حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مَمَارَسَةُ سُتْرَا لِيُوغَا الرَّاجَا الثَّمَانِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِبَتَنْجَلِي.

الفصل الثاني من سوتر راجا يوغا لباتنجلي هو دليل شامل لنظام اليوغا المكون من ثمانية أجزاء الذي يساعد الأفراد على الصعود في مستويات يوغا السمادي. يقدم هذه الحقائب التدريبيةشروحًا مفصلة وتقنيات لكل جزء من النظام، مما يتيح للمتعلمين تعميق فهمهم وممارستهم لليوغا.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم مواد تدريبية شاملة حول سوترا الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف لروجا. هذا البرنامج الشامل تم تصميمه خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم وتوجيه الأفراد بشكل فعال في رحلتهم في ممارسة اليوجا الروجا. اليوجا الروجا المعروفة أيضًا باسم “المسار الملكي” هي نظام لليوجا يركز على تطوير العقل والروح. سوترا اليوجا الروجا لباتانجالي هي مجموعة من الأقوال التي تعمل كدليل لتحقيق تحقيق الذات والسلام الداخلي. توفر موادنا التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا للأطراف الثمانية لليوجا الروجا، المعروفة أيضًا باليوجا الثمانية الأطراف. تشمل هذه الأطراف الثمانية: ياماس (الحدود)، نياماس (الملاحظات)، أساناس (الوضعيات)، براناياما (السيطرة على التنفس)، براتياهارا (سحب الحواس)، ذارانا (التركيز)، ديانا (التأمل)، وسمادي (الانغماس). تشمل المواد شرحًا مفصلًا وإرشادات خطوة بخطوة وتمارين عملية لكل فرع، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً لفلسفة وممارسات اليوجا الروجا. كما يغطي البرنامج فوائد كل ممارسة وكيفية تعديلها وفقًا لاحتياجات وقدرات الأفراد المختلفة. سيتمكن المدربون أيضًا من الوصول إلى مجموعة متنوعة من مساعدات التدريس، بما في ذلك العروض التقديمية باوربوينت والمواد المطبوعة وخطط الدروس التوضيحية. ستساعد هذه الموارد المدربين على تقديم جلسات مثيرة ومعلوماتية بشكل فعال لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة في اليوجا أو جديدًا في هذا المجال، ستعزز موادنا التدريبية لسوترا اليوجا الروجا لروجا: الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف مهارات تدريسك وتمكنك من توجيه الأفراد نحو اكتشاف الذات والسلام الداخلي والرفاه الشامل. اطلب نسختك الآن وانطلق في رحلة تحويلية لتعليم وممارسة اليوجا الروجا.
مقدمة إلى سوتر اليوغا الراجا
نظرة عامة موجزة على سوتر اليوغا لباتانجالي وأهميتها
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
فهم الأطراف الثمانية لليوغا
تفسير للأطراف الثمانية كما وردت في مبادئ باتانجالي.
أهمية اتباع الأجزاء بتسلسل ترتيبي
أهمية اتباع الأطراف بتسلسل منهمج
ياما: القيود والمبادئ الأخلاقية
استكشاف الياما الخمسة وأهميتها
تمارين عملية لتطبيق الياماس في الحياة اليومية
تمارين عملية لتطبيق الياما في الحياة اليومية
النيام: الملاحظات والانضباط الذاتي
فهم النياما الخمسة وأهدافها
تقنيات لتنمية التأديب الذاتي والمراقبة
تقنيات لتنمية الانضباط الذاتي والملاحظات.
الآسانا: الوضعيات الجسدية
تفسير أهمية الأسنان في اليوغا الملكية
المحاذاة ونصائح التمرين للأسانا المشتركة
المحاذاة ونصائح لممارسة تمارين اليوغا الشائعة
البراناياما: التحكم في التنفس
مقدمة للبراناياما وفوائدها
تقنيات وممارسات للتحكم في التنفس
تقنيات وممارسات للسيطرة على التنفس.
براتياهارا: سحب الحواس
فهم مفهوم براتياهارا ودوره في التأمل.
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
الذرانة: التركيز
تفسير دهرانا كقدرة تركيز العقل
طرق لتحسين التركيز والتركيز
طرق لتحسين التركيز والتركيز
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي سوتر راجا يوغا لباتنجالي؟
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
ما هو تمرين السوترا؟
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
ما هي الأطراف الثمانية لليوغا؟
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
كيف يمكنني دمج الأطراف الثمانية لليوغا في حياتي اليومية؟
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
5. من يمكنه الاستفادة من دراسة وممارسة مجموعة نظريات اليوغا الراجية؟
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مَمَارَسَةُ سُتْرَا لِيُوغَا الرَّاجَا الثَّمَانِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِبَتَنْجَلِي.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم مواد تدريبية شاملة حول سوترا الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف لروجا. هذا البرنامج الشامل تم تصميمه خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم وتوجيه الأفراد بشكل فعال في رحلتهم في ممارسة اليوجا الروجا. اليوجا الروجا المعروفة أيضًا باسم “المسار الملكي” هي نظام لليوجا يركز على تطوير العقل والروح. سوترا اليوجا الروجا لباتانجالي هي مجموعة من الأقوال التي تعمل كدليل لتحقيق تحقيق الذات والسلام الداخلي. توفر موادنا التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا للأطراف الثمانية لليوجا الروجا، المعروفة أيضًا باليوجا الثمانية الأطراف. تشمل هذه الأطراف الثمانية: ياماس (الحدود)، نياماس (الملاحظات)، أساناس (الوضعيات)، براناياما (السيطرة على التنفس)، براتياهارا (سحب الحواس)، ذارانا (التركيز)، ديانا (التأمل)، وسمادي (الانغماس). تشمل المواد شرحًا مفصلًا وإرشادات خطوة بخطوة وتمارين عملية لكل فرع، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً لفلسفة وممارسات اليوجا الروجا. كما يغطي البرنامج فوائد كل ممارسة وكيفية تعديلها وفقًا لاحتياجات وقدرات الأفراد المختلفة. سيتمكن المدربون أيضًا من الوصول إلى مجموعة متنوعة من مساعدات التدريس، بما في ذلك العروض التقديمية باوربوينت والمواد المطبوعة وخطط الدروس التوضيحية. ستساعد هذه الموارد المدربين على تقديم جلسات مثيرة ومعلوماتية بشكل فعال لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة في اليوجا أو جديدًا في هذا المجال، ستعزز موادنا التدريبية لسوترا اليوجا الروجا لروجا: الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف مهارات تدريسك وتمكنك من توجيه الأفراد نحو اكتشاف الذات والسلام الداخلي والرفاه الشامل. اطلب نسختك الآن وانطلق في رحلة تحويلية لتعليم وممارسة اليوجا الروجا.
مقدمة إلى سوتر اليوغا الراجا
نظرة عامة موجزة على سوتر اليوغا لباتانجالي وأهميتها
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
فهم الأطراف الثمانية لليوغا
تفسير للأطراف الثمانية كما وردت في مبادئ باتانجالي.
أهمية اتباع الأجزاء بتسلسل ترتيبي
أهمية اتباع الأطراف بتسلسل منهمج
ياما: القيود والمبادئ الأخلاقية
استكشاف الياما الخمسة وأهميتها
تمارين عملية لتطبيق الياماس في الحياة اليومية
تمارين عملية لتطبيق الياما في الحياة اليومية
النيام: الملاحظات والانضباط الذاتي
فهم النياما الخمسة وأهدافها
تقنيات لتنمية التأديب الذاتي والمراقبة
تقنيات لتنمية الانضباط الذاتي والملاحظات.
الآسانا: الوضعيات الجسدية
تفسير أهمية الأسنان في اليوغا الملكية
المحاذاة ونصائح التمرين للأسانا المشتركة
المحاذاة ونصائح لممارسة تمارين اليوغا الشائعة
البراناياما: التحكم في التنفس
مقدمة للبراناياما وفوائدها
تقنيات وممارسات للتحكم في التنفس
تقنيات وممارسات للسيطرة على التنفس.
براتياهارا: سحب الحواس
فهم مفهوم براتياهارا ودوره في التأمل.
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
الذرانة: التركيز
تفسير دهرانا كقدرة تركيز العقل
طرق لتحسين التركيز والتركيز
طرق لتحسين التركيز والتركيز
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي سوتر راجا يوغا لباتنجالي؟
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
ما هو تمرين السوترا؟
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
ما هي الأطراف الثمانية لليوغا؟
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
كيف يمكنني دمج الأطراف الثمانية لليوغا في حياتي اليومية؟
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
5. من يمكنه الاستفادة من دراسة وممارسة مجموعة نظريات اليوغا الراجية؟
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مَمَارَسَةُ سُتْرَا لِيُوغَا الرَّاجَا الثَّمَانِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِبَتَنْجَلِي.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة مَمَارَسَةُ سُتْرَا لِيُوغَا الرَّاجَا الثَّمَانِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِبَتَنْجَلِي.

الفصل الثاني من سوتر راجا يوغا لباتنجلي هو دليل شامل لنظام اليوغا المكون من ثمانية أجزاء الذي يساعد الأفراد على الصعود في مستويات يوغا السمادي. يقدم هذه الحقائب التدريبيةشروحًا مفصلة وتقنيات لكل جزء من النظام، مما يتيح للمتعلمين تعميق فهمهم وممارستهم لليوغا.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم مواد تدريبية شاملة حول سوترا الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف لروجا. هذا البرنامج الشامل تم تصميمه خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم وتوجيه الأفراد بشكل فعال في رحلتهم في ممارسة اليوجا الروجا. اليوجا الروجا المعروفة أيضًا باسم “المسار الملكي” هي نظام لليوجا يركز على تطوير العقل والروح. سوترا اليوجا الروجا لباتانجالي هي مجموعة من الأقوال التي تعمل كدليل لتحقيق تحقيق الذات والسلام الداخلي. توفر موادنا التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا للأطراف الثمانية لليوجا الروجا، المعروفة أيضًا باليوجا الثمانية الأطراف. تشمل هذه الأطراف الثمانية: ياماس (الحدود)، نياماس (الملاحظات)، أساناس (الوضعيات)، براناياما (السيطرة على التنفس)، براتياهارا (سحب الحواس)، ذارانا (التركيز)، ديانا (التأمل)، وسمادي (الانغماس). تشمل المواد شرحًا مفصلًا وإرشادات خطوة بخطوة وتمارين عملية لكل فرع، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً لفلسفة وممارسات اليوجا الروجا. كما يغطي البرنامج فوائد كل ممارسة وكيفية تعديلها وفقًا لاحتياجات وقدرات الأفراد المختلفة. سيتمكن المدربون أيضًا من الوصول إلى مجموعة متنوعة من مساعدات التدريس، بما في ذلك العروض التقديمية باوربوينت والمواد المطبوعة وخطط الدروس التوضيحية. ستساعد هذه الموارد المدربين على تقديم جلسات مثيرة ومعلوماتية بشكل فعال لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة في اليوجا أو جديدًا في هذا المجال، ستعزز موادنا التدريبية لسوترا اليوجا الروجا لروجا: الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف مهارات تدريسك وتمكنك من توجيه الأفراد نحو اكتشاف الذات والسلام الداخلي والرفاه الشامل. اطلب نسختك الآن وانطلق في رحلة تحويلية لتعليم وممارسة اليوجا الروجا.
مقدمة إلى سوتر اليوغا الراجا
نظرة عامة موجزة على سوتر اليوغا لباتانجالي وأهميتها
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
فهم الأطراف الثمانية لليوغا
تفسير للأطراف الثمانية كما وردت في مبادئ باتانجالي.
أهمية اتباع الأجزاء بتسلسل ترتيبي
أهمية اتباع الأطراف بتسلسل منهمج
ياما: القيود والمبادئ الأخلاقية
استكشاف الياما الخمسة وأهميتها
تمارين عملية لتطبيق الياماس في الحياة اليومية
تمارين عملية لتطبيق الياما في الحياة اليومية
النيام: الملاحظات والانضباط الذاتي
فهم النياما الخمسة وأهدافها
تقنيات لتنمية التأديب الذاتي والمراقبة
تقنيات لتنمية الانضباط الذاتي والملاحظات.
الآسانا: الوضعيات الجسدية
تفسير أهمية الأسنان في اليوغا الملكية
المحاذاة ونصائح التمرين للأسانا المشتركة
المحاذاة ونصائح لممارسة تمارين اليوغا الشائعة
البراناياما: التحكم في التنفس
مقدمة للبراناياما وفوائدها
تقنيات وممارسات للتحكم في التنفس
تقنيات وممارسات للسيطرة على التنفس.
براتياهارا: سحب الحواس
فهم مفهوم براتياهارا ودوره في التأمل.
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
الذرانة: التركيز
تفسير دهرانا كقدرة تركيز العقل
طرق لتحسين التركيز والتركيز
طرق لتحسين التركيز والتركيز
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي سوتر راجا يوغا لباتنجالي؟
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
ما هو تمرين السوترا؟
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
ما هي الأطراف الثمانية لليوغا؟
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
كيف يمكنني دمج الأطراف الثمانية لليوغا في حياتي اليومية؟
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
5. من يمكنه الاستفادة من دراسة وممارسة مجموعة نظريات اليوغا الراجية؟
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مَمَارَسَةُ سُتْرَا لِيُوغَا الرَّاجَا الثَّمَانِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِبَتَنْجَلِي.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم مواد تدريبية شاملة حول سوترا الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف لروجا. هذا البرنامج الشامل تم تصميمه خصيصًا لتزويد المدربين بالأدوات والمعلومات اللازمة لتعليم وتوجيه الأفراد بشكل فعال في رحلتهم في ممارسة اليوجا الروجا. اليوجا الروجا المعروفة أيضًا باسم “المسار الملكي” هي نظام لليوجا يركز على تطوير العقل والروح. سوترا اليوجا الروجا لباتانجالي هي مجموعة من الأقوال التي تعمل كدليل لتحقيق تحقيق الذات والسلام الداخلي. توفر موادنا التدريبية للمدربين فهمًا عميقًا للأطراف الثمانية لليوجا الروجا، المعروفة أيضًا باليوجا الثمانية الأطراف. تشمل هذه الأطراف الثمانية: ياماس (الحدود)، نياماس (الملاحظات)، أساناس (الوضعيات)، براناياما (السيطرة على التنفس)، براتياهارا (سحب الحواس)، ذارانا (التركيز)، ديانا (التأمل)، وسمادي (الانغماس). تشمل المواد شرحًا مفصلًا وإرشادات خطوة بخطوة وتمارين عملية لكل فرع، مما يضمن أن لدى المدربين فهمًا شاملاً لفلسفة وممارسات اليوجا الروجا. كما يغطي البرنامج فوائد كل ممارسة وكيفية تعديلها وفقًا لاحتياجات وقدرات الأفراد المختلفة. سيتمكن المدربون أيضًا من الوصول إلى مجموعة متنوعة من مساعدات التدريس، بما في ذلك العروض التقديمية باوربوينت والمواد المطبوعة وخطط الدروس التوضيحية. ستساعد هذه الموارد المدربين على تقديم جلسات مثيرة ومعلوماتية بشكل فعال لطلابهم. سواء كنت مدربًا ذو خبرة في اليوجا أو جديدًا في هذا المجال، ستعزز موادنا التدريبية لسوترا اليوجا الروجا لروجا: الممارسة – اليوجا الثمانية الأطراف مهارات تدريسك وتمكنك من توجيه الأفراد نحو اكتشاف الذات والسلام الداخلي والرفاه الشامل. اطلب نسختك الآن وانطلق في رحلة تحويلية لتعليم وممارسة اليوجا الروجا.
مقدمة إلى سوتر اليوغا الراجا
نظرة عامة موجزة على سوتر اليوغا لباتانجالي وأهميتها
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
التركيز على ممارسة السوترا كوسيلة لتعميق الفهم
فهم الأطراف الثمانية لليوغا
تفسير للأطراف الثمانية كما وردت في مبادئ باتانجالي.
أهمية اتباع الأجزاء بتسلسل ترتيبي
أهمية اتباع الأطراف بتسلسل منهمج
ياما: القيود والمبادئ الأخلاقية
استكشاف الياما الخمسة وأهميتها
تمارين عملية لتطبيق الياماس في الحياة اليومية
تمارين عملية لتطبيق الياما في الحياة اليومية
النيام: الملاحظات والانضباط الذاتي
فهم النياما الخمسة وأهدافها
تقنيات لتنمية التأديب الذاتي والمراقبة
تقنيات لتنمية الانضباط الذاتي والملاحظات.
الآسانا: الوضعيات الجسدية
تفسير أهمية الأسنان في اليوغا الملكية
المحاذاة ونصائح التمرين للأسانا المشتركة
المحاذاة ونصائح لممارسة تمارين اليوغا الشائعة
البراناياما: التحكم في التنفس
مقدمة للبراناياما وفوائدها
تقنيات وممارسات للتحكم في التنفس
تقنيات وممارسات للسيطرة على التنفس.
براتياهارا: سحب الحواس
فهم مفهوم براتياهارا ودوره في التأمل.
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
تمارين لتطوير الانسحاب الحسي
الذرانة: التركيز
تفسير دهرانا كقدرة تركيز العقل
طرق لتحسين التركيز والتركيز
طرق لتحسين التركيز والتركيز
لا شيء
لا شيء
لا شيء
لا شيء

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي سوتر راجا يوغا لباتنجالي؟
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
سوتر الراجا يوغا لباتنجلي هو نص قديم يوضح فلسفة وممارسة اليوغا، كما جمعه الحكيم باتنجلي.
ما هو تمرين السوترا؟
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
الممارسة السوترية تشير إلى الدراسة والتطبيق المنهجي للأقوال الفردية أو السوترات المذكورة في سوتر اليوغا الراجا لباتنجالي، بهدف تعميق فهم وتجربة اليوغا.
ما هي الأطراف الثمانية لليوغا؟
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
الأطراف الثمانية لليوغا ، المعروفة أيضًا باسم أشتانجا يوغا ، هي المبادئ الأساسية والممارسات المحددة في سوترا راجا يوغا. تشمل توجيهات أخلاقية (ياماس ونياماس) ، وضعيات جسدية (آسانا) ، وسيطرة على التنفس (براناياما) ، وسحب الحواس (براتياهارا) ، والتركيز (دهارانا) ، والتأمل (ديانا) ، والحالة النهائية للاستيعاب (سمادي).
كيف يمكنني دمج الأطراف الثمانية لليوغا في حياتي اليومية؟
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
دمج الأطراف الثمانية لليوغا في الحياة اليومية ينطوي على ممارسة واعية للمبادئ الأخلاقية، والمشاركة في الوضعيات البدنية والتحكم في التنفس، وتنمية الوعي بالحواس، وتحسين تركيز وتقنيات التأمل، وبذل جهود في نهاية المطاف للسعي نحو حالة الاندماج في جميع جوانب وجودك.
5. من يمكنه الاستفادة من دراسة وممارسة مجموعة نظريات اليوغا الراجية؟
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.
أي شخص مهتم بتعميق فهمه لفلسفة اليوغا ودمج مبادئها في حياته يمكن أن يستفيد من دراسة وممارسة سوترات راجا اليوغا. إنها مفيدة خاصة لممارسي اليوغا، والمعلمين والباحثين الروحيين الذين يبحثون عن دليل شامل لممارسة اليوغا وتحقيق الذات.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة مَمَارَسَةُ سُتْرَا لِيُوغَا الرَّاجَا الثَّمَانِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِبَتَنْجَلِي.”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : دورة الأخصائي المعتمد في التصميم المؤسسي وتخطيط القوى العاملة

حقيبة تدريبية : دورة رحلة إلى التميّز

الفصل الثاني من سوتر راجا يوغا لباتنجلي هو دليل شامل لنظام اليوغا المكون من ثمانية أجزاء الذي يساعد الأفراد على الصعود في مستويات يوغا السمادي. يقدم هذه الحقائب التدريبيةشروحًا مفصلة وتقنيات لكل جزء من النظام، مما يتيح للمتعلمين تعميق فهمهم وممارستهم لليوغا.

الفصل الثاني من سوتر راجا يوغا لباتنجلي هو دليل شامل لنظام اليوغا المكون من ثمانية أجزاء الذي يساعد الأفراد على الصعود في مستويات يوغا السمادي. يقدم هذه الحقائب التدريبيةشروحًا مفصلة وتقنيات لكل جزء من النظام، مما يتيح للمتعلمين تعميق فهمهم وممارستهم لليوغا.

حقيبة تدريبية دورة مَمَارَسَةُ سُتْرَا لِيُوغَا الرَّاجَا الثَّمَانِيَّةِ المُقَرَّرَةِ بِبَتَنْجَلِي.