية والفيديوهات التوضيحية الحركات الصحيحة والأخطاء التي يجب تجنبها، مما يسمح للرياضيين بالتدرب بشكل أكثر فعالية وأمان. سواء كنت ترغب في تدريب المبتدئين أو العدائين ذوي الخبرة الأكبر، ستقدم لك هذه المنتجات جميع الأدوات التي تحتاجها لإجراء جلسات تدريب ناجحة ومساعدة رياضييك على تحقيق أهدافهم في الجري. مع “مقدمة لرياضة الجري: 0 كيلومترًا على الطريق أو في المسار”، ستكون قادرًا على تدريب وتوجيه رياضييك نحو تجربة جري مرضية وناجحة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكن استخدام الجراند تابلو للأسئلة المحددة أم أنه مخصص فقط للقراءات العامة؟
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
يمكن استخدام الجدول الكبير للقراءات العامة والأسئلة الخاصة على حد سواء. إنه يوفر نظرة شاملة على حياة الشخص، ولكنه يمكن تركيزه أيضًا على مجال محدد من الاهتمام أو سؤال معين. ستقدم تنسيق البطاقات وتراكبها بصورة فهم للموضوع المطروح.
. هل هناك أي نصائح أو ممارسات محددة لتحسين الدقة أثناء استخدام الجدول الكبير؟
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لتعزيز الدقة أثناء استخدام الطاولة الكبرى ، يُوصَى بممارسة بانتظام وتعيّن نفسك على معاني وتركيبات بطاقات لينورماند. من المهم الثقة بالحدس الخاص بك وتفسير البطاقات في سياق السؤال أو الحالة. يمكن أيضًا أن يساعد تدوين الملاحظات واستعراض القراءات السابقة في تحديد الأنماط وتنقية مهاراتك.
لماذا يجب عليّ أن أتابع تدريبًا على الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطرق العامة أو في المسارات؟
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
سوف تقدم لك التدريبات النصائح والمعرفة اللازمة لإعدادك بشكل صحيح لهذا المسافة المحددة، مما يساعدك على تجنب الإصابات وتحسين أدائك.
ما هي مزايا المشاركة في دورة تدريبية حول سباق الجري لمسافة 0 كيلومترات على الطريق أو في المسارات؟
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
التدريب سيساعدك على فهم تقنيات الجري المناسبة، ووضع برنامج تدريب يتناسب مع احتياجاتك، وتحسين قدرتك على التحمل والسرعة، واكتساب الممارسات الصحيحة للوقاية من الإصابات.
. هل ليس لدي حاجة لتجربة سابقة في الجري للمشاركة في هذا التكوين؟
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.
لا، الدورة مفتوحة لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا تامًا أو عداءًا متمرسًا. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهدافك الشخصية، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تشارك فيها في سباق 0 كيلومترات أو إذا كنت تسعى لتحسين وقتك السابق.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة لرياضة الجري 0 كم على الطريق أو في المسار”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : مهارات تصميم و إعداد و تقييم الحقائب التدريبية

هذه الحقائب التدريبية توجهك خلال برنامج تدريب عبارة عن جلسة للجري. يساعدك في بدء روتينك الخاصة للجري وتطوير مهاراتك ولياقتك. سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لتحسين أدائك، ستوفر لك هذه الحقيبة النصائح والتمارين اللازمة لتحقيق أهدافك.

هذه الحقائب التدريبية توجهك خلال برنامج تدريب عبارة عن جلسة للجري. يساعدك في بدء روتينك الخاصة للجري وتطوير مهاراتك ولياقتك. سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لتحسين أدائك، ستوفر لك هذه الحقيبة النصائح والتمارين اللازمة لتحقيق أهدافك.

حقيبة تدريبية دورة مقدمة لرياضة الجري 0 كم على الطريق أو في المسار