حقيبتك الشريك الأول لك في تطوير المحتوي التدريبي في الوطن العربي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.

مميزات الحقيبة

دليل المدرب
مذكرة المتدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة 24 كورس عن اليوغا البراناياما ، المودرا ، الباندا ، والتأمل

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتوفير فهم شامل لأساسيات ممارسات براناياما والتأمل. تغطي تقنيات مختلفة ، بما في ذلك التحكم في التنفس والتصور والوعي ، لمساعدة الممارسين على تعميق ممارساتهم. عند الانتهاء ، سيحصل المشاركون على شهادة تعترف بمعرفتهم ومهاراتهم في هذه الممارسات.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يوغا تسعى لتطوير مهاراتك وتوسيع مجال تدريبك؟ لا تبحث بعيدًا! حقائب تدريبيةنا المتكاملة المكونة من 24 دورة في اليوغا مصممة لمساعدة المدربين مثلك على الغوص بعمق في الممارسة، مع التركيز بشكل خاص على البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل. هذه الحقائب التدريبية هي مصدرك النهائي للحصول على معرفة متعمقة وفهم شامل لهذه الجوانب الأساسية لليوغا. تم تطوير كل دورة بعناية من قبل خبراء ومدربي اليوغا ذوي الخبرة، مما يضمن أنك تحصل على حقائب تدريبيةية عالية الجودة تكون معلوماتية وعملية. من خلال حقائب تدريبيةنا، ستتعلم فن البراناياما، وهو السيطرة والتحكم في التنفس، الذي يشكل جزءًا لا يتجزأ من أي ممارسة لليوغا. ستكتشف تقنيات التحكم في التنفس المختلفة، فوائدها، وكيفية دمجها بفعالية في جلسات التدريب الخاصة بك. سيتم استكشاف المودرا أيضًا بالتفصيل، وهي الإيماءات الرمزية باليد. ستتعلم مودرا مختلفة وأهميتها، بالإضافة إلى تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداءها بشكل صحيح. يمكن لهذه المودرا أن تعمق التجربة الروحية أثناء ممارسة اليوغا ويمكن استخدامها لتحسين تدفق الطاقة في الجسم. سيكون الباندا، أقفال الطاقة، مجالًا آخر للتركيز. ستتعلم عن أنواع الباندا المختلفة، أغراضها، وكيفية دمجها في حصصك لخلق تجربة أعمق وتحولية لطلابك. أخيرًا، ستغطي هذه الحقائب التدريبية تقنيات التأمل المختلفة لمساعدتك في توجيه طلابك نحو السكون الداخلي وتحقيق الوعي الذاتي. ستتعلم ممارسات التأمل المختلفة، فوائدها، وكيفية خلق بيئة سلمية وملائمة للتأمل خلال حصصك. قم بتطوير مهاراتك وقدم لطلابك تجربة يوغا شاملة وتحولية. احصل على حقائب تدريبيةنا في اليوغا: البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل المكونة من 24 دورة اليوم!
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
نظرة عامة على البراناياما، مودرا، باندا، والتأمل
تقنيات البراناياما
توضيح لبراناياما
أهمية التنفس المتحكم
أنواع مختلفة من تقنيات البراناياما (مثل أنولوم فيلوم، كابالباتي)
ممارسات المودرا
تعريف وغرض التمارين المدرا
توضيح لتدفق الطاقة وحركات اليد
طرق تمارين مختلفة للمودرا (على سبيل المثال، مودرا غيان، مودرا فارون)
تقنيات البناء
فهم مفهوم البانداس
أنواع مختلفة من الباندا (مثل الباندا مولا، الباندا أديانا)
تقنيات لتنشيط والسيطرة على البندهات
مقدمة عن التأمل
المعنى والأهمية للتأمل
الاهتمام والوعي في التأمل
تقنيات التأمل المختلفة (مثل فِباسانا، المحبة والرحمة).
دمج البراناياما والمودرا والباندا
فهم الترابط بين براناياما ومودرا وباندا
كيفية دمج هذه الطرق في ممارسة اليوغا
فوائد دمج جميع الثلاث ممارسات معًا
تعميق ممارسة التأمل
تقنيات التأمل المتقدمة (مثل التأمل بالكونداليني، التأمل بالشاكرات)
استكشاف الحالات العميقة للتأمل
تجاوز العقبات الشائعة في التأمل.
يوغا نِدْرا
مقدمة عن يوغا نيدرا (النوم اليوغي)
فوائد يوغا نيدرا للاسترخاء والتجدد
ممارسة اليوغا نيدرا الموجهة خطوة بخطوة
جمع كل شيء معًا
ملخص حول التنفس السيطري، مودرا، باندا، والتأمل
جلسة عملية تجمع جميع التقنيات المتعلمة
نصائح للحفاظ على ممارسة يوغا متوازنة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يشمله الدورة المدتها 24 ساعة في اليوغا: التنفس المنتظم (براناياما)، الحركات اليدين (مودرا)، قفلات الجسم (باندا)، والتأمل؟
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
ما هو طول مدة كل دورة؟
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للتسجيل في هذا التدريب؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
هل سأتلقى أي شهادة عند إتمام هذا التدريب؟
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل أنت مدرب يوغا تسعى لتطوير مهاراتك وتوسيع مجال تدريبك؟ لا تبحث بعيدًا! حقائب تدريبيةنا المتكاملة المكونة من 24 دورة في اليوغا مصممة لمساعدة المدربين مثلك على الغوص بعمق في الممارسة، مع التركيز بشكل خاص على البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل. هذه الحقائب التدريبية هي مصدرك النهائي للحصول على معرفة متعمقة وفهم شامل لهذه الجوانب الأساسية لليوغا. تم تطوير كل دورة بعناية من قبل خبراء ومدربي اليوغا ذوي الخبرة، مما يضمن أنك تحصل على حقائب تدريبيةية عالية الجودة تكون معلوماتية وعملية. من خلال حقائب تدريبيةنا، ستتعلم فن البراناياما، وهو السيطرة والتحكم في التنفس، الذي يشكل جزءًا لا يتجزأ من أي ممارسة لليوغا. ستكتشف تقنيات التحكم في التنفس المختلفة، فوائدها، وكيفية دمجها بفعالية في جلسات التدريب الخاصة بك. سيتم استكشاف المودرا أيضًا بالتفصيل، وهي الإيماءات الرمزية باليد. ستتعلم مودرا مختلفة وأهميتها، بالإضافة إلى تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداءها بشكل صحيح. يمكن لهذه المودرا أن تعمق التجربة الروحية أثناء ممارسة اليوغا ويمكن استخدامها لتحسين تدفق الطاقة في الجسم. سيكون الباندا، أقفال الطاقة، مجالًا آخر للتركيز. ستتعلم عن أنواع الباندا المختلفة، أغراضها، وكيفية دمجها في حصصك لخلق تجربة أعمق وتحولية لطلابك. أخيرًا، ستغطي هذه الحقائب التدريبية تقنيات التأمل المختلفة لمساعدتك في توجيه طلابك نحو السكون الداخلي وتحقيق الوعي الذاتي. ستتعلم ممارسات التأمل المختلفة، فوائدها، وكيفية خلق بيئة سلمية وملائمة للتأمل خلال حصصك. قم بتطوير مهاراتك وقدم لطلابك تجربة يوغا شاملة وتحولية. احصل على حقائب تدريبيةنا في اليوغا: البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل المكونة من 24 دورة اليوم!
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
نظرة عامة على البراناياما، مودرا، باندا، والتأمل
تقنيات البراناياما
توضيح لبراناياما
أهمية التنفس المتحكم
أنواع مختلفة من تقنيات البراناياما (مثل أنولوم فيلوم، كابالباتي)
ممارسات المودرا
تعريف وغرض التمارين المدرا
توضيح لتدفق الطاقة وحركات اليد
طرق تمارين مختلفة للمودرا (على سبيل المثال، مودرا غيان، مودرا فارون)
تقنيات البناء
فهم مفهوم البانداس
أنواع مختلفة من الباندا (مثل الباندا مولا، الباندا أديانا)
تقنيات لتنشيط والسيطرة على البندهات
مقدمة عن التأمل
المعنى والأهمية للتأمل
الاهتمام والوعي في التأمل
تقنيات التأمل المختلفة (مثل فِباسانا، المحبة والرحمة).
دمج البراناياما والمودرا والباندا
فهم الترابط بين براناياما ومودرا وباندا
كيفية دمج هذه الطرق في ممارسة اليوغا
فوائد دمج جميع الثلاث ممارسات معًا
تعميق ممارسة التأمل
تقنيات التأمل المتقدمة (مثل التأمل بالكونداليني، التأمل بالشاكرات)
استكشاف الحالات العميقة للتأمل
تجاوز العقبات الشائعة في التأمل.
يوغا نِدْرا
مقدمة عن يوغا نيدرا (النوم اليوغي)
فوائد يوغا نيدرا للاسترخاء والتجدد
ممارسة اليوغا نيدرا الموجهة خطوة بخطوة
جمع كل شيء معًا
ملخص حول التنفس السيطري، مودرا، باندا، والتأمل
جلسة عملية تجمع جميع التقنيات المتعلمة
نصائح للحفاظ على ممارسة يوغا متوازنة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يشمله الدورة المدتها 24 ساعة في اليوغا: التنفس المنتظم (براناياما)، الحركات اليدين (مودرا)، قفلات الجسم (باندا)، والتأمل؟
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
ما هو طول مدة كل دورة؟
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للتسجيل في هذا التدريب؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
هل سأتلقى أي شهادة عند إتمام هذا التدريب؟
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2024

حقيبة تدريبية دورة 24 كورس عن اليوغا البراناياما ، المودرا ، الباندا ، والتأمل

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتوفير فهم شامل لأساسيات ممارسات براناياما والتأمل. تغطي تقنيات مختلفة ، بما في ذلك التحكم في التنفس والتصور والوعي ، لمساعدة الممارسين على تعميق ممارساتهم. عند الانتهاء ، سيحصل المشاركون على شهادة تعترف بمعرفتهم ومهاراتهم في هذه الممارسات.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يوغا تسعى لتطوير مهاراتك وتوسيع مجال تدريبك؟ لا تبحث بعيدًا! حقائب تدريبيةنا المتكاملة المكونة من 24 دورة في اليوغا مصممة لمساعدة المدربين مثلك على الغوص بعمق في الممارسة، مع التركيز بشكل خاص على البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل. هذه الحقائب التدريبية هي مصدرك النهائي للحصول على معرفة متعمقة وفهم شامل لهذه الجوانب الأساسية لليوغا. تم تطوير كل دورة بعناية من قبل خبراء ومدربي اليوغا ذوي الخبرة، مما يضمن أنك تحصل على حقائب تدريبيةية عالية الجودة تكون معلوماتية وعملية. من خلال حقائب تدريبيةنا، ستتعلم فن البراناياما، وهو السيطرة والتحكم في التنفس، الذي يشكل جزءًا لا يتجزأ من أي ممارسة لليوغا. ستكتشف تقنيات التحكم في التنفس المختلفة، فوائدها، وكيفية دمجها بفعالية في جلسات التدريب الخاصة بك. سيتم استكشاف المودرا أيضًا بالتفصيل، وهي الإيماءات الرمزية باليد. ستتعلم مودرا مختلفة وأهميتها، بالإضافة إلى تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداءها بشكل صحيح. يمكن لهذه المودرا أن تعمق التجربة الروحية أثناء ممارسة اليوغا ويمكن استخدامها لتحسين تدفق الطاقة في الجسم. سيكون الباندا، أقفال الطاقة، مجالًا آخر للتركيز. ستتعلم عن أنواع الباندا المختلفة، أغراضها، وكيفية دمجها في حصصك لخلق تجربة أعمق وتحولية لطلابك. أخيرًا، ستغطي هذه الحقائب التدريبية تقنيات التأمل المختلفة لمساعدتك في توجيه طلابك نحو السكون الداخلي وتحقيق الوعي الذاتي. ستتعلم ممارسات التأمل المختلفة، فوائدها، وكيفية خلق بيئة سلمية وملائمة للتأمل خلال حصصك. قم بتطوير مهاراتك وقدم لطلابك تجربة يوغا شاملة وتحولية. احصل على حقائب تدريبيةنا في اليوغا: البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل المكونة من 24 دورة اليوم!
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
نظرة عامة على البراناياما، مودرا، باندا، والتأمل
تقنيات البراناياما
توضيح لبراناياما
أهمية التنفس المتحكم
أنواع مختلفة من تقنيات البراناياما (مثل أنولوم فيلوم، كابالباتي)
ممارسات المودرا
تعريف وغرض التمارين المدرا
توضيح لتدفق الطاقة وحركات اليد
طرق تمارين مختلفة للمودرا (على سبيل المثال، مودرا غيان، مودرا فارون)
تقنيات البناء
فهم مفهوم البانداس
أنواع مختلفة من الباندا (مثل الباندا مولا، الباندا أديانا)
تقنيات لتنشيط والسيطرة على البندهات
مقدمة عن التأمل
المعنى والأهمية للتأمل
الاهتمام والوعي في التأمل
تقنيات التأمل المختلفة (مثل فِباسانا، المحبة والرحمة).
دمج البراناياما والمودرا والباندا
فهم الترابط بين براناياما ومودرا وباندا
كيفية دمج هذه الطرق في ممارسة اليوغا
فوائد دمج جميع الثلاث ممارسات معًا
تعميق ممارسة التأمل
تقنيات التأمل المتقدمة (مثل التأمل بالكونداليني، التأمل بالشاكرات)
استكشاف الحالات العميقة للتأمل
تجاوز العقبات الشائعة في التأمل.
يوغا نِدْرا
مقدمة عن يوغا نيدرا (النوم اليوغي)
فوائد يوغا نيدرا للاسترخاء والتجدد
ممارسة اليوغا نيدرا الموجهة خطوة بخطوة
جمع كل شيء معًا
ملخص حول التنفس السيطري، مودرا، باندا، والتأمل
جلسة عملية تجمع جميع التقنيات المتعلمة
نصائح للحفاظ على ممارسة يوغا متوازنة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يشمله الدورة المدتها 24 ساعة في اليوغا: التنفس المنتظم (براناياما)، الحركات اليدين (مودرا)، قفلات الجسم (باندا)، والتأمل؟
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
ما هو طول مدة كل دورة؟
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للتسجيل في هذا التدريب؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
هل سأتلقى أي شهادة عند إتمام هذا التدريب؟
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

هل أنت مدرب يوغا تسعى لتطوير مهاراتك وتوسيع مجال تدريبك؟ لا تبحث بعيدًا! حقائب تدريبيةنا المتكاملة المكونة من 24 دورة في اليوغا مصممة لمساعدة المدربين مثلك على الغوص بعمق في الممارسة، مع التركيز بشكل خاص على البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل. هذه الحقائب التدريبية هي مصدرك النهائي للحصول على معرفة متعمقة وفهم شامل لهذه الجوانب الأساسية لليوغا. تم تطوير كل دورة بعناية من قبل خبراء ومدربي اليوغا ذوي الخبرة، مما يضمن أنك تحصل على حقائب تدريبيةية عالية الجودة تكون معلوماتية وعملية. من خلال حقائب تدريبيةنا، ستتعلم فن البراناياما، وهو السيطرة والتحكم في التنفس، الذي يشكل جزءًا لا يتجزأ من أي ممارسة لليوغا. ستكتشف تقنيات التحكم في التنفس المختلفة، فوائدها، وكيفية دمجها بفعالية في جلسات التدريب الخاصة بك. سيتم استكشاف المودرا أيضًا بالتفصيل، وهي الإيماءات الرمزية باليد. ستتعلم مودرا مختلفة وأهميتها، بالإضافة إلى تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية أداءها بشكل صحيح. يمكن لهذه المودرا أن تعمق التجربة الروحية أثناء ممارسة اليوغا ويمكن استخدامها لتحسين تدفق الطاقة في الجسم. سيكون الباندا، أقفال الطاقة، مجالًا آخر للتركيز. ستتعلم عن أنواع الباندا المختلفة، أغراضها، وكيفية دمجها في حصصك لخلق تجربة أعمق وتحولية لطلابك. أخيرًا، ستغطي هذه الحقائب التدريبية تقنيات التأمل المختلفة لمساعدتك في توجيه طلابك نحو السكون الداخلي وتحقيق الوعي الذاتي. ستتعلم ممارسات التأمل المختلفة، فوائدها، وكيفية خلق بيئة سلمية وملائمة للتأمل خلال حصصك. قم بتطوير مهاراتك وقدم لطلابك تجربة يوغا شاملة وتحولية. احصل على حقائب تدريبيةنا في اليوغا: البراناياما، المودرا، الباندا، والتأمل المكونة من 24 دورة اليوم!
مقدمة لليوغا
تعريف وأصل اليوغا
فوائد ممارسة اليوغا
نظرة عامة على البراناياما، مودرا، باندا، والتأمل
تقنيات البراناياما
توضيح لبراناياما
أهمية التنفس المتحكم
أنواع مختلفة من تقنيات البراناياما (مثل أنولوم فيلوم، كابالباتي)
ممارسات المودرا
تعريف وغرض التمارين المدرا
توضيح لتدفق الطاقة وحركات اليد
طرق تمارين مختلفة للمودرا (على سبيل المثال، مودرا غيان، مودرا فارون)
تقنيات البناء
فهم مفهوم البانداس
أنواع مختلفة من الباندا (مثل الباندا مولا، الباندا أديانا)
تقنيات لتنشيط والسيطرة على البندهات
مقدمة عن التأمل
المعنى والأهمية للتأمل
الاهتمام والوعي في التأمل
تقنيات التأمل المختلفة (مثل فِباسانا، المحبة والرحمة).
دمج البراناياما والمودرا والباندا
فهم الترابط بين براناياما ومودرا وباندا
كيفية دمج هذه الطرق في ممارسة اليوغا
فوائد دمج جميع الثلاث ممارسات معًا
تعميق ممارسة التأمل
تقنيات التأمل المتقدمة (مثل التأمل بالكونداليني، التأمل بالشاكرات)
استكشاف الحالات العميقة للتأمل
تجاوز العقبات الشائعة في التأمل.
يوغا نِدْرا
مقدمة عن يوغا نيدرا (النوم اليوغي)
فوائد يوغا نيدرا للاسترخاء والتجدد
ممارسة اليوغا نيدرا الموجهة خطوة بخطوة
جمع كل شيء معًا
ملخص حول التنفس السيطري، مودرا، باندا، والتأمل
جلسة عملية تجمع جميع التقنيات المتعلمة
نصائح للحفاظ على ممارسة يوغا متوازنة

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما الذي يشمله الدورة المدتها 24 ساعة في اليوغا: التنفس المنتظم (براناياما)، الحركات اليدين (مودرا)، قفلات الجسم (باندا)، والتأمل؟
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
يشمل الدورة تعاليم وممارسات في البراناياما (تقنيات التنفس) والمودرا (الإيماءات) والباندا (قفل الطاقة) والتأمل.
ما هو طول مدة كل دورة؟
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
كل دورة تستغرق حوالي ساعة واحدة، مما يتيح للمشاركين الغوص عميقًا في ممارساتهم واستكشاف جوانب مختلفة من اليوغا.
هل أحتاج إلى أي خبرة سابقة في اليوغا للتسجيل في هذا التدريب؟
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
لا يُشترط وجود خبرة سابقة. تم تصميم الدورة لتناسب الأفراد من جميع المستويات، من المبتدئين إلى العاملين ذوي الخبرة.
هل سأتلقى أي شهادة عند إتمام هذا التدريب؟
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
نعم، سيحصل الطلاب الذين ينجحون في إكمال 24 دورة في اليوغا: البراناياما والمودرا والباندا والتأمل على شهادة إتمام الدورة.
هل يمكنني الوصول إلى مواد الدورة عبر الإنترنت؟
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.
نعم، الحقائب التدريبية متاحة عبر الإنترنت، مما يتيح لك الوصول إليها في أي وقت يناسبك من أي مكان في العالم.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة التغذية الصحية ومهارات الرياضة

حقيبة تدريبية : دورة الصحة اليومية واللياقة البدنية

حقيبة تدريبية : دورة 10 خطوات للصحة الدائمة

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتوفير فهم شامل لأساسيات ممارسات براناياما والتأمل. تغطي تقنيات مختلفة ، بما في ذلك التحكم في التنفس والتصور والوعي ، لمساعدة الممارسين على تعميق ممارساتهم. عند الانتهاء ، سيحصل المشاركون على شهادة تعترف بمعرفتهم ومهاراتهم في هذه الممارسات.

هذه الحقائب التدريبية مصممة لتوفير فهم شامل لأساسيات ممارسات براناياما والتأمل. تغطي تقنيات مختلفة ، بما في ذلك التحكم في التنفس والتصور والوعي ، لمساعدة الممارسين على تعميق ممارساتهم. عند الانتهاء ، سيحصل المشاركون على شهادة تعترف بمعرفتهم ومهاراتهم في هذه الممارسات.