حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة ٢٠٢

هذه الحقائب التدريبية تعلمك فن التأمل، مساعدتك على تعزيز الوعي الذاتي، وتقليل القلق، وتحسين رفاهيتك العامة. ستتعلم مختلف التقنيات، ودليلية، وتمارين التنفس لتطوير ذهن هادئ ومركز. قم بتحويل حياتك بقوة التأمل واستمتع بالسلام والهدوء.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين: “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتوجيه المدربين في تقديم دورات فعالة حول التأمل والوعي، وهي مثالية للأفراد الذين يسعون لتعزيز معرفتهم وتعليم الآخرين كيفية العثور على السلام الداخلي في عالمنا المشغول الحالي. تعتمد الدورة على مبادئ التأمل والوعي التي تم إثباتها في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. تتضمن الحقيبة التدريبية مجموعة من الموارد التي تزود المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتيسير تجربة التعلم المحوّلة للمشاركين. تتكون حقيبة تدريبية من خطط دروس معدّة بعناية، حيث يركز كل وحدة تعليمية على جانب مختلف من جوانب التأمل والوعي. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يعرض أهداف التعلم والمفاهيم الرئيسية والأنشطة لكل جلسة. تشمل المادة أيضًا عروض تقديمية بوربوينت ومواد تعليمية ومصادر دعم إضافية لمساندة المدربين في تقديم جلسات مشوقة وتفاعلية. أحد أبرز ميزات هذه الحقيبة التدريبية هو تضمين نصوص التأمل الموجهة، التي يمكن للمدربين استخدامها لقيادة المشاركين في ممارسات التأمل المختلفة. تساعد هذه النصوص في إيجاد بيئة هادئة ومهدئة، مما يتيح للمشاركين أن ينغمسوا تمامًا في تجربة اكتشاف الهدوء. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أمثلة ودراسات حالة وتمارين عملية من الحياة الواقعية لضمان قدرة المشاركين على تطبيق مبادئ التأمل والوعي في حياتهم اليومية. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتسهيل المناقشات الجماعية، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير الإرشادات حول دمج الممارسات الواعية في روتين المشاركين. مع حقيبة تدريبية “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”، يمكن للمدربين أن يمكّنوا الأفراد من تطوير اتصال أعمق مع ذواتهم، وتقليل التوتر، والعثور على السلام الداخلي في عالم سريع الخطى. اشترِ هذه الحقيبة التدريبية الشاملة اليوم وابدأ رحلة النمو الشخصي والتحوّل.
مقدمة للتأمل والوعي الذهني
ما هو التأمل؟
ما هي الوعي المتمرّس؟
فوائد التأمل والوعي الحاضر
فهم ارتباط العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف يؤثر التوتر على الصحة البدنية والعقلية
دور التأمل والوعي الحاضر في التواصل بين العقل والجسم.
تطوير ممارسة التأمل
العثور على وضعية مريحة للتأمل
تقنيات التنفس للاسترخاء و التركيز
إنشاء جدول زمني منتظم للتأمل
تقنيات للانتباه الذهني في الحياة اليومية.
جلب الوعي إلى الأنشطة اليومية
استخدام الأكل المدروس لتحسين الهضم وتقدير الطعام
ممارسة التواصل الواعي لبناء علاقات أفضل
زراعة السلام الداخلي من خلال تأمل المحبة والعطف.
فهم مفهوم الرحمة والمحبة
دليل تدريجي لممارسة التأمل بالحب والرأفة
استكشاف الرأفة تجاه الذات والرأفة تجاه الآخرين
تجاوز العقبات للسلام الداخلي
تحديد العقبات المشتركة للسلام الداخلي
استراتيجيات للتعامل مع الضغوط والقلق
التخلص من الألم السابق والاستياء
تعميق ممارسة التأمل
استكشاف تقنيات التأمل المختلفة (مثل الوعي بالتنفس، وفحص الجسم، إلخ)
تأملات موجهة للإسترخاء والتركيز
تقنيات الوعي الذاتي المتقدمة من أجل زيادة الوعي الذاتي
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
جلب الوعي الدقيق للمواقف الصعبة
استخدام الوعي الذهني لإدارة الضغوط والعواطف
إنشاء خطة الوعي الذهني للتحوّل طويل الأمد
الحفاظ على السلام الداخلي: استراتيجيات طويلة الأمد
إنشاء نظام دعم للنمو المستمر
تطوير روتين شخصي للعناية بالذات
تغذية السلام الداخلي من خلال التأمل الذاتي والكتابة في اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العثور على السكينة: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي الذهني (2023)؟
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
كيف يمكن أن تعود هذه الحقائب التدريبية بالنفع علي؟
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
من هذه الحقائب التدريبية ملائمة لمن؟
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
ما هو مشمول في هذه الحقائب التدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
هل يُشترط وجود خبرة مسبقة أو معرفة لاستخدام حقائب تدريبية هذه؟

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ٢٠٢”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين: “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتوجيه المدربين في تقديم دورات فعالة حول التأمل والوعي، وهي مثالية للأفراد الذين يسعون لتعزيز معرفتهم وتعليم الآخرين كيفية العثور على السلام الداخلي في عالمنا المشغول الحالي. تعتمد الدورة على مبادئ التأمل والوعي التي تم إثباتها في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. تتضمن الحقيبة التدريبية مجموعة من الموارد التي تزود المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتيسير تجربة التعلم المحوّلة للمشاركين. تتكون حقيبة تدريبية من خطط دروس معدّة بعناية، حيث يركز كل وحدة تعليمية على جانب مختلف من جوانب التأمل والوعي. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يعرض أهداف التعلم والمفاهيم الرئيسية والأنشطة لكل جلسة. تشمل المادة أيضًا عروض تقديمية بوربوينت ومواد تعليمية ومصادر دعم إضافية لمساندة المدربين في تقديم جلسات مشوقة وتفاعلية. أحد أبرز ميزات هذه الحقيبة التدريبية هو تضمين نصوص التأمل الموجهة، التي يمكن للمدربين استخدامها لقيادة المشاركين في ممارسات التأمل المختلفة. تساعد هذه النصوص في إيجاد بيئة هادئة ومهدئة، مما يتيح للمشاركين أن ينغمسوا تمامًا في تجربة اكتشاف الهدوء. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أمثلة ودراسات حالة وتمارين عملية من الحياة الواقعية لضمان قدرة المشاركين على تطبيق مبادئ التأمل والوعي في حياتهم اليومية. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتسهيل المناقشات الجماعية، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير الإرشادات حول دمج الممارسات الواعية في روتين المشاركين. مع حقيبة تدريبية “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”، يمكن للمدربين أن يمكّنوا الأفراد من تطوير اتصال أعمق مع ذواتهم، وتقليل التوتر، والعثور على السلام الداخلي في عالم سريع الخطى. اشترِ هذه الحقيبة التدريبية الشاملة اليوم وابدأ رحلة النمو الشخصي والتحوّل.
مقدمة للتأمل والوعي الذهني
ما هو التأمل؟
ما هي الوعي المتمرّس؟
فوائد التأمل والوعي الحاضر
فهم ارتباط العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف يؤثر التوتر على الصحة البدنية والعقلية
دور التأمل والوعي الحاضر في التواصل بين العقل والجسم.
تطوير ممارسة التأمل
العثور على وضعية مريحة للتأمل
تقنيات التنفس للاسترخاء و التركيز
إنشاء جدول زمني منتظم للتأمل
تقنيات للانتباه الذهني في الحياة اليومية.
جلب الوعي إلى الأنشطة اليومية
استخدام الأكل المدروس لتحسين الهضم وتقدير الطعام
ممارسة التواصل الواعي لبناء علاقات أفضل
زراعة السلام الداخلي من خلال تأمل المحبة والعطف.
فهم مفهوم الرحمة والمحبة
دليل تدريجي لممارسة التأمل بالحب والرأفة
استكشاف الرأفة تجاه الذات والرأفة تجاه الآخرين
تجاوز العقبات للسلام الداخلي
تحديد العقبات المشتركة للسلام الداخلي
استراتيجيات للتعامل مع الضغوط والقلق
التخلص من الألم السابق والاستياء
تعميق ممارسة التأمل
استكشاف تقنيات التأمل المختلفة (مثل الوعي بالتنفس، وفحص الجسم، إلخ)
تأملات موجهة للإسترخاء والتركيز
تقنيات الوعي الذاتي المتقدمة من أجل زيادة الوعي الذاتي
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
جلب الوعي الدقيق للمواقف الصعبة
استخدام الوعي الذهني لإدارة الضغوط والعواطف
إنشاء خطة الوعي الذهني للتحوّل طويل الأمد
الحفاظ على السلام الداخلي: استراتيجيات طويلة الأمد
إنشاء نظام دعم للنمو المستمر
تطوير روتين شخصي للعناية بالذات
تغذية السلام الداخلي من خلال التأمل الذاتي والكتابة في اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العثور على السكينة: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي الذهني (2023)؟
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
كيف يمكن أن تعود هذه الحقائب التدريبية بالنفع علي؟
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
من هذه الحقائب التدريبية ملائمة لمن؟
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
ما هو مشمول في هذه الحقائب التدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
هل يُشترط وجود خبرة مسبقة أو معرفة لاستخدام حقائب تدريبية هذه؟

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ٢٠٢”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة ٢٠٢

هذه الحقائب التدريبية تعلمك فن التأمل، مساعدتك على تعزيز الوعي الذاتي، وتقليل القلق، وتحسين رفاهيتك العامة. ستتعلم مختلف التقنيات، ودليلية، وتمارين التنفس لتطوير ذهن هادئ ومركز. قم بتحويل حياتك بقوة التأمل واستمتع بالسلام والهدوء.

مراجعة

English - العربية

محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب

دليل المدرب

الأنشطة

نسخة العرض

فيديوهات

الملف التعريفي

تقديم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين: “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتوجيه المدربين في تقديم دورات فعالة حول التأمل والوعي، وهي مثالية للأفراد الذين يسعون لتعزيز معرفتهم وتعليم الآخرين كيفية العثور على السلام الداخلي في عالمنا المشغول الحالي. تعتمد الدورة على مبادئ التأمل والوعي التي تم إثباتها في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. تتضمن الحقيبة التدريبية مجموعة من الموارد التي تزود المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتيسير تجربة التعلم المحوّلة للمشاركين. تتكون حقيبة تدريبية من خطط دروس معدّة بعناية، حيث يركز كل وحدة تعليمية على جانب مختلف من جوانب التأمل والوعي. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يعرض أهداف التعلم والمفاهيم الرئيسية والأنشطة لكل جلسة. تشمل المادة أيضًا عروض تقديمية بوربوينت ومواد تعليمية ومصادر دعم إضافية لمساندة المدربين في تقديم جلسات مشوقة وتفاعلية. أحد أبرز ميزات هذه الحقيبة التدريبية هو تضمين نصوص التأمل الموجهة، التي يمكن للمدربين استخدامها لقيادة المشاركين في ممارسات التأمل المختلفة. تساعد هذه النصوص في إيجاد بيئة هادئة ومهدئة، مما يتيح للمشاركين أن ينغمسوا تمامًا في تجربة اكتشاف الهدوء. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أمثلة ودراسات حالة وتمارين عملية من الحياة الواقعية لضمان قدرة المشاركين على تطبيق مبادئ التأمل والوعي في حياتهم اليومية. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتسهيل المناقشات الجماعية، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير الإرشادات حول دمج الممارسات الواعية في روتين المشاركين. مع حقيبة تدريبية “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”، يمكن للمدربين أن يمكّنوا الأفراد من تطوير اتصال أعمق مع ذواتهم، وتقليل التوتر، والعثور على السلام الداخلي في عالم سريع الخطى. اشترِ هذه الحقيبة التدريبية الشاملة اليوم وابدأ رحلة النمو الشخصي والتحوّل.
مقدمة للتأمل والوعي الذهني
ما هو التأمل؟
ما هي الوعي المتمرّس؟
فوائد التأمل والوعي الحاضر
فهم ارتباط العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف يؤثر التوتر على الصحة البدنية والعقلية
دور التأمل والوعي الحاضر في التواصل بين العقل والجسم.
تطوير ممارسة التأمل
العثور على وضعية مريحة للتأمل
تقنيات التنفس للاسترخاء و التركيز
إنشاء جدول زمني منتظم للتأمل
تقنيات للانتباه الذهني في الحياة اليومية.
جلب الوعي إلى الأنشطة اليومية
استخدام الأكل المدروس لتحسين الهضم وتقدير الطعام
ممارسة التواصل الواعي لبناء علاقات أفضل
زراعة السلام الداخلي من خلال تأمل المحبة والعطف.
فهم مفهوم الرحمة والمحبة
دليل تدريجي لممارسة التأمل بالحب والرأفة
استكشاف الرأفة تجاه الذات والرأفة تجاه الآخرين
تجاوز العقبات للسلام الداخلي
تحديد العقبات المشتركة للسلام الداخلي
استراتيجيات للتعامل مع الضغوط والقلق
التخلص من الألم السابق والاستياء
تعميق ممارسة التأمل
استكشاف تقنيات التأمل المختلفة (مثل الوعي بالتنفس، وفحص الجسم، إلخ)
تأملات موجهة للإسترخاء والتركيز
تقنيات الوعي الذاتي المتقدمة من أجل زيادة الوعي الذاتي
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
جلب الوعي الدقيق للمواقف الصعبة
استخدام الوعي الذهني لإدارة الضغوط والعواطف
إنشاء خطة الوعي الذهني للتحوّل طويل الأمد
الحفاظ على السلام الداخلي: استراتيجيات طويلة الأمد
إنشاء نظام دعم للنمو المستمر
تطوير روتين شخصي للعناية بالذات
تغذية السلام الداخلي من خلال التأمل الذاتي والكتابة في اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العثور على السكينة: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي الذهني (2023)؟
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
كيف يمكن أن تعود هذه الحقائب التدريبية بالنفع علي؟
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
من هذه الحقائب التدريبية ملائمة لمن؟
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
ما هو مشمول في هذه الحقائب التدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
هل يُشترط وجود خبرة مسبقة أو معرفة لاستخدام حقائب تدريبية هذه؟

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ٢٠٢”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقديم حقيبة تدريبية الشاملة للمدربين: “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”. تم تصميم هذه الحقيبة التدريبية لتوجيه المدربين في تقديم دورات فعالة حول التأمل والوعي، وهي مثالية للأفراد الذين يسعون لتعزيز معرفتهم وتعليم الآخرين كيفية العثور على السلام الداخلي في عالمنا المشغول الحالي. تعتمد الدورة على مبادئ التأمل والوعي التي تم إثباتها في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين الرفاهية العامة. تتضمن الحقيبة التدريبية مجموعة من الموارد التي تزود المدربين بجميع الأدوات اللازمة لتيسير تجربة التعلم المحوّلة للمشاركين. تتكون حقيبة تدريبية من خطط دروس معدّة بعناية، حيث يركز كل وحدة تعليمية على جانب مختلف من جوانب التأمل والوعي. سيجد المدربون دليلًا شاملاً يعرض أهداف التعلم والمفاهيم الرئيسية والأنشطة لكل جلسة. تشمل المادة أيضًا عروض تقديمية بوربوينت ومواد تعليمية ومصادر دعم إضافية لمساندة المدربين في تقديم جلسات مشوقة وتفاعلية. أحد أبرز ميزات هذه الحقيبة التدريبية هو تضمين نصوص التأمل الموجهة، التي يمكن للمدربين استخدامها لقيادة المشاركين في ممارسات التأمل المختلفة. تساعد هذه النصوص في إيجاد بيئة هادئة ومهدئة، مما يتيح للمشاركين أن ينغمسوا تمامًا في تجربة اكتشاف الهدوء. بالإضافة إلى ذلك، تتضمن الحقيبة التدريبية أمثلة ودراسات حالة وتمارين عملية من الحياة الواقعية لضمان قدرة المشاركين على تطبيق مبادئ التأمل والوعي في حياتهم اليومية. يمكن للمدربين استخدام هذه الموارد لتسهيل المناقشات الجماعية، وتشجيع التأمل الذاتي، وتوفير الإرشادات حول دمج الممارسات الواعية في روتين المشاركين. مع حقيبة تدريبية “اكتشاف الهدوء: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي”، يمكن للمدربين أن يمكّنوا الأفراد من تطوير اتصال أعمق مع ذواتهم، وتقليل التوتر، والعثور على السلام الداخلي في عالم سريع الخطى. اشترِ هذه الحقيبة التدريبية الشاملة اليوم وابدأ رحلة النمو الشخصي والتحوّل.
مقدمة للتأمل والوعي الذهني
ما هو التأمل؟
ما هي الوعي المتمرّس؟
فوائد التأمل والوعي الحاضر
فهم ارتباط العقل والجسد
استكشاف العلاقة بين العقل والجسد
كيف يؤثر التوتر على الصحة البدنية والعقلية
دور التأمل والوعي الحاضر في التواصل بين العقل والجسم.
تطوير ممارسة التأمل
العثور على وضعية مريحة للتأمل
تقنيات التنفس للاسترخاء و التركيز
إنشاء جدول زمني منتظم للتأمل
تقنيات للانتباه الذهني في الحياة اليومية.
جلب الوعي إلى الأنشطة اليومية
استخدام الأكل المدروس لتحسين الهضم وتقدير الطعام
ممارسة التواصل الواعي لبناء علاقات أفضل
زراعة السلام الداخلي من خلال تأمل المحبة والعطف.
فهم مفهوم الرحمة والمحبة
دليل تدريجي لممارسة التأمل بالحب والرأفة
استكشاف الرأفة تجاه الذات والرأفة تجاه الآخرين
تجاوز العقبات للسلام الداخلي
تحديد العقبات المشتركة للسلام الداخلي
استراتيجيات للتعامل مع الضغوط والقلق
التخلص من الألم السابق والاستياء
تعميق ممارسة التأمل
استكشاف تقنيات التأمل المختلفة (مثل الوعي بالتنفس، وفحص الجسم، إلخ)
تأملات موجهة للإسترخاء والتركيز
تقنيات الوعي الذاتي المتقدمة من أجل زيادة الوعي الذاتي
دمج الوعي الحاضر في الحياة اليومية
جلب الوعي الدقيق للمواقف الصعبة
استخدام الوعي الذهني لإدارة الضغوط والعواطف
إنشاء خطة الوعي الذهني للتحوّل طويل الأمد
الحفاظ على السلام الداخلي: استراتيجيات طويلة الأمد
إنشاء نظام دعم للنمو المستمر
تطوير روتين شخصي للعناية بالذات
تغذية السلام الداخلي من خلال التأمل الذاتي والكتابة في اليومية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هو العثور على السكينة: زراعة السلام الداخلي من خلال التأمل والوعي الذهني (2023)؟
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
العثور على السكينة هو منتج حقيبة تدريبية مصممة لمساعدة الأفراد على زراعة السلام الداخلي من خلال ممارسات التأمل والوعي المستمر.
كيف يمكن أن تعود هذه الحقائب التدريبية بالنفع علي؟
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
يمكن لهذه الحقائب التدريبية أن تساعدك في تقليل التوتر، وتحسين التركيز والانتباه، وتعزيز الوعي بالذات، وتطوير الشعور بالسكينة والهدوء الداخلي في حياتك اليومية.
من هذه الحقائب التدريبية ملائمة لمن؟
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
إيجاد السكينة مناسب للأفراد من جميع الأعمار والخلفيات الذين يهتمون باستكشاف ودمج ممارسات التأمل والوعي في حياتهم.
ما هو مشمول في هذه الحقائب التدريبية؟
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
يتضمن الحقائب التدريبية تمارين التأمل الموجهة، وتعليمات حول ممارسات الوعي الحاضر، ومحتوى معلوماتي يشرح فوائد التأمل والوعي، ونصائح عملية لدمج هذه الممارسات في روتينك اليومي.
هل يُشترط وجود خبرة مسبقة أو معرفة لاستخدام حقائب تدريبية هذه؟

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة ٢٠٢”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة التغذية والأسرار ال6 للحياة الصحية

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقائب التدريبية تعلمك فن التأمل، مساعدتك على تعزيز الوعي الذاتي، وتقليل القلق، وتحسين رفاهيتك العامة. ستتعلم مختلف التقنيات، ودليلية، وتمارين التنفس لتطوير ذهن هادئ ومركز. قم بتحويل حياتك بقوة التأمل واستمتع بالسلام والهدوء.

هذه الحقائب التدريبية تعلمك فن التأمل، مساعدتك على تعزيز الوعي الذاتي، وتقليل القلق، وتحسين رفاهيتك العامة. ستتعلم مختلف التقنيات، ودليلية، وتمارين التنفس لتطوير ذهن هادئ ومركز. قم بتحويل حياتك بقوة التأمل واستمتع بالسلام والهدوء.

حقيبة تدريبية دورة ٢٠٢