حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة للملاكمة

هذا المادة التدريبية مصممة لأخذ المبتدئين من المعرفة الأساسية إلى أن يصبحوا محترفين في مجالهم المختار. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع وتوفر توجيها شاملا وتمارين وموارد لمساعدة الأفراد على تطوير المهارات والخبرات اللازمة. بحلول نهاية هذا التدريب ، سيكون المشاركون مجهزين بالمعرفة والثقة اللازمة للتفوق في مساعيهم المهنية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم المادة التدريبية الشاملة الخاصة بالمدربين في مجال الملاكمة المثيرة – “مقدمة في الملاكمة”. تم تصميم هذه الحزمة القوية وسهلة الاستخدام بعناية لتزود المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تدريبية ممتازة لعملائهم. تشمل المادة التدريبية “مقدمة في الملاكمة” جميع عناصر الملاكمة الأساسية، من الأساسيات إلى التقنيات المتقدمة. تتضمن هذه الحزمة دليل مفصل للمدرب يوضح هيكل الدورة التدريبية والأهداف التعليمية الرئيسية وخطط الدروس خطوة بخطوة. يمكن للمدربين متابعة هذه الدروس بسهولة وتوفير جلسات تدريب مشوقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الحزمة على مجموعة غنية من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو عالية الجودة والعروض التدريبية والرسوم المتحركة. تتيح هذه الموارد للمدربين شرح المفاهيم بوضوح واستعراض التقنيات الصحيحة، مما يضمن أن يفهم المشاركون المادة بشكل كامل. نحن ندرك أهمية التدريب العملي في الملاكمة، ولذلك قمنا بتضمين تشكيلة متنوعة من التمارين العملية والتمارين في موادنا التدريبية. سيجد المدربون مجموعة واسعة من التمارين المناسبة لمستويات اللياقة المختلفة، مما يتيح لهم تصميم جلسات التدريب وفقًا لاحتياجات عملائهم الفردية. تتضمن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” أيضًا مواد مكملة ثمينة مثل الملخصات للمشاركين والاختبارات والتقييمات. تضمن هذه الموارد أن يتمكن المدربون من تقييم تقدم المشاركين وقياس فهمهم للمواد المغطاة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في الملاكمة أو محترفًا في مجال اللياقة البدنية يبحث عن توسيع خبراته، فإن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” هي أداة لا مثيل لها لتوفير تدريب ممتاز في الملاكمة. تجهز نفسك بالأدوات التي تحتاجها لإلهام وتثقيف عملائك ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم الصحية. احصل على هذا المواد التدريبية الشاملة اليوم وارفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد!
مقدمة للملاكمة:
نظرة عامة على رياضة الملاكمة وتاريخها
أهمية اللياقة البدنية والقوة العقلية في الملاكمة
أهمية اللياقة البدنية وتحمل الضغوط العقلية في الملاكمة.
أساسيات تقنيات الملاكمة:
الموقف والحركة القدم
لكمة الجاب ولكمة الكروس
تقنيات الدفاع مثل الزوايا والمنعطفات والحواجز
معدات الملاكمة
نظرة عامة على المعدات الأساسية للملاكمة: قفازات، قمصان لف اليدين، حماية الفم، وما إلى ذلك.
صحيح تناسب وصيانة معدات الملاكمة
التناسق السليم وصيانة معدات الملاكمة
أساسيات الملاكمة:
استكشاف أنواع مختلفة من اللكمات (الخطاف، الركلة العلوية، وما إلى ذلك).
تضمن الجمع بين الحركات والتدرب على الشنط المعدة للركل أو الأدوات التركيزية
إدماج التمارين المتنوعة والتدرب على أكياس اللكم أو قفازات التركيز
تمارين تدريب الملاكمة:
تمارين تهيئة لتحسين السرعة والقوة والقدرة على التحمل.
تشمل تمارين الشريك المتضمنة الاشتباك والعمل على الوسادة
تتضمن تدريبات الشراكة تمارين مثل القتال والتدريب على الأصداف
استراتيجيات الملاكمة الأساسية:
استراتيجيات هجومية ودفاعية مختلفة في الملاكمة
أهمية الوعي بالحلبة والحفاظ على المسافة
أهمية الوعي بالحلقة والحفاظ على المسافة
الاستعداد العقلي للملاكمة
تطوير التركيز العقلي والتركيز
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
سلامة الملاكمة والوقاية من الإصابات
روتينات التسخين والتبريد الصحيحة
إرشادات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
توجيهات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني تعلم الملاكمة فقط من هذا المواد التدريبية؟
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
5. هل هناك أي معدات مطلوبة للتدريب؟
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
1. س: ما هي أنواع تقنيات الضفائر التي تغطيها مواد تدريب تقنيات الضفائر السهلة؟
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
هل هذا المواد التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين لم يقموا بتجليج من قبل؟
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
3. س: هل يمكنني تعلم كيفية تضفير أنواع مختلفة من الشعر باستخدام هذه المواد التدريبية؟
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للملاكمة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم المادة التدريبية الشاملة الخاصة بالمدربين في مجال الملاكمة المثيرة – “مقدمة في الملاكمة”. تم تصميم هذه الحزمة القوية وسهلة الاستخدام بعناية لتزود المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تدريبية ممتازة لعملائهم. تشمل المادة التدريبية “مقدمة في الملاكمة” جميع عناصر الملاكمة الأساسية، من الأساسيات إلى التقنيات المتقدمة. تتضمن هذه الحزمة دليل مفصل للمدرب يوضح هيكل الدورة التدريبية والأهداف التعليمية الرئيسية وخطط الدروس خطوة بخطوة. يمكن للمدربين متابعة هذه الدروس بسهولة وتوفير جلسات تدريب مشوقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الحزمة على مجموعة غنية من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو عالية الجودة والعروض التدريبية والرسوم المتحركة. تتيح هذه الموارد للمدربين شرح المفاهيم بوضوح واستعراض التقنيات الصحيحة، مما يضمن أن يفهم المشاركون المادة بشكل كامل. نحن ندرك أهمية التدريب العملي في الملاكمة، ولذلك قمنا بتضمين تشكيلة متنوعة من التمارين العملية والتمارين في موادنا التدريبية. سيجد المدربون مجموعة واسعة من التمارين المناسبة لمستويات اللياقة المختلفة، مما يتيح لهم تصميم جلسات التدريب وفقًا لاحتياجات عملائهم الفردية. تتضمن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” أيضًا مواد مكملة ثمينة مثل الملخصات للمشاركين والاختبارات والتقييمات. تضمن هذه الموارد أن يتمكن المدربون من تقييم تقدم المشاركين وقياس فهمهم للمواد المغطاة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في الملاكمة أو محترفًا في مجال اللياقة البدنية يبحث عن توسيع خبراته، فإن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” هي أداة لا مثيل لها لتوفير تدريب ممتاز في الملاكمة. تجهز نفسك بالأدوات التي تحتاجها لإلهام وتثقيف عملائك ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم الصحية. احصل على هذا المواد التدريبية الشاملة اليوم وارفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد!
مقدمة للملاكمة:
نظرة عامة على رياضة الملاكمة وتاريخها
أهمية اللياقة البدنية والقوة العقلية في الملاكمة
أهمية اللياقة البدنية وتحمل الضغوط العقلية في الملاكمة.
أساسيات تقنيات الملاكمة:
الموقف والحركة القدم
لكمة الجاب ولكمة الكروس
تقنيات الدفاع مثل الزوايا والمنعطفات والحواجز
معدات الملاكمة
نظرة عامة على المعدات الأساسية للملاكمة: قفازات، قمصان لف اليدين، حماية الفم، وما إلى ذلك.
صحيح تناسب وصيانة معدات الملاكمة
التناسق السليم وصيانة معدات الملاكمة
أساسيات الملاكمة:
استكشاف أنواع مختلفة من اللكمات (الخطاف، الركلة العلوية، وما إلى ذلك).
تضمن الجمع بين الحركات والتدرب على الشنط المعدة للركل أو الأدوات التركيزية
إدماج التمارين المتنوعة والتدرب على أكياس اللكم أو قفازات التركيز
تمارين تدريب الملاكمة:
تمارين تهيئة لتحسين السرعة والقوة والقدرة على التحمل.
تشمل تمارين الشريك المتضمنة الاشتباك والعمل على الوسادة
تتضمن تدريبات الشراكة تمارين مثل القتال والتدريب على الأصداف
استراتيجيات الملاكمة الأساسية:
استراتيجيات هجومية ودفاعية مختلفة في الملاكمة
أهمية الوعي بالحلبة والحفاظ على المسافة
أهمية الوعي بالحلقة والحفاظ على المسافة
الاستعداد العقلي للملاكمة
تطوير التركيز العقلي والتركيز
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
سلامة الملاكمة والوقاية من الإصابات
روتينات التسخين والتبريد الصحيحة
إرشادات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
توجيهات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني تعلم الملاكمة فقط من هذا المواد التدريبية؟
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
5. هل هناك أي معدات مطلوبة للتدريب؟
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
1. س: ما هي أنواع تقنيات الضفائر التي تغطيها مواد تدريب تقنيات الضفائر السهلة؟
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
هل هذا المواد التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين لم يقموا بتجليج من قبل؟
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
3. س: هل يمكنني تعلم كيفية تضفير أنواع مختلفة من الشعر باستخدام هذه المواد التدريبية؟
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للملاكمة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مقدمة للملاكمة

هذا المادة التدريبية مصممة لأخذ المبتدئين من المعرفة الأساسية إلى أن يصبحوا محترفين في مجالهم المختار. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع وتوفر توجيها شاملا وتمارين وموارد لمساعدة الأفراد على تطوير المهارات والخبرات اللازمة. بحلول نهاية هذا التدريب ، سيكون المشاركون مجهزين بالمعرفة والثقة اللازمة للتفوق في مساعيهم المهنية.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم المادة التدريبية الشاملة الخاصة بالمدربين في مجال الملاكمة المثيرة – “مقدمة في الملاكمة”. تم تصميم هذه الحزمة القوية وسهلة الاستخدام بعناية لتزود المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تدريبية ممتازة لعملائهم. تشمل المادة التدريبية “مقدمة في الملاكمة” جميع عناصر الملاكمة الأساسية، من الأساسيات إلى التقنيات المتقدمة. تتضمن هذه الحزمة دليل مفصل للمدرب يوضح هيكل الدورة التدريبية والأهداف التعليمية الرئيسية وخطط الدروس خطوة بخطوة. يمكن للمدربين متابعة هذه الدروس بسهولة وتوفير جلسات تدريب مشوقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الحزمة على مجموعة غنية من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو عالية الجودة والعروض التدريبية والرسوم المتحركة. تتيح هذه الموارد للمدربين شرح المفاهيم بوضوح واستعراض التقنيات الصحيحة، مما يضمن أن يفهم المشاركون المادة بشكل كامل. نحن ندرك أهمية التدريب العملي في الملاكمة، ولذلك قمنا بتضمين تشكيلة متنوعة من التمارين العملية والتمارين في موادنا التدريبية. سيجد المدربون مجموعة واسعة من التمارين المناسبة لمستويات اللياقة المختلفة، مما يتيح لهم تصميم جلسات التدريب وفقًا لاحتياجات عملائهم الفردية. تتضمن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” أيضًا مواد مكملة ثمينة مثل الملخصات للمشاركين والاختبارات والتقييمات. تضمن هذه الموارد أن يتمكن المدربون من تقييم تقدم المشاركين وقياس فهمهم للمواد المغطاة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في الملاكمة أو محترفًا في مجال اللياقة البدنية يبحث عن توسيع خبراته، فإن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” هي أداة لا مثيل لها لتوفير تدريب ممتاز في الملاكمة. تجهز نفسك بالأدوات التي تحتاجها لإلهام وتثقيف عملائك ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم الصحية. احصل على هذا المواد التدريبية الشاملة اليوم وارفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد!
مقدمة للملاكمة:
نظرة عامة على رياضة الملاكمة وتاريخها
أهمية اللياقة البدنية والقوة العقلية في الملاكمة
أهمية اللياقة البدنية وتحمل الضغوط العقلية في الملاكمة.
أساسيات تقنيات الملاكمة:
الموقف والحركة القدم
لكمة الجاب ولكمة الكروس
تقنيات الدفاع مثل الزوايا والمنعطفات والحواجز
معدات الملاكمة
نظرة عامة على المعدات الأساسية للملاكمة: قفازات، قمصان لف اليدين، حماية الفم، وما إلى ذلك.
صحيح تناسب وصيانة معدات الملاكمة
التناسق السليم وصيانة معدات الملاكمة
أساسيات الملاكمة:
استكشاف أنواع مختلفة من اللكمات (الخطاف، الركلة العلوية، وما إلى ذلك).
تضمن الجمع بين الحركات والتدرب على الشنط المعدة للركل أو الأدوات التركيزية
إدماج التمارين المتنوعة والتدرب على أكياس اللكم أو قفازات التركيز
تمارين تدريب الملاكمة:
تمارين تهيئة لتحسين السرعة والقوة والقدرة على التحمل.
تشمل تمارين الشريك المتضمنة الاشتباك والعمل على الوسادة
تتضمن تدريبات الشراكة تمارين مثل القتال والتدريب على الأصداف
استراتيجيات الملاكمة الأساسية:
استراتيجيات هجومية ودفاعية مختلفة في الملاكمة
أهمية الوعي بالحلبة والحفاظ على المسافة
أهمية الوعي بالحلقة والحفاظ على المسافة
الاستعداد العقلي للملاكمة
تطوير التركيز العقلي والتركيز
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
سلامة الملاكمة والوقاية من الإصابات
روتينات التسخين والتبريد الصحيحة
إرشادات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
توجيهات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني تعلم الملاكمة فقط من هذا المواد التدريبية؟
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
5. هل هناك أي معدات مطلوبة للتدريب؟
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
1. س: ما هي أنواع تقنيات الضفائر التي تغطيها مواد تدريب تقنيات الضفائر السهلة؟
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
هل هذا المواد التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين لم يقموا بتجليج من قبل؟
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
3. س: هل يمكنني تعلم كيفية تضفير أنواع مختلفة من الشعر باستخدام هذه المواد التدريبية؟
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للملاكمة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم المادة التدريبية الشاملة الخاصة بالمدربين في مجال الملاكمة المثيرة – “مقدمة في الملاكمة”. تم تصميم هذه الحزمة القوية وسهلة الاستخدام بعناية لتزود المدربين بجميع الموارد اللازمة لتوفير تجربة تدريبية ممتازة لعملائهم. تشمل المادة التدريبية “مقدمة في الملاكمة” جميع عناصر الملاكمة الأساسية، من الأساسيات إلى التقنيات المتقدمة. تتضمن هذه الحزمة دليل مفصل للمدرب يوضح هيكل الدورة التدريبية والأهداف التعليمية الرئيسية وخطط الدروس خطوة بخطوة. يمكن للمدربين متابعة هذه الدروس بسهولة وتوفير جلسات تدريب مشوقة وفعالة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الحزمة على مجموعة غنية من الوسائط المرئية مثل مقاطع الفيديو عالية الجودة والعروض التدريبية والرسوم المتحركة. تتيح هذه الموارد للمدربين شرح المفاهيم بوضوح واستعراض التقنيات الصحيحة، مما يضمن أن يفهم المشاركون المادة بشكل كامل. نحن ندرك أهمية التدريب العملي في الملاكمة، ولذلك قمنا بتضمين تشكيلة متنوعة من التمارين العملية والتمارين في موادنا التدريبية. سيجد المدربون مجموعة واسعة من التمارين المناسبة لمستويات اللياقة المختلفة، مما يتيح لهم تصميم جلسات التدريب وفقًا لاحتياجات عملائهم الفردية. تتضمن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” أيضًا مواد مكملة ثمينة مثل الملخصات للمشاركين والاختبارات والتقييمات. تضمن هذه الموارد أن يتمكن المدربون من تقييم تقدم المشاركين وقياس فهمهم للمواد المغطاة. سواء كنت مدربًا خبيرًا في الملاكمة أو محترفًا في مجال اللياقة البدنية يبحث عن توسيع خبراته، فإن مادة التدريب “مقدمة في الملاكمة” هي أداة لا مثيل لها لتوفير تدريب ممتاز في الملاكمة. تجهز نفسك بالأدوات التي تحتاجها لإلهام وتثقيف عملائك ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم الصحية. احصل على هذا المواد التدريبية الشاملة اليوم وارفع جلسات التدريب إلى مستوى جديد!
مقدمة للملاكمة:
نظرة عامة على رياضة الملاكمة وتاريخها
أهمية اللياقة البدنية والقوة العقلية في الملاكمة
أهمية اللياقة البدنية وتحمل الضغوط العقلية في الملاكمة.
أساسيات تقنيات الملاكمة:
الموقف والحركة القدم
لكمة الجاب ولكمة الكروس
تقنيات الدفاع مثل الزوايا والمنعطفات والحواجز
معدات الملاكمة
نظرة عامة على المعدات الأساسية للملاكمة: قفازات، قمصان لف اليدين، حماية الفم، وما إلى ذلك.
صحيح تناسب وصيانة معدات الملاكمة
التناسق السليم وصيانة معدات الملاكمة
أساسيات الملاكمة:
استكشاف أنواع مختلفة من اللكمات (الخطاف، الركلة العلوية، وما إلى ذلك).
تضمن الجمع بين الحركات والتدرب على الشنط المعدة للركل أو الأدوات التركيزية
إدماج التمارين المتنوعة والتدرب على أكياس اللكم أو قفازات التركيز
تمارين تدريب الملاكمة:
تمارين تهيئة لتحسين السرعة والقوة والقدرة على التحمل.
تشمل تمارين الشريك المتضمنة الاشتباك والعمل على الوسادة
تتضمن تدريبات الشراكة تمارين مثل القتال والتدريب على الأصداف
استراتيجيات الملاكمة الأساسية:
استراتيجيات هجومية ودفاعية مختلفة في الملاكمة
أهمية الوعي بالحلبة والحفاظ على المسافة
أهمية الوعي بالحلقة والحفاظ على المسافة
الاستعداد العقلي للملاكمة
تطوير التركيز العقلي والتركيز
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
التعامل مع الخوف والقلق قبل وأثناء المباراة
سلامة الملاكمة والوقاية من الإصابات
روتينات التسخين والتبريد الصحيحة
إرشادات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
توجيهات لتجنب الإصابات الشائعة في الملاكمة
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

هل يمكنني تعلم الملاكمة فقط من هذا المواد التدريبية؟
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
بينما تعتبر مادة التدريب مقدمة في الملاكمة مصدرا قيما، إلا أنه يُنصح بشدة بتلقي تعليم عملي من مدرب أو مدربة مؤهلة في الملاكمة لضمان تقنية سليمة وسلامة.
5. هل هناك أي معدات مطلوبة للتدريب؟
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
قد يوحي المواد التدريبية باستخدام قفازات الملاكمة، والمجاديف اليدوية، والحقيبة المطرقة، و/أو الألواح التركيزية لبعض التمارين. ومع ذلك، فإن استخدامها ليس إلزاميًا ويمكن إجراء تعديلات استنادًا إلى الظروف الشخصية وتوفر المعدات.
1. س: ما هي أنواع تقنيات الضفائر التي تغطيها مواد تدريب تقنيات الضفائر السهلة؟
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
أ: مواد التدريب على تقنيات الضفيرة السهلة تغطي مجموعة واسعة من تقنيات الضفيرة، بما في ذلك الضفائر التقليدية ذات الثلاث خيوط، الضفائر الفرنسية، الضفائر السمكة، والضفائر الحبلية.
هل هذا المواد التدريبية مناسبة للمبتدئين الذين لم يقموا بتجليج من قبل؟
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
أ: نعم ، تم تصميم مادة التدريب على تقنيات الضفائر السهلة بأخذ المبتدئين في الاعتبار. إنها توفر تعليمات خطوة بخطوة ورسوم توضيحية واضحة لمساعدة المبتدئين على تعلم واحتراف مختلف تقنيات الضفائر.
3. س: هل يمكنني تعلم كيفية تضفير أنواع مختلفة من الشعر باستخدام هذه المواد التدريبية؟
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.
بالتأكيد! مواد التدريب لتقنيات التجديل السهلة تغطي تقنيات التجديل التي يمكن استخدامها على أنواع مختلفة من الشعر، بما في ذلك الشعر المستقيم والمجعد والمموج. كما تقدم نصائح وحيل لتكييف التقنيات مع الملمس والطول المختلف للشعر.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مقدمة للملاكمة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة كل ما يجب أن تعرفيه عن صحة طفلك

حقيبة تدريبية : دورة كيفية التعامل مع مرض الشريان المحيطي

حقيبة تدريبية : دورة قادة التميّز

هذا المادة التدريبية مصممة لأخذ المبتدئين من المعرفة الأساسية إلى أن يصبحوا محترفين في مجالهم المختار. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع وتوفر توجيها شاملا وتمارين وموارد لمساعدة الأفراد على تطوير المهارات والخبرات اللازمة. بحلول نهاية هذا التدريب ، سيكون المشاركون مجهزين بالمعرفة والثقة اللازمة للتفوق في مساعيهم المهنية.

هذا المادة التدريبية مصممة لأخذ المبتدئين من المعرفة الأساسية إلى أن يصبحوا محترفين في مجالهم المختار. تغطي مجموعة واسعة من المواضيع وتوفر توجيها شاملا وتمارين وموارد لمساعدة الأفراد على تطوير المهارات والخبرات اللازمة. بحلول نهاية هذا التدريب ، سيكون المشاركون مجهزين بالمعرفة والثقة اللازمة للتفوق في مساعيهم المهنية.

حقيبة تدريبية دورة مقدمة للملاكمة