حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة من المبتدئ إلى الاحتراف تدريب شامل على بيلاتس الحصائر

هذا المواد التدريبية تركز على بيلاتس، وهو أسلوب لياقة بدنية يمكن أن يعود بالفائدة على الأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة. تهدف المادة إلى مساعدة المستخدمين على تحسين وضعيتهم الجسدية وحركتهم ومرونتهم وقوة عضلات الجذع. من خلال ممارسة بيلاتس، يمكن للأفراد تحقيق جسم رشيق وصحة عامة جيدة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت متخصص في اللياقة البدنية وتبحث عن تحسين مهاراتك وتوسيع عروضك؟ لا تبحث بعيدًا عن دورتنا الشاملة في تدريب بيلاتيس على الحصيرة – “من المبتدئ إلى الإتقان”. مصممة خصيصًا للمدربين، توفر مواد التدريب هذه جميع الموارد التي تحتاجها لتصبح خبيرًا في تدريس فصول بيلاتيس على الحصيرة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، هذه الدورة هي الفرصة المثالية لتحسين تقنيتك واكتساب تمارين جديدة والحصول على فهم أعمق لمبادئ بيلاتيس. تم تنظيم مواد التدريب في هذه الدورة بشكل مدروس وتقديمها بشكل جميل، مما يجعل من السهل على المدربين من جميع المستويات متابعتها واستيعاب المعلومات. توضح مقاطع الفيديو التعليمية خطوة بخطوة الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مما يضمن تدريس تمارين بيلاتيس بشكل صحيح والحفاظ على سلامة عملائك. تغطي دورة “من المبتدئ إلى الإتقان” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات بيلاتيس وعلم التشريح وتحقيق التوازن، ومهارات التوجيه والاتصال، وتعديلات وتطورات، وإنشاء تسلسلات فصول فعالة. مع أكثر من 50 ساعة من المحتوى، ستكون لديك وصولًا إلى ثروة من المعرفة يمكنك تطبيقها في ممارستك التدريسية الخاصة. تتضمن مواد التدريب أيضًا موارد قابلة للطباعة مثل بطاقات التمارين وقوالب الفصول والدليل التدريبي، مما يتيح لك إنشاء تمارين مخصصة لعملائك وإبقاء فصولك جديدة وشيقة. سواء كنت مهتمًا ببيلاتيس وترغب في أن تصبح مدربًا معتمدًا أو كنت مدربًا ذو خبرة يرغب في توسيع مجال عملك، فإن دورتنا الشاملة لتدريب بيلاتيس على الحصيرة هي المصدر النهائي لتصبح خبيرًا في بيلاتيس. لا تفوت هذه الفرصة لرفع مستوى حياتك المهنية!
مقدمة لتدريب بيلاتيس على السجادة
ما هو البيلاتس؟
فوائد تدريب بيلاتس على البساط
نظرة عامة على برنامج التدريب
مبادئ تدريب بيلاتس على الحصيرة
فهم المبادئ الأساسية
تطبيق المحاذاة والوضعية الصحيحة
أهمية السيطرة على التنفس والتركيز
تمارين بيلاتيس الأساسية على الحصير
مقدمة لتمارين الحصير الأساسية.
الشكل والتقنية الصحيحة لكل تمرين
تعديلات وتباينات لمستويات اللياقة المختلفة
تمارين بيلاتس للمستوى المتوسط على الحصيرة
التقدم من التمارين الأساسية إلى التمارين المتوسطة
بناء القوة والمرونة والتنسيق
دمج الادوات في تمارين البيلاتس لزيادة التحدي
تمارين بيلاتس المتقدمة على الحصير
تحدي الجسم بتمارين متقدمة
تعزيز التوازن والسيطرة والدقة
تعلم تقنية بيلاتس بإتقان
تصميم تمارين بيلاتس على الحصيرة
كيفية هيكلة تمارين بيلاتس على الأرض بشكل فعال
اختيار التمارين المناسبة لأهداف محددة
إنشاء روتين متوازن وشخصي
تقنيات التدريس والأشارات التوجيهية
التواصل الفعال مع العملاء
الإشارة للمحاذاة والاندماج السليم
توفير توجيهات واضحة وموجزة
الوقاية من الإصابات والتعديلات
فهم الإصابات الشائعة في تدريبات البيلاتس على الحصيرة
تعديل التمارين للأفراد ذوي القيود
الاحتياطات والاعتبارات الأمنية
تقييمات وتتبع التقدم
إجراء التقييمات الأولية لتحديد القاعدة الأساسية
رصد التقدم وضبط خطط التدريب
تتتبع تحسينات في القوة والمرونة واللياقة العامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتم تضمينه في برنامج من المبتدئ إلى الإتقان: تدريب شامل على ممارسة البيلاتس على البساط؟
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
2. هل يمكنني الوصول إلى مواد التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
3. هل هذا البرنامج مناسب للمبتدئين؟
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
4. كم من الوقت يستغرق لإكمال البرنامج؟
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
هل يمكنني الحصول على شهادة بعد إكمال هذا البرنامج؟
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة من المبتدئ إلى الاحتراف تدريب شامل على بيلاتس الحصائر”
هل أنت متخصص في اللياقة البدنية وتبحث عن تحسين مهاراتك وتوسيع عروضك؟ لا تبحث بعيدًا عن دورتنا الشاملة في تدريب بيلاتيس على الحصيرة – “من المبتدئ إلى الإتقان”. مصممة خصيصًا للمدربين، توفر مواد التدريب هذه جميع الموارد التي تحتاجها لتصبح خبيرًا في تدريس فصول بيلاتيس على الحصيرة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، هذه الدورة هي الفرصة المثالية لتحسين تقنيتك واكتساب تمارين جديدة والحصول على فهم أعمق لمبادئ بيلاتيس. تم تنظيم مواد التدريب في هذه الدورة بشكل مدروس وتقديمها بشكل جميل، مما يجعل من السهل على المدربين من جميع المستويات متابعتها واستيعاب المعلومات. توضح مقاطع الفيديو التعليمية خطوة بخطوة الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مما يضمن تدريس تمارين بيلاتيس بشكل صحيح والحفاظ على سلامة عملائك. تغطي دورة “من المبتدئ إلى الإتقان” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات بيلاتيس وعلم التشريح وتحقيق التوازن، ومهارات التوجيه والاتصال، وتعديلات وتطورات، وإنشاء تسلسلات فصول فعالة. مع أكثر من 50 ساعة من المحتوى، ستكون لديك وصولًا إلى ثروة من المعرفة يمكنك تطبيقها في ممارستك التدريسية الخاصة. تتضمن مواد التدريب أيضًا موارد قابلة للطباعة مثل بطاقات التمارين وقوالب الفصول والدليل التدريبي، مما يتيح لك إنشاء تمارين مخصصة لعملائك وإبقاء فصولك جديدة وشيقة. سواء كنت مهتمًا ببيلاتيس وترغب في أن تصبح مدربًا معتمدًا أو كنت مدربًا ذو خبرة يرغب في توسيع مجال عملك، فإن دورتنا الشاملة لتدريب بيلاتيس على الحصيرة هي المصدر النهائي لتصبح خبيرًا في بيلاتيس. لا تفوت هذه الفرصة لرفع مستوى حياتك المهنية!
مقدمة لتدريب بيلاتيس على السجادة
ما هو البيلاتس؟
فوائد تدريب بيلاتس على البساط
نظرة عامة على برنامج التدريب
مبادئ تدريب بيلاتس على الحصيرة
فهم المبادئ الأساسية
تطبيق المحاذاة والوضعية الصحيحة
أهمية السيطرة على التنفس والتركيز
تمارين بيلاتيس الأساسية على الحصير
مقدمة لتمارين الحصير الأساسية.
الشكل والتقنية الصحيحة لكل تمرين
تعديلات وتباينات لمستويات اللياقة المختلفة
تمارين بيلاتس للمستوى المتوسط على الحصيرة
التقدم من التمارين الأساسية إلى التمارين المتوسطة
بناء القوة والمرونة والتنسيق
دمج الادوات في تمارين البيلاتس لزيادة التحدي
تمارين بيلاتس المتقدمة على الحصير
تحدي الجسم بتمارين متقدمة
تعزيز التوازن والسيطرة والدقة
تعلم تقنية بيلاتس بإتقان
تصميم تمارين بيلاتس على الحصيرة
كيفية هيكلة تمارين بيلاتس على الأرض بشكل فعال
اختيار التمارين المناسبة لأهداف محددة
إنشاء روتين متوازن وشخصي
تقنيات التدريس والأشارات التوجيهية
التواصل الفعال مع العملاء
الإشارة للمحاذاة والاندماج السليم
توفير توجيهات واضحة وموجزة
الوقاية من الإصابات والتعديلات
فهم الإصابات الشائعة في تدريبات البيلاتس على الحصيرة
تعديل التمارين للأفراد ذوي القيود
الاحتياطات والاعتبارات الأمنية
تقييمات وتتبع التقدم
إجراء التقييمات الأولية لتحديد القاعدة الأساسية
رصد التقدم وضبط خطط التدريب
تتتبع تحسينات في القوة والمرونة واللياقة العامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتم تضمينه في برنامج من المبتدئ إلى الإتقان: تدريب شامل على ممارسة البيلاتس على البساط؟
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
2. هل يمكنني الوصول إلى مواد التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
3. هل هذا البرنامج مناسب للمبتدئين؟
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
4. كم من الوقت يستغرق لإكمال البرنامج؟
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
هل يمكنني الحصول على شهادة بعد إكمال هذا البرنامج؟
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة من المبتدئ إلى الاحتراف تدريب شامل على بيلاتس الحصائر”

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة من المبتدئ إلى الاحتراف تدريب شامل على بيلاتس الحصائر

هذا المواد التدريبية تركز على بيلاتس، وهو أسلوب لياقة بدنية يمكن أن يعود بالفائدة على الأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة. تهدف المادة إلى مساعدة المستخدمين على تحسين وضعيتهم الجسدية وحركتهم ومرونتهم وقوة عضلات الجذع. من خلال ممارسة بيلاتس، يمكن للأفراد تحقيق جسم رشيق وصحة عامة جيدة.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

هل أنت متخصص في اللياقة البدنية وتبحث عن تحسين مهاراتك وتوسيع عروضك؟ لا تبحث بعيدًا عن دورتنا الشاملة في تدريب بيلاتيس على الحصيرة – “من المبتدئ إلى الإتقان”. مصممة خصيصًا للمدربين، توفر مواد التدريب هذه جميع الموارد التي تحتاجها لتصبح خبيرًا في تدريس فصول بيلاتيس على الحصيرة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، هذه الدورة هي الفرصة المثالية لتحسين تقنيتك واكتساب تمارين جديدة والحصول على فهم أعمق لمبادئ بيلاتيس. تم تنظيم مواد التدريب في هذه الدورة بشكل مدروس وتقديمها بشكل جميل، مما يجعل من السهل على المدربين من جميع المستويات متابعتها واستيعاب المعلومات. توضح مقاطع الفيديو التعليمية خطوة بخطوة الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مما يضمن تدريس تمارين بيلاتيس بشكل صحيح والحفاظ على سلامة عملائك. تغطي دورة “من المبتدئ إلى الإتقان” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات بيلاتيس وعلم التشريح وتحقيق التوازن، ومهارات التوجيه والاتصال، وتعديلات وتطورات، وإنشاء تسلسلات فصول فعالة. مع أكثر من 50 ساعة من المحتوى، ستكون لديك وصولًا إلى ثروة من المعرفة يمكنك تطبيقها في ممارستك التدريسية الخاصة. تتضمن مواد التدريب أيضًا موارد قابلة للطباعة مثل بطاقات التمارين وقوالب الفصول والدليل التدريبي، مما يتيح لك إنشاء تمارين مخصصة لعملائك وإبقاء فصولك جديدة وشيقة. سواء كنت مهتمًا ببيلاتيس وترغب في أن تصبح مدربًا معتمدًا أو كنت مدربًا ذو خبرة يرغب في توسيع مجال عملك، فإن دورتنا الشاملة لتدريب بيلاتيس على الحصيرة هي المصدر النهائي لتصبح خبيرًا في بيلاتيس. لا تفوت هذه الفرصة لرفع مستوى حياتك المهنية!
مقدمة لتدريب بيلاتيس على السجادة
ما هو البيلاتس؟
فوائد تدريب بيلاتس على البساط
نظرة عامة على برنامج التدريب
مبادئ تدريب بيلاتس على الحصيرة
فهم المبادئ الأساسية
تطبيق المحاذاة والوضعية الصحيحة
أهمية السيطرة على التنفس والتركيز
تمارين بيلاتيس الأساسية على الحصير
مقدمة لتمارين الحصير الأساسية.
الشكل والتقنية الصحيحة لكل تمرين
تعديلات وتباينات لمستويات اللياقة المختلفة
تمارين بيلاتس للمستوى المتوسط على الحصيرة
التقدم من التمارين الأساسية إلى التمارين المتوسطة
بناء القوة والمرونة والتنسيق
دمج الادوات في تمارين البيلاتس لزيادة التحدي
تمارين بيلاتس المتقدمة على الحصير
تحدي الجسم بتمارين متقدمة
تعزيز التوازن والسيطرة والدقة
تعلم تقنية بيلاتس بإتقان
تصميم تمارين بيلاتس على الحصيرة
كيفية هيكلة تمارين بيلاتس على الأرض بشكل فعال
اختيار التمارين المناسبة لأهداف محددة
إنشاء روتين متوازن وشخصي
تقنيات التدريس والأشارات التوجيهية
التواصل الفعال مع العملاء
الإشارة للمحاذاة والاندماج السليم
توفير توجيهات واضحة وموجزة
الوقاية من الإصابات والتعديلات
فهم الإصابات الشائعة في تدريبات البيلاتس على الحصيرة
تعديل التمارين للأفراد ذوي القيود
الاحتياطات والاعتبارات الأمنية
تقييمات وتتبع التقدم
إجراء التقييمات الأولية لتحديد القاعدة الأساسية
رصد التقدم وضبط خطط التدريب
تتتبع تحسينات في القوة والمرونة واللياقة العامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتم تضمينه في برنامج من المبتدئ إلى الإتقان: تدريب شامل على ممارسة البيلاتس على البساط؟
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
2. هل يمكنني الوصول إلى مواد التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
3. هل هذا البرنامج مناسب للمبتدئين؟
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
4. كم من الوقت يستغرق لإكمال البرنامج؟
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
هل يمكنني الحصول على شهادة بعد إكمال هذا البرنامج؟
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة من المبتدئ إلى الاحتراف تدريب شامل على بيلاتس الحصائر”
هل أنت متخصص في اللياقة البدنية وتبحث عن تحسين مهاراتك وتوسيع عروضك؟ لا تبحث بعيدًا عن دورتنا الشاملة في تدريب بيلاتيس على الحصيرة – “من المبتدئ إلى الإتقان”. مصممة خصيصًا للمدربين، توفر مواد التدريب هذه جميع الموارد التي تحتاجها لتصبح خبيرًا في تدريس فصول بيلاتيس على الحصيرة. سواء كنت مبتدئًا أو مدربًا ذو خبرة، هذه الدورة هي الفرصة المثالية لتحسين تقنيتك واكتساب تمارين جديدة والحصول على فهم أعمق لمبادئ بيلاتيس. تم تنظيم مواد التدريب في هذه الدورة بشكل مدروس وتقديمها بشكل جميل، مما يجعل من السهل على المدربين من جميع المستويات متابعتها واستيعاب المعلومات. توضح مقاطع الفيديو التعليمية خطوة بخطوة الشكل الصحيح والتقنية المناسبة، مما يضمن تدريس تمارين بيلاتيس بشكل صحيح والحفاظ على سلامة عملائك. تغطي دورة “من المبتدئ إلى الإتقان” مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك أساسيات بيلاتيس وعلم التشريح وتحقيق التوازن، ومهارات التوجيه والاتصال، وتعديلات وتطورات، وإنشاء تسلسلات فصول فعالة. مع أكثر من 50 ساعة من المحتوى، ستكون لديك وصولًا إلى ثروة من المعرفة يمكنك تطبيقها في ممارستك التدريسية الخاصة. تتضمن مواد التدريب أيضًا موارد قابلة للطباعة مثل بطاقات التمارين وقوالب الفصول والدليل التدريبي، مما يتيح لك إنشاء تمارين مخصصة لعملائك وإبقاء فصولك جديدة وشيقة. سواء كنت مهتمًا ببيلاتيس وترغب في أن تصبح مدربًا معتمدًا أو كنت مدربًا ذو خبرة يرغب في توسيع مجال عملك، فإن دورتنا الشاملة لتدريب بيلاتيس على الحصيرة هي المصدر النهائي لتصبح خبيرًا في بيلاتيس. لا تفوت هذه الفرصة لرفع مستوى حياتك المهنية!
مقدمة لتدريب بيلاتيس على السجادة
ما هو البيلاتس؟
فوائد تدريب بيلاتس على البساط
نظرة عامة على برنامج التدريب
مبادئ تدريب بيلاتس على الحصيرة
فهم المبادئ الأساسية
تطبيق المحاذاة والوضعية الصحيحة
أهمية السيطرة على التنفس والتركيز
تمارين بيلاتيس الأساسية على الحصير
مقدمة لتمارين الحصير الأساسية.
الشكل والتقنية الصحيحة لكل تمرين
تعديلات وتباينات لمستويات اللياقة المختلفة
تمارين بيلاتس للمستوى المتوسط على الحصيرة
التقدم من التمارين الأساسية إلى التمارين المتوسطة
بناء القوة والمرونة والتنسيق
دمج الادوات في تمارين البيلاتس لزيادة التحدي
تمارين بيلاتس المتقدمة على الحصير
تحدي الجسم بتمارين متقدمة
تعزيز التوازن والسيطرة والدقة
تعلم تقنية بيلاتس بإتقان
تصميم تمارين بيلاتس على الحصيرة
كيفية هيكلة تمارين بيلاتس على الأرض بشكل فعال
اختيار التمارين المناسبة لأهداف محددة
إنشاء روتين متوازن وشخصي
تقنيات التدريس والأشارات التوجيهية
التواصل الفعال مع العملاء
الإشارة للمحاذاة والاندماج السليم
توفير توجيهات واضحة وموجزة
الوقاية من الإصابات والتعديلات
فهم الإصابات الشائعة في تدريبات البيلاتس على الحصيرة
تعديل التمارين للأفراد ذوي القيود
الاحتياطات والاعتبارات الأمنية
تقييمات وتتبع التقدم
إجراء التقييمات الأولية لتحديد القاعدة الأساسية
رصد التقدم وضبط خطط التدريب
تتتبع تحسينات في القوة والمرونة واللياقة العامة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يتم تضمينه في برنامج من المبتدئ إلى الإتقان: تدريب شامل على ممارسة البيلاتس على البساط؟
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
يتضمن البرنامج دليلًا شاملاً، ومقاطع فيديو تعليمية، وتمارين خطوة بخطوة مصممة للإرشاد بك من مستوى المبتدئين إلى مستوى متقدم في تدريب بيلاتس على الحصير.
2. هل يمكنني الوصول إلى مواد التدريب عبر الإنترنت؟
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
نعم، جميع مواد التدريب متاحة للوصول عبر الإنترنت. يمكنك تحميل كتيب الدليل ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية في أي وقت وفي أي مكان طالما يتوفر لديك اتصال بالإنترنت.
3. هل هذا البرنامج مناسب للمبتدئين؟
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
بالتأكيد! من المبتدئ إلى الإتقان مصمم ليلبي احتياجات الأفراد ذوي جميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك المبتدئين. إنه يوفر توجيهًا واضحًا وتدرجًا لمساعدتك في بناء أساس قوي في تدريب بيلاتس على السجادة.
4. كم من الوقت يستغرق لإكمال البرنامج؟
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
مدة البرنامج تختلف اعتمادًا على التزامك وتقدمك. ومع ذلك، في المتوسط، يكمل المشاركون البرنامج في غضون 8-12 أسبوعًا من خلال التفرغ لـ 3-4 جلسات في الأسبوع.
هل يمكنني الحصول على شهادة بعد إكمال هذا البرنامج؟
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.
على الرغم من أن هذا البرنامج لا يقدم شهادة معتمدة، إلا أنه يزودك بالمعرفة والمهارات اللازمة لتدريس تمارين بيلاتس على البساط بثقة. إذا كنت مهتمًا بالحصول على شهادة، يمكن أن يكون هذا البرنامج أساسًا قويًا للتدريب المستقبلي.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة من المبتدئ إلى الاحتراف تدريب شامل على بيلاتس الحصائر”

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة المفاتيح الاساسية للصحة العامة والتغذية

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

حقيبة تدريبية : التعلم القائم على المشاريع العملية PBL

هذا المواد التدريبية تركز على بيلاتس، وهو أسلوب لياقة بدنية يمكن أن يعود بالفائدة على الأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة. تهدف المادة إلى مساعدة المستخدمين على تحسين وضعيتهم الجسدية وحركتهم ومرونتهم وقوة عضلات الجذع. من خلال ممارسة بيلاتس، يمكن للأفراد تحقيق جسم رشيق وصحة عامة جيدة.

هذا المواد التدريبية تركز على بيلاتس، وهو أسلوب لياقة بدنية يمكن أن يعود بالفائدة على الأفراد من جميع الأعمار ومستويات اللياقة. تهدف المادة إلى مساعدة المستخدمين على تحسين وضعيتهم الجسدية وحركتهم ومرونتهم وقوة عضلات الجذع. من خلال ممارسة بيلاتس، يمكن للأفراد تحقيق جسم رشيق وصحة عامة جيدة.

حقيبة تدريبية دورة من المبتدئ إلى الاحتراف تدريب شامل على بيلاتس الحصائر