حقيبتك الأفضل عربيا في تطوير المحتوي التدريبي
حقيبتك الشريك الأول لك فى تطوير المحتوى التدريبي فى الوطن العربي.
مؤسسة حقيبتك لخدمات تصميم وتطوير الحقائب التدربية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة 7 تأملات و 7 حركات يدية ابتعد في ممارسة التأمل يومياً!

هذه الحقائب التدريبية تقدم لك تمارين موجهة لتطوير الثقة بالنفس و تحسين التركيز و تحرير الإبداع الخاص بك. ستتعلم تقنيات و تمارين ستساعدك على الشعور بالثقة بالنفس أكثر، والبقاء مركزاً و استكشاف إمكانياتك الإبداعية.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريب شاملة وعالية الجودة؟ لا داعي للبحث بعد الآن! إن منتجنا للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا للمدربين مثلك ، حيث يوفر لك جميع الموارد التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريب فعالة وجذابة. تتضمن حقائبنا التدريبية مجموعة واسعة من الدورات ، بما في ذلك تطوير القيادة ، ومهارات الاتصال ، وبناء الفريق ، والمبيعات والتسويق ، وخدمة العملاء ، وغيرها الكثير. يأتي كل دورة مع مجموعة شاملة من الحقائب التدريبية ، بما في ذلك عروض بوربوينت ، وأدلة المرشدين ، وكتيبات المشاركين ، وتمارين وأنشطة. تم صياغة حقائب التدريب لدينا بعناية بواسطة محترفين ذوي خبرة لديهم سنوات من الخبرة في صناعة التدريب. تم تصميمها لتكون سهلة الاستخدام والفهم ، حيث توفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة تدريب. تم تصميم عروض بوربوينت بشكل احترافي مع رسومات ورسوم متحركة جذابة بصريًا للحفاظ على مشاركي الجلسة مشتتين طوال الجلسة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر حقائب التدريب لدينا مرنة وقابلة للتخصيص ، مما يسمح للمدربين بتكييف المحتوى وفقًا لاحتياجاتهم المحددة للتدريب. سواء كنت بحاجة لإضافة أو إزالة شرائح ، أو تعديل المحتوى ، أو تكييف التمارين لتناسب جمهورك ، فإن حقائب التدريب لدينا تجعل الأمر سهلاً. من خلال منتجنا لحقائب التدريب ، يمكنك توفير ساعات من الوقت والجهد في إنشاء محتوى تدريبك من البداية. تم تصميم حقائبنا الجاهزة للاستخدام لتكون قوية وفعالة لضمان حصول جلسات التدريب الخاصة بك على النتائج المطلوبة. استثمر في منتجنا لحقائب التدريب اليوم وارفع جلساتك التدريبية إلى المستوى التالي!
مقدمة في التأمل
تعريف التأمل
فوائد ممارسة التأمل اليومي
طرق مختلفة للتأمل
الفوائد المرتبطة بالمودراس (الوضعيات اليدين)
ما هو مضرة؟
فوائد الأيدي المتحركة
كيف يمكن أن تساعد العصبيات في التأمل
التأمل للاسترخاء
مقدمة للتأمل للإسترخاء
تقنيات التنفس للإسترخاء
ممارسة التأمل الموجهة للانتعاش
التأمل لتحسين التركيز
مقدمة في التأمل لتحسين التركيز
تقنيات التركيز العقلي
ممارسة التأمل الموجهة لتحسين التركيز
التأمل من أجل وضوح العقل
مقدمة إلى التأمل من أجل وضوح العقل
تقنيات لتحرير العقل من الأفكار الطفيلية
ممارسة التأمل الموجهة لوضوح العقل
التأمل للتوازن العاطفي
مقدمة للتأمل من أجل التوازن العاطفي
تقنيات لإدارة وتوازن العواطف
ممارسة التأمل الموجهة للتوازن العاطفي
التأمل لتعزيز الثقة بالنفس
مقدمة إلى التأمل لبناء الثقة بالنفس
تقنيات لتعزيز الثقة بالنفس
ممارسة التأمل الموجهة لتعزيز الثقة بالنفس
تأمل للامتنان
مقدمة للتأمل في الامتنان.
تقنيات لزراعة الامتنان
ممارسة التأمل الموجه للامتنان
الاستنتاج والنصائح للممارسة اليومية
ملخص لمختلف تأملات وعجلات اليد
نصائح لدمج التأمل في الروتين اليومي
تشجيع لممارسة منتظمة والاستمرارية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الصلوات السبع والموضع الجسدي السبعة؟
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
كيف يعمل برنامج التأمل هذا؟
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
3. لمن يستهدف هذا البرنامج التأمل؟
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
4. كم من الوقت يجب أن تكرّسه كل يوم لبرنامج التأمل هذا؟
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
ما هي فوائد ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مودراس؟
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة 7 تأملات و 7 حركات يدية ابتعد في ممارسة التأمل يومياً!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريب شاملة وعالية الجودة؟ لا داعي للبحث بعد الآن! إن منتجنا للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا للمدربين مثلك ، حيث يوفر لك جميع الموارد التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريب فعالة وجذابة. تتضمن حقائبنا التدريبية مجموعة واسعة من الدورات ، بما في ذلك تطوير القيادة ، ومهارات الاتصال ، وبناء الفريق ، والمبيعات والتسويق ، وخدمة العملاء ، وغيرها الكثير. يأتي كل دورة مع مجموعة شاملة من الحقائب التدريبية ، بما في ذلك عروض بوربوينت ، وأدلة المرشدين ، وكتيبات المشاركين ، وتمارين وأنشطة. تم صياغة حقائب التدريب لدينا بعناية بواسطة محترفين ذوي خبرة لديهم سنوات من الخبرة في صناعة التدريب. تم تصميمها لتكون سهلة الاستخدام والفهم ، حيث توفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة تدريب. تم تصميم عروض بوربوينت بشكل احترافي مع رسومات ورسوم متحركة جذابة بصريًا للحفاظ على مشاركي الجلسة مشتتين طوال الجلسة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر حقائب التدريب لدينا مرنة وقابلة للتخصيص ، مما يسمح للمدربين بتكييف المحتوى وفقًا لاحتياجاتهم المحددة للتدريب. سواء كنت بحاجة لإضافة أو إزالة شرائح ، أو تعديل المحتوى ، أو تكييف التمارين لتناسب جمهورك ، فإن حقائب التدريب لدينا تجعل الأمر سهلاً. من خلال منتجنا لحقائب التدريب ، يمكنك توفير ساعات من الوقت والجهد في إنشاء محتوى تدريبك من البداية. تم تصميم حقائبنا الجاهزة للاستخدام لتكون قوية وفعالة لضمان حصول جلسات التدريب الخاصة بك على النتائج المطلوبة. استثمر في منتجنا لحقائب التدريب اليوم وارفع جلساتك التدريبية إلى المستوى التالي!
مقدمة في التأمل
تعريف التأمل
فوائد ممارسة التأمل اليومي
طرق مختلفة للتأمل
الفوائد المرتبطة بالمودراس (الوضعيات اليدين)
ما هو مضرة؟
فوائد الأيدي المتحركة
كيف يمكن أن تساعد العصبيات في التأمل
التأمل للاسترخاء
مقدمة للتأمل للإسترخاء
تقنيات التنفس للإسترخاء
ممارسة التأمل الموجهة للانتعاش
التأمل لتحسين التركيز
مقدمة في التأمل لتحسين التركيز
تقنيات التركيز العقلي
ممارسة التأمل الموجهة لتحسين التركيز
التأمل من أجل وضوح العقل
مقدمة إلى التأمل من أجل وضوح العقل
تقنيات لتحرير العقل من الأفكار الطفيلية
ممارسة التأمل الموجهة لوضوح العقل
التأمل للتوازن العاطفي
مقدمة للتأمل من أجل التوازن العاطفي
تقنيات لإدارة وتوازن العواطف
ممارسة التأمل الموجهة للتوازن العاطفي
التأمل لتعزيز الثقة بالنفس
مقدمة إلى التأمل لبناء الثقة بالنفس
تقنيات لتعزيز الثقة بالنفس
ممارسة التأمل الموجهة لتعزيز الثقة بالنفس
تأمل للامتنان
مقدمة للتأمل في الامتنان.
تقنيات لزراعة الامتنان
ممارسة التأمل الموجه للامتنان
الاستنتاج والنصائح للممارسة اليومية
ملخص لمختلف تأملات وعجلات اليد
نصائح لدمج التأمل في الروتين اليومي
تشجيع لممارسة منتظمة والاستمرارية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الصلوات السبع والموضع الجسدي السبعة؟
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
كيف يعمل برنامج التأمل هذا؟
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
3. لمن يستهدف هذا البرنامج التأمل؟
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
4. كم من الوقت يجب أن تكرّسه كل يوم لبرنامج التأمل هذا؟
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
ما هي فوائد ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مودراس؟
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة 7 تأملات و 7 حركات يدية ابتعد في ممارسة التأمل يومياً!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
تحديث سنة 2023

حقيبة تدريبية دورة 7 تأملات و 7 حركات يدية ابتعد في ممارسة التأمل يومياً!

هذه الحقائب التدريبية تقدم لك تمارين موجهة لتطوير الثقة بالنفس و تحسين التركيز و تحرير الإبداع الخاص بك. ستتعلم تقنيات و تمارين ستساعدك على الشعور بالثقة بالنفس أكثر، والبقاء مركزاً و استكشاف إمكانياتك الإبداعية.

مراجعة
English - العربية
محاضرات تفاعلية

مميزات الحقيبة

مذكرة المتدرب
دليل المدرب
الأنشطة
نسخة العرض
فيديوهات
الملف التعريفي
هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريب شاملة وعالية الجودة؟ لا داعي للبحث بعد الآن! إن منتجنا للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا للمدربين مثلك ، حيث يوفر لك جميع الموارد التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريب فعالة وجذابة. تتضمن حقائبنا التدريبية مجموعة واسعة من الدورات ، بما في ذلك تطوير القيادة ، ومهارات الاتصال ، وبناء الفريق ، والمبيعات والتسويق ، وخدمة العملاء ، وغيرها الكثير. يأتي كل دورة مع مجموعة شاملة من الحقائب التدريبية ، بما في ذلك عروض بوربوينت ، وأدلة المرشدين ، وكتيبات المشاركين ، وتمارين وأنشطة. تم صياغة حقائب التدريب لدينا بعناية بواسطة محترفين ذوي خبرة لديهم سنوات من الخبرة في صناعة التدريب. تم تصميمها لتكون سهلة الاستخدام والفهم ، حيث توفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة تدريب. تم تصميم عروض بوربوينت بشكل احترافي مع رسومات ورسوم متحركة جذابة بصريًا للحفاظ على مشاركي الجلسة مشتتين طوال الجلسة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر حقائب التدريب لدينا مرنة وقابلة للتخصيص ، مما يسمح للمدربين بتكييف المحتوى وفقًا لاحتياجاتهم المحددة للتدريب. سواء كنت بحاجة لإضافة أو إزالة شرائح ، أو تعديل المحتوى ، أو تكييف التمارين لتناسب جمهورك ، فإن حقائب التدريب لدينا تجعل الأمر سهلاً. من خلال منتجنا لحقائب التدريب ، يمكنك توفير ساعات من الوقت والجهد في إنشاء محتوى تدريبك من البداية. تم تصميم حقائبنا الجاهزة للاستخدام لتكون قوية وفعالة لضمان حصول جلسات التدريب الخاصة بك على النتائج المطلوبة. استثمر في منتجنا لحقائب التدريب اليوم وارفع جلساتك التدريبية إلى المستوى التالي!
مقدمة في التأمل
تعريف التأمل
فوائد ممارسة التأمل اليومي
طرق مختلفة للتأمل
الفوائد المرتبطة بالمودراس (الوضعيات اليدين)
ما هو مضرة؟
فوائد الأيدي المتحركة
كيف يمكن أن تساعد العصبيات في التأمل
التأمل للاسترخاء
مقدمة للتأمل للإسترخاء
تقنيات التنفس للإسترخاء
ممارسة التأمل الموجهة للانتعاش
التأمل لتحسين التركيز
مقدمة في التأمل لتحسين التركيز
تقنيات التركيز العقلي
ممارسة التأمل الموجهة لتحسين التركيز
التأمل من أجل وضوح العقل
مقدمة إلى التأمل من أجل وضوح العقل
تقنيات لتحرير العقل من الأفكار الطفيلية
ممارسة التأمل الموجهة لوضوح العقل
التأمل للتوازن العاطفي
مقدمة للتأمل من أجل التوازن العاطفي
تقنيات لإدارة وتوازن العواطف
ممارسة التأمل الموجهة للتوازن العاطفي
التأمل لتعزيز الثقة بالنفس
مقدمة إلى التأمل لبناء الثقة بالنفس
تقنيات لتعزيز الثقة بالنفس
ممارسة التأمل الموجهة لتعزيز الثقة بالنفس
تأمل للامتنان
مقدمة للتأمل في الامتنان.
تقنيات لزراعة الامتنان
ممارسة التأمل الموجه للامتنان
الاستنتاج والنصائح للممارسة اليومية
ملخص لمختلف تأملات وعجلات اليد
نصائح لدمج التأمل في الروتين اليومي
تشجيع لممارسة منتظمة والاستمرارية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الصلوات السبع والموضع الجسدي السبعة؟
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
كيف يعمل برنامج التأمل هذا؟
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
3. لمن يستهدف هذا البرنامج التأمل؟
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
4. كم من الوقت يجب أن تكرّسه كل يوم لبرنامج التأمل هذا؟
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
ما هي فوائد ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مودراس؟
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة 7 تأملات و 7 حركات يدية ابتعد في ممارسة التأمل يومياً!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هل أنت مدرب يبحث عن حقائب تدريب شاملة وعالية الجودة؟ لا داعي للبحث بعد الآن! إن منتجنا للحقائب التدريبية مصمم خصيصًا للمدربين مثلك ، حيث يوفر لك جميع الموارد التي تحتاجها لتقديم جلسات تدريب فعالة وجذابة. تتضمن حقائبنا التدريبية مجموعة واسعة من الدورات ، بما في ذلك تطوير القيادة ، ومهارات الاتصال ، وبناء الفريق ، والمبيعات والتسويق ، وخدمة العملاء ، وغيرها الكثير. يأتي كل دورة مع مجموعة شاملة من الحقائب التدريبية ، بما في ذلك عروض بوربوينت ، وأدلة المرشدين ، وكتيبات المشاركين ، وتمارين وأنشطة. تم صياغة حقائب التدريب لدينا بعناية بواسطة محترفين ذوي خبرة لديهم سنوات من الخبرة في صناعة التدريب. تم تصميمها لتكون سهلة الاستخدام والفهم ، حيث توفر للمدربين تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية تقديم كل جلسة تدريب. تم تصميم عروض بوربوينت بشكل احترافي مع رسومات ورسوم متحركة جذابة بصريًا للحفاظ على مشاركي الجلسة مشتتين طوال الجلسة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر حقائب التدريب لدينا مرنة وقابلة للتخصيص ، مما يسمح للمدربين بتكييف المحتوى وفقًا لاحتياجاتهم المحددة للتدريب. سواء كنت بحاجة لإضافة أو إزالة شرائح ، أو تعديل المحتوى ، أو تكييف التمارين لتناسب جمهورك ، فإن حقائب التدريب لدينا تجعل الأمر سهلاً. من خلال منتجنا لحقائب التدريب ، يمكنك توفير ساعات من الوقت والجهد في إنشاء محتوى تدريبك من البداية. تم تصميم حقائبنا الجاهزة للاستخدام لتكون قوية وفعالة لضمان حصول جلسات التدريب الخاصة بك على النتائج المطلوبة. استثمر في منتجنا لحقائب التدريب اليوم وارفع جلساتك التدريبية إلى المستوى التالي!
مقدمة في التأمل
تعريف التأمل
فوائد ممارسة التأمل اليومي
طرق مختلفة للتأمل
الفوائد المرتبطة بالمودراس (الوضعيات اليدين)
ما هو مضرة؟
فوائد الأيدي المتحركة
كيف يمكن أن تساعد العصبيات في التأمل
التأمل للاسترخاء
مقدمة للتأمل للإسترخاء
تقنيات التنفس للإسترخاء
ممارسة التأمل الموجهة للانتعاش
التأمل لتحسين التركيز
مقدمة في التأمل لتحسين التركيز
تقنيات التركيز العقلي
ممارسة التأمل الموجهة لتحسين التركيز
التأمل من أجل وضوح العقل
مقدمة إلى التأمل من أجل وضوح العقل
تقنيات لتحرير العقل من الأفكار الطفيلية
ممارسة التأمل الموجهة لوضوح العقل
التأمل للتوازن العاطفي
مقدمة للتأمل من أجل التوازن العاطفي
تقنيات لإدارة وتوازن العواطف
ممارسة التأمل الموجهة للتوازن العاطفي
التأمل لتعزيز الثقة بالنفس
مقدمة إلى التأمل لبناء الثقة بالنفس
تقنيات لتعزيز الثقة بالنفس
ممارسة التأمل الموجهة لتعزيز الثقة بالنفس
تأمل للامتنان
مقدمة للتأمل في الامتنان.
تقنيات لزراعة الامتنان
ممارسة التأمل الموجه للامتنان
الاستنتاج والنصائح للممارسة اليومية
ملخص لمختلف تأملات وعجلات اليد
نصائح لدمج التأمل في الروتين اليومي
تشجيع لممارسة منتظمة والاستمرارية

™IMAS

ضمن مفاهيم تصميم الأنظمة المنهجية في التدريب، تأتي مصفوفة IMAS كأداة من أدوات صناعة التدريب المعاصرة، والتي تتعامل مع آلية تجميع عناصر الحقيبة التدريبية في شكل متكامل ومتماسك لضمان توافق هذه العناصر مع تحقيق أهداف التدريب ورفع كفاءة الأداء مشارك ومدرب ومنظم. إنه يمكّن المطور من تطوير سيناريو تدريب احترافي مدروس جيدًا وإدارة وقت الجلسة التدريبية. يمكن للجلسة معالجة أي موضوع.

المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني

صممت منهجية خاصة بالجودة الداخلية في الوحدات التدريبية التابعة لها، حيث تشمل على خمسة معايير رئيسية، تتضمن الإدارة والقيادة، والمدربين، والخدمات المقدمة للمتدربين، والمناهج، وبيئة التدريب، وذلك بهدف تطوير جودة التدريب المقدم في المنشآت التدريبية لمواكبة حاجة سوق العمل المحلي.

™ISID

يعد أول برنامج من نوعه في تقييم وتصنيف الحقائب التدريبية ويهدف إلى أن يكون مرجعاً مهماً للشركات والمؤسسات لضمان جودة التدريب المقدم لكوادرها من أجل تطوير الأداء وتطويره وتحسينه. إن جعل هذه المعايير دولية ليس فقط لأنها منتشرة في أكثر من قارة واحدة ومئات البلدان والمنظمات، ولكن أيضًا لأنها متوافقة مع العديد. تقنيات أسترالية ويابانية وكندية وأمريكية.

ما هي الصلوات السبع والموضع الجسدي السبعة؟
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
التأمل السبعة والمضارع السبعة هما مجموعة من ممارسات التأمل اليومية، ترافقها وضعيات الأيدي الخاصة المعروفة باسم المضارع. تم تصميم هذه الممارسات للمساعدة في الاسترخاء والتركيز والتواصل الروحي.
كيف يعمل برنامج التأمل هذا؟
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
يتضمن برنامج التأمل مجموعة من الأدعيّة المرشّدة، بإجمالها سبعة، تحمل كلّ واحدة منها موضوعاً وهدفاً خاصاً بها. تأتي كلّ أدعية التأمل مصحوبة بمودرا متناسب، وهو موضع خاص لليدين. من خلال ممارسة هذه الأدعية والمودرا يومياً، يمكنك جلب السلام والانسجام إلى حياتك.
3. لمن يستهدف هذا البرنامج التأمل؟
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
هذا البرنامج للتأمل موجه لأي شخص مهتم بممارسة التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو ذا خبرة، يمكن لهذا البرنامج أن يساعدك في تعميق ممارستك وتغذية رفاهيتك العقلية والروحية.
4. كم من الوقت يجب أن تكرّسه كل يوم لبرنامج التأمل هذا؟
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
حسب التوصية، من المثالي أن تخصص حوالي 10 إلى 20 دقيقة كل يوم لممارسة كل من التأمل والمودرا. ومع ذلك، يمكنك ضبط المدة وفقًا لجدولك الزمني واحتياجاتك الشخصية.
ما هي فوائد ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مودراس؟
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.
ممارسة التأمل اليومي باستخدام السبعة تأملات والسبعة مدارات يمكن أن تقدم العديد من الفوائد، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز، وتحقيق التوازن العاطفي، وزيادة وضوح العقل، وتعزيز الروابط الروحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعدك هذه الممارسة على تنمية السلام الداخلي والهدوء في الحياة اليومية.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “حقيبة تدريبية دورة 7 تأملات و 7 حركات يدية ابتعد في ممارسة التأمل يومياً!”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

منتجات ذات صلة

حقيبة تدريبية : دورة صمم برنامجك الغذائي الخاص

حقيبة تدريبية : قيادة المشاغل التدريبية ( ورش العمل )

حقيبة , تدريبية , بوربينت , ورد , دليل متدرب , دليل انشطة

هذه الحقائب التدريبية تقدم لك تمارين موجهة لتطوير الثقة بالنفس و تحسين التركيز و تحرير الإبداع الخاص بك. ستتعلم تقنيات و تمارين ستساعدك على الشعور بالثقة بالنفس أكثر، والبقاء مركزاً و استكشاف إمكانياتك الإبداعية.

هذه الحقائب التدريبية تقدم لك تمارين موجهة لتطوير الثقة بالنفس و تحسين التركيز و تحرير الإبداع الخاص بك. ستتعلم تقنيات و تمارين ستساعدك على الشعور بالثقة بالنفس أكثر، والبقاء مركزاً و استكشاف إمكانياتك الإبداعية.

حقيبة تدريبية دورة 7 تأملات و 7 حركات يدية ابتعد في ممارسة التأمل يومياً!