حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة للمبتدئين في فن الكاراتيه الشوتوكان

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم معرفة سابقة بفن الكاراتيه. إنه يقدم مقدمة شاملة عن التقنيات الأساسية والوضعيات ومبادئ الكاراتيه. سيتعلم المشاركون حركات الدفاع الشخصي الأساسية وسيطورون قوتهم البدنية ومرونتهم وانضباطهم من خلال سلسلة من الدروس التدريجية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان، هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في تعليم هذا الفن القتالي الشهير. يوفر هذه الحزمة الشاملة كل ما يحتاجه المدربون لتقديم جلسات تدريب مشوقة وفعالة للمبتدئين. تشمل الحقائب التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم إرشادات خطوة بخطوة لتدريس التقنيات والمبادئ الأساسية للكاراتيه شوتوكان. من تمارين الاحماء والوضعيات الأساسية إلى اللكمات والركلات والحجب، سيحصل المدربون على معلومات ونصائح تعليمية تساعدهم على مساعدة طلابهم في السيطرة على هذا الفن. بالإضافة إلى الكتيب التعليمي، تحتوي هذه الحزمة أيضًا على مجموعة من الوسائل المرئية، مثل الصور عالية الجودة والرسوم البيانية، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب. هذه الوسائل المرئية ليست فقط تعزز تجربة التعلم، ولكنها تجعل من الأسهل على المدربين شرح الحركات المعقدة والوضعيات لطلابهم. تحتوي حقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان للمبتدئين أيضًا على سلسلة من خطط الدروس الجاهزة للاستخدام. تم تصميم هذه الخطط لتأخذ المدربين وطلابهم في رحلة تعلم تدريجية، بدءًا من الأساسيات وزيادة التعقيد تدريجياً. مع وجود هذه الخطط في تصرفهم، يمكن للمدربين توفير الوقت والجهد الثمينين التي كانت ستنفق في التخطيط للدروس، مما يسمح لهم بالتركيز أكثر على تدريس وتوجيه طلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في فنون الدفاع عن النفس أو جديدًا على عالم التدريب، فإن دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان سيكون مصدرًا لا يقدر بثمن. مع محتواه الشامل والوسائل المرئية وخطط الدروس الجاهزة للاستخدام، توفر هذه الحزمة أساسًا قويًا للمدربين لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة ومساعدة طلابهم على أن يصبحوا ممارسين ماهرين في كاراتيه شوتوكان.
مقدمة للكاراتيه شوتوكان
تاريخ وأصول قصيرة للكاراتيه شوتوكان
تفسير لفلسفة ومبادئ الفن القتالي
نظرة عامة على فوائد وأهداف ممارسة الكاراتيه الشوتوكان
التقنيات الأساسية في الكاراتيه شوتوكان:
شرح وتوضيح للوضعيات الأساسية واللكمات والضربات والركلات
التركيز على تحقيق محاذاة الجسم الصحيحة والتوازن وتنفيذ التقنية بشكل سليم
تمارين تدريبية لتحسين السرعة والقوة والدقة في التقنيات
قطة – أشكال تقليدية
مقدمة للكاتا، وهي سلسلة من التحركات المتسلسلة في الكاراتيه الشوتوكان
توضيح وشرح للكاتا الرئيسية، مثل هيان شودان وتيكي شودان
أهمية وضعية صحيحة وتوقيت دقيق وتركيز عالم أثناء أداء الكاتا
كوميتي – تقنيات القتال التدريبية
مقدمة للكوميتي، ممارسة النزال المكتوم في الشوتوكان كاراتيه.
شرح لتمارين وتدريبات كوميتي المختلفة للمبتدئين والممارسين المتقدمين.
التركيز على ال distancintng السليم و التوقيت والاستراتيجية في الكوميتي.
تمارين تدريبية للياقة البدنية والتأهيل.
نظرة عامة على تدريبات محددة لتحسين القدرة القلبية الوعائية والقوة والمرونة
أمثلة على تدريبات تركز على السرعة والقدرة على التنقل وزمن الاستجابة
دمج أساليب التدريب التقليدية مثل لوحة الماكيوارا وعمل على الحقيبة الثقيلة.
الأدب في دوجو الكاراتيه شوتوكان:
شرح للآداب والقواعد المتبعة في الدوجو في فن الكاراتيه الشوتوكان
فهم أهمية الانحناء، السلوك الذي يعبر عن الاحترام، والانضباط.
مناقشة حول أهمية الدوجو كمكان للتعلم والنمو الشخصي.
تطوير التركيز العقلي والانضباط
الطرق والتقنيات لتحسين التركيز والقوة العقلية والمرونة العقلية
دمج ممارسات التأمل والتصور لتعزيز الأداء
مناقشة حول دور التركيز العقلي والانضباط في فنون القتال والحياة اليومية
نظام ترتيب الأحزمة وتحديد الأهداف
تفسير نظام الترتيب بالأحزمة في الكاراتيه شوتوكان وأهميته
تحديد وتتبع أهداف محددة لكل مستوى حزام
مناقشة حول أهمية الثبات، التفاني، والتحسين المستمر
مصادر للتدريب والنمو الإضافي
توصيات لموارد إضافية، مثل الكتب، والمواقع الإلكترونية، ومقاطع الفيديو، لتعزيز التدريب.
معلومات حول البطولات والندوات وورش العمل لتطوير المهارات
تشجيع للانضمام إلى منظمة الكاراتيه أو البحث عن إرشادات من مدربين ذوي خبرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج ممارسة تاي تشي فلو؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
ما هو الكاراتيه شوتوكان؟
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
. من هذا البرنامج التدريبي المنتج مناسب؟
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
. ما الذي سأتعلمه من هذا المنتج التدريبي؟
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس لاستخدام هذا المنتج التدريبي؟
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للمبتدئين في فن الكاراتيه الشوتوكان”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان، هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في تعليم هذا الفن القتالي الشهير. يوفر هذه الحزمة الشاملة كل ما يحتاجه المدربون لتقديم جلسات تدريب مشوقة وفعالة للمبتدئين. تشمل الحقائب التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم إرشادات خطوة بخطوة لتدريس التقنيات والمبادئ الأساسية للكاراتيه شوتوكان. من تمارين الاحماء والوضعيات الأساسية إلى اللكمات والركلات والحجب، سيحصل المدربون على معلومات ونصائح تعليمية تساعدهم على مساعدة طلابهم في السيطرة على هذا الفن. بالإضافة إلى الكتيب التعليمي، تحتوي هذه الحزمة أيضًا على مجموعة من الوسائل المرئية، مثل الصور عالية الجودة والرسوم البيانية، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب. هذه الوسائل المرئية ليست فقط تعزز تجربة التعلم، ولكنها تجعل من الأسهل على المدربين شرح الحركات المعقدة والوضعيات لطلابهم. تحتوي حقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان للمبتدئين أيضًا على سلسلة من خطط الدروس الجاهزة للاستخدام. تم تصميم هذه الخطط لتأخذ المدربين وطلابهم في رحلة تعلم تدريجية، بدءًا من الأساسيات وزيادة التعقيد تدريجياً. مع وجود هذه الخطط في تصرفهم، يمكن للمدربين توفير الوقت والجهد الثمينين التي كانت ستنفق في التخطيط للدروس، مما يسمح لهم بالتركيز أكثر على تدريس وتوجيه طلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في فنون الدفاع عن النفس أو جديدًا على عالم التدريب، فإن دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان سيكون مصدرًا لا يقدر بثمن. مع محتواه الشامل والوسائل المرئية وخطط الدروس الجاهزة للاستخدام، توفر هذه الحزمة أساسًا قويًا للمدربين لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة ومساعدة طلابهم على أن يصبحوا ممارسين ماهرين في كاراتيه شوتوكان.
مقدمة للكاراتيه شوتوكان
تاريخ وأصول قصيرة للكاراتيه شوتوكان
تفسير لفلسفة ومبادئ الفن القتالي
نظرة عامة على فوائد وأهداف ممارسة الكاراتيه الشوتوكان
التقنيات الأساسية في الكاراتيه شوتوكان:
شرح وتوضيح للوضعيات الأساسية واللكمات والضربات والركلات
التركيز على تحقيق محاذاة الجسم الصحيحة والتوازن وتنفيذ التقنية بشكل سليم
تمارين تدريبية لتحسين السرعة والقوة والدقة في التقنيات
قطة – أشكال تقليدية
مقدمة للكاتا، وهي سلسلة من التحركات المتسلسلة في الكاراتيه الشوتوكان
توضيح وشرح للكاتا الرئيسية، مثل هيان شودان وتيكي شودان
أهمية وضعية صحيحة وتوقيت دقيق وتركيز عالم أثناء أداء الكاتا
كوميتي – تقنيات القتال التدريبية
مقدمة للكوميتي، ممارسة النزال المكتوم في الشوتوكان كاراتيه.
شرح لتمارين وتدريبات كوميتي المختلفة للمبتدئين والممارسين المتقدمين.
التركيز على ال distancintng السليم و التوقيت والاستراتيجية في الكوميتي.
تمارين تدريبية للياقة البدنية والتأهيل.
نظرة عامة على تدريبات محددة لتحسين القدرة القلبية الوعائية والقوة والمرونة
أمثلة على تدريبات تركز على السرعة والقدرة على التنقل وزمن الاستجابة
دمج أساليب التدريب التقليدية مثل لوحة الماكيوارا وعمل على الحقيبة الثقيلة.
الأدب في دوجو الكاراتيه شوتوكان:
شرح للآداب والقواعد المتبعة في الدوجو في فن الكاراتيه الشوتوكان
فهم أهمية الانحناء، السلوك الذي يعبر عن الاحترام، والانضباط.
مناقشة حول أهمية الدوجو كمكان للتعلم والنمو الشخصي.
تطوير التركيز العقلي والانضباط
الطرق والتقنيات لتحسين التركيز والقوة العقلية والمرونة العقلية
دمج ممارسات التأمل والتصور لتعزيز الأداء
مناقشة حول دور التركيز العقلي والانضباط في فنون القتال والحياة اليومية
نظام ترتيب الأحزمة وتحديد الأهداف
تفسير نظام الترتيب بالأحزمة في الكاراتيه شوتوكان وأهميته
تحديد وتتبع أهداف محددة لكل مستوى حزام
مناقشة حول أهمية الثبات، التفاني، والتحسين المستمر
مصادر للتدريب والنمو الإضافي
توصيات لموارد إضافية، مثل الكتب، والمواقع الإلكترونية، ومقاطع الفيديو، لتعزيز التدريب.
معلومات حول البطولات والندوات وورش العمل لتطوير المهارات
تشجيع للانضمام إلى منظمة الكاراتيه أو البحث عن إرشادات من مدربين ذوي خبرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج ممارسة تاي تشي فلو؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
ما هو الكاراتيه شوتوكان؟
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
. من هذا البرنامج التدريبي المنتج مناسب؟
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
. ما الذي سأتعلمه من هذا المنتج التدريبي؟
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس لاستخدام هذا المنتج التدريبي؟
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للمبتدئين في فن الكاراتيه الشوتوكان”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة للمبتدئين في فن الكاراتيه الشوتوكان

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم معرفة سابقة بفن الكاراتيه. إنه يقدم مقدمة شاملة عن التقنيات الأساسية والوضعيات ومبادئ الكاراتيه. سيتعلم المشاركون حركات الدفاع الشخصي الأساسية وسيطورون قوتهم البدنية ومرونتهم وانضباطهم من خلال سلسلة من الدروس التدريجية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان، هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في تعليم هذا الفن القتالي الشهير. يوفر هذه الحزمة الشاملة كل ما يحتاجه المدربون لتقديم جلسات تدريب مشوقة وفعالة للمبتدئين. تشمل الحقائب التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم إرشادات خطوة بخطوة لتدريس التقنيات والمبادئ الأساسية للكاراتيه شوتوكان. من تمارين الاحماء والوضعيات الأساسية إلى اللكمات والركلات والحجب، سيحصل المدربون على معلومات ونصائح تعليمية تساعدهم على مساعدة طلابهم في السيطرة على هذا الفن. بالإضافة إلى الكتيب التعليمي، تحتوي هذه الحزمة أيضًا على مجموعة من الوسائل المرئية، مثل الصور عالية الجودة والرسوم البيانية، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب. هذه الوسائل المرئية ليست فقط تعزز تجربة التعلم، ولكنها تجعل من الأسهل على المدربين شرح الحركات المعقدة والوضعيات لطلابهم. تحتوي حقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان للمبتدئين أيضًا على سلسلة من خطط الدروس الجاهزة للاستخدام. تم تصميم هذه الخطط لتأخذ المدربين وطلابهم في رحلة تعلم تدريجية، بدءًا من الأساسيات وزيادة التعقيد تدريجياً. مع وجود هذه الخطط في تصرفهم، يمكن للمدربين توفير الوقت والجهد الثمينين التي كانت ستنفق في التخطيط للدروس، مما يسمح لهم بالتركيز أكثر على تدريس وتوجيه طلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في فنون الدفاع عن النفس أو جديدًا على عالم التدريب، فإن دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان سيكون مصدرًا لا يقدر بثمن. مع محتواه الشامل والوسائل المرئية وخطط الدروس الجاهزة للاستخدام، توفر هذه الحزمة أساسًا قويًا للمدربين لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة ومساعدة طلابهم على أن يصبحوا ممارسين ماهرين في كاراتيه شوتوكان.
مقدمة للكاراتيه شوتوكان
تاريخ وأصول قصيرة للكاراتيه شوتوكان
تفسير لفلسفة ومبادئ الفن القتالي
نظرة عامة على فوائد وأهداف ممارسة الكاراتيه الشوتوكان
التقنيات الأساسية في الكاراتيه شوتوكان:
شرح وتوضيح للوضعيات الأساسية واللكمات والضربات والركلات
التركيز على تحقيق محاذاة الجسم الصحيحة والتوازن وتنفيذ التقنية بشكل سليم
تمارين تدريبية لتحسين السرعة والقوة والدقة في التقنيات
قطة – أشكال تقليدية
مقدمة للكاتا، وهي سلسلة من التحركات المتسلسلة في الكاراتيه الشوتوكان
توضيح وشرح للكاتا الرئيسية، مثل هيان شودان وتيكي شودان
أهمية وضعية صحيحة وتوقيت دقيق وتركيز عالم أثناء أداء الكاتا
كوميتي – تقنيات القتال التدريبية
مقدمة للكوميتي، ممارسة النزال المكتوم في الشوتوكان كاراتيه.
شرح لتمارين وتدريبات كوميتي المختلفة للمبتدئين والممارسين المتقدمين.
التركيز على ال distancintng السليم و التوقيت والاستراتيجية في الكوميتي.
تمارين تدريبية للياقة البدنية والتأهيل.
نظرة عامة على تدريبات محددة لتحسين القدرة القلبية الوعائية والقوة والمرونة
أمثلة على تدريبات تركز على السرعة والقدرة على التنقل وزمن الاستجابة
دمج أساليب التدريب التقليدية مثل لوحة الماكيوارا وعمل على الحقيبة الثقيلة.
الأدب في دوجو الكاراتيه شوتوكان:
شرح للآداب والقواعد المتبعة في الدوجو في فن الكاراتيه الشوتوكان
فهم أهمية الانحناء، السلوك الذي يعبر عن الاحترام، والانضباط.
مناقشة حول أهمية الدوجو كمكان للتعلم والنمو الشخصي.
تطوير التركيز العقلي والانضباط
الطرق والتقنيات لتحسين التركيز والقوة العقلية والمرونة العقلية
دمج ممارسات التأمل والتصور لتعزيز الأداء
مناقشة حول دور التركيز العقلي والانضباط في فنون القتال والحياة اليومية
نظام ترتيب الأحزمة وتحديد الأهداف
تفسير نظام الترتيب بالأحزمة في الكاراتيه شوتوكان وأهميته
تحديد وتتبع أهداف محددة لكل مستوى حزام
مناقشة حول أهمية الثبات، التفاني، والتحسين المستمر
مصادر للتدريب والنمو الإضافي
توصيات لموارد إضافية، مثل الكتب، والمواقع الإلكترونية، ومقاطع الفيديو، لتعزيز التدريب.
معلومات حول البطولات والندوات وورش العمل لتطوير المهارات
تشجيع للانضمام إلى منظمة الكاراتيه أو البحث عن إرشادات من مدربين ذوي خبرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج ممارسة تاي تشي فلو؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
ما هو الكاراتيه شوتوكان؟
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
. من هذا البرنامج التدريبي المنتج مناسب؟
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
. ما الذي سأتعلمه من هذا المنتج التدريبي؟
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس لاستخدام هذا المنتج التدريبي؟
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للمبتدئين في فن الكاراتيه الشوتوكان”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان، هو المصدر الأساسي للمدربين الذين يرغبون في تعليم هذا الفن القتالي الشهير. يوفر هذه الحزمة الشاملة كل ما يحتاجه المدربون لتقديم جلسات تدريب مشوقة وفعالة للمبتدئين. تشمل الحقائب التدريبية كتيبًا تعليميًا مفصلًا يقدم إرشادات خطوة بخطوة لتدريس التقنيات والمبادئ الأساسية للكاراتيه شوتوكان. من تمارين الاحماء والوضعيات الأساسية إلى اللكمات والركلات والحجب، سيحصل المدربون على معلومات ونصائح تعليمية تساعدهم على مساعدة طلابهم في السيطرة على هذا الفن. بالإضافة إلى الكتيب التعليمي، تحتوي هذه الحزمة أيضًا على مجموعة من الوسائل المرئية، مثل الصور عالية الجودة والرسوم البيانية، التي يمكن للمدربين استخدامها خلال جلسات التدريب. هذه الوسائل المرئية ليست فقط تعزز تجربة التعلم، ولكنها تجعل من الأسهل على المدربين شرح الحركات المعقدة والوضعيات لطلابهم. تحتوي حقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان للمبتدئين أيضًا على سلسلة من خطط الدروس الجاهزة للاستخدام. تم تصميم هذه الخطط لتأخذ المدربين وطلابهم في رحلة تعلم تدريجية، بدءًا من الأساسيات وزيادة التعقيد تدريجياً. مع وجود هذه الخطط في تصرفهم، يمكن للمدربين توفير الوقت والجهد الثمينين التي كانت ستنفق في التخطيط للدروس، مما يسمح لهم بالتركيز أكثر على تدريس وتوجيه طلابهم. سواء كنت مدربًا متمرسًا في فنون الدفاع عن النفس أو جديدًا على عالم التدريب، فإن دليل المبتدئين لحقائب تدريب الكاراتيه شوتوكان سيكون مصدرًا لا يقدر بثمن. مع محتواه الشامل والوسائل المرئية وخطط الدروس الجاهزة للاستخدام، توفر هذه الحزمة أساسًا قويًا للمدربين لتقديم جلسات تدريب عالية الجودة ومساعدة طلابهم على أن يصبحوا ممارسين ماهرين في كاراتيه شوتوكان.
مقدمة للكاراتيه شوتوكان
تاريخ وأصول قصيرة للكاراتيه شوتوكان
تفسير لفلسفة ومبادئ الفن القتالي
نظرة عامة على فوائد وأهداف ممارسة الكاراتيه الشوتوكان
التقنيات الأساسية في الكاراتيه شوتوكان:
شرح وتوضيح للوضعيات الأساسية واللكمات والضربات والركلات
التركيز على تحقيق محاذاة الجسم الصحيحة والتوازن وتنفيذ التقنية بشكل سليم
تمارين تدريبية لتحسين السرعة والقوة والدقة في التقنيات
قطة – أشكال تقليدية
مقدمة للكاتا، وهي سلسلة من التحركات المتسلسلة في الكاراتيه الشوتوكان
توضيح وشرح للكاتا الرئيسية، مثل هيان شودان وتيكي شودان
أهمية وضعية صحيحة وتوقيت دقيق وتركيز عالم أثناء أداء الكاتا
كوميتي – تقنيات القتال التدريبية
مقدمة للكوميتي، ممارسة النزال المكتوم في الشوتوكان كاراتيه.
شرح لتمارين وتدريبات كوميتي المختلفة للمبتدئين والممارسين المتقدمين.
التركيز على ال distancintng السليم و التوقيت والاستراتيجية في الكوميتي.
تمارين تدريبية للياقة البدنية والتأهيل.
نظرة عامة على تدريبات محددة لتحسين القدرة القلبية الوعائية والقوة والمرونة
أمثلة على تدريبات تركز على السرعة والقدرة على التنقل وزمن الاستجابة
دمج أساليب التدريب التقليدية مثل لوحة الماكيوارا وعمل على الحقيبة الثقيلة.
الأدب في دوجو الكاراتيه شوتوكان:
شرح للآداب والقواعد المتبعة في الدوجو في فن الكاراتيه الشوتوكان
فهم أهمية الانحناء، السلوك الذي يعبر عن الاحترام، والانضباط.
مناقشة حول أهمية الدوجو كمكان للتعلم والنمو الشخصي.
تطوير التركيز العقلي والانضباط
الطرق والتقنيات لتحسين التركيز والقوة العقلية والمرونة العقلية
دمج ممارسات التأمل والتصور لتعزيز الأداء
مناقشة حول دور التركيز العقلي والانضباط في فنون القتال والحياة اليومية
نظام ترتيب الأحزمة وتحديد الأهداف
تفسير نظام الترتيب بالأحزمة في الكاراتيه شوتوكان وأهميته
تحديد وتتبع أهداف محددة لكل مستوى حزام
مناقشة حول أهمية الثبات، التفاني، والتحسين المستمر
مصادر للتدريب والنمو الإضافي
توصيات لموارد إضافية، مثل الكتب، والمواقع الإلكترونية، ومقاطع الفيديو، لتعزيز التدريب.
معلومات حول البطولات والندوات وورش العمل لتطوير المهارات
تشجيع للانضمام إلى منظمة الكاراتيه أو البحث عن إرشادات من مدربين ذوي خبرة.

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

. كم يستغرق الأمر لرؤية نتائج ممارسة تاي تشي فلو؟
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
الوقت الذي يستغرقه لرؤية النتائج من ممارسة تاي تشي فلو يختلف من شخص لآخر. الممارسة المستمرة، بالاضافة الى تقنية صحيحة والتركيز، يمكن أن تؤدي إلى تحسينات ملحوظة في القوة والتوازن والعافية العامة في غضون بضعة أسابيع.
ما هو الكاراتيه شوتوكان؟
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
شوتوكان كاراتيه هو نمط لفنون القتال الذي نشأ في اليابان ويركز على الضربات القوية، والوضعيات الطويلة، وأساليب التدريب المنضبطة.
. من هذا البرنامج التدريبي المنتج مناسب؟
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
هذا المنتج لحقائب التدريب مناسب للمبتدئين الذين لديهم خبرة ضئيلة أو لا توجد لديهم خبرة في الكاراتيه الشوتوكان ولكنهم مهتمون بتعلم وممارسة الفنون القتالية.
. ما الذي سأتعلمه من هذا المنتج التدريبي؟
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
يشمل هذا المنتج لحقائب التدريبية تقنيات أساسية ووضع ومبادئ كاراتيه شوتوكان. ستتعلم اللكمات الأساسية والركلات والحجب والوضع، وكذلك تطبيقات الدفاع الشخصي وممارسة الكاتا (الأشكال).
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس لاستخدام هذا المنتج التدريبي؟
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.
لا ، هذا المنتج التدريبي مصمم للمبتدئين الذين ليس لديهم أي خبرة سابقة في فنون الدفاع عن النفس. إنه يبدأ من الأساسيات ويتقدم تدريجياً إلى تقنيات أكثر تقدماً.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للمبتدئين في فن الكاراتيه الشوتوكان”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة شخصيتك هي علامتك التجارية

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم معرفة سابقة بفن الكاراتيه. إنه يقدم مقدمة شاملة عن التقنيات الأساسية والوضعيات ومبادئ الكاراتيه. سيتعلم المشاركون حركات الدفاع الشخصي الأساسية وسيطورون قوتهم البدنية ومرونتهم وانضباطهم من خلال سلسلة من الدروس التدريجية.

تم تصميم هذه الحقائب التدريبية للأفراد الذين ليس لديهم معرفة سابقة بفن الكاراتيه. إنه يقدم مقدمة شاملة عن التقنيات الأساسية والوضعيات ومبادئ الكاراتيه. سيتعلم المشاركون حركات الدفاع الشخصي الأساسية وسيطورون قوتهم البدنية ومرونتهم وانضباطهم من خلال سلسلة من الدروس التدريجية.

حقيبة تدريبية دورة مقدمة للمبتدئين في فن الكاراتيه الشوتوكان